激素脸最后会导致怎样

激素脸也就是激素依赖性皮炎，真的是个让人痛苦又身心折磨的皮肤问题，关键还总是反复反跳的。在医院看过，都没有任何效果，导致肌肤病情恶化，外用药膏不断被大众广泛使用，很多皮肤出现问题的患者，甚至习惯不经医生诊断，自己先治疗，外用激素药物，初期都不知道，会有什么影响，导致最后，不得不治疗的过程。

为什么自行治疗激素脸之后还是会导致激素脸问题加重呢？

1、外用激素药膏的药效在临床上的变现十分迅速，但是其副作用却很少被人熟知。结果往往带来很多严重的后果。此外，几年来忽然热卖的强效型护肤品、化妆品、面膜也是造成激素脸，激素依赖性皮炎的主因，这些产品以快速达到美白、去皱、祛斑、祛痘为诱饵，大量的添加了糖皮质激素，一般消费者由于只追求产品功效，而忽略了其危害，长期使用后产生了激素依赖性皮炎。

2、激素皮炎在治疗上普遍存在患者误治的行为，这主要是由于这种皮肤病最初的发病症状并不明显，和皮肤过敏很类似，因此患者甚至是一些医生都容易将两种症状混淆。其实这种皮肤病很好诊断，只要患者曾经或现在使用过外用激素类药膏或功效强大的化妆品、护肤品、面膜等产品，且脸部出现遇热难受、红肿瘙痒、皮肤黑斑、皮肤早衰、红血丝、皮肤变薄、多毛症、痘痘、多油、疹子等继发症。那么就可以诊断为激素脸，激素依赖性皮炎。此外，患者需要注意的是，目前在治疗激素皮炎方面，很多方法不但无法彻底治好激素皮炎，严重的甚至会引起皮肤病病变，因此患者应谨慎对待。

3、得了激素脸，一定要有足够康复信心和治疗耐心，按照正确的方向坚持下去，才是找回美丽的唯一办法。即便治疗期间出现反反复复令人心烦的情况，也不要气馁，更不要为了图快速见效，而再次使用激素产品。

1桂林阳朔吃什么

柿子、沙田柚、板粟、金桔、酸梅、冬笋、香菇等。金桔以皮薄、色黄、味美而闻名。1997年获广西优质水果一等奖。2001年，沙田柚、金桔荣获中国国际农业博览会名牌产品金奖。

沙田柚：买柚有个公式：买大不买小，买重不买轻，买尖不买圆。

原因是重量大、体积大的柚子，中间通常会有一个较大的果实。之所以买尖的不买圆的，是因为尖的是沙田柚，圆的是普通柚，又苦又酸。而且需要注意的是，柚皮还可以做成柚皮酒，吃了可以醒酒。

柿子：俗称柿饼，以大、圆、肉厚、质软、味甜著称。

它是由一种良种水柿的皮去皮晒干制成的。它的果肉是棕红色半透明的，它的饼上覆盖着一层雪白的柿子蜂蜜奶油。它的形状是圆的，就像中秋节的明月，所以它被命名为月柿。这种柿饼香甜可口，清热生津。是珍贵的礼品和滋补佳品。唐别忘了尝一尝，带上一些与你的朋友和亲戚分享。全部

2桂林阳朔吃什么好吃

网上很多人问我，什么阳朔有什么好吃的？阳朔有什么好吃的推荐吗？听说啤酒鱼很好吃？或者什么的。所以今天，我我来整理一下阳朔的美食攻略，希望这篇文章对即将去阳朔旅游的朋友有很大的帮助。

桂林米粉

1不知名米粉(地址：阳朔县澄城)，

2杨记米粉(阳朔县城中心)。这个米粉是煮米粉系列。

3瘦米粉

4宝泉米线

啤酒鱼片

阳朔哪里可以吃到比较正宗的啤酒鱼？

1阳朔李珊胜利中餐厅(品种齐全)地址：桂花路72号(西街外国语学校门口)

2西街第一啤酒鱼——龙记啤酒鱼地址：西街81号

3富贵楼石斑鱼火锅餐厅(推荐：石斑鱼火锅)

中西餐

1山色西餐厅(阳朔山色客栈)地址：阳朔县钱洁2号。

2红木西餐厅地址：阳朔县西街82号。这些西餐真的很好吃，尤其是他们的披萨。

3李珊胜利中餐厅地址：中餐系列

4红星快递推荐：披萨

5李萍咖啡厅推荐：西餐。

6原始推荐：烤鸡。

7香港茶餐厅特别推荐：香港奶茶

农家饭

1母亲月亮农家饭(月亮山村)

2我可以一时想不起玉龙河几家的名字。一个家庭叫做黎平农家饭。

零食：(强烈推荐)

1阳朔凉粉西街这里有卖。

桂花汤

油茶

栗色棕榈

什锦凉粉

户外烧烤

油炸鱼和螃蟹

3桂林阳朔小吃

阳朔特色小吃有巴赞、高松、李芬、凉粉、柿饼、姜糖、桂花糖和甜点、糖水、饮料、酸萝卜、酸白菜、酸黄瓜、酸生菜、酸刀豆等。

1阳朔粑粑阳朔粑粑是把做好的糯米蒸熟，用杵打至糯米完全融化，像棉球一样，然后取出瓤做成圆球状，放入蒸笼蒸熟。C-C-C-C-C-C大多有内馅，如豆沙、莲蓉、芝麻桂花糖等。质地细腻有弹性，洁白美观。比如出笼时是热气腾腾的，再裹上一些白糖或熟豆粉，色泽鲜美清新，口感爽滑香甜。

2阳朔粉用好米细磨成浆，揉成小圆柱形，蒸至八成熟，取出晾干。冬季春节前后要将阳朔粉切成条状，配以腊肉、芹菜或花菜、青蒜等。其特点是色泽鲜亮，味道鲜美，清香爽口。商店通常有宵夜。

3阳朔果冻阳朔果冻不是常见的米粉细条，而是冷却凝结的透明晶体。食用时，将晶体放入碗中捣碎，加入煮沸冷却的红糖水和白醋，拌匀。喝完一碗，你会觉得神清气爽，神清气爽。尤其是桂花果冻最受欢迎。5阳朔的酸所谓的酸，其实就是一种咸菜。这种东西在广西随处可见，随便走过哪个村子都能在商店买到酸。广西人的酸料种类繁多，几乎所有可食用的蔬菜水果都可以扔进大瓶子里做酸，比如酸萝卜、酸菜、酸黄瓜、酸木瓜等等。去桂林旅游吃酸，既能补充水分，又能缓解饥饿感。

4桂林阳朔早餐吃什么

阳朔特产阳朔有很多地方特产，阳朔沙田柚、金桔、板栗、柿饼，并称为四大名果，在阳朔占有很大比重美国农业。沙田柚：阳朔最传统的名优水果，以其优良的品质享誉国内外市场。果实色泽金黄明亮，皮大而薄，肉厚，香脆而甜，沁人心脾，富含维生素C，具有止咳化痰、润肺醒酒的功效。因为它非常耐储存和运输，所以被称为天然罐头食品。1995年获农业部第二届中国农业博览会最高奖银奖，1998年获金杯奖在全国柚类评比中。阳朔县被授予沙田柚的故乡由农业部于1996年发布。但是，很多人都说沙田柚味道一般！为什么？甚至很多去阳朔旅游的游客都这么说！问题是：这个柚子不是另一个柚子！沙田柚是一种对环境要求非常高的植物，可以说是要求极高！在阳朔县，不同的村长品尝不同的柚子！更别说邻近的县了！奸商去其他县拉柚当阳朔沙田柚卖！农历初霜可以采收，但要储存一个月左右才能达到最佳风味。如果保存的好，到第二年的五月初还能保持很好的风味。一般来说，从农历六月到初霜都没有可以新鲜食用的好柚子。25公斤以上为特级品，2公斤以上为一级品，15公斤以上为二级品，用网袋包装，100公斤/袋或85公斤/袋。金桔：中国稀有水果之一，被称为皮薄、色黄、味美获1997年广西优质水果一等奖。现在全县种植面积8000多亩，年产量600万公斤，产量和质量均居全国第一。由于得天独厚的气候和土壤条件，阳朔金桔果实大，色泽金黄，味脆而浓，清香甘甜，维生素丰富。具有化痰、止咳、润肺的功效。果实可鲜食，也可加工成蜜饯或果脯。农历初霜后收获。有鲜果和鲜果两种，可以用竹篮、纸箱、塑料架包装。板栗：传统名优水果，以粒大、皮亮、肉粉、味甜细腻、质糯著称。阳朔板栗是桂林市2000年认定的第一个农业名牌产品。农历八月十五左右采收，晒干后可常年保存。柿子：柿子是广西的一种阳朔县有400年的种植和加工历史，是中国著名的传统出口产品。阳朔月柿果形美观、色泽鲜艳、皮大、皮薄、肉厚、无籽。脆皮柿子吃起来香甜可口，冻柿子又香又甜，柿饼又甜又软，像一轮圆月，果肉透明，肉软，又甜又香。据测定，柿饼含糖量为558%，100克维生素C691mg，维生素A350IU，铁、钙、磷含量分别为601、1359、432PPM。柿子具有止咳、止泻、减肥的功效，具有医疗和保健双重作用。恭城柿子现拥有栽培面积78万亩，年产鲜果5万吨，柿饼1万吨，年产值9900万元。恭城柿子获广西优秀单株一等奖。1996年，恭城被授予中国柿子的故乡农业部发布的。柿子，根据要求，可以是果皮灰白色或暗金**，横截面呈金**半透明胶体，有软、香、凉、甜等多种风味。吃的时候口腔和舌头都是满满的唾液，有一种清爽的感觉。曾经有一首歌谣说，柿子压的饼，越吃越过瘾。嘴甜如蜜，心嫩。柿子易于储存和携带，是传统的水果

(3)压榨：在干燥三至四天后，果皮变白，果肉微微软时，用手轻捏果实中间，挤压果实内部结构，促进软化，加速水分蒸发。以后每天挤一次，晚上把柿子果一个一个收起来，两个两个叠起来，用平木板轻轻一压，早上再打开继续晾晒。当柿子蒂周围剩下的柿子皮干了，其他部分又软又硬，稍有弹性时，弗罗斯特可以收藏。；结霜:将柿饼放入陶罐、木箱或堆放在木板上，厚度为40至50厘米，用麻袋或塑料布覆盖。四到五天后柿饼会变软，再拿出来通风凉七八天。传统水果柿子，果皮金黄，色泽鲜艳悦目，皮薄，无籽，脆甜，营养丰富，可鲜食。柿子加工成柿饼后，果味甘甜独特，具有清热解渴、助消化的功效。有真正的初霜，才有最好的风味。柿子水分少，一年四季都可以保存。直径大于75cm(指直径，下同)的特级饼，直径大于65cm的一级饼，直径大于55cm的二级饼，直径大于45cm的三级饼，保证无涩味，不开大口，不发干。此外，阳朔的蘑菇、枇杷、黄皮果、葡萄也值得一试。竹木制品：阳朔山多，气候特别适合竹子的生长。当地人因地制宜，国内旅游市场上流行很多用竹子制作的手工制品：菩萨面具、戏曲面具、领导拐杖、木偶等。这些产品具有地方特色，代表了古老的东方文化，具有很高的观赏和收藏价值。竹席：竹椅：不可折叠摇椅，150/折叠摇椅，168/折叠摇椅，148/竹床：1米宽，180/90cm宽，168/75cm宽，148/张。

5桂林阳朔吃什么鱼

学名花(Hu)，俗称鲭鱼、大眼鼓鱼、吉狗鱼、吉华鱼、吉华鱼、吉古郎，是一种底层温和肉食性鱼类，主要以淡水无脊椎动物为食。繁殖季节为4-5月，分批产卵。卵有粘性，附着在水生植物上发育。最大的个体约4斤。是河湖中常见的中下层鱼类。

硬骨鱼分布在中国的淡水水域，主要有东北的黑龙江、松花江、乌苏里江、镜泊河，新疆的伊犁河、塔里木河、乌鲁木齐河等。在中国的其他湖泊和河流中也可以找到它。是江河湖泊中低层常见的鱼类，喜流水、淡水、沙质或泥质沉积物。它迁徙到河流和湖泊的深水中过冬。

:6桂林阳朔特色菜

1梧州纸包鸡

梧州纸包鸡是广西十大经典名菜之一。梧州纸包鸡也是广西梧州的传统名菜。梧州纸包鸡以梧州本地三黄鸡为原料，洗净切块，再用酱油、姜汁、茴香、八角、红谷米等香料和调味料腌制而成。用玉扣纸一张一张地包好，包紧，放油锅里炸，取出来装盘，吃的时候可以把纸揭掉。梧州纸包鸡色泽金黄，口感鲜嫩，非常好吃。

梧州纸包鸡

2、荔浦芋头红烧肉

荔浦红烧肉是广西十大经典名菜之一，也是广西荔浦和桂北的地方传统名菜。荔浦芋头红烧肉是在荔浦芋头和五花肉中加入调味料，放入蒸笼中蒸熟，然后取出，倒放在盘子上。荔浦芋头是广西荔浦及桂北各种宴席必不可少的菜谱。荔浦红烧肉口感：软糯香咸，肥而不腻，非常好吃。

荔浦芋头蒸肉片

3柠檬鸭

柠檬鸭是广西十大经典名菜之一，也是广西的特色菜。柠檬鸭是将整只鸭子洗净，切成小块，用酸葱、酸姜、辣椒，以及姜黄、咸柠檬等配菜和调料炖煮而成。柠檬鸭的味道：一道特别的菜，酸辣十足，鸭肉鲜嫩，非常开胃可口。

4阳朔啤酒鱼

阳朔啤酒鱼是广西十大经典名菜之一。阳朔啤酒鱼也是广西阳朔的一道名菜。阳朔啤酒鱼是用阳朔漓江的大鲤鱼，用啤酒、盐、酱油、生抽等调料炖而成。阳朔啤酒鱼是广西大多数人非常喜欢吃的一道名菜。阳朔啤酒鱼的味道：鱼肉鲜嫩，风味十足，味道鲜美。

5全州醋血鸭

泉州醋血鸭是广西著名的传统菜肴。泉州醋血鸭是广西桂林大多数当地人爱吃的一道名菜。无论是在节日还是宴会上，这道菜都会配以泉州醋血鸭。

其实这个醋血鸭真的是地道的桂菜。在桂林、柳州、南宁等地，可以吃到味道正宗的醋血鸭，但醋血鸭的发源地是广西泉州的醋血鸭。在泉州，桂林，在节日或晚宴上，餐桌上的一盘醋和血鸭被认为是盛大的。泉州醋血鸭外观深红，味道酸辣，开胃，很香，软糯可口，有嚼劲。

泉州醋血鸭

6烤巴马香猪

烤巴马香猪是广西著名的特产。烤巴马香猪是以巴马香猪为原料，经处理、清洗后，加入汤、味精、五香粉、盐腌制，用开水烫猪皮，烘干，上皮着色，放入焖炉中，烤两小时至熟，出锅切小块装盘。烤巴马香猪闻起来很香，吃起来脆嫩咸鲜香，非常好吃。

7广西白切鸡

广西白切鸡是广西传统名菜。广西白切鸡是广西大多数人喜欢吃的名菜。广西的白切鸡和广东的差不多。广西白切鸡也是用整鸡处理，洗净，浸泡，在沸腾的汤锅里煮熟，然后剁成小块，蘸酱食用。广西白切胸

岑溪古典蒸鸡是广西十大经典名菜之一。岑古典水蒸鸡用广西当地土鸡处理，洗净，加入调味料，摊匀，入锅蒸30分钟左右。岑溪古典清蒸鸡呈米**，味道：鸡肉鲜嫩可口，清香扑鼻，咸嫩可口。

9横县的鱼

县城黄花鱼是广西十大经典名菜之一。横县的鱼片切得很薄，再配以：葱、姜、蒜末和花椒油盐酱，横县本地花生油，横县特有的木瓜丁，柠檬、柠檬叶、葱、麻辣根丁、芋头丝等配料。十字鱼的味道：麻辣酸甜鲜香嫩软，很不错。县城黄花鱼是当地人非常喜欢吃的一道名菜。

横县鱼生

10、螺蛳鸭脚锅

清蒸鸭脚锅是广西著名的特产。螺蛳鸭脚锅的食材有：螺蛳、鸭爪、酸笋、姜、姜、蒜、干辣椒、蒜苗、葱、盐、料酒、酱油等配料和调料。它是加入啤酒炖煮而成的。螺蛳鸭脚锅的食材非常丰富，味道鲜香麻辣，非常开胃可口。

7桂林阳朔吃饭哪里好吃

1

季春烧鹅(钟山店)

季春是桂林非常有名的餐馆。这里的菜肴融合了湘粤菜和桂林地方风味的特点，其中烧鹅是招牌菜，以皮脆肉嫩味道鲜美而闻名。餐厅的就餐环境不错，服务员都很热情。然而，正如季春的生意很好，它最好提前预订座位。特色菜推荐米线、扇贝、鹅翅、田螺、鹅肠、榴莲饼、鸭下巴、叉烧、丝芋头、冷蕨根粉、鹅爪子，上海绿和芋头。

2

金龙寨(中央广场店)

桂林有名的连锁店，桂林特色餐厅，桂林名菜，都可以在这家店吃到。金龙村是一家集桂北风味、粤菜、湘菜、川菜为一体的餐厅，具有桂北山寨风味。特别推荐芋头红烧肉、清蒸刀鱼、木桶香鸡、香菇老鸭汤。食材新鲜，味道正宗。是吃桂林特色的首选。

三

小南国(温明店)

小南国是桂林当地有名的菜馆，在这里可以吃到正宗的桂林菜，好吃，性价比高。因为店里桌子太多，人多了就觉得拥挤嘈杂。如果你想安静，你得预订一个包厢。木桶飘香鸡、丽江虾、糯排骨是必点菜品，屡试不爽。

四

谢大姐啤酒鱼20年老店(总店)

在西街满是啤酒鱼的店铺里，这家绝对有名。鱼的选择很多，有草鱼，剑齿鱼。鱼肉鲜嫩，鱼汤味重，味道特别有层次感。特色菜推荐啤酒鱼、螺蛳酒、农家炒肉、竹筒饭、啤酒鸭、炒时令菜、生菜丝、炒花、红烧芋头肉、苦瓜酒、红薯叶、素炒甜笋、茄子酒、清蒸毛骨鱼、素炒鲜笋。

五

山海金志伟焖锅(桂林店)

这家商店以它的新鲜可见的配料，香浓可口的味道。顶级食材，现做现看。桂林红烧粉店家特别推出的将传统的桂林米粉与焖锅的酱料相结合，让人欲罢不能。到店一定要点！推荐菜有丽江刀鱼酱焖锅、土鸡、拉面、丸美结合、农家土鸡、八爪鱼、娃娃菜、黄瓜片、剁椒皮蛋、凉拌海苔。

六

富锦江啤酒鱼师傅(总店)

阳朔是一家做啤酒鱼的著名餐厅，还上过央视《天天饮食》程序。其他的菜味道都很好，比如钢管鸡，阳朔螺蛳酒。这家总店位于西街路口，人总是那么多。店里的就餐环境还可以，只是菜价偏高。特色菜推荐荔浦芋头红烧肉、凉拌木耳、啤酒鱼、田螺酒、bamb

靠近漓江的滨江路很受欢迎。靠窗吃饭还可以看到桂林漓江的夜景。店里的招牌烧鹅和白切鸡味道都相当不错，有干蒸剑齿鱼、岭南船粥、漓江风味田螺、龙胜酸汤肥牛、漓江一级豆腐、泉州铁锅酸辣鱼、黑胡椒牛肉粒、荔浦芋头、知名流沙包、海鲜粥等菜品。

八

孤独的竹筒饭

竹筒饭餐厅不好找。主竹饭的名字很有意思。米饭略硬但香，桂花酒也不错。总的来说价格合理，服务热情，但是服务稍慢。特色菜推荐螺蛳酒、丽江虾、竹筒饭双套餐、酸笋公主、田园竹筒饭、瓜苗碎蛋、素菜小炒、竹筒鸡、荔浦芋头红烧肉、啤酒鱼、五香豆角。

九

冲米粉(宜人路店)

崇山米线是桂林著名的米线店，也是桂林人经常光顾的老店。虽然店里环境一般，但是这里的米粉很好吃，尤其是点击率最高的卤菜粉。可以选择干粉或者汤粉，然后自己选择豆子、酱料、蒜苗等食材。也可以加一个卤蛋和一些五花肉一起吃。你永远不会厌倦它。

10

老表记

一家很有特色的餐厅，民国风格，古色古香。店里的装修风格营造出一种回到七八十年代的感觉。无论是海报，灯具，还是各种老物件，都充满了怀旧之情。招牌菜是水煮螺蛳鸭脚、炒螺蛳粉、炒螃蟹、拌田园蔬菜、海鲜拼盘、烤猪肺片、独家豆腐、煮螺蛳粉等菜肴味道很棒。

8阳朔有啥吃的

阳朔人喜欢吃辣。许多家庭在春节前准备了更多新鲜的辣椒酱。辣椒酱是桂林阳朔人最喜欢的调料。阳朔和桂林的路边摊都有卖。现场制作，辣椒和大蒜切碎混合，非常入味。也可以在西街买零食型的干辣椒，真空包装；香脆微辣，可以直接食用，适合饮用。

我说香港的一部分美食：

美食殿堂 嗨！我们开始吧……

#港式丸美系列 乒乓

2、$港式乒乓牛丸口感脆爽 弹力十足：被誉为“天南奇珍”的港式乒乓牛丸，极有咬劲，又有唇齿留香的特殊风味。手工打制3000次以上，保持客家百年的传统土制配方，颗颗精细，粒粒经典。

3、$港式包心丸海鲜包心 满口回香：把传统肉丸升级到更加美味的作品。瑶柱、虾蓉、鱼米相融合，形成极富口感与口味的包心馅。工艺精益求精，是难得的肉丸佳品。

4、$港式鸿猪贡丸鲜香可口 好味长久：上等的香菇配制精肉，创造出独一无二的营养作品，肉借菇味，菇借肉力，天然合一。

5、$港式鱼蛋渔家私房 历经百年：原汁原味，未动丝毫。吃到它能体会到渔家自制的风味，地道百分。

#墨鱼家族系列 鲜甜上市

6、$大粒墨鱼仔爽爽滑滑 粒粒大名堂：他是哥。粒大无限，浑身锻炼的坚实有力。他表里如一，实实在在，对自己的素质要求一丝不苟。

7、$墨鱼小逗丁蹦蹦跳跳 快乐齐分享：他是弟。活泼调皮，偶尔喜欢跳跃思维。也是我们在追求营养美味的同时，考虑到儿童饮食习惯的一款人性化作品。

8、$羞羞墨鱼妞蛋白肠衣属我最鲜香：她是妹。天生羞涩，性格快乐且不失大体。她的外衣是进口的植物蛋白肠衣，利于营养吸收。我们努力采用多种的作品表达方式来满足更多热爱美食的人。

9-1、$吉祥上上签一签难求 滋味永久长：给你带来好运的美食作品。运用粤港传统鱼饺皮工艺，内裹

数种主材佳品。一签求得，好事乐呵呵。

9-2、$如意棒棒鱼独创技术 新派鱼滑：家常菜的新宠儿。更是当今火锅冻鱼滑的大胆创新。晶莹的小鱼引领你进入畅快天地。我是小鱼儿。

#澳式珍宝系列 心动

10、$龙虾球美滋美妙 美味澳洲情：把澳洲海底霸王做成这个样子，实在有种征服的成就感。

11、$巨蟹球富贵大气 洋溢美满浓：一直以凶猛、彪悍著称的他，我们竟然把他设计成为诱人的富贵绣球。改变，永远无法想象。

12、$蟹籽包皇家风范 豪情其中：开F1的女人戴什么表？我们不知道。只知道爱美的女人喜欢这个东西。现在至少有1个女人这么说过。呵呵…

13、$海胆包美食每刻 唇齿留香：海胆实在太少了，又太难做了。有个叫Michele的美食大师想出了个形似海胆又有海胆肉的做法，我们同意了。因为，他是大师。

14、$鲍鱼球天地乾坤 惊世鲍中王：只能用“食”破天惊去理解。可能这也是鲍鱼的骄傲吧。

15、$鱼翅球饕餮美食 还看今朝：鱼翅捞饭也是极受欢迎的。我们是专业做丸子的，就努力地把鱼翅与丸子融合到了一起。很好。真的很丸美。

〈食面八方系列 熊好呷〉

16、$香港黑椒烤肠个头虽小 味道劲足

17、$海绵宝宝QQ爽脆 无与伦比

18、$开心肠开开心心 绝世刀工

19、$全蛋排面面中之冠 吃法更鲜

20、$娃娃笑马鲛鱼料 造型更可爱

21、$娇娇鱼出奇制胜 独领风骚

毕业后分享5个坚持写作的心法

写作5年变现30W+，

分享5个坚持写作的心法

1放下写作误区

“我文笔不好，写不出来”；

“从来没有看过一整本书，能写作吗”；

“上学时，连作文都写不出来”

自从开始分享写作变现经历后，

就经常收到各种私信，想开始写作，

却又被这些原因挡住了脚步。

真的没必要。

我高中毕业，没有上过大学，

年轻时只喜欢看言情、看三毛，偶尔看看林清玄。

高中时，老师让写作文，

我要么写歌词，要么抄前面的阅读理解。

有写作基础的人，开始写作固然占有优势，

但是，写作是一项需要长期坚持和锻炼的事。

想写作，就开始写。

“流水账”迟早会变成有理有据、逻辑自洽的好文章；

“豆腐快”总有一天，能化茧成蝶，

带着你的个人属性，飞进读者心里。

2认清写作的目的

从一开始，我写作的目的就是：搞钱。

既然提到钱，就必须想到“市场需求”这四个字。

有需求，才有买卖。

如果想靠写作变现，那么，就要了解市场需求。

一是给你提供写作平台方的需求；

二是你的文章的读者的需求。

摸清这些需求后， 才能“对症下yao”，

知道自己该写作内容，什么地方欠缺，

需要去阅读、思考和深挖。

如果只是借助写作，锻炼自己的思想、疗愈和提升自己，

搞钱只是“顺带手”的事，

那么，写作内容私人化一些，便无可厚非。

只要自己感觉有用，就行了。

其实，做任何事，只要目标明确，

做起来即便有一些难度，

也会一点点分解目标，降低难度，逐步完成。

醉难的是，不知道自己想要什么，或者什么都想要。

有时候，写作就像做人一样。

什么都想要，便什么也得不到。

只有把目标明确了，各个击破，想要的东西，便是水到渠成。

3丢掉“一百分”追求

写作这么多年下，我发现一个现象：

在写作初期，不管是不是“丸美主义”，

总会或多或少陷入丸美主义。

要么，害怕自己写得不好，不敢开始写，

打开电脑，打5个字上去，能删几十遍，

一上午过去了，还是5个字。

要么，“玻璃心”，遇到没流量、改稿的事，

就否定自己或坚持“我很好”，抱怨平台和编辑。

在开始写作时，我也曾反复经历这样的写作内耗。

时间长了之后，我意识到，

不写出来，永远就成不了文，写出来再慢慢改，

至少有一个成品放在那里，

我的“今日计划”就可以划掉一项，

我的工作成就感，也就增长一格。

如果觉得写得不好，可以再列一个新修改计划。

至于“玻璃心”就更好办了。

把写作当成一项工作。

试想一下，在工作中，被老板否定，是不是要立即辞职呢

大多数人应该不会，而是硬着头皮，按照老板的要求去修改。

过程会有一些痛苦，但是，改完之后，整个人浑身清爽。

4养成写作节奏

村上春树按天写作，天天几小时；

很多写作大V保持日更，甚至多更

看到这种现象，只需要震惊和羡慕就可以，

没有必要去模仿。

每个人的起点不同、需求不同、能力也不同，

写作这件事，从来都不是靠量取胜的。

我们的内容，是写给别人看的，

但是，写作依然是一件很私人的事。

保持好自己的写作节奏，

坚持下去，就是蕞优的写作方案。

一般来说，初入写作圈，

一星期能保持写2至3篇2500字左右的文章，

就已经很不错了。

当你坚持写了一段时间后，

感觉已经基本上手，可以再重新调整，

提高到每周3篇也可以。

不能太少，像每周1篇，或者每月1篇，

这样节奏太慢，进步就提不上速度，

看不到效果，也很难坚持下来。

5把写作“物化性”

我的投稿领域是教育类的文章。

一般情况，一篇2500到3000字的文章，

是300+起步的稿费，或往上走。

写一篇文章，

把找选题、找素材、列提纲、成文整个时间算下来，

最多不超过4个小时，就可以完成1篇。

等于说，4个小时，赚300元钱。

我的自媒体平台是情感美文领域。

写一篇文章，平均下来，在100元左右，

用时30分钟至1小时不等。

相当于说，

一篇投稿文章不完成，一顿小火锅的钱没了；

一篇自媒体平台文断更，一个星期的水果钱，又没了。

有了这样的参照，每次我不想写时，

就有了写作动力，

为了火锅自由、水果自由、甜品自由，

还有什么不能写的。