补水效果好的护肤品有哪些

1吉瑞沁阳保湿系列

规格:保湿乳液，保湿乳液，保湿面霜，保湿眼霜

性价比:★★★★★

推荐理由:吉瑞沁阳保湿系列，添加了高效锁水保湿因子海藻糖，模拟沙漠植物抗旱储水机制，持续滋润肌肤。同时，它还配有常维生素C，一种护肤品成分，可以温和地保护皮肤。在美容界，ZA以廉价大牌的品质受到大众的喜爱。这个系列是一套补水效果很好的护肤品，价格牵动人心。

网友热评:买一套很划算，效果也很好。

2、佰草集清爽润肤乳液

规格:50毫升

性价比:★★★★★

推荐理由:佰草集清爽保湿乳液能控制皮脂分泌过多，让油性皮肤感觉清新洁净。如果长期使用，可以使皮脂分泌速度保持在人体正常的平衡点，让皮肤油腻一整年。

网友热评:我是干性皮肤。用了之后，皮肤变化很大。摸起来很嫩，闻起来很香。但是感觉冬天涂了之后，好像保湿度还是不够。也许就像它的手册上描述的那样。中油性皮肤，四季都适合。我觉得我比较适合在春秋两季用这个润肤霜。

皮肤保湿的方法

　皮肤保湿的方法，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，滋润皮肤的重要目的，就是为了保持皮肤水分，受到气候的影响，皮肤可能会有缺水的情况，以下分享皮肤保湿的方法。

皮肤保湿的方法1

　 妙招一：用凉开水洗脸

　日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。

　 妙招二：热水浸脸

　日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。

　 妙招三：补水面膜

　面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果，

　 妙招四：蜂蜜水

　蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

　 妙招五：爽肤水补水

　这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。

　 妙招六：清酒洗面法

　据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。

　 妙招七：婴儿保养品

　婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用，同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用。建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品或者保湿精华都可。

　 妙招八：拍打化妆水

　在面膜上喷点化妆品然后浸上清水，将面膜同保鲜膜一起敷在脸上，就如洗过蒸的桑拿一样，保补水果非常好。

　 妙招九：多喝水

　如果只是简单的用各种护肤品或者补水妙招补水的话，那么很难真正的让每一尺皮肤都真正的补水，而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性。

　 妙招十：多吃维生素C的食物

　多吃青菜水果，多吃含水量多的食物等等，这些都具有很不错的补水的功效。

皮肤保湿的方法2

　 一、湿敷化妆水

　补水对我们的皮肤来说是非常重要的，如果皮肤缺少水分，会有很多的症状，我们可以在市面上买压缩面膜或者是化妆棉。之后把化妆水倒入到化妆棉上，然后将它展开，往我们的脸上一贴，抚平化妆棉，过个十来分钟的样子就可以了。

　如果我们的脸部有局部的干燥，像是常见的鼻翼两侧或是脸颊两侧有起皮的现象的'话，这个时候我们可以找一些小的化妆棉来进行湿敷，哪里干燥敷哪里。这样一来可以为我们的皮肤补充水分，又可以省敷片装面膜的时间，方便又有效。

　 二、喷喷雾

　保湿喷雾是一种很好的东西，我们应该要随身携带，它是一个宝物。特别是我们有户外活动的时候，太阳的暴晒对皮肤有伤害，喷一些补水的喷雾，其实就是给脸部一个降温、舒缓的好办法。炎热的夏季人们的皮肤往往是要补充更多的水分。

　另外，推荐保湿喷雾还有一个理由，就是因为它便于我们随身携带。我们可以买一些小支装的保湿型喷雾，这样的话，无论是到哪里，我们都可以随时的快速的对我们的脸部肌肤进行补水。

　 三、多喝水

　如果想要让自己的皮肤处在一种水嫩、有光泽的状态，其实少不了的还是喝水。平时生活中，要多喝水，在水分上面我们保持足够的量，其实也是保证身体不缺水的一个关键的地方。如果我们的身体是不缺水的话，那么皮肤对我们的反馈也是会非常好的。

　因此，我们每天都要饮用足够的饮用水。这也是一个既有效又省钱的护肤、补水好办法。

　 四、多吃水果

　其实平时日常饮食的习惯，对我们的皮肤影响也是非常大的，如果我们可以在平时的时候多吃一些补水效果好的水果的话，我们也可以收到我们脸部皮肤带给我们的反馈。因此，我们可以多吃一些苹果、梨、石榴、猕猴桃等水果。这样，不仅补充了我们身体所需的各种维生素，还可以间接的让自己补足了水分。

　 皮肤补水的方法

　 1、面膜补水

　面膜的补水效果非常好，并且还能够起到美白肌肤的作用，可是要注意的是，面膜的敷用时间不宜过长，时间的长短是决定水分丢失的重要因素，因此要注意把握时间的长短。

　 2、保湿喷雾

　保湿喷雾随身携带，这也是现在许多女生的出门习惯，走到哪喷到哪，保持肌肤长时间水嫩，因此对于肌肤的枯燥有很好的辅助作用。

　 3、蒸汽补水

　蒸汽的方法是能够打开堵塞的毛孔，这样做既能够疏通毛孔，并且还能够及时保持肌肤滋润，让水分能够更充分的进行吸收，可是要注意的是热水不能过热，会烫坏肌肤，所以要控制好水温。

　 4、面霜补水

　在肌肤比较干燥的情况下，是能够选择保湿面霜的，或者是精华乳协助肌肤保湿，并且这样的产品能够为肌肤补充众多养分，让肌肤显得愈加的光泽又细腻。

皮肤保湿的方法3

　 一注意睡眠

　年轻人绝对不能熬夜。美人是睡出来的，晚上十一点后需要进入熟睡阶段，身体各个器官都开始进行排毒阶段，如果没有及时排毒，时间一长，皱纹和色斑都会跑到你的脸上跟你抗议。别说你做不到，好习惯在于坚持，想想自己的好皮肤是多么动人吧！

　 二补水，补各种维生素

　年轻人的皮肤也是要喝水的，所以不能等渴了才记得喝水，而且对自己喝的水还要多花点心思。早上起来可以喝一杯蜂蜜水或者牛奶，补水又美味。

　上午十点左右，工作之余放松一下，喝一杯温开水或者一个苹果、橙子之类的水果。在吃中饭的时候，可以先喝点排骨汤或蘑菇汤。下午工作很累了，可以泡点玫瑰花茶或者喝点酸奶。这样一天下来，既补水又补充了各种维生素，皮肤自然健康美丽。

　 三注意饮食

　外面的外卖既不卫生又没营养，万一是地沟油，那就不光是皮肤不好的问题了。建议可以去超市买些粗粮，比如黄豆、黑豆、红豆之类的豆类煮成八宝粥，早上上班的时候可以装进保温杯里，中午的时候只要热一下就能吃了，既清肠又营养。每星期吃两三次，肯定会让你的皮肤红润有光泽。

　 四注意保持湿度

　女孩子在家中或者工作的办公室里注意保持湿度。怎么做呢？如果不想买加湿器的美女，最简单的就在办公室放一个水桶，里面放一些清水，但是这些还是远远不够的，还可以买一盆吊兰这样的植物房子窗台上，既可以清理空气中的有毒气体还可调节室内的湿度，会让你的肌肤保持水嫩有弹性哦。

　 五平时尽量不要化妆

　女孩子平时尽量不要化妆，保持素颜比较好。不要被广告忽悠，再高级的化妆品都不可能是纯天然的，都是含各种铅、汞之类的有害物质的。

　如果觉得工作需要必须化妆，也不要化浓妆，化那种淡淡的裸妆是比较合适的。到了晚上睡觉的时候，绝对不能带妆入睡，一定要彻底清洗干净，绝对不能偷懒，因为厚厚的化妆品把皮肤一层又一层的埋起来了，皮肤不喊救命才怪呢！一定要让皮肤出来透透气，然后涂上保湿的护理液，让皮肤放松休息。

　 六保持心情愉快

　在生活中，女孩子如果容易被一些小事打扰，经常郁郁寡欢。或者太争强好胜，永远不满足，始终活在焦躁之中的话，你会发现自己的皮肤越来越差，越来越苍老。

　一个心情开朗，热情洋溢的人，看上去总是青春常驻，活力四射的。所以大家在注意了饮食、生活、起居等各方面的前提下，一定还要保持心情的愉悦。身体面前，一切事情都是小事。这样，你一定会成为一个皮肤水润白嫩的女神或者神清气爽的男神！

在炎热的夏天，肌肤里面的水分是非常容易流失的，而夏天也是妹子们需要加倍给肌肤补水，保湿护理的时期，夏天肌肤很容易缺水，而导致肌肤出油，长痘痘，给肌肤保湿补水就必须要使用爽肤水产品了，那么，哪种牌子的爽肤水补水效果好？

1、爽肤水产品推荐

DreamtimesM1瞬间靓肤3号梦幻水

Top1夺冠万水之王，创造全韩国最受欢迎销量最高好评率最高的一款爽肤水——DreamtimesM1瞬间靓肤3号梦幻水

产品介绍：韩国最引以为傲的产品，蕴含纯植物的嫩肤成分d-spino,小分子体系(HD20)更易于肌肤彻底吸收，持久保湿、能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，其含植物萃取精华，促进血液循环，改善皮肤灰暗，提高肌肤的保湿机能，在抵抗电脑辐射之余能改善肤质。

编辑点评：这个水的味道很清淡，洗完脸后用，抹到脸上以后吸收的特别快，轻轻拍打几下就被皮肤吃进去了，而且外面没有一点点滑腻的感觉，感觉水里面的营养成分和水份渗透到肌肤的每个部位了，持久水莹，水嫩通透，非常舒服哦。

网友icefox：这款爽肤水是里面我最最最最喜欢的商品之一!涂到脸上有一点点清凉的感觉，没有什么味道，滋润度和保湿度实在是太好了，一点也不刺激，淡淡的味道让一大早的心情都变好了，用完水之后再用乳液，就能起到蛮好的吸收的过程，这款爽肤水当时一连用了3瓶了，能想到当时我是多么的喜欢的吧~~~

肌研极润保湿化妆水

Top2日本创下每四秒一支的热卖创举——肌研极润保湿化妆水

产品介绍：含双倍透明质酸，能深入渗透并滋润角质层，瞬间深度保湿，令肤质更细腻柔滑;能锁紧水分，持续补充肌肤所需水分，带来前所未有的保湿准体验，效果令您惊叹;弱酸性，低刺激性，不含香料及色素。

编辑点评：白色透明液体，没有味道。是日系化妆水常有的稠稠的、类似美容液的质地，吸收有点慢，不过这正说明透明质酸含量高。

网友Honey：几滴就可以拍满全脸了，肌肤变的水嫩，配合肌研极润系列其他产品效果更好

SK-II青春露

Top3全球每28秒_就售出一瓶——SK-II青春露

产品介绍：从根本着手_养护肌肤_打好基础,整瓶含高达907%的SK-II特有的Pitera精华，从肌肤的根本着手，为肌肤打好基础，帮助改善肌肤自然生理作用，发挥神气的修护力量，让脸上的问题奇迹般渐渐淡化，肌肤越变越细致。同时，SK-II特有的Pitera更有助于肌肤保养效果提升再提升_肌肤一天比一天晶莹剔透。

编辑点评：很多人称SK-II神仙水为“全效急救水”，意思就是它能急救肌肤遇到的各种各样的问题。高度的补水功效，简洁细腻的使用方式。这也就创造了SK-II神仙水的销量奇迹。

网友QM：用了之后皮肤真的是吹弹可破哦

OLAY专业方程式机能水

Top4各年龄阶层、各肌肤类型的人士所爱用——OLAY专业方程式机能水

产品介绍：蕴含多种有效成分，即刻深入补水，提升肌肤水润度。维持肌肤的水油平衡是美肌的关键。为了保持肌肤的水润动人，一定要进行充分的补水。OLAY专业方程式机能水富含高效滋润保湿的植物精华，其营养成分可渗透至肌肤的各个角落，在调节肌肤纹理的同时，提高肌肤自身机能，持续滋润。每天坚持使用，引导出水润、透明的肌肤。

编辑点评：它持久保湿的人气秘密不仅因为使用感特别温和。它富含维生素类成分，且充分添加了保湿效果卓越的植物精华。它清爽舒适，令肌肤如干燥的海绵吸水一般，迅速补足水分，并保持水润、紧致局部的油腻肌肤。滋润却不粘腻的使用感受，适合任何季节使用。

契尔氏(Keihl's!)植物精华黄瓜爽肤水

NO5纽约客最熟悉的保养品牌Keihl's!——契尔氏(Keihl's!)植物精华黄瓜爽肤水

产品介绍：含植物萃取精华的无酒精的温和爽肤水，能自然均衡调理及清新爽肤。舒缓保湿：小黄瓜富含维他命C，可舒缓肌肤，并可治疗晒伤。SodiumPCA，天然保湿因子，可帮助肌肤吸收空气中的水份。尿囊素有镇静舒缓的功效，同时能促进肌肤组织的生长。芦荟能镇定、湿润及保护肌肤，并能帮助除去疤痕，加速细胞再生，均衡肤质。

编辑点评：能柔软肤质、自然舒缓、温和保湿和收敛肌肤，并能均衡肤质。

网友anglebaby：拍上去很滋润，比较喜欢这款，价格也不是很贵，比较划算啦，别的也没什么感觉了

雅诗兰黛红石榴精华水

NO6专为亚洲肌肤倾献的当季大明显——雅诗兰黛红石榴精华水

产品推荐：维他命C、B6、E帮助排除毒素排毒，。新鲜红石榴，能即刻对抗肌肤中毒所导致的肌肤干燥、暗沉、疲倦、痘痘等现象，为肌肤注入鲜活能量,赋予肌肤健康光泽。维他命C、B6、E能深层补水，红石榴中富含矿物质，并有保湿成分。

编辑点评：“石榴水”系列之一，风靡亚洲的明星精华水!蕴含纯净清香的红石榴精华和超能抗氧化成分，帮肌肤排除污质，注入能量，保湿效果也不错哦。

2、爽肤水的功效

一、爽肤水有助于深层清洁。

相信大家高中的时候都学过的化学，由于需要杀菌的原故，我们每天的清洁用到的自来水里都会含有强杀伤性物质，因此，自来水中会留下大量的次氯酸根离子，这些离子是强氧化性的，而我们的皮肤的自我修复是一个还原过程，所以这些强氧化性的物质留在脸上是一大隐患。爽肤水就有平衡肌肤酸碱性的功效，帮助深层清洁，擦除残余的该种离子。

二、爽肤水有助于保持皮肤PH值的平衡。

大家都知道我们的皮肤是一个酸性的环境，表层的皮脂膜帮我们来维持。爽肤水的另一大重要作用就是帮助我们调节皮肤的PH值，达到理想的酸性环境。

三、爽肤水有助于补充水分。

皮肤新陈代谢功能的完成需要大量的水分，像人体一样。而人体每天摄入的水分等到循环到脸部已经少的可怜，远不够所需要的含量。而皮肤缺水会导致很多症状，如起死皮长包等。因而需要爽肤水来补充水分。

保湿肌肤是最基础的肌肤护理步骤，如果肌肤的水分不足的话，肌肤干燥的感觉是比较难受的，还会引发肌肤敏感，红血丝，痘痘，毛孔粗大，油脂分泌旺盛等问题的，那么，问题肌如何有效的保湿？肌肤缺水保湿的方法有哪些？下面来看看。

1、肌肤保湿的方法

肌肤类型：温差型干燥肌

肌肤警报：极度干燥、曝晒灼伤、敏感频发

通关密码：“反季”保湿+赋活舒敏

闯关妙计：

逆转招No1：润泽细胞，激活循环

日本美容专家佐伯千津建议把保养视作“炖萝卜”，生萝卜加上酱油，怎样都难以入味，要等萝卜的纤维充分吸收水分膨胀，汤汁才能渗透进去。人的肌肤也一样，以化妆水为主的保养，首要任务就是确保水分浸润到细胞，所以不妨增加水保养的时间和步骤，而事后只要用极少量的乳液与精华液，就能重现水润透明的健康质感。

逆转招No2：急救修护，镇静晒伤

建议使用专为晒后设计的冰凉，或透气及散热效果好的凝霜、冻膜，有效调适肤温，还原肌肤的自愈力与Q弹度，安抚已然造成的日晒刺激，镇压蠢蠢欲动的黑色素。另外，在紫外线曝晒及高温下，老化元凶“自由基”累积的速度是平时好几倍，建议在保养步骤中添加抗氧配方的精华液或修护霜，预防自由基引爆的老化现象。

逆转招No3：修补角质，严防敏感

当肌肤突然感到发痒、不舒服时，以棉棒点上薄薄一层霜，镇定消炎并代替受损皮脂膜，保护肌肤隔离刺激源。如果肌肤已经呈现极度干燥甚至脱屑的敏感现象，那意味着角质层正布满裂隙，此时就该出台非常时期的保湿：厚敷保湿精华液，对内深入角质缝隙填补保湿障壁，对外协助肌肤抓水，捕捉空气中水分，温和而持续地恢复肌肤健康。

逆转招No4：细节保养，肌体无忧

选择添加了薄荷、鼠尾草、茶树等成分的洗发产品，就能深入毛囊温和，还具抗菌效果，杜绝“头油味”。还需注意的是，旅行时穿着的牛仔裤如果过紧或闷热，容易造成私密处感染、瘙痒，甚至散发可怕异味。建议使用弱酸性专用清洁品，并在生理期或是分泌物较多时，随身携带专用的洁肤湿巾，上完厕所马上清洁，将不舒服感降到最低。

肌肤类型：熬夜型疲惫肌

肌肤警报：肤触粗糙、油腻爆痘、面部浮肿

通关密码：均衡保养+模拟补眠

闯关妙计：

妙计1——平定肌凸，粗糙NO

建议先厚敷膏状清膜，深层铲除角栓并清洁毛孔，再使用毛孔精华液积极保湿并给予肌肤弹力，涂抹时将脸颊每寸肌肤利用指腹“上推”按摩，加强向上支撑的弹性;毛孔粗大处的肌肤稍微拉开，将精华液强制填进松弛的毛细孔中，效果更加乘。

妙计2——内调外护，痘痘灭口

对于日夜颠倒的疲惫肌，医师建议，请改用弱酸性或氨基酸系洁面产品，保育健康角质层，预防痘菌入侵并反复发炎。随后选择抗菌型调理精华，比如A酸、水杨酸等酸类凝胶更适用于成年人痘，点对点实现有效根治。“内在防治”也是重要环节，除了在皮肤科医师指导下口服A酸来抑制出油，饮食方面还需多摄取能改善抵抗力的维生素B群或锌等营养素，其中锌成分能促进组织再生、抑制发炎、减少疤痕，也是许多抗痘口服品常添加的主要成分。

妙计3——手动活络，代谢力up

建议在熬夜后的早晚使用按摩乳液，加速脸部肌肤迟滞的血液循环，乳液最好能够吸收于无形，才不增加脆弱肌肤的负担。眼周“积水”则必须靠淋巴来排，发际线沿着耳下到锁骨，是脸部淋巴最密集的区域。来自Clarins的专业美容师建议，运用头部重量排水，力道最好拿捏，水分排除最顺畅。

妙计4——模拟安睡，细胞补眠

如果真的在“黄金时段”没办法就寝，也要及时擦上滋养的抗老产品(含模拟生长激素成分更佳)，让成分中“加速新陈代谢”的效果弥补不足的生长激素。对于平时有敷面膜习惯的人，因为熬夜肌肤修护力、血液速度都不在状态，面膜以含玻尿酸、甘油等温和保湿剂的成分为主，可高度补水但不会过油，改善肤质并加速恢复肌肤元气。

2、美容护肤的认识

干性皮肤更易衰老

深圳市中医院中医博士、副主任医生钱方介绍，皮肤的好坏主要受内因和外因的影响。内在基因遗传主要与肤质有关，例如油性皮肤比干性皮肤更不容易衰老。干性皮肤，白里透红，又细又嫩，毛孔不显，也不油腻，看起来干净美观，不易长痘痘，但风吹日晒会引起发红，甚至灼痛或起糠秕样的皮屑，且容易起皱。油性皮肤较粗，毛孔显见，外观似橘皮上的小点，并呈现油腻光亮，这类皮肤容易长粉刺和痘痘，但不易起皱。中性皮肤属于油性与干性参半的皮肤，既不容易长痘痘，也不容易老化。

外在环境的影响包括自然老化和光老化。自然老化是指随着年龄的增加，皮肤产生生理老化。一般来说，20—27岁将保持最佳的皮肤外观，30岁之后，皮肤缓慢出现弹性缺乏的现象，此乃荷尔蒙分泌减少使皮肤看起来粗糙没有光泽的缘故，这种现象到了更年期会更加明显。

光老化指的是由于紫外线过度照射所引起的皮肤老化，高能量的紫外线可长驱直入进入皮肤较深层，破坏正常细胞的抗氧化能力，同时造成脂质氧化，产生过多的自由基，直接或间接影响皮肤的正常功能，使皮肤提早老化。具体表现为皮肤干燥缺水、色素沉淀、出现皱纹，个别会形成皮肤病。

其他因素还包括寒冷、酷热和过度干燥的空气影响皮肤正常呼吸，使皮肤过多散失水分，皮肤老化；空调或集中采暖使皮肤脱水，产生脱皮、起皮屑现象。作息时间及饮食的不正常也会影响皮肤，如睡眠时间不定、身心过度劳累、压力大、喜食辛辣食物、嗜烟酒等会对皮肤产生不良影响。

此外，化妆品使用及保养不当也影响皮肤。很多人在使用化妆品及保养品时，忽略了个人肤质的要求，使用了不适宜的保养品，增加了皮肤的负荷，造成皮肤的新陈代谢不佳或引起皮肤疾病，长期以往，将使皮肤提早老化。未能适时、适当地清洁皮肤，如卸妆不彻底、清洁不彻底，会造成皮肤污垢堆积，阻碍皮肤的新陈代谢，造成皮肤提早老化。

使用防晒霜别走误区

光老化是影响皮肤的主要外在因素。日光中的紫外线光谱是在100—400nm波长范围，可分为3个波段，即波长为100—290nm的短波紫外线(UVC)，波长为290—320nm的中波紫外线(UVB)和波长为320—400nm的长波紫外线(UVA)。

不同波长的紫外线，穿透皮肤的深度是不同的。UVC为角质层反射和吸收，只有小部分穿透到表皮浅层。UVC通过大气层时，大多被臭氧层所吸收而不能到达地球表面，基本不会对人体皮肤构成危害。UVB大部分被表皮吸收，小部分达到真皮浅层，是皮肤损伤的主要波段，具有致癌性，但能被厚云层、衣服及玻璃阻断。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深达真皮中部。UVA在夏天的中午到达地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮达到真皮致真皮损伤，因此，UVA是主要的紫外线致病光谱，在夏天一定要防UVA。

皮肤如何保湿补水

皮肤如何保湿补水，生活中干性皮肤比油性皮肤更容易缺乏水分，因此干燥缺水是其中的一个大困扰，所以我们必须找到各种护肤品来补水，那么，以下分享皮肤如何保湿补水

皮肤如何保湿补水1

1、洁肤

干性皮肤想快速补水，那么在洁肤这个步骤要做好好。干性皮肤清洁脸部的时候，避免使用热水洁面，因为热水会让干性皮肤加重水分的流失，同时还会引起脱皮瘙痒红肿的情况发生，最好使用凉水洁面。

2、去角质

干性皮肤新陈代谢缓慢，想要快速给肌肤补水，那么每间隔一段时间就要给肌肤去角质，一般二周左右进行一次去角质。但是选取去角质产品要尽量选择温和性的，避免使用过度刺激的磨砂性质产品，以免导致皮肤的水分严重流失，同时损害肌肤角质层。

3、爽肤

去完角质后，将肌肤清洁干净，用凉水洗干净即可，不需要再使用洗面奶，洗干净后皮肤会出现紧绷的感觉，这个时候就要补充水分，使用爽肤水，同时缓解干性皮肤不适的情况，快速给肌肤补水，让皮肤看起来水润有光泽。

4、锁水

干性皮肤补水后，就要对皮肤进行锁水，锁住肌肤水分，以免水分的流失，同时给肌肤补充营养和修护肌肤，所以使用爽肤水后，再使用乳液和精华液，这样不仅给皮肤补水，同时给肌肤多一层保护膜。

5、面膜补水

干性皮肤的妹子每周一定要进行敷面膜，最好就是每天或者是隔天敷，面膜要选取补水滋润的，这样才能达到补水的作用，皮肤水分足，那么皮肤自然白皙又光泽。

6、防晒

对于干性皮肤来说，防晒一定要做好，无论何时出门一定要擦防晒霜，防晒不分季节，不要以为秋冬的太阳伤害不了你的皮肤，那是大错特错的认知，干性皮肤想要留住肌肤水分，那么就要减少紫外线对肌肤的伤害。

7、多喝水

干性皮肤的女生真的要注意了，干性皮肤本来就容易干燥，所以平时一定要多喝水，给肌肤补充足够的水分，每天保证摄入八杯水的分量，不仅补水还具有排毒养颜的作用哦。

8、摄入VC果蔬

干性皮肤补水最有益健康的补水方法就是，多吃富含维生素VC的蔬菜和水果，例如苹果、橙子、小白菜、这些食物能快速让干性皮肤补充水分，同时还能淡化皮肤干燥引起的色斑和黄褐斑，修护肌肤角质层问题。

干性皮肤缺水会有什么影响

干性皮肤缺水会容易造成黄褐斑、色斑、晒斑的形成，同时肌肤还会出现干纹、细纹，肌肤加快衰老速度，胶原蛋白流失，一系列的肌肤问题都会浮现，所以请每个爱美的女生，一定要做好补水护肤。

皮肤如何保湿补水2

干性皮肤补水步骤

1、洁肤

干性皮肤应选用温和的清洁类产品洗脸，避免使用清洁能力过强的洁面皂、洁面泡沫、洁面摩丝等，最好选用温和的清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴，沐浴热敷脸部也是个不错的方法。

2、洁面后要爽肤

干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水，因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤保持水润。

3、锁水

给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。

tips：干性皮肤要趁皮肤仍湿润时，涂上具补湿及高滋润性的乳霜。

4、面膜补水

干性皮肤每周可以做两次补水面膜，面膜要选用营养湿润型的，以达到滋润、减皱、防松弛的作用。

5、日夜防护

夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也更佳，干性皮肤在睡前可使用一些补水功能强的补水精华液或敷一张睡眠面膜，第二天起来，皮肤会非常水润动人。

干皮补水小妙招

第一招：用卸妆乳液卸妆

干性皮肤肌肤上油脂的分泌较少，而卸妆油的去油能力却非常的强，如果经常使用卸妆油卸妆，就会令到肌肤的保护油脂流失，所以，干性肌肤在冬季最好使用卸妆乳来进行卸妆。

第二招：选择温和型洁面乳

干性皮肤本身已经非常的干渴，如果再使用清洁力强的洁面乳时，就会令肌肤变得更干燥，特别是在冬季，更应避免使用碱性强或含有皂基的洁面乳，应选择温和的，或含有薰衣草、金盏花的洁面乳洁面。

第三招：爽肤水加强补水

爽肤水可打通肌肤水循环通道，并且可给肌肤补充水分，爽肤水还有二次清洁的功效，但干皮妹纸一定要避免选择有控油效果的，这类爽肤水会令肌肤变得更干燥，使用完爽肤水后，一定要涂上保湿乳液，锁住水分。解救干皮用这些方法

第四招：蒸面补水

干性皮肤还可以利用蒸面的方式给肌肤补水，蒸面可加促面部血液循环，令毛孔张开，有助于肌肤吸收水分，但要注意，蒸面的时间不宜过长，控制10分钟内，另外，蒸面后要做好保湿工作。

第五招：时刻准备喷雾

冬季空气干燥，肌肤水分容易被蒸发掉，特别是干性肌肤缺水时，就会出现脱皮、细纹等，随身携带保湿补水喷雾，随时随地给肌肤补水，也可在室内放加湿器，增加空气湿度。

皮肤如何保湿补水3

冬季补水的方法

1、皮肤清洁

保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

2、高效保湿的化妆水

在清洁完肌肤后，用高效保湿的化妆水拍打肌肤后，就等于把毛孔完全打开了。紧接着继续在脸上拍打一遍化妆水，此时就不是打开毛孔，而是给肌肤补充足够的水分。当水分渗透进肌肤后，再使用其他的产品会更管用。

3、随时随地补水

在干燥的空调房内，MM的肌肤是最容易缺水的，所以在这样的情况下，随时随地的补水就是首要事项，OL们可以准备一瓶具有保湿效果的化妆水，或者是保湿喷雾，将其通过化妆棉印在肌肤上，或是直接喷洒在肌肤上，为干燥的肌肤带来水润的滋养。

4、准备个加湿器

缓解干燥的环境，最快的方法就是使用加湿器了。在一呼一吸之间，湿润的空气不仅可以改善干燥肌肤带来的不适感，还可使肌肤在呼吸的同时吸收空气中的水分。

5、泡澡前喝杯冷开水

干燥的冬季，泡澡是必然的，如若在泡澡前喝上一杯冷开水，就能预防热量快速蒸发皮肤内的水分，帮助流失的水分一直维持在最佳水平。所以千万没小看这一杯水哦。

5、使用保湿补水面膜

面膜是最佳的补水保湿圣品，在干燥的冬季，面膜是最能少的，当在空调房呆久了，脸上出现了紧绷现象的话，那么OL们就一定要注意，这是肌肤缺水的信号，一定要利用空余时间，为肌肤做一个面膜，当回家后，还要再次做个保湿面膜，这样不仅能快速的改变肌肤紧绷现象，同时还能提高肌肤的抗旱能力，为肌肤补充满满的水分，一周敷2-3次为最佳。

7、面膜加敷保鲜膜

在敷面膜的时候，加上一片保鲜膜，按照面膜的形来裁剪，然后敷在面膜上，保鲜膜能完美的防止了水分的蒸发，使得美容液毫无浪费的完全被肌肤所吸收，为此即使是一分钟也足够达到理想的同等效果。

补水方法一 ：化妆水补水

每日清洁好肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜。在给肌肤补充水分的同时还能再一次的清洁肌肤。

补水方法二 ：补水面霜

面霜具有保湿补水双重功效，白天使用日霜能给肌肤一整天的保湿效果，晚间使用营养晚霜，能给肌肤补充水分和营养，修复肌肤。可在使用化妆水后使用面霜，效果会更加好。

补水方法三 ：乳液

乳液比较适合油性肌肤和混合性肌肤的MM，因为乳液的质地会清爽些，对于外油内干的肌肤最合适了，乳液最好在白天使用，能给肌肤锁住水分，滋润肌肤、缓解干燥。

补水方法四 ：补水保湿精华

在夜间清洁好脸部后，拍上化妆水然后涂抹上补水保湿精华，再加以适当的按摩，能更好的让皮肤吸收，最后在最外层涂上一层面霜，锁住精华让肌肤更好吸收。

补水方法五 ：油脂性保湿产品

油脂类的保湿品含有矿脂，矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水份不易蒸发散失，也使皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有非常好的保湿效果。

补水方法六 ：饮食补水

每日定时定量喝水，最少需要八杯水，虽然这是一件很简单的事，但做到的MM却很少哦。还要多吃水果，每星期至少煲两次汤。多吃豆类食物。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。

补水方法七 ：蜂蜜

蜂蜜是保湿补水的良品，其对皮肤的美容效果更是不可忽视的。每天清晨，在温开水中加入小匙蜂蜜，能润肠道快速补充夜间体内失去的水分。也可使用蜂蜜做成补水保湿面膜。

肌肤锁水保湿的最佳方法

肌肤锁水保湿的最佳方法，我们知道要想让皮肤年轻漂亮，不出现皱纹的话，最基础美容的方法就是锁水保湿，那么对于女性朋友来说，肌肤锁水保湿的最佳方法是什么呢？

肌肤锁水保湿的最佳方法1

一、芦荟 ——保湿、镇定皮肤、抗

本身芦荟就有的功效，当然它的果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。

二、黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎

黄瓜里面水分丰富，维生素也十分的丰富，将黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。

三、西兰花——增强皮肤抗损伤能力

绿色的西兰花不能小看，其中会含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹力。

四、莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱

采用鲜榨的莴苣汁可锁水保湿美容，一般用来敷脸，在稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。

五、芹菜——抗老、防皱、活化肌肤

芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。

六、西红柿――展平皮肤新皱纹

含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

锁水保湿水果

一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化

将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。

二、西瓜——镇静皮肤、美白、保湿

将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。

三、猕猴桃――消除斑点等斑点锁水保湿

猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。

四、香蕉鲜桃奶

用料：香蕉半根，鲜桃1个，鲜奶旧口毫升，糖适量。

1、香蕉去皮，并切成数段;

2、鲜桃洗净、削皮，并去核，切成小块;

3、将切好的'水果放进搅拌机内搅拌约40秒;斗将果汁倒入杯中，加入糖和鲜奶，搅拌均匀即可。

肌肤锁水保湿的最佳方法2

空气中，到底有多少令肌肤闻而失色的“蒸发令”？阳光、空调，或者仅仅因为北方干燥的空气，好不容易到达肌肤表面的水分就会像泡沫一样消失了。当活力十足的肌肤之泉流到表皮层时，它们遇到了最强大的敌手！锁水、保湿成为最后一站的关键。

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度；而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话补再多水还是一样缺水。因此，提到补水也必然要提到保湿，它们是关系十分密切的两种概念。

不同肤质锁水建议

敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。

锁水建议：追根究源，肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。可以尝试针对敏感性肌肤的药方品牌产品，一定要先行试用，严重时向医生求教吧！

2环境性缺水：休长假在家就什么事也没有，一旦回到办公室中肌肤马上紧巴巴的。

锁水建议：面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的。这是很多职场女性的必然经历。只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品——最好是不用按干的！

3油脂性缺水：油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。

锁水建议：出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。对于这样的皮肤来说，清洁、控油、补水，一个都不能缺！

锁住水分更滋润Q&A：

Q：肌肤一旦出现了缺水的状况，什么办法是最有效的急救措施呢？

A：许多人在秋冬季都会遇到缺水，导致肌肤出现细纹、脱皮的现象，要想解决这种“惨状”，敷保湿面膜是快速而最具成效的手段。我们知道面膜对肌肤有加强护理的功效，它可强化你的日常护理，为肌肤提供一个滋润的空间。如果你的皮肤极度干燥、脱皮的话，这时坚持每天敷一张保湿面膜，就可迅速地镇定肌肤、补充水分，同时改善干燥的状况。

Q：最有效的补水要用完全不含油分的保养品？

A：任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。因此评判补水有效与否要看是否找到了真正的缺水原因，从而有针对性地补水、锁水。