有了小孩后，才知道什么叫万能妈妈

前几天有人问我，还记得第一次知道自己最初怀孕当妈妈的感觉吗？记得，我怎么可能会忘记…即便我现在已晋升为三宝妈，但每一次怀孕对我而言都是第一次。回忆至四年多前我第一次怀孕，那时拿着验孕棒的我觉得不可思议…心里充满感恩居然有个小生命在我的肚子里，那时有些朋友和我说，你的事业正在起步，你确定要生吗？也有人和我说，养育一个孩子需要花费600万，你准备好了吗？对于未来因为这个小生命而即将改写我的人生，我丝毫没有犹豫，是的，我要他！

如果每件事都能如自己计画中进行，那么人生还有甚么惊喜可言呢？在我26岁这年，上帝给我最大的礼物，我第一个宝贝，在我28岁这年，给我想好久的宝贝女儿，一男一女，是人人称羡的100分，或许是这个家充满了爱，于是小天使向上帝申请希望来到我们家，于是在30岁这年，我有了第三个宝贝。看到这里，许多人一定会说，哇…你真的很适合怀孕耶！其实看别人怀胎10月孕育一个小孩总是轻松，但个中滋味只有自己最了解。

我是一个超级喜欢小孩的人，如果可以我多么希望可以跳过怀孕的过程，第一次怀孕那时的我初体验，以为就这样肚子慢慢大起来，谁知道一开始我就吃了苦头，体质开始改变，牙齿不好的我牙龈开始发炎，痛到我无法吃东西，医生说怀孕也不好开抗生素给我，只能忍，四个月全身开始妊娠荨麻疹，全身痒到受不了。第二胎因为有经验，天真的以为就和上一胎一样，谁知道因为血糖太低差点昏倒在路边，然后因为上胎撑起的豪宅，让芯芯小妞住的很舒服，然后越住体重增加越快，整个肚皮快要爆掉，每天我都要挺著大肚子走着路，带着大宝小恩，晚上天天抽筋，让我有一度好害怕晚上的休息。

第三胎更扯，maybe是上帝知道这是我最后一次怀孕，希望我好好的体会这过程，God！这真的让我永生难忘阿！从怀孕初期剧烈孕吐，几乎餐餐都吐，连厨房都无法进去，全身从3个月起妊娠疹痒比头胎还严重，抓到破皮不说，晚上也没有办法睡觉，某天我在浴室看着全身的伤痕和疤，爱漂亮的我哭了，还好那些疤有慢慢淡去><怀孕末期，来个难以开口的痔疮！生平第一次长痔疮就献给怀孕了…坐立难安，连走路都痛。

我实在无法想像这些过程，我经历了三次，肚子也被剖了三次，三次等于是21刀耶！最后一次，为了纪念我最后一次怀孕，我请先生把我剖腹全程录影下来，那是我第一次这样血淋淋地看到自己被开刀的样子，手术后躺在病床上的我，默默的感谢上天让我平安的看见我的宝贝们，每一次的术后恢复都是靠着意志力去面对，第一次下床，全身发抖，第一次走路，每一步都是煎熬，第一次喂奶，痛到哭出来还是要忍耐，第一次看着自己的伤口，即使痛也要抱着刚出生的宝贝，仿佛他是最好的止痛剂。

曾经有人和我说，我觉得你生完孩子后，整个人都变了好像投胎了一次！真的！我从来不知道”妈妈”会影响我这么大，从怀孕的那一刻起，当我的身份一改变，所有过去的我好像已经不在，变的很会忍痛，以前的我小小刀伤都痛得要死！ 为了孩子，那个重睡眠的我，每天半夜起来喂奶挤奶 为了孩子，所有的累好像已经不是累，只要他平安健康 为了孩子，许许多多的委屈放在心里，眼泪即使掉过许多次，也告诉自己忍一下就好 为了孩子，上班时，头一次了解归心似箭的心情 为了孩子，那个什么都不会的**变身成万能妈妈，自己煮饭，自己研究食材，上网查了千万遍食谱，就为了要给他们享受妈妈的味道。 虽然我已经不再是过去那个我，但是我一直深信这段妈妈历程只会让我变得更好，变的更坚强！

即便走过这么多辛苦路，即便生活变的非常不一样，但是问我有没有后悔过…我的答案是真的完全没有后悔过！当你看到孩子们一天一天的平安长大，那种成就感是任何金钱都无法取代的，所以如果这是你第一次怀孕，别害怕…妈妈这个角色会让你蜕变成最强大的保护伞，如果这是第二次或第三次怀孕，也别担心自己是否会照顾不好孩子们…因为妈妈这个角色，会让你有更多的力量及勇气去照顾好所有的宝贝！妈妈这个角色是人生中最奇妙的阶段，它让人转变成另一个人，它让一个人更充满了爱，它让一个人拥有了更多的勇气及力量，感谢上帝，让我当了妈妈…敬，所有伟大的妈妈。 Albee’s Life授权转载　原文出处：有一种力量叫做妈妈

╰╮╭╯乔伊斯

再一次的爱上你い

啤酒拌面、

偏爱于SL

杭州花满待月起西凉

一往情深的喜欢

丿点燃一根香烟忘了沵

蝴蝶结，大爱

放不开ヅ

█偶记棏偶しΘひ ♥

小时候拿个木棍咱就是王子

三个孩子妈妈的网名

三个孩子妈妈的网名

我家的小女人、风情万种

步入深渊

思念是寂寞眼角的妆红、

好笑的终局〃

挂念hcsu3

寻 ♥ 幸福﹏

贝多芬的悲伤跌跌撞撞_

笑看人生，

呵呵搞笑大神#

每个人づ都想回到过去★≈

眼角泪~

余舟一芥

M、俄在等迩回头

赫瑟尔河畔边流淌的旋律

西瓜爱人

卤蛋夫妇

我很乖，不是呆

横扫↖千军彡

じ孤独终老╮

傻傻的你

朋友变情人再变朋友。

一种人，一种人生观！

我等的人他在多遥远的未来

其实我爱的不是你

我的目光都被你遮住了

初春的约会

大叔养的猪

梦终于消散

笑此生再无憾

没有人陪我很久

男人习惯口是心非

你值几个铜板

尐叻┅个你

我不会放手

吃葡萄不吐桔子皮墨染倾城 〆

-故作娇柔

旧时心愿

涐把尔丢L

冷眼看世俗。

泪滑、夏玄雪

想把他灌醉听听他心里还有谁

岁月缺情

、再见。 时光

作者＼编辑　Helen采访报导

当妈之后为了孩子忙得团团转，身为三宝妈的曼蒂也是如此，但有一天，大女儿对她说：「妈妈，你可以做蛋糕给我吃吗？」一句话燃起她的烘焙魂，从此不只是蛋糕，面包、点心都成了曼蒂的囊中物，摇身成为巧手三宝妈！

曼蒂这次受邀为「年度实体见面会」的讲师之一，除了活动当天将准备丰富的烘焙课程之外，也提前接受专访，和大家分享她从全职三宝妈，摇身成为巧手烘焙师的故事。

大宝之后接双胞胎，妈妈皮皮挫

曼蒂笑说，其实成为三宝妈是她和老公始料未及的，当初只是想帮大女儿添个伴，医生产检时却突然喊了句：「等一下！」让夫妻俩吓一大跳，以为孩子有什么问题，接着医生才缓缓吐出：「好像有另一个胚胎喔！」

曼蒂回忆当时和老公完全吓傻，「老实说真的是害怕了，有点不知道怎么办。」虽然当时大女儿已经三岁，但想到要晋升三宝妈，还是让曼蒂担心又惶恐，但是既来之则安之，迎接二宝的过程虽然受孕吐所苦，但靠著全家人的坚持和帮助，才有现在幸福的一家五口。

虽然一打三不容易，但曼蒂笑说，可能前一刻还觉得她们好烦，但下一秒看到她们撒娇又马上融化了，女孩子就是这样讨人喜欢。一语道出天下妈妈的共同感受，孩子就是惹人嫌又惹人疼！

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妈妈，你可以做蛋糕给我吃吗？

大女儿的一句话，引领曼蒂进入烘焙的世界，她回忆女儿跟她说这句话的时候，她还很干脆的说：「好啊！妈妈做给你吃！」孰不知当时她完全没有烘焙经验，只单凭网路上的食谱跟着做，当然第一次以失败收场，但女儿还是给她赞美和鼓励，也激起她研究烘焙的热情。

凭著网路自学，曼蒂踩着无数失败的作品往上爬，到现在成为网路知名的巧手烘焙达人，在妈妈圈颇具盛名，曼蒂除了自学也趁假日跟老公换班，到外面上 一些专业的烘焙课程。

现在曼蒂也成为老师，除了会在幼稚园、小学教小朋友做简单的点心，也在胖锅开设的烘焙教室上课，教妈妈们做好吃又健康的面包，还有亲子可以共同体验的课程也很热门。

持续充实自己，才会战胜挫折

曼蒂坦言开班授课对她来说，最困难的就是招生，一开始没有名气，大家都喜欢挑有名的老师上，让她很挫折，于是她透过经营粉丝专页和部落格，搜集国内外大人小孩会喜欢的甜点造型，经过不断的比例尝试，用最健康的配方，做出可爱又好吃的点心。

利用网路行销自己的点心，也希望能借此吸引学生报名，过程虽然辛苦，但也成为她持续进修、学习的动力，像是会特别去学习烘焙、发酵原理，好解答课堂上的提问；为了拍出吸引人的照片研究摄影书、摄影器材。 持续的学习，让她更有自信也更有魅力。

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家人是妈妈努力的动力

全职妈妈最大的难关，就是要在家事和带小孩中，挤出属于自己的时间，曼蒂相当感谢老公的支持，「他平常就会鼓励我去喝个下午茶、做自己想做的事，还会分工帮忙顾小孩，给了我追求梦想的时间和机会。」

有了这个神队友，她需要出去上课的时候，就和老公商量时间请他帮忙，她也尽量选择离家近的烘焙教室，减少通勤时间，孩子都知道妈妈几个小时就回来，不吵不闹，都是帮助她筑梦的小帮手。

妈妈有时候，只是需要多一点认同

看着自己做的面包，从烤焦到越来越上手，曼蒂直言，成就感就是最好的推进器，有时候只要在脸书上看到有人留言「看起来好好吃喔」、「好漂亮的面包」，就会让她心里温暖满满。

而最大的支持就是三个女儿，她们最喜欢称赞妈妈的面包，为了给家人吃到健康、无添加的好料理，她更喜欢也更投入烘焙事业。曼蒂笑说，现在孩子也会想要跟她一起做面包！

在烘焙这条路上，曼蒂获得的不只是好手艺，还有更紧密的家庭关系与自信心，用妈妈精神，追求梦想更有动力！ 曼蒂妈咪的烘焙教室将在12/13日（三）于窝们开课！ 除了可以学做面包外，也可以跟现场妈妈一起交流，分享属于你的梦想和故事， 12/1起开放报名！

妈妈力，就是你的魅力 ▷ bitly/2BnRQIY

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脸书专页： 亲亲三宝与曼蒂妈咪

部落格： 亲亲三宝。曼蒂妈咪手作

我是二个孩子的妈妈，看到大家们的回答，真得是感同身受。应该准确的说，我怀小女儿时，带着大女儿，那时就开始了一个人带两个孩子的日子。只是那时，妹妹比较听话，走哪儿都跟着（在肚子里，不跟也不行）。姐姐还未真正感受到生活中多个妹妹。

妹妹生下来三个月，姐姐回归家庭。一家四口的日子正式开始。妹妹晚上要起夜喝奶，怕影响姐姐睡觉，一人睡在一张床上。我陪着姐姐睡，半夜时不时的去看看妹妹。爸爸要倒班，为了保证休息好，睡在沙发上！全家四口分睡三处。

当太阳升起来时，就意味着二孩妈妈的忙碌日子开始了！盯着睡眼朦胧的，开始给二孩做饭。两个孩子饭都不一样。老大当时2岁多，还不太会吃饭。给妹妹热了奶，一手喂妹妹，一手给姐姐喂饭。然后自己吃两口饭，就开始逛市场买菜。小女儿躺在车车里，大女儿领着一起出发。边挑菜，边操心老大，不要跑太远。边寻思中午吃什么，那真是耳听六路眼观八方。二孩的妈妈，有么有？买完菜一手抱妹妹，一手拎着菜，一边催着姐姐快上楼。然后再下楼放车车子。那时，我家五楼。

回到家，卸菜，放菜，准备午饭。期间老大还要让你陪她玩。吃完饭，可以小睡一下下。可是老大精神特好，就是不睡觉。你又困的不行。然后一只眼睁着，时不时看看老大，一只眼闭着陪着小的休息，猫头鹰似的，大家有没有！

老大一直没有送幼儿园，可以说看着妹妹长大的。渐渐的孩子们学会了表达、比较、不满，发脾气、吵架、争执……这些事情充斥着你的全部生活。在崩溃的边缘了，累的真得马一样!而面临二孩的生病，你又像被打了鸡血似的，24 小时连轴转也不累，只要孩子能够好，像平时一样，调皮捣蛋也行呢！大家有没有！

每天断不完的官司，理不完的头绪。二孩的妈妈我是累并快乐的！毕竟这种经历并非大家都有，好好收藏，慢慢体会!

我是全职妈妈，在家带两个男孩子，大宝今年年底4岁，二宝刚刚一岁。

带孩子累，真的很累，不管身体上累，整天被孩子折磨的心更累，身体疲惫。当全职妈妈最幸福的时刻，就是晚上两个孩子都睡着的时候，感觉那时候才有属于自己一点点时间可以好好歇一歇。

之前就大宝一个孩子的时候，也没觉得有多累，整天就是给他做好吃的，陪着他玩会，有时间就带大宝出去逛，感觉还是蛮好的。

二宝出生以后，生活就彻底变了，二宝哭，大宝喊，整天都忙得昏天暗地的，抱着二宝还是陪着大宝，他想去哪玩， 你就得带着去，不然大宝一哭，二宝看哥哥哭了他也会跟着哭，更是招架不了。

现在大宝年纪大一点了，懂事了，还好一点，也知道我整天需要抱着弟弟，也不那么磨人了，精神上还能轻松一些。

我最怕的就是孩子生病，一般老大感冒，老二也会感冒，自己一个人带着孩子去看病，挂号排队孩子还跟着哭，有时想想都崩溃，现在最希望的就是孩子快快长大。

我也不知道怎么熬过来的……儿子2岁半生了女儿，我妈陪我坐完月子，就让我送回去了，这也就开始了我一个人带俩娃的路程……老公工作很忙，有时候孩子还没醒他就走了，等他回来的时候，孩子已经睡着……一天24小时都是跟我在一起，总是觉得孩子很可怜，小女儿小，不懂事，吃饱，喝好，不冷就可以，儿子已经大了，也有了自己的小心思，虽说才是两岁半，在没生产前，他一直说妹妹在妈妈肚肚里边呢，哥哥喜欢妹妹，儿子这么说，总是很安心的，可是等着生产完，出院回家的那天，还好啦，第二天就开始各种不配合，在我生产前，儿子已经懂得大小便去自己的马桶去解决，不在穿开裆裤，这下好啦，各种随地大小便……想尿尿，不吭声，不去自己马桶，就在裤子上，我实在心烦，就又给他穿了开档裤，这下更是肆无忌惮的到处拉尿，到处扔玩具……他心里肯定是想，我怎么总是抱着妹妹，也不陪他玩……看着他那样我心里难受，更是不舍的狠心骂他，每次就是说一说，这个时候我还是在月子里，也是难为我妈了，我还是剖腹产，照顾我，照顾大的，照顾小的……儿子这个样子持续了大概半个月，就好多了，本来儿子在一岁的时候就自己去睡自己的小床了，跟大床挨着的，这会儿就非得要跟我一起睡……我晚上不用我妈陪，我一个人就带两个，转身这边喂奶，在转这边帮老大盖被子……

等把我妈送回家以后，早上我在孩子没醒以前就起床，给老公，和儿子做早点，收拾家，差不多收拾完了，孩子为就醒了，在给孩子们穿衣服，洗漱，吃早饭，洗衣服，除了特别脏的手洗，别的通通是洗衣机……我会在孩子午睡的时候洗衣服……以前儿子能自己吃饭，吃个半饱，我在喂几口也就好啦……现在总觉得孩子可怜，就又变成一直喂饭啦……无形中给自己又增加了劳累……差不多等到9点左右就基本收拾完，就会陪孩子玩……还是觉得儿子可怜……因为不能下楼，不能到户外，每天在家待着，我就网购了很多的玩具，把儿童房布置成了游乐场一样的，然而，孩子新鲜劲一过，还是看着他百般无聊……老公偶尔回来的早，晚上就会带孩子们到超市转转……这也就成了儿子唯一的户外活动……孩子慢慢大了，现如今，儿子3岁3个月，女儿8个月，儿子也回自己的床上去睡了，但是偶尔还会半夜跑过来跟我一起睡，还是要赖着我喂他吃饭，每天就是喂儿子吃一口，喂女儿吃一口，儿子也懂事多了，女儿哭了，会喊我，说，妈妈，哄哄妹妹，妈妈，妹妹找不见妈妈啦……妹妹流口水了，哥哥会帮她擦干净，一个人带两个孩子真的很累……但是偶尔的温馨，会觉得一切都值得……

我一个人给两个宝宝洗澡，还干过超级危险的事，因为老公太忙了，家里都没菜了，我不吃可以，孩子不吃蔬菜不行呀……我就蹭着两个孩子睡着，把家里的摄像头，跟平板的视频打开，同时观看他们的动态，孩子不能放在一个房里，因为一个醒了，哭闹会吵醒另一个的，所以就分开两个房间，之后赶紧跑到小区门口去买一大堆，差不多储备一个星期的水果蔬菜……我家的粮油一类的，都是储备很多，朋友们都说我家每次跟批发一样，这是真的……因为没有时间出去买，能网购的就网购，还没网购过蔬菜，别的都几乎都网购，京东的送货小哥，顺丰的小哥，苏宁的送货大爷，这也不是给他们做广告，是真心的很感谢他们，每次都会帮我送到家里，他们都知道我家两个小娃娃，每次买大米都是5袋，2桶油，超级重，快递跑好几趟的帮我搬……

我都快想不起来我每天都干了点啥，就这么过来了，儿子马上就可以去幼儿园了，我也就轻松多了，但是是生完女儿出院的时候我的体重是174斤，大年初一是105斤，初二回了娘家，昨天回来的，半个月一路飚到110……哈哈哈哈，昨天回来，亲娘给带了各种吃的……小到一个火龙果，大到一整桌菜…(我们老家过年会做八大碗的)，大大小小好多……差点把家也给我搬过来……我的眼泪一直在打转……父母就是如此的爱护自己的子女，我上车后，才敢掉下眼泪，就这样了，老妈还打电话说忘记给带这，忘记给带那……下半生不好好孝敬父母，天理难容

我只是觉得一个人带娃，容易让孩子更加的认生，儿子的时候，就他一个，经常会待着出去转悠，现在两个啦，又是冬天，天气也冷，感觉自己也抱不动两个，所以小女儿也没见过多少人，这次回我妈家，突然看到那么多陌生的人，就一直哭，不哭也会吱吱的叫，本来玩的好好的，我一起身，她也会哭，一下看不见我，也会哭……孩子太没有安全感了，一秒都离不开我……

一个手抱着孩子，一边上厕所，一个手抱孩子，一边做饭……只要是你能想到的……在干活的是，身边肯定少不了孩子，一个手抱孩子，一只手整理衣柜，好不容易快完啦，老大过来，捣乱两下，又得重新整理……抱着女儿，儿子也会要求抱抱，经常前面抱着女儿，背上背着儿子……

总之一人带俩娃真的是超累的，但是心情积极一点，会减轻很多的，不过，还得有一个爱你，爱家的老公……这样会更觉得一切不是事……

对了，应该说，我是一手带3娃，我家还有一条5个半月的小比熊……洗澡啦，梳毛啦，铲屎啦……

我家的3小只

头几年是真的很累，我两个孩子相差十六个月，整整五年没有睡过一晚安稳觉。头胎女儿，带一个还好，晚上起来两三次就行，生儿子时把我累的啊！特别爱哭闹，一天到晚都是睡两三小时哭闹半小时，老公也只有晚上下班回来才有时间带一下，还好两个孩子都不会说只要我带，我和老公带都要。儿子七八个月时没那么爱哭闹，我要做家务时就把他放在学步车里，女儿这时也会帮忙哄弟弟了，轻松了很多。再到满周岁时，会说话会走路了，自己哪不舒服或者要什么都会说，带着心也没那么累了。到儿子三岁女儿四岁多时都送去幼儿园了，我也找了份工作，刚好那年老公厂里不用加班，八点到十一点半，下午一点半到五点半，我厂里比他晚下班半小时，所以那年接送孩子买菜煮饭都是老公，我要加班的话小孩和他的衣服他都会洗，我不加班就他洗碗拖地我洗衣服，然后就一家四口出去转一圈。小孩读了两年幼儿园后，老板叫老公计月了，基本上要加班，女儿也上小学了，早上都是他送去，我另找了个厂，说明了我有孩子，我就十一点下班去接女儿然后买菜回来煮饭那些，一点多送去再上班，到四点去接女儿和儿子回家，我再返回厂里上班到六点，刚好租的房子挺安全，有摄像头和保安在，也挺放心的，。就是我自己感觉特别累，一天跑来跑去好几躺，那一年我感觉比儿子刚出生时还累。然后过了一年，我们另找了个房子，离小学特别近，儿子也上小学了，他们自己去自己回，我就正常上班九个小时，夏天就早上六点多起来买菜，冬天就下午六点下班后去买菜，老公还是早上七点多出去到晚上十点回家，他厂里离租房这骑车二十分钟，我厂离家五分钟。现在女儿九周岁多，感觉比以前轻松很多，两个孩子都会帮忙做家务。总结带两个很累，但我不后悔，我没结婚就是想的要生两个，隔的久再生感觉更不好，好不容易可以睡安稳觉了又一个出来，我会受不了，还不如这样。现在都好了，生活各方面也都越来越好……

这种累真的不是三言两语可以表达出来的。很多人都觉得我一儿一女人生圆满了，可是个中辛苦真的只有自己才明白。这种累不是洗衣做饭、柴米油盐这些琐事带来的身体上的累，恰恰相反这些事现在在我眼里反而是种休息，是可以让耳根子清净、心态平静下来的一种方式，真正累的是精神上的累。

不说工作前途令人时不时的产生迷茫，也不说为了不和 社会 脱节还要不断挤时间充电学习各种提升，单就说每天处理两个孩子间的各种纷争，和孩子间斗智斗勇，陪孩子们各种学习、活动、参观、游玩，安排好这些就已经让我身心具疲，真的是想不让自己变得强大起来都难。

一个人带两孩子会有多累？

我现在正是这种状态下，大宝一岁八个月左右怀上二宝！现在小宝出生有四个多月了！大宝才二岁多！

从小宝满月之后就是我自己带两个孩子了！所以很多时候都是大宝在闹，小宝在哭的状态！

我每天感觉自己只有在他们俩睡觉的时候才能安静一会，要不然就是整天都忙忙碌碌的，耳朵都不能安静的！

每天从早忙到晚，不可能有时间梳妆打扮的，有时候想上厕所都没时间，唯有在心里想着等他们都上学了就好噶！心里再苦也只能熬过去！

相差太少的二胎生活就是这样的了！最好是等大宝上幼儿园了再生二胎好点！

以上是我的生活写照！大家可以说说你们的二胎生活。

我现在就是这样，一个人在外租房子，老公在外地上班！大女儿今年六岁了，小女儿一岁！刚生下来的头几个月苦不堪言，接送大女儿，买菜做饭搞卫生，这些都不算什么，最难的就是两女儿一起生病就真的分身乏术了，有一次小女儿高烧不退，反反复复，幼儿园打电话来说大女儿发烧拉肚子，那时的我真的要崩溃了！自己现在不能生病，因为倒下了没人能帮你，很苦很苦！

我是两个孩子妈妈，两个儿子差两岁，一个七岁了一个五岁了。活泼可爱，同时也常淘气的让我头疼！我婆婆在村里有名的不讲理不会疼人，脾气性格都不好，我也不敢指望她来照顾我，对我来说不来找我吵架打架，我就阿弥陀佛了！

怀大宝时才19岁，对于城里的女孩子来说，可能有的还在撒娇，我却担当起了妈妈的角色，孕吐一直到五个多月，人都糟蹋的不成样子了，面黄肌瘦，体力不支到只能躺着，坐起来就眼冒金星，一口热饭也吃不下去，天天只能靠水果维持生命！老公是个粗心大意也不会体贴人的男人，经常因为我抱怨委屈和我吵架，好几次都嚷着带我去打胎，想想他真混蛋！我好不容易熬到了六个月，孕吐反应过去了，因为长期缺少营养又缺钙抽筋，经常半夜抽筋疼醒，那种抽筋拔骨的疼终生难忘。到了八个月左右，整个人都肿起来，从脚到手甚至脸上都肿！那种站着腿疼，坐着腰疼，躺下胸口疼的日子简直度日如年！终于盼到生了，孩子脐带绕颈还胎位不正，医生说要刨腹产，刨就刨吧！为了孩子好让我死我都乐意！刨腹产过后的三天里简直过上了地狱般的生活，吃饭喝水都要躺着，还不能动弹，第二天医生就让下床走动，说是怕肠子黏连，当时那呲牙咧嘴皱着眉的表情，应该是一般人模仿不来吧！

终于从医院出来回家了！没想到我手术七天婆家人就把我娘俩扔家里不管了，因为大宝是正月初六的生日，老公放下出院几天还不能自理的我（因为刨腹产刀口还没有愈合好，躺下根本自己起不来，肚子不敢用劲，绷得伤口受不了） 老公拜年走亲访友去了！婆婆陪着公公赶集看摊子去了！孩子半天没有吃奶，我半天也没有去厕所，孩子饿着，我憋着！面对这冷血无情，没有一点人情味的家庭我也只能呵呵了！老公回来我哭了，为自己的无奈而落泪，本以为老公回来安慰我几句，没想到却被骂了一顿，说我事太多，他们都没有去玩，都为了过日子！明明就是没有责任心还振振有词，蛮横无理！婆婆来了不分青红皂白的在门口骂街，当着我父母说脏话！真是一家没有教养，没有素质，没有感情的低等冷血动物！为了我受尽折磨，受尽艰辛万苦的孩子，我忍下了这给我三生三世都难忘的痛苦经历！婆婆看我就范的委曲求全，之后更是肆无忌惮的各种找茬，各种挑衅！老公的无能不作为，婆婆的刻薄毒辣！成功的把我逼成了产后抑郁症！几次要自杀，遗书都写好了，可听到孩子的哭声，自己又放弃寻死的念头！想想年幼无知的儿子在我死后要和他们那种人生活在一起，我怎么能放心的不负责任的走！就在自己纠结挣扎的时候，我发现自己又怀孕了，但是老公不让要，我自己的身体自己知道，生完孩子很少吃些营养的东西，加上长期郁闷生气，身体条件根本就不适合再怀孕生子，考虑着大宝还小，就同意了流产手术，术后老公第二天又因为鸡毛蒜皮的小事和我吵架，流产后因为身体太虚了，被他气的差点晕倒，我疼人的老公一见我这样，直接把我送去了娘家，放下我就急匆匆回家了！经过我娘家的劝和，半个月他又把我接回了家，没回去之前我每日以泪洗面，在这期间婆家人没有一个人来看过我，甚至都没有一个电话！为了孩子我再次妥协了！没想到术后三个月我既然又怀孕了！天啊！是那个孩子又回来了吗？他舍不得我，要和我再续母子情缘！这次我说什么都要留下这个孩子，我深知自己在这种家庭里，到死都不会得到长辈的关爱，也得不到老公的呵护，我只有把一切关于幸福的希望寄托在孩子身上，孩子就是我生命的一切！同样的痛苦折磨，无人照管，走在大街上我前面挺着笨重的大肚子，后面背着一岁多刚断奶的小孩子，一个人带孩子买菜做饭！一个人带孩子看病打针，就连输液时闲着的那只手还要抱孩子，哄孩子睡觉！婆婆说我家孩子不听说，不给看！其实就是她跟孩子接触的少，孩子不认识这个亲奶奶而已。后来我快生二宝了，实在背不动也照顾不了大宝了，老公的央求下婆婆才同意给带，刚分开那几天，白天我在那边看着孩子，到了晚上，每一次分别对我和大宝来说都好似生离死别，婆婆任由孩子撕心裂肺的哭，坐在一边动都不动，也不哄也不抱！孩子的小手拍打的窗户上的玻璃，喊着妈妈别走！哭的像个泪人。第二天每次见到大宝孩子的眼睛都是肿得，嗓子都是哑的！虽然婆婆给我带孩子，但我一点都不感激她，她作为孩子的亲奶奶，不但没有一点老人的仁慈和蔼，还拿孩子对我精神虐待，不让我把孩子给娘家管，说是老李家的孩子不许给别人管，她就用这种抱负我，冷漠孩子的方式给我管孩子！她就不怕老天爷开眼遭报应吗？

十月怀胎我又平安的生下一个儿子，我看着这个可爱的小家伙，不由的想起大宝，跟着那恶毒的婆婆，孩子受了多少委屈！婆婆嘴馋，天天打着给孩子买零食的称号，买来给孩子吃一点她都自己吃！孩子越来越瘦，她越来越胖！二宝没有一百天我就下地给羊打草，婆婆在家开着风扇看孩子，还逢人就讲她多好！我干着活汗水和奶水湿透了衣服，用手拧一把衣服上的水哗哗流，汗水是乳白色的，奶水不断的流出来，我知道孩子肯定在家饿了，因为妈妈说奶水会随着孩子涨，奶涨了说明孩子饿了！我急忙装上草，骑着三轮车往回赶，回到家婆婆见我回来了，我手都没洗，她就不耐烦的把孩子丢给我，让我自己快给孩子喂奶，妈妈知道我在婆家受苦受累，常告诉我一些照顾孩子的知识，如果身上有汗，一定要先给乳房降温再给孩子喂奶，否则孩子吃了热奶会拉肚子。每次婆婆把孩子递给我就头也不回的走，然后我再把孩子放下，任由孩子再哭一会，因为自己要去洗手洗脸洗乳房，给乳房降温，当我坐在沙发上喂奶时，是最轻松的时刻！当孩子吃饱了，不哭也不闹了，再轻轻的把孩子放下，把一身臭汗的衣服都换下来，把孩子的尿布和小衣服裤子，连同大宝的，老公的，自己的，衣裤都分开洗干净晾起来又到了天黑做饭做菜时间了！

日复一日，年复一年的这样过去了。农历20081022结婚，到现在结婚马上九年了，90后的我，19岁做了大宝妈，21岁做了二宝妈，如今27岁的我很快又要做三宝妈了！现在怀孕四个月了，是个女儿，感谢老天眷顾，让我儿女双全，感恩上帝给我两个可爱懂事的儿子，大宝七岁了经常帮我刷碗刷锅，叠被子捂被窝，烧火做饭。二宝才五岁扫地墩地，吃饭摆放好全家的筷子，凳子，晚上端尿盆，早晨倒尿盆！两个孩子还说：“妈妈，等你生下妹妹，我们照顾你，你谁也不用再去求了，也不用别人在照顾你，我和弟弟妹妹疼爱你，等我们长大了都能保护你，就再也不让别人再欺负你了”看着孩子们可爱的小脸，天真无邪的眼神，说着感人的话语，心痛无比，感慨又感动！

好多人说我傻，我这么年轻，又赶上这么好的年代，既然为了两个孩子，受尽委屈，混的如此凄惨何必呢？谁都不会详细的知道这十来年我经历了什么，生活给我的痛苦与折磨，都在孩子们的笑声中，自己的眼泪中，被时间风化。虽然好多的痛苦，变成了我终生难以愈合的伤口，但是我觉得为了孩子们都值了！因为他们是我的根，我生命的延续！如果一棵树，它的树干不强壮，它的树叶也不够茂盛，那支撑它活下去的，也只有它的根了！我愿耗尽我所有的青春年华，任时光匆匆流逝，也要守护在我孩子们的身边！哪怕狂风暴雨，日晒雨淋，最后被生活伤的体无完肤，只要我的根还在，我就永远守护在他们的身边！因为我的世界里，只有孩子！

这个问题我也有发言权，我家老大三岁八个月，老二一岁两个月，几乎都是自己带孩子们的，老大女孩很乖巧懂事，去年上幼儿园也很不错，老二太粘人而且身体素质不如老大好，我也挺后悔生二胎的，尤其是年前他俩同时得肺炎我差点就倒下了，我妈帮我来照顾两天也被传染肺炎了，人老了岁数大免疫力也不行了，我们家几乎没有过年的感觉，都是在生病中度过，在家里待着哪都不敢去，我差点就崩溃了，我老公在外地上班回不来，我的孩子几乎都是我一个人带大的，我不求别的只希望孩子们 健康 快乐茁壮成长就行，我现在就怕孩子生病，真的，要老二一定得慎重选择！孩子们 健康 比啥都强！

催奶的食物

1 、花生

花生可以说是最常用来催奶的食物了，而且它除了能够催奶之外，还能用于脾虚反胃、水肿、白带、贫血以及各种出血症，以及肺燥咳嗽、干咳久咳等情况。

2 、茭白

茭白的口感非常好，而且营养非常丰富。中医认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便以及催乳的功效。现在人们多用茭白、猪蹄煮汤食用，是较好的催奶的食物。

3 、黑芝麻

黑芝麻含有人体所需的多种营养素，它能加速人体的代谢功能，而且黑芝麻富含铁质，它能帮助生血，是产后妈妈补血和催奶的良品。

5 、豆腐

俗话说吃啥补啥，如果奶水不够的话，可以多吃一些豆腐哦。豆腐不仅有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用，也是一种催奶的食物。。

6 、豌豆

豌豆性味甘平，而且富含磷质，有通小便、生津液、解疮毒、止泻利、通乳的功效。用青豌豆煮熟淡食或者是豌豆苗捣烂榨汁服用，都能催奶。

1 、木瓜

木瓜的营养丰富，含有糖分、膳食纤维、蛋白质、多种维生素和矿物质，更重要的是，木瓜含有一种木瓜素，它具有高度分解蛋白质的能力，人体更容易吸收养分，并能直接冲击母乳分泌。另外，木瓜不仅是催奶的食物，也是丰胸的食物哦。

2 、富含维生素的水果

一些大量含有维生素的水果也是能帮助催奶的食物，比如说奇异果、橘子等等，它们的维生素C和钙的含量都比较高，能预防产后出血。而且这些水果能帮助下奶，尤其是在产妇乳腺管不通畅的时候，它们能帮助产妇更快的分泌乳汁。

母乳不够应该多吃汤水+肉。因为母乳大部分都是水，所以多喝汤是必要的，而营养主要在肉里，所以不仅要喝汤，也要努力多多吃肉。

还有就是让孩子多吸。孩子是最好的催奶师！多吃多产，因为孩子多吃会给妈妈的身体信号刺激泌乳。

最后就是产妇要多休息，休息充足吃饱睡好，身体血气足也有利于产奶。

宝妈真的不建议母乳不够的时候，还想着吃下奶的零食和水果，没卵用。我亲身经历就是个活例子，我家宝宝刚3个月的时候，因为是哺乳期，刚吃完饭，饭后就感觉特别的饿。宝爸心疼，就给我买了好多零食和水果，过了嘴瘾也填饱了肚子，结果没奶水了。现在还在拼了命的追奶。所以建议宝妈就踏实的吃好饭，多喝些汤汤水水。奶就有了。希望对宝妈有帮助！

哺乳妈妈吃什么可以下奶？鸡汤、猪蹄汤、木瓜鲫鱼汤……除了这些具有催乳的食物还有很多，包括蔬菜、水果、豆类以及谷类等。现在我给你推荐这10款下奶食物。

燕麦片

燕麦是一种纯天然的高纤维食品，早餐来一碗燕麦片，不仅能保持长时间的饱足感，还有助于产奶。此外，燕麦含铁丰富，这对很容易发生缺铁性贫血的新妈妈来说，也是不错的补铁食品。但哺乳妈妈应尽量避免食用预包装的即食麦片，因为这类产品通常含有大量的糖和盐。

杏仁

杏仁不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的钙质。哺乳妈妈在泌乳时要消耗大量的钙，所以每天应至少摄入1000毫克钙，如果饮食摄入钙不足，就会和我们的牙齿和骨骼抢夺钙，影响骨骼 健康 。

但需要注意的是，如果你对杏仁过敏，则千万不要吃。如果你自己不对杏仁过敏，但有坚果过敏的家族史，则应至少等到宝宝3个月以后再开始尝试食用杏仁或其它坚果，同时注意观察宝宝是否有过敏反应，如果有应立即停止食用。

杏子

杏子含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C和钾等身体必需的营养素，杏子同时还能促进泌乳素的分泌，有助于产奶。哺乳妈妈可以吃新鲜的杏子，也可以吃天然不含糖的杏子汁或杏子罐头，或者准备一些杏子干作为小零食。

三文鱼

对哺乳妈妈来说，三文鱼是非常理想的食物，因为三文鱼含有丰富的脂肪、蛋白质，还含有大量的DHA，不但能帮助妈妈产奶，还有助于宝宝的神经系统发育。

酸奶

酸奶含有丰富的蛋白质和钙，而且口味丰富，妈妈们总能找到自己喜欢的一款。

但需要注意的是，如果宝宝被诊断为牛奶蛋白不耐受，则妈妈不能吃乳制品，包括酸奶。宝宝牛奶蛋白不耐受的症状包括频繁的呕吐、腹泻、血便、皮疹、咳嗽、喘息等，如果妈妈食用乳制品给宝宝哺乳后宝宝出现这些症状，则应警惕生牛奶蛋白不耐受，建议最好到医院确诊。

豆子

豆子富含纤维素，对消化系统非常好，豆类还含有丰富的铁和蛋白质，都是哺乳妈妈必需的营养物质，既有助于产奶，又能预防缺铁性贫血。

菠菜

事实上，几乎所有的深绿色蔬菜都是超级下奶的食物，如菠菜、西兰花、瑞士甜菜等，它们含有丰富的维生素、钙。对于素食妈妈来说，深绿色蔬菜更是补钙圣品。

椰枣

椰枣含有丰富的纤维素和钙，和杏子一样，也能促进泌乳素的分泌，被奉为催奶圣品。椰枣香甜可口，可以直接食用，也可以加在燕麦粥中，既能下奶，又能增加早餐的风味，可谓一举两得。

芝麻

芝麻富含钙质，同时还含有丰富的纤维素、铁、镁、磷、铜、锰等微量元素，在做烤面包或沙拉时撒上一些芝麻，就是美味与 健康 的最佳组合。

糙米

和精白米相比，糙米更适合哺乳妈妈，因为糙米含有更多的纤维和其它各种营养素，丰富的碳水化合物还能帮助身体维持正常的血糖水平。

我也是一个三宝妈，月子里不知道是因为婆媳关系导致情绪还是什么？就是没奶，宝宝就长了两斤，我也急得不行，又是催奶又是偏方，不过都没有效果，出了月子我回了娘家，刚开始各种补的汤汤水吃得多喝得多，奶也只是一阵一阵，也不是特别明显奶够，但是那个月子里宝宝重了五斤，所以奶水跟情绪有很大关系，生大宝的时候特别怕大宝饿着加了奶粉，所以就混合喂养，其实也就基本奶粉喂养了，母乳头只是宝宝的一个睡觉安抚器。二宝和三宝我就没有刻意加奶粉了，加了几次宝宝不吃，而且吃完母乳孩子也睡着也不哭，我就没有在意奶够不够了，只是孩子吃饭时间变得很勤快，有时候十几分钟有时候半个小时，那时候乳头都吸破了，不过擦了药，也很快就好了，各种心酸只有自己懂，那种疼得撕心裂肺，宝宝要吃又不得把乳头递过去，很庆幸三宝已经十一个月了，擦乳头的是红霉素眼膏，一瓶一块钱，宝宝不吃就涂点药膏，宝宝吃的时候就用毛巾擦干净，不影响正常哺乳。

有一个偏方，你试下，西兰花随你怎么吃，水煮蛋(可以各种汤打一个鸡蛋进去煮熟吃，有时候家里没煮汤我就清水放几片姜打个鸡蛋放点味道吃也行)

母乳不够，最好的催奶食物，莫过于黄花的块根和老母鸡炖的汤，既方便，又经济，且实惠。

记得小时候，我有个远房的表弟，因其母亲难产大出血，一出生后，他的母亲就撒手人寰，离开人世。

那时的农村，条件不好，连奶粉都买不起。怎么办呢？

好在他的奶奶年龄不大，还不到50岁，并且有 育儿 催乳的经验，决定把自己的乳汁发出来，以养活这个嗷嗷待哺的孙子，也就是我的表弟。

于是，她从地里挖回黄花菜的块根，那块根的形状也象动物的乳头，并且把唯一的老母鸡杀掉，与黄花菜的块根一起，顿出清新扑鼻的鲜汤来食用。

饥饿的表弟，哭得声嘶力竭，眼睛都睁不开，他的奶奶为了哄他，便把乳头喂在他的嘴里，让他尽情吸吮。

孩子吮不出奶水，边吮边哭。

她的乳头也被吮得火辣辣的疼痛，但她咬紧牙关忍受着，并且时不时自行揉挤。

就这样，才三天时间，就把奶水发出来了，她的孙子，也就是我的表弟，在声音都哭哑了之后，终于获得甘甜的乳斗。

我的表弟就是吸他奶奶的乳汁长大的，如今已成为一个单位的部门领导。

人们无不夸赞，至今都成为美谈，说他的奶奶，一双乳头喂出两代人。

猪蹄汤:猪蹄里面放黄豆，花生一块炖汤。

丝瓜也是通乳的，听说丝瓜络泡水也可以下奶。

鲫鱼通草汤。再有现在有蒲公英了，泡水喝。或者做成馅吃，也管用。我现在就喝着

小米粥，酒酿蛋花汤，鲫鱼木瓜汤，猪蹄黄豆汤，我觉得很下奶的

猪蹄，排骨，鱼，五红汤，金针花大鹅，母鸡，乌鸡都吃了个遍，都没有一杯蜂蜜水下奶来的快[捂脸][捂脸][捂脸]

我是两个宝宝的妈妈了，这个问题问得很实在，因为妈妈们在哺乳期间，奶水不够，宝宝哭闹，弄得自己措手不及，很苦恼。其实下奶食物太多了，只不过也要适当注意

汤类：排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，这些汤汤汁汁的不但能帮妈妈们下奶水，还对身体虚弱，睡眠不足都有所帮助，因为妈妈们都缺觉，免疫力就差，那都是累出，熬夜的现象。奶水也就不多。

豆类：大豆，花生，都含有丰富的纯物质钙，维生素，高蛋白，能宝宝的身体发育。

菜类：菠菜，胡萝卜含有大量的维生素C，铁，钙，能改善妈妈缺铁性贫血，能保护视力，提高宝宝的大脑发育，还能改善便秘，上火问题。绿色食物大多有营养成分高，但切记韭菜不是，它不但没营养，而且会导致妈妈们回奶的问题。这些都是我常吃的，希望能帮助到你。