青豆可以当主食吗？

青豆属于菜类，不可以做主食。

青豆的做法。

主料猪肉丁100克，佐料油适量，盐适量，土豆丁适量。豆腐干儿040金针菇适量，青菜吃适量，大葱适量。水淀粉适量，酱油适量。

主食菜羹

1

先把材料切成丁，肉丁，土豆丁，豆腐丁，金针菇切开，青菜切碎，葱切碎

2

放适量的油，油温6层先下肉丁炒至8分熟，然后放入土豆丁，豆腐丁，放盐，一点生抽

3

在加水，放金针菇，煮到土豆丁熟

4

放青菜丝，葱

5

加水淀粉，煮1分钟就可以出锅

6

出锅

小贴士

盐不要一次放很多，到后面尝尝，再加也可以。水淀粉我用的是红薯粉，搅的干一点放，一次放的不够可以再加。本人不喜欢吃味精，鸡精之类，不放味道也很鲜美。

冬天了，气候变得干燥，很多人都会觉得除了嘴唇容易干裂外，还容易上火。冬季天气干燥吃什么好呢下面为您介绍冬季天气干燥适宜吃的一些食物。 冬季天气干燥吃什么好建议多吃以下食物: 蔬菜类: 冬季天气干燥多吃菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。 水产品: 冬季天气干燥多吃紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。 禽肉蛋类: 冬季天气干燥多吃乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。 粮食及硬果类: 冬季天气干燥多吃芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。 水果类及其它: 冬季天气干燥多吃桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。 此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。 冬季天气干燥吃什么好多吃甘蔗和梨: 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，若孩子脾胃虚寒、消化不良，则不宜多吃。 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。 冬季天气干燥的皮肤护理 寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题! 干燥的春季让人头疼，不管敷多少东西在脸上，总觉的肌肤干巴巴的。小细纹都悄悄的跑了出来。做个资深美女，就要谨守正确的保养之道，怎样才能达到理想的护肤效果呢生活家小编特别为您搜集来各式的春季保养资讯，让你这个春天，防晒、美白、保湿、抗衰老，一个都不能少! 冬季天气干燥的皮肤护理1:补充水份、胶原蛋白，细纹不见了 就像放了好几天的棉花糖，因为水份蒸散而干扁、布满纹路，眼睛也是一样，一但胶原蛋白及水分流失，就会失去支撑，细纹也随之而生。利用按摩手法或仪器，将促进胶原蛋白增生的成分导入肌肤底层，就能有效回复澎润。

玫琳凯宣传的酵母β-葡聚糖就是β葡聚糖，没有那么神奇。

琳凯在被指涉嫌传销推上时候竟然还在推出新产品，在公众号高调上市的幻时佳抗老系列，玫琳凯幻时佳活颜紧致精华霜宣传称：“重塑面部大三角”、“促进弹性蛋白和胶原蛋白生成”、“促进双蛋白基质互锁”、“促进透明质酸生成”等功效；介绍玫琳凯幻时佳多效修护眼霜时宣传：“促进胶原蛋白再生”、“优化微循环”等功效。

而经药监局官网非特备案查询发现，玫琳凯（杭州）日用品有限公司委托生产的以上两款产品均为普通类化妆品。

根据《化妆品卫生监督条例》对化妆品的定义：化妆品，是指以涂擦、喷洒或者其他类似的方法，散布于人体表面任何部位（皮肤、毛发、指甲、口唇等），以达到清洁、消除不良气味、护肤、美容和修饰目的的日用化学工业产品。

相关说法：

玫琳凯“小粉”的主要成分是β-葡聚糖，而β-葡聚糖主要作用是增强免疫功能、调节血脂、抗辐射作用、降低血糖、维护肠道菌群等。

当酵母β-葡聚糖进入人体后，其螺旋结构决定其不会在胃肠道内被水解成葡萄糖等单糖，而是与特异性受体相结合，通过胞吞作用，最终穿过肠上皮而进入淋巴系统，并从淋巴系统进入血液系统而发挥作用。

酵母β-葡聚糖主要是能够与巨噬细胞产生特异性结合，激发和活化免疫因子，从而能够用更好的排除异己细胞，防止外来病毒的侵袭，继而达到提到免疫的效果。

简单来说，β-葡聚糖的主要作用就是提高身体免疫力，预防一些疾病的发生，如果当成一个普通的提高免疫力的饮品来说是没什么问题的，但是关于这个饮品，玫琳凯的宣传也是煞费苦心的表达了它的神奇之处。