冬季，水嫩女人三大保养法 前言：进入冬季，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此冬天的护肤显得极为重要。如果不注意精心保养，寒风的刺激及暖气的使用更将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙，缺乏弹性，产生皱纹。如何在冬季保持清爽、湿润、光洁、健康的皮肤？医学皮肤专家、美容专家开出了保养处方。 处方一：哪些措施有益皮肤 1、补水：喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。洗脸、洗澡时的水温不可过高，并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的产品，至少包括一瓶保湿日霜和晚霜。 2、调节情绪：如果长期感到紧张、恐惧、压抑，皮肤就容易苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，要注意调节情绪和加强锻炼。 3、睡眠充足。白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。 编辑发言：睡眠不足不仅会皮肤不好，甚至还会导致肥胖呢。<<<减肥：睡眠不足也会导致肥胖 4、加强营养。冬季应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，还可摄入一些矿物质如镁、钾等。 5、按摩面部皮肤。每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用，油性暗疮皮肤除外。 比起用强烈的刺激挤压穴位的指压法，按摩能对人体带来缓慢而广泛的刺激。根据经络方向，柔和地按摩身体，能加强血液循环、淋巴液流动、荷尔蒙分泌。如果在温度较高的浴室中按摩，会带来相当不错的按摩效果。宜通过半身浴提高体温后进行按摩。<<<塑身：促进新陈代谢的按摩术 处方二：美手常备润手霜 手作为女人的“第二张脸”，尤其需要精心呵护及美化。在冬季，不少人的双手容易皲裂、倒刺、干燥、冻疮，难免使形象打折扣，下面提供一些保养诀窍。 1、常备润手霜，每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分。 编辑发言：现在很多人都提倡支持国货，在国货中哪一种护手霜效果好呢？请看论坛热帖：推荐的好用的国货化妆品 2、选定几副专用的手套，在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类时，须戴橡胶手套；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。 3、不妨做些简单的手指操，如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。 4、定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。 处方三：如何防止嘴唇干燥 嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。 嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。当有唇皮翘起来时，不要用手去撕，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将嘴唇本身的水分蒸发掉。
第一，焖烧杯。不同于保温杯，它的性能更强，保温时间更长，而且可以通过独特的性能焖煮鸡蛋，面条，粥，不需要插电，而且体积较小，非常方便。
第二，手套。到了冬天南北方气温温差大，出门后容易引起冻手冻脚的情况发生，必备一双手套，可以防止冻伤。
第三，暖宝宝。暖宝宝作为体感的人的必备之物，贴在背上后，就会开始发热。能够提升人体的温度，从而保暖。
第四，身体乳。冬天到来，天气干燥，很多人会出现皮肤起皮的状态，购买身体乳后，会使皮肤状态补水保湿，改善很多。
第五，加湿器。加湿器不仅可以加湿，在放入醋后，可以起到杀菌的作用，放在屋里后，起到双重作用。
性价比超值的保养品大全（附价格）
一、卸妆：
1、资生堂DEEP OIL（170ml，65元）
2、MISSHA玫瑰酿卸妆乳（295ml，40元）
3、欧莱雅眼唇卸装液
（注：卸妆类产品建议大家少用油…………，尽量用乳霜类，不会象油堵塞毛孔，而且卸妆效果丝毫不逊色于卸妆油。）
二、洁面：
1、婵真（韩国） 银杏泡沫洗面奶（200g，55元，五国文字说明，100g四国文字说明；有锡箔封口为正品。洁面效果很好，较适合油性肌肤。赞！）
2、婵真新调理霜（200g+50g，75元，去黑头、角质非常有效 有封口锡箔。赞！）
（婵真新调理霜使用：一周1—2次。用完卸装液后，用洗面奶洗脸，擦干后才能上调理霜。均匀涂满脸部，不要涂太厚，不然不容易出水。等待7、8分钟，等完全出水后开始按摩，用点力, 一个个部位攻克，尤其是额头和下巴部位， 4、5分钟后，**的小脂肪粒也会按摩出来，基本上整个脸的按摩时间在20到25分钟。最后用泡沫洗面奶清洗两次，或先用卸妆棉把调理霜擦掉再用洗面奶洗一次也可。）
三、面膜：
1、露得清的毛孔细致面膜和细白面膜（5片，90元 精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次。赞！）
2、兰芝锁水者哩面膜(睡眠面膜)（80ml，110元。效果很好，不过涂在脸上感觉有点象胶水，粘粘的，呵呵……赞！）
3、VOV（草莓、绿茶）面膜（170ml，30元。性价比很高的东东，赞！）
（注草莓的是补水的，面膜里有红色的小颗粒，轻轻地揉揉就会融化，很好玩呢！绿茶适合油性肌肤。）
4、牛尔玫瑰晚安冻膜（60ml，75元）
5、美丽加芬红酒面膜（120ml，70元，屈臣氏有售）
6、李医生去黑头面膜（30g，20元 去黑头效果一流，撕拉型面膜，用后记得用收缩毛孔的爽肤水哦。赞！）
四、水水：
1、依云喷雾（50ml，20元；400ml，45元。这个不用多说了吧，“地球人都知道！”赞！）
2、昭贵芦荟鲜汁（450ml，45元 赞！）
（注：还可敷纸膜。用芦荟汁把纸膜泡开，把纸膜覆盖在清洁过后的脸上，停留10-15分钟后，把纸面膜取下，肌肤水嫩透白。）
3、田缘舞沙玫瑰纯露（250ml，15元。配合昭贵芦荟鲜汁使用，效果更好 赞！）
4、THE FACE SHOP 金盏花绿花控油水（150ml，55元）
五、眼部：
1、THE FACE SHOP阿尔卑斯眼霜（20g，60元。清凉滋润，还能去黑眼圈，适合长期使用电脑的MM。赞！）
2、the body shop接骨木花眼胶（15ml，80元，消除眼部浮肿，去黑眼圈，但不去小细纹，适合25岁以下小MM使用。）
3、the body shop VE眼霜（15ml，90元，适合秋冬用，补水去小细纹、黑眼圈的效果都很棒，优于接骨木花眼胶。赞！）
（注：the body shop可是英国王妃黛安娜最爱的品牌哦，都是纯天然的东东。）
3、新面孔金眼霜：（30g，40元，中国国家游泳队专用的品牌，吼吼……）
六、精华素：
1、THE FACE SHOP金盏花菊花高水份精华（50ml，70元。赞！）
2、婵真青葡萄精华（50ml，90元。赞！）
（注：对于动辄千元的高级精华素来说，这两款精华真的是效果不错的亲民型。呵呵）
七、乳液：
1、THE FACE SHOP阿尔卑斯系列和金盏花绿花系列（赞！）
（注：两个很值得推荐的套系，包含了水、乳、精华，补水+控油的效果一流。）
2、婵真银杏天然4件小套（10元）（水、乳、精华、面霜）
八、防晒、隔离霜：
1、THE FACE SHOP植物隔离（ 40ml，30元。紫隔可调节偏黄的肤色，比绿隔更好，赞！）
2、THE FACE SHOP幻彩隔离（紫隔，35ml， 55元。价格虽比上一个隔离稍贵，但附着肌肤的效果更好，调节肤色也更自然。赞！）
九、美体：
1、郁美净浴后乳液 （220g，12元 老版包装是按压式的，比新包装方便。用后全身肌肤非常柔滑，容量超大的超便宜好东东赞！）
2、Burt's bee 小蜜蜂护体乳（100G）
十、润唇膏：
1、carmex护唇膏（罐装7g，管装425g：15元 赞！）
（注：不要买牙膏装，滋润效果没有罐装和管装的好。有股清凉油味，唯一的不足，但滋润效果超棒，可做唇膜。）
十一、护手、护甲霜：
1、屈臣氏的水溶性骨胶原护手霜（90ml+15ml，10元。价廉物美，网上人气超高的东东，赞！）
2、凡士林（护手用，500G，10元，药房买，涂手上后戴上一次性手套过夜，第二天手会很嫩白。赞！）
3、Burt's bees小蜜蜂柠檬油指甲修护霜（17g，50元）
4、The body shop杏仁油指甲修护霜（12ml，70元）
5、Burt's bees小蜜蜂杏仁牛奶蜂蜡护手霜（57g，70元）
十二、粉底：
1、dodo（韩国） 红色恋人演员粉（10g，28元；25g，55元。可单独使用，使肌肤颜色呈现自然而健康的粉嫩状，好喜欢，日韩艺人专用哈。赞！）
2、Max factor密丝佛陀铁盘粉饼(49g，90元 压缩型，使用起来较麻烦，偏干，适合油MM，干性肌肤慎用。赞！)
十三、睫毛膏：
1、奥斯曼（蓝/黑色）睫毛增长液（36g，35元。新疆的好东西，还能滋养睫毛，让睫毛更长、更浓密赞！）
2、dodoclub自然上翘纤长睫毛膏（8ml，35元）
3、Etude 爱丽双子星双头睫毛膏（5g2，35元 先涂白色的那头，滋养睫毛，然后涂黑色的。赞！）
4、安吉丽娜（韩国） 旋翘睫毛膏（8ml，18元。很可爱啊外包装，管身上有很卡哇咿的娃娃头像。）
十四、香水：
1、KENZO的水之恋（40ml，30元。赞！）
（注：KENZO家族的香水都很出色，尤以水之恋和风之恋为最，淡淡的自然香氛，如同水中风里穿梭的精灵。）
2、DAVIDDOFF的冷水（很经典的东西，也不用多说了。赞！）
十五、唇彩：
1、兰蔻果汁唇蜜（7ml，25元 假的大多为6ML，且反面都编有色号。赞！）
2、爱丽蜜糖果冻唇彩（8g，25元）
3、雅诗兰黛纯色晶亮持久滋润唇膏（4g，17#，45元）
十六、眼影：
1、THE BODY SHOP （22#葡萄紫）眼影（18g，25元。淡淡地膜的或浓浓地涂，都有着令人心醉的丰韵赞！）
其他：
1、永和三美人的粉扑（3元，上粉效果一流的极品。赞！）
2、THE BODY SHOP茶树精油（10ml，55元 去痘：直接点痘痘上或混洗面奶中，去痘效果马上显现且收疤一流。赞！）
3、美睫精华（28粒，25元 使睫毛长得更长 把一粒精华挤在手心，双掌轻轻按压，利用手温微微加热，用指尖沾取，涂在睫毛上。赞！）
4、钻石白（口服护肤品，细致、美白肌肤。 好象是买六盒美睫精华，可加10元换购钻石白体15粒简装。比FANCL的口服胶元蛋白的便宜几十倍呀，乐死赞！）
5、玛姬儿面膜纸（02元/颗。赞！）
注：泡纸膜用，很吸水，但纸膜本身不吃水，能让更多的水分被肌肤吸收而非被纸膜吃掉。）
6、Clean&Clear魔力吸油面纸（台湾地区调查05年销量最高的吸油面纸赞！
给皮肤补水是保持肌肤健康的重要一步。不仅可以解决干燥、粗糙等问题，还能使肌肤更加光滑、有弹性。怎样才能给皮肤补水呢？
保持良好的饮食习惯是关键。多吃新鲜蔬果和富含维生素C的食物，如柑橘类水果、番茄等，这些食物富含抗氧化剂，可以帮助皮肤保湿。多喝水也是必不可少的。每天饮用足够的水分可以从内部为皮肤提供充足的水分。
正确选择护肤品也很重要。根据自己的肤质选择适合自己的产品，例如在清洁时使用温和的洁面产品，避免过度清洁带走皮肤的水分。在选购护肤品时，可以选择添加了保湿成分的产品，如含有透明质酸、甘油等成分的面霜或精华液。
适当调整洗脸水温也能帮助补水。尽量避免使用过热的水来洗脸，因为高温会使皮肤的水分蒸发速度加快，导致皮肤更干燥。建议使用温水洗脸，可以保持肌肤的水分平衡，同时也不会刺激皮肤。
做好保湿工作也是不可或缺的一步。每天早晚涂抹适量的保湿产品，轻轻按摩使其充分吸收。在皮肤还略微湿润时使用保湿产品效果更佳，因为水分可以帮助锁住保湿成分。
除了以上方法，还可以尝试面膜补水。敷上柔滑、富含保湿成分的面膜片，可以在短时间内为肌肤提供丰富的水分和养分。选择适合自己肌肤需求的面膜，并按照说明进行使用。
除了外部保养，内在调理也是关键。保持良好的作息时间和心情愉快有助于皮肤的健康。经常进行适度的运动和放松身心，好的生活习惯能够提升皮肤状态。
给皮肤补水需要从内外两个方面进行。良好的饮食习惯、选择适合肌肤的护肤品、调整洗脸水温、做好保湿工作以及尝试面膜补水等方法都可以帮助皮肤保持水润。保持良好的生活习惯和心情也是重要的因素。记住，给皮肤补水是一个长期而持续的过程，坚持下去才能看到明显的效果。
你好你可以EFU 那款护手霜 水水的 不油 味道也很好呢13块钱 也可以用佳雪他家的那款 那个有点油脂很大一管 10元左右 挺润的 还有玉兰油凝粹系列兰色和粉色的那两个都不错的12块钱左右吧 还有一些小方法 也不错哦 ) 1）温水泡手，用蜂蜜和红糖轻搓，然后洗净，涂屈臣氏的骨胶原护手霜，8块钱90克很好用的。 2)睡觉前在手上涂厚厚的护手霜,然后戴上手套睡觉,洗衣服拖地时最好也戴家居手套,保护手嘛另外还有一个方法效果也很好的,就是用醋泡手这样会变得白而细腻试试吧 3)手部护肤的步骤： 1．使用中性沐浴乳或香皂将双手彻底洗净 2．将身体专用的去角质产品在手背上轻轻按摩，去除老化角质，再以清水洗净 3．将脸部用的保湿或滋养面朕，在手背、手腕指及指间充分抹匀 4．再裹上保鲜膜或戴上棉质手套，静待十或二十分锌后洗净
求采纳
不同品牌的保湿产品有不同的特点和成分，因此其保湿效果也各有不同。然而，一些品牌因其高效的保湿配方和优质的产品质量而备受赞誉。以下是几个备受好评的保湿品牌：
雅诗兰黛(Estée Lauder)：这个品牌的产品以高效保湿和抗氧化配方而闻名，其面霜和精华液特别受欢迎。
兰蔻(Lancme)：该品牌的产品也以其保湿配方而闻名，特别是其面霜和面膜备受赞誉。
资生堂(Shiseido)：这个品牌的产品以其全面性和保湿效果而受到好评，其面霜和精华液特别受欢迎。
馥蕾诗(Fresh)：该品牌的产品以天然成分和高效保湿配方而闻名，其面霜和面膜备受赞誉。
宣致蜗牛原液修护霜：这款来自黄河故道的天然蜗牛原液修护霜，蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复补水保湿紧致效果非常好，市场上很多蜗牛霜都是化学合成的，河南黄河故道是天然蜗牛原液全球主产地，原料供应法国娇润诗、韩国伊思等大牌，秋冬季节，有了这款面霜，不仅可以补水保湿，还给你整个肌肤的修护，用一个冬天，肌肤真的超亮白细腻水嫩，比欧美大牌面霜还好用。
需要注意的是，每个人的皮肤类型和需求都不同，因此在选择保湿产品时，应根据自己的肤质和需求来选购。
以下几款护手霜被推荐为滋润且涂抹后不油腻的选择：
欧舒丹护手霜：这款护手霜被广泛认为是护手霜界的人气款，适合手部皮肤粗糙、干燥、起皮甚至有干纹和杂纹的情况。它具有淡淡的玫瑰花香味，轻薄且易推开，被视为持久力度强的产品。
茱莉蔻护手霜：这款护手霜的膏体较为厚重，富含玫瑰精华、金盏花等植物成分，能深层滋润并缓解手部干燥。它的味道好闻且不刺鼻，专为改善皱纹和干燥手部肌肤设计，乳霜质地易于吸收。
曼妮芬护手霜：这款护手霜能改善手部肌肤的暗沉、提亮肤色和保湿滋润。它采用珍贵的白茶萃取物和天然植物成分，能调节手部肌肤生态的活性成分，质地温和且不油腻。
资生堂护手霜：这款护手霜能改善干燥和温和滋润，深入补水，防裂防冻。对于肌肤干燥、手术后出现细纹和毛孔粗大的情况都有一定效果。
莱珀妮护手霜：这款护手霜是护手霜界的“爱马仕”，价格较高，专为肌肤细胞修复设计。它采用天然植物配方，长效持久地滋润手部肌肤，质地丰富细腻，只需使用一点点即可满足手部护理需求。不仅能轻柔去角质，还能提高手部肌肤的紧致度和弹性，温和去角质，防止因环境污染造成的手部老化迹象。
瑰珀翠护手霜：瑰珀翠是英国贵人御用的品牌之一，主要针对修复滋润的园艺大师和轻盈润泽的伊芙琳玫瑰两大经典系列。例如园艺大师款，采用4重种籽油，包括澳洲坚果籽油、葵花籽油、玻璃莴籽油和奇亚籽油，这些含有手部肌肤所需的营养素，能够重重保湿滋润，改善手部肌肤的屏障，保持水分，快速吸收滋润，让肌肤变得柔软光滑。
维德勒护手霜：这款护手霜适合任何季节使用，质地类似霜状，性价比高，上手好吸收，保湿不油腻。红色瓶子主打修复，蓝色瓶子主打保湿。
薇诺娜护手霜：这款护手霜的功效以护肤为主，不仅能保持皮肤水分还可以补充重要的油性成分、水分以及亲水性的保湿成分，达到养肤的目的。
贺本清护手霜：这款护手霜性价比高，配方以小甘菊、植物甘油和硅复合物为主，从根源改善手部粗糙和缺水情况，配方天然，适合所有肤质，有软化角质、提亮肤色的作用。
馥蕾诗护手霜：有多种款式可以选择，包括保湿润肤和改善干燥的功效。乳霜质地，便于吸收，淡淡的清香，能有效缓解肌肤的干燥缺水。
雅漾护手霜：适合便携的护手霜，管口细小，可以精细地控制使用量，节省的同时还可以降低产品与空气的接触面。乳白色质地，易推开，味道清香，滋润反应好，保湿反应好不油腻。
芝士奶酪护手霜：这款水分比油份多，清爽但保湿反应不持久，滋润反应也可以，质地会有点稀稀的，适合学生党使用的护手霜。
aarye护手霜：外观设计有质感，香味前调较浓郁，后调淡淡的花香，持久性好。淡**乳霜质地，膏体好推开，滋润不粘腻，保湿反应也不错，涂完后手上像形成了一层水膜；延展性好，上手易吸收，还可以用作香膏，涂抹耳朵处和脖子处。
理肤泉护手霜：蕴含理肤泉温泉水以及多种高效润肤的修护成分，能在肌肤表面形成锁水的保湿膜，让干燥的手部肌肤恢复成滋润柔软的状态；含有甘油和棕榈酸，有效的滋润肌肤，上手易吸收，不粘腻，让手部肌肤变得滋润有光泽。
艾琳护手霜：添加了多种植物精油，还有牛油果树果脂、椰子油提取物、库拉索芦荟叶汁，能够加强肌肤的保湿能力，持久润泽，舒缓干燥；还添加了抗氧化的成分，日常的手部干燥、色素沉淀、老化都能照顾到。
以上是一些推荐的护手霜，它们在滋润和涂抹后不油腻方面表现出色。您可以根据个人需求和喜好选择适合自己的产品。
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