美容院做的身体护理(五脏调理套盒)有用吗?

对于美容院所推出的身体护理套盒，是否有用这一问题，我们可以从多个角度去进行分析和探讨。

从理论上来说，身体护理套盒中的五脏调理项目大多是针对人体五脏器官的保健和调养，目的是帮助消费者增强身体免疫力和自愈能力，从而达到美容养生和延缓衰老的效果。这种身体保健方式是比较符合中华文化传统养生观念的，因为中医认为“内在调理才是真正的美容”，所以调理五脏器官对于人体健康至关重要。因此，从理论上来说，美容院提供的五脏调理套盒确实有用。

从实际效果来看，美容院提供的五脏调理套盒是否有用还需要考虑其具体执行情况。因为每个人的体质、年龄、饮食习惯等都不同，所以同样的身体护理项目对于不同人群可能会有不同的效果。五脏调理项目本身也需要按照一定流程和规则进行操作，并且需要结合其他保健措施，才能取得最佳效果。如果美容院在实施五脏调理项目时没有严格按照规范操作，或者消费者没有配合好其他保健措施，那么就可能会影响身体护理的效果。

再次，我们需要考虑针对哪些人群美容院提供的五脏调理套盒更为适用。毕竟身体护理套盒可能存在对于不同人群具有不同的适用性。比如，对于那些身体较为虚弱、免疫力较低的人群来说，进行针对五脏器官调理的身体护理项目可能会起到更好的效果；而对于身体健康状况良好的人群，则可能需要更多的防病保健措施来维持健康和延缓衰老。

在选择美容院提供的身体护理项目时，我们也需要考虑其成本效益。因为一些身体护理项目价格较高，并不是所有人都负担得起；有些身体护理项目可能需要长期坚持才能达到最佳效果，这也要求消费者具有一定的耐心和财力支持。

美容院提供的身体护理项目是否有用这一问题并没有简单的答案。我们需要从理论、实际效果、适用人群和成本效益等多个方面进行考虑和比较，才能得出客观准确的结论。我们也需要在选择美容院提供的身体护理项目时慎重考虑自己的身体情况和财力状况，以免因为盲目追求而造成不必要的经济损失和健康风险。

护理床单折叠需要准备的物品有床褥，大单，棉胎，被套，枕巾，枕芯，消毒液

备用床(被套式)

1，目的：保持病室整洁、美观，准备接受新病人。

2，操作步骤：移开床旁桌，距床旁约20厘米；移椅，距床尾正中约15厘米；

铺床褥 ：将床褥齐床头平放于床垫上，将对折处下拉至床尾，铺平床褥

铺大单 : 将大单横、纵中线对齐床面横、纵中线放于床褥上，同时向床头、床尾一次打开

·将靠近护士一侧(近侧)大单向近侧下拉散开，将远离护士一侧(对侧)大单向远处散开

·铺大单床头 : 护士移至床头将大单散开平铺于床头

·铺近侧床头角 : 右手托起床垫一角，左手伸过床头中线将大单折入床垫下，扶持床头角

·做角 : 右手将大单边缘提起使大单侧看呈等边三角形平铺于床面，将位于床头侧方的大单塞于床垫下，再将床面上的大单下拉于床缘

·移至床尾，同法铺好床尾角

·移至床中间处，两手下拉大单中部边缘，塞于床垫下

·转至床对侧，同法铺好对侧大单

床褥罩法 ：将床褥罩横、纵中线对齐床面横、纵中线放于床褥上，一次将床褥罩打开

·同大单法铺床角的顺序分别将床褥罩套在床褥及床垫上

·将被套横、纵中线对齐床面横、纵中线放干大单上，向床头侧打开被套、使被套上端距床头15cm，再向床尾侧打开被套，并拉平将近侧被奁向近侧床缘下拉散开，将远侧大单向远侧床缘散开·将被套尾部开口端的上层打开至1/3处

·将棉胎放于被套尾端开口处，棉胎底边与被套开口边缘平齐

套被套 : 拉棉胎上缘中部至被套被头中部，充实远侧棉胎角于铺棉被被套顶角处，展开远侧棉胎，平铺于被套内

·充实近侧棉胎角于被套顶角处，展开近侧棉胎，平铺于被套内。移至床尾中间处，一手持被套下层底边中点、棉胎底边中点、被套上层底边中点于一点，一手展平一侧棉胎;两手交换，展平另一侧棉胎，拉平盖被

·系好被套尾端开口处系带

套枕套 :于床两侧分别将盖被尾端反折至齐床尾 ·将枕套套于枕芯外，并横放于床头盖被上，开口背门

·移回床旁桌、床旁椅

最后七步洗手护士铺床视频

手机电池保养方法建议：

1、手机第一次充电不需要12小时，手机屏幕上显示电量充满的时候就可以不用充了。随用随充就是最好的了。最好不要用万能充，万能充电流不稳定且质量参差不齐，尽量使用原配充电器。

2、锂电池不存在记忆效应，不必刻意保证每一次都放完电了再充。完全用光手机的电量，对电池寿命有严重影响。

3、一段时间可以做一次保护电路控制下的深充放以修正电池的电量统计，就是将手机电量用尽再充，但这不会提高你电池的实际容量。

4、长期不用的电池，应放在阴凉的地方以减弱其内部自身钝化反应的速度。

5、保护电路也无力监控电池的自放电，长期不用的电池，应充入一定的电量以防电池在存贮中自放电过量导致过度放电的损坏。

酒店护理包里的棉片主要用于消毒和清洁。具体来说，它们可以用于消毒公共场所的门把手、电梯按钮、电梯扶手、水龙头、工作椅以及桌面等。

在酒店护理包中，棉片通常被用于以下几个方面：

1 消毒：棉片可以用于消毒公共场所的门把手、电梯按钮、电梯扶手、水龙头、工作椅以及桌面等，帮助保护顾客免受病菌的交叉感染。

2 清洁：棉片也可以用于清洁和消毒个人物品，例如眼镜片，电梯按钮，笔记本键盘，电脑屏幕，手机屏幕等。

3 修指甲：棉片还可以用于修半长不短的指甲，通常使用的是指甲锉棉片，两端为半圆形，内部为棉，表面为砂。

请注意，虽然这些棉片可以用于消毒和清洁，但并不能替代肥皂和水洗手。在可能的情况下，建议使用肥皂和水来清洁手部。同时，如果不确定如何使用这些棉片，建议查看包装上的说明或咨询酒店工作人员。

护肤品大致分为十种，其使用顺序是：①洁面产品②爽肤水③面膜④精华液⑤乳液⑥眼霜⑦眼部精华⑧润唇膏⑨面霜（分为日霜、晚霜）⑩隔离霜（防晒霜）

首先是清洁要做好，选择一款合适的洁面产品，有洁面乳、洁面啫喱、洁面泡沫等等，要清楚自己的肤质是干性、中性、油性还是混合肌肤。尽量选择无添加皂基成分的产品，保护好肌肤。

接着是补水三部曲，爽肤水、精华、乳液，这是最基本的护肤。

面膜也有很多种，面贴面膜、水洗面膜、睡眠面膜等等。睡眠面膜不一定是在睡觉的时候涂抹，可以睡前三十分钟涂抹全脸后洗掉。

眼部的日常护理十分重要，加上平时睡眠不足或熬夜很容易有黑眼圈和眼袋。先涂抹眼霜再涂抹眼部精华锁住水分。这几年滚珠眼霜的便利设计征服了很多妹子。

润唇膏一年四季都需要涂抹，澳洲番木瓜膏的去死皮效果真的很不错，保持嘴唇水润粉嫩也更加容易上色。

至于面霜，夏季的话油性肌肤不建议使用，秋冬季节就要非常注意增加补水了。

最后是隔离，室内外都会有紫外线，做好肌肤防晒从隔离涂起，但是注意要卸妆。

前文：记得上次来看经验分享还是两年前3月的时候，那时候自己还在上学，于某家医院实习，内心对护理考研这件事是充满了激情啊，也参考了很多学姐学长的经验，备足了资料（中间还被某学姐骗过），兴致勃勃地开始学习，万万没想到这是我两年来波折的开始。

这是前话，暂且不表，想听我讲故事、分享经验的学弟学妹或者同仁可以往下翻，或许某一点对你们也有启迪。

我的背景交代

高中时我的梦想一直是去浙江传媒学院学习新闻传播，高考后误打误撞进了护理专业。基础高数、化学让我学得万分痛苦，光大一就挂了3门课。大二大三后，我觉得不能再这样，就开始跟学霸借资料，每天窝在图书馆背书，可因为基础太差，病理病生都没学好，成绩虽然及格了，排名还是不理想，全年级300多人，我最高一次只排名了190多名，可以说是一个不折不扣的学渣了。

奠定我考研想法的实习生涯

实习后，我进入了上海一家医院，开始时每天的生活就是做一些基础的东西，雾化、拔针、封管，没有动手的机会。后来有事做了，是一些卫校的小妹妹来了，教她们适应科室，可是发现，她们针打得比我好多了！那我还能做什么呢？我跟着医生学习，听他们查房，我的带教老师却跟我说，护士要学那么多干嘛，打针打得好就可以了。这是一线城市三甲医院资深护士说出来的话？我简直无法相信。每天和那些年资高的护士在病房里聊她们的男朋友和孩子，我开始觉得这不是我想要的生活。

边实习边考研

决定了考研后，第一个想法是像你们这样，登上丁香园、百度贴吧、加群等等方式，有点像病急乱投医了，不过也还是找到了很多很好的资源。

书备齐了，我在我实习的地方找到了一所大学的自习室，每天固定时间去学习。

如果是早班，15：30下班，吃过饭后16：30过去，学习到22：00回寝室。

如果是中班，早上早起学习到13：00，上班，下班后是第二天了，整天学习。

那时候最喜欢夜班，就是连着两天都可以看书，年轻身体好嘛，不用睡觉都可以。

复习我分了4轮：

3—5月

英语：主力放在单词和基础阅读上。单词用的是朱伟的恋恋有词，这本书我过了4遍。第一遍是边听讲解边做笔记。第二遍是用自己的方式记诵。第三遍就是看句子里的单词应用。最后一遍是看朱伟的检测，自己在纸上检测，并且把历年真题的每一个句子都剖析完整。

基础阅读是买了印建坤的基础版和高分版。基础版很简单，我英语底子还成。100多篇整个三月份就做完了。

政治：3-5月不建议攻政治，因为开始的前，忘得也快。不过读理科的孩子可以寒假提前开始看视频。先增加一下政治敏感度。

护理综合：这三个月我的主要任务是把书认认真真仔仔细细地看了一遍。跟着学长整理的电子书重点笔记整理（这本书非常好），加上自己做笔记，写了100多页。

看完书后，再做相应的习题。我做的是绿皮书和自己收集整理的每章的习题，非常有用。

因为我底子差，我几乎每一行字都看了几遍，有些东西很多很烦，自己又看不懂，就买了临床的贺银成的书来看。第一遍的时候，特别特别痛苦，有些概念理解不了，特别是内科的循环。我就把学校的诊断讲义拿出来，心电图那一节仔仔细细看了一遍。这个过程很有用，它不是在浪费时间，在你理解清楚这一节之后，你对整个书本的脉络都特别清楚，也能大大增加自信心。

小建议：做笔记不要抄书，而是理清脉络。医学的东西看似很多很杂，实际上很有条理。你可以像我这样做一个树状图，把每章的疾病都列出来，再单独列个表格，横着是每个疾病，竖着是每个疾病的临床名称、病理剖析、临床表现、诊断、护理等。

4—6月

英语：这一阶段我继续进行朱伟的恋恋有词。（4遍的话不可能3个月就过完）与此同时，我开始练习印建坤的高分版阅读。当时里面有一些陌生的句子和单词，我都摘抄出来写在小本子上，放进护士服口袋里，有空就拿出来背。同时，开始背一些比较好的句子。那段时间非常充实，虽然我跟做小偷似的每天躲着护士长。但是每次下班，远离了医院的嘈杂和烦恼的事情坐在安静的大学自习室里看书的时候，内心都很平静。

专业课：这一阶段我开始了第二轮的复习。与第一轮类似，边看书边做题。与之不同的是，很多东西懂了，但有很多东西又忘了。所以，警告看书绝对不能一本从头看到尾，而是要穿插着看，不时地复习一下。

一些记不住的小东西同样记在小本子上时不时拿出来看下。

政治：这一阶段我开始了历年一些客观题的记诵。用的是这个

7-10月

英语：这一阶段在我这里是最重要的。我开始做英语真题，每周一下午做一套，周二至周四看解析。我觉得分析真题的过程比做的过程要重要很多，所以我花费了很多时间来弄懂真题的考点，翻译了一些长难句以及很多做题技巧，并理解真题中不会的词汇与句子。

如果基础不好的同学可以做何凯文的《长难句》，比较浅显易懂。

同时作文也开始准备啦，王江涛的书绝对是你的不二之选。我把范文都过了一遍。

专业课：专业课到了7到10月，应该看的差不多了，所以这一阶段我的主要内容还是回顾，我把内科外科，基础护理学及护理学导论又看了一遍。看完一遍之后，我又开始做一些学校的真题，然后把不会的东西都记到书上，这些不会的一些小的要点同样记到一个小本子上，但是可以发现之前记得那个小本子上很多东西已经掌握了，所以就可以把它们划掉，这次等于越读书越薄。

这个月我开始了政治的复习。用的是肖秀荣的政治套装。看一章、做1000题。同时记诵一些重要的小点。

11-12月

英语：在冲刺阶段，英语单词已经背诵的差不多了，这时候的重点千万不要放在单词上面，应该放在背诵作文上面。我选择了几位不同老师的资料，总结了不同思路的写作方式，但是我想强调的是，千万不要把希望寄托在背诵模板上，套用模板是无法适应不同的话题的，当时我是在每个真题下面都进行了练习，并且对着黄皮书一遍一遍地过，以自己能黄皮书达到的最高标准为主，那才算比较合格，同时我把我的练习做都交给我的英语系的同学来进行修改，以达到更好的水平。

同时我还建议底子薄的同学做一做张销民的考研英语完形填空与阅读理解（新题型）和唐静的翻译。都大有裨益。

专业课：专业课这时候已经到了如火如荼的地步了，这时候的重点应该放在查漏补缺上，这一阶段我的主要东西就是在把每一章的一些重点难点或者记不住的点赞，记忆同时，同时我还，进行记忆，记忆，记忆，同时我还开始做理想学校的一些真题，摸清出题的规律。

第一年的波折

第一年我确定我是非常努力的，但是天不遂人愿，在10月和11月冲刺最紧张的时候，我出现了视力方面的问题，医生诊断我为眼底出血，有视脱的风险，家里面人不准我再看书，我被迫放弃了考研。在放弃考研的那天下午，我把所有的书，都抚摸了一遍，心里面的痛苦别人是感受不到的。真的，眼泪像大海一样汇聚在我的心里。当时我同学劝我说，你今年就别考了，反正读研了也很累，对你的眼睛也没什么好处。可是谁能理解我从小到大的梦想不能实现的感觉啊！！！不是我做不到，而是心有余而力不足。

在确定放弃考研的情况下，我继续实习，直到7月份我离开学校，开始工作。那时候很多同级的同学，要么就直接考到了护理研究生，要么被保送，看到他们欢天喜地的样子，我心里面的感觉真的是无法言说。

第二年的波折

我的第一份工作，是一个二线城市的三甲医院，这个医院的工作很忙碌，但是有编制，而且工资比较可观。其实这时候像我一样的很多人应该对自己的生活很满意，不会再折腾了，但是我考研的希望的小火苗依然在熊熊燃烧，于是在我工作了两个月以后，我就毅然地辞职，从9月份开始，我继续开始考研。因为上一年的基础打得好，所以等于从9月份开始我是直接把前面的东西，过了一下就开始的。这一年生怕还会视脱，从确定诊断的去年开始，我就很少玩手机，每天也不敢盯东西盯太久。这次可能是老天怜悯我吧，虽然眼底情况不是特别好，但也没有继续恶化。

我我没敢告诉家里人我辞职的事情，而是继续骗他们说我还在医院。不知道大家相不相信，我在刚开始的那一段日子里面，其实是非常拮据的，因为我刚毕业两个月，没有多少积蓄，所以非常非常省，除了房租、吃饭以外，几乎不再花任何的钱在其他的事情上就是为了能撑到年底。这次的考研虽说有了基础，但因为眼睛的问题，我也不敢看书看太久，每天迫使自己在阳光不那么充足的地方看书，每过半个小时，我就要马上把眼睛闭起来休息一下，然后再滴眼药水，就这样循环往复，眼睛累的时候我就找一些视频里面有一些护理视频的要点，闭上眼睛听。眼睛是要复查的，一个月我就要去复查一次，复查费用特别贵，所以每次检查过后我就去兼职，比如促销或者发传单，也同时休息下眼睛。

考试那天，我记得天特别地冷，考试完，我身上只剩下100多块钱。回家的时候我终于忍不住把这件事情告诉我爸妈，惊讶的是，爸妈竟然没有因为考试这件事情责怪我，而是怕我影响了自己的眼睛，我爸说，不管你考的怎么样，只要你想考就支持你去考，但是你一定要注意眼睛的问题，当时眼泪哗地就下来了，又不敢哭太狠，整个人特别滑稽。

成绩与以后的想法

庆幸的是，考研成绩出来的那天我挺满意的，虽然没有多高，但是也够了我的期望值，英语比想象中低一点，考了68分。原来设想过今年再考不上的后果，经历了这么多事情，现在整个人就是很放松的状态，等着去上学。

我的考研经历虽然没有惊天地泣鬼神，但是在我这比较顺遂的求学生涯里面也算是波折一桩了。跟别的大神比起来，我真的是再平凡不过了。但是能给各位看官一点小小的激励或是启发也好，我都心存感激。

心态准备：考研过程的心态也是成败的关键。意志不坚定者容易受外界干扰或自我动摇甚至放弃，有些人太过紧张，身心疲惫，复习效率大打折扣，或每天纠结于自己的选择，每天害怕自己考不上，幻想自己失败的情形。在备考阶段、笔试考场、面试考场……每个部分，每一年都有考生放弃，实属可惜。其实换个角度想想：护理专业学生每年找工作都比较轻松，即使没有考研，毕业后出来工作也是不错的选择，不需要给自己太大的压力，而且能够坚持到底也是一种胜利了。

最后，希望大家都能实现心中所想！