夏季皮肤保养用哪种护肤品好？

夏季的护肤品应该围绕：清洁、保湿补水、防晒、修复这三点来展开。

清洁

夏季是我们非常容易出汗的季节，而且更加是一些偏油性皮肤，油脂分泌比较多的细节，特别是t字区或者脸颊都是很容易出汗的地方。

而且夏季的妆容比起秋冬季节来说，更加容易晕妆，所以补妆也是经常有的事情。而且夏季会涂抹大量的防晒霜或者隔离霜，帮助皮肤隔离紫外线，所以这个时候清洁一定要做好清洁，不单单指的是需要用到洗面奶来洗脸，更加重要的是要做好卸妆，如果不做好卸妆的话，彩妆护肤品的色素容易沉积在皮肤当中，会让皮肤变得暗沉，而且像是防晒霜这样的产品，如果卸妆不彻底的话，还会造成皮肤的不透气和闷痘，所以我认为夏天护肤最重要的第一点就是做好清洁工作。（卸妆和清洁）

保湿补水

很多人都会问，既然夏季已经这么帅，而且这么热了，还需要给皮肤做好保湿补水的工作吗？

当然需要，而且皮肤比我们想象当中的还要缺水。试想一下你是不是在涂粉底的时候，t字区很容易晕染不开，特别容易卡粉或者是卸完妆洗完脸之后皮肤特别容易紧绷，而且在补妆的时候你也觉得粉底液或者气垫晕染不开，这都是因为皮肤缺水导致。

所以说不光是夏季需要补水，而且一年四季都要补水，我们身边的很多护肤品都是围绕补水保湿展开的，补水是护肤的基础，皮肤比我们想象中的更加缺水。皮肤需要去面对一整天的紫外线，还需要面对各种不同的空气和环境，所以一定要做好补水工作。

夏季所选择的一些补水用品，特别像是水乳和面霜之类的，一定要选择一些补水，但是非常清爽好吸收的护肤品，这类护肤品不仅能够帮你补水保湿，吸收力也比较好，涂上了之后清爽不油腻，油性皮肤更是应该注意。

防晒

夏季护肤还有一个非常重要的就是防晒，因为夏季的紫外线非常强，而且皮肤晒黑了之后很难再白回来，所以想要保护皮肤，避免晒黑和晒伤，还有就是想保持皮肤的白皙程度，第1个要做好的就是防晒。

我们的防晒分为脸上涂抹一些防晒用品，以及我们日常当中所要用到的一些硬防晒设施。在购买防晒霜的时候，一定要注意购买那些防晒指数比较强，而且比较适合自己肤质使用的防晒霜，而且在购买了防晒霜之后一定要记得补涂，因为现在市面上的很多防晒霜，除了物理防晒霜之外，还有很多物化结合防晒霜，他们不仅仅是在皮肤上形成防晒保护膜，还是在防晒霜的成分当中添加了一些有助于帮助皮肤抑制和溶解黑色素的成分，防晒霜抑制黑色素的时候，防晒能力会降低，而且夏季出汗和油脂分泌比较多，所以需要补涂防晒霜。

修复

夏季护肤当中还有一点非常需要重视，那就是修复。我们这里说到的修复一般都是晒后修复或者做完清洁面膜之后的修复。

皮肤在经过一整天的紫外线之后，虽然有防晒霜的保护，但是皮肤多多少少会受到一些伤害，所以在护肤的时候不仅仅是要追求保湿补水，还是要做好晒后修复，做一些补水能力比较强的面膜，或者是集中性的给皮肤补水，自己制作一些清爽的水膜，都是很好的修复方式。

而且夏天很多小伙伴都觉得自己被晒黑了，所以夏天也是需要格外重视美白的。

以上就是我对这个问题的看法，其实夏季护肤和秋冬季节都很不一样，所以夏季来的时候大家也一定要注意自己的护肤品及时更换，选择适合自己肤质的护肤品，才是最好的

码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持啦。

夏天最好用清爽保湿的化妆品，油皮最好配合控油产品，当然还要配合一些美白产品和高强度的防晒，面膜可以做一些湿敷和水膜！清爽一些的护肤品可以试试日本无添加的比如fancl和芙丽芳丝，高端一些的用奥尔滨 健康 水和渗透乳或者黛珂牛油果紫苏水，这些都是先乳后水，吸收非常好！美白sk2小灯泡是家喻户晓了，不用多说。防晒可以试试平价的碧柔，超级清爽不油腻，再就是千年不变的安耐晒，脸部用怡丽丝尔新品金管或银管，还有就是cpb的防晒霜也相当不错，价格小贵！配上城野医生的喷雾，随时补充防晒也是必须的！

非常开心，能把我平时护肤的经验分享给大家，真好。

夏天天气炎热，皮肤保养要重视。个人观点如下：

1 选择控油护肤品。夏天天气炎热，油脂很旺盛，油性皮肤需要用些控油的护肤品，减轻油性皮肤。

2 补水护肤品。夏天皮肤缺水会比平时稍微严重一些，所以夏季要选择一些补水的护肤品来保养皮肤，让自己的皮肤随时保持水嫩。

3 防晒护肤品。夏天的紫外线比较强烈，太阳对皮肤伤害是十分大的，在出门前半个小时，就要提前擦上防晒霜，防晒霜的量也要够足，不然防晒效果达不到。

希望以上回答能对您有所帮助。

用清爽型的护肤品。用乳液代替面霜。尽量减少护肤品的种类和数量

之前写的文章里摘取的，应该符合你的夏日护肤需求：

夏日需要重视的问题

（1）天气因素：紫外线，热，汗，湿气，等；

（2）饮食作息：冷饮，甜，辣，油腻，熬夜，等；

夏日最常见的问题皮肤状况：干，红，油，痘，斑，湿疹等；

如果你觉得，夏季天热，经常洗脸，就不需要太补水，或者以为汗渍会冲掉精华所以就不用一层层护肤，那你的肌肤就会受到比好好补水涂精华的人更多倍的伤害。

夏日护肤需要注重：补水、养肤、保护

补水、养肤、保护会有效预防及控制皱纹和色斑的产生。具体怎么做，请务必清楚这些：

补水篇：

①　一年四季都需要补水

②　空调房导致水分流失

③　干性皮肤因出汗而干

④　油混皮肤因干而更油

夏季补水要记得：随时补水用喷雾，夏日水疗用爽肤水，修复补水用凝露，即时补水用面膜。

图中使用的是韵华萱舒缓保湿喷雾

保护篇：

①　紫外线的长时间照射

②　气温引发的毛孔粗大

③　湿气蚊虫叮咬的炎症

④　敏感皮肤的发红现象

夏季保护要记得：防晒不能掉以轻心，物理化学组合来，毛孔收敛不用冰水，蚊虫叮咬即使上药，敏感发红多敷冷水。

养肤篇：

①　保养是不能分季节的

②　夏季更容易皮肤衰老

③　皮肤需要恒定的环境

④　有效避免秋季过敏症

什么叫做不分季节呢？ 四季的护肤重要程度是一样的，就算夏季爱出汗，精华一样需要用。 夏季皮肤易衰老，抗衰护理做起来。 出入空调间别太频繁，空调不要打太低。

4 其他注意事项

日晒后的护理：使用温水洗脸，禁用美白面膜，先修复再补水

夏日水疗注意：不能乱用护肤套盒，注意次数和比例，选择皮肤类型面膜

皮肤护理重点：

干性：保湿 抗衰 美白

油性：补水 控油 紧致

敏感：补水 修护 保护

随着夏季气温的渐渐升高，人的新陈代谢也会加快随着汗液一同流失，在流失的同时，也会带走人体内大量的水分，所以除了要经常喝水之外还要注重皮肤的保湿的哦。

夏季皮肤护理要注意三点：1，使用清爽补水型产品、2清洁到位、3防晒。

1，为什么清爽补水的护肤品比较合适呢，因为夏天皮肤出汗较多，使用太过厚重的产品对皮肤来说是负担的，比较难吸收的。而干性肌肤重点选择保湿补水的护肤品，油性肌肤和混合型肌肤，重点选择控油的产品保持皮肤经常的清洁，要做到深层清洁，以免油脂分泌过多导致皮肤毛孔堵塞，形成痘痘和粉刺。

2，清洁：清洁的话如果你是油性肌肤可一个星期或者十天使用去角质的产品来除去多余的角质。混合型肌肤可在t区特殊护理，两颊就是十天去一次角质，洗面奶切记不可用皂类产品，清洁力过强会影响我们皮肤的酸碱平衡。干性肌肤就是半个月去一次角质，多余的角质在我们皮肤表层护肤品是吸收不了，新鲜的养分“不进家门”，皮肤怎么会好呢？但是如果你是敏感肌肤去角质就要特别注意哦，二十天或者一个月去一次要选择特别温和的产品来使用。

3，防晒，夏天紫外线是最强烈的，小仙女也不想被晒黑或者是晒出斑，所以出门一定要擦防晒霜，面部使用一个硬币大小，均匀拍在脸上，用海绵蛋或者手拍打均匀。

夏天最应该注意的是，1防晒 2清洁 3保湿 4美白。我根据这三点给大家分享一些经验。

1、防晒防晒防晒，重要的事情说三遍！无论你是油皮干皮还是混合皮，防晒都是必不可少的护肤步骤。许多妹子看外面是阴天就想偷个懒，不涂防晒出门了，其实阴天的紫外线辐射比晴天还要厉害呢！说完了防晒的重要性，我们再来看看怎么挑选防晒霜：首先，你要看看防晒霜是否防UVA（使你晒红、晒伤）和UVB（使你晒黑、老化），最简单的方法呢就是看瓶身上标识的SPF指数——SPF值越高，对阳光的遮蔽率也就越高，遮蔽时间也会更长。对于一般日常通勤来说SPF15就够了，如果炎炎夏日长时间待在室外的话当然也要使用SPF指数更高的防晒霜啦！

关于防晒的小知识呢还有一点需要注意，那就是物理防晒和化学防晒的区别——物理防晒是指反射紫外线，化学防晒呢是指吸收紫外线再释放出来。物理防晒成分比较简单温和，适合敏感肌和痘痘肌；化学防晒的轻薄度更好，夏日使用也会更加清爽，适合油皮和混油皮。两者各有千秋，至于怎么选择还是要看你自身的皮肤状况了。最后呢还要格外提醒夏日出游的小仙女，长时间在室外可不要忘了定时补涂防晒霜哟！

2、清洁

接下来我们再来看看清洁方面夏天用什么护肤品比较好吧！夏季人体油脂分泌比较旺盛，化妆品残留和灰尘、汗液等废物容易堆积在毛孔，因此掌握正确的清洁方法非常重要。洗脸前先使用温和的卸妆水/卸妆油擦拭掉脸上的彩妆，再用温水搭配适合你的肤质的洗面奶洗脸，洗脸时要注意的是一定要先在掌心把洗面奶揉起泡再上脸，避免高浓度的清洁产品对皮肤造成刺激。洗完脸后擦爽肤水也是不可忽略的一步，爽肤水不仅可以收缩毛孔，还可以提高肌肤的弹性呢。对了，虽说夏天小仙女们出汗较多，但也不代表洗脸的次数越多越好，一天洗两次脸就完全可以满足日常需求了，清洁次数过多容易损伤皮肤表面，造成皮肤敏感，岂不是得不偿失了？

3、保湿

说完了清洁，下一步就是保湿了。一天下来，皮肤卡粉浮粉严重，严重需要补水措施补救。擦完爽肤水后，可以敷一张保湿补水面膜，让肌肤喝饱水。选择面膜一定要注意面膜的品牌、成分和功效。敷完了面膜也别忘了擦上润肤乳和面霜，再美美地睡个美容觉吧。其实夏季补水保湿呢单单靠护肤品收效是不很明显的，更重要的是要培养 健康 的生活习惯：早睡早起，规律作息，多吃水果多喝水，相信你的皮肤一定变得水灵灵的！

4、美白

夏天太阳毒辣，出门一趟免不了被晒黑，那么对于想要美白的小仙女来说夏天用什么护肤品比较好呢？其实前面也提到过，防晒霜就是非常好的美白产品，不涂防晒，晒黑了再补救，效果总会不那么尽人意。如果非要使用有美白功效的产品，那么短时效的美白产品能避免也请尽量避免，因为这类产品往往所含化学成分较多，容易使皮肤过敏或是产生依赖。在挑选美白产品时要特别留心产品成分表，如果是天然植物成分就再好不过了。

另外，良好的生活习惯才是皮肤的保护墙，因此，也别再“熬最晚的夜，用最贵的眼霜”了，早睡早起才是王道呢！

对于夏天来说，防晒成了所有人的首选，但是从本质上来看，补水保湿才是夏季皮肤保养最重要的环节，只有让你的肌肤喝饱水，才能让你换发最耀眼的光芒。

补水和保湿有哪些护肤品

补水护肤品的质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像精华液和面膜就是理想的补水护肤品。所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后补水工作就万事大吉了，千万别有这样的想法，做完以上的程序，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。补水和保湿目的都是为了让皮肤保持水润，但不是同一件工作，需要分开来做，而且同等重要，是打好美丽攻坚战的前锋和后勤，两者统一地配合起来才能获得相得益彰的更好效果。

选择护肤品补水成分：

透明质酸

来自中国FREDA，国际领先品质。生物技术来源，通过欧盟ECOCERT有机认证。具有大分子、小分子、超小分子等多种分子级别，能够携带自身500倍水分覆盖表皮层到真皮层，形成立体补水、保湿网络，修复肌肤屏障。

甘油

甘油，学名丙之醇。甘油是一种最常见的保湿成分，50年前就已经用作来保湿。它对皮肤温和安全，不会引起皮肤过敏、不适的现象。

它的不足在于它的保湿效果持续时间短，并受环境如空气湿度影响大。如果您对补水保湿的要求高，那您的保养品中还需含有其它有效成份和甘油配合使用。

氨基酸

氨基酸属于小分子结构的蛋白质，皮肤比较容易吸收它。当角质层中的水分含量减少时，氨基酸的含量也会同时降低，所以保湿产品中添加氨基酸是非常必要的。虽然它的保湿效果比不上甘油，但其亲肤性极佳，能调节皮肤酸碱功能并维持角质细胞正常运作。

胶原蛋白

胶原蛋白在护肤品界是一颗明亮的新星，胶原蛋白中的多肽成份可以提高肌肤张力、弹性。但是，它的保湿效果并不强大，但是因为它有改善肤质的功能，所以补水保湿产品也都会有一定的添加。

选择护肤品保湿成分：

神经酰胺

其实是肌肤原本就存在的一种成分，是一种细胞间脂质，同胆固醇，不饱和脂肪酸共同组成皮肤的细胞间脂质。这种成分不仅自身有保湿效果，

还能帮肌肤长时间锁住水分呢。但如果大量流失，皮肤原有的水分会流失非常快，且容易陷入干痒过敏的状态。所以如果是经常有这种状态的人们，不妨试试用神经酰胺成分补水保湿。

脂类保湿成分，分为矿物油脂，合成油脂和植物油脂。

矿物油脂和合成油脂的保湿原理： 主要是在皮肤表面形成致密的防水膜，阻止皮肤水分向外界蒸发，起到锁水的作用。常见矿物油脂主要是白矿油，凡士林，烷烃类等。

合成油脂： 合成油脂种类繁多，主要代表成分中多含有“酯”这个后缀。

植物油脂 ： 橄榄油，红花籽油，霍霍巴油（荷荷巴油），乳木果油，澳洲坚果油，牛油树脂，鳄梨油，葵花籽油，椰子油等。

分享好生活 女生适合得护肤品

1关于水的诗句

黄河之水天上来，奔流到海不复回——唐李白《将进酒》

青山看不厌，流水趣何长——唐钱起《陪考功王员外城东池亭宴》

诗中水

所谓伊人，在水一方。（《诗经•蒹葭》）

水何澹澹，山岛竦峙。（曹操：&lt；观沧海》）

白毛浮绿水，红掌拨清波。（骆宾王：《咏鹅》）

天门中断楚江开，碧水东流至此回。（李白：《望天门山》））

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。（陆游：《游山西村》）

桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。（李白：《赠汪伦》）

杨柳青青江水平，闻郎江上唱歌声。（刘禹锡：《竹枝词》）

日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。（白居易：《忆江南》）

泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。（杨万里：《小池》）

竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。（苏轼：《题惠崇{春江晚景）》）

沁园春《长沙》

一九二五年

独立寒秋，

湘江北去，

橘子洲头。

看万山红遍，

层林尽染；

漫江碧透，

百舸争流。

鹰击长空，

鱼翔浅底，

万物霜天竞自由。

怅寥廓，

问苍茫大地，

谁主沉浮？

携来百侣曾游。

忆往昔峥嵘岁月稠。

恰同学少年，

风华正茂；

书生意气，

挥斥方遒。

指点江山，

激扬文字，

粪土当年万户侯。

曾记否，

到中流击水，

浪遏飞舟？

水调歌头《游泳》

一九五六年六月

才饮长沙水，

又食武昌鱼。

万里长江横渡，

极目楚天舒。

不管风吹浪打，

胜似闲庭信步。

今日得宽馀，

子在川上曰：

逝者如斯夫！

风樯动，

龟蛇静，

起宏图。

一桥飞架南北，

天堑变通途。

更立西江石璧，

截断巫山云雨，

高峡出平湖。

神女应无恙，

当惊世界殊。

2关于水的诗句

1、孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。

（白居易《钱塘湖春行》） 2、君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。（李白《将进酒》） 3、谁道人生无再少？门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡。

（苏轼） 4、至于夏水襄陵，沿溯阻绝。（郦道元《三峡》） 5、至于夏水襄陵，沿溯阻绝。

（郦道元《三峡》） 6、水皆缥碧，千丈见底。游鱼细石，直视无碍。

（吴均《与朱元思书》） 7、千山鸟飞绝，万径人踪灭。（柳宗元：《江雪》） 8、白日依山尽，黄河入海流。

（王之涣：《登鹳雀楼》） 9、青山遮不住，毕竟东流去。（辛弃疾：《菩萨蛮•书江西造口壁》） 10、所谓伊人，在水一方。

（《诗经•蒹葭》） 11、水何澹澹，山岛竦峙。（曹操：《观沧海》） 12、白毛浮绿水，红掌拨清波。

（骆宾王：《咏鹅》） 13、天门中断楚江开，碧水东流至此回。（李白：《望天门山》） 14、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

（陆游：《游山西村》） 15、桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。（李白：《赠汪伦》） 16、日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。

（白居易：《忆江南》） 17、泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。（杨万里：《小池》） 18、竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。

（苏轼：《题惠崇春江晚景）》） 19、抽刀断水水更流，举杯消愁愁愁（李白） 20、飞流直下三千尺，疑是银河落九天 （唐·李白） 21、南湖秋水夜无烟，耐可乘流直上天 （唐·李白） 22、湖清霜镜晓，涛白雪山来 （唐·李白） 23、楚水清若空，遥将碧海通 （唐·李白） 24、水皆缥碧，千丈见底。游鱼细石，直视无碍。

（吴均《与朱元思书》） 25、水心如镜面，千里无纤毫 （唐·白居易） 26、流水如有意，暮禽相与还 （唐·王维） 27、天壤之间，水居其多 （宋·苏轼） 28、北望燕云不尽头，大江东去水悠悠 （宋·汪元量） 29、江带峨眉雪，川横三峡流 （唐·李白） 30、初惊银河落，半洒云天里 （唐·李白） 31、鹅鹅鹅，曲项向天歌。白毛浮绿水，红掌拨清波。

（骆宾王《咏鹅》） 32、水真绿净不可睡，鱼若空行无所依 （宋·楼钥） 33、青山不老，绿水长存 （明·罗贯中） 34、水万物之本源也 （春秋齐国·管仲） 35、源清则流清，源浊则流浊 （战国赵国·荀子） 36、源清流洁，本盛木荣 （汉·班固） 37、清泉自爱江湖去，流出红墙便不还 （清·查慎行） 38、楚水清若空，遥将碧海通 （唐·李白） 39、春来遍是桃花水，不辨仙源何处寻 （唐·白居易） 40、湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。遥望洞庭山水色，白银盘里一青螺。

刘禹锡《望洞庭》 41、野旷天低树， 江清月近人（唐孟浩然《宿建德江》 ） 42、流水如有意，暮禽相与还 （唐·王维） 43、北望燕云不尽头，大江东去水悠悠 （宋·汪元量） 44、江带峨眉雪，川横三峡流 （唐·李白） 45、水真绿净不可睡，鱼若空行无所依 （宋·楼钥） 46、飞流直下三千尺，疑是银河落九天 （唐·李白） 47、南湖秋水夜无烟，耐可乘流直上天 （唐·李白） 48、楚水清若空，遥将碧海通 （唐·李白） 49、水心如镜面，千里无纤毫 （唐·白居易） 50、流水如有意，暮禽相与还 （唐·王维） 51、白毛浮绿水，红掌拨清波。（骆宾王：《咏鹅》） 52、北望燕云不尽头，大江东去水悠悠 （宋·汪元量） 53、水真绿净不可睡，鱼若空行无所依 （宋·楼钥） 54、天门中断楚江开，碧水东流至此回。

（李白：《望天门山》） 55、泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。（杨万里：《小池》） 56、一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红 白居易《暮江呤》 57、山高月小，水落石出。

陆游《后赤壁赋》 58、青山看不厌，流水趣何长——唐钱起《陪考功王员外城东池亭宴》 59、江作青罗带，山如碧玉簪——唐韩愈《送桂州严大夫同用南字》 61、江流天地外，山色有中无 王维 《汉江临泛》 63、一水护田将绿绕，两山排闼送青来——宋王安石《书湖阴先生壁 》 64、余霞散成绮，澄江静如练——（南朝）齐谢眺《晚登三山还望京邑》 65、气蒸云梦泽，波撼岳阳城——唐孟浩然《望洞庭湖赠张丞相》 66、孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流——唐李白《黄鹤楼送孟浩然之广陵》 67、欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜 苏轼《饮湖上初晴后雨》 68、水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇——宋苏轼《饮湖上初晴后雨》 69、气蒸云梦泽，波撼岳阳城。 70、竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。

（宋·苏轼《惠崇春江晚景二首》） 71、落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色（唐·王勃《秋日登洪府膝王阁饯别序》）。

3赞美护肤品的句子有哪些

1 用完这个化妆品，你的皮肤像剥了壳的荔枝一样。

2 往身上洒一点，任何事情都可能发生。

3 谁会留意无生气的嘴唇呢？

4 是它拯救了我们国家的脸。

5 、用了这个保湿乳，趁早下“斑”，请勿“豆”留。

6 让今天的脸柔媚，将明天的脸珍藏。

7 像呼吸一样真实，真实是惟一记住的话，真实是一张自由的脸。真空是沉淀后的完美。

8 美国女性全部魅力所在。

9 每一位新娘的秘密武器。

10 让你成为每一道目光的焦点。

11 一滴是为了美，两滴上为了情人，三滴便足以招致一次风流韵事。

12 高贵而浪漫的“巴黎之夜”帮助你赢得生活。

13 时间只能是使它变得更艳丽。

14 任何抵抗在它面前都会瓦解。

15 自在秀发，自在我心。

4关于护肤的激励句子有哪些

1、有人说，我觉得拥有内在美就可以了！"外在不美的女人，连展示内在美的机会都没有。"

2、著名作家张爱玲说过："一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。"

3、很多的女人家里的地板擦得比自己的脸还要亮，可是我们知道没有一个老公会去亲吻地板的。

4、这是一个两分钟的世界，第一分钟让别人注意到你，第二分钟让别人喜欢你。

5、每天清洁皮肤最关键，如果你化妆的话睡觉前一定要清洁干净，化妆品要使用一个牌系列的，这样可以有效地减少化学物质对肌肤的伤害。

6、女人保养是老样子，不保养是样子老。

7、俗话说"男人四十一朵花，女人四十豆腐渣"

8、为什么男人找老婆都要找漂亮的，因为漂亮女人是男人的面子，你给男人面子，回到家男人给你面子。

9、美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。

10、精致的女明星是需要呵护和保养的，否则她如花的容颜将枯萎断落；精致的女人是需要疼爱和娇宠的，否则她如玉般的身躯将痕迹斑斑。

11、有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自卫。

12、韩国的女人很注重保养，因为她们深知一个女人生完孩子以后，脖子以下没办法看了，能给老公看什么呢？脖子以上总应该交待得过去吧，

13、你喜欢你男朋友怎么介绍你，是充满自豪，骄傲的说，这是我的女朋友，很漂亮吧，还是说这是我的那个。

14、女人的脸是老公和孩子的脸面，我听过这样的一个小故事，有一位妈妈去幼儿园接她的孩子，因为素面朝天，孩子居然说她是我们家的保姆。

15、别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。

16、20岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。

17、好皮肤在直观上给人好感，俗话说一白遮三丑！其次如果你是从事美容化妆品销售之类的工作，好皮肤能给你工作增添自信！

18、女人的好皮肤，如水滋润般的皮肤还能给你带来爱情的喜悦，爱人每天看着你的美，怎么忍心让你伤心，让你劳累，一切家务活保准都不会让你做，好皮肤能带来你家庭的和谐，更随老公出门，老公都有面子，老公还能不随时把你带在身边。

19、女人不注意保养皮肤很易老的，特别是双手，流泪禁不起秋天干燥气候摧残，秋天护手霜一定不能少！

20、保养是女人一生必修课，不要感觉自己年轻就有恃无恐，你是否发现自己的皮肤越来越糟糕了。

5关于水的诗句

抽刀断水水更流，举杯消愁愁愁（李白） 君不见黄河之水天上来，奔流到海不复还 （唐·李白） 飞流直下三千尺，疑是银河落九天 （唐·李白） 南湖秋水夜无烟，耐可乘流直上天 （唐·李白） 湖清霜镜晓，涛白雪山来 （唐·李白） 楚水清若空，遥将碧海通 （唐·李白） 春来遍是桃花水，不辨仙源何处寻 （唐·白居易） 水心如镜面，千里无纤毫 （唐·白居易） 流水如有意，暮禽相与还 （唐·王维） 天壤之间，水居其多 （宋·苏轼） 北望燕云不尽头，大江东去水悠悠 （宋·汪元量） 江带峨眉雪，川横三峡流 （唐·李白） 初惊银河落，半洒云天里 （唐·李白） 波涛万里堆琉璃 （唐·杜甫） 水真绿净不可睡，鱼若空行无所依 （宋·楼钥） 青山不老，绿水长存 （明·罗贯中） 水万物之本源也 （春秋齐国·管仲） 源清则流清，源浊则流浊 （战国赵国·荀子） 源清流洁，本盛木荣 （汉·班固） 清泉自爱江湖去，流出红墙便不还 （清·查慎行）。

6关于化妆品的诗句

妆罢低声问夫婿，

画眉深浅入时无

越女新妆出镜心，

自知明艳更沈吟

敢将十指夸针巧，

不把双眉斗画长

鸡鸣外欲曙，

新妇起严妆。

著我绣夹裙，

事事四五通。

足下蹑丝履，

头上玳瑁光。

腰若流纨素，

耳著明月珰。

指如削葱根，

口如含朱丹。

纤纤作细步，

精妙世无双。（孔雀东南飞）

唐温庭筠。菩萨蛮

小山重叠金明灭，

鬓云欲度香腮雪。

懒起画蛾眉，

弄妆梳洗迟。

照花前后镜，

花面交相映。

新贴绣罗襦，

双双金鹧鸪。

这描写了女子化妆的全过程

7关于“化妆品”的诗句有哪些

1、胭脂泪，相留醉，几时重。

——五代·李煜《相见欢·林花谢了春红》释义：飘落遍地的红花，被雨水淋过，像是美人双颊上的胭脂在和着泪水流淌。花儿和怜花人相互留恋，如醉如痴，什么时候才能再重逢呢？2、须臾日射胭脂颊，一朵红苏旋欲融。

——唐·元稹《离思五首》释义：不一会儿初升的太阳照在抹了胭脂的脸颊上，仿佛一朵红花苏醒绽放又仿佛要化开了一般。3、裁剪冰绡，轻叠数重，淡著胭脂匀注。

——宋·赵佶《燕山亭·北行见杏花》释义：剪裁好白色的丝绸，轻轻叠成数层，又将淡淡的胭脂均匀的涂抹。4、乍洗褪胭脂，缟衣妆就。

——清·顾太清《玉烛新·白海棠》释义：白海棠如同一位洗去了胭脂，身着素衣的清丽女子。5、怪别来、胭脂慵傅，被东风、偷在杏梢。

——宋·赵汝茪《恋绣衾·柳丝空有千万条》释义：自你别后我心情不好，懒搽胭脂扮容貌，那脂粉的红色，全被春风偷去，抹在杏花的枝梢。6、粉面朱唇，一半点胭脂。

——宋·辛弃疾《江神子·赋梅寄余叔良》释义：未开放时，就像红唇的淡雅的女子，只轻轻的扫了些许脂粉。7、三千宫女胭脂面，几个春来无泪痕。

——唐·白居易《后宫词》释义：后宫三千都化着美丽的妆容，但是有几个能春去秋来都没有哭泣呢。8、何处不禁愁，雨滴花腮，和泪胭脂落。

——宋·张元干《醉花阴》释义：哪里不愁了呀，雨滴落在脸上，和混着胭脂的泪珠一起落下。9、棠梨叶落胭脂色，荞麦花开白雪香。

——宋·王禹偁《村行》释义：棠梨的落叶红得好似胭脂一般，香气扑鼻的荞麦花啊洁白如雪。10、杏子梢头香蕾破。

淡红褪白胭脂涴。 ——宋·苏轼《蝶恋花·雨霰疏疏经泼火》释义：杏子梢头的一花蓄开放，淡红色的花脱掉而成白色的花，像被胭脂水粉浸染似的。

对于换季敏感肌的护理，我们需要注意以下几点：

要保持皮肤清洁。在洗脸时使用温水，不要用热水或冷水。选择温和的洗面奶，并轻柔地按摩皮肤，避免过度摩擦。使用化妆棉擦拭面部时也要轻柔。

要注意保湿。换季时空气干燥，容易引起皮肤干燥，所以及时补充水分是很重要的。选择保湿效果好的乳液或面霜，并每天坚持使用。同时还可以使用补水面膜或喷雾来增加皮肤的水分含量。

在选择护肤品时一定要注意产品成分是否合适自己的皮肤类型。对于敏感肌来说，最好选择无香料、无酒精、无色素等成分简单、温和的产品。

还需避免刺激性食物和饮料的摄入。例如辛辣食物、咖啡、酒类等都容易导致皮肤发红、发痒等不适症状。

最后推荐一款素见敏感肌修护乳。这款产品成分温和，可以帮助镇静皮肤、减轻刺激，有效修护敏感肌。这款乳液还具有清爽不油腻的质地，很适合夏季使用。

对于换季敏感肌的护理要注意清洁、保湿、选择温和无刺激的护肤品和饮食。可以根据自己的需要选择适合自己的产品来进行护理。

■ 皮肤的构造和生理功能

皮肤可以分为表皮、真皮、皮下组织三个部份，再加上由毛发、指甲、脂腺、汗腺等特别构造与机能的皮肤附属器官，后者总括起来称为皮肤的衍生物。表皮是新陈代谢十分旺盛的组织，表皮的新生细胞每天不断的往上汰旧换新，由下往上分为基底层、棘状层、颗粒层、透明层、角质层五个部份。表皮的功能决定了肌肤是否健康美丽。真皮组织则是提供皮肤的营养及弹性。

正常的皮肤表皮代谢周期需要28天，肌肤保养不能只着眼于眼前的效果，如何持续下去才是重要。所以强调快速效果的方式并不可取，重要的是每天的定期保养。

肌肤的纹理、润泽、透明感、防护，大部分由角质层决定。肌肤的保养也是在追求健康的角质层，角质层的细胞没有核，而迭在一起形成薄片状，厚度约为002-003cm。负责维持皮肤的生理功能、防御外来的侵害。

皮肤的角质表面，含有着一层微酸性的天然皮脂膜。它主要是由皮脂腺与汗腺的分泌物所组成。其作用为滋润皮肤、减少水份散失、以及抵抗外界有害物质的伤害与侵入。皮肤的类型就是取决于角质层和皮脂膜健全与否，也就是皮脂腺分泌与表皮角质层保湿之间的平衡。油性皮肤代表油脂分泌过多，而干性皮肤则是油脂分泌不足，使水份散失。

角质、水分、油脂构成了肌肤的保护膜。健康的皮肤，角质、水份、油分处于绝佳的平衡状态，可以维持皮肤的滋润，抵抗外来的刺激。反之，角质层的皮脂膜一旦遭到破坏，皮肤将无法维持正常的生理机能

■ 皮肤的性质并非一成不变

每个人的肤质都受到先天遗传因素和后天因素的影响而不同。后天的因素包括环境、气候、年龄、饮食、药物等。因此，皮肤的状况可以随季节的变化而变化。夏天，皮肤中的皮脂腺及汗腺分泌相对增加，使肌肤偏向油性。秋冬季节，随着温度及湿度的降低，原本油性肤质的情况可能好转，成为中性肤质。但原本中性肤质的人在受到冷风吹袭后，则可能出现变干脱屑的现象。所以必须按照内外环境的变化作正确的保养，让皮肤维持在最佳状态。

肌肤的保湿机能：

每个人的肤质主要由皮肤角质层的含水量以及皮脂的多寡来决定。皮肤最表面的角质层通常需要保有15％-20％的水份含量，皮肤才会感觉舒适。而如果要让皮肤有所谓晶莹剔透的感觉，角质层的含水量则必须在20％到35％之间。

人体皮肤表面附着有一层由皮脂腺与汗腺分泌物所组成的天然皮脂膜，可以防止皮肤水份散失，隔绝外在的刺激伤害。当这层保护膜不健全或不足的时候，皮肤就容易出现干痒、过敏的问题。

一旦肌肤的角质层不健康，角质细胞的凝水力就会变差，即使补充了大量的水分，水分一样会迅速蒸发殆尽，甚至会带走肌肤上原有的水分，使皮肤更加干燥。所以保湿不只是帮脸上加水，还应该兼顾角质层修护，使它呈现健康状态，才能达到全面防御的功能。

根据研究，大多数的季节性皮肤问题并不是真正的过敏反应，反而是因为皮脂膜的保护力减弱所造成，使皮肤无法抵抗外来的刺激。加上外在的日晒、风吹、粉尘的刺激，这些内外在的因素相加起来，使肌肤变的敏感。做好保湿工作是皮肤保养中最重要的关键，想要保持健康润泽、有透明感的皮肤，必须随时补充肌肤水分，让皮肤的含水量维持在15%至2O%之间的理想状态。

■ 保湿不足的伤害：

当皮肤出现干燥，就表示皮肤的健康可能出现问题，缺乏保湿的肌肤可能会导致以下状况。

1敏感性肌肤： 2痘痘粉刺： 3暗沉粗糙： 4老化皱纹。

■ 如何给肌肤补充水分

水分是皮肤不可或缺的要素，富含水分的皮肤，肤质会较为丰润，皮肤的外观看起来就会光滑、细致、柔软，个人的肤质主要由皮肤角质层的含水量以及皮脂的多寡来决定。皮肤最表面的角质层，通常含有2O%左右的水份，当水份减少时，皮肤则不再娇嫩，整体看来也变得干糙。水份降到1O%以下时，就是所谓的干性皮肤。干燥的皮肤，肌肤的张力与光泽会消失，角质也容易剥落，皮肤给人粗糙、暗沉的感觉也容易出现过敏、红疹、斑点等情况。

1．现在市面上有一些喷雾式活泉水，使用它对面部喷雾，或使用面膜浸润湿敷，对皮肤有补充水分、舒缓镇静效果，但是使用活泉水后应该用化妆棉将多余的水分拭干，以免蒸发时反而带走水分。

2．保湿面膜、敷容蜜产品也可以立即能给予肌肤水分及营养，维护细致水嫩的皮肤。

保湿剂需要足够水分才能发挥作用正确使用保湿剂：在保湿滋润品中通常会添加"保湿剂"作为锁水的功能，保湿剂可以有效吸附水分，避免皮肤水分的流失。常用的保湿剂有甘油、尿素以及最近热门的玻尿酸、胶原蛋白。但是保湿剂本身并没有滋润效果，必需要供给足够的水分才能发挥作用。

3．注意油脂水分平衡，不要以为肌肤偏油性，就不需要作保湿的工作，很多人都有肤质外油内干的毛病，油腻的肌肤同样会显得干燥，有充足的水分，皮肤细胞才会真正显的润泽饱满。

然而保湿并不是只要抹上大量的滋润乳液就可以。油性肌肤应该使用含较少油脂的清爽保湿品，譬如化妆水、凝胶或乳液。油脂分泌少的干性肌肤，则可选择浓稠的霜状保养品，加强滋润的部分。使用过度滋润的保湿品，超过肌肤应有的负荷，反而会阻塞毛孔产生痘痘或粉刺。多数人只注重处理油脂的问题，忽略了补充水份的重要。又油又干的皮肤反而导致皮肤角化、毛孔阻塞，产生痘痘粉刺。有些人脸上虽长痘子，却又会脱皮，这种内油外干的现象就是保湿工作没做好。油脂分泌旺盛的皮肤更需要注意补充水份，保持皮肤湿润与毛孔通畅，才能顺利排除粉刺及油脂。

4．处於空调的人工环境中，水分的流失会特别明显。皮肤干燥缺水，会使角质代谢及皮脂分泌混乱，毛囊无法顺利排除分泌物及代谢的角质，於是形成许多闭锁型的青春痘、粉刺。注意脸颊四周的保湿，通常在脸部四周，像是额头、发际、鬓角、下巴。保湿不能只注重脸部中央，脸颊四周容易干燥的部位在秋冬的保湿需要加强。

■ 如何选择保湿护肤品

参考人体皮脂膜的组成，保湿最重要的成分有水分、保湿剂、油脂三类。想要使皮肤维持充足的水分与油分，必需在保湿剂、油脂与水分三者充分作用下，才能有完整的效果。

水分 如：软水、温泉水、矿泉水、深海水。油脂类：绵羊油、橄榄油、棕榈油等动植物性油脂，石蜡类、凡士林等矿物性油脂。保湿剂玻尿酸、神经醯胺、玻璃醣醛酸、甘油、尿素等。

■保养品依照油脂含量的多寡可略分为化妆水、乳液、营养霜及润肤油，化妆水仅含有水分及保湿剂，润肤油的含油量最高，必须依照肤质的类别选择合适的类型，皮肤越干燥时应选择较具油性的保养品。

■保养品的选择本身就是一种尝试过程，特别是敏感性肌肤的人很容易出现对保养品过敏或不适应的情况。一般建议选择不含香精色素和添加物的产品，可先行试用较不具油性的乳液、霜剂，以免增加皮肤负担。若仍觉得不够油时，可视情况酌量增加油脂含量，如润肤油、凡士林。

■保养品并非愈贵愈好，适合自己的肤质才重要，尽量使用最少的产品，最简单的步骤，来达到保养的效果。所以每个人应依据肤质的改变选择合适的保养品。

■ 不同肤质的保湿方式如下：

干性肌肤:水份滋润肌肤后须补充油性霜类，以维持皮脂膜功能，减少水份蒸发。

敏感肌肤:水份滋润肌肤后，加强使用含保湿因子的保湿品，修复受损的细胞间质。

中性肌肤:在水份滋润肌肤后使用保湿乳液，以留住水份，不须使用油性霜类以免阻塞毛孔。

油性肌肤:只要作好清洁工作，适量使用收敛或保湿化妆水即可，除非特别干涩，否则不须使用保湿乳液。

皮肤是身体的最大器官，要让皮肤维持在最佳状态，拥有健康的身体是必备的条件，均衡的营养、充分的睡眠、适度的运动、压力的调适、情绪的放松、规律的生活，这些是是保持肌肤青春美丽所必须的。除了内在的健康，外在的保养也相当重要。保养的原则在于保持肌肤适当的水分及油份，促进角质层的新陈代谢，预防黑色素过度的产生。

保养的方式包括 （1）正确的清洁卸妆 （2）适当的保湿滋润 （3）避免紫外线照射

◆ 护 肤 （Skin Care） 步 骤 ：

多数人总以为，所谓的保养即是挑选一些营养成份较高的保养品来滋养肌肤， 事实上，这是本末倒置的作法。 呵护肌肤应从最基本的步骤开始，然后再视肌肤的需求程度 选择补充性保养品，基础保养的步骤是: 清洁、滋润、防晒。亦即肌肤最需要的基本要素 : 清洗污垢、提供表皮必要的水份及养份、及保护皮肤免受紫外线的侵害。

清洁 ---- 去除污垢、老化的角质、过多的油脂、化妆品

☆ 洗脸washing 清洁——简单的说就是将脸洗干净。中性肌肤的人，只要用清水及一般清洁用品将脸洗净即可；干性肌肤者则应使用保湿性较佳或偏弱酸性的洗脸用品；至于油性肌肤者，宜一天洗脸数次，并慎重选用温和不刺激的洗面乳；因为油性肌肤强调的重点就是清洁。

具体的方法是：

1 先洗净双手，放适当洁面剂于手掌，加少许水后用手搓揉成泡沫。

2 由脸颊开始，将洗面乳轻轻搓柔，再从额头开始清洗T字部位，鼻翼两旁也要仔细清洗。

3 用温水将脸部泡沫冲洗干净，发际、下巴、耳后是容易疏忽喜不干净的地方。可以带上发圈，随时照镜子确认。

4最后用干净毛巾，温和包住脸部，轻拍以除去水分。避免过度用力搓揉。

正确的洗脸，

应避免脸上的皮脂膜受到破坏，使皮肤缺少保护而更加乾燥。某些保养品业者，强调彻底洗净，再使用保养用品建购皮肤的保护膜，其实是矫枉过正的作法。其实，肌肤的自然保护膜成分，并不是任何保养产品可以取代的。最好方法是减少洗脸的次数，使用温和的非碱性、非皂类洗洁产品。而各种肌肤每天洗脸的次数有所不同，以干性肌肤而言， 以洗面乳洗脸的次数只要保持一次即可，混合性肌肤则一、二次，油性肌肤不要超过三次。敏感性肌肤的人，过度的洗净会加速造成保湿因子的流失。在肌肤无法顺利修复皮脂膜成分的情况下，皮肤更容易因为乾燥而过敏、受伤。

滋润---- 提供肌肤养分与油分，加强保湿

☆ 面霜cream 为什麽要保湿呢？因为缺水让皮肤感到粗糙及不适，当脸部出现干涩、紧绷感时，这也就是皮肤缺水的征兆。如不随时补充水份，皱纹会提早到来！持久保湿才能维持皮肤理想的水份。 目前用于保湿的日用品相当多，而价位高的产品效果不一定最好，选择适合个人肤质者为佳。除了外表的保湿工作外，内在方面更要记得多喝水来补充流失掉的水份！对于油性肌肤的人来说，含油量过高的滋润产品或太营养的产品，反而要避免使用，否则容易导致毛孔阻塞而长痘痘。

1 将美容液或乳液倒入手掌中，用体温加热提升其渗透力。

2 使用化妆水后，只需要将乳液涂在肌肤觉得干涩紧绷的地方，由内向外扩展。

3 涂抹完毕以后，可以用手掌将脸部包住，可以促进养分的渗透。

4 同时别忽视颈部的保养，将脸部上昂，乳液由下往上涂抹。

防晒---- 阳光是水嫩肌肤的杀手，并能引起黑斑、皱纹。

☆ 防晒sunblock 防晒是肌肤保养的关键步骤，阳光是造成皮肤老化、黑斑、皱纹的主要原因。长期的日光照射会破坏真皮中的弹性纤维和胶原纤维，在不知不觉中使皮肤失去了弹性和张力，提早出现皱纹。紫外线中的UVA穿透力较强，能穿过厚厚的云层和玻璃，是引起光老化皱纹的主要原因；紫外线中的UVB是引起和加重皮肤色斑的主要因素。尽量避免于上午10点至下午2点间从事户外活动，不分季节天气，外鍪彼媸蓖磕ǚ郎蛊贰br /> 具体要做到：1 养成防晒的习惯，不管晴天雨天，外出前半小时都必须擦上防晒剂。 2颧骨两侧、鼻梁、耳朵都是紫外线高度曝晒的区域，防晒必须加强，不可遗漏。 3 必须选择能同时防护UVA、UVB的防晒产品。若是化学防晒霜需随时补充，依照防晒系数高低，每隔数小时涂抹一次。

◆ 年 龄 与 护 肤 的 关 系

一般来说，青年女性油脂分泌相对旺盛，护肤重点应以清洁去油为主，为减少对皮肤不必要的刺激，应尽量减少浓妆，当然为了防止皮肤老化和色斑的出现防晒也是必不可少的。而中年女性朋友，因为皮肤保湿能力下降，应以保湿和抗皱为主，为减少皮肤过敏，应避免皮肤的过度护理。同样也不能忽视防晒的重要性。同时也要注意生活的规律性。

◆ 影 响 皮 脂 腺 分 泌 的 五 大 因 素：

1遗传因素：这是最重要的因素，决定了一半以上的皮脂分泌，脸部的皮脂量是其他部位的4～10倍，其中T字部位的皮脂腺更高达每平方公分700~900个。如鼻子两侧、眉毛、发际、耳后、头皮、前胸等，这些都是皮脂腺发达的部位。

2内分泌和心理压力：雄激素可以促使皮脂腺增生肥大，分泌增加，所以青春期以后皮肤有明显的出油现象。皮脂腺分泌受神经系统及内分泌支配，有些人在精神紧张、过度压力劳累时，特别容易出油、长痘痘、甚至掉发。这是可能是直接透过交感神经作用，或因为情绪影响荷尔蒙分泌异常的而导致的后果。

3饮食药物：糖分、脂肪都增加体内油脂生成，所以应多摄取高纤低脂的食物。同时维他命B2、B6、E，都是皮脂代谢当中重要的维生素。有雄激素活性的药物，像是类固醇也会让皮脂腺分泌多量油脂。

4温度湿度：气温每上升一度，油脂分泌量就会增加10%，皮脂腺在夏天温度高时，分泌较旺盛，出油情况也会厉害。当表面油脂增加，水分的比例相形减少，皮肤呈现干涩现象反而会促进皮脂进一步分泌，使得外油内干的问题更为严重。

5微生物与免疫因素：正常毛囊皮脂腺中存在着许多痤疮杆菌、白色葡萄球菌、皮屑毛囊芽胞菌、毛囊璊虫。毛囊微生物的过度滋生，会产生游离脂肪酸刺激皮脂腺出油发炎。在患病、压力、免疫力下降的时期，也常常会有皮脂分泌失调现象。

◆ 调 理 皮 脂 腺 分 泌 的 要 决

1．正确的清洁

很多人脸上一感觉油腻，当下的立即反应就是洗脸，事实上，过度的洗脸、去油、去角质，有可能造成皮肤的损伤，且容易更刺激油脂继续分泌，唯有选择适当的清洁产品，加上正确的洗脸，才是解救出油的最好方法。清洁时建议用冷水及温和的洗面剂洗脸，并视肌肤出油程度决定洗脸次数。油性肌肤一天最多可洗四次脸（早、中、晚、睡前），应选择去油质能力较强的产品，如果属于混合性敏感肌肤，就要避免过度清洁及冷热刺激，且不要用毛巾搓揉脸部。

2．保湿镇定

肌肤外油内干因为水份与皮脂失去平衡所导致，太干燥的皮肤又会反馈性地刺激皮脂腺分泌增加，反而会产生干涩又油腻的感觉。所以提供肌肤充足的水分滋润、随时做好保湿工作，维持油水平衡也有缓和皮脂分泌的效果。

近年来清爽保湿喷雾的产品大行其道，这类保湿喷雾便于携带使用，只要喷一下就可以随时补充水分。除了水分滋润之外，这类产品也大多含有舒缓镇静的成分，也可促进血液循环正常化，调整肌肤温度，减缓因气候炎热产生的泛红、发热现象。

3．消炎抑菌

发炎受损的肌肤会让水分快速流失，一些发炎物质也会让皮脂酸化变性，加重皮肤发痒泛红的症状。此外，一些微生物，则是依靠皮肤的油脂成分而生存，如果微生物会大量繁殖，会破坏皮脂结构，释出大量刺激性的游离脂肪酸，皮肤状况就会明显恶化。消炎抑菌是对抗脂溢性皮炎的重要关键，也可以改善青春痘发作程度。

4．去油、控油、油脂平衡

由于皮脂分泌是人体的自然代谢与保护功能，再好的控油产品顶多能将出油时间延长一倍，如洗完脸后两小时才出油的人，使用控油产品则可将脸部出油时间延长为四小时。想要找到完全抑制出油的产品几乎是不可能，所以有别于传统抑制油脂的概念，油水平衡是目前被广泛接受的保养方式，油脂调理产品也都是采取多复合式的配方。

5．去除角质、缩小毛孔

愈是油性的肌肤，角质层增生的现象也愈明显，过度角化的表皮不容易由毛囊排出，也容易造成毛孔粗大及阻塞，导致粉刺与青春痘。适当的去角质、深层清洁，帮助老旧角质剥除，可以细致肌肤通畅毛孔。但是去除老废角质的同时，必须注意去角质频率及清洁力度皆不可过度，以免肌肤受刺激过度。

去角质虽然可以嫩滑皮肤、通畅毛孔，但是也会消弱皮肤正常的保护层，所以在进行角质处理后，必须要加强保湿与防晒。一但皮肤有搔痒、刺痛，即表示表皮已受伤，不能再勉强为之。

适合之保养品，才能达到预期的效果。现代人的皮肤问题，常常是因为肌肤保养的方法错误，对肌肤了解不够彻底所导致。

大致上皮肤的类型可分为油性、中性、干性、混合性、敏感性等五种。

■ 中性肌肤保养重点：

中性肌肤油脂与汗水分泌正常、肌肤娇嫩、细腻有弹性。

◆ 肌肤组织紧密、纹理细致，不干裂、不黏腻。 ◆ 拥有自然的光泽及红润感，属健康的肌肤。 ◆ 抵抗力强，不易产生皮肤变化

1 应持续正确的保养，白天注意防晒，定期清除老化角质。

2 肤质易随着季节而产生变化，春夏偏油性，秋冬偏干性。必须细心观察肤质的变化，采取适当的保养措施。

3 基础保养，清洁皮肤以保持肤质的安定性，并维持肌肤水份、油份平衡。

4注意平时之饮食、生活习惯、保持愉快之心情。预防皱纹提早出现。

加强保养防晒→ 防晒品；肌肤活化→ 维他命C、果酸

■ 油性肌肤保养重点：

油性肌肤肌肤表面粗糙、油腻，皮脂腺机能分泌过于旺盛。

◆ 肤质厚硬、纹理粗、毛孔粗大、无透明感。 ◆ 毛孔易阻塞形成粉刺、青春痘、面疱等病变。 ◆ 容易上妆，也容易脱妆。

1较易受生活习惯、生理因素所影响。压力大、食物摄取不正确、睡眠不足、熬夜、心情不稳或是女性经期前后，都会造成皮脂腺分泌失调。

2着重于肌肤的清洁，最好使用洗面皂洗脸，每天清洗2-3次；选用保养品时，要选择水溶性较高的保养品，尽量补充皮肤水分，不要使用油脂太多的乳液类面霜，否则造成毛囊阻塞。

3清洁之外，还必须缓和皮脂腺分泌，调理平衡表皮酸碱值。定期做去角质及敷面的工作，同时收敛毛孔也是非常重要的，不仅清除油脂，还必须抑制油脂。

加强保养清洁→ 洗面剂、深层面膜、杀菌剂；

去角质→ 果酸、水杨酸、磨砂膏；

收敛→ 控油产品、收敛水、吸油面纸

■ 干性肌肤保养重点：

干性肌肤肌肤表面油脂、水分分泌不足、干燥失去柔软性。

◆ 皮肤较薄、色泽暗淡、缺乏光泽度。洗脸后肌肤易感到紧绷、刺痛。 ◆ 肌肤呈干性、易敏感发炎、紧绷缺乏弹性，容易老化而产生细纹及黑斑。 ◆ 角质触感粗糙、干涩。容易长鳞屑、脱皮，上妆时容易浮粉。

1 避免过度清洁，着重肌肤保养，加强滋润与水份之补充。

2 选择含有滋润及营养性的保养品，补充肌肤油分。

3适度按摩或敷脸护理，以增加肌肤的活力，促进新陈代谢，避免老化。

4 避免紫外线照射，加强防护美白，白天外出一定需要防晒，以避免黑斑及细纹产生。

加强保养保湿滋润→ 营养霜、美容液，防皱→ 维A酸、左旋维他命C、果酸

防晒去斑→ 防晒品、美白剂

■ 混合性肌肤保养重点：

混合性肌肤肌肤表面同时存在容易出油又容易干燥的部位。

◆ 由于环境及生理因素，而导致皮脂分泌不平衡，混合两种以上之肤质在同一张脸上。属于不稳定的肤质，是现代人常有的肌肤型。 ◆ T字部位毛孔明显、 皮脂分泌旺盛，易长粉刺、、面疱青春痘。 ◆ 脸颊、嘴唇及眼睛四周，却油脂水份缺乏，因干燥而产生细纹。

1依皮肤部位特性不同，而采取不同之护理方式。特别注意季节的转变、早晚温差的变化，春夏季容易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛细孔；秋冬季节则多加强滋润、保湿。

2随时检查肌肤变化，分区使用适合的保养品，调理油脂，水分的平衡。

3调整生活习惯规律化、注意饮食、睡眠、情绪等，克服影响肌肤的内、外在因素。

加强保养清爽保养→ 全脸使用油性肌肤的清爽保养方式，两颊干燥处再加强滋润。

滋润保养→ 全脸使用干性肌肤的滋润保养方式，避开油性部位。

■ 敏感性肌肤保养重点：

敏感性肌肤肤质较薄，常会发红、出疹、发痒，微血管显而易见。

◆ 不属于特定肌肤型，肌肤敏感脆弱，与先天体质有密切关系。 ◆ 肌肤缺乏光泽，脸颊易充血通红、微血管清晰浮现。 ◆ 表皮薄弱，稍受刺激即易引起湿疹、敏感、红肿、刺痒等情形。

1 针对敏感原因加以预防。避免任何有刺激性、过于油腻、香味较高的保养品。

2尝试新保养化妆品时，先擦在手臂内侧，做过敏反应测试。

3对环境温度、湿度、季节变化，须做适当之防护，避免紫外线之照射。

4饮食中少用调味料，避免刺激性之食物。

春季皮肤保养要点

1．选用清爽保湿的保养品： 春季是人体机能活跃的季节，皮脂腺分泌开始趋向旺盛。这时的皮肤其实并不缺油，感觉干燥是因为皮肤缺水、油水不均衡而造成的。在春季应该选用具有保湿功效的清爽护肤品，例如化妆水、保湿滋润乳液等，而应避免油性成分很大的面霜。使用敏感肌肤专用产品，需要逐次更换：如果平日就是脆弱敏感型肌肤，季节转换的时期，如果想一次将其「保养品大换季」时，很容易出现不适应或敏感的现像。在这段时间，因为湿度、温度转变而形成的肌肤问题层出不穷，建议可暂时改用敏感肌肤专用产品。保养品替换也必须一项一项更新，可间隔一至二周逐项使用新的保养品，否则肌肤极易因为对大量新品适应不良而造成过敏，再者若有过敏情形发生时，也很难判断到底是那一瓶出了问题。

2．避免使用刺激性的药物及保养品： 春季皮肤有容易敏感情况的人，对功能保养品的成份更要留意。像是热衷嫩肤美白一族，使用果酸、A酸等，千万要考虑皮肤的耐受性。如果过度使用，容易使肌肤屏障功能下降，让皮肤耗弱变薄。当环境产生变化时，肌肤就容易出现各种红、痒等敏感症状。在春季使用功能性强的产品，有帮助老化皮肤快速更新的作用，然而失去角质保护的肌肤，很容易受到强风、阳光的伤害。所以某些春天的皮肤过敏现象，也与保养和药物所产生的刺激或过敏有关。

※ 盛夏皮肤保养要点

由于夏季天气炎热，人们的汗腺和皮脂腺的分泌也随之增加，排泄出大量的汗液和废物，用来帮助人体散发过多的热量。如果我们不注意清洁皮肤，会使遗留在皮肤上的废物堆积，造成毛孔堵塞，引起毛囊发炎，容易导致暗疮和粉刺的形成。所以，到了夏季应多淋浴，多清洁皮肤，使毛孔保持通畅，减少发病的机会。另外，皮脂分泌较旺盛者应禁食油腻、辛辣、刺激性的食物，应 多吃 些 清淡 食品

由于人体在夏季过旺排汗，代谢系统容易失去平衡，这样到了秋季，局部皮肤会因缺少充足的水分而出现干燥脱皮等现象，一般多发生唇边周围鼻翼下方等部位。所以，夏季和秋季应增加皮肤补水护理。家庭护理时，可使用补水精华素、补水口者喱等产品。这些护理可以每天晚上都进行。这样可以增加皮脂水分和弹性，并且也可以加强皮肤的抵抗力。同时应大量饮水，保持体内正常的代谢，使内外平衡，才会达到良好的效果。饮食中应多饮用富含维生素的水果和蔬菜，如：柠檬、芦柑、西瓜、草莓、胡萝卜、西红柿等等。帮助皮肤恢复代谢平衡。

结合我多年使用精华液的经验，来看看精华液怎么使用吧！

精华液怎么使用：新手常见误区

首先来罗列一些关于精华液怎么使用的新手常见误区，这些坑我在刚开始使用精华液的时候都曾踩过，如果你也有这些问题可要及时纠正哦！

误区一：精华液在乳液之后使用

精华液不能放在乳液之后使用。精华液中含有许多小分子活性成分，如果在乳液之后使用通常会被乳液内的大分子吸收，这样一来精华液就无法有效地到达皮肤了。还有些小仙女把精华液放在防晒后使用，这样精华的效果更是甚微。正确的精华液使用顺序是在爽肤水之后，如果你使用的是类似于MartiDerm的安瓶，正确的顺序应该是：洁面-安瓶精华-爽肤水-眼霜-乳液/面霜-防晒。

误区二：精华液当眼霜使用

精华液不能取代眼霜。事实上，在涂抹精华液时一定要注意避开眼周，否则高浓度的精华液会刺激眼周肌肤，引发脂肪粒等皮肤问题。精华是精华，眼霜是眼霜，各位小仙女可要分清楚哦！

误区三：精华液抹得越多越好

精华液不是抹得越多越好。精华液作为高浓度的抗氧化产品，往往具有一定的刺激性，况且其本身设计的小玻璃瓶就是适合一次使用的量，抹多了皮肤反而难以吸收，因此不要贪多，而是要持之以恒，坚持护肤。

误区四：精华液不做耳后测试直接上脸

前面也提到过，精华液浓度较高，往往具有一定的刺激性。有些第一次使用精华液的同学刚拿到产品就心急地往脸上抹，这可万万要不得。保险起见，还是要先在手腕或耳后做完抗敏试验再上脸。

精华液怎么使用：精华液怎么选

相信大家都知道精华液的强大功效了，但是精华液怎么选呢？除了从美白淡斑、抗老、去角质、平衡水油等功能区分，还用应该从具体的肤质上选择，比如要认清楚自己的肌肤是否敏感，是否容易出现换季肌肤过敏现象等，另外夏天快要到了，在夏季容易出油的情况下，还应该选择质地清爽、具有平衡水油功效的精华液，像之前提到的MD的平衡焕颜精华，新手小白可以尝试一下的入门级护肤品。

精华液怎么使用：分步骤详细图解

大家可能都知道普通的精华液怎么使用和怎么打开，那么安瓶精华液怎么使用呢？接下来是分步骤具体讲一讲。

第一步：开瓶前先将安瓶放在平整的桌面上

第二步：套上开瓶器向下轻压，直至听见“咔哒”声

第三步：移出开瓶器和头部，在这个过程中小心不要碰到安瓶

第四步：套上引流管套，就可以使用了

最后再补充一点关于精华液怎么使用的小tips吧。

夏天来临，防晒是所有护肤步骤中至关重要的一步，无论外面是晴还是雨，出门前一定要做好防晒工作。洗完脸之后用上一支精华液，搭配防晒使用，可以更加有效地抗氧化[B2] ，起到事半功倍的效果。

关于精华液怎么使用你都学会了吗？作为爱美的小仙女不仅要舍得为自己花钱，还要用护肤知识武装自己，让钱花的值。

洗脸是我们每天都要做的一件事，有的人一天只洗两次脸，早上起床一次，晚上睡前洗一次；有的人会洗多次，特别是一些油性皮肤的朋友们，一会不洗脸就觉得脸上油腻腻的，所以会多次洗脸。但是，洗脸洗的太勤了对皮肤不好。为什么不能洗太多次脸？洗脸应该要注意什么？

一、为何不能洗太多次脸

通常来说，每天洗脸的次数应当在2至3次。干性或中性的肤质，两次就足够了。油性肤质可以中午增加洗脸1次。夏季比冬季增加一次洗脸的次数。即使是油性皮肤，每天洗脸的次数也只要2次，早晚各1次。

因为洗脸次数过多属于过度清洁，反而会导致肌肤油水分泌不均衡，就会出现出油、长青春痘的状况。过多地洗脸不仅不能呵护正常的皮肤，还会破坏皮肤表面的脂质膜。脂质膜是由人体分泌的氨基酸、油脂、少量汗液以及钙镁等多种微量元素组成的一层薄膜，是人体天然的保护屏障，阻止皮肤内各种营养物质、水分的流失，防护各种理化物质对皮肤的损害及微生物的侵入，如脂质中的游离脂肪酸对链球菌、葡萄球菌有一定的抑制作用，青春期后皮脂分泌的某些不饱和脂肪酸可抑制一些真菌繁殖。

二、女性洗脸要注意什么

1、对于水温的选择上

洗脸的温度是我们想要瘦脸和美肤的关键基础。我们一定要选择温水，基本上温度维持在40度左右，这样的适度水温不仅可以保持我们脸部的肌肤不受伤害，而且还会对肌肤起到细白的作用。

2、选用专门的瘦脸产品

现在的瘦脸产品中一般都添加了美肤因子，所以在瘦脸的同时还会给肌肤强效的营养滋润，让肌肤重新恢复弹性，在瘦脸的同时并不使肌肤下垂。

3、洗脸的方法要有讲究

洗脸的时候用30℃左右的清水先沾湿面部，然后将洗面乳加水揉起泡后，涂抹在T字位上，同时指腹从内到外地按摩额头，令面部最上方的毒素从两侧往下流动，同时上下按摩鼻子，打通淋巴节。

4、一定要用泡过温水的毛巾擦脸

在用清水冲洗干净脸部后，将泡过温水的毛巾稍稍拧干，叠起来用双手扶着，轻轻捂热整个脸部，升温让血液流通，促进新陈代谢。

三、洗脸要避免这些问题

1选择正确的洁面产品：洁面乳，应有助于清洁皮肤和准备使用其他护肤品，精华素和面霜等步骤。选择温和的保湿洗面奶，可以有效去除油和残留物，不会让你的肌肤干燥，紧绷或起皮。

2先洗手：将双手彻底洗干净，然后再开始洗你的脸。

3温水:冲洗你的脸用冷却水的话会关闭你的毛孔，水太热或太冷都会影响和刺激皮肤，引起毛细血管破裂，所以要选择温水洗脸。

4不要太直接。大多数洁面乳是太刺激的，需要用水稀释。使用中将洁面乳打成一个泡沫，用指尖轻柔，在脸部做圆周运动，清除污垢。

5重复冲洗：剩余产品会影响你的皮肤，堵塞毛孔。所以继续冲洗，直到所有的洗面奶从你的皮肤洗掉。

6不要去角质太多次了：去角质产品是光滑的皮肤的帮手，去除死皮细胞，角质往往可以去除，也会长出新的层。所以不要使用频繁。随着时间的推移，这样会减弱皮肤的天然保护屏障。

7抛开您的面巾：你的指尖总是最好的。但是，如果你必须使用毛巾，请确保它是干净的，从来没有擦过别处。

8锁住水分：用保湿产品依旧是很关键的护肤步骤。保湿可以有效的减少皱纹，保持肌肤细腻。

9避免太多次的清洗：洗脸每天两到三次是健康的，但清洗过度会破坏天然保护屏障的功能，可以造成如痤疮和酒渣鼻糟糕情况。

10一个良好的夜间休息：没有一个良好的面部净化就不要去睡觉。皮肤污染物，放置过夜，可能会导致皮肤发红和缩放，非常不利于肌肤健康。

四、洗脸的正确方式

1、

减少洗脸次数

刚换季,最不舒服的就是皮肤干燥紧绷了,如果这时候还频繁洗脸的话,更容易使皮肤的水分慢慢流失,越加干燥难受所以应该适量减少洗脸次数

1:干性肌肤

干性肌肤,本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，导致皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。

2:油性肌肤:

油性肌肤的人，经常油光满面，所以多数人一天都会洗上好几次脸，但换季时候，皮肤外油内干，洗脸过多反而会刺激皮脂分泌，让皮肤更缺少出油更多。洗脸的次数也应降低，否则一样会使油脂量流失过多。

2

、

温水洗脸最佳

换季的时候，最好用温水洗脸要注意洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的还是用温水洗脸，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

3、

性质温和的洗面奶

夏天，皮肤出油过多，很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶，但初秋时节，皮肤油脂分泌减少，如果再用强效控油的洗面奶，会让皮肤更加干燥如果是干性皮肤的话,可以选择滋润一点的洗面奶

4、

洗面奶要充分起沫

不管用什么样的洗面奶，量都不要太多，用量太多会让皮肤太干，用量太少又怕清洗不干净。洗面奶面积差不多硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，先把洗面奶在手心充分打起泡沫在再脸上按摩洗净因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁洗面奶不充分起沫的话，就达不到清洁效果了。

5、

洁面后用湿润毛巾轻轻按

等肌肤吸收完洗面奶后就要清洗了。洗的时候千万不要用毛巾使劲的擦洗，这样可是会让肌肤受到伤害的。最好是使用较为湿润的毛巾在脸上轻轻的按，多按几次直到皮肤干净，这样可以减少对皮肤造成的伤害,也不至于待会脸上水份全蒸发掉,皮肤一下子干燥起来

6、

洗脸时轻轻按摩打圈

洗面奶起泡后，用手往顺时针方向轻轻打圈按摩，动作要轻柔一些。按摩打圈才能将毛孔中的污垢清洁干净，动作如果过于粗暴，不仅容易拉扯肌肤，让肌肤出现细纹，还容易让皮肤越发干燥，T字部位皮脂分泌最密集，洗脸时可按摩多几次，眼部四周部分区域的皮肤非常脆弱，油性的皮脂也很少，比较容易干燥，洗脸时不能反复揉搓过分清洗。

7、

洁面后注意保湿补水

洗完脸后，皮肤会一下子变得干燥，这时候就要注意保湿使用护肤品哦可以使用保湿爽肤水再用保湿霜或乳液，滋润皮肤。干性皮肤的人不要用含有酒精的化妆水，油性皮肤最好选择清爽不油腻的保湿乳液哦。