兰芝气垫和爱敬气垫哪个好用 兰芝气垫属于什么档次

兰芝气垫和爱敬气垫都是比较平价好用的产品，那么这两个牌子的气垫相比较的话哪个是比较好用的？兰芝气垫属于什么档次的产品？

兰芝气垫和爱敬气垫哪个好用

这个东西要因人而异。有些皮肤比较干用气垫会比较好。兰芝的气垫比较润。所以适合干性皮肤。爱敬气垫比较稍微干一点。用中性或者是油性皮肤好。

兰芝气垫属于什么档次

兰芝在中国属于中端档次。它是韩国最大化妆品集团下的一个品牌，进入中国市场上受到很多年轻女性喜欢，品牌的定位是高档年轻肌肤品，致力于用水科学让女性肌肤更加水润而美丽。兰芝护肤品最显著的特征是保湿效果好，能让肌肤换发自信与活力。

兰芝气垫是隔离吗

这是属于BB霜的,只是它还含有防晒功效而已。用乳液可以直接用气垫,但是我是先乳液,然后防晒,然后隔离,再用气垫,再用粉饼定妆,这样,妆容会比较好看,持久度也会久一些。

兰芝气垫有效期怎么看

1、8位数字标注的生产日期。

2、第一~四位表示年份，年份表示范围2001~2015年。

3、第五、六位表示月份。数字和月份对应如下：01代表1月， 12、11、10、09、08、07、06、05、04、03、02、01分别代表12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1月。

4、第七、八位表示日例如 20110604 表示2011年6月4日生产。

隔离是用于护肤之后底妆之前，主要起到隔离护肤品和彩妆的作用，还可以抵御外界紫外线及其他污染，是有一定的防晒作用。所以选择一个好一点的隔离也是很有必要的。

1、cpb隔离

cpb作为日本的贵妇品牌，东西是好用的没话说，这款CPB隔离霜很滋润，持久度非常好，她最大的特色就是“转油为光”，就是不管你怎么出油，就像用了提亮液，保湿不油腻。

2、兰芝隔离

兰芝隔离的口碑真不是吹出来的，用过的人基本都会回购，他分两个颜色兰芝紫色和绿色。紫色主要适合皮肤发黄的人，提亮肤色。绿色可以修饰泛红肌肤，适合有雀斑或者痘痘肌肤。

3、VIDIVICI隔离

VIDIVICI是新晋的网红品牌，这款光彩美肌隔离乳也是它家的明星产品，集隔离、妆前乳和防晒三合一。滋润不油腻，平时如果不想化妆，只需要用一下这个就可以出门了。

4、娇韵诗小白瓶隔离

娇韵诗家的产品都是孕妇可用的，这款隔离自带提亮效果而且很轻薄。可以有效对抗各种类型的污染物，

隔离打底做得好，后期上妆才能更加服帖，一整天都不会暗沉。所以为了化妆不会出现“状况”，选择好一个隔离霜真的很重要，那么柚子就来介绍几款不错的品牌。

LANEIGE兰芝雪纱丝柔隔离霜 30ml#40紫色

深受各大美妆达人喜爱的隔离。这款质地轻盈。针对不同肌肤可以选择不同颜色隔离， 质地清爽不油腻，润润的很容易推开，用完也不会不假白。另外这款紫色除了修饰暗黄肌还有防晒的功效，防晒指数：SPF22 PA++

CPB肌肤之钥钻石光感隔离乳日本版 40g

CPB是资生堂殿堂级的品牌，这款滋润型隔离霜非常适合秋冬使用，主打：保湿持久、修饰毛孔。CPB的管盖和管身带有一次性的封口条，非常的安全贴心~这款也有贴心的防晒功效，防晒指数：SPF20 PA++

Chantecaille香缇卡隔离霜 50g

贵妇品质效果超棒~天后王菲，大小S,范玮琪都在用这款隔离霜，主打：保湿养肤，抗氧化，修饰毛孔，遮瑕，均匀肤色。质地轻薄，用后不会有粉质感，hi完美贴合你的肌肤，不会出现任何假白的感觉。可以有效的对抗外界的灰尘抗敏感抗菌，这款也有贴心的防晒功效，防晒指数：SPF15 PA++

VIDIVICI光彩美肌隔离霜 40mL

VIDIVICI是一个来自韩国的品牌，很多妹子都亲切的称之为“女神隔离”。主打：修饰肤色，提亮、水润。质地轻盈不油腻，非常容易推开，吸收速度也很快。质地是淡淡的粉色乳液状，带有一点闪亮粒子，可以增加肌肤的光泽感。这款也有贴心的防晒功效，防晒指数：SPF30 PA++

现在正是火热的夏季，我们几乎每天都离不开防晒，在防晒之前我们当然还是要涂隔离的啦，隔离霜的作用就是能够在肌肤表层形成一层屏障似的保护膜，隔离细菌以及白天空气中的杂质的危害，所以说，隔离霜的作用就是超级重要的了，而且一些款式的隔离霜还有改善肤色的效果，这样还能使我们的皮肤看起来更好。今天呢，我们就来集中谈一谈隔离霜吧。

1． 姬芮隔离

姬芮的隔离霜价格适中，而且还有修饰泛红肌肤的的绿色膏体款式，能够把隔离和防护还有提亮肤色的三大功能结合在一起，而且这款也比较适合干皮的妹子，因为这款是比较滋润的。如果是皮肤容易泛红的妹子，就可以选择绿色膏体款式，遮瑕效果也是很好的。

2． 资生堂隔离

这款隔离霜是集防晒和隔离于一体的一款，能过很好的抵御空气中的灰尘和杂质，减少它们对皮肤的影响。还能够使肤色看起来更加均匀，而且用起来还是比较轻薄的。

3． Cpb隔离

这款的价格稍贵一些，但是用起来也是真心的好，这是很多明星网红们都先后推荐的一款。质地很细腻，小巧的一支，用起来也超级方便，是很多女生们无限回购的好物。选它不会错的呦！

1资生堂FWB隔离霜。 这款隔离霜基础护肤后就可以直接使用了，挤出来的膏体颜色微微发黄，质地像乳液一样轻薄，推开之后润滑细腻。虽然主打隔离，但是阻挡紫外线的效果比较微弱，但有一定的修正毛孔和保湿的效果，滋润度很好，后续上底妆也会很服帖。最大优点是卸妆十分方便，只要用40度的热水就可以冲洗的干干净净。

2 CPB黑管隔离。 传说中可以转油为光的CPB隔离，不管你脸上怎么出油，就像用了提亮液，皮肤还是水嫩透光的，所以比较适合干性皮肤的仙女们。滋润版虽然质地比较粘稠，但是抹开之后水水的，触感很丝滑，也不会有很油腻的感觉。只要一丢丢就可以涂抹整张脸，搭配任何粉底液都不会出现搓泥卡粉的问题。涂抹开来自带润色效果，柔焦力也很强瞬间修饰细纹毛孔肤色不均匀，偷懒的话直接用散粉定妆就能出门了。而且很耐用，小小一支能用大半年呢。

3 Covermark 水滢修护隔离乳液。 知道这个牌子的估计都是先知道他们家的中草药粉底霜，不过这款隔离乳也是十分好用。质地是稀薄的白色乳液状，推开后就是透明的了。味道带点淡淡的杏仁味儿，很好闻。这款隔离乳液主打高效保湿，很适合干性皮肤的仙女们。用完后不会有油腻的感觉，只会觉得皮肤饱满水润，推匀之后也会有光泽感，后续上粉底十分服帖。

很多妹纸对隔离霜和防晒霜都是傻傻分不清，因为它们俩真的太像了。其实多数隔离霜都有防晒指数，和大部分的防晒不同的是，隔离会多了一个调匀肤色的作用，当然有些防晒霜也有调肤色的效果，但更多的是主打防晒，所以两者在作用上还是可以区分的。究竟什么牌子的隔离霜比较好？小偶今天来给大家安利几波： 苏菲娜隔离霜 这款隔离霜不管是刚入门的化妆小白还是化了n年博主们，一开始接触的应该都是苏菲娜家的明星产品。 分为保湿和控油两款，根据自己的肤质选购一定不会踩雷。PF50的防晒系数，还有闪粉来提亮肤色，是一款性价比很高的妆前隔离霜，重点不会拔干！ 法国大宝保湿妆前乳 这款法国大宝含芦荟精华、牛油果精华和胶原蛋白，保湿效果杠杠的。 而且抓粉能力很好，很多化妆师都比较喜欢上妆前涂点法国大宝，底妆会服帖很多哦！ cpb肌肤之钥妆前乳 接下来说的是一个贵妇品牌，来自岛国的cpb，看外包装就知道一定很贵，高贵的藏蓝色和金色盖子完美透出钱的气息。 除了生图能打，人家还是挺有内涵的。淡米色质地，还有明显的遮瑕力，对于一个隔离霜足够了，而且上脸的妆效不会特别油光满面，而是可以掐出水的水光肌，喜欢伪素颜必入。 怡丽丝尔隔离霜 米白色质地很容易推开，水润的感觉还带点点提亮，成膜后不会假白，自然的妆感，保湿力还很不错。 闻起来还有点淡淡的杏仁味，闻着闻着会上瘾，如果资金充裕的话，建议入手哦！ 其实还有很多白菜又好用的隔离霜，今天就介绍这么多，如果你觉得还有更好的快来评论区撩我吧！

1、我比较喜欢用经典版，非常滋润，上妆不会卡粉。

2、香缇卡隔离，虽然有些贵，但是绝对是黄皮的福音。

3、兰芝隔离润色效果特别的好，黄皮用紫色直接白一个度，虽然有一点点的假白，但是在上粉底就会自然很多，性价比非常高，一只能用好几个月。

4贝玲妃反孔精英，适合毛孔粗大的人在重要的时刻使用，有很好的隐形毛孔的作用。因为里面含有硅，不适合经常使用。

5cpb

6索菲娜控油效果一级棒，油皮一生推！

7法国大宝，干皮一定得试试这个，真的很滋润，上妆会非常服帖。

8可以算是平价版的CPB了，润色效果特别好，会让人感觉好皮肤如天生。

9MAC

10适合学生的评价隔离，很滋润，除了会有一点点的假白，别的都很好

这是款隔离都是我亲测好用的，各有优点和缺点，希望能够帮助到你

让我知道吧

让我们一起变美吧！

隔离霜同时具有妆前乳、隔离和防晒的效果，是护肤的最后一步，也是底妆的第一步，主要作用是让肌肤隔离彩妆、辐射、紫外线、电气污染等伤害，是护肤中不可缺少的重要防护层。另外，许多妆前乳同时具有隔离和防晒的效果，已经与隔离霜基本无二。

接下来就推荐隔离霜比较过硬的品牌及旗下非常好用的妆前乳隔离霜。

Laura mercier罗拉玛斯亚焕颜凝露妆前隔离乳

许多美妆博主强势推荐过的产品，基础款（primer）质地水润，适合任何肌肤特别是干皮妆前打底使用；无油款（oil free）适合油性或混合性或者痘痘肌肤，特别适合夏季易出油的美眉打造清透干净妆容使用；保湿款（hydrating）质地更滋润，锁水效果更好，特别适合干皮、中性皮肤使用；矿柔款（mineral）质地温和，更适合敏感肌、油皮或者痘痘肌使用。

Make up for ever玫珂菲STEP1妆前乳隔离霜

妆前乳隔离霜首推玫珂菲，作为专业彩妆品牌，妆前乳隔离霜分类也是面面俱到，这个系列属于专业妆前修饰乳，9款质地色号，适合不同肤质使用，还可以搭配使用增强效果。但是没有防晒作用，需要额外使用防晒霜。另外，玫珂菲针对防晒又推出了双重防晒妆前隔离乳，在防晒和隔离上出色，在没有修饰肤色隐匿毛孔作用上略显薄弱。

Covermark 粉黛亮采隔离霜SPF30/PA++

乳霜质地，自然的野玫瑰清香，含提亮粉末呈现柔光效果，视觉上隐匿毛孔和小细纹，特别适用于肤色暗沉肤色不均想要提亮肤色，打造自然通透妆容的人。植物保湿成分强化肌肤锁水能力，提高底妆持妆力，适用于各种肤质。

Covermark 柔滑莹润隔离乳霜 SPF30/PA++

质地类似护肤乳液，主打高效保湿，是干皮妹子的福音，也适合混合偏干肌肤使用，还比较适合容易爆皮的混油皮秋冬季节使用。

Covermark 凝肌修饰离乳 SPF30/PA+++

专门针对夏季肌肤控油和高度防晒而存在的一款隔离霜，质地细腻贴肤，清爽不油腻不粘腻，控油效果超级赞，非常适合打造清透清爽妆容使用。上脸后干得较快，夏季使用刚刚好，秋冬季节使用略显干，需要十足地做好皮肤补水保湿工作。

CPB肌肤之钥 妆前系列

三款质地应对不同需求，光凝妆前霜含保湿复合成分，质地细腻滋润服帖，特别适合干皮混干皮保湿的需求。光透隔离乳质地柔滑，主打控油持妆，预防脱妆暗沉，有助于提亮肤色，加强皮肤明亮度和通透度，提高皮肤质感，非常适合油皮混油皮使用。光透白隔离乳，相比其他两款，这款主打瞬时美白提亮肤色和防晒，质地柔滑，适合各种肤质使用。

sofina苏菲娜映美焕采妆前乳日版（小粉瓶）

分控油和保湿款，保湿款适合干皮中性皮肤，控油款特别适合油皮使用的一款隔离乳，提亮肤色，修饰毛孔隐匿毛孔，有日版和台版之分，建议选择日版，控油效果120个赞！SPF25/PA+++防晒值应对春秋和冬季足够，夏季的户外则需要额外使用更强防晒值的产品。

Paul&Joe搪瓷丝润隔离霜 SPF15/PA+ SPF20/PA++

三个色号可以选择，对皮肤有很好的保湿效果，带微珠光，提亮肤色效果很好，上脸质感很高级，经典版质地滋润湿滑，非常适合干皮中性皮肤使用。

Benefit贝玲妃 反恐精英毛孔隐匿妆前乳 不防晒

继猪油膏之后的隐匿毛孔超强妆前乳，质地细滑细腻，上脸无负担，可专用在毛孔粗大之处，其他再用其他隔离乳，需额外使用防晒效果的产品。

Benefit贝玲妃 反孔精英控油啫喱 不防晒

相比毛孔隐匿妆前乳，这款妆前乳是更轻薄清爽的啫喱质地，易与皮肤融合吸收，主打控油保湿，哑光雾面效果，适合打造高级感干净的妆容。同样需额外使用防晒效果的产品。

本人做过香港代购，对香港热销的产品有一些了解，在此和大家分享几款香港热销的隔离

1、兰芝

兰芝隔离应该不用过多介绍了，平价好用，小红书上推荐n次的，新款如下

2、lamer

海蓝之谜妍亮美白防晒乳，全新清透修护防、晒隔离乳SPF50 PA+++中富含珍贵电气宝石、智慧型海藻及光子，有效抵御阳光的同时，预防色素沉淀以及肌肤老化迹象，兼具防晒与护肤功能，使肌肤由内而外更显透亮光彩。

3、cpb

cpb长管隔离，大家都说是款回购到死的隔离；cpb最大特色，就是“转油为光”，不管你脸上怎么出油就像用了提亮液，皮肤是水嫩透光的。绝无吹嘘。同时提升肌肤角质层内的储水效果，保湿不油腻，化不化妆都能让你美美哒！

Cpb短管隔离30ml 清爽型，夏天用正好

4、Paul&Joe

Paul＆Joe高效保湿搪瓷隔离霜SPF1501 01# : 粉色，去黄提亮很赞，均匀肤色。中等肤色的MM会感觉肤色提亮很多又非常自然, 肤色偏白的MM可以打造透明光泽感的肌肤。

5、迪奥

Dior迪奥 雪精灵防晒隔离乳SPF50+ /PA++++、内含雪绒花萃取,能深入肌肤底层快速阻断黑色素形成,不光是抑制色斑、预防防暗沉,还能还原肌肤 健康 色泽,能立即调整肤色、赶走暗沉,使肤触立即即平滑,赋予瞬效光感,粉底液之前用,完妆后会发现肌肤瞬间很有弹力、澎润、透亮!

现在市面上的隔离种类很多，对于有选择困难中的宝宝们来说，真的很纠结，下面就给大家推荐4款自用的好评隔离霜。

1 cpb隔离

这个算明星产品了！有点经济能力的干皮应该人手一只了，保湿效果很好，而且如果你有点出油，它可以很好的帮你改善，让底妆看起来是清爽的。

延展性也很好，带润色效果，比较白一些，自带防晒spf20pa++，隔离的同时又能起到防晒的效果。

2VDL贝壳提亮液

淡淡的香味，有点亮闪闪的颗粒，很好推开，就像乳液一样很水润。上脸一点都不油，涂在脸上是透明的无粉质，关键持妆时间也久。

提亮肌肤这个真的炒鸡亮，更妙的是可以搭配各种粉底毫无负担 。我试过很多粉底液，都不会有浮粉现象。很服帖，使妆容更通透，有种奶油肌的感觉！

3苏菲娜控油隔离

这款主打控油，长效的控油配方，添加玻尿酸保湿成分，使上妆更加服贴，不易脱妆，也不会导致粉刺，防止泛油光、粘腻脱妆的长效控油持妆配方。

而且有淡淡粉肤色的润色效果，可当作妆前打底使用，呈现明亮好肤质。

4嘉娜宝MEDIA隔离妆前乳SPF27

含海洋性胶原蛋白天然保湿成分，不含香料，可吸附多余的油脂，不易因流汗、出油的产生而产生脱妆现象。能使肌肤保持清爽透明，使用后肌肤呈现自然透明光泽，让你长时间拥有自然、柔润的透明妆感。

含SPF27、PA++，既可有效修饰泛红肤色，让肌肤恢复透明感的 健康 光泽，又能防晒，美哉美哉~

不！你会比闺蜜更美！ 文末有惊喜！

众所周知，再好再奢华的粉底也需要搭配一支伯乐妆前才能发挥极致效果，想要持久和无暇肌肤，选择隔离霜一定要慎重！

1兰芝雪纱防晒隔离霜

兰芝这款隔离霜是我迄今为止用过超级奶思的隔离霜，买回来就不断空瓶。这款隔离比较滋润，有增白效果，比较自然，不是那种死气沉沉的白，而且还可以均匀肤色，出门抹一层再轻轻扫一层散粉即可，妆感十分通透而且还有防晒效果。

2罗兰肌雪美白防晒神奇粒子保湿隔离霜

这是一款平价好用的韩国品牌隔离霜，里面是一颗一颗的颗粒，用之前要摇一下，这样里面的颗粒和精华液才会一起出来，这款隔离霜很适合亚洲皮肤，有紫，绿，蓝三个颜色。紫色款是自然提亮色，高倍隔离加防晒加防辐射，和一般隔离不同的是这款像玻尿酸拍打出来的质感，特别水润。

3肌肤之玥长管隔离乳

这支隔离乳越夜越美丽，值得大家种草，价格比其他牌子的贵一点，但它的量真的是可以用很久，每次黄豆一颗就够涂满整张脸，每天用也能用几个月呢，超级划算。气味很好闻，淡淡的香味，特别好推开，涂上脸很自然服帖，能很好的帮助肤色，只需做个基础护肤，再涂这款隔离，抹点散粉，完全可以带妆一整天，也是懒人必备款！

4罗拉马斯亚隔离乳

这款隔离乳的最大优点是不粘，不油，好推开。特别是夏天，你肯定喜欢你的妆容轻薄，不油腻。这款就完全可以做到，虽然他没有遮瑕和防晒的效果，但是它的保湿工作做的超级好，用它来上妆，妆感一级棒！

隔离霜是啥？它对我来说就像一个保护屏障，白天在洗完脸擦完不菲的护肤品后，不论你准不准不化妆，一层隔离一定是必不可少的，隔离霜的作用在于将外界的粉尘啥的与皮肤隔绝开来，长这么大，自从入了美妆坑，我是混油皮肤长居南方，尝试过的隔离也不在少数了，但是至今一直在用的，却只有那么几款。

1资生堂FWB隔离

资生堂的FWB隔离胜在水润和平价，学生妹子平时要化妆的的话，可以备一支在包包里面哦，当初买的时候看中这支隔离的安全性，不仅可以用于脸部也可以用于唇部，进入秋季粉尘增多，而且脸部也容易缺水，这款隔离就比较好了，滋润而且不油腻，如果赶时间我就直接防晒＋隔离就出门了，不会有其他隔离的惨白，也就是说遮瑕效果没有非常好，再就是没有防晒值，当然，这是隔离又不是防晒或者粉底液，有专攻就行了啦~

2sofina隔离

SOFINA隔离对于我这个混油的妹子来说真的很友好，它的版本有很多哦，我最新入的是2018新版（金粉盖子）的日版，当时让朋友带回来的，官方说是可以控油10小时，但是我感觉没有那么夸张，但是56个小时还是有的，它的遮盖毛孔能力强，比资深堂那款强的是它的防晒值SPF20，PA＋＋秋冬用正合适，在室内工作的也不用抹太高倍数的防晒，这个完全够了。如果你和我一样油皮，这款真的很好用啊。

3za隔离

Za的隔离我家里不知道囤了多少支，有时候逛超市或者屈臣氏的时候发现没啥买的就会随便买纸za隔离回家，它超平价、而且好用，Za所在的价位，配上它的效果，实在是没得挑。毕竟肤质不同使用的效果不同，我一般用它真的是觉得还不错。细细一支虽然只有35g，但是极其耐用，我天天用的话，每天黄豆大小的就够用了，能用一个月左右。然后它的质地不厚重，很薄，挤出来的时候是纯白的那种，用后肤色会变白，但不是假白，而且透亮、自然，za有spf26的防晒值，日常的防护，全都够用了。

小可爱们一定要拥有一款隔离真的很有需要，而且记得一定要卸妆，不论是用什么，就算没用什么，晚上回到家后也一定要卸妆哦，减轻皮肤的负担，成为一个美美哒小仙女~

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。