《沧海仙途》肝前期上手攻略_美容护肤

《沧海仙途》肝前期上手攻略不知如何解决，为此小编给大家收集整理《沧海仙途》肝前期上手攻略解决办法，感兴趣的快来看看吧。

前置条件：

100组福灵宝珠（金钱），保底200组仙星宝珠（其他重要止肝资源）就能比较轻松。我个人是110组福灵+460组仙星有溢出。商半两者都是1花/组。

正式攻略：

凡人期：

1、选灵前守孝，因为完成凡人期以后就可以1仙魂换1万1千名望，这里拿10还是50点都没区别，并且凡人期名望根本没用。

2、大地图养成期间如果想要攻略角色，详见其他攻略，简而言之要攻略角色就会无法简单粗暴，这里就不展开了。

3、大地图养成简单粗暴攻略：

特殊时间点只有两个：1月晚上去药店买第二种药（如果有200组及以上福灵包就选第一种），反复买反复嗑，不占时间的，把精神吃到负180到负190左右再离开（粗暴保守起见就180吧）；5月上午去百花谷自动触发精神+30。

其他时间：白天睁眼就外出-上午书院学习-下午书院学习-晚上丽春院1000找姑娘并且接受听曲儿-深夜自动回家选休息。

养成结果：精神100擦边达标，体质最低也有1700，会在结束凡人期并正式开启练气期后转化为至少1700年寿命1700寿命的含金量在于，追求极速修仙的话，这1700内都足够飞升了。

练气期（同样简单粗暴就无法包含角色攻略）：

快速赚钱起飞：

1、坊市买铺子，起名云家仙铺或者云云云云来锁定宣传效果的最大值。主卖商品推荐选阵法，因为简单。

2、宣传知名度花光上品灵石。

3、扩张铺子直到仅剩1000极品灵石留着考阵法大师。

4、退出铺子，去灵石坊把下品和中品都换成商品。返回大地图后在个人修炼页面，用仙魂或星魂把阵法点到10000。

5、宗师大殿，贡献物品，批量贡献，怀孕丹随便兑换几百个；这时候贡献已经可以随便花了，功法、装备等全换了也就消耗九牛一毛，重点是换200张拜帖，然后剩下的批量兑换大字头任意丹药，比如大固元丹；再顺便换5个最便宜的固元丸做任务。离开大殿，选找叶衍疏，考阵法大师，选正中间空白处就过关了，空白处，别选棋子。（只考1w的阵法大师，千万不要考5w的阵法宗师！铺子少的时候，阵法宗师不给上品灵石，只给中下和极品，问题是上品和极品无法互相兑换，会导致上品灵石断链，无法快速扩张店铺）

6、找百里十四上10次课、随便找本加修为的功法修炼个2万修为（别选200的，效率低，浪费时间）。这两者必须完成，否则宗门大殿选择去上界会被抓走触发be，剧情杀。

7、进入宗门大殿，（离开前可以顺手再做点啥，比如领取每年物资什么的蚊子腿）外出锻炼选择去上界-灵歌门-拜访（每次消耗1拜帖）-宣传店铺（每次+100知名度），就可以拥有四位数的知名度了。把五行精石用光都没关系，反正筑基期刷了师傅好感后，每年生日能得10个。

8、返回坊市-当铺把大字头丹药全卖了得到至少几百万极品灵石-铺子扩张到用完知名度-顺便再去灵石坊把中下品换成上品灵石。

9、到了这一步基本就完成了，随便去做点其他该做的事情，等待上品灵石起飞。

10、有了几百万、几千万、上亿上品就去铺子用上品宣传，然后继续极品扩张，攒多少去买就看你有多心急了~

11、铺子开爽了以后，阵法点到5w，考宗师，这样每月就能得到至少六位数的极品灵石，再也不会缺钱了。到了这一步，虽然理论上铺子可以无限开下去，但不建议开太多，因为移动端数值超过22亿有可能变成负数，到时候每一两个月就得手动把中下品换上品、上品换资金卡也太累了。铺子50、80间已经躺赢了，不用太多。

《沧海仙途》常见问题攻略补充不知如何解决，为此小编给大家收集整理《沧海仙途》常见问题攻略补充解决办法，感兴趣的快来看看吧。

《沧海仙途》常见问题攻略补充

Q1：为什么去上界点古灵族等地点时只有不去了这个选项？

A：因为没灵石了，注意查看储物袋灵石数目。

Q2：为什么雷劫总是49道，过不去怎么办？

A：雷劫太多的原因是因为天道数量的问题，天道数值很高或者很低都会导致雷劫特别多，练气升筑基的雷劫只要天道是正值都是三道，很容易过，后面的境界的雷劫解决方法有两个：一是存档去点功法和闭关消耗天道，往-1000到+1000中间调，因为这只是我玩的时候测的大概数值，不是很准确，只能算建议；二就是通过刷高自己的六道提高渡劫承受值，时间足够的话这么干也可以。

Q3：买大礼包后读档发现大礼包送的星魂跟金钱没了怎么办？

A：鲜花商城，那俩宝珠是0花的，那就是大礼包送的。

Q4：为什么名望足够了却换不了功法？

A：云巅阁跟宗门大殿的兑换机制不一样，云巅阁兑换功法是不消耗名望的，听到风铃声就是兑换成功了，怕点漏了可以全都再点一次；宗门大殿兑换功法是需要消耗宗门贡献的。（这大概就是自家的跟别人家的区别吧_()_）

Q5：练气期的百里十四固元丸任务怎么做？

A：这个其实我回复过好多次了，两种完成方法：一种是老老实实自己炼，把丹药点到一百后去领成就，然后刷固元丸需要的材料，因为材料是在两个地方的所以有点麻烦，一部分在坊市灵品阁，一部分在主地图孤月山，攒好材料去丹峰炼就行；第二种同样需要把丹药点到100然后领成就，只不过可以只在灵品阁买材料，不用去孤月山刷剩余材料，在灵品阁买了材料后去丹峰炼另外一种丹药，也是初级炼丹师就能炼的，只需要灵品阁那四种药材就能炼，炼多点然后去宗门大殿兑换成宗门贡献，再用宗门贡献换固元丸交任务就行。

沧海仙途炼气期攻略

第一要点

1开局先去→灵兽峰，把百里桃子的15点御兽先拿了，御兽60点之后就没这福利了;之后就直接去10次传道院，百里十四(提问:遁去其一，+1道心)那里把六道都学到60左右，注意→之后再来，也不会增加六道了，这还关系到3年门派考核的最终综合成绩，算平时分的，所以一定要次数去满(而且刚从下界上来，炼气期的时候，先别用星魂点升六道，不然也不会增加六道属性了，相当于白来了);顺便接百里十四炼制5颗固元丸的任务。

2用星魂(仙魂后面筑基期，娶道侣很有用，所以能不用就不用，后面青楼篇会讲到)将丹药点到100点左右，把阵法点到1万(大师级别)或者5万(宗师级别)。

3去坊市，遇到童无期，给100上品灵石，将下界家眷接上来。

4再去灵品阁，各买10株以上药材。

5去孤月山，一定要是外围内侧，采摘5株以上药材。

6去玄丹峰，炼丹房，炼制5颗以上固元丸，出来就去百里十四那里，交任务(任务交完，百里十四送你十八妖楼，第四层的秘籍，之后200好感也到了，每年生日，会给你送100极品灵石)。

7去坊市，铺子买店铺(需要1000上品灵石)，越早越好;铺子名称:云云云云或者云氏仙铺一类的，一次宣传最多是+30知名度，最少只+10点知名度，看铺子名称了;

8去流霞谷，解锁空间。

固元丸--《朱氏集验方》卷八

处方八角茴香（炒）

覆盆子（酒浸）

茴香（炒）

白茯苓（去皮）

川牛膝（酒浸）

磁石（火烧酒淬七次）

龙齿（锻）

补骨脂（炒）各30克

天雄30克（用青盐30克研，入酒150毫升内，泡天雄，取酒尽为度）

五味子（酒蒸，研）

菟丝子（净洗，酒蒸，研）各60克

鹿茸（去毛）

苁蓉（酒浸一宿）各75克

车前子15克（隔纸炒）

麝香15克（别研）

钟乳粉

川乌（炮）

附子（炮，去皮、脐）

肉桂（去皮）

巴戟（去心）各45克。

制法上药为细末。酒煮鹿角胶为丸，如梧桐子大。

功能主治治元气虚弱，肾水不能滋肝木，以致筋脉拳挛。

用法用量每服50～100丸，空腹时用温酒吞下。

摘录《朱氏集验方》卷八

浮躁易怒的人怎样调理

浮躁易怒的人怎样调理，面对巨大的心理压力，在生活中很多人都会有不良情绪，其中最常见的问题就是烦躁易怒。这些不良的情绪如果不能及时得到解决就会变得越来越大，以下分享浮躁易怒的人怎样调理？

浮躁易怒的人怎样调理1

心烦气躁、易怒、控制不住自己的情绪、没耐心，可先考虑自己是不是受到日常事件的影响，可以通过避免接触令自己烦躁易怒的事件，积极与周围人进行交流，通过倾诉来缓解自己的不良情绪，同时建议进行适当的体育锻炼，坚持正常的生活工作节奏，以保证良好的心态。饮食方面建议调整以低镁、低脂、低糖为主，通过调整健康的机体代谢以减少不良情绪的发生。

如果心烦气躁、易怒、控制不住自己的情绪，这种情况持续存在无法缓解，则需要考虑是不是由于焦虑症导致。建议及时就医，明确诊断，积极展开治疗。

患者可能会出现不明原因的过度担心，导致心烦气躁、易怒、紧张、焦虑、没耐心无法控制情绪。针对焦虑症，一方面可给予药物治疗进行调理，另一方面，可以通过心理治疗进行调节：

1、药物治疗： 药物治疗可以缓解、消除症状，帮助患者恢复社会功能，提高生活质量。临床常用的抗焦虑症药物有帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀、丙米嗪、丁螺环酮等。通常药物治疗包括巩固治疗和维持治疗两个阶段，需要足疗程的治疗，可以有效预防复发；

2、心理治疗： 需要正确认识焦虑，避免进一步加重焦虑，必要时寻求心理医生进行心理指导。同时改变不良认知，焦虑发作时可以通过深呼吸缓解部分焦虑，保持积极、乐观的心态；

3、物理治疗： 虽治疗以药物治疗、心理治疗为主，但同时可辅以按摩、推拿、针灸等物理治疗方式，能够调节血液循环，缓解肌肉紧张等不适，从而减轻精神压力，改善焦虑状态。

浮躁易怒的人怎样调理2

1，转移情绪。在出现不良情绪的时候很多人都会长时间的和不良的情绪纠结，继而让不良情绪变得越来越严重。所以建议大家在出现烦躁易怒的情绪的时候应该及时的转移情绪到一些让自己开心的事情上。这样原本的不良情绪就会逐渐被开心的情绪替代，重新拥有快乐。

2，适当的发泄。出现不良情绪最常见的原因之一就是长时间的缺乏发泄，所以大家在面对不良情绪的时候最好可以及时的发泄。而发泄不良情绪的方法有很多，有的人喜欢使用唱歌的方法宣泄情绪，有的人喜欢用运动的方法宣泄情绪。大家大可根据自己的喜好选择适合的发泄情绪的方法。

3，培养个人的修养。个人修养对于情绪的影响是十分大的，所以大家更应该重视个人的修养的修炼，让自己变得温和，这样情绪就会得到彻底的变化，烦躁易怒的问题也会得到解决。

情绪对于人们而言是十分重要的，不良的情绪只会导致身体受到严重的伤害，所以大家不论是为了个人的`身体还是为了人际交往都应该重视烦躁易怒的带来的伤害。

而如果大家不知道怎么才能调节好个人的情绪就应该在生活中好好的学习相关知识。对于部分有严重的心理问题的患者可以通过心理医生咨询的方法调节个人情绪，逐渐的走出烦躁易怒的困扰。

浮躁易怒的人怎样调理3

心烦气躁怎么调理

1、做运动

运动无疑是一种很好的情绪发泄途径。世界上,黑人患抑郁症的几率比其他肤色人种要低,这很大一部分原因与黑人喜爱运动有关。在运动过程中,不但可以让你从烦恼困境中跳出来,身体也得到很到的锻炼。运动出汗时,身体毒素会随着汗液排出体外,有益身心健康。

2、转移注意力

出现心情烦躁易怒时,远离导致烦躁易怒事件、转移注意力,是有效快速平伏情绪的良方。通过把注意力转移到其他事物身上,比如听喜欢的音乐、看幽默笑话、综艺节目等,都可以让焦躁情绪慢慢消散。当出现烦躁易怒时,切忌一个人牛角尖,不利于心情平伏。

3、深呼吸

心情不好的时候,闭上眼睛深呼吸很有效果,特别是野外的时候,清新的空气可以让人忘记一切的不愉快。

4、倾诉

倾诉是缓解压力的很好的方式,把心里的不快当成垃圾全部倒出来,心里就会痛快很多,说出来了,心里就会很舒服的。可以找信赖的朋友倾诉,也可以找自己的亲人诉说。说出来之后会全是轻松的。

心烦气躁有什么危害

1、精神运动性阻滞

典型表现是行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。

2、思维消极

抑郁症的危害还有忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,犹如带着有色眼睛看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。

3、睡眠障碍

抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来,此时情绪低落,自杀的危险最大,这也是抑郁症的危害之一。

心烦气躁吃什么药

1、阴虚型

滋阴汤：知母20克,黄柏12克,生地黄30克,牡丹皮15克,泽泻15克,山萸肉20克,山药15克,云苓15克,沙参15克,麦冬15克,元参15克,玉竹15克,五味子12克,石斛12克,龟板10克,鳖甲20克,甘草6克,水煎服。中成药可选知柏丸、杞菊丸口服。

2、火郁型

解郁泄热汤：柴胡15克,郁金12克,龙胆草12克,黄芩15克,生地黄20克,牡丹皮15克,元参15克,香附15克,川楝子15克,石膏20克,黄连10克,葛根15克,蒲公英20克,连翘20克,甘草6克,水煎服。中成药可选泻肝丸、清胃丸口服。

3、血虚型

生血汤：党参30克,白术15克,云苓15克,当归15克,熟地黄30克,杭芍20克,丹参20克,黄精15克,枸杞20克,山萸肉20克,龟板20克,鳖甲15克,鹿角胶10克,甘草6克,水煎服。中成药可选益髓丸、固元丸口服。

心烦气躁吃什么食物好

1、低脂牛奶

研究发现,让有经前综合症的女性坚持每天吃1000毫克的钙片,三个月之后,75%的人都更容易感到快乐,不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中,钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪,尤其是低脂或脱脂牛奶含钙量最高。

2、全麦面包

碳水化合物可以增加血清素的分泌。麻省理工学院的研究人员就曾表示,把面食、点心这类食物当作抗忧郁剂来吃是有科学依据的。

3、鸡肉

英国心理学家给参与实验的志愿者吃了100微克的硒后,他们普遍反应觉得心情更好了,而硒的丰富来源就包括鸡肉。

4、香蕉

香蕉有促进肠道消化的作用。香蕉中含有一种称为生物碱的物质,可以提振精神和提高信心,并且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,可以帮助大脑制造血清素。

5、大蒜

大蒜虽然会带来难闻的口气,但却会带来好心情。德国科学家一项针对大蒜的研究发现,忧郁症患者吃了大蒜制品后,感觉比较不那么疲倦和焦虑,也更不容易发怒。

心烦气躁食疗方

1、莲心茶

莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。适用于心火上炎，烦躁不眠。

2、酸枣仁茶

每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10g用开水冲服。对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。

3、丹参冰糖水

丹参30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分2次服用。丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用。

4、酸枣仁粥

酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁。用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟时，加入酸枣仁汁同煮，至粥成，趁热服食，可根据个人口味加糖。适用于心脾两虚，惊悸健忘，失眠多梦。

结语：心烦气躁的调理方法大家都了解了吗出现心情烦躁易怒时,远离导致烦躁易怒事件、转移注意力,是有效快速平伏情绪的良方。通过把注意力转移到其他事物身上,比如听喜欢的音乐、看幽默笑话、综艺节目等,都可以让焦躁情绪慢慢消散。

　　在临床常见到很多中老年人主诉两手心、两脚心以及心窝处发烫发热，热得让人烦躁不安，似乎浸在冷水里才觉得舒服，但测体温却正常。你知道这是什么情况吗下面就跟着我一起来看看吧。

　　五心烦热怎么治

　在临床常见到很多中老年人主诉两手心、两脚心以及心窝处发烫发热，热得让人烦躁不安，似乎浸在冷水里才觉得舒服，但测体温却正常。中医学将这种情况称为“五心烦热”，多见中老年人，尤其是中老年妇女以及久病体虚的老人。由于引起五心烦热的病因不同，所以一旦出现五心烦热，一定要先辨清自己属于哪种五心烦热，然后按照中医辨证施治，这样可以达到较好的治疗效果。

　阴虚型

　五心烦热且午后热甚，常欲手握冷物，睡觉时手脚喜伸在被外，骨蒸潮热，颧红盗汗，口燥咽干，舌红少苔等。阴虚型五心烦热是最常见的一种类型，一般多见于肺、肝、肾三脏阴虚者。其中肺阴虚引起的五心烦热，除了以上症状外，还伴有鼻鸣音、干咳气短、痰少且痰中常有血丝;肝阴虚引起的五心烦热伴有失眠、易疲乏、眼睛干涩等;肾阴虚引起的五心烦热伴有耳鸣、腰膝酸软等。治宜滋补肝肾，给以滋阴汤：知母20克，黄柏12克，生地黄30克，牡丹皮15克，泽泻15克，山萸肉20克，山药15克，云苓15克，沙参15克，麦冬15克，元参15克，玉竹15克，五味子12克，石斛12克，龟板10克，鳖甲20克，甘草6克，水煎服。中成药可选知柏丸、杞菊丸口服。

　火郁型

　五心烦热，胸闷，口臭，牙龈出血，四肢倦怠，小便黄，大便干，舌红苔黄等。多因饮食不节，致胃阳被郁，不得泄越，发为五心烦热。治宜清泄肝胆、脾胃，给予解郁泄热汤：柴胡15克，郁金12克，龙胆草12克，黄芩15克，生地黄20克，牡丹皮15克，元参15克，香附15克，川楝子15克，石膏20克，黄连10克，葛根15克，蒲公英20克，连翘20克，甘草6克，水煎服。中成药可选泻肝丸、清胃丸口服。

　血虚型

　午后自觉五心烦热，稍微劳作就会加重，伴有神疲身怠、食少懒言、心悸、头晕目眩、面色苍白等症状。一般与肝脾亏虚、气血不足有关。脾为后天之本，气血生化之源，脾统摄全身血液。肝为藏血之脏，调节全身血液供应量。肝脾受损，生血、统血、藏血失职，遂至血虚，血虚不能制阳，导致五心烦热。治宜健脾益气、养肝补血，给予生血汤：党参30克，白术15克，云苓15克，当归15克，熟地黄30克，杭芍20克，丹参20克，黄精15克，枸杞20克，山萸肉20克，龟板20克，鳖甲15克，鹿角胶10克，甘草6克，水煎服。中成药可选益髓丸、固元丸口服。

中医五心烦热是指哪“五心”

　在中医学理论中，“五心”是指双手心、双足心以及胸口。五心烦热的典型表现包括心烦意乱、难以入睡，且自我感觉手足心发热不适。这些人大多习惯睡觉的时候把手脚放在被子外面，甚至要贴在墙上凉一凉才舒服。虽然他们总嚷着手脚心冒热气，但摸着温度并不高，这正是烦热的特点，这种燥热心烦往往让人难以入睡。

　五心烦热属于中医热症的范畴，中医古籍《太平圣惠方·治骨蒸烦热诸方》阐述其原因为阴气不足，阳气有余所致，表现为阴虚火旺或血虚有热以及火热内郁。

　五心烦热的病人以虚证为多，属虚实夹杂型，阴虚火旺是最常见的病因，多见于更年期女性。随着绝经的出现，还会伴发腰酸不适、轰热汗出，或者夜间出汗、口干渴、舌红少苔、脉细数等症状。在中医看来，这些都是肾阴虚有热的表现，治疗上就要多滋养肾阴，可在医生指导下适当服用中成药大补阴丸、知柏地黄丸之类。日常要保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累;少吃葱、姜、蒜、羊肉等热性食物，宜吃枸杞、黑豆、黑木耳、红豆等补阴之品。

　血虚有热多见于产后妇女或者血液病的某个阶段，主要表现为乏力头晕、面色苍白、气短不适、五心烦热、舌质淡、脉细弱。中医认为，“肝藏血”“脾统血”，血虚则无以推动全身的血液运行，久之使气机运行不畅，气郁生热。治疗当以养肝健脾、补益气血为主，可选当归补血丸、十全大补丸，配合适量清热的药物。平时用黄芪、白扁豆、大枣、山药等煮粥，常食可补气;传统药膳当归生姜羊肉汤是补血的良方，可适量食用。

　火热内郁引起的五心烦热属于实证的一种表现，这个时候，病人就不只是虚了，而是疲乏无力。由于阳气郁结于脾胃，故四肢困热不适，自觉体表燥热不安，或头部胀满不适、大便干燥、小便色黄、舌红苔黄、脉弦数等，此时用药应以升举阳气为主，临床上多用升阳散火汤或火郁汤。

　可见，同样都有“五心烦热”的症状表现，但其内在病因病机还有不同，所以，要通过中医辨证施治，才能药到病除。