哪些成分对皮肤好？

护肤品哪些成分对皮肤好？

护肤品哪些成分对皮肤好？在美业摸爬滚打这么多年，不敢说特别精通吧，但是应该比一般的人对护肤的成分有多一些的了解吧，化妆品越来越多，用在脸上的一层又一层，一起看看护肤品哪些成分对皮肤好？

哪些成分对皮肤好？1

透明质酸

透明质酸存在于精华素、保湿液和润肤霜中，是一种保湿成分，可以锁住皮肤表面的水分。虽然它自然存在于人体中，但随着年龄的增长会显著减少，从而导致皮肤干燥、老化和出现细纹。

透明质酸富含抗氧化剂，可以帮助保护皮肤免受日常灰尘和污染的侵害。经常局部涂抹含有这种成分的产品有助于皮肤保持更多水分，从而使皮肤显得柔软有弹性。

维生素C

维生素C是一种富含有效抗氧化特性的成分，有助于细胞自然再生，加速皮肤更新。它可以对抗自由基和污染，并能保护人体免受太阳紫外线的伤害。胶原蛋白是一种自然产生的蛋白质，随着我们年龄的增长而逐渐损耗，维生素C有助于促进皮肤胶原蛋白供应，增加自然营养光泽，使其看起来显得容光焕发。维生素C还有助于减少色素沉着、暗沉、黑斑和细纹。

维生素E

很多流行的护肤品中都含有这种成分。维生素E可以帮助淡化痤疮疤痕，对色素沉着也有作用。不仅如此，经常使用甚至可以帮助延缓衰老。维生素E富含抗氧化剂，可以影响血液循环。维生素E是一种重要的脂溶性抗氧化剂，在化妆品中作为一种自由基清除剂，保护皮肤免受太阳辐射造成的各种有害影响。

芦荟精华素

芦荟一直是皮肤护理的重要组成部分。这种美容成分有多种功效，从补水到保湿。它可以和防晒产品一起使用，有助于对抗对皮肤有害的紫外线伤害。芦荟也有助于护理毛糙的头发和头皮屑问题。

AHA/BHA

AHA （α-羟基酸）和BHA（β-羟基酸）是最近几年流行的成分，常用于皮肤去角质。化学去角质剂能有效去除死皮细胞，让皮肤看起来更靓丽，并且可以刺激胶原蛋白产生，每次使用后都能让皮肤更清新。

护肤品中真正对皮肤好的成分有哪些

1、神经酰胺

本身神经酰胺存在于人体皮肤中，是身体皮肤外侧的角质层细胞间类脂体主要构成成分，能防止水分散发，避免皮肤受到外部刺激，起到一定的防护功能，同时也能达到滋润和保湿效果。

皮肤中神经酰胺含量减少时，可破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥、瘙痒、粗糙或敏感，甚至会引起特异性皮炎或银屑病等一系列的皮肤病。现在有很多护肤品中添加了神经酰胺，外用能修复皮肤屏障。因为神经酰胺存在皮肤天然结构，一般不会出现敏感的情况，特别适合敏感性干燥老化肌肤。

2、甘油

其实甘油并不是最好的保湿成分，不过性价比是最高的，价格非常便宜，只需几块钱。通常在护肤品成分表中，甘油以丙三醇存在，是良好的保湿剂和溶剂。甘油有很好的吸湿性，能吸取空气中的水分，在皮肤表面留下一层保护膜。但用甘油是必须稀释，单独用甘油根本达不到一定的保湿效果，需跟其他产品一起搭配着用。

3、透明质酸

透明质酸也就是人们所说的玻尿酸，常常应用于微整形中，透明质酸是皮肤中本来就存在的物质。透明质酸有强大的保湿效果，因为透明质酸能携带自身500倍以上的水分，有强大的保湿成分。

但选择透明质酸护肤品时，需区分分子大小，以免影响透明质酸的'作用。小分子的透明质酸能深入真皮层，改善皮肤干燥老化问题；中分子的能滋润角质层，利于皮肤保湿；大分子的能在皮肤表面形成屏障，避免水分流失，不过触感比较黏。只是单一成分的透明质酸护肤品效果并不是很好，需挑选三种分子共同结合的保湿护肤品。

4、天然的植物油

油脂是皮肤重要的组成部分，干性皮肤的人不仅缺水而且缺油，缺乏油脂时皮肤中的水分流失速度更快，使得皮肤易衰老。天然植物中萃取的油脂中含有很多对皮肤有益的成分如维生素、抗氧化剂和必须脂肪酸，如橄榄油、杏仁油以及小麦胚芽油都是不错的保湿产品。

5、角鲨烷

角鲨烷是从鲨鱼肝中获取的，特别是鱼肝油中含量最高，能为细胞提供所需的养分和氧气，能促进细胞新陈代谢，在皮肤外形成一层皮脂膜，避免水分流失。其实所有动物和植物都能分泌角鲨烷，但此类成分结构不稳定，易氧化，能作为外用的护肤品。

6、尿素

其实尿素是皮肤天然保湿因子中的重要成分，跟透明质酸以及神经酰胺一样，天然存在于人们的皮肤中。于肌肤而言，尿素是有效的润肤剂和保湿剂，能增强皮肤屏障，同时也能软化角质，让干燥粗糙的皮肤变得更加滑嫩。

哪些成分对皮肤好？2

保湿的成分

玻尿酸：透明质分子携带500倍以上的水分，公认最好的保湿成分

氨基酸：保湿，调节水分酸碱，平衡油脂，是身体必须的营养成分

维生素B5:加强皮肤屏障功能，促进皮肤角质化，改善皮肤表面活性

甘油：保湿，但是有吸引性，慎用，皮肤越用越干

马齿苋：补水，从底层舒缓保湿肌肤，给肌肤充分补水

辅酶Q10：一种抗氧化剂，能消除皮肤自由基，恢复肌肤水油平衡

这些是肌肤喜爱的纯天然成分

荷荷巴油：对皮肤有调节水分的功效，易被皮肤吸深层锁水，增强肌肤锁水能力

椰子油：强效滋养，给肌肤御寒    橄榄油：促进血液循环，帮助代谢

棕榈核油：温和保湿，抗敏感      棕榈油：肌肤的天然保护屏障

茶花油：渗透力佳，修补受损部分   甜杏仁油:质地清爽，高保湿

向日葵油:抗氧化，活化毛细血管    鳄梨油:促进细胞再生

芥花油:细腻触感，滋润肌肤        糠果油:日晒后的保养油

葡萄籽油:富含矿物质，延缓衰老   杏桃枝仁油:缓解肌肤疲惫

夏威夷桉果油:镇定肌肤           月见草油:缓解肌肤粗糙

玫瑰果油:预防老化，更新老旧细胞  小麦胚芽油:安定细胞，抗氧化

荷荷芭油:调理油脂，避免毛孔堵塞  亚麻籽油:为肌肤带来健康光泽

南瓜籽油：适合受损型肌肤使用     蓖麻油：柔肤，保湿力超强

可可脂：修护干燥肌肤            玉米胚芽油：避免肌肤受到感染

乳油木果脂：天然防晒剂          米糠油：肌肤触感清爽

了解了这些知识之后，以后在购买化妆品的时候，就可以看看化妆品的原料中是否有这些成分了，就可以辨别出来哪些化妆品对皮肤更好。

皮肤所需要的六大营养

　皮肤所需要的六大营养，皮肤是我们人体的第一道防线，皮肤的健美与各种营养素有密切关系，如皮肤得不到丰富的营养供给，即使有再高级的护肤品，下面看看皮肤所需要的六大营养。

皮肤所需要的六大营养1

　 第一、皮肤需要蛋白质

　蛋白质是构成皮肤细胞的主要成分，也是生命的起源。它构成各种核酸、抗体、某些激素，能促进机体生长发育，供给能量和补充代谢消耗，维持毛细血管正常渗透压。若蛋白质缺乏会影响生长发育，使皮肤干燥老化、无光泽，还有营养性不良的水肿。

　 第二、皮肤需要脂类

　脂类包括脂肪、类脂及其衍生物甾醇类。脂肪可供给脂肪酸并帮助吸收使皮肤富有弹性。当缺乏时，就会患维生素缺乏症，使得皮肤干燥和失去弹性。

　 第三、皮肤需要糖类又叫碳水化合物

　正常人皮肤中含糖量为50%至70%。其作用就是给人体供应足够的能量。在供给机体热量的同时，帮助体内代谢及蛋白质合成。如果缺乏时，就会使皮肤脸色无光。

　 第四、皮肤需要各种维生素

　皮肤的保养离不开各种维生素，维生素A具有保护皮肤和黏膜的作用，有助于骨骼和牙齿的发育，维生素B1可维护正常的消化功能。维生素B2可促进细胞内生物氧化的进行，参与糖、

　蛋白质和脂肪的代谢。还有维生素B6、B12、C、D、E等，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的生成，为细胞生长所必需，具有调节钙、磷代谢的作用，促进钙的吸收，对骨组织中的钙沉积、成骨有直接促进作用。

　 第五、皮肤需要水份

　水是人体的重要成分，占人体重量的75%。而皮肤内水分占人体中水分的18%至20%。大部分水分储存在真皮内，女性皮肤储水量比男性多。水在人体内以三种形式存在，一是细胞内的水分，二是组织液存在于细胞与细胞之间，还有就是血液中。水在人体内起着运输养料、排泄废物、调节体温的作用，是人体必需的物质。

　 第六、皮肤需要各种微量元素

　无机盐、微量元素无机盐即人体内含有的一定数量的矿物质，如氯化钠等，还有钠和钾参与人体神经、肌肉活动，血液中过多过少都会引起肌肉松弛。铁是血红蛋白的基本成分。

　是构成血液的重要成分。缺铁时可引起贫血、以及皮肤苍白和干燥、嘴角干裂等症状。微量元素也在皮肤中起着积极的作用。如锌参与体内各种酶的合成，维持皮肤黏膜的弹性、韧性、致密度和使其细嫩滑润。

　总之，皮肤的保养需要各种营养素的滋养，如果皮肤得不到各种营养素的供给，就算用再高级的化妆品，也无法弥补皮肤的缺陷。所以，以上所涉及的营养素必须要及时进行补充。

皮肤所需要的六大营养2

　 第一、皮肤滋养需要水份

　足量饮水是推迟皮肤老化的重中之重。多喝水有利于皮肤的保养。以温开水、清茶以及汤水为皮肤补水，效果更佳。让皮肤吸收足够水分能保持润泽。经常用温凉水洗脸也能促进皮肤对水分进行吸收的作用。

　 第二、果汁护肤也是一种较好的方法

　用雪梨汁两茶匙、杏仁粉一茶匙、蜜糖1茶匙混合拌成糊状，将一块和脸面差不多大小的纱布浸透，敷面以滋养面、眼部皮肤。半小时后脱下洗净面部后，再用按摩油按摩十五分钟以活血保湿。还可将甘蔗汁、牛奶和蜜糖混合早晚饮用，可滋阴润肺，补水和保护皮肤。

　 第三、多吃水果可以美容除斑

　水果有多种维生素对美容有利。水果中含有的维生素A、维生素E能抵抗神经细胞老化和促进血液循环，从而抑制皮肤衰老，令皮肤变细腻和光滑。人在25岁到30岁以后，导致活性氧增加，活性氧的增加导致皱纹的出现，又有损皮肤的保湿因子。

　 第四、食用含有维生素B6的食物

　含有维生素B6的食物，可以帮助褪除色斑和改善皮肤暗沉等作用，而B6存在于鸡肉和瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品都富含维生素B6，可经常进食。

　 第五、摄取硒、镁等微量元素

　当皮肤出现色斑时，可多摄入含镁硒等微量元素的食物。含硒的食物如黑芝麻、麦芽、虾、动物肾肝等。而镁的食物多为蔬菜。另外，如小米、大麦、小麦、燕麦、豆类、坚果类、海产品等食物也是镁的主要来源。

　 第六、合理补充褪黑激素

　松果有褪除黑斑的功效，松果体素进入血液循环后，能起到美容褪黑的作用。适当食用燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物，可合理补充人体必需的褪黑激素。

　总之，在护肤和养颜方面，就算再多的护肤品和化妆品，只能美化皮肤的表面，而且也只是暂时的，长期使用化妆品，可能会对皮肤造成一定的伤害。女性如果多学习用食物滋养皮肤的方法，这样不仅可以长期使皮肤得到滋润，而且还能延缓皮肤的衰老。

皮肤所需要的六大营养3

　 皮肤需要哪些营养物质

　⑴蛋白质。蛋白质是构成机体组织不可缺少的物质，是细胞的主要成分，也可以认为是生命的起源；它构成各种核酸、抗体、某些激素；能促进机体生长发育，供给能量补充代谢的消耗，维持毛细血管正常渗透压。若蛋白质缺乏，则影响生长发育，皮肤苍白、干燥、老化、无光泽，还可出现营养不良性水肿。

　⑵脂类。脂类由脂肪、类脂及其衍生物留醇类组成。脂肪可供给机体热能和必要的脂肪酸，帮助脂溶性维生素的吸收，使皮肤富有弹性。缺乏时则易患脂溶性维生素缺乏症，皮肤失去弹性。

　⑶糖类。淀粉和糖属糖类，又叫碳水化合物。正常人皮肤中含糖量为50%－70%。其作用就是给人体供应足够的能量。碳水化合物，供给机体热能，帮助脂肪在体内燃烧，帮助构成机体本身的蛋白质在体内的合成。缺乏时则生长发育迟缓，易疲倦、面色无华。

　⑷维生素。

　①维生素A具有保护皮肤和粘膜的作用，有助于骨骼和牙齿的发育，&127是维护夜间视力的必须物质。如果维生素A缺乏，则毛囊中角蛋白栓塞，&127致使皮肤表面干燥、粗糙，甚至出现皱裂。

　②维生素B揽1攭参与糖代谢，是丙酮酸氧化脱羧酶的辅酶组成，对胆碱酸酶有抑制作用，可维护正常的消化功能。维生素B揽1攭缺乏可引起脚气病、食欲不振、消化不良等。

　③维生素B揽2攭构成辅酶成分，促进细胞内生物氧化的进行，参与糖、蛋白质和脂肪代谢。维生素B揽2攭缺乏可引起口唇炎、舌炎、口角溃疡、面部痤疮等疾病。

　④维生素B揽6攭与氨基酸代谢有密切关系，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的生成，为细胞生长所必要，并能影响组织内 氨基丁酸和5－羟色胺的合成。&127维生素B揽6攭缺乏可引起周围神经炎和皮炎。

　⑤维生素B揽12攭是红细胞的形成和健康组织所必需的。维生素B揽12攭缺乏可引起恶性贫血，手、足部色素沉着等。

　⑥维生素C是构成细胞间质的必要成分，在体内代谢中发挥递氢、解毒、&127催化等作用。维生素C缺乏可引起皮肤干燥、粗糙，皮下出血，牙龈出血及痤疮等。

　⑦维生素D具有调节钙、磷代谢的作用，促进钙的吸收，对骨组织中的沉钙、&127成骨有直接促进作用。维生素D缺乏可引起佝偻病。

　⑧维生素E具有抗氧化、促进新陈代谢、改善皮肤血液循环，&127维持毛细血管正常通透性、防止皮肤老化和衰老的作用。维生素E缺乏可引起皮肤粗糙、老化。

　⑸锌。锌参与体内各种酶的合成，维持皮肤粘膜的弹性、韧性、致密度和使其细嫩滑润。缺锌时皮肤溢出增加，面部易患痤疮，易使皮肤化脓。

　⑹铁。铁是血红蛋白的基本成分。在血液中输送氧气和二氧化碳，是构成血液的重要成分。缺铁时可引起贫血、皮肤苍白、皮肤干燥、嘴角裂口等症状。

　⑺水。水是人体的重要成分，占人体重量的75%。&127而皮肤内水分占人体中水分的18%－20%。大部分水分贮存在真皮内，女性皮肤贮水量比男性多。水在人体内以三种形式存在：一是细胞内的水分（称细胞液）；二是组织液，主要存在于细胞与细胞之间；三是在血液中。水在人体内起着溶剂的作用和运输养料、排泄废物、调节体温的作用，是人体必需的物质。

　⑻无机盐。无机盐即人体内含有的一定数量的矿物质。如氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠等。钠钾参与人体神经、肌肉活动，血液中过多过少都会引起肌肉松弛。

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所谓的天然保湿因子就是皮肤里面本身就还有的保湿成分，但是由于各种环境因素或者自身的因素导致这些天然保湿因子分泌量减少就会出现小干纹了，要是再不注意就会出现皱纹了

天然的保湿因子常见的就是胶原蛋白和玻尿酸（又叫透明质酸）

主要作用如下：

1、提高药效性

HA是构成人体细胞间质、眼玻璃体、关节滑液等结缔组织的主要成分，具有在体内发挥保水、维持细胞外空间、调节渗透压、润滑、促进细胞修复的特性。

2、抗皱性

皮肤的湿润水平与透明质酸含量密切相关，随着年龄的增长，皮肤中透明质酸含量下降，使皮肤保水功能减弱,产生皱纹。

3、保湿作用

保湿作用是透明质酸钠在化妆品中最重要的作用，与其他保湿剂相比，周围环境的相对湿度对其保湿性的影响较小。

4、营养作用

透明质酸钠是皮肤固有的生物物质，外源性的透明质酸钠是对皮肤内源性透明质酸钠的补充。

5、皮肤损伤的修复和预防作用

6、润滑性和成膜性

透明质酸钠属于高分子聚合物，具有很强的润滑感和成膜性。

7、增稠性

透明质酸钠在水溶液中具有很高的粘度，其1%的水溶液呈凝胶状，添加在化妆品中可起增稠和稳定作用。

8、药理作用

广泛存在于动物和人体的生理活性物质，在人皮肤、关节滑膜液、脐带、房水及眼玻璃体中均有分布。

扩展资料

透明质酸钠是公认的天然保湿因子，具有“千倍锁水能力”，同时它是人体本身含有的一种多糖化合物，具有许多其他高分子化合物不具备的兼容性与安全性。

透明质酸钠具有高粘弹性的物理特性，在人体组织工程学中得到了广泛应用。

透明质酸钠具有热不稳定性，其黏度与分子量易受PH条件变化的影响，因而透明质酸钠必须在低温（如＜8℃）、中性条件下才能长期保存。

透明质酸钠来源：

以脊椎动物的结缔组织如猪牛眼玻璃体、鸡冠、人脐带为原料，利用水浸提，乙醇沉淀的方法，提取透明质酸粗品，经DEAE－纤维素纯化，获得高纯度的透明质酸。现在主要通过生物发酵生产。

-透明质酸钠