一周岁的宝宝能不能吃猕猴桃

一岁的宝宝是可以吃猕猴桃的。

因为猕猴桃里面含有丰富的维生素C，它的维生素C含量在所有水果里面都是名列前茅的，而且猕猴桃也有很多的膳食纤维以及其他的微量元素、电解质，是宝宝水果中比较好的选择。

但是猕猴桃比较的偏凉，如果宝宝消化功能不是很好，经常容易拉肚子、肚子胀气，建议尽量吃猕猴桃的量要少。如果吃的量比较多，可能导致腹泻情况，所以每次最好不要超过半个。如果宝宝有发热，但没有拉肚子情况，可以相对的多进食猕猴桃，这样可以帮助补充水分以及维生素C。

宝宝在七个月大的时候，家长已经可以适量的给宝宝添加米粉、粥、水果等辅食了，因为宝宝的生长发育需要更多其它的营养，所以单靠母乳和奶粉是不够的。那么，7个月宝宝能不能吃猕猴桃呢？

7个月宝宝是可以吃猕猴桃的。因为在水果当中，猕猴桃的维生素C含量颇高，有助于宝宝的健康。而且维生素C促进钙的吸收，对宝宝的骨骼还有各方面的发育都有帮助。但是，家长要注意刚开始让宝宝吃猕猴桃的时候，少量添加，然后观察宝宝的排便情况，看他是否能消化猕猴桃，可以就是增加一点，但也不能让宝宝吃太多。而且，家长要注意把猕猴桃弄得让宝宝容易进食。

猕猴桃不论是对宝宝还是大人来说都是有好处的。猕猴桃的功效有很多，有以下几种：

1猕猴桃可以缓解口腔溃疡，因为猕猴桃所含的维C对口腔溃疡有药效作用。

2猕猴桃可以预防便秘还有结肠癌等消化类疾病。因为猕猴桃含有膳食纤维，可以促进人体排毒。

3猕猴桃可以美白。因为猕猴桃富含维生素C和维生素E，这些都可以抗氧化以及美白。

4猕猴桃可以预防癌症，预防眼部疾病，还有预防抑郁症。

大家好，下面我将为大家介绍一个问题：宝宝6个月可以吃猕猴桃吗我知道猕猴桃作为一种水果，很受大家的喜欢因为它既好吃又营养。但是也应该知道现在市面上的猕猴桃有些时候是不新鲜的。所以为了吃到新鲜的，可口的猕猴桃我们一定要知道哪6个月吃猕猴桃是最好的。接下来，我们将会为大家揭秘，请大家一定要记好。



宝宝吃猕猴桃时要根据不同的月龄来选择不同的吃法。一般来说，宝宝喂养到六个月后会开始添加辅食，遵循的是是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。但是刚开始添加水果时，建议从苹果、香蕉这类不易过敏的开始。中国宝宝最好是在8个月后适量添加猕猴桃泥辅食。随着宝宝的月龄不断的增加，猕猴桃的吃法也可以逐渐“升级”，周岁之后就可以吃整个猕猴桃了。

猕猴桃果肉多汁，清香鲜美，甜酸宜人，除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最引人注意的是猕猴桃丰富的维生素C含量，据分析，每100克果肉含维生素C100-420毫克，在水果中居于前列。那宝宝吃猕猴桃有什么好处呢

1、猕猴桃味甘酸而寒，有解热、止渴、通便、健胃的功效。针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题，非常有帮助。

2、猕猴桃被认为是营养密度最高的蔬果，除了富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素以外，还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，因此被营养师称为“营养活力的来源”。

3、猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，是好吃有不会肥的食物，可以避免儿童肥胖。

4、猕猴桃含有较多的膳食纤维，有润燥通便的功效，对缓解宝宝的便秘有很好的作用。

好了，看了上面的宝宝6个月可以吃猕猴桃的介绍，我相信你一定已经掌握了挑选猕猴桃的技巧。所以，在以后如果要买猕猴桃，，这样才会买到新鲜的猕猴桃，好了今天的分享就到这里了，谢谢大家。希望你们以后依旧记得多吃水果哦!