白癜风患者平时怎么护理皮肤呢

一，多注意日常饮食。患者日常要养成良好的饮食习惯，注意忌口，少吃富含维生素C的食物，鱼虾、羊肉等腥发食物要懂得忌口，同时还需少吃甜食、零食等，保证自身营养的充足吸收，维持黑色素细胞的正常代谢，辅助白癜风医治。

二，生活有规律，养成良好的生活习惯。日常生活中，白癜风患者要尽量保证充足的睡眠，早睡早起，多参加一些运动，锻炼身体，以便提高自身的免疫机制，加快皮肤白斑的医治。

三，积极锻炼。免疫机制低下白癜风病因之一。患者加强体育锻炼，选择适合自己的锻炼方法科学锻炼，可以很好的提高免疫机制，维护身体的健康，辅助白斑的医治。

四，远离化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物质。这类物质对于黑色素细胞具有的毒性，可损伤其功能，加重白癜风症状，成爱华院长说过白癜风患者日常要做好防护，尽量避免与这些物质直接接触。

五，谨防皮肤外伤，例如抓伤、烫伤等。外伤会导致人体处于高度应激状态，扰乱人体分泌系统功能，从而降低黑素的合成代谢而导致身上起小白斑。人们日常要避免皮肤外伤的发生，发生外伤要注意清洁和消毒，避免炎症的发生。

手部白癜风在保养方面可以减少外界的刺激，配合使用一些外用的药膏来进行。手部的白癜风因其具有同形反应的特点，所以一定要注意避免外界的外伤刺激。

如果手部在日常生活中经常接触酸性或碱性的液体，可能会对表皮形成腐蚀性的作用，可能会导致皮损表面形成一些肉眼看不到的小损伤，在损伤部位就会生长新的白癜风从而使病情加重。

所以保养的时候一定要注意减少外界的接触，平时还可以在手部多涂抹一些保湿霜或者护手霜，可以保证皮肤的水合度，改善局部皮肤的免疫代谢能力。

在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。保持充足的睡眠。避免长时间、强烈日光曝晒。患者要合理的调节心理状态，保持乐观向上的心情。

1、秋冬季光照强度弱，日光中的紫外线相对减少，对皮肤的伤害低。日光中的紫外线会影响到黑色素的合成，所以夏季光照强度大，白癜风的病情往往出现加重的现象，而到了秋冬季时节光照强度低，白癜风病情受到的影响小，治疗的时候可以取得更好的效果。

2、秋冬季天气慢慢变凉，凉爽的空气和干燥的气候，能降低白斑扩散的速度，并且秋冬季白癜风患者病情也相对稳定，较少出现白癜风病情加重的情况。因此，秋冬季白癜风病情容易控制，治疗疗程也会有所缩短。

3、秋冬季节由于气温下降，衣着的增多就起到了很好的遮盖作用。白斑不显于外，患者心理压力不再那么大，治疗时心态也变得更加积极，良好的心态配合科学的治疗让白癜风治疗效果更佳

高度重视及早治疗治疗白癜风疾病一定要抓紧时间，绝对不能让患者病情发展到很严重的程度，治疗期间还应该注意休息，不能过度劳累，而且冬季的护肤工作也很重要，要积极补水保湿，不能让室内湿度很低，要保证温度，湿度都比较正常，这样就不会对局部皮肤造成刺激，也要防止外伤，摩擦等不良情况发生，避免所有诱发因素出现，就不会影响到疾病治疗效果，期间要合理搭配饮食，保证饮食清淡有营养很有必要。

成爱华说过患有白癜风的患者在治疗期间应该有足够信心和耐心，这种疾病属于顽固性疾病，只有坚持有效治疗才能保证疗效，不能总是私自停药，换药等，而且患者也应该定期复查，根据病情情况随时调整治疗方案，这样可以确保疗效更好，不会因为盲目治疗造成疾病加重。

冬天天气寒冷，白斑患者要注意保暖，尤其是手足部位，微循环差，皮肤温度较低，不利于白斑恢复。

另外，避免局部皮肤干燥，冻伤等，以防同形反应，多增加体育锻炼，提高免疫力。

还要注意温度变化，及时增减衣服，避免感冒发烧，而导致病情不稳定。

黑白同治温馨提示：冬季治疗，有其特殊优势，不容忽视。

冬季的特征就是寒冷，另外此季节天气比较干燥，这种气候对于白癜风患者的皮肤保养极为不利，因此，在此季节白癜风患者一定要注意对皮肤的保养，具体方法可以按照自身具体情况进行选择，洗浴，这是冬季白癜风患者保养自己皮肤成本最小，而且效果也是非常好的一种方法。但是，对于这种方法，虽然成本小、效果好，但是也应注意方式和方法。人体的皮肤一般都有自我保护机制，对于这种情况，如果洗浴次数太过频繁，对于皮肤的自我保护机制反而是一种破坏。因此，建议广大白癜风患者在冬季一定要注意要以科学的方式进行洗浴。水温舒适即可。

另外，白癜风患者如果受到外伤也可能让患者的病情加重甚至复发，因此，白癜风患者在洗浴的时候一定要注意力度适合，避免使用对皮肤刺激较大的洗浴用品，以免导致皮肤受到伤害，从而使病情更加严重。此外，冬季坚持锻炼对于患者自身的免疫力也是一种很好的方式，坚持这种方式，对于预防病情复发和家中都能起到很好的作用。

望采纳

白癜风患者可以适当使用化妆品或保湿品来缓解症状。在选择化妆品或保湿品时，患者应选择温和、刺激性小的产品，并避免使用含有重金属或化学物质的产品，以免对皮肤造成刺激或损害。此外，白癜风患者还应该注意防晒和保湿，以保护皮肤免受环境的影响。虽然化妆品或保湿品不能治愈白癜风，但它们可以在一定程度上改善皮肤状况，减轻症状。