宝宝也可以用热水泡脚吗？妈妈们给孩子洗脚要注意哪些？_美容护肤

宝宝也可以用热水泡脚吗？妈妈们给孩子洗脚要注意哪些？

1可以泡脚但不能长期泡脚，长期泡脚的危害，孩子皮肤损伤。相对于成年人，孩子人的身体容易发热，所以在这样的情况下，如果给孩子泡脚热水，孩子的脚底肯定会出汗，热量会被加热，再加上相对较热的水温。长此以往，孩子脆弱的皮肤肯定会受到一定的刺激。

2韧带会变得松弛。在幼儿时期，宝宝的足弓尚未形成，骨骼和关节都很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以他们在站立的时候，脚掌是比较平的，这种“平足”会持续到6岁，脚弓直到脚钙化才会出现。经常用热水洗或烫孩子的脚，足底韧带受热会变得松弛，不利于足弓的发育、形成和维持。足弓是人体重要的减震系统。当我们跳跃或从高处跳下时，足弓的弹性起到缓冲震动的作用，减少落地时对全身关节特别是头部的冲击。

3如果泡脚要注意这些问题，温度要合适，水温不能太高。泡脚并不代表水温越高越好。婴儿感受不到和成人一样的温度。大人觉得水温有点烫，对孩子来说已经很烫了，容易烫伤宝宝嫩嫩的皮肤。另外，给宝宝用太烫的水泡脚，对宝宝的足部发育也不好。所以，宝宝泡脚最好一年四季都用温水。推荐温度为37℃~38℃，是最适宜的水温。

4泡脚是时间不宜过长，要掌握好时间，浸泡时间不能太长。一般3岁以下浸泡5分钟左右；3-5岁左右泡5-10分钟左右；5岁以上可以泡10-15分钟左右，或者用孩子在身上微微出汗。时间太长，一是水温控制不好，二是容易出汗过多，消耗体液。泡脚如果时间过长，容易造成双脚局部血液循环长时间过快，从而造成心血管超负荷。而且在秋冬季节，如果用热水浸泡皮肤，很容易导致皮肤变得干燥。

5泡脚加盐。孩子洗脚的时候可以适当加点盐，可以加速血液循环，杀菌止痒。尽量先倒热水让盐充分裂开，再加入冷水。

小雪时节刚刚过去不久，不少城市下起了白雪，妈妈们为宝宝睡前洗脚保暖。那么冬季怎样给婴儿洗脚最好？冬季婴儿洗脚有哪些注意事项？冬季婴儿洗脚有什么好处？下面我为你详细介绍。

冬季怎样给婴儿洗脚

洗脚水的温度可以略高于体温，在38度到40度比较合适。让宝宝双脚完全浸入水中，这样可以加快血液循环，让宝宝舒舒服服的。给宝宝从脚趾到脚后跟一点点地搓脚，清理粗糙部位的死皮。搓完后，趁着水还不凉，妈妈可以给宝宝按摩按摩脚，因为脚平时都捂在鞋里，缺少必要的刺激，这时候，让脚部接受一些刺激是十分有益的。

冬季婴儿洗脚注意事项

有的家长喜欢用烫点的水给宝宝洗脚，其实这样不好，这样容易造成平板足。用凉水给小宝宝洗脚也不行，因为小宝宝体质弱，用凉水洗脚会引起感冒流鼻涕的症状，所以建议各位家长用温水给孩子洗脚。洗脚的时候不能太长，很多家长认为用热水泡脚会促进血液循环，但是宝宝的体质和大人不一样，泡脚时间过长的话会造成身体其他地方的血液流动，长期下来会营养不良。现在的生活条件好了，家里一般都会一些按摩设施，比如按摩脚盆，有些家长就用这些脚盆给宝宝们洗脚，但是这样不仅对孩子的脚没有好处，还可能对孩子的脚造成伤害。

冬季婴儿洗脚好处

宝宝皮肤表层很薄，下面血管丰富，脚底还有很多穴位。用温水洗脚，双脚血流增多，大脑血流量相对减少，全身暖和，容易入睡。洗脚的动作对穴位是一种刺激，也促进血液循环，能预防宝宝生冻疮和关节炎等疾病。宝宝喜欢运动，一天下来，汗液和皮屑形成污垢，化纤袜子又不通气。洗脚可清除污垢，防止毛孔堵塞而皮肤发炎，使宝宝觉得舒适。

给宝宝捏脚的方式

1)从脚心开始

技法：首先，先从脚掌心开始，用双手拇指往外抚摸，压过太阳神经丛的位置

功效：可使宝宝放轻松，释放出紧张情绪，也会加深宝宝的呼吸，有助于食物的消化

2)轻揉脚跟内外部

技法：一手抓住宝宝的脚趾，另一手轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧

功效：有助于宝宝臀部与腹部的压力释放，对于消除宝宝胀气问题特别有效

3)从宝宝的脚跟轻按至大脚趾

技法：用指头从宝宝的脚跟到大脚趾轻按或华小圆圈，然后沿着脚背推过去再退过来，重复2-3次

功效：可松弛宝宝的神经系统

4)脚趾与脚掌相接点

技法：在脚趾与脚掌相接处画小圆圈，而且要从小脚趾往大脚趾按，然后从头按1次即可