怎样防晒最有效?

 第一步，你建立了防晒的意识，可以接着读下去了。

一般黄种人的皮肤涂SPF30的防晒霜，它能够保护你600分钟，就是10个小时。

SPF值越高，对皮肤的伤害其实越大，所以为了保护皮肤，数值能低不高。

还有一个重要的指标是PA值，表示产品防御紫外线的能力，一般PA＋对应有效，PA++是相当有效，PA+++那就是非常有效，现在都有PA++++啦，取名为突破天际的有效。

一般如果只在室内办公，选用SPF15，PA+的产品就足够啦。

如果要做户外运动，或者上下班短时间暴露在强烈阳光下，可以选用SPF30，PA++的产品。

去海岛度假当然都会备SPF50，PA n个+的。

我根据防晒能力和持久度，再附加皮肤状况和预算，三个坐标定一点，帮助大家找到最适合自己的那一款防晒霜。

适合干皮的防晒

1黛珂 白肌

SPF50

230元／60ml

混干和干皮的最爱，有微妙的提亮效果，不泛白，不搓泥！还有抗氧化成分和vc、ve加持，还可以兼职妆前乳。

要说缺点就是香味可能不是每个人都喜欢。

2Lamer防晒隔离

 SPF50 PA+++

750元／50ml

腊梅家的这款防晒，上脸的肤感很独特，乳液是蓝绿色的，可以巧妙地修饰肤色，让皮肤有光泽感，素颜也不尴尬。

质地很滋润，主打对干皮熟龄皮肤的修复功效，护肤防晒两不耽误。

3CPB面部防晒

 SPF50 PA+++

579元／50ml

这是我回购过无数次的一支，上脸那种好推的油润感，干皮体验过才会懂，就像涂面霜一样，后续化妆完全不会干。

日本贵妇线都主打养肤，不仅可以阻挡紫外线对皮肤的伤害，还可以滋养皮肤，抗衰老。

4香缇卡黄管

 SPF50 PA+++

850元／40ml

香缇卡的防晒和隔离都很好用，这款防晒也是明星产品，打开就能闻到淡淡的玫瑰香味，成分温润，越发的觉得温润的产品方能持久，不要一味追求瞬时的效果。

主打孕妇也能用的产品，所以眼部也可以直接使用，质地水润不油腻，手感十分柔滑，在保湿防水性能上发挥得十分优秀。

5Allie防晒

 SPF50 PA++++

160元／90ml

适合学生党的防晒，这支在日本开价里卖的最火，平价获得贵妇感！

上脸后没有泛白、拔干的缺点，很适合干皮，好推开，吸收快，简直完爆小金瓶，而且pa值四个+好，防晒能力突破天际了。

适合油皮的防晒

1  资生堂dicila envert绿管防晒

 SPF40 PA++

258元/60g

绿管太难买了，这也说明它太好用了，质地非常非常清爽，涂上后让油皮怀疑自己是不是中性皮！

质地轻薄水润是自然，还有一些提亮肤色的作用，味道好闻舒服，油皮一定要试一试，这是好用到语无伦次的防晒霜。

2 POLA防晒

 SPF50 PA++++

250元/50g

这应该是POLA价格最低的一款产品吧，肤感很独特，刚上脸时是油的，之后慢慢变成光泽感的控油属性，不泛油光，不搓泥，没有膜感。

里面的VC成分对面部炎症有一些效果，主打还是控油，纯干皮夏天用会干。

3 Biore碧柔水感保湿防晒霜

 SPF30 PA+++

70元/50g

上过cosme榜单而名声大噪，使用感非常好，基本上包含了化学防晒的清透，不泛白，不油腻的优点，而且非常非常的水润。

非常适合学生党，一搓就出水，不泛白，用于日常护理足够。

说到这，成分党振奋了，“化学防晒是怎么回事？突然出现这个词？”

防晒分为化学防晒和物理防晒这大家都知道。

物理防晒是用矿物质作为阻隔，主要功能是反射／散射紫外线，通常不容易被皮肤吸收，所以很容易被擦掉，要注意经常重新涂抹。

物理防晒对皮肤的伤害比较小，较为适合干皮。

化学防晒原理是吸收紫外线，发生光降解，汗也会冲淡，所以要注意补涂，更加适合油皮。

但现在的物理防晒没有那么厚重了，日系的物理防晒已经能做到不白不厚不油了。

化学防晒也很做到很安全，为了达到轻薄和防晒力的平衡，现在一般都采用化学和物理手段结合防晒，这也是开价和中高级防晒价格的却别。

涂防晒霜也不是防晒的唯一手段，帽子／伞／衣服／墨镜的硬防护作用比任何防晒霜都更强／更安全有效。

但是你要不顾路人的眼光，不顾我这种朋友的嘲讽，不顾男朋友的不解。

It's hard to find a sad banana,微信公众号香蕉姐妹说ID：bananatalks

雪肌精系列

　　雪肌精是我们十分熟知的KOSE旗下的美白产品，虽然说药妆店买到的雪肌精与大型百货商店专柜买的雪肌精不一样，但是药妆店的东西效果也十分抢眼。在日本一般的药妆店内，雪肌精作为套装来出售一般都会打6折～7折，所以如果是雪肌精的爱用者去日本的时候，一定不能错过购买折扣的产品哦~ 雪肌精洗面乳也是大热产品呢~肌美精、美肌一族等平价面膜

　　日本本土品牌的面膜纸张质量好、价钱便宜，最主要的是很好用。其中肌美精、美肌一族在日本某大购物网站一天卖出6万片，而在实体通路上，更造成抢购一空买不到的盛况。超高人气的秘密在于一片面膜含有27ml的精华液，使用后肌肤变得水嫩有弹性，是很多女生出国必买的面膜。

　　JUJU、肌研、SANA豆乳等护肤品

　　①JUJU玻尿酸原液高保湿化妆水

　　透明质酸和甘油的相乘效果,保湿+滋润因子附着并持续于皮肤表面,前所未有的补水、传水及锁水效能,瞬间注入超能量的玻尿酸保湿因子,维持24小时的源源活水，目前公认保湿效果最佳的是"玻尿酸"可迅速渗透肌肤,补充营养,促进肌肤的新陈代谢,帮助排除老旧角质,使肌肤更显光滑透明。

　　②肌研极润保湿化妆水

　　含双倍透明质酸，能深入渗透并滋润角质层，瞬间深度保湿，弱酸性，低刺激性，不含香料及色素; 配合肌研极润系列其他产品，让肌肤享有完美的水润呵护。

　　③sana豆乳美肌保湿乳液

　　质地相当清爽，含有大豆异黄铜素，有绝佳的保湿力，并可使肌肤有柔滑有弹性，修护肌肤的纹理，并让肌肤净白哟。在日本卖的非常好。DHC蝶翠诗橄榄护唇膏

　　在日本，DHC主要是以网络与专卖门店来进行销售的，但是在药妆店还是能够发现DHC的踪影，而且价格上相对来说要比专卖店折扣更多，而DHC的保养品在药妆店中种类繁多，面对五花八门的商品，建议在出国之前就将自己要买产品名抄下来提前做准备哦~ 这款护唇膏含橄榄精华油，不含香料，没有粘腻感，接近唇部皮脂，好吸收，特别补水，用过后很滋润。KISS ME 睫毛膏

　　KISS ME品牌的很多产品在网络上都十分受女生的热捧，他家的招牌也许就是这款睫毛膏，是许多女生必备的睫毛膏之一。根根分明，而且不易晕染。但是对于有些女生来说十分难卸，建议选择卸妆能力比较强的眼部卸妆液，KISS ME自家也出专卸睫毛的产品，购买此款产品即可。KATE 光影错觉五色眼影

　　这个品牌的彩妆是最价廉物美的，尤其是眼影盘，多次荣登日本时尚杂志“眼影盘评选”的榜首，因为它颜色丰富，搭配合理，而且容易上色。闪耀细致的光辉，搭配同色系的色彩，渐层式的刷出最迷人耀眼的魅眼。恋爱魔镜彩妆

　　①眼影

　　在日本真的是非常非常人气，货架经常是都是空的，由此可见抢购程度。专家认为，这款圣诞限定色的棕色，以洗炼的阴影与细致的光辉，创造出媚惑的眼神。这款眼影由一个高光反射率的底色，以及三种不同质感的色彩所组成。上品的棕色，能够搭配各种服装与唇妆，隐约绽放的光彩非常优雅。

　　②眼珠眼线笔

　　大颗粒宝石 x 清晰显色。可放大眼睛的眼线笔恋爱魔镜首次推出笔芯型的彩色眼线笔。宛如将宝石埋入颜色当中，散发出闪闪发亮的光泽感。可加强大眼睛印象，并扩大眼睛面积。不论描绘清晰线条、烟熏晕染或颜色组合均可随心所欲，自由发挥。

　　FANCL无添加速净卸妆液

　　FANCL升级版“速净卸妆液”采用“纳米”卸妆技术，深入毛孔及皮肤纹理，迅速将顽固、持久的彩妆及氧化油垢溶解、包裹浮起，遇水一冲即化成微细纳米分子,深层卸净“眼面唇”妆。从此，即使每天化妆，都不用担心残留物令肌肤氧化，导致面黄及粉刺等肌肤问题，肌肤也可以保持光洁柔滑。ALBION 澳尔滨健康化妆水

　　这瓶寿命高达35年的“老牌”化妆水,几乎每年都会荣登化妆水排名的冠军。没有任何一瓶"光是"化妆水就对皮肤有那么多的帮助，它能调整肌肤新陈代谢正常化，让问题肌肤的新陈代谢回复至正常，调整肌肤恢复平滑健康!SANA毛孔隔离遮瑕乳

　　日本强力推荐人气新品，SANA皮脂吸收配方的毛孔润色隔离霜，特殊光感微粒，立即就能填平醒目毛孔，更能吸附油脂，避免出油造成脱妆问题~ 直接使用于化妆水后， 修饰凹凸不平的毛孔与不均匀肤色，更适合油性肌肤使用哦~尊马油

　　日本海淘的老字号药师堂尊马油，日本药妆店持续销售第一，是100%纯天然马油，孕妇和婴儿都可以使用。全身适用，无添加配方，敏感肤质和宝宝都可以放心使用。因为马油和人的皮下脂肪成分相似，有利于皮肤的吸收渗透，所以具有很好的保湿效果，可以用做化妆打底和脸部身体的保养，另外还具有抑制色斑，缓解皮炎和烫伤等功效。泡沫染发剂

　　①沙龙级染发剂DARIYA SALON de PRO

　　日本不少女性选择自己在家染发，在层出不穷的染发剂中，这款慕斯状、无异味的泡沫染发剂销量最好。含有蜂王乳、山茶花油、植物性蛋白、胶原蛋白等多种润泽护发成分，染色均匀非常适合用来长期染发或者白发补染。

　　②花王PRETTIA泡沫染发剂

　　Prettia是花王推出的针对时下日本年轻女孩的染发产品品牌，品牌推崇的是“时尚、年轻、活泼、阳光”的理念，所以选色可以说是十分俏皮讨人喜爱的。 全新日本原装进口花王perttia泡沫型07年7月最新出品的染发剂系列。绝对都说当今时下日本最流行的头发颜色，且都不是夸张做做。

　　痘痘药膏

　　①PAIR ACNES痘痘药膏

　　日本药妆店人气商品，此款痘痘药膏透过抗发炎剂和抗菌剂达到抗炎杀菌效果，对暗疮有极高度的治疗效果。清爽易吸收的特性，深具日本人的喜爱，针对红肿或者正在发炎的痘痘具有排出脂肪粒、消灭痤疮和消除红肿三种功效，并有淡淡的植物清香。擦上后会立即变成透明色，妆前妆后都能使用。

　　②曼秀雷敦ACNEGIA系列

　　治疗因为熬夜、生理期、火气大而生成的成人痘设计。

　　Aloe Vera 99冷萃芦荟凝胶

　　镇定肌肤，含99%芦荟成分，保湿清爽不黏腻。晒后修复、运动即沐浴后使用，夏季也可直接当乳液使用，适合脸部容易过敏的人。

　　日用品清单

　　SANA 3D超广角弹力睫毛夹

　　超强的弹力，连顽强的下垂型睫毛都能夹得卷翘。独特3D弧形设计，能够紧紧贴住眼睑，不论睫毛长短，容不容易塑型，都能够达到惊人的卷翘效果。上市超过一年的长销型商品!!

　　乐敦Lycee小花眼药水

　　畅销多年的小花眼药水早已在年轻人间流传许久。可爱的桃红加上粉粉的包装，它的微凉感可改善眼睛疲劳和充血，适合每天盯着电脑的上班族OL。并且还分有裸眼用和佩戴隐形眼镜时使用的不同款哦~

　　日本眼药水参天santen-fx neo

　　与小花眼药水同样是指定代买前三甲的超火酷凉眼药水。它的强劲清凉感和迅速去红血丝的功效让每个用过的人都爱不释手。

　　花王SPA蒸气浴舒缓眼罩

　　有别于一般的眼膜，花王这款是以眼罩形式出现，不带水分的哦，就像我们平时睡觉时带的眼罩一样。眼部蒸汽、热敷护眼罩，令人舒适的约40℃蒸汽热量，可持续10分钟左右。能渗透肌肤内部，温暖眼部肌肤。随身携带一个，可以在任何休息的时候用上，及时舒缓眼睛疲劳，这一点很实用，也很方便。

　　Meiji明治胶原蛋白粉

　　日本销售排名第一的蛋白粉，每个女人都需要的胶原蛋白。冲泡的方式营养、健康又方便，也可以加在日常的饮料中饮用。(建议大家买一个罐装就好，因为内附每天摄取量的汤匙，其他买补充包比较好带回国^^)

　　Koji Dolly Wink 益若翼假睫毛

　　小小的假睫毛，竟然能带动一亿日元的GDP!全手工打造，不易损坏的品质，连毛束之间的距离都精准到微米，这就是Dolly Wink的魅力所在。每年都会出新款，适合不同眼型、不同妆容。如果你还没用过，一定要尝试下。

　　休足时间足贴

　　流传已久的日本必购药妆品。贴布内含水分，可带走足部热气，舒缓足部疲惫压力。长时间穿高跟鞋、长时间站立、长时间行走的人士都很适合使用。

　　Yuskin Aa护手霜

　　它是日本手足保养占率最高品牌Yuskin悠斯晶，滋润手足，改善粗糙，治疗皲裂，效果显著的**维生素乳霜。产品中含有的保温成分透明质酸钠和维生素C使粗糙肌肤变得细腻柔滑。保湿效果最好，持续时间最长，药店销量日本第一。

　　曼秀雷敦AD软膏

　　AD软膏最主要是针对皮肤痒的状况。尤其是冬天皮肤干燥、皮肤痒、脱皮、过敏、湿疹、红疹、发炎都很有效。 因为它不含香精等成份，所以大人、小孩、婴孩皆适用。它无香味温和不刺激，针对皮肤干痒、尿布疹等情况都可以使用。当然蚊虫咬的伤口会发痒的话，也可以涂抹，只是擦蚊虫咬伤并不是它最主要的功能。

　　小林液体创可贴

　　使用起来很方便，轻轻一抹即可隔绝水、细菌及灰尘的液体创可贴。瞬间冻住伤口，数分钟干燥后即可保护伤口。刚涂上去会有一点刺痛等干了之后就不会痛了，请涂抹完后一定要等全干，否则就白用了喔~

　　Drscholl QTTO美腿袜

　　穿后大腿立减5mm！在医学的基础上从上到下改善压力，脚腕20hPa、小腿16hPa、大腿10hPa，令整个双腿往上提升，并得以支撑，提拉力相当明显，很适合都市女性日常穿着。双腿感觉很轻盈，一点负担也没有，而且透明感十足，双腿皮肤变得光滑素肌，连臀部都能往上翘起来哦！

　　居家必备：小林退热贴

　　小林退热贴是日本销量第一的退热贴，在中国也有不少父母买来给孩子用，口碑还不错，主要是保护大脑，防止高热引起的不适，居家必备良品。

　　口内炎贴片

　　适合嘴破使用的口内炎贴片，贴于口腔或舌头发炎处，会随时间吸收溶解，嘴破用的口内凝胶另一个选择。

　　蚊虫止痒药

　　你是否一到夏天几乎经常受到蚊虫攻击呢？痒的要死不小心抓破皮还会留下疤痕。如果有以上烦恼，或是常身处在蚊虫多的环境，可以买这种擦拭的冰凉止痒药，轻轻一抹不沾手，痒痒马上不见啦！

　　液体ムヒS2a（液体MUHI止痒药）/ 新ウナコーワクール（新UNA酷凉止痒药）

　　这2罐产品的作用几乎大同小异，都有蚊虫止痒的功能。新UNA酷凉止痒药标榜涂完后会有清凉感，喜欢凉感的人可以买这罐。不过周遭有朋友反应自己是大人擦起来很舒服，对小朋友太凉，造成小朋友抗拒，大家买的时候可以当作参考。价格落差很大，如果有时间的人可以比价一下，以免买贵了。也有BABY专用的液体与软膏哦~

　　新ルール综合感冒药

　　许多人去日本指定必买的综合感冒药粉，是办公室和居家必备药品，预防感冒效果好。

　　22岁的女孩子肌肤水嫩光滑，但美丽并不是持久的，22岁适用的化妆品有：

　　洗面奶：洗面奶的选择很重要，一般针对自己皮肤出现的问题进行选择，像纯植物的就比较全面，想去黑头就用去黑头洗面奶，想补水就用补水保湿的洁面乳，想去痘就用去痘洁面乳等等。

　　爽肤水：爽肤水一般都会选择吸收效果好的。但它也分好多种，最常见的有：补水、美白保湿、祛痘、祛斑等等，具体的牌子太多，但女孩子最好选择配方简单或纯植物的，这样的护肤品对肌肤几乎很少有危害。

　　乳液以及霜类：总体来说，乳液以及霜类护肤品22岁的女孩子只用其中的一种就可以，如果用的太多，皮肤受刺激，或者过多的护肤品皮肤不适应，反而容易造成一些副作用，所以在护肤品的选择上一定不要大意。