打水光针能有什么效果啊？需要经常打吗？

可以说水光针的效果是由您自己决定的，因为复方水光是可以根据皮肤情况而添加成分的，可以添加瘦脸的，美白的，收缩毛孔的，所以是可以解决肌肤的多种问题，同时水光是需要按疗程打的，因为打完水光之后面部是千疮百孔的针眼，经常打的话是很难恢复，所以需要通过ACMETEA减少成分之间的排斥，可以帮助稳定细胞结构，抑制细泡增生，维持了水光针的效果，减少注射次数，如果您本末倒置服用了单纯的胶原蛋白就会造成皮层坏死，产生皮肤的凹凸不平，和其它不良后果的发生。

水光针的来源;

水光针既不是水，也不是光，而是将补水，美白，和您想要改变皮肤情况的一些成分，添加到一个微针的负压里，会通过这个负压将成分达到平常的护理很难进入的镇皮层，这样就会躲过了表皮层的蒸发和大多数都会有的外油内干，同时再结合ACMETEA来内外调节，滋润就会远远不断的像外缘提供，您就不怕皮肤干 ，但是这样是很容易感然的，所以目前用的是一次性多头，并且在尾短会添加营养成分，这就是水光针。

需要打几次

这个根据您的皮肤而定，因为水光针也是一种保养，所以在一年内打2-3次都是正常的，水光针里面包含的成分是比较多的，但是基本的就是补水，人体内皮肤表层也就是我们常说的角质层，水分含量是15-30%，如果服用ACMETEA的话维持时间会加长，因为它可以根据不同的环境通过休复的自行的调节，所以您要根据您的皮肤情况而定，而不是跟风。

世界卫生组织WHO公布：皮肤受损后，细苞的完整性受到破坏，细胞质膜破裂，释放内容物，内容物的释放导致周围细苞产生炎症反应，比如红肿现象，因此这是细苞坏死过程中的一些副作用，在1972年，发现在细胞坏死过程中，可以修复细苞，让损伤的细苞回复完整的细苞结构，将要更新的细苞有生命力的进行生命活动，如何通过天然保护机制，由内而外的逆转皮肤受损（热损失、外科创口、内部损伤等）后出现的不可逆的皮肤问题。

美国国家老年研究所，2011年就对减缓衰老的医美发表了医美与细苞学说，人体的衰老虽然不可逆转，但细苞的每一次再生都给我们带来了无限的可能。无论是医美损伤还是自然衰老。积极的应对给予充足的能量，都可以让每一个细苞、焕然一新。任何一次细苞新陈代谢的失败，都会为我们的身体埋下一系列的隐患，比如排序、结构、紊乱、病变，所以细苞的命运跟人体的命运密切相关。

接下来了问题是：怎么进行快速的、密集的细胞修复呢？

任何微美效果：一项微美术的效果其中医生、机构、器材等硬件因素占比30%，受术者自身皮下各组织细胞组织健康及修复能力占比70%。

任何微美术前：建立健康的皮肤各组织细胞

如果没有健康的细胞，那么皮肤下重组的组织、被激发的胶原蛋白和能量等等还有什么用呢？

我们的身体源源不断的需要新细胞，这样各个皮肤结构，才能健康活动。

当健康的细胞分裂，会创造出和自己一模一样的细苞时，新的细苞就产生了，每当一个细胞分裂时，他会以100%的精确复制自己的细苞及细苞内所有物质，所以，在微美术前ACMETEA对细苞内营养物质的补充建立健康的细苞结构至关重要，你越了解组织老化和损伤，就越能理解，如何通过滋养你的细胞，支持他们的天然保护机制，由内而外的让皮肤得到健康和康复。

任何微美术后：快速修复的皮肤各组织细苞、

研究显示：你皮肤下面一切细胞的生命和质量，无论你是否能看到他们，都会受到外界刺激、细苞周围环境、细苞本身营养和质量的影响。皮肤受损是你的皮肤细苞浅处、深处正在发生变化的结果，面部红肿就是面部皮肤细苞、血液细苞、弹性细苞、神经细苞等，还有其他的细苞深处正在发生变化的结果。

细苞发生变化后，可能会出现细苞坏死，细苞受损后让他们失去自己的本能，而不能在正常发挥机能，所以人体需要快速、密集的修复受损细苞，快速帮助细苞完成应激反应，以修护微整以及其他损伤细苞、变异细苞、萎缩细苞、并修复刺激组织再生，密集修复，增加弹性纤维密度，提高细苞间质密度。

作为一个资深的美女，每天的八杯水是要足够，但是没有人，每天都坚持，所以靠水光针来拯救，也不是说水光针对的前后对比效国是完美的，还是有很多的小缺陷，但是个人认为所谓“美人”，看得是整体状态，并不是要求你60岁还有20岁的吹弹可破，而是过了60你完全没有暮气，那种云淡风轻的美恰到好处！所以说水光针并不是那么神奇，而是要术后的精心呵护。

补水的同时一定要做好锁水

　补水的同时一定要做好锁水，一个好的皮肤状态是我们大部分的人都想得到的，想要保存好皮肤我们可以从很多方面入手，市面上也有很多的护肤产品可以帮助我们，以下补水的同时一定要做好锁水。

补水的同时一定要做好锁水1

　 关于补水的真相

　通常来说，皮肤补水主要指的是给指角质层（表皮）补水，来解决皮肤干燥、紧绷、起皮等问题。因为，真皮层中毛细血管丰富，基质中保存大量水分，并不缺水。所以，角质层的水分主要来源于真皮层的渗透作用，通过保湿因子可以把这些水分牢牢锁住。

　 1、好皮肤是喝出来的

　我们需要每天都要摄入足够量的温开水，以富含维生素的蔬果汁。帮助身体补充水分，加快新陈代谢，提高真皮层对角质层水分的渗透作用

　 2、使用补水类的产品

　通过使用补水面膜、补水喷雾，以及富含保湿因子的精华水，都可以快速给角质层补水，让皮肤看起来水润有光泽。但是在干燥的环境中，不使用保湿产品来锁水的话，角质细胞里的水分会快速蒸发掉。

　 保湿一定要锁水

　保湿=补水+锁水。皮肤补水之后，就要使用面霜、乳液等偏油性的产品来保湿，它们能滋润、养护角质层，修复损坏的皮脂膜，强化肌肤保湿能力，减缓水分流失、锁住皮肤水分。

　 如何选择保湿产品

　品质优良的保湿护肤品的成分中都会含有的保湿剂、封闭剂、润肤剂、仿生剂，它们能够修护皮肤屏障功能，帮助表皮肌肤恢复天然保湿力。但是，大多外抹的补水产品的保湿、补水效果只能到达角质层，要想深入真皮层的进行补水，还是要去做医学美容。例如，注射玻尿酸、水光针。

　● 吸湿剂：甘油、透明质酸、丁二醇、丙二醇等，多为醇类、糖类。（吸收外界的水分到角质层）

　● 封闭剂：凡士林、矿物油、橄榄油、角鲨烯等，主要是脂类。（形成油膜，减少水分蒸发）

　● 润肤剂：羊毛脂、硅油类、一些酯和醇等（平滑、柔润角质层）。

　● 仿生剂：神经酰胺、胆固醇、脂肪酸等生理脂质（能够修护皮肤屏障，形成天然锁水层）

　总结：要根据自身的肤质特点，选择适合干性肌肤或是油性肌肤的产品。我推荐含有像神经酰胺的生理脂质的产品，它们可以修护肌肤屏障，提升皮肤的天然锁水力。切记不要过度清洁，这样会带走皮肤里的油分，破坏表皮的皮脂膜，减弱表皮肌肤的锁水能力。

补水的同时一定要做好锁水2

　 补水保湿禁忌

　 禁忌一：频繁地清洁面部皮肤

　在皮肤开始感到干燥时，很多mm就会去洗脸，她们认为自来水可以给肌肤滋润，并且带来水分。其实，因为这种认知而频繁去洗脸的话，就会减损肌肤的天然保湿屏障作用，很容易让皮肤无力抵抗干燥环境，甚至出现细纹和敏感。

　 禁忌二：使用含酒精成分高的化妆水

　现在市面上的化妆水大多含有酒精成分，而很多mm喜欢使用含有酒精成分高的化妆水，还自以为很容易吸收。其实，这样是错误的。那些含酒精成分高的化妆水最易带走肌肤上的水分一起挥发掉，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。

　 禁忌三：频繁敷补水保湿面膜

　补水面膜一天接一天的取敷，觉得才能更好的补水，这个做法是非常错误的。面膜的过度使用，反而给皮肤带来负担，使肌肤达不到好的状态。正确的敷面膜次数应该根据自己肌肤的性质来确定，一般每星期1-2次就足够给肌肤带来水分了。

　 禁忌四：使用油分高的护肤品

　其实油腻的护肤品非但不能保湿，反让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的，还会脱皮。而且很多女性喜欢把保湿霜、乳液一层层的往脸部抹，这个方法非但不能给肌肤很好的补水，反而使得肌肤不能自由呼吸，从而导致更多的肌肤问题。

　 自制蜂蜜面膜

　 蜂蜜面膜第一种：红酒蜂蜜面膜

　备用材料：一小杯红酒、2勺蜂蜜。

　自制方法：先把红酒倒出来，适量就好，然后在红酒中加入蜂蜜，一起混合搅拌均匀；待面膜调成糊状物后就用来敷脸，静待15分钟左右，用温水洗净再涂上保养品就可以了。

　功效：美白肌肤，保湿滋养的蜂蜜会让肌肤水当当哦！

　 蜂蜜面膜第二种：自制蜂蜜橄榄油面膜

　备用材料：蜂蜜100克、橄榄油50克。

　自制方法：先把蜂蜜和橄榄油混合，加热到40℃；把它们搅拌均匀；把混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，大概20分钟后，将面部清洗干净。

　功效：防止皮肤衰老、消除皱纹、保湿润肤。

　 蜂蜜面膜第三种：番茄蜂蜜珍珠粉面膜

　备用材料：番茄一个、蜂蜜珍珠粉适量。

　自制方法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状， 涂于面部保持20分钟后洗去就可以了。

　功效：美白保湿肌肤。

　 蜂蜜面膜第四种：自制蜂蜜甘油面膜

　备用材料：蜂蜜一勺、甘油一勺

　自制方法：把蜂蜜和甘油混合在一起，加入两勺水混合搅拌，直到它成为膏状物体；把面膜均匀地涂抹在脸部，20分钟用清水清洗干净就行了。

　功效：滋润肌肤，防止皮肤干燥脱皮，特别适合冬季使用。

　 蜂蜜面膜第五种：冬瓜仁蜂蜜面膜

　备用材料：蜂蜜、冬瓜仁、桃仁

　自制方法：先将冬瓜仁和桃仁晒干后研磨成细粉；然后再加入适量的蜂蜜混合搅拌，成为粘稠的膏状物后，太稠的话可以加一点点的清水；洁面后，把这款蜂蜜冬瓜仁面膜涂抹在脸上，尤其是长斑点的地方涂厚一点，30分钟用水冲洗干净。

　功效：淡化斑点，抗氧化、抵抗紫外线辐射还有保湿、滋养肌肤的作用。

　 蜂蜜面膜第六种：自制蜂蜜黄瓜面膜

　备用材料：蜂蜜、鲜黄瓜汁、奶粉、风油精

　自制方法：取适量的黄瓜汁，加入奶粉及适量蜂蜜、数滴风油精，混合搅拌均匀，涂抹在脸上，静置20-30分钟后用清水洗净即可。

　功效：润肤、美白肌肤和消除皱纹。

　 蜂蜜面膜第七种：自制胡萝卜蜂蜜珍珠粉面膜

　备用材料：胡萝卜100克、珍珠粉10克、蜂蜜15克。

　自制方法：先把珍珠粉到入调膜的碗里，然后把胡萝卜洗干净，并切成小块，放入榨汁机，然后在榨汁里稍微加一点矿泉水，榨汁。榨汁完成后用干净的纱布滤汁。把过滤好的胡萝卜汁中加入15克左右的蜂蜜，搅拌均匀后，慢慢到入备用珍珠粉的碗里，边倒边搅拌，搅拌均匀，直到搅拌成糊状即可。然后涂抹在洗干净的脸上，20分钟后清洗干净就可以了。

　功效：美白保湿、紧致肌肤的作用。

　皮肤到来冬季容易干燥缺水，脸上的皮肤暗淡无光，还易出现脱皮现象。补水保湿便是护肤重点，利用蜂蜜来做面膜，拥有水嫩肌肤不难。

补水的同时一定要做好锁水3

　 补水保湿化妆品清单 夏天补水用什么

　 理肤泉舒缓喷雾

　理肤泉这款舒缓喷雾是它家的明星产品，它具有抗炎、抗过敏、镇静皮肤、抗自由基以及强化皮肤保护功能的作用。

　夏天出门可以携带，在你觉得皮肤需要补充水分时可以随时喷洒在脸部或身体其他部位，喷出来的水雾也很柔和，不刺激。

　 依云天然矿泉水喷雾

　每周使用两到三次这款依云的喷雾能让皮肤增加10-15%水分，连续使用两周以上就能让皮肤含水度提高到6%。

　在空调房里使用能避免皮肤水分流失、及时补充水分，夏天时放在冰箱冰一下，再喷洒到皮肤非常舒服。

　 森田药妆玻尿酸复合原液面膜

　这款森田药妆的面膜添加了玻尿酸、海藻、甘草和丝瓜等保湿成分，能够给皮肤有效的补水锁水，还能预防皮肤老化和淡化细纹。

　夏天皮肤干燥缺水时敷一片就能及时化解干燥的状况，不过它的面膜纸比较厚，介意的话慎买。

　 欧莱雅复颜玻尿酸安瓶面膜

　这款欧莱雅的面膜添加有特别丰富的海藻精粹和玻尿酸，能及时改善面部干燥和细纹，为肌底进行深层补水保湿，让皮肤恢复到细腻紧致的情况。

　它的包装设计比较特殊，面膜纸和精华液分离，需要先将精华液挤到另外一边的面膜纸，浸透后就可以取出使用。

水光针的主要功效和副作用

水光针的主要功效和副作用是什么，现如今随着医学技术的进步，很多女人会通过水光针来保养自己的肌肤，改善自己的肤质。那么，水光针的主要功效和副作用到底是什么，下面跟着我一起来了解一下吧。

水光针的主要功效和副作用1

作用功效

1、保湿嫩肤

在水光针的主要功效和副作用中其主要功效为保湿嫩肤，水光针能够通过注射的手段把玻尿酸输送到真皮层，然后帮助人体有效锁住水分，使肌肤变得饱满、丰盈，同时它还可以改善肌肤，因为紫外线，辐射，等造成额暗淡，无光泽等问题，使肌肤变得更加的水嫩白皙。

2、紧致肌肤

除了可以保湿嫩肤为，水光针还可以帮助人体紧致肌肤，因为人们年龄的增大，蛋白质的流失，肌肤的弹性纤维也会随之流失，这便会导致人体的肌肤从原本的弹性紧致，到现在的松弛，皱纹也逐渐的在滋生，而水光针可以帮助把玻尿酸输送到肌肤真皮层，是肌肤重新恢复活力，变得更加的紧致，消除皱纹。

3、祛痘杀菌

对于祛痘杀菌，使用水光针也可以做到，有些时候因为人体的内分泌失调或者是肌肤清洁不足、食物过分刺激、化妆品等等原因都有可能导致毛孔阻塞、毛囊发炎。而适用水光针可以把具有天然控油和杀菌作用的物质输送到肌肤真皮层，然后有效杀死暗疮杆菌，起到治疗痘痘，缩小毛孔，并击退痘印色素等功效。

副作用

1、刺激皮肤

水光针是通过注射的手段将营养物输送到皮肤的真皮层，而在注射的过程中，针头会对皮肤产生刺激，从而破坏皮肤的保护膜，导致皮肤变得更加脆弱，所以在注射水光针以后，一定要作用专业的皮肤护理工作。

2、皮肤变得更加松弛

很多女性打水光针是为了修复皮肤亮度，但是每个人的肤质不同，对于敏感肌的女性来说，长期注射水光针不仅难以改善皮肤，还可能造成皮肤的松弛。

3、需要长时间的注射

虽然水光针的主要功效对于女性美容确实是非常有功效，但是有利也有弊，女性朋友在注射水光针以后皮肤会立马变得十分好，但是这个效果只能维持一段时间，等水光针的作用过去以后，皮肤便会变会原来的样子，甚至因为水光针对皮肤进行了破坏，造成注射水光针以后的皮肤，比原来的皮肤变得还要差，所以大家在注射水光针的时候一定要根据自身的情况来注射，不要盲目的注射。

水光针的主要功效和副作用2

水光针美容其实是一种注射类的护肤疗法，皮肤注射后能够变得水润光亮，这也是水光针的名字由来。有一种说法是打一支水光针能够比得上一千张面膜，或许有些夸张的成分在里面，但也不否定水光针的功效。

水光针的主要功效是什么

1、补水保湿

一克玻尿酸相当于一升的水，而注射水光针就是向皮肤深处补充玻尿酸，因此能够起到非常不错的补水保湿作用，让皮 肤长时间保持水光光泽的状态。

2、祛除皱纹

一克玻尿酸相当于十六倍的胶原蛋白，注射水光针能让凹陷下垂的皮肤充盈起来，舒展面部细纹、鱼尾纹和川字纹等， 让皮肤变得紧致起来。

3、改善肤色

水光针能够刺激皮肤加快新陈代谢，让体内的黑色素快速排出，从而起到提亮肤色、改善暗黄的作用。

打水光针后副作用

损伤表皮，产生刺激反应。 水光针注射时，如果医生手法粗暴，或者针灸消毒不彻底，针头会刺激损伤表皮，破坏皮肤自我保护屏障，同时还会引发细微的创伤性炎症。

注射后出现红斑、轻微浮肿和淤青。 水光针注射后的几天，脸部可能会出现红斑、轻微浮肿和淤青（一两天就会消失）等反应。因为水光针为注射美容，属于非手术，注射层次为较浅的真皮层，风险也相对较小，基本没有其他不适，也无需恢复期。注射水光针一定要选择正规的医院，专业医生注射，同时，术后进行有效的护理，以避免这些副作用，发挥水光针的功效。

1 水光针可以自己注射吗

不可以。

水光针是不可以自己注射的，它是一种医疗美容手法，一定要掌握专业的知识，有一定专业的器械以及医疗水平才能够进行，因为没有办法保证100%安全，每一个人的皮肤状态不一样，体质不同，修复能力也不一样，所以有一些人并不适合打水光针，一定要在医院做好详细的检查才可以注射。

2 打水光针有什么好处 1、保湿锁水

水光针可以达到保湿锁水功效，能够把玻尿酸输送到真皮层里面，这样水分就能锁住，皮肤可以变得更加丰盈饱满，水光针可以美白嫩肤。

2、紧实皮肤

随着年龄不断增长，皮肤的弹性变得越来越差，原本比较紧致的皮肤变得松弛，注射水光针一直到达真皮层，就能够让纤维母细胞被有效的激活，能够起到修复皮肤作用，能够达到紧实皮肤效果。

3、杀菌祛痘

身体里面的内分泌失调或者皮肤清洁的不足够，因为食物选择不正确而造成刺激，使用化妆品不正确导致毛囊发炎，毛孔堵塞都可以使用水光针来达到杀死暗疮杆菌作用，能够治疗痘痘，让毛孔缩小，还可以击退痘印色素。

4、收缩毛孔

水光针可以达到收缩毛孔作用，让皮肤新陈代谢的速度变得更快，让毛孔收缩的效果变得更加明显，这样皮肤就能变得更加光滑紧致。

5、祛除皱纹

用水光针还可以达到祛除皱纹作用，效果是非常不错的，能够让下垂以及凹陷的皮肤变得更加充盈起来，能够让脸部的细纹，川字纹，鱼尾纹得到舒展，达到紧致皮肤作用。

感谢回答你的问题

1、脸部比较油，首先肯定你是油性皮肤或者油混皮肤，油性皮肤的人，脸部会分泌大量油脂，所以一般这类人毛孔都比较粗大。

2、脱皮这个问题，经常是干性皮肤的人容易脱皮。如果你是油性皮肤，有可能是你的脸部角质层太薄。

针对你的这个问题，以下是我的几个观点：

1、洁面选择一定要选择温和无刺激的洁面，不要带磨砂颗粒的，因为你容易脱皮，带磨砂 科技 的会加重皮肤角质层的损坏。这里推荐几款洁面可以做参考兰蔻的蓝色洁面或者香奈儿氨基酸洁面，或者法国理肤泉洁面啫喱都是不错的选择。

2、护肤品选择上，推荐你使用比较清爽的一些水乳霜，这里推荐几款：日本黛珂紫苏水+黛珂牛油果乳液或者黛珂植物韵律水乳都可以。面霜可以选择科颜氏高保湿面霜，清爽不油腻。

感谢你的采纳

很高兴回答你的问题

气温变得越来越暖和了，心情会变得开心，舒畅，但对于油性肌肤，却是不好的开始，皮脂腺开始躁动了，皮脂，汗腺分泌旺盛，混合肌肤的自己，也是深深的能感受到，到了夏天的时候皮肤都出油的厉害， 会导致毛孔粗大，黑头粉刺，甚至导致面部出现严重的痘痘，所以油性肌肤大多数面部多少存在不完美。但是不要担心，正确的护肤和 健康 的生活习惯，是可以通过后天的调理。

什么是毛孔？毛孔粗大是怎么形成的？

皮肤表面确实孔，是毛发生长出来的毛囊口，还有汗腺排泄的导管口，皮脂腺和汗腺是共用一个毛囊，我们表面看到的毛孔是指毛囊的开口，毛囊旁边还有皮脂腺呢，皮脂腺比较懒，直接占用汗腺的导管来排泄。

你会发现我们的张开的毛孔里，有一个又一个的黑头，将黑头清洁掉，还会留下洞洞在脸上，着实让人抓狂。我们的毛囊口，由于皮脂腺分泌过多或者过度角化被堵塞，加上被堵住的油脂排不出去，毛孔会进一步的被撑大，正常情况，我们分泌的油脂是要排泄出去的，但是出不去只能把毛孔撑大了。仙女们都知道，我们的毛囊是在表皮层和真皮层交界的地方是基底膜，基底膜往下延伸至真皮层。这也是为什么面部出现痘痘情况时候，不让挤痘痘的原因，痘痘的生成又炎症有反应，暴力挤压痘痘，会让炎症反应直接影响到肌肤的真皮层。从而导致真皮层的胶原蛋白结构被破坏，毛囊口出现松弛的情况。

油性肌肤护理的重点是什么

1：切勿清洁过度

很多人是认为，我的皮肤出油多，所以需要不断的洗脸，反而是越洗越油，反而是迫害的肌肤的肌肤屏障，当长期使用皂基的洗面奶，皮肤会出现干燥，肌肤会有自我的保护能力，反而会不断的分泌更多的油脂，越洗肌肤越油原因了。建议使用氨基酸的洗面奶会合适。

2：补水保湿要清透

油性肌肤含有足量够的皮脂膜，皮肤一般不会觉得特别的干燥，在护肤上建议使用轻透的护肤品，不要过于油腻。护肤品使用的成分，建议多选择多元醇类（如丙二醇，丁二醇等）甘油，透明质酸，天然的保湿因子，如果面部有炎症可以选含有积雪草成分的护肤品。适当的时候可以选择含有少量成分的水杨酸，低浓度的果酸等，能够疏通毛孔，增加肌肤角质的代谢。包括烟酰胺成分，烟酰胺是美白的成分，同时也是具有良好的控油成分哦。在选择护肤品的时候可以适当的往这方面选择，对油性肌肤是非常的有帮助哦。

3：关于防晒

不论是什么肌肤，都是需要做好防晒，紫外线会刺激肌肤油脂分泌旺盛，紫外线还会导致痘痘肌肤炎症增加，防晒是必不可少的。SPF值越高，防晒产品越粘腻，会更容易导致 皮肤泛油光，轻薄的化学防晒霜或者物理化学混合防晒霜最会更佳。

油性肌肤，毛孔粗大适合使用什么护肤品

为了防止毛孔变得越来越大，在护肤上需要控油，舒缓和消炎，前面也是将护肤重点有介绍，在这里不多说了。按照前面油性肌肤护肤的重点，来分享护肤的选择吧，护肤是个持久的战役，一刻都不能松懈啊，革命尚未成功，还需要继续努力，奥里给。

清洁产品长期使用建议选择氨基酸的洁面产品

博乐达的洁面慕斯

氨基酸和水杨酸成分，温和不刺激，具有深层清洁，柔滑舒适，泡沫也是非常的舒服，不干燥不紧绷，氨基酸相比大家都知道是非常温和一种清洁成分，水杨酸是能够控制抑制皮脂腺的分泌，有控油效果，角质化也是有一定的作用哦。自己使用的体验感也是非常的好，对于任何肌肤都是可以使用的。如果你是痘痘肌肤可以尝试氨基酸的洗面奶，请记住，油性肌肤不是洗的越干净越好哦。

芙丽芳丝氨基酸洗面奶

这个想必很多妹子都知道了，氨基酸配方，温和润肤，含有丰富的植物成分，这款洗面奶也是没有任何的香精味道，具体怎么样不过多的描述了。也是适合任何肌肤，痘痘肌肤，敏感肌肤可以放心的使用。本人自己对这两款都非常的喜欢，由于是之前长过痘痘，所以会更倾向于博乐达的洁面产品。

博乐达的水杨酸精华和面膜

这两款是在调理闭口粉刺的时候少不了，不知道有多少仙女们知道或者使用过。

痘痘肌肤，毛孔粗大，黑头粉刺，面部出油过多，都是可以使用，对于油性和痘痘肌肤是需要长时间的调理才能看到好的效果。这款也是减少了水杨酸对面部刺激，温和持续的作用，双向调节，淡化痘印和抑制油脂和细致粗大的毛孔。对于痘痘肌肤来说也是非常的Nice了。精华和洗面奶已经介绍过了，怎么能少了平时使用的面膜呢，现在也是又很多面膜对痘痘的调理也是有一定的辅助作用的。补水面膜少不了，抑菌面膜和修复屏障面膜。

芙清面膜

具有抑菌，保湿和修复肌肤屏障的作用，同时减少痘痘留下的色素沉淀，提亮肤色的作用，主要成分的抗菌肽：苦参，马齿笕，燕麦等成分，能够起到强效的抑菌作用，痤疮丙酸杆菌，金**葡萄球菌。

好的皮肤离不开 健康 规律的作息习惯

出油多，毛孔粗大，饮食建议：少吃辛辣刺激油腻的食物，包括高脂肪食物，如果你钟爱奶茶甜品，还是减少这方面的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。坚持早睡，不要熬夜，因为熬夜会导致激素分泌失调，雄性激素分泌过高而导致皮脂分泌过多。生活习惯不必多说了，还是需要配合的，既然想要改善面部问题，就要下定决心来改变自己的生活作息，不要做伤害皮肤的事情。

脸部五官直接影响着爱美人士的颜值，是爱美人士非常注重的部位，如果是油性皮肤同时还毛孔大可以到美容机构去进行果酸治疗或者是水光针的治疗，两种方法都可以有效的改善面部的不良现象，并且手术过程都非常的快，不会对日常的生活和工作造成影响，术后的保养也尤为重要。



治疗的方法;

1、果酸治疗法

在美容中常用的果酸作为一种比较常见的化学物质，能有效地改善表皮的角质出现的异常，从角质层到表皮逐层渗透，导致老化角质的剥落，能有效防止毛孔堵塞，导致的毛孔粗大。不需要任何的恢复期，适合人群就是容易频繁的冒痘痘得油性皮肤，毛孔粗大容易变成油性皮肤。所以，针对皮肤出游比较频繁的朋友，可以选择用果酸来收缩毛孔，让皮肤看上去更光滑，更透亮。

2、水光针治疗法

现在很多人都在用水光针，因为水光针效果很明显又很方便，在注射水光针的时候，可以改善容易上油的皮肤问题，但如果毛孔粗大，改善效果很小，但简单的水光对毛孔收缩的影响不是很大，保持的时间还是比较长的，主要作用是补充水分;添加蛋白有助于毛孔收缩。

想要拥有好的皮肤同日常的护理有非常大的关系。

脸油却又脱皮，伴有毛孔粗大，这是典型的外油内干

护肤上有几个注意的点：

1加强补水

一周使用2～3次补水面膜，刚敷上时可能会有一点刺痛，这是皮肤缺水的表现，过5分钟左右就会消退

2降低清洁强度

脱皮时要减少清洁面膜的使用，使用温和无泡沫型的洗面奶或氨基酸洁面，减少对皮肤的伤害

3使用修护类精华

使用修护类精华可以有效修护皮肤屏障，对脱皮和出油有改善功效，修丽可，玉泽，薇诺娜都是不错的选择

总的来说，要改善皮肤的水油平衡，补水+修护很重要～最后再安利一次《护肤全书》，300多个护肤技巧，集美们不要错过啦！

这个时代发展的很快，现在已经进入了短视频的时代。

几乎人人都在用短视频的APP。

由于视频里的**姐几乎都是用美颜和滤镜包装过的，看起来个个都肤白貌美，皮肤细腻，连毛孔都看不到。

也有些**姐发出来一些去掉美颜和滤镜的视频，这样的视频明显看出来毛孔粗大的问题，让本来出色的颜值大打折扣。

那么这样的毛孔粗大还有救吗？我们今天就来说说毛孔粗大的事儿。

一、毛孔粗大的类型

1、松弛型毛孔粗大

这种类型的毛孔粗大，也叫老化型毛孔粗大，它是因为年龄的增长而造成的，随着年龄增长，皮肤的老化逐渐加剧，皮肤的表层也会变得越来越薄，我们肌肤表面有一种叫表皮突的结构也会慢慢消失。

而支持这种结构的胶原蛋白、弹力纤维，也会随着这种结构的消失而逐渐消失或者变得杂乱。毛孔就会因为失去了胶原蛋白和弹力纤维的支持和牵引而变得逐渐松弛，也就会越来越粗大。

所以因年龄而造成的毛孔粗大，补充肌肤的胶原蛋白尤为重要。2、炎症型毛孔粗大

这种类型又细分为两类：水肿型毛孔粗大和干燥型毛孔粗大，一个表现为面部红斑水肿，一个表现为面部干燥脱皮。

成因都是因为皮肤有炎症，而皮肤产生炎症则是因为皮肤受到损伤，常见的一次性皮肤损伤：暴晒损伤、护肤品刺激或过敏等；常见的持续性皮肤损伤：过度清洁、护肤不当等。

护理建议：改善不当的护肤方法及做好正确护理。

3、出油型毛孔粗大

出油型毛孔就是所谓的u形毛孔，油性肌肤常会过度出油，将毛孔撑大！这类毛孔也容易发生于青春期男女，由于体内荷尔蒙突然改变，造成出油量大增引起粗大毛孔。

而且青春期荷尔蒙改变使鼻子周围的皮脂腺分布增加，让毛孔无法负荷这些过多的出油量，毛孔只好撑大让油脂顺利分泌出来，形成所谓的出油型毛孔。

护理建议：注重清洁、控油、补水，再搭配果酸、水杨酸等酸类保养品。（敏感肌肤不适合刷酸，刺激过大）

4、阻塞型毛孔粗大

这是出油型毛孔加强版，毛孔的作用就是排出我们皮肤里面多余的油脂，阻塞型毛孔粗大就是因为油脂太多排不出去造成的。

而我们的毛孔里有油脂，毛孔表面还会有老废角质，如果因为护肤不当造成老废角质堆积在毛孔口排不出去，还会造成毛孔堵塞。

油脂无法从这根软管排出，就会在软管口越积越多，软管口（毛孔）也会被越憋越大。

为什么会油脂过多呢？有这些原因：

1天生的基因决定；

2错误的护肤手法，比如清洁过度、损坏肌肤屏障，导致毛孔变大；

3护肤品选择不当；

4不注意防晒也会导致毛孔粗大，防晒真的是能跟护肤相关的一切都沾上边；

5痘痘脸一般毛孔比较大；

6不 健康 的作息规律；

当然了，很多人的毛孔粗大并不是单一原因造成的，反而是多种原因相互影响的，这时候，就要有专业的人士给你分析了。医美也有很多手段可以解决。

光子嫩肤

适应症：毛孔粗大、皮肤粗糙、细纹、色素沉着

原理：选择不同波长的光作用于皮肤组织，可对皮肤浅层的黑素颗粒、血红蛋白发挥效应，也对皮肤深层组织中弹性纤维和胶原纤维发挥治疗效应，因而起到嫩肤的效果。

微针

适应症：毛孔粗大、脸部皱纹、痘痘、痘坑、肤质暗沉等

原理：利用微针滚轮上超微针头，刺激皮肤，采用“点对点”超微渗透技术，将皮肤营养成分、活性成分直接导入到深层皮肤细胞，起到淡化细纹、疤痕、淡斑、美白等作用；

同时微针刺激真皮层，通过皮肤的自愈能力，刺激真皮层胶原蛋白及纤维母细胞的增生，增加皮肤厚度和弹性。

水光针

适应症：毛孔粗大、皮肤干燥、皮肤粗糙、干纹细纹、肤色不均、肤色暗沉

原理：利用多针头的水光枪将玻尿酸、胶原蛋白、VC等营养物质直接注入真皮层，达到补水、嫩肤、美白等作用。

结语，以上这些就是要分享的内容，如果是敏感肌的小伙伴还是先修复肌肤屏障，然后再考虑医美手段比较好。

外油内干皮肤形成原因从上图可以看到，这类皮肤角质层受到严重的伤害，变异严重。不当的保养行为，是导致角质层受损的主要原因。这些原因包括：★

过度清洁长时间使用清洁力强的洁面产品，比如皂基洗面奶；频繁使用含有大量表面活性剂的卸妆油；长时间频繁用化妆棉擦拭面部卸妆；过度使用含有大量酒精的化妆水。以上这些行为，都会对肌肤造成过度清洁，是角质层变异、受损，皮肤敏感的重要元凶。★

刷酸 为了控油祛痘，过度使用含有高浓度水杨酸的产品；为了美白淡斑，不在医生指导下，自己长期使用高浓度的果酸产品，比如甘醇酸、乳酸、传明酸、苯酸、乙醇酸等，果酸类产品浓度越高，PH值越低，刺激性越大，一般不建议长期使用浓度在6%以上，PH之在35以下的产品，浓度在2%以下的果酸产品是安全的，可以放心使用。★

叠加产品太多 脸是形象最总要的部分，对她总是极尽呵护。只要是听说哪款产品好，都买回来涂在面部，完全不考虑皮肤的吸收度和耐受度。每次护肤，皮肤叠加层数最少7层，有的甚至达到10层，这么多成分涂在面部，皮肤根本不能吸收，甚至给皮肤造成负担。当洗尽铅华后，突然发现皮肤晦暗、松弛、粗糙。自己都没有勇气照镜子。感叹青春年华易逝，殊不知大部分是自己作出来的，no zuo no die在护肤方面也适用。★

控油太过皮肤分泌油脂，是身体代谢的一种方式，虽然有时很讨厌，但是也是皮肤一种很好的保护方式，比如油性皮肤的人比干性皮肤皱纹要少，不容易长斑。如果控油太过，会使角质层细胞受损，导致皮肤敏感，油脂分泌异常，皮肤干燥。比较常见的控油、收缩毛孔的主要成分有：1、 收缩毛孔：酒精、异丙醇、AHA及衍生物、铝盐、植物萃取物（金盏菊、金缕梅、茶树、白栎树、薰衣草等）2、 吸油成分：滑石粉、高岭土、皂土、淀粉、高分子聚合物等。3、 调理油脂分泌：酵母萃取（Asebiol）、VB3、VB6、乙基亚麻油酸、锌盐、铜盐、植物萃取物（南瓜、酪梨、藻类萃取物等）4、 消炎成分：甘草萃取物、柳兰萃取物、水杨酸衍生物、甜没药醇等5、 辅助剂：薄荷、樟脑、桉树油等。

外油内干皮肤调理方法1、选择比较温和的洁面产品。氨基酸洁面产品、两性表面活性剂为主要清洁成分的洁面产品，非离子型洁面产品，这三类产品比较温和，适合每天长期使用。如果不是化浓妆，不使用卸妆产品，直接用洗面奶清洗。2、暂时停止使用各种酸类的产品，让肌肤不再受到进一步伤害。选择水溶性保湿精华，修复干燥、受损的皮肤，比如杜克维生素B5保湿凝胶，AHC B5玻尿酸精华。3、外油内干的肌肤角质层已经变异、老化，温和的去除这些老化的角质，可以帮助皮肤恢复到正常状态。甄垚比较推崇用按摩膏或者按摩油，即能温和的去除老化角质，还能深层滋养肌肤，也不会对皮肤造成伤害。4、减少护肤的叠加层数，每个星期抽出一天，只给皮肤做简单的保湿护理，不化妆，不擦防晒，不卸妆，给皮肤一个休 养生 息的机会。总之，外油内干的皮肤是一种非正常的皮肤状态，主要是错误的保养方式造成的。停止错误的护理方式，修复角质层到正常状态，是使皮肤恢复正常的唯一途径。

“水”和“油”——皮脂从皮脂腺中分泌出来，流淌到皮肤表面，铺展开来形成薄薄的一层“油膜”，可以减少身体水分挥发，抵御有害物质入侵！正常 健康 的皮肤状态，一定是具有完整连续的脂质屏障，维持表皮适当的含水量以及皮肤正常的生理功能，皮肤角质层是不断更新的，能一直保护表层皮肤处在稳定 健康 的“稳态”，足以强大来对抗外界因素的扰动，维持表皮适当的水平衡，其中角质层的含水量稳定在10%~20%，较优的脂质合成，能限制经皮水分散失的量！

{水从身体内部来，透过真皮层，穿越表皮层，遇到一个巨大的障碍——角质层！完全不离开身体，那是不可能的，必须有流动才有生命！快速离开身体，那也是不行的，因为快速失水会危及生命，所以，角质层会让“水”用一种非常缓慢的节奏，一点儿一点儿地离开身体，不能快，但是一定要有流动！}

角质细胞/细胞间脂质/皮脂/天然保湿因子

{油（皮脂）呢？是从皮脂腺中分泌出来，穿过毛囊中狭窄的通道，从毛孔开口流出来，平铺在皮肤表面，作为一个辅助部队，帮助角质层阻止水分快速流失！强力清洁能够短暂地把面部油脂去除，但是这没有解决根本问题，如果“皮脂腺”没有收到减少分泌的信号，这种短暂的“控油”效果能维持多久呢？同时，这种方法也只是换来了短暂的干净清爽，由于油脂分泌旺盛，黑头会很快再次出现！反复频繁使用这些方法，几乎一定会造成炎症，造成皮肤损伤，进而可能造成毛孔粗大和局部色斑等各种问题！}

烟酰胺/视黄醇/水杨酸——油 封闭剂（occlusive）/保湿剂（humectant）/油脂成分（emollient）/皮肤脂质

真皮层是我们肌肤中储存水分的，肌肤中所需要的水分大多数都是由真皮层来进行维持的，当真皮层缺水的时候说明皮肤源头就已经出现了问题，当肌肤的真皮层缺水的时候，整个水循环就会出现问题，这时候就会导致肌肤出现皱纹，松弛和毛孔粗大等问题！我们日常生活对肌肤补水补到哪里去了呢？无论是采用爽肤水，面膜，乳液面霜或者外用的加湿器等，补的水分也大多只是相当于仅仅是在皮肤的表面，也就是补到了角质层中！

角质层是肌肤的第一层，一般角质层中的水分含量约占皮肤整体水分的20%，日常的保湿功课都只是补到了这20%里面，当角质层中水分的含量低于10%，皮肤就会呈现各种干燥的反应，达到20%的时候，皮肤看起来才是 健康 的饱满的，如果还在继续补水的话，皮肤虽然看起来格外的清新水润，但是流失的也更加快了，继续补充下去，细胞间隙会被撑开，就会让细菌杂志钻进皮肤里面，很容易导致肌肤问题的出现，开始长痘等，而且皮肤就会产生一些依赖性，依赖性给它补水，它自身的自主修护却会失灵！单纯的依靠外界去补充水分维持活力，变得脆弱不堪，一旦遭遇极端的天气，皮肤问题便会完全爆发，因此，补水保湿需要适度，否则很容易引发肌肤敏感脆弱的反作用！

供参考

油皮用氨基酸洁面乳，脱皮是因为皮肤缺油注意补水的同时多用面霜，毛孔粗大是因为毛孔堵塞导致，平时要注意皮肤清洁和补水，用富勒烯小安瓶可以收细毛孔。

油性皮肤是天生决定的。是个人的代谢的天生的遗传来决定的皮肤的状况。由于油性皮肤分泌会比较旺盛，油性皮肤更容易长痘痘，痘痘如果没有处理好就会留下痤疮疤痕一类的后遗症，很多时候人们都觉得是自己的毛孔粗大，其实那已经是痘坑了，最好是到专业的皮肤医院去看看具体的一个情况，对症再来处理问题，不要盲目问怎么护理。

一般来说要想彻底改变皮肤的状况，不太可能。以下给楼主提供几点通用的小建议。

1：少吃油腻的东西，少吃辛辣刺激的东西:

2：可以多吃蔬菜水果，

3：勤洗，一天多洗几遍，把油腻清洗掉。

4：少熬夜，人体一天的排毒时间是23点到凌晨一点，所以早睡可以帮助改善肌肤问题。

5：用的护肤品一定要清爽，刺激性比较低的。

什么事都是贵在坚持，不要半途而废，这是我本人从事护肤品行业16年的一点个人建议，希望能够帮到你

简单说肤质是，油皮，毛孔粗大春天来说就是肤质缺水，春天的季节很干并且都会容易过敏，而且还有有柳絮，一定要注意，补水的话我还是比较喜欢海藻面膜，自制的，当然一定要选好品牌哈，要不然出胶不多也没用处，最近一直在用维生素e乳和上海女人雪花膏，摩登红人的冰沙喷雾海藻，因为本人就是这样的肤质

每个人的肤色都有区别，很多人都想要冷白皮。冷白皮除了靠日常的美白护肤产品以外，后续的医美手段也是不可少的，能较快速的变白。

怎么变成冷白皮

我们的肤色是由皮肤里的黑色素、胡萝卜素和血红蛋白这三种元素组成的，这是由基因决定的，我们能做的，是通过防晒、美白、抗氧化的手段，尽量去除黑色素，让色斑淡化，提亮肤色，而不是说人可以“跨基因美白”。防晒首先就是防晒了，国际共识大家再复习一下紫外线里的UVB波长短，会导致皮肤外层晒伤，而波长更长的UVA则会直达真皮层，产生氧自由基从而导致光老化，而皮肤为了自保就会大量产生黑色素了~至于秋冬，虽然会被云层削弱紫外线强度，但不代表不需要防晒，而下雪天更要防晒……可能你们觉得我在逗你，可白雪对阳光是有很强的反射作用呢……雪盲症就这么来的。所以每天涂防晒很有必要，当然不喜欢防晒霜肤感的也可以选择打伞、戴帽子，反正要自动回避就对了~合理保湿、去角质补水保湿其实也是老生常谈了，但是能给皮肤打下个比较好的基础，毕竟皮肤滋润才能透亮有光泽~而身体皮肤因为角质层较厚，比如手肘、脚踝这种容易色沉的部位，也要定期去角质，鸡皮尤其需要!果酸身体乳身体磨砂用起来啊!网上搜的明显的色沉+干燥粗糙的足部。美白、抗氧化我真正的美白之路还是大四那会儿，不知道哪根筋开窍了就算夏天，每次洗完澡啊就拿一大瓶美白水(就那种平价的然后加了一丁点美白成分的)全身抹抹抹抹抹，抹完了涂身体乳~当然了，是涂抹不是拍打。

美白水随便买了，比如乐敦CC水美丽加芬VC水这种，但是要记住是真的含VC或者烟酰胺的，含羊胎素其实就。。没啥意义。现在一想当初我是真的不嫌麻烦啊。。但是那一年开始我身上没涂防晒也没怎么黑，也为之后全身的好皮肤打下了基础~现在全年用的你们也知道了，美白身体乳是olay的，不过olay的香味挺大，不喜欢这个味道的也可以试试辣个西班牙的sesderma……贫穷的我毅然继续olay脸上嘛，我每天的工序是SOS安瓶(抗衰)+olay pro-x小白瓶(美白抗氧化)+珂润混娇兰复原蜜(沙漠皮我墙裂推荐珂润混复原蜜的组合)+防晒(抗氧化)~干皮可以参考一下。油皮+耐受的话可以试试The ordinary的10%烟酰胺+1%锌，控油效果会比较好~对烟酰胺不耐受的姐妹，可以试试含熊果苷、4MSK、传明酸、377、VC等的美白精华，共同作用都是抑制黑色素生成or促进代谢等，比如这些产品：

377：欧莱雅科研致白三重精华液、城野医生377美白精华、卡尼尔专业全效美白精华、理肤泉舒安臻白淡斑精华液

VC：杜克CEF复方精华液、自然哲理VC粉、Martiderm光润安瓶、倩碧VC安瓶等……

4MSK：资生堂系美白精华都用这

传明酸：宝龄美白面膜、珀莱雅靓白肌密精华乳、IPSA自律循环乳#2#3、自然之名雪玫瑰精华。

熊果苷：the ordinary 2%熊果苷+玻尿酸精华、薇诺娜熊果苷美白保湿精华液、杜克色修、肌研白润美白保湿乳

以上产品仅供参考，合适的得自己去试。多久见效呢这个每个人有个体差异，如果遗传就肤色很黑那就没啥效果，如果偏黄、暗沉，或者晒黑，少则俩月多则一年会有变化。天生偏黑也不要怕，看看你上臂内侧，你应该还是能白一点的~

医美手段美白

1、皮秒激光

皮秒激光是使用以皮秒为单位的激光(1皮秒等于一万亿分之一秒)击碎黑色素颗粒的一种技术。皮秒对于黑色素的捕捉精准、快速，穿透也更透，可以摆脱色素斑、暗沉、和粗大毛孔，简而言之使皮肤变白变嫩，还能去除色素型黑眼圈。不过还是有很多不正规机构，打着价格便宜的优势骗人，所以一定要选择正规、靠谱的机构。

2、水光针

参考价：¥ 2000 - 6000 /次

水光针可以改善皮肤暗沉，去除小瑕疵，让皮肤白净、通透。

3、光子嫩肤

参考价：¥ 1000 - 1500 /次

光子嫩肤是通过让皮肤吸收光能量，达到美白祛斑、改善肤质的效果，做完真的会让你感觉皮肤整体质量在提升，在发光。医美这条路是护肤的捷径没错，它的效果远比我们每天勤勤恳恳地护肤来得快，但是也因人而异，后续如果保养不当还有可能出现副作用。说白了这事儿得坚持，就没有快速美白的，除非得白癜风。如果变成「冷白皮」在你人生中并不是头等大事，我们还是选择日常保养来变白!好了，祝大家在美白之路上走得愉快!

美白丸真的有副作用吗

美白丸是属于口服类的保健品，不如服用不当肯定会引起一定的副作用的。所以一定要慎重选择服用美白丸，而且一定要选择正规厂家出售的美白丸，以免加强美白丸的副作用。

美白丸的副作用有哪些呢

1、加重肾脏负担

因为美白丸中维C含量很高，如果服用过量，会导致尿液呈**，这是因为过量的维生素C并不能被人体大量吸收，加重肾脏排毒的负担。美白丸有副作用吗美白丸是属于口服类保健品，任何保健品服用得当就会对身体有益，但是服用不当则会有副作用。所以，今天就来跟大家深扒一下美白丸的副作用。HZ焕寇面膜小颜提醒：有可能你使用的时间久了也会有这样那样的问题出现的。

2、服用有依赖性

因为美白丸必须长期服用才有效果，但是长期服用可能会让身体产生依赖性。一旦不停止服用美白丸，或者一段时间忘记吃美白丸，则会发现自己很容易变黑，肤色也会变得暗沉无光。所以不能坚持服用得妹纸还是慎重选择服用美白丸哦!

3、导致铅中毒

其实只要你选择的是正规厂家的美白丸也不用担心铅中毒的问题。通常导致铅中毒的的都是选择了一些三无产品的美白丸服用，那些黑心商家为了提高美白丸的使用功效，通常都会添加铅的成分，让妹子们服用了后会很快的发现有美白的功效。这种美白效果很明显的美白丸都是含铅的，长期服用一定会导致铅中毒。而正规厂家出售的美白丸通常都是从植物中提取的成分，成分较安全，但是效果不会立竿见影，需要长期服用才会有美白效果。

4、导致内分泌紊乱

因为美白丸是额外的保健品，长期服用美白丸可以会影响人体自身的内分泌，很有可能导致内分泌紊乱出现，如月经不调等问题。如果出现了内分泌紊乱的问题，最好可以去医院做个内分泌检查或是性激素检查。出现了内分泌紊乱的问题应立刻停止服用美白丸，以免引起更严重的问题。

提示：是药三分毒，美白丸的副作用肯定是有的。所以建议爱美的妹纸如果不是因为突然晒黑需要美白或者因为工作等必须的时候不要服用美白丸。日常的美白需求，可以选择更安全的美白方法，如食疗美白、护肤品美白(也包括面膜)、美白浴等方法，这些方法虽然见效慢，但是更加安全可靠。