各年龄段护肤重点

各年龄段护肤重点

　各年龄段护肤重点，脸是一个人的门面，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，教你各年龄段护肤重点，护肤小技巧！

各年龄段护肤重点1

　 1、洗澡水过热毁皮肤

　对于必须天天洗澡的人来说，冬季不要泡热水澡，洗澡时间不要过久。算上洗头发的时间，中青年洗澡时间控制在15~20分钟左右已经足够。老年人因皮脂腺分泌减少，皮肤相对干燥，一次洗澡时间不要超过10分钟。皮肤病患者因皮肤屏障作用已被破坏，洗澡5分钟也就是所谓的“一过水即可”，且水温务必控制在37摄氏度左右。

　婴幼儿一次洗澡时间不要超过10分钟，温度控制在37摄氏度左右。有些宝宝一到冬天脸上就会变得红肿，家长以为是“湿疹”，其实跟孩子皮肤屏障功能弱，干燥缺水有关。此时更要注意保湿，少用热水洗脸。

　从小用凉水洗澡，有助于增强体质。对于大一点的孩子，除了不用过热的水洗澡外，家长也可以尝试将孩子的洗澡水温降到25摄氏度、26摄氏度左右，但要注意洗澡更衣时避免受寒着凉。

　 2、不强求“洗干净”

　冬季洗澡不要强求“洗干净”，搓澡不要太大力。皮肤干燥者少用或者不用洗浴液，可以选择隔天用一次。

　皮肤干燥的中老年人不要用香皂，可以用温水冲洗，或者使用有滋润效果的沐浴液，且沐浴液要用洗浴起泡网来打成细腻的泡沫，以降低对皮肤的刺激。

　磨砂沐浴乳不要天天用，皮肤薄的人士最好不用或者顶多十天用一次。男士皮肤厚，可一星期使用一次。皮肤有任何炎症时都不要用磨砂膏。

　 3、润肤霜涂抹讲究时机

　润肤霜涂不对，起不到补水保湿的作用。有些人怕冷，洗澡后喜欢穿好浴袍，开了暖气，再慢慢地涂抹护肤霜，做全身皮肤护理。其实正确的做法是，把润肤霜带到浴室。洗澡后快速擦掉全身的水，在皮肤水汽还没干的情况下马上涂抹润肤产品。

　润肤乳应该全身涂抹，以四肢为重点，因为四肢皮脂腺少，皮脂分泌少。尤其是小腿，出现纵横交错的干白痕，有可能是护肤产品的滋润力度不够。需要换用质地更厚的霜，如果皮肤依旧干燥，则换用油性更强的护肤膏。

各年龄段护肤重点2

　 白天和夜晚到底有哪些护肤重点和技巧呢，下面我们来比较一下：

　 晨间暖肌法：面膜敷脸

　早晨的肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理，只需要清洁掉这一夜分泌的过剩的油脂，外加补水就可以了。

　很多MM，特别是油性肤质的MM会感觉清早起来，皮肤有些暗沉，那是皮肤严重缺水的表现。此时不妨用3～5分钟的时间做个面膜。

　早上敷面膜不仅可以让肌肤格外明亮水润，还会更容易上妆。另外，你可以在未卸妆就入睡的次日清晨，使用面膜进行紧急修护，效果也十分不错哦。

　TIPS：肌肤有自己的生物钟。晚上8点到11点，微细血管抵抗力最弱，也容易敏感，这个时候不宜敷面膜。而且，早上敷补水面膜可以补充皮肤的水分缺失，但是敷美白面膜则会让皮肤更容易晒伤。晚上敷美白面膜可以修护被紫外线损伤了一整天的肌肤。

　 我推荐：

　补水面膜：兰芝锁水滋养睡眠面膜、The Face Shop冰花水珠保湿睡眠面膜

　美白面膜：欧莱雅雪颜美白面膜、蒂珂美白面膜

　 快速醒肤：夜间洗颜加强线条

　卸妆很重要，不论你今天是化的浓妆还是淡妆，甚至是你今天没有化妆而仅仅是只涂了一层隔离，也要重视卸妆，而且不能只用一般的洁面乳洗洗算了。隔离霜这类彩妆属于亲油性彩妆，对肌肤有很强的附着力，用简单的亲水性洗面乳根本洗不干净。

　所以，晚上所用的洗面奶最好选择泡沫型的，可以给脸部进行深层清洁。而早上起来，则可以换成比较温和的奶质洗面奶去除脸上一夜分泌的油脂就行了。

　TIPS：为了让肌肤更洁净，有人提出晚上用洗面奶洗两遍的建议，这实在是太过误导。如果大家真的那样做，相信过不了多久，皮肤自身的保湿能力就会被破坏得一干二净，皮肤变得干燥而且敏感。正确的清洁其实很简单，卸妆+洁肤就OK了。

　 保养更精准：日霜VS晚霜

　日霜和晚霜最大的区别在于它们被皮肤吸收的能力。日霜偏重隔离，像是给皮肤穿上一件防护外套，而晚霜则是皮肤的营养品，主要是修护、滋养作用。一般来说，25岁前可选择性质较柔和的晚霜；25岁以上至40岁，皮肤刚开始衰老，可选择营养丰富的晚霜；40岁以上，可选择有加强修护和营养类的晚霜。

　如果是油性肤质，皮肤油脂分泌过多的，请选择清爽型日霜；如果是混合性肤质，使用日霜时请避开T字区；如果是干性肤质，请选择干性皮肤专用日霜。在涂用时，如果稍加按摩，可以帮助皮肤更有效的吸收。

　TIPS：很多人没有分日霜晚霜的习惯，这会造成很严重的后果。早上使用晚霜，尤其是在夏季，代谢旺盛的皮肤很可能因营养过剩造成毛孔受阻，皮肤变得晦暗无光泽后，还难逃青春痘和黑头粉刺的噩兆。

很多人都以为30岁以后才该使用精华，这你们就错了。就像以为30岁以后才该使用眼霜一样。精华液可以深入到我们的真皮层起到修护的目的，帮助我们解决肌肤护理方面所出现的问题，更加直接。如果把我们平常用的洗面奶，爽肤水和乳液当我们平常吃饭的三餐，那么精华液就像补品一样，在我们体力虚弱需要进一步调理的时候，也需要补品帮我们补充缺失的营养成分。精华液又细分为各种各样的种类可以起到美白，去皱，延缓衰老，保持肌肤湿润和光泽等许多作用。精华液没有年龄限制，根据自己的皮肤肤质选择合适的精华液正确的使用精华液，才能让精华液的作用发挥到更效果。下面给大家推荐一些极品精华吧~

娇韵诗沁润奇肌保湿精华液

蕴含了大量的草本植物精粹，不含任何的刺激性物质，可以更全面的为肌底注入营养，改善皮肤的缺水问题，长期使用下来皮脂膜也会更加健康强韧，肌底的锁水能力也会增强。

珍漾水光精华

这款是真心好用，最值得推荐的国货之光！基本用过的人都会爱上，因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，而价格却是很平民的。可以深层的补水，修护肌肤的各类问题，提亮肤色细腻毛孔，每天都可以用这个的，有的美容杂志说用珍漾精华基本上百元以下的面膜都可以扔了，因为珍漾精华一瓶的效果就比得上20篇面膜了。

兰芝致美紧颜修护精华液

兰芝致美紧颜修护精华液作为一款初抗老精华， 它能够保护青春三角让皮肤变得细腻紧致，再现年轻光采。要知道一个好皮肤的基础，就是拥有一个稳定的肌肤屏障和保持肌肤水油平衡。

APW精华面膜

被称为国货之光的面膜！必买清单第一名！亲测效果好。针对国人的皮肤特点研制的一款面膜，可以让肌肤细腻有光泽，贴完后第二天皮肤持久保湿。原料真的是和大牌相同供应商的，但是价格确是特别平价。之前很长一段时间被卖的缺货，相信我你用完后会喜欢的。

理肤泉立润保湿精华凝露

这款理肤泉立润保湿精华凝露和前面所提及的薇姿一样都属于药妆品牌，二者都相对温和不刺激。这一款质地也是水润清爽的，小编是在痘痘频发期间使用的，主攻补水保湿的肌肤护理。

肌克祛痘水

强力推荐！痘痘肌肤真的一定要试试，医学杂志多次推荐过，痘痘痘印、闭口粉刺、白头破皮、红肿脓包这款祛痘水统统搞定，亲测效果真的好哦，搭配肌克祛痘膏几天痘痘就会消掉。它含有十几种植物精华具备了消炎、镇静、舒敏的作用，抑制细菌滋生，敏感肌肤可用，长痘痘的宝宝一定要试试。

Za精华液

里面添加了甘油和镁、钙矿物质，有着很好的保湿效果，植物的提取物和VC诱导体APM能够去黄提亮，具有一定的美白效果，丰富的胶原蛋白成分还能够抗老化。

森林哲学精华面膜

只要不停产，我会一直回购这款宝藏面膜!说实话用过几十种面膜这款是最让我惊艳的。很多杂志称它为“熬夜党最爱”急救面膜，国际一线护肤品牌相同原料商，浓浓的纯天然植物精华，膜布像果冻一样滑滑嫩嫩的，做完后脸上的皮肤跟自带高光似的，又亮又嫩，感觉像剥壳的鸡蛋一样丝滑白皙。暗沉痘印、毛孔粗大、油腻缺水、起皮瘙痒、皱纹干枯都能很好的解决，国货真的越来越好，比我之前用国际大牌真的好。便宜好用，实名推荐。

雅顿金胶/粉胶

粉胶质地较为清透，补充肌肤水分，修护受损肌肤屏障，预防年轻肌肤衰老，深层滋养肌肤，更适合年轻群体; 初级抗衰老。金胶功效更加明确，在粉胶所拥有的功效的基础上，有效防止肌肤胶原蛋白和水分流失，缓解肌肤衰老，质地更加浓厚，更适合干性，中性和熟龄肌肤使用。另外价格方面，金胶比粉胶要贵一点。

大创美白精华

这个精华是透明质地，有一丢丢粘稠，吸收时间略长，所以涂脸确实不是特别好的选择，于是有很多精致女孩就拿这个精华来抹身上肤色不均的地方了——比如脖子。夏天晒黑之后拿来做美白修复性价比还是不错滴。

提到精华水，可能很多女孩分不清它到底和爽肤水有什么区别。其实精华水和爽肤水一样，也是化妆水的一种。但它一般会添加活性物质，所以营养成分比普通化妆水要高。那么，我们该怎么选精华水呢？精华水哪个牌子好？今天小编就根据保湿，祛痘和美白这三个护肤需求，为大家推荐十款精华水吧！

城野医生毛孔收敛水

甜橙香味儿，很好闻，收敛毛孔效果得长期坚持才有，短期是看不太出来效果的哈。

温漾精华水

效果最好的一款爽肤水！多次获得过时尚杂志护肤金奖，有多款专利认证。超高浓度的酵母精华保证了明显的护肤效果，吸收很快肤感丝滑不粘腻，控油补水美白收缩毛孔效果很好，容量很大价格划算，的确是很良心的一款护肤品，男女都可用，用过一个月后皮肤会明显变好。

资生堂专科保湿水

补水的效果很不错，很适合干燥的季节使用，这款是滋润类型的，使用之后感觉肌肤很光滑，也很柔软的。

肌克祛痘膏

不得不说,超级好用的一款祛痘膏！虽然是一款小众品牌，但是它的研发团队却是国内知名的皮肤专家，原料是采用国际知名的供应商，我最喜欢它的一点就是它纯植物，温和无刺激，抹上特别舒服基本几天痘痘就消掉了。可以解决青春痘、粉刺、痤疮痘、修护痘印等问题，很多护肤杂志多次评肌克为祛痘金奖，良心好货，值得购买！

娜迪奥香薰甘菊玫瑰爽肤水

娜迪奥这个品牌可能很多人还比较陌生，它是2009年在澳洲所成立的一个护肤品牌，这款爽肤水也是它最为知名的一款产品。它是将玫瑰水和柑橘水作为了主要原料，能够解决肌肤的干燥和粗糙问题，长期使用能够调节水油平衡，让肌肤变得更加的光滑细腻。

Ipsa流金水

流金水强调高保湿和明亮肤色，升级版还特别加了一个促进代谢的成分，改善粗糙、预防堵塞、毛孔粗大等现象；预防成人粉刺，属于高机能又温和的一款化妆水；这个水补水保湿效果属于“清润型”，好吸收，涂再多都不会粘腻；补水后的皮肤有种充盈的满足感。

1、两者含油和水的比例不一样：保湿霜含油脂的成分比较多，所以有很好的滋润锁水的效果，适合比较干燥的季节使用。保湿露质地比较清爽，接触肌肤吸收迅速，含有很多水分，有很好的补水保湿效果，适合夏季使用。2、两者质地不一样：保湿露的质地偏稀薄，保湿霜质地偏厚重一些。保湿露有很好的补水效果，但是保湿霜的滋润效果会更好，但是会有一些油腻。3、两者针对的肤质不一样：保湿霜针对的是干性肤质使用，保湿露适合任何肤质使用。保湿露适用于日常的补水保湿，属于清爽型的产品。保湿霜适合肤质比较干的人，在冬季比较干的环境中使用补水效果非常好。4、两者使用季节不一样：保湿露适合在夏季使用，因为本身就是比较凉爽的，肌肤也可以更好的吸收，没有过多的油脂，适合日常肌肤的水分补充。保湿霜有一定的油脂，所以滋润和保湿效果都极佳，所以非常适合在秋冬等比较干燥的季节使用，可以改善秋冬季节造成肌肤干燥脱皮的情况，使肌肤更加滋润光滑。

这些爽肤水可以让皮肤保持光滑和湿润

　这些爽肤水可以让皮肤保持光滑和湿润,,爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收。一起看看这些爽肤水可以让皮肤保持光滑和湿润。

这些爽肤水可以让皮肤保持光滑和湿润1

　 1、珀莱雅水动力活能水

　它的包装是我比较喜欢的颜色，是个渐变的蓝色，瓶身上除了字以外没有多余的画面，非常的简洁。光这个包装就能让我感觉非常的清爽。它的雾感非常棒，喷到脸上几乎就能快速的吸收。可以快速的把你的皮肤补水，缓解你皮肤干燥的状态，而且它的保湿效果真的很棒，补水以后你的皮肤会滑滑的，嫩嫩的，非常水润。

　质地也是非常的清爽，不会油腻也不会粘粘的。对皮肤来说完全没有刺激，非常温和，敏感肌也可以使用的爽肤水，完全不用担心会过敏。它里边的成分富含各种的营养，对皮肤非常好，坚持使用可以养护你的皮肤，修复皮肤的一些问题。成分安全无添加，是可以入口的程度。有你皮肤的小伙伴也可以使用它，还能够去油让你的皮肤格外清爽。

　 2、相宜本草爽肤水

　它的容量很大，完全足够你使用很久。包装非常的简洁，看起来很清爽，绿色的瓶盖让人感觉非常舒服。质地非常的水润，没有黏腻感，碰到皮肤上也能非常快的吸收，给你的皮肤补水滋润。成分天然，没有可以刺激皮肤的添加剂，温和的滋养皮肤，让你的皮肤非常水润有光泽，适合各种肤质的小伙伴使用，特别是非常干燥急需补水的小伙伴，它是敏感肌也可以放心使用的，超级安全。价格也是非常实惠，当然爽肤水要平价很多，完全不用担心到多会心疼这个情况。皮肤油腻的小伙伴也可以使用，可以去油，让你的皮肤非常清爽，还能长时间的控制油脂的分泌。

　 花钰集补水爽肤水

　花钰集补水保湿爽肤水，富含天然米糠发酵物。具有细滑肌肤，提亮肤色，紧致毛孔，抗皱和让肌肤更白皙。非常的`温和连孕妇敏感肌都可以使用，完全不输给那些上千元护肤品产品，平民的价格，贵族的享受。被称为国货神仙水！效果堪比SKII的神仙水哦。

　非常好用但是不贵，我本人也是大爱这款的，这款爽肤水针对不稳定肌肤、敏感肌肤、粗糙肌肤，含有天然植物成分的高机能化妆水。四种植物配合的优质配方，增强肌肤的抵抗力，令肌肤更加柔美透明。长期使用花钰集护爽肤水，不仅可以慢慢调理肤色，改善您的肤色不均匀的状态，能迅速的促进肌肤的吸收，并且不断促进肌肤水油平衡，改善肌肤毛孔粗大和暗沉的问题。能很好的淡化黑色素，提亮肤色，美白肌肤，补水保湿清爽不油腻。

　 娇韵诗精华水VS薇姿精华水

　提到娇韵诗这个品牌好多宝宝肯定不会陌生毕竟也是大牌了。大牌的话肯定就有大牌的价格了。娇韵诗精华水的话会稍微有一点点显油，而且娇韵诗精华水的话有一股中药味儿。而薇姿89精华水的话，它相对来说的话会更加的水润清爽，温和不刺激，在脸上的话更容易涂抹开，而且渗透能力挺强的，特别好吸收。涂在脸上也没有一点负担的。

这些爽肤水可以让皮肤保持光滑和湿润2

　用淘米水加一点食盐煮开后涂抹在外擦伤皮肤上，有清洁调整肌肤酸碱度，抑制病原维生素的生长，对防止皮肤瘙痒有益处。

　第一：淘米水非常适合长青春痘、毛孔粗大的偏油性肌肤使用。

　第二：淘米水其实对脸部皮肤好有帮助。用淘米水洗脸不仅可以去除肌肤污垢，防止面部皮肤毛细血管阻塞，而且还不会刺激皮肤。

　第三：淘米水还能淡化色素、防止脸上出现脂肪粒。

　第四：长期坚持用甜蜜谁洗脸洗手会让皮肤变得光滑有弹性。这么廉价的一种护肤品，MM们怎么可以错过呢。

　 淘米水洗脸的步骤

　1、倒掉第一次洗米的水，留下第二次的淘米水。将淘米水沉淀一会儿，用上面一层比较清澈的淘米水洗脸即可。

　2、用竹炭海绵蘸一点淘米水，在脸上进行按摩。竹炭的吸附能力非常强，因此可以深层滴吸出皮肤深层的污垢。

　3、淘米水洗脸的另一个方法是，将淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水清洗干净，早晚一次即可。淘米水最好当天用，如果想留到明天，最好放入冰箱冷藏，但是冷藏时间不恩能够超过一天，第二天淘米水就会发酵变质，不能用来洗脸了。想通过淘米水洗脸美白肌肤的话，要坚持使用，至少用一个月才可以看到效果的哦。

　淘米水加热后清洁能力会更强。但是如果使用一段时间后肌肤没有明显的改善，也没有任何的变化，证明你的皮肤并不适合这个方法，建议还是更换其它清洁方法。

真的好，我就是精简护肤的受益者。我以前是个满脸闭口、红肿痘的皮肤，也买过不少打着可以去闭口痘痘广告的产品，最后都以失败告终，后来去三甲医院看了皮肤科，把痘痘治好就开始我的精简之路，现在也敢无美颜无滤镜自拍了。当然每个人必须找到适合自己的精简方法，因为个人肤质不同，当然精简也不是越少越好，而是要有针对性。比起把一些各种功能的东西涂抹在脸上，适当地选择一两种适合自己的才是最重要的，下面我来具体说说什么是精简护肤以及如何精简护肤。

什么是精简护肤？ 

❣精:而是说选择的每道护肤程序都是有必要存在的，而且精确而克制。

❣简:能省略的步骤尽量省略,留下来的每一件护肤品都应该是必要的，并且是合适的、配方优秀的、针对自己皮肤情况的,这是简。

传统的护肤流程是：洁面-爽肤水-眼霜-精华-乳液-面霜-防晒，七个部分。

精简护肤流程：清洁+保湿+防晒

简单的说：就是省略不必要的护肤步骤和护肤产品，只留下必要的护肤产品，而且留下的这些一定是“因肤制宜”，适合自己的！

什么皮肤适合精简护肤？

无论如何，都要确保肌肤没有太大的皮肤问题，比如满脸痤疮，这种看医生比自己瞎用东西管用，集美们，皮肤痘痘严重一定要看医生啊！！！当然如果短期内皮肤出现以下问题，可以采用精简护肤。