内容简介
胡彦斌第三张创作专辑《MuSiC 混合体》2004年8月25日全亚洲同步发行！
专辑以Rock摇滚为主轴，混合英式摇滚、嘻哈本色、饶舌节奏、时尚电子等，还有重新编曲“我的未来不是梦”R&B版，势必掀起混搭音乐新浪潮！
所有音乐的可能和不可能 商业和非商业的元神都站在一起了。
当跨界音乐的混潮正大和解时 你怎能只有一种方式听音乐。当音乐的混潮涨起时，在浪间风口玩起各式眼花缭乱高难音乐技巧的顽童胡彦斌，送来了2004清凉夏天最最爽耳的一组MUSIC混合饮料，“MuSiC 混合体”。
与在大海里冲浪一样，不管环境怎么变，不能被折服的永远应该是自己。音乐的环境日新月异，没人知道什么才是最新最酷最流行的音乐。任潮头变幻，胡彦斌敢于玩弄各种音乐形式于股掌之间，只管自己做出一连串漂亮的组合技。
黑松饮料代言人胡彦斌这组“MuSiC 混合体”第一个调制出来的“我的未来不是梦”如同黑松深海水FIN，张雨生在十数年前唱红的老歌是海洋里循环了许久的深层水流，一旦经过胡彦斌的巧手点拨，又重复活力。清爽的配器、干净的声音把雨生的高亢尖利调和成阳光沙滩上追逐梦想的快乐。作为“黑松”系列饮料的广告曲，胡彦斌用自己的声音演绎着“有梦有快乐”的含义。
成长到20岁的胡彦斌也许可以比以前做更多的尝试，以前都用音乐做甜甜软饮的他，这次更多想在音乐上增加有Power的元素进来。摇滚，这种强力音乐形式，也是他现时的最爱。如同黑松沙士的前三口的不同感觉，胡彦斌新专辑中也有三首非常特别的摇滚曲。胡彦斌2004年亚洲杯主题曲“宣言”是一口，“好奇特的味道，非一般的爽快口感”，让所有球迷在现场都能够迸发出激情呐喊力量，他在这首歌里都喊出了“年青爱要狂，吾语最嚣张”的狂言，难道是想让决赛场上的数万人为他造一场人浪来来冲击一下？
如果“宣言”是第一口感觉，那名词人姚谦填就的“情不自禁”与“干脆点”就是另有风味的两口。当“宣言”让你血液逆流之后，“情不自禁”和“干脆点”再次控制了你心跳的速率。从“清凉又爽口，给我透心凉”到“身心畅凉，越喝越想喝，喝到不停口”恰似听这些爽耳之作的渐进感受。这两首歌都是特别英式的韵律与节奏，胡彦斌用英文哼唱出DEMO搁置了几个月都无词可填，若不是姚谦的拔笔相助，也许得等他发英文专辑才有机会收录了。中文词在那么英式的节奏上每个字都契合得妥妥帖帖，真是字字珠玑，天衣无缝。
当然，如果整张专辑都是硬派作风，听罢不免出汗过多，当然也会留有清爽茶给你降降温。《荆轲传奇》主题曲“红颜”和另一首“Waiting For You”算是黑松真茶，前者是在煮茶拭剑间谈笑江湖间的英雄无悔与红颜是非，如一盅细品慢咽的功夫茶，香盈唇齿；后者则是水晶杯里的玫瑰花茶，歌中的情绪像杯子中的花瓣在水中沉沉浮浮，打着漩涡，旋转着，划出爱情的无轨迹来。
最最讨女孩子喜欢的夏日饮品莫过于美容饮料了，黑松有纤果汁，而胡彦斌有为美宝莲纽约特制的一款“I Wanna Be”，如果像歌词所唱那样，用后“眼睛像雨后彩虹般透明，睫毛小鸟都想过来停”，如此SEXY的转变，估计众多美眉需要每日晨钟暮鼓般虔诚地多听几遍了。
如果一个人喝饮料有些无趣，胡彦斌最后为你特调了两杯不同果味的黑松乳果，“一个人…两个人”，一首从来没有尝试过的舞曲风格的作品，热舞party中递上来的一杯“一个人…两个人”你可以选择到底是几个人来喝。
在专辑最后的收尾工作时，唱片公司人员内部却发生了一次不小的“内讧”，原来是公司为了这张新专辑带给大家不一样的视听新感受，特别为张专辑设计了2种不同的CD和海报封面，由工作人员来进行选择。但当大家看到这两款设计后，工作人员立即分成了2派，分别支持这2种不同的设计方案，看到这种情况，为了不耽误8月份胡彦斌唱片正常发片的计划，也为了更广泛的了解歌迷的想法，最后公司决定由歌迷来进行最后的评定，因为胡彦斌在之前的时间里得到了歌迷的最大支持，所以由他们选出来的封面一定会是大家最满意的封面。
这2款造型皆源自欧美本年度最新设计理念，意在表现胡彦斌无尽青春活力和创作才思，并凸现出胡彦斌从男孩到男人的音乐转变之路。
胡彦斌这张“MuSiC 混合体”像一个藏满好喝饮料的大冰箱，打开它，选择一下，如果很难取舍，那赶快把它抱回家，十种口味，让你这个夏天激爽到底！
新专辑收录歌曲大揭密：
在本张专辑中，除了胡彦斌创作的歌曲外，还收录了4首胡彦斌特别创作的“主题”歌曲，其中包括
1、激情翻唱《我的未来不是梦》
这是胡彦斌代言台湾著名饮料品牌广告歌，翻唱于当年著名艺人张雨生脍炙人口的歌曲《我的未来不是梦》。胡彦斌表示：“这首歌是献给张雨生的。出于对他的崇敬和尊重，我绞尽脑汁‘重新来过’。很高兴这首歌能够得到绝大多数人的认可。”据称，经过改版的这首《我的未来不是梦》，在原有风格的基础上，加入了相当多的“胡式音乐元素”，使得音乐更具现代青年人的气息。
2、为亚洲杯制作并演唱中英文主题歌曲《宣言》
在激情火热的欧洲杯之后，亚洲杯比赛就要在北京开战了，胡彦斌的作品在众多艺人中脱颖而出，并且演唱亚洲杯中英文主题歌曲。作为世界第一运动项目，足球是激情、汗水和肌肉的象征和见证，胡彦斌在《宣言》中的表现也是一改往日之清秀文气做派，歌声极具男人之性感嘹亮，头一次听过，完全无法想到如此激情澎湃的演唱居然是出自一个20几岁弱冠大男孩之手。
3、为大型历史电视剧《荆轲刺秦》创作的片尾主题曲《红颜》
这部大戏是由刘烨、瞿颖等当红影视艺人联袂主演的历史著名事件荆轲刺秦的故事，胡彦斌演唱的片尾曲《红颜》并没有关注历史第一刺客的英雄壮举，而是悄悄的溜进了这个最坚强刚毅的男人的心了，去发掘在刚毅的外表之下那一小小块的柔软田地，这是英雄夕阳日落的偷偷归宿，是铁汉的唯一柔情似水，如此的一腔情怀全部倾注到了歌曲《红颜》之中，剑煮酒无味，饮一杯为谁……
4、国际著名化妆品厂牌亚洲区第一支活动主题歌《I Wanner Be》
这是国际著名化妆品厂牌进军中国市场的第一支广告歌曲，经过大量的甄选和考量，最后胡彦斌以无法抵挡的青春四射和与年龄根本不相符的创作能力和音乐感悟能力折服了美宝莲。
MUSIC混合英式摇滚、R&B情歌、嘻哈本色、饶舌节奏、时尚电子
情不自禁
颓废华丽英式摇滚代表作，超猛推荐主打！
Waiting For You
询问度最高的深情金曲，我的黑帮女友片头曲；爱情合约林依晨与贺军翔特地为此动人情歌跨刀重新诠释小风与Ken的大结局
我的未来不是梦
以R&B风格重新演绎，赋予张雨生经典曲目全新生命
红颜
恢弘气势，投资巨大，中国超强卡斯历史巨献荆轲传奇主题曲
宣言
2004亚洲杯足球赛主题曲
I Wanna Be
国际知名化妆品牌Maybeline亚洲区第一支活动主题歌
短短两年的时间，他便成为了红遍全亚洲的超人气创作天王。两张唱片均有过25万的正版销量、声撼亚洲乐坛的音乐人、音乐品牌保证、大牌邀歌不断……胡彦斌的快速走红和在不景气中长红的唱片销量，无疑是近几年内地唱片市场的一个传奇。
中学就读音乐学院而开始学习发声、组band成为校园风云人物，15岁拥有第一把吉他而开始创作，16岁参加亚洲音乐节拿下“最具潜质歌手”新人大奖，因此被唱片公司签约，以年仅18的岁数发行/制作第一张专辑，并成功的受到广大乐迷的喜爱和音乐人的肯定。胡彦斌可以说是一块天生做音乐的料！实力派歌手--苏永康说道“记得20年前黄沾于专辑里慨叹，为何10亿华人里没有Michael Jackson，但20年后今日有18岁的胡彦斌，沾叔的期望指日可待！”香港知名音乐人--雷颂德更是形容他为“A natural bone singer！”
音乐混合体∶这次玩Rock！
年轻的胡彦斌就像一个过动的小孩，在音乐路上从来舍不得放过任何新玩意儿，首张专辑‘文武双全’以流畅的R&B受到瞩目，第二张专辑‘文武双全升级版’以擅长的R&B为基调，融入Hip-Hop、Rap元素。他就像时下年轻人一样∶多变、善变、爱玩，却又把音乐玩的得心应手。
2004年夏，刚满20岁的胡彦斌推出了第三张专辑‘MUSIC混合体’，而“Rock摇滚”是音乐神童手上的新玩具。当我们问到胡彦斌这张专辑的创作想法是什么？他带着一丝腼腆又难掩自信的回答∶“如果你不甘心被束缚，就来听我吧！我想，我可以满足你。”
颓靡摇滚主打“情不自禁”
首波主打“情不自禁”是略带颓废感的摇滚歌曲，guitar的部分很重，加上bass、drums，胡彦斌称此为“一首摇滚的代表作”。在完成作曲、编曲后，他非常喜欢这首英式摇滚的旋律，忍不住填了两个版本的歌词，但始终觉得自己文字撘不上曲的感觉。正苦恼一首好歌没有适合的歌词可以衬托的时候，他想到了过去因为和Elva合作而认识的谦哥(姚谦)，没想到歌曲一到谦哥手上，马上从难产变为完成品，胡彦斌乐的大喊∶“谦哥的词唱起来真是太有感情了！”
痴情摇滚推荐“Waiting For You”
续约爱情合约小风、阿Ken凄美结局，另一首搭配韩剧我的黑帮女友而询问度超高的摇滚情歌“Waiting For You”则表达了胡彦斌对摇滚的另一种想法∶摇滚一定要是愤怒的吗？答案是不一定，他认为摇滚也可以是甜蜜的、爱情的。这首抒情摇滚作品的编曲特地拿到韩国去制作，副歌部份以木吉他为主旋律，听起来相当舒服。
为配合整首歌痴情的气氛，唱片公司特地请来编剧，将当红偶像剧爱情合约的剧情做延伸，将剧中小风和阿Ken的爱情故事划下凄美的句点，MV的结局宛如现代版的罗密欧与茱丽叶。饰演小风的林依晨觉得这首歌实在是深情到不行！虽然戏剧已经杀青两个月了，但只要“Waiting For You”的音乐在拍摄现场响起，她仿佛又是爱情合约里的小风，！难怪她说动听的歌比表演课更能让人融入情绪。饰演阿Ken的贺军翔（小美）虽然在MV里吃尽了苦头，一下子游泳快溺毙、一下子又演被小混混围殴，但他仍然很兴奋能为“Waiting For You”拍MV，因为演唱的胡彦斌跟自己一样才20岁而已，就词、曲、编曲一手包办，在他眼中，胡彦斌根本就是跟周杰伦一样的创作天才！依晨特地为这次合作下了个形容为“Triple幸运”∶胡彦斌何其幸运能拥有这样的创作天份、乐迷何其幸运能听到胡彦斌的创作、依晨和小美很幸运能演到胡彦斌的MV！
青春摇滚经典“我的未来不是梦”
身为音乐人的胡彦斌当然在音乐上也有欣赏对象，台湾艺人当中除了和他年代差不多的五月天、张震岳、黄立行等人之外，早期的年轻创作代表--张雨生也是他心目中永远的偶像。因缘际会之下，这张专辑中他终于有机会重新编曲、演唱张雨生的成名曲“我的未来不是梦”。“我想这首歌对70年代出生的人是有影响力的，而80年代出生的我，想要用不一样的方式来说明这种精神。”他神情认真地说道。为此胡彦斌前前后后试了近20种不同的编曲版本，最后选择收录在专辑里的，是他认为最能表现这首歌的自由度、转音技巧纯熟的R&B版，相信听过胡彦斌作品的人都相当期待这首R&B的“我的未来不是梦”。
形象混合体∶punk+英式摇滚
为了配合曲风、突显Rock的精神，这次发型师特地为胡彦斌接上长度及肩的长发，头顶部分用参差不齐的狼剪做出层次感，片段接上去的黑色长发则带有punk的不羁。
平时就喜欢看日系时尚杂志、最近又迷上英式摇滚风的胡彦斌，对于这次的造型也很有想法，他主动提出喜欢穿“有点旧旧感觉的衣服”，造型师也如愿帮他准备了两套符合他要求的服装。一套是素面白色衬衫内撘黑色背心，配上一条刷纹细致的二手牛仔裤，些许的抽丝和破洞很有rocker的颓废感。另一套则以黑色为主色，无袖的punk style衬衫，全身黑的冷调中以贵气精致的pin衬托出“情不自禁”的华丽颓废感。
摄影师在拍摄封面时采用大量的音乐元素，把古式收音机、混音器的投影到他身上，还特地找来一把火红色的吉他让他带入镜头。导演更是特地为他量身制作了一个媲美**凡赫辛的华丽宴会3D布景，让抱着火红吉他的胡彦斌在复古的宴会厅中恣意的Rock 'N Roll。从发型、造型、摄影、到MV，一切的发想都围绕着专辑主轴“Rock”。
定位混合体∶管你怎么说，我只做自己！
关于未来、关于音乐，年纪轻轻的胡彦斌还有很多想尝试。有很多元素还没有玩过、有很多音乐人还没有合作过，然而这位“史上最年轻的制作人”下一步的梦想是什么？“我想要制作一位女歌手！”胡彦斌表示，制作女生是因为想让她尝试那些身为男生的自己无法达成的音乐方向。而这位女歌手呢，会是一位新人，最好有着小小的个子，和具有强大能量的声音。而目前他还在寻觅音乐上的的真命天女。
很多人都会好奇∶年纪轻轻就已经获得这么大的成功，那种感觉是什么？“对于音乐，我绝对是用100%的努力去做，虽然我的音乐不一定是100分。”胡彦斌如此回答。不管被外界对他看法如何，他自认只是尽力去做自己想做的事。
对于媒体称自己为“小陶喆”，他也没有特别的感到压力，“要记住一个属于自己的方式，只要音乐是我喜欢的，那就对了！”
陈娟红、瞿颖、马艳丽、刘雯、何穗、雎晓雯、孙菲菲、奚梦瑶都是来自于中国的优秀超模，在国际超模舞台闪闪发光。
中国的第一位模特来自于八十年代末，她的名字叫做张航。并且提出了模特的商业用途，开了第一家中国时尚公司，日后培育出了陈娟红、翟颖等出色的模特，并且她们凭借努力成为了国际超模。
新世纪初，凤眼细长的吕燕走上T台，打破了国人对模特外貌的定义界限。2000年，吕燕代表中国参加世界超级模特大赛，获得亚军。她极富表现力与个人特征的外貌在国内引起激烈讨论。人们一边寻找着东方美突围世界时尚市场的原因，一边思考着中国模特走向国际发光造彩的可能性。
2009年，作为第一个登上维秘大秀的中国人，刘雯的表现无疑是活力四射又气场十足的。四年后刘雯又登上了维多利亚的秘密，虽然有些平淡，但却异常清爽靓丽。2012年，刘雯化身土著女王，身上的纹身是个耗时耗力的大工程，而刘雯的表现依然水准之上。
第一位拿到了美宝莲的全球代言合同的中国模特。和杜鹃差不多同时期出道，也是第一代超模的代表人物。王雯琴还保持着中国拍摄elle封面最多的记录，大陆版、香港版、新加坡版等等。王雯琴也拥有三封vogue，其中包括葡萄牙板封面。作为亚洲排名最高的模特刘雯，也是第一个登上维多利亚的秘密秀场的中国模特刘雯，同时也担任了雅诗兰黛全球代言人。以健康大气的风格行走于国际，她以实打实的成绩一步步证明自己的与众不同。
关键字：代言——黑松——我的未来不是梦
当年一首《我的未来不是梦》，在台湾省配合着黑松沙士广告的大量播出，成功的打造了张雨生成为年轻人梦想的代言人角色。2004年黑松品牌全面进攻内地市场，“我的未来不是梦”也再次成为黑松进军内地的最好利器。这次，黑松邀请内地创作金童-胡彦斌操刀。重新诠释这首歌。也期待再创风潮。
为了能成功的打开内地市场，黑松公司投入了庞大的人力物力及广告费，务求要一炮而红，也因此在代言人的选择上几经思量。尤其是黑松曾用音乐行销的手法成功的打造了张雨生、何润东、伍佰、张宇、林嘉欣…等艺人，目光准确。这次在中国的首炮投入了数千万的广告费，黑松也是花了近一年的时间调查，考量了内地众多优秀的歌手，最后把目光锁定在年轻的人气创作王胡彦斌身上。黑松品牌希望用“我的未来不是梦”的这种精神去鼓舞内地的年轻人，让大家一起为着自己的梦想而努力拚搏。而胡彦斌正是内地年轻、富有活力、极具创作才华，并且通过不懈地努力去实现自己人生梦想的代表人物。他这一路音乐事业上的历炼，也恰好符合是《我的未来不是梦》这首歌曲的完美诠释。
可是如何能够把这首当初大江南北红透了的歌曲，在不失原来旋律优美但又能用新的方法诠释出来，倒是让胡彦斌伤透了脑筋。前后编了不下十种版本，也用了多种方法去演唱，但是这一番磨练，更是让他深刻的体会歌词的含义。四月二十二号，全亚洲首播胡彦斌版《我的未来不是梦》。唱片公司为了取一个好意头，亚洲各地的播出时间分为下午一点、六点、八点播出，也就是1，6，8一路发的意思。不管是否迷信，从首播到现在，胡彦斌的版本在亚洲各区域都取得了相当的好评。
胡彦斌作为黑松沙士代言人参加了“黑松 有梦有快乐”大型巡回演出。在各地，胡彦斌的演唱的《我的未来不是梦》都是在几千人的热烈大合唱中完成的。七月十四日，胡彦斌拍摄黑松沙士的广告片，黑松特地请来执导雪碧陶喆篇的金奖导演来拍这支广告片，为了追求唯美效果，当天胡彦斌一共开了整整两百罐沙士，连指甲都扳出了血，然后还要再猛弹电吉他，虽然面带微笑，其实是‘痛不堪言’。
关键字：广告——A——球鞋
2004年5月，胡彦斌在上海完成了出道以来第一支广告的拍摄。虽然随着日渐高涨的知名度，唱片公司经常会接到各种类型广告商的邀约，但为了符合胡彦斌的身份，以及不太希望过多的商业元素来破坏他的音乐创作，公司在帮他接广告时也是非常的谨慎。不过，当“八匹马”运动鞋向EMI及胡彦斌抛来橄榄枝后，几经考量，公司终于“心动”了。能拍球鞋广告的可都是天王级别的艺人呢！刘德华、谢霆锋、F4、阿杜，都是红得发紫的人气艺人。当然，广告商和球鞋公司的邀约自然也是诚意十足：这次邀请胡彦斌作为年轻一代“新新人类”的球鞋代言人，看中的就是胡彦斌身上由内而外散发出的青春气息，高贵却并不高傲的“孩子王”气质，更加重要的是，超高的音乐天赋使让他在同龄人中间拥有超高的人气，所以，如此具有商业凝聚力和回报度的潜质艺人代言该品牌的运动鞋，坚信胡彦斌的“出演”一定会为的销售打造出美好的前景！
拍摄现场，球鞋广告商还根据胡彦斌的《老爸你别装酷》中形容父子亲情的场景作为这支球鞋广告的“背景模板”，并且还特别为他找来一位头发苍白的“爸爸”一起搭戏，有趣的是，为了能够体现“为父”的年龄和状态感，导演还特地要求化妆为其垫大了肚子，塞满了塑料泡沫。虽然广告拍摄时间紧张的要命，但是天生活泼的胡彦斌在工作的同时也博得了众人的喜爱，随之而来的却是多了一个新的外号“蜡笔小斌”。原来，斌斌天生的眉毛又黑又重，但是不知道的人还以为他化妆没有化好，故意整的这么的黑，化妆师笑话他的眉毛好像蜡笔小新，结果不小心这句话说大声了，弄的全组的人都晓得了，于是乎，全广告组的人都叫他“蜡笔小斌”了，斌斌对这个新外号表现的十分无辜，笑说：“眉毛重是天生的么，为啥大家都以为是画的，还有，就算黑，凭什么和小新联系在一起啊，我是无辜的！！！”
关键字：广告——B——美宝莲——I WANNER BE
拍完球鞋广告，胡彦斌马上又被国际知名化妆品牌美宝莲“盯”上了，盛情邀请为美宝莲进军内地的第一支中文版主题曲创作。一个国际性的知名品牌，在定夺代言人或其他形象人时都是异常的精挑细选，今年的品牌代言他们就选择了国际巨星章子怡。而为了更巩固中国的市场，他们也决定第一次在广告中使用中文版的歌曲。胡彦斌就是这样让他们眼睛为之一亮的人，年轻、极富想象创作力、知名度高，尤其是拥有相当数量的女性歌迷，一切的一切，都是他们最理想的主题歌演唱人选，于是水到渠成的有了大家即将听到的这首《I WANNER BE》。
关键字：亚洲杯——中英文双版主题歌——宣言
7月17日足球亚洲杯揭幕赛在中国北京开踢。2004年的亚洲杯，将以国际足联成立100周年，亚洲足联成立50周年的盛大庆典拉开帷幕，在中国将展现亚洲足球盛典的精彩一幕。
此次2004亚洲杯主委会特别邀请到胡彦斌来创作制作并演唱主题歌《宣言》。当正在筹备个人第三张创作专辑的胡彦斌，接到为亚洲杯谱写主题歌的任务感到很是荣幸，能为这么隆重的足球盛事写歌并可以在决赛时登场演唱非常过瘾。个人音乐风格正在转型中的他用非常有力量的摇滚曲风来表现足球的魅力，用年青人的热情来表现对足球运动的挚爱。为了能在全亚洲推广这首歌曲，亚洲足协组委会特地要求此次亚洲杯的主题歌不仅要有中文版的《宣言》，还有英文版的《Take me to the sky》以及电子版的主题音乐，让这首歌能在全亚洲的范围里光芒四射。
如此年轻的中国内地歌手用实力得到亚足联的青睐，胡彦斌可以说又创下了一个辉煌记录。从7月17日到8月7日间，全亚洲都会听到胡彦斌的声音，唱出喝彩活力，唱出生命宣言，扬起亚洲足球风云。
关键字：戏剧——荆轲传奇——红颜
本年度世纪英雄公司投资最多，演员阵容最为强大的历史剧《荆轲传奇》也于近日举办了大型的媒体见面会，宣布了今年这部超强制作的戏剧选择了胡彦斌演唱主题歌《红颜》。
这部历史巨作制作方不仅不惜工本营造出壮观惨烈的战争场景，秦军征战天下的恢弘气势在片中一览无余，千军行进、万马奔腾，其大气不能不令人动容，更出动了包括导演李惠民（《新龙门客栈》、《笑傲江湖》、《神雕侠侣》），演员刘烨、何润东、瞿颖、张铁林这样的超级卡斯出演，让所有人对这部剧集充满了期待。好的影视剧在音乐方面都不含糊，《荆轲传奇》自然也不例外。第一次演唱这种历史剧音乐对胡彦斌来说是充满了挑战，他在创作《红颜》时，并没有一如常态的去关注历史第一刺客的英雄壮举，而是悄悄的溜进了这个最坚强刚毅的男人的心中，去发掘在刚毅外表之下那一小块的柔软田地，这是英雄夕阳日落的偷偷归宿，是铁汉的唯一柔情似水，如此的一腔情怀全部倾注到了《红颜》中，“剑煮酒无味，饮一杯为谁……”
难怪在《荆轲》的新闻发布会中，现场所有人给予了《红颜》极高的评价，世纪英雄公司的老总更是在发布会还未结束，就迫不及待的跑上主席台跟胡彦斌表示了对这首歌的无比欣赏，更是提前“预约”胡彦斌为接下来他们投资的多部偶像剧创作歌曲。
恒心搭起通天路,毅力冲开智慧门 清风明月本无价,近水远山皆有情 失败乃成功之母,信心乃胜利法宝学海扬帆寻益友,书山举旗觅知音 2安踏：
你没有他的天赋
你没有他的条件
你无人喝彩
世界不公平？
但你又梦想的权利
让心跳成为你的宣言
让伤痕成为你的勋章
让世界的不公平在你面前低头！
361度
不屈服天生的高度，
不满足昨天的难度，
不重复自己的角度，
不追随别人的速度，
不甘于平凡的态度，
有勇气就可以挑战每一度，
361°勇敢做自己。
阿迪
Hi, I’m Gilbert Arenas and this is my story,
Hi，我是吉尔伯特·阿里纳斯，这是我的故事。
When I entered the NBA,
当我刚进入NBA
the first 40 games of my career I sat on the bench
职业生涯的前40场，我是在板凳上度过的。
They said I was gonna play zero minutes
他们认为我打不上比赛，
You know I just think they didn’t see the talent that I had
我想，他们根本没看到我的天赋。
They thought I was a zero
他们觉得我就是个0，一无是处。
Instead of sitting there being bitter,
I just practiced, practiced
但是我并没有坐在那里怨天尤人，而是不断的训练，训练。
If no one believes in you,
anything you do is a positive
在没有人相信你的时候，你的任何努力都会为自己加分。
It wasn’t even about basketball any more,
这已经不是我能否打好篮球的问题了，
It was about proving them wrong,
而是我要证明他们是错误的。
Now the reason I wear No 0 is because it lets me know that I need to go out
there and fight every day
现在我仍然穿着0号球衣，因为我要告诫自己每天都要努力。
阿迪
加内特:你被耍了
麦迪:每当我扣篮
阿里纳斯:砍下203040分
邓肯:你还真以为
加内特:那是我一个人干的
比鲁普斯:不过说真的
麦迪:比赛,是五个人的
加内特:信不信由你
李宁
Who can make the match to fear
谁能令对手恐惧？
Who can call the king under the basket
谁能在篮下称霸？
Who can continuously three time include total champion MVP
谁能拿下3届总决赛MVP？
Who can win the fifth total champion ring
谁能拿到5个总冠军？
The world is mine!
世界是我的！
李宁广告语换过8次：
1、中国新一代的希望
2、把精彩留给自己
3、我运动我存在
4、运动之美 世界共享
5、出色，源自本色（还请了瞿颖为形象代言人）
6、一切皆有可能！（Anything is possible）
选秀失败算什么(________nothing matter)
坐板凳算什么(________no big deal)
享受每一次挑战(challages so what)
没什么能挡住我的路(nothing stop ___________everything)
李宁——一切皆有可能
nike最新篮球广告的歌曲
The Second Coming广告版歌词
They say a family that prays together stays together
人们都说一个大家庭住在一起,大家一起祈祷
And one that walks apart just falls apart
而一个脱离家庭的人必将陨落
So together we stand divided we fall
所以说我们肩并肩必定胜利,而分道扬镳必将失败
United we form voltron and take on all
我们联合起来就能组成坚不可摧的力量并击倒一切
Yes, The birds left the nest
是啊,鸟儿终将离巢
I'm all grown up but gotta fly with the rest
我已经长大,但我不准备一个人,我要和大家一起飞走
Best of the best is what we strive to be
我们努力是为了成为最强中的最强
A legacy is what we trying to leave
我们要为后人留下丰厚遗产
Ya dig
你明白了吗
Now say goodbye to the past
现在让我们对过去说再见
The future's here at last
未来就在你的脚下
The new beginning
是新的开始
The truth is speaking
而"真理"正在说话
You should listen
你应该好好给我听着
青出于篮
NBA 球员励志广告
他们说我不会在选秀大会上被选中
they said:i wouldn't get drafted
他们说我不会有机会出场比赛
they said:i wouldn't make the team
他们说我当不了首发
they said:i wouldn't be a starter
后来他们又说我的球队是鱼腩
then they said: my team was too small
我不是一个领袖
that i wasn't a leader
我们进不了季后赛
that we missed a playoffs
我们过不了首轮
that we couldn't get passed the first round
他们说，他们说，他们说
they said ,they said, they said
你们尽管说好了
you keep talking
而我会奋斗不息
i keep shooting
i love this family
i love this pig
i love this money
i love this game
阿迪达斯：没有不可能！
李宁：一切皆有可能！
移动全球通：我能！
全部连起来是：我能让一切不可能变为可能！
科比81分耐可广告
爱我或恨我。恨我的比赛，恨我的自大，恨我的后仰投篮和我对比赛的饥饿。恨我是一名老手、一名总冠军，恨这些吧。用你的心来恨吧。这些恨是我所喜欢的……因为同样的理由
——思想有多远，我们就能走多远！
——心有多大，舞台就有多广！
——有一种无声的力量，让动力更加激扬！
朋友们，有句话说的好呀，强者描述大坎坷一带而过，弱者叙述小挫折喋喋不休，做强者，就应该“拉屎攥拳头，内里用劲”。
——男人就应该对自己狠一点。
我比较喜欢这句广告语，它让安于舒适的男人们要勇于走出那温暖的小屋，去迎接风雨的洗礼，在遇到大的挫折时，要咬紧牙关，挺直胸膛，挺过去！
我的口头禅“奋斗改变命运，梦想让我们与众不同”。
成功自有规则，规则是用来打破的；
成功是击败对手，成功是战胜自己；
成功是等待机会，成功是创造机会；
成功来自梦想，梦想是走出来的！---奥康皮鞋
天高任我飞（报喜鸟）
山高人为峰（红塔集团）
KEEP MOVING，永不止步（安踏）
没有最好，只有更好（菲利普）
我能（中国移动）
I believe I can fly(别克汽车广告歌)
特步，非一般的感觉！（特步）
我能，无限可能！（匹克）
简约，不简单！（利朗商务男装）
忙碌，不盲目；放松，不放纵！（利朗休闲裤）
飞科剃须刀，飞跃生活新境界！（飞科剃须刀）
心平常，自非凡！（斯得雅男装）
阳光伴我行，舞出我天地！（加州阳光彩条T恤）
敢想敢为！（贵人鸟）
青春滋味，自己体会！（伊犁优酸乳）
为梦想创造可能！（伊犁）
强壮中国人！（蒙牛）
蒙牛，绿色心情！（蒙牛）
衣出彩，就出色！（以纯休闲服）
农夫山泉，有点甜！好水喝出健康来！（农夫山泉）
让一切自由连通！（联通）
让世界一起来联想！（联想）
自信，自然出色！（太子龙男装）
听身体的，跑吧！（舒华智能跑步机）
男人的世界！（金利来）
我心飞翔！（白沙集团）
我选择，我喜欢！（安踏）
男人就应该对自己狠一点！（柒牌中华立领）
要爽由自己！（可口可乐）
让梦想飞起来！（名乐）
我想，我能！（露友运动鞋）
1、德国大众：“小即是好。” ——经典广告语
2、可口可乐：“享受清新一刻。” ——经典广告语
3、万宝路香烟：“万宝路的男人。”——经典广告语
4、耐克：“说做就做。” ——经典广告语
5、麦当劳：“你理应休息一天。” ——经典广告语
6、迪比尔斯：“钻石恒久远，一颗永留传。” ——经典广告语
7、通用电气：“GE带来美好生活。” ——经典广告语
8、米勒牌淡啤酒：“美妙口味不可言传。” ——经典广告语
9、克莱罗染发水：“她用了？她没用？”——经典广告语
10、艾维斯：“我们正在努力。”——经典广告语
11、美国联邦快递公司：“快腿勤务员。” ——经典广告语
12、苹果电脑：“1984年。” ——经典广告语
13、阿尔卡—舒尔茨公司：“多种广告。”——经典广告语
14、百事可乐：“百事，正对口味。” ——经典广告语
15、麦氏咖啡：“滴滴香浓，意犹未尽。” ——经典广告语
16、象牙香皂：“100％的纯粹。” ——经典广告语
17、美国捷运公司：“你知道我吗？” ——经典广告语
18、美国征兵署：“成为一个全才。”——经典广告语
19、Anacin去痛片：“快、快、快速见效。”——经典广告语
20、滚石乐队：“感觉是真实的。——经典广告语
1． Good to the last drop．滴滴香浓，意犹未尽。（麦斯威尔咖啡）
2． Obey your thirst． 服从你的渴望。（雪碧）
3． The new digital era． 数码新时代。（索尼影碟机）
4． We lead Others copy．我们领先，他人仿效。（理光复印机）
5． Impossible made possible．使不可能变为可能。（佳能打印机）
6． Take time to indulge． 尽情享受吧！（雀巢冰激凌）
7． The relentless pursuit of perfection．不懈追求完美。（凌志轿车）
8． Poetry in motion, dancing close to me．动态的诗，向我舞近。（丰田汽车）
9． Come to where the flavor is Marlboro Country．
光临风韵之境DD万宝路世界。（万宝路香烟）
10．To me, the past is black and white, but the future is always color．
对我而言，过去平淡无奇；而未来，却是绚烂缤纷。（轩尼诗酒）
11 Just do it 只管去做。（耐克运动鞋）
12 Ask for more 渴望无限。（百事流行鞋）
13 The taste is great 味道好极了。（雀巢咖啡）
14 Feel the new space 感受新境界。（三星电子）
15 Intelligence everywhere智慧演绎，无处不在。（摩托罗拉手机）
16 The choice of a new generation新一代的选择。（百事可乐）
17 We integrate, you communicate我们集大成，您超越自我。（三菱电工）
18 Take TOSHIBA, take the world拥有东芝，拥有世界。（东芝电子）
19 Let’s make things better让我们做得更好。（飞利浦电子）
20 No business too small, no problem too big
没有不做的小生意，没有解决不了的大问题。（IBM公司）
21M&Ms melt in your mouth, not in your hand(M&Ms) 只溶在口，不溶在手。(M&M巧克力)
22Good to the last drop (Maxwell) 滴滴香浓，意犹未尽。(麦氏咖啡)
23Time is what you make of it (Swatch) 天长地久。(斯沃奇手表)
24Make yourself heard (Ericsson) 理解就是沟通。(爱立信)
25Start ahead (Rejoice) 成功之路，从头开始。(飘柔)
26Things go better with Coca-Cola (Coca-Cola) 饮可口可乐，万事如意。(可口可乐)
27Connecting People(Nokia) 科技以人为本。(诺基亚)
28A diamond lasts forever (De Bierres) 钻石恒久远，一颗永流传。(第比尔斯)
29Mosquito Bye Bye Bye (RADAR) 蚊子杀杀杀。(雷达牌驱虫剂)
30A Kodak Moment (Kodak) 就在柯达一刻。(柯达相纸/胶卷 )
美白靓肤小窍门～～～
一淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净
二,牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,
三 吹口哨
吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓
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另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
美白
牛奶面膜
将大约30ML鲜奶放入容器，
浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
作用�美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。
红酒面膜
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
作用�美白。
豆腐面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
作用�可使皮肤白而透明。
苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。
作用�美白、保湿。
红茶面膜
红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。
作用�使皮肤白皙、滋润。
鸡蛋面膜
这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。
作用�润肤、美白、除皱。
丝瓜面膜
新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。
作用�保持肌肤细嫩，美白。
西瓜面膜
将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。
作用�可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
超级自制美白面膜
材料：上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。
使用：取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。
把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。
这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤。
参考资料：
珍珠粉加蛋清可以去皱美白。
珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。
记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。
明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜
不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？
张曼玉
虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”
瞿颖
无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。
“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”
周迅
美白千万马虎不得！
要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”
陶红
维他命C和维他命E是美白的好帮手。
“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”
材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。
张柏芝
保湿锁水
除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。
徐静蕾
皮肤是需要细致呵护的！
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”
珍珠润泽美白肌肤自制法
1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。
2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。
3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
雏菊——肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。
适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。
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外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
3、美白膏
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜
银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
5、平疮膜
黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。
丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
柠檬汁面膜
一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。
秋日美白的生活秘诀
除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。
若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！
1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）
2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。
注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显
美白秘诀
将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。
最安全有效的美白方法
白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
白芷，给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
白蒺藜，给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
＊快速美白敷脸法
材料
白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜 1大匙；小黄瓜汁 1小匙；橄榄油3小匙。
做法
1先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
3脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
5等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可
建议你用樊文花中的“金夫人”美容产品，做一段时间美容，皮肤会变得细腻、白皙。珍珠粉和百草集也不错
一般的美白产品都含有大量的铅汞元素,对皮肤伤害很大,皮肤对这些美白产品很容易产生依赖性,用久了还会产生色斑,后果很可怕的!所以你也要懂下面的
明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜
不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？
张曼玉
虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”
瞿颖
无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。
“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”
周迅
美白千万马虎不得！
要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”
陶红
维他命C和维他命E是美白的好帮手。
“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”
材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。
张柏芝
保湿锁水
除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。
徐静蕾
皮肤是需要细致呵护的！
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”
珍珠润泽美白肌肤自制法
1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。
2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。
3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
雏菊——肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。
适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。
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外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
3、美白膏
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜
银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
5、平疮膜
黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。
丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
柠檬汁面膜
一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。
秋日美白的生活秘诀
除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。
若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！
1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）
2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。
注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显
美白秘诀
将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。
最安全有效的美白方法
白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
白芷，给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
白蒺藜，给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
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