怎样可以把脸洗白.?

怎样才能有效改善肤质方法很多，繁简不同、贵贱不一，然而舍本逐末的方法是不值得尝试的，把握肌肤的本质，从基础护理做起，才是聪明、省事的做法!对于一个女人来说，特别是想美、更美、最美的女人来说，看重自己的脸，注意脸部的护理保养，这是绝顶必要的。而脸部的保养护理，最基本的就是洗脸。

　　 正确洗脸，有效防皱、美白

　　 洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下;临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”，这也是我把这个“面子问题”单独拿出来讲的原因。假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。

　　 首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　 洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。

　　 把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。

　　 清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。

　　 清洗之后，洗脸已经全部完成了吧还没呢!照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　　 最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

　　 现在，再看看镜子里的你，皮肤光洁白嫩了许多。兴奋吧那再试一次好了最好还是不要吧，而且也没有什么必要。过于频繁洗脸会使皮肤变得干燥，这在前面已经讲过，这里就不再重复了。

　　 其实只要坚持这样一丝不苟地洗脸，就能够有效防皱、美白，若是每天都能按照这样认认真真地洗脸，肤质就在慢慢改善了，一个月没见到你的朋友下次见到你的时候就要向你讨教“秘方”啦。

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温水打开毛孔

既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。 要知道，毛孔是要预热才会膨胀打开的，亲们一定要记得第一遍要用温水洗脸哦。



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洗面奶在手心搓起泡

将适量洗面奶放入手心，加少许的水，双手快速摩擦，务必使洗面奶充分混合打出丰富的泡沫

挤洗面奶之前手要洗干净，将适量洗面奶放入手心，并且有点湿，加少许的水，双手快速摩擦，务必使洗面奶充分混合打出丰富的泡沫，搓起泡的洗面奶才能充分清洁毛孔内的污垢哦。



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顺时针打圈按摩

起泡后，要以顺时针打圈的形式来回轻轻按摩脸部肌肤哦。

轻轻按摩15下。不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部，注意洗面奶在脸上停留的时间不要超过1分钟。



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洁面仪深层清洁

如果怕手洗洗不干净的话，那么可以购买一把洁面仪哦，让泡沫遍及整个面部，可以更充分起泡外，清洁脸部肌肤更干净，但也要注意清洁的时间哦，初次使用洁面仪的亲们要注意不要洗太久，脸部肌肤会稍微有疼痛感。



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用湿润的毛巾轻轻在脸上按，清洗完第一遍后，要清洗第二遍，又不伤害皮肤。用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以可以缩小毛孔，同时促进面部血液循环，让你的肌肤更紧致哦。



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勿忘保湿

使用洗面奶后，要记得做好保湿工作哦，尤其是夏季更需要保湿

晚上的话可以敷个面膜来补水 美白呦！



注意事项

忌洗脸水特别冷或特别热

泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，但营养并非已流失

忌洗完脸后自然风干

洁面乳怎么用才正确？

一，洁面正确方式：晨间温和滋润+夜间清洁保湿。

二，晨间洗脸:温水、取黄豆粒大小洁面乳于手心再加入温水开始打圈起泡。将泡沫涂抹在脸上，再用指腹轻轻打圈，尤其是T区以及脸颊部位，不宜揉搓过长时间，然后用温水冲洗干净。最后可以用一次性洁面巾或者卸妆棉擦拭干净，然后进行后续护肤就OK。

三，Tips：起泡是很重要的，如果不起泡就开始洗脸就相当于是在用洁面乳膏体摩擦脸部，是会伤害角质层的，(就和平时洗澡如果用香皂摩擦手肘膝盖等位置也会起到去角质的作用)，所以需要选择一款起泡量大的温和型洁面乳。

四，夜间洁面:一定要先洗干净双手，不然手上的细菌都会带到脸上。卸妆一定要用卸妆产品，或者是可以乳化的洁面乳，否则是一定一定洗不干净妆容的！

如何选择一款好的洁面乳？

角质层薄，皮肤容易过敏泛红的女生一定要选择起泡多的温和型洁面乳，如我的脸颊和T区是有很多毛孔黑头的，其他区域很干燥容易发红，甚至早上在皮肤泛油的情况下会暗沉出现干纹，所以会选择保湿但是清洁力度好的洁面乳

洗脸是保养皮肤的第一步。洗脸时皮肤最外一层的角质层细胞胀大，于是沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍和汗渍等就被洗掉。洗脸时轻轻搓擦，不仅能够促进血液循环，增强新陈代谢，还可以改善皮肤张力，并使之得到滋润。但搓擦时应注意要自下而上，由中央向外部顺着肌肉生长的方向均匀用力。

因为由于地心吸引力的作用，我们整个人体包括脸部的皮肤都在被日复一日地向下拉，天长日久，皮肤和肌肉便都会逐渐松弛，甚至改变了原有的脸型，所以洗脸时就要将皮肤向上推，决不能再向下。

我们每天都要洗脸，但大多数人洗脸的方法是不正确的。洗脸使用的洁肤品主要有香皂、洗面奶和清洁霜。 香皂的碱性较大，清洁效果显著，但对皮肤有一定的刺激，宜用于油性皮肤。当皮肤不干燥、不带妆或已卸妆后，可选用香皂，其具体方法是：先用香皂清洗双手，然后用清水湿润面部，把香皂擦在手掌上，揉搓起泡沫，将泡沫抹在面部，以洗脸动作轻轻揉洗面部，用清水洗净面部。

洗面奶性质温和，其碱性小于香皂，但清洁效果仍良好。具体使用方法是：先用温水湿润面部皮肤，将洗面奶涂在前额、鼻部、下巴及两颊处，然后均匀抹开，用指腹在面部打圈揉洗皮肤，用清水将洗面奶清洗干净。

清洁霜的主要成分为矿物油，常用于卸妆，尤其对油性化妆品及毛孔中的污物清洁力强。使用方法为：将清洁霜薄薄涂于皮肤上，用指腹轻轻揉搓皮肤，使污物溶于清洁霜中，用纸巾或棉片将皮肤擦净，拍化妆水中和油性，或用香皂、洗面奶清洗皮肤。

洗脸时应选择软水如自来水、雨水和雪水，井水、泉水等硬水不能使用。因为硬水中含有的某些物质会伤害皮肤，香皂不易起泡沫。如果只有硬水，可以先将硬水软化然后再使用。方法是：将生水煮沸1小时后澄清，或将半杯牛奶（一撮食盐也可以）溶在1升水中。

洗脸水应选择40℃左右的温水。温水洗净之后，可以将冷水拍到脸上，使面部温度降低，毛孔收缩，以增强皮肤的弹性。洗脸之后，一定要擦干，否则面部的水会自行蒸发，致使皮肤发凉、血管收缩，造成皮肤干枯、脱皮，并出现裂口和皱纹。擦干时，不可用毛巾用力擦脸，应该用双手轻轻拍打面部肌肤，然后用吸水性强的毛巾轻轻覆盖在脸部，吸去水分。

正确使用洁面乳的方法需要注意以下几点:

1、要选择干毛巾洁面

毛巾具有良好的吸湿和储水性能，所以久湿不干的毛巾容易滋生各种微生物，用湿毛巾洁面，肌肤上的油脂、灰尘、水中的杂质、空气中的细菌都会沉积在毛巾上。特别是油脂分泌比较旺盛的女性，毛巾更容易受污染，造成皮肤受伤，毛孔堵塞。因此毛巾必须时常保持清洁干燥，用手洁面之后再用干毛巾擦拭，既快又卫生。

2、要选择泡沫洁面乳

这也是为什么使用茯苓净瑕清润洁面乳做范例，因为如果使用的洁面品将皮脂和存在于角质中保持水分的天然保湿剂洗掉，肌肤就会产生紧绷感。每次洁面都是重要的保湿环节。茯苓净瑕清润洁面乳丰富细腻的泡沫可以深层清洁毛孔皮肤的污垢，富含的滋养成分泡沫型洗面乳能够将滋养成分顺利渗透至毛孔深处。

3、要选择温水洗面

热水会把面部的防护膜彻底清除，因此在使用热水加肥皂洁面后，皮肤会感觉特别紧绷难受。事实上，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了脸部血管和神经，清醒提神。用温水洗脸是最佳的方法，不但能够确保充分打开毛孔，皮肤天然保湿油分也不会因此过分流失。

美白洗面奶能够洗白吗？这是很多人都关心的问题。对于许多人来说，拥有一张白皙的肌肤是一种美丽的象征。因此，他们常常会尝试各种美白产品，包括美白洗面奶。一天使用美白洗面奶洗5次，真的能够达到美白的效果吗？

我们需要了解美白洗面奶的原理。美白洗面奶通常含有一些具有抑制黑色素生成和淡化已有黑色素的成分，如维生素C、熊果苷等。这些成分可以促进皮肤代谢，减少色斑和雀斑的产生，并使肌肤看起来更加明亮和均匀。

使用美白洗面奶并不能单凭多次使用就达到更好的效果。事实上，频繁地使用美白洗面奶可能会对皮肤造成负担。过度清洁会导致皮肤水分流失，引发干燥、紧绷等问题。每个人的皮肤类型和敏感度都不同，过多地使用美白洗面奶可能导致皮肤过敏或刺激，反而影响肌肤的健康。

美白洗面奶通常只是皮肤美白护理的一部分，并不能单独完成整个美白过程。要达到理想的美白效果，还需要配合其他护肤产品和正确的使用方法。例如，保湿、防晒等步骤都是不可或缺的。良好的生活习惯和饮食也对皮肤美白有积极的影响。

使用美白洗面奶一天洗5次并不能保证立即达到美白效果。相反，过度使用可能对皮肤造成负担。为了获得更好的美白效果，我们建议选择温和洁净的洗面奶，并在适当的时间间隔内使用。注意全面护理皮肤、遵循正确的使用方法以及养成良好的生活习惯也是非常重要的。

美白洗面奶并非唯一可以使肌肤变白的方法，其效果需要综合因素共同作用。因此，在追求美丽与健康之间我们应该找到一个平衡点，不要盲目迷信某种产品的美白功效，而是根据自身的需求和肤质选择适合的护肤产品。记住，健康的皮肤才是真正美丽的基础。

正确洁面护肤步骤

　正确洁面护肤步骤，护肤也是需要掌握技巧的，正确的使用护肤步骤后,护肤品会达到事半功倍的效果，白天和夜晚的护肤的步骤是不一样的，掌握正确的护肤步骤很重要，以下分享正确洁面护肤步骤。

正确洁面护肤步骤1

　 日常护肤的正确步骤一：洁面

　 step1：水温要适度

　洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念!正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。

　 step2：用温水湿润脸部

　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　 step3：洁面乳要充分起沫

　在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话，就达不到清洁效果。

　 step4：轻揉按摩拍打

　洗脸时，很多妹子都喜欢用大力，仿佛那样才能将污垢给清除掉，其实这样是不对的。要将污垢能被清除掉，一定要轻柔地清洁眼部周围的肌肤，同时其它部分使用的力度也不能过大，加上洁面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而会造成薄薄的表皮会变得松弛，继而产生皱纹。

　 step5：洗脸后立即补水

　洗脸之后皮肤会感觉明显的干燥和紧绷，这时候就需要立即给肌肤补充水分，使用化妆水轻拍在脸上，让缺水的肤质立刻得到水润滋养，然后再使用面霜或者面部精华，紧紧锁住水分，这些洗脸的正确方法才能够达到护肤效果。

　 日常护肤的正确步骤二：去角质

　step1：先用水将手指浸湿，但脸上保持干燥，这一小小的动作，会使情况完全不一样!

　step2：轻抹磨砂膏，用刷子或是手把磨砂膏均匀的涂抹开，使之覆盖整张脸。

　step3：以画圆按摩，由下往上以螺旋方式画圆按摩，每个部位按摩5~10次即可。

　step4：去完角质后皮肤是变的透亮美丽，但是角质层变薄的缘故，紫外线对肌肤的穿透能力也随之变强，也就是说我们皮肤对紫外线的抵抗能力变弱，所以在去完角质的期间一定要做好防晒工作，不然会严重照成黑色素的沉着。

　 日常护肤的正确步骤三：补水保湿

　 1、多喝水

　喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。

　 2、喷雾使用方法不对反而让肌肤缺水

　虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水

　那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。

　 3、正确使用护肤品

　美容液、柔肤水哪个要行使用解析：要看美容液的功能是什么，通常美容液具有调理角质，提高下一步吸收的功效。

正确洁面护肤步骤2

　 正确的洁面护肤步骤

　 冷热交替洗脸

　用温水和冷水交替使用，刺激脸部的肌肤。具体的做法是先用温水喷洒在脸上，消除脸上的油脂后，就可以用冷水轻轻的拍打在脸部，这样不仅可以促进血液的循环，还可以让脸部的肌肤更加的紧致光滑的。

　 洁面乳的'使用

　洁面乳并非是越多越好的，只要有一个手指那么多酒可以的，在涂抹在脸上的之前，首先要放在手心上揉搓出泡沫来，然后再均匀的涂抹在脸上，这样才能让泡沫充分的融进到肌肤的毛孔里面，带出更多的杂质出来。

　 有丝柔的毛巾清除洗面乳

　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　 化妆水轻拍脸蛋

　化妆水具有二次清洁肌肤的功效，可以用化妆棉沾取少量的化妆水然后涂抹在脸上，然后用手轻轻的进行拍到，达到肌肤有润泽感的时候就比较好了，这时候肌肤已经充分的吸收了化妆水的成分。

　 保湿面霜的涂抹方法

　充分抹上保湿面霜，额中央→太阳穴、眉上→太阳穴、眉下→太阳穴、眼下→太阳穴、颧骨→下颚，轮廓线→耳朵的根儿、脖颈子→锁骨，然后按顺序进行按摩。

　 保湿喷雾使用

　保湿喷雾可以随时随地的带在身边，办公室或者外出的宝宝中都可以放上一瓶，感觉肌肤干燥了，就可以拿出来喷一下。

正确洁面护肤步骤3

　 第一步：洗干净双手

　手是最容易接触到脏东西的，为了避免脏东西对脸上皮肤造成影响，在洗脸之前一定要将双手洗干净才可以。

　 第二步：取适量洁面乳

　取适量的洁面乳在手掌心，加一点水揉搓打出细腻充足的泡泡出来，接着涂抹在脸部皮肤上。

　 第三步：按顺序洗脸

　洗脸时应按照T区、下巴、额头、脸颊和眼周的顺序来清洗。清洗鼻周部位时应用手指按照从里到外、从下到上的顺序来画圈，这样可以帮助清洁毛孔内的污垢。

　清洗额头位置时应按照逆时针的方向画圈按摩，脸颊两侧同样按照从下到上从里到外的顺序来打圈按摩，眼部皮肤则只需轻轻带过即可。

　 第四步：用温水清洗

　按摩完脸部皮肤后用温水将脸上的洁面乳泡沫冲洗干净，注意嘴角、眉心、鼻翼和发际线都需要冲洗干净，避免残留洁面乳在脸上，从而引起痘痘。

　 第五步：拍打水乳

　脸上的洁面乳泡沫冲洗掉后应该立刻使用化妆水和乳液来进行日常护肤，以免脸上的水分被蒸发后皮肤血管收缩，从而出现皱纹或脱皮等状况。

　注意事项：洗完脸后注意不要用毛巾将脸上的水擦干，毛巾容易滋生细菌，且与皮肤摩擦有可能会过敏。如果是脸上水分过多的话可以用干净的纸巾轻轻按压掉部分水分，剩下的用手轻轻拍打至脸部吸收即可。

　看完以上五个洗面奶的正确步骤后，你是不是知道怎么用洁面乳洗脸了呢？每天要将脸洗干净才能使用护肤品，不然脸上的污垢进入毛孔会阻碍皮肤对护肤品中的营养成分的吸收。