卧室特别干燥怎么办

房间干燥首先要注意的地方就是皮肤的补水，特别是在冬天这种季节，由于长时间使用地暖、空调这些取暖设备，房间湿度就会大大降低，而人体皮肤及体内也会出现缺水的状态，那就要注意时刻补水了。皮肤上要涂抹一些保湿补水的水乳，人也要多喝水。适当增加饮水量，可以有效地预防各种皮肤问题。

卧室太干燥的具体处理方法：

1、如果说感觉到了卧室特别干燥，甚至是流鼻血，最简单的解决办法就是买一个合适的加湿器，要注意购买的加湿器大小与房间的大小是有关系的。一般的建议是根据使用环境面积大小进行选择，例如30平方米的室内比较适合每小时400ml的加湿器，50平方米的室内比较适合500ml每小时的加湿器，基本上就是1平米需要增加十毫升左右，按照这个比例来进行加水。

2、可以增加拖地的频率，这就需要主人勤快一点，能加大水分和空气的接触面积。当然这是针对于使用地暖的房间或者是长时间开空调的房间，就可以用湿拖把来拖地，如果不是大面积的使用暖气，并不建议用湿拖把拖地。这样会耗费无用功，还会让空气变得更加潮湿。

3、在房间里放一盆水，对于大多数人来说，可能这种方法是最简单的了。尤其是可以把水放在暖气的旁边，可以很明显地看到水分蒸发，一般来说一晚上就会有效果。室内的湿度也就能得到提高。在盆中搭一块湿毛巾，一半浸在水里，一半露出水面，加湿的效果会更好，这种方法很适合懒人，但是缺点就是效果相对来说不是很好。

4、可以放绿色植物改善空气，植物的蒸腾作用放出水分，也对增加房间内湿度有一定帮助。如仙人掌类的植物，可清新空气，也能使室内空气湿润。巴西木、发财树、吊兰等大叶的绿色植物可以从叶子中蒸发出更多的水分，也能增加室内湿度，保持一种良好的空气状态。

卧室使用加湿器有用吗

卧室使用加湿器有用吗，加湿器是近几年非常流行的一个仪器，它具有给室内增加湿度，改善空气质量的效果，很多人都想在房间里使用加湿器。为大家分享卧室使用加湿器有用吗。

卧室使用加湿器有用吗1

加湿器可以给室内空气增加湿度。天气干燥时，对皮肤皴裂、脱皮等现象有保湿调理之用，还能避免鼻黏膜干燥出血，缓解鼻炎宝宝的不适。尤其秋燥来临，如果明显感觉空气干燥，推荐大家合理、正确使用加湿器。

使用加湿器指南

何时使用：最近有降雨时，暂时不需要使用加湿器。连续数日数月未降雨，宝宝明显出现干燥的表现，就可以使用加湿器。

使用时长、湿度：不建议全天开加湿器。全天在家时，以上午2小时，下午2小时为宜；湿度控制在40%~60%。因此，建议家长购买有湿度表的加湿器或恒湿加湿器。

正确清洗、消毒加湿器

市面上有带杀菌功能的加湿器，通过紫外线杀菌技术自行消毒。不过通常来说价格比较贵。其他消毒方法，比如化学除菌，则必须选用加湿器专用除菌剂，每3天清洗一次水箱。

注意绝不能用在水中直接加入除菌剂，开启加湿器自行“消毒”。网上常见的用滴露除菌剂、白醋等方法清洗“消毒”，都不推荐用。还有家长用开水蒸煮的方法消毒，这么做很容易损坏加湿器。使用时，塑料中的有害分子也会对宝宝和家人带来伤害。

卧室使用加湿器有用吗2

卧室使用加湿器的危害

在卧室使用加湿器容易滋生细菌，因为加湿器在湿润空气的同时，很多的灰尘和微生物也会随着湿气，被我们吸入到身体中，从而引发肺炎等肺部疾病。另外，使用加湿器的时候要注意，不要往里面加入自来水。因为它里面含有多种矿物质，不仅会对蒸发器造成损害，还会污染室内空气。

如果加湿器本身不卫生，病菌就会随水蒸气漂浮在空气中，对人的健康造成危害。加湿器长期使用而不清洗，造成的危害无疑是的。

网上流传在加湿器中稍微“加些料”，如醋、板蓝根、盐、消毒剂等就能起到意想不到的“妙用”，不仅能杀菌、还能预防感冒。专家提醒，如此做法并不妥当，对身体非但无益，还会引发呼吸系统疾病。

加湿器危害竟然这么大

1、当前市面上加湿器品类众多，从几十块，到几千块都有，质量也参差不齐。质量不好的加湿器，不仅仅有安全隐患，更有可能在释放水雾的同时释放有害物质。

2、喷雾大，周围空气会稀薄，且加湿器周围会出现水渍。

3、湿度大，容易滋生细菌。加湿器在增加空气湿度时，由于空气变得潮湿，更适宜细菌繁殖生长，对人体造成伤害。

4、空气湿度过大，容易引发关节炎疼痛。

5、水雾过大，容易引起漏水漏电，引起事故。

6、加湿器使用时间过长，水垢不易清理。

7、长期使用加湿器，会对加湿器过渡依赖，降低身体自身的免疫力。

8、如果清理不及时，家中有老人孩子的，会对免疫力弱的人的肺部造成不好的影响，“加湿器肺炎”更是成为近些年的一个新的病症。

加湿器的危害是真的吗

对于空气加湿器是否会对人体造成危害，要看空气加湿器是如何加湿空气的，空气加湿器是利用微波原理把水分子打散，然后散发到空气中，所以您看到家里加湿器出来的水雾，其实就是水分子，这种水分如果是正常的水基本上对人体是不会造成危害的。

因为有一些消费者对于加湿器不太了解，往往觉得空气加湿器可以添加自来水，可以加点醋或者香水或者其它添加剂，而这些东西是可以随着空气净化器打散到空气中的，所以人体呼吸道会遭受到这些东西侵害，特别是家里有小朋友就更加敏感，婴幼儿的呼吸道是极其敏感的，一旦呼吸道这些有害气体，可能就会伤害到小朋友。

卧室使用加湿器有用吗3

加湿器的分类

最原始：电热型加湿器

目前市面上流通的加湿器一般分为三种：电热型加湿器、超声波加湿器、纯净型加湿器，而电热型就属于最原始的初代产品。这种加湿器也被称为电加热式加湿器，其工作原理十分简单明了，就是通过将水加热到100摄氏度，产生蒸汽，然后把蒸汽散出去。

这种电热型加湿器的优点是性能稳定可靠，人工操作性强，加湿精度高以及噪声低等等。但同时，它也有一些缺点，那就是不够方便。这种加湿器不能干烧，需要随时注意是否需要加水；而且因为喷洒出的水雾为热蒸汽，如果家里有熊孩子，一个不小心便有可能被烫伤，所以家里有小孩的可要妥善安置。

这种电热型加湿器仍受到市场的欢迎，其中最大的原因得益于它的性价比。有着加湿器的基本功能，且价格便宜，如此的用品怎能不让人心动？我觉得，如果亲们比较悠闲，能够随时关注加湿器是否需要加水，那么电热型加湿器可是不错的选择哦！

最普遍：超声波加湿器

技术的革新才是社会发展的动力。超声波加湿器的出现就像是一波长江后浪，把电热型加湿器这波前浪几乎拍死在了沙滩上。因为它同样价格便宜，并且解决了一堆缺点问题，现在已经成为了市面上的主流产品。

超声波加湿器的原理，是采用超声波高频振荡，将水雾化为1至5微米的超微粒子，通过风动装置，将水雾扩散到空气中，从而达到均匀加湿空气的目的。它加湿效率高、加湿强度大、节能并且寿命长，还支持无水自动保护以及湿度自动均衡等功能，除了日常加湿外，更可用于医疗雾化和美浴面，可谓是一专多能。

既然涉及到超声波，不少人就开始担心它是否对孕妇或者婴儿有所影响。关于这点，妇产科专家表示说，超声波对人体的影响比X光小一点，而超声波加湿器的辐射功率比超声波检查相对来说还要更小一点，使用起来对孕妇和婴儿的影响应该不会太大。

即使如此，使用超声波加湿器时最好还是尽量远离孕妇，更不要对着孕妇的口、鼻、肚子等重要部位。这么听起来是不是还有点心惊胆战的，突然开始怀念电热型加湿器了？别担心，如果您家里有孕妇也有小孩，那么还可以选择第三种加湿器。

最高大上：纯净型加湿器

纯净型加湿器是加湿领域刚刚采用的新技术，它的功能更多、使用范围更广、安全系数更高……好处可说是一箩筐，唯一让人有点难过的就是价格。相比起已经深入平凡百姓家的超声波加湿器，纯净型显得似乎不那么亲切，但舍不得票子套不着安全，这一切就等亲们自己去衡量吧。

这种加湿器可通过水幕洗涤空气，在加湿空气的同时还净化空气，再经风动装置将湿润洁净的空气送到室内，从而提高环境湿度。值得一提的是，纯净型加湿器还可通过分子筛蒸发技术（一听就是高大上）除去水中的钙镁离子，解决超声波加湿器无法解决的水质问题。

同时，这种加湿器还能过滤空气和杀灭细菌，令加湿更加纯净，促进室内空气循环，更大程度低保证了人体健康。它所搭载的模糊控制功能，还可随温度、湿度变化而自动调节加湿量，运用动平衡原理将环境相对湿度控制在人体最适宜湿度之间。

晚上卧室里又干又闷怎么办

　晚上卧室里又干又闷怎么办，卧室的舒适度非常重要，因为这关系我们的睡眠，在夏天的时候，我们最怕的事情就是出汗和炎热，有时候不知道为什么房间总是特别的热，那么晚上卧室里又干又闷怎么办呢？

晚上卧室里又干又闷怎么办1

　增加空气湿度：晚上睡觉卧室闷热可以在房间摆放一个加湿器，增加空气的湿度，来让房间变的湿润。也可以在房间摆放一些水生性的植物，让植物吸收二氧化碳，让空气变的清新起来。

　开窗透气：房间之中太闷热可能是因为没有通风换气，可以睡觉时将窗户打开一个缝隙，让新鲜的空气流通，防止室内的空气太过闷热。

　安装换气扇：当房间里空气太过闷热，而又担心打开窗户导致蚊子和昆虫进入房间，可以在房间之中安装一个换气扇，不断的让新鲜的空气流通进房间。

　开空调：晚上睡觉比较热，打开空调即可，不仅可以降低房间中的温度，还可以起到通风换气的作用。不想开空调的话，还能使用电风扇，让室内的空气流通起来。

　 卧室太干燥呼吸都干怎么办

　1、可以用湿拖把拖地，它不仅可以清洁灰尘，还可以增加水分与空气的接触面积。

　2、可以种花养鱼。在室内放一个鱼缸，或者放一些绿色植物，可以增加室内空气的湿度。

　3、常用加湿器，卧室内放置空气加湿器可以增加室内湿度，但是要定期清洁。

　 解决卧室干燥的妙招

　1、如果你的卧室特别干燥或者你有流鼻血，可以购买合适的加湿器。购买的加湿器的大小与房间的大小有关。一般的建议是根据你卧室环境大小来选择相应的加湿器。

　2、可以增加清扫地板的次数，特别是用湿拖把拖地，增加水和空气的接触面积。当然这个是针对有地暖或者空调的房间，可以拖地，如果不是暖气面积大的话不推荐。使用湿拖把擦拭地板，使空气更加潮湿。

　3、在房间里放一个盆，这个方法对大多数人来说是最简单的。尤其是可以将水放在暖气旁边，可以清楚地看到水的蒸发情况。一般来说，效果会在一夜之间见效。也可以增加室内湿度。将湿毛巾放在半浸半水的盆上，保湿效果会更好。这种方法很适合懒人，但缺点是效果比较差。

　4、可使用绿色植物改善空气。植物的蒸腾作用通过释放水分来增加室内湿度。仙人掌等植物可以清新空气，滋润室内空气。巴西木、发财树、吊兰等叶子较大的`绿色植物，可以从叶子中蒸发更多的水分，增加室内湿度，保持良好的空气质量。

晚上卧室里又干又闷怎么办2

　1、打开门窗，通风透气保证房间整体空气流动。

　2、在房间内放一盆凉水，将地面擦洗一遍，整个房间温度会降低。

　3、将被褥进行更换，用湿毛巾将床擦洗一遍即可。

　4、安装电风扇，或在窗户旁边安装排风扇，将房间内的热气排到外面，新鲜的空气排进房间内。

　5、用大盆盛凉水，放在床边，可以挤柠檬汁到水中，有安眠降温的效果。

　睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。

　最新研究表明，富含负离子的空气环境对睡眠有非常好的帮助，负离子可以有效调节大脑植物神经系统，改善大脑皮层功能，对治疗失眠有很好的效果。临睡时体温会有所下降。

　大量摄入咖啡、巧克力、可乐和茶后主观上没有睡眠不良的感觉，但实验证实，他们的深度睡眠均受到影响。酒精虽能助眠，但代谢处理过程中它会释放一种天然的兴奋剂，破坏下半夜睡眠。

　 如果需要调节室内湿度，建议调整以下方法：

　方法一，清澈的水调节，在房间里放置开口较大的容器，并放置更多的水，放入一块棉质的布，全部浸湿，然后要注意一半浸入水中，一半悬在容器外面，容易水分蒸发，纯棉湿润，确保水量，有利于使水挥发以确保房屋湿度。这种方法不容易掌握水的挥发量，室内湿度与室温等因素有关。

　方法二 当室外温度湿度比较合适时，注意室内外交换。当觉得室内很干燥，注意窗户通风。特别是长时间开空调，更容易造成室内干燥。因此，避免长期入住空调房，让房间确保空气对流，可以有效地改善湿度。

　方法三 睡觉前在卧室床边摆放水瓶。在晚上睡觉之前，你可以在床头柜上放一个杯子，所以你可以更好地让夜间湿度更好，而且对皮肤也有益。

　方法四 卧室内摆放绿色植物。绿植的浇灌也在挥发开始湿度，但卧室选择绿植也是很有学问的，有些绿植晚间是会消耗氧气的。一定注意，不然得不偿失了。

晚上卧室里又干又闷怎么办3

　 一、减少热源

　关上百叶窗或窗帘。大约30%的多余热量来自窗户。关上窗帘可以避免阳光直射使房间升温。如果房间里没有百叶窗或者窗帘，尤其是朝南或朝西的窗户，可以买一些。用窗帘来遮挡窗户，最多可以将室内温度降低二十摄氏度。

　 二、关闭所有不必要的发热设备、电器和电灯

　任何运行中的设备都会增加房间的热量。拔掉或者关掉所有没在使用的电器。特别是电脑和电视会产生大量热量，白炽灯也一样。如果可以，把房间的灯关了。

　 三、清理杂物

　成堆的衣服和其它杂物会吸收热量，并把热量留在房间里。房间的杂物越少，就有越多空间散热，房间降温也更快。杂物太多也会阻碍气流，让房间更热。把地板上成堆的衣服放进衣橱，关上橱门。

　 四、打开一扇窗户，把屋子里的其它房间关上

　如果室内比室外更热，可能是墙壁在白天吸收了太多阳光的热量。打开房间的窗户，把这些留存的热量散出去。房间里暂时不用的地方也关起来。这样可以让所在的房间更快降温。

　 五、让空气流通

　打开吊扇，调整下设置。吊扇非常有效，可以让房间的空气流通，产生通风的效果。吊扇在转动的时候可以让热空气上升，这也能使房间更快降温。如果房间的吊扇还没开，马上打开。如果吊扇有低、中、高三档设置，打开最高的一档。

　 六、使用窗户遮挡物

　如果用的是窗帘，选择中间色调、带有白色塑料背衬的，可以有效隔绝热量。悬挂的时候要尽量靠近窗户。遮阳板也能有效隔绝热量，安装的时候尽量靠近窗玻璃，形成一个封闭的隔热空间。买那种一面白色、一面黑色，可以反转的遮阳板。

民间验方：增加空气湿度

现在有两种解决空调房干燥问题的民间验方供大家参考，目的主要就是要增加房间湿度。经试验表示实际效果并不大，并不能很好解决室内干燥问题。

1空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水；或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。

2在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。

医生建议：最好不要开空调过夜

从健康角度出发最好不要通宵开空调睡觉，如果实在天气太热必须开空调过夜的话，上面提到两种民间验方有一定作用，毕竟能增加空气湿度，但效果可能不明显，最好是半夜起床开窗换气，或者开小部分窗透进新鲜空气。其次，在日常生活中还可以采取以下措施尽量避免长时间处于空调房对身体的副作用。

1补充体内水分：补充水分的方法很简单，如每天饮用1000~2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。需要提醒的是不要暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养；多吃水果也是很不错的选择。

2增加空气湿度：目前部分家庭已选择加湿器来增加湿度，需要提醒的是，使用加湿器不是对所有人都合适，这存在一个适应问题。高龄或有慢性病而且不爱出门的人，相对来说适宜使用加湿器。而经常出门且常在空调房驻留的人使用加湿器要适量，否则一不注意会造成因为室内外温度和湿度反差太大，反而容易患呼吸道疾病。民间方法是在地上洒水或放盆水也是简单而且实用的加湿方法。

空调房健康提醒

一、皮肤干燥。多吃水果可预防。早晨起床吃一个苹果或 西红柿，补充维生素C的同时，也补充了一天中最初的机体水分；午餐后吃一只香蕉(香蕉可通便)，晚上吃一个梨，除了 护肤作用外，更有保护咽部及肺部的功效。

二、饮食上多喝汤，多吃蔬菜。在空调环境下看电视时，煎炒类的东西尽量少吃。

三、眼睛干燥。保持充足睡眠，不熬夜。同时改变用眼习惯，在使用电脑时要定时休息，建议每隔50分钟，休息5分钟左右，注意眨眼的次数及幅度。