最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸
维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸
近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射
经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦
情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。
阳光中的紫外线对皮肤伤害很大，可以说紫外线是导致色斑的最大元凶，而且晒后的皮肤泛红发热，非常难受， 其实，只要注意晒后修复或者晒后用点臻草霜就可以大大减少这个情况的；
首先 卸除彩妆 彻底清洁面部
芦荟胶是众所周知的全能护肤品，自然也可以镇定晒后泛红的肌肤，洁面后，均匀涂上一层即可，二十分钟后清水洗掉或者化妆棉擦掉即可，亲们如果家里种植有芦荟 也可以取新鲜的芦荟汁液敷面
纯牛奶
用化妆棉蘸取冷藏过的纯牛奶轻拍面部，注意一定要是冷藏过的，也可以泡个纸膜或者直接浸湿化妆棉敷在脸上；
酸奶
冷藏过的酸奶也是晒后镇定肌肤的好东西哦，而且用起来比纯牛奶方便一些，因为它比较稠 直接抹到脸上就可以啦，十分钟后洗掉皮肤变得滑滑的，光泽度也提升不少呢；
番茄
番茄含有天然的抗氧化剂 用作晒后镇定的方法是挤出汁液 泡纸膜敷脸 还能美白保湿
黄瓜、西瓜皮
黄瓜冷藏切片敷脸 不仅可以镇定晒红的皮肤 还能补水收缩毛孔，吃完的西瓜把红色的瓜肉削掉，白色的部分冷藏后擦拭面部。
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鸡全翅4只 青椒6个 小米辣2个 香葱2根 大蒜4粒 生姜1块
蚝油2汤匙 鲜味酱油2汤匙 食用油4汤匙 啤酒50ml
将一半青椒切成圆圈状，另一半和小米辣斜切成段。
香葱洗净后切段，大蒜和生姜切成粒状。
鸡全翅清洗干净，去掉残毛。
调入一汤匙蚝油、一汤匙酱油腌制5分钟以上。
锅内放食用油，油热后倒入鸡翅煸炒。
待鸡翅水吐完，并出油时，加入圆圈辣椒和姜蒜米炒香。
调入一汤匙蚝油。
再加入一汤匙酱油，翻炒均匀。
倒进啤酒，以大火直接快烧。
待锅里水汁收干时，加入斜切的青椒段和小米辣，略炒至颜色变艳。
放入香葱，推匀，关火即成。
小贴士：
1、 酱油和蚝油的量比较足，如果还需要放盐，要谨慎。
2、 不能吃太辣，可以把小米辣椒换成普通红椒。
3、 味重者，可在起锅前调入鸡精。
可以 芦荟胶有很多功能 不一定只能做面膜
芦荟胶的几点详细用法：
1、可以当做面霜使用
2、可以用来做面膜
3、可以用来调和橄榄油
4、可以与隔离霜混合使用
5、可以缓解疼痛、发痒、发红
6、可以用芦荟胶做导入
7、芦荟胶+晚霜
8、可以用芦荟胶修复痘痘
功能很多 看你自己怎么用
1紧急水分补给：皮肤干燥起皮时，用作补水面霜或面膜。在基础护肤的面霜或面膜步骤使用。
2润泽妆容：用BB霜或者粉底液时，以2:1的比例，将BB霜或粉底液和镇静啫喱混合后使用，更容易上妆，使妆容更自然有光泽。（此方法会一定程度降低BB霜或粉底液的遮瑕力）
3须后镇静：男士剃须后，可在剃须部位使用此产品，舒缓剃须对皮肤产生的刺激。
4给头发补水：可取适量本品用于发梢，防止发梢打结。清爽不黏腻。
5补水眼膜：眼周干燥或者浮肿时，将冷藏过的镇静啫喱，蘸于化妆棉上，敷在眼部，可缓解干燥浮肿。
6指甲护理：手指脚趾甲多次擦涂指甲油后，容易失去原有光泽。将本品涂于受损的指甲上并按摩吸收，可帮助恢复指甲光泽。
7身体护理：可用于全身，滋润全身肌肤，防止干燥，使肌肤润泽柔滑。
8晒后修复：夏季常备本品于冰箱冷藏室内，皮肤被阳光晒伤或者晒红时，将面膜纸在镇静啫喱中浸透后，在面部敷15分钟左右取下，可有效镇静晒伤刺激。（也可不适用面膜纸，涂厚厚一层于面部，保持15分钟左右后，将不能完全吸收的啫喱擦去即可）
长痘是的主要原因是雄性激素分泌过多引起的，所以无论是发生的比率还是长痘的多少，男性比女性多。这与肚子里有虫没太大的关系。女性也分泌雄性激素的，不过量比男性要少。下面的方法，可以大幅度的减轻脸上及背腹部的痘痘，同时具有一定的美容效果。再有就是，不论用什么方法都不会使你的痘痘完全消除，即使有一段时间没有了，过一段时间还有可能再出来。我说的方法也不是说你治一次就会完全好，只要过了青春期自然就会好很多的。有的网友说我这是复制来的，是的，我是复制的，但这是我自己的原创，我给朋友们回答相同的问题不可能每次都用手打，太慢了，好多朋友等着解决呢，本着一颗为朋友做点好事的态度来回答问题，我不想说别的，反正挺好的方法，用不用在你吧。还有就是有的朋友做了一两次就坚持不下来了，所以体现不出什么结果，其实，你只要坚持三天，你就会感觉出效果来。还有朋友问，我需要在脸上涂什么护肤的或是治疗的才能治好。在这里我告诉大家，最好是什么也不要用，除非你的皮肤太干燥。坚持就是胜利！！
方法：
一、不要过多用香皂洗脸，每天最多用一次，也就是说最好用清水。
二、按摩 方法如下：
1、用指甲掐“承浆穴”30下。承浆穴在下巴正中部位，有痛点。
2、掐“地仓穴”30下。地仓穴在两嘴角外侧，即嘴角外略鼓的地方。
3、进行前两步之后，先逆时针揉承浆穴30圈，再顺时针揉30圈。
4、做完上面的再用双手手掌搓几下脸，有热感后即可。
5、每天做二到三次就可以了。
三、要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜。
四、经常吃些水果，以苹果为最佳。不要吃油腻和辛辣的食物。
五、不要用不干净的手去摸，觉得干净的手也最好不要去摸，毕竟有细菌的，容易感染。
本方法经本人多次验证，绝对有效，可以使你的痘在两天之内就不会痛，三天基本上没什么感觉了。本方法还有一个好处，就是使生痘后的皮肤最大限度的不留疤痕。
如果你觉得好用，请回来采纳一下，如果感觉不好用，就不用理我了，谢谢。希望解除你的烦恼。祝你青春美丽、健康帅气！
亲爱的，一楼的说的很棒，就是这个顺序的，我们擦东西的顺序就是：水、露、乳、乳、霜，如果有精华就一定是在水的后面！
所以你的顺序就是：
白天——洗面奶+水+乳液+高级水柔+防晒霜+粉底
晚上——洗面奶+水+晒后修复露+乳液+高级水柔
希望能够帮助到你，祝你生活愉快！
建议用“防晒＋粉状底妆”的组合，即涂抹防晒霜之后，用粉饼或者散粉上妆，这样既能避免破坏防晒膜而影响防晒效果，又能最大限度不影响妆容。
如果必须用上隔离或粉底，都可以优先考虑涂抹防晒，再考虑后续上妆的问题。但是涂抹后续产品时可能会破坏防晒膜，因此不要太过用力搓揉，并且最好保证一定的时间间隔。这样既能保证防晒产品有效使用，也避免搓泥。
补涂很重要
防晒霜的有效防晒时限是根据时间计算的，防晒品SPF值数的每一个单位代表能在紫外线下停留15分钟而不受UVB伤害。比如，SPF15即代表使用了SPF15的防晒用品后，能在太阳下停留15×15=225分钟，而皮肤不至于受到UVB的伤害。
在这段时间内，不管你接受的是紫外线照射是强是弱，它都会发挥作用，也同样会渐渐被皮肤油脂所吸收，失去效果。所以，如果防晒霜的有效防晒时间是3个小时，即使是阴天没太阳，三个小时后它也会无效，需要及时补涂。
人民网-夏季如何防晒 防晒霜的正确使用方法分享
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