影响精男性子质量的因素有哪些？男性如何保护好精子？

对于男性来说，精子质量是很重要的，平时的一些生活习惯会对男性的生殖器官造成影响，还有可能影响到精子质量，如果精子质量下降，会影响到男性的生育能力，那么影响精男性子质量的因素有哪些？男性如何保护好精子？下面为大家介绍。

1、影响精子质量的因素

近些年来，泌尿外科和男科门诊的临床实践中也看到，精子质量的下降导致越来越多的患者因为男性不育而就诊。引起精子质量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素所造成的。其中，以下10种因素已在研究中证明，对精子质量的影响最大：

1、食品包装和化妆品

德国研究协会日前发布的新闻公报说，过去几十年间，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。

邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。研究表明，邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌，是造成男性生殖问题的“罪魁祸首”。

在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高。它会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内，危害到她们未来所生育的男婴的生殖系统。

邻苯二甲酸酯还会通过塑料容器包装的食品和水进入人体，如食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等。研究表明，罐头食品中脂肪含量越高的食物越容易受污染，如猪肉、凤尾鱼、沙丁鱼等。胎儿、婴儿和青春期儿童对它最为敏感，健康也最易受到侵害。

为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害，平时要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面，不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热食品。正确的做法是把食品放到耐热玻璃器皿或陶瓷器皿中加热。

2、汽车尾气

汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。

最严重的是，汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。

3、烟、酒

吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。很早就有国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。

酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性一定要避免经常性的过度饮酒。

4、雌激素

雌激素会对男性生殖系统产生明显影响，包括影响雄激素的水平，引发睾丸组织结构变化，引起睾丸癌，降低精液中的精子数量，造成男性乳房发育，导致内分泌紊乱。男性短期服用含有雌激素的药物并不会对生殖系统造成明显影响，但长期接触生活中含有雌激素的物品，则会对生殖健康造成较大危害。如部分男性护肤时随意使用女性化妆品。这些专门为女性研制的化妆品中，有些含有一定的雌激素，长期使用会对男性生殖健康产生损害，造成性腺功能低下。

5、微量元素

与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。因此，男性平时应该多吃含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。

6、温度

高温对睾丸会产生损害，但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长，才会对睾丸产生影响，目前在学界仍有争论。动物实验中，将雄性动物置于38。5°C下55分钟后，其生育能力就会下降。在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。

7、药物

抗癌、激素类、抗生素等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量、疗程、患者的年龄等因素影响。一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小，对生育功能的损害越严重，恢复生育功能所需要的时间也越长。

8、噪音

随着现代化的发展，城市噪音对健康的影响更突出了。噪音属于环境污染的一种。近年来，一些专家提出了“环境激素”理论，指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中一种。它会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育；对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。

9、辐射

辐射对人体的健康已确定有明确的影响。大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。但是，小剂量的辐射是否会引起不育，目前还没有确切的研究成果。我们日常使用的电子设备，如手机、电脑等是否会引起不育，学界存在很大的争议。因此，男性平时应尽量减少与辐射源的接触，但也不必过度紧张。

10、毒品

吸食毒品的人在我国为数不少，有些毒品，如大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降，导致男性乳腺发育；可卡因会使精子密度下降。

2、男性如何保护好精子

精子质量关系着人类生存繁衍的重大问题。对于以上这些因素，我们一方面要采取高度警惕，及时加以注意和避免；另一方面，也要呼吁全社会所有力量来改善我们的生存环境。否则，就会像美国学者西奥·科尔伯恩在《我们被偷走的未来》一书中所说的那样：不育症可能成为一种广泛的流行病，未来的男人有可能完全失去生育能力。

有的男性往往会比女性更想要一个健康的宝宝，你是否知道孕育一个可爱健康的宝宝，女性除了要做好各项准备外，身为男性的你可否知道该如何保护好你的精子？

1、不要抽烟、喝酒

香烟中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，而酒里面含有的酒精也可以使精子发育不良或丧失活动能力，如果男性长期酗酒就会对生精细胞造成伤害，影响精子的产生。

2、要适当的运动

运动不仅可以保持健康的体力，而且健康的身体所产生的精子也是优良的，但是在运动中你要注意不要做激烈的运动，以不疲劳最好，在运动时要穿宽松的衣服，以利于散热。

3、要远离手机、电脑等辐射

男性不要长期的玩电脑、用手机打电话，由于这些通讯设施产生的微波会对精子产生很大的影响，如果长期使用可以降低精子数量或引起精子畸形。

4、不要偏食

精子的生长是需要多种营养物质的，如果男性偏食尤其是不喜欢吃绿色食物，就会引起营养失衡造成营养不良，而营养不良又会影响精子的产生和质量，所以，男性应该多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果和蔬菜等。

5、要保持良好的情绪

如果男性经常处于紧张、压抑等精神状态下，便会使内分泌功能和睾丸生精功能处于不稳定的状态，就会使精子减弱，所以，你要经常保持愉快的心情才对。

6、要远离高温环境

不要经常去洗桑拿浴或洗热水浴，虽然这种洗浴的方式既舒服又解乏，但是这种方式却会使你的精子数量减少、质量下降。

7、不要长途骑车

骑自行车时车座可以压迫尿道、阴囊及会女性私处位，如果长久骑车就可以使会女性私处充血，从而影响睾丸的生精功能。

8、要远离激素

激素可以影响精子的质量，所以，请男性朋友们一定要远离激素，如：

9、要穿宽松的衣服

男性朋友们一定要选择穿那些宽松、质地好的衣服，切记不要穿紧身牛仔裤，因为紧身牛仔裤可以妨碍睾丸血液循环，影响精子的产生和质量。

10、要洁身自好

男性朋友们一定要洁身自好，如果你患有性病，一定要彻底治疗后再考虑孕育宝宝，如果你发现自身生殖器官有其他异常，请尽快去医院检查。

为了下一代的健康，请男性朋友们远离这些不健康的生活方式，保护好自己的精子。

3、精液检查注意事项

1、采集精液前必须停止性生活2～7天，并且不得有手*、梦遗等情况，还应禁烟戒酒，忌服对生精功能有影响的药物等。

2、采精时间以晨起为佳，采精前用温水将双手、女性私处，尤其是龟头洗净。可采用手*法或电动按摩射精法引起排精。

3、精液的排出具有一定顺序，开头部分来自前列腺、附睾及壶腹，伴有大量精子，最后部分来自精囊，故应收集整份精液，不要遗漏任何部分，尤其是开头部分。正因为易丢失精液的第一部分，故不能用体外射精法收集精液。

4、盛精液的容器应干净、无菌、干燥，采精前容器的温度应与室温相同；瓶子不应过大，但瓶口不应过小，以免将精液射出瓶外；还应贴上标签，记录姓名及取精时间。

5、在冷天应将精液标本保温，放置在贴身内衣袋中，不可倾斜或倒置，尽可能在1小时内送到实验室。

4、如何提高精子活力

1、男性精子活力低治疗之饮食调理

精子活力低,平时饮食均衡,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。要注意养成良好的饮食和起居习惯,多吃瓜果蔬菜避免辛辣,早睡早起适量运动。

11、多吃富含锌的食物。锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。所以男性平时应该多吃富含锌的植物类食物,如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎最佳,其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。

12、食用含有镁的食物提高精子活力。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性生育能力。建议男性早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

2、男性精子活力低治疗之调整起居

提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。医生说:“精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。”

3、男性精子活力低治疗之健康性生活

人们只知道不洁同房会感染性病,但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。医生说,精液被感染后会显着影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。

　　过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是体外环境中的过敏原作用于特应性个体后出现IgE介导的鼻腔黏膜炎症反应。过敏性鼻炎是一种成因很复杂的上呼吸道疾病，因花粉过敏而引发的过敏性鼻炎可称为枯草热、花粉症或季节性过敏性鼻炎。

　　症状

　　过敏性鼻炎症状与感冒相似，主要是鼻痒、鼻塞、打喷嚏和流清水状鼻涕（流鼻水）等症，间歇性反复发作，发作时鼻粘膜苍白水肿，如还有过敏体质会引起荨麻疹。严重也合并过敏性咳嗽或哮喘。

　　鼻痒：是本病主要的先发症状，除鼻痒外，咽喉，眼，耳，气管等处也可以有发痒症状。

　　打喷嚏：是鼻痒后出现的症状，一次可以打几个，也可以打几十个。

　　流涕：多为大量清水样涕，时有黏涕。

　　鼻塞：由于鼻黏膜及鼻甲水肿，加上分泌物阻塞所至，发作过后，鼻塞就消失，反复发作或发作时间过长者，水肿黏膜有可能进一步形式鼻息肉，使鼻塞加重山脚下变为持续性。

　　其它症状：嗅觉减退，鼻出血，头痛，流眼泪，眼痒等。

　　鼻过敏症状与普通感冒感染或流感的症状非常相似。接触其他感冒或者流感患者，可能增加出现相同症状的可能性。通常情况下，感冒症状如果不予治疗通常于一周内消退，而过敏症状可能持续 10 天或者更久，有时甚至数月。

　　那如何区分自已是感冒还是过敏性鼻炎发作了呢？特别是很多家长来门诊焦急的告诉医师“医生，我的孩子感冒1年了，我该怎么办了？”厦门市中医院耳鼻喉科鼻科刘涛主治医师告诉您我们可以从以下几个方面鉴别：

　　症状：过敏性鼻炎多局限于鼻部症状，病程较长；而感冒除鼻部症状，还有咽痛，发热，咳嗽，全身乏力或肌肉酸痛等症状。感冒在早期有清水涕，后转为脓涕。

　　体检：医师体检可以发现感冒时鼻腔粘膜充血，咽部充血等，而过敏性鼻炎多表现为典型的苍白水肿粘膜。

　　检测：过敏性鼻炎多有皮肤点刺实验阳性，或血性IgE升高等。

　　治疗

　　过敏性鼻炎没有完全根治的方法，但可以用药物或其它方法减轻症状。一般是在患者病发时处方抗组织胺药，例如马来酸氯苯吡胺（Chlorpheniramine Maleate），使患者身体停止出现过敏反应。由于早期的抗组织胺药物容易使服药者产生倦意，有药厂研发不易引起倦意的抗组织胺药物，例如盐酸西替利嗪（Cetirizine）及氯雷他定（Loratadine），减少影响病者日间的活动。其它药物如细胞稳定剂及皮质性类固醇也可以减少发作次数或减轻过敏反应，抗充血剂可以减轻鼻塞症状。

　　手术治疗：可为药物治疗的补充治疗方法。目前无特殊手术方法。

　　预防方法

　　为减少鼻敏感发作及缓和病发的症状，患者必须从改变日常生活习惯开始，避免令病情恶化。以下列出一些日常生活需要注意的事项，可有效预防或减轻鼻敏感症状的出现。

　　1、保持家居环境清洁，干爽及空气流通。

　　2、避免使用地毡或厚窗帘布，从而减低家居中滋生尘虱的机会。

　　3、避免种植会开花的植物，减少花粉所引致的鼻敏感。

　　4、避免接触动物的毛发及皮屑。

　　5、定期清洗枕头、床单，避免尘螨在室内滋生。

　　6、避免穿着羊毛衣物及接触毛公仔。

　　7、化学物品如化妆品、油漆、樟脑、杀虫剂等气味，会刺激鼻黏膜使病情恶化，要一概杜绝。

　　8、尽量避免逗留在人多的地方：混浊的空气、天气因素如极端冷热、干燥或潮湿都可引致鼻敏感发作。

　　9、除非对某种食物敏感，否则毋须特别戒口，只要注意饮食均衡和吸收足够的营养便可。

　　10避免接触冰冷的食物，每天补充大量水分，少饮用含乳制品的饮料。[2]

　　11、精神压力、紧张情绪和过度疲劳、容易诱发鼻敏感，因此每日有充足的休息是十分重要的。

　　12、鼻塞会造成双眼下眼窝靠鼻子的地方充血，洗澡时顺便吸一吸蒸气三分钟，可缓解鼻塞。

　　13、若前往人流较为密集的场所，应戴口罩。

　　过敏性鼻炎穴位按摩治疗

　　揉捏鼻部:用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各1分钟。每天用手指推迎香穴36～100下。

　　推按经穴:依序拇指交替推印堂（两眉中间）50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴（外眼角与眉梢连线中点）处1分钟，按揉手太阴肺经的中府（胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙）、尺泽（肘横纹上，肱二头肌腱桡侧）、合谷（在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处）各1分钟，最后按揉风池（颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中）1分钟。

　　提拿肩颈:用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4－6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴（两手交叉搭肩，中指尖下处），做3分钟，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开15寸）1分钟。

　　揉擦背部:用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。

小儿过敏性咳嗽，近年来的发病率是不断的增高的。研究显示：全球百分之二十的儿童都患有过敏性咳嗽。本病最大的特征就是反复发作，迁延不愈，严重的的长大后会发展为成人哮喘，其中，全球有三亿多人患有哮喘，这个死亡率是很高的。所以，如何治疗小儿过敏性咳嗽成为重中之重。

为什么小儿过敏性咳嗽会经常反复呢？

1、引起慢性咳嗽的病因多种多样，过敏性咳嗽变异性哮喘只是其中一种。容易错诊漏诊，延误治疗，引起反复发作。温州赵女士的3岁女儿反复咳嗽半年了，去医院诊断为过敏性咳嗽，一开始只是感冒引起的咳嗽，吃了感冒止咳嗽药后不管用，就这么咳嗽了一个半月，直到孩子越来越严重，都有些喘了，赵女士才着急，带医院医生说是支气管炎，给输了液，没过几天又反复了，反反复复几次下来孩子症状越来越重，赵女士后悔死了。所以，对待过敏性咳嗽明确的诊断很重要。

怎样的咳嗽要考虑是过敏性咳嗽呢？

阵发性咳嗽时间超过四周者；小儿咳嗽经抗炎止咳治疗无效或反复咳嗽者；

已知有过敏性鼻炎的小儿，如因感冒或上呼吸道感染后诱发哮喘，经抗炎和雾化治疗后好转，但之后不断出现的阵发性咳嗽，以晨起和夜间为主要咳嗽时间，且不再伴有其它感染表现的；

有过敏史的小儿，如婴幼儿期湿疹或食物过敏和药物过敏史，可确定为特应性体质。

血清化验IgE值增高；C反应蛋白值高；

化验结果显示白细胞不高但嗜酸性粒细胞高者。

2、遗传过敏体质引发的反复咳嗽。小可乐今年5岁了，去年开始患了过敏性咳嗽，反反复复，医生说：孩子是遗传过敏体质，1、2岁时得湿疹，孩子的父母都是过敏体质。研究还表明，若是父母双方都是过敏体质的人，他们的孩子有很大可能会有过敏体质，几率在60~70%。若是只是父母的一方有过敏体质的话，40~50%的子女会被遗传搭配过敏体质，所以治疗的关键还在改善过敏体质。

3、过敏原无处不在，所以过敏性咳嗽没法治疗引起过敏的物质如花粉、尘螨、食物等绝大多数都是无毒害的，它们无处不在，给人防不胜防的感觉。北京的钱先生的8岁儿子，过敏性咳嗽反复已经3年了，去医院检测IgE过高，对尘螨和冷空气严重过敏，每到换季就是孩子发病的季节，夏天也不能吹空调，反复咳嗽最大的危害就是孩子晚上睡不好，白天没精神吃不好，学习和健康受到很大影响，这让钱先生痛苦不已。

4、滥用抗生素导致过敏性咳嗽反复。现代医学认为过敏性疾病与遗传基因损伤、肠道微生态、免疫系统的发育不健全和环境三因素最为密切相关，抗生素的滥用使得大量益生菌招到毁灭性打击，直接受到影响的就是机体的免疫系统，免疫系统变得很脆弱，出现各种免疫不平衡的现象：如过敏、自身免疫病等，并且容易导致细菌耐药最终变异为超级细菌的现象正在全球的医院蔓延，这就是过敏性疾病越来越多、越来越顽固的原因之一。

但如果患有过敏性咳嗽不及时治疗，你的孩子将面对的是：

1、发展为典型哮喘。

小儿过敏性咳嗽不仅让人烦恼不已，更为严重的是如果过敏性咳嗽得不到及时有效的诊断与抗过敏治疗长大后便可发展为过敏性哮喘。猝死是过敏性哮喘最严重的并发症，如著名歌星"邓丽君"死于哮喘猝死。因其无明显先兆症状，一旦突然发生往往来不及抢救而死亡。所以一旦确诊过敏性咳嗽一定要积极的对症治疗，有效遏制过敏性咳嗽的病情的发展为哮喘。

2、可能诱发其他疾病

过敏性咳嗽可把气管病变扩散到邻近的小支气管，合并整个呼吸道感染，使病情加重，出现黏稠痰液、鼻涕、哮喘、鼻炎等合并症状。

3、对身体的危害极大：它可引起头疼，头晕脑胀，失眠健忘，心烦意乱，容易发脾气，尤其是学生患者，容易造成困倦淡漠，注意力不集中等，导致学生的学习成绩逐步下降。

小病不治引起大病，所以得病了必须好好吃药治疗，万不可以一拖再拖。对自己的身体要舍得投资。

治疗小儿过敏性咳嗽只要做好以下三点

一、避——过敏原

过敏性咳嗽患者只有接触过敏原才会发病，生活中多加注意是可以避免过敏原的。当症状比较明显时看周围的环境和物体，如果每次发作都与一固定物质和环境有关，可能它就是过敏原。

目前常见的过敏原大致有：

1、吸入性过敏原：

如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，引起常年性发作;植物花粉引起多为季节性发作。

2、食物性过敏原：

如海鲜、鱼虾、异体蛋白、奶制品、豆制品、鸡鸭、牛羊肉、大米、面粉、香油、香椿、葱、姜、蒜、动物脂肪、酒精、以及桃子、梨等各种水果、干果、蔬菜、蜜饯等。特别是某些药品、抗生素等均可致病。

3、接触性过敏原：

如化妆品、染发剂、油漆、冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（项链、手链、表带、戒指、耳环）、细菌等。

二、调——体内、体外调理

1、体内调理——益生菌改善过敏体质

临床中治疗过敏性咳嗽大多会使用抗生素，而抗生素主要由抗菌素构成，绝大多数抗生素都是广谱的，在杀灭致病菌的同时也杀伤了人体内大量的益生菌。研究发现，绝大多数过敏性咳嗽患者（特别是儿童过敏性咳嗽）均具有典型的过敏体质，这种易过敏体质导致的血清总IgE水平增高和气道高反应性均与遗传因素有关。因此，治疗过敏性咳嗽关键的根本是扭转过敏体质。

现代医学对微生态的研究发现抗过敏益生菌能够刺激免疫系统，激发可以调节过敏免疫反应中的Th1型免疫反应来平衡过敏所发引发的Th2型免疫反应，将可达到改善过敏体质的效果。以欣敏康抗过敏益生菌为代表的一种或多菌株组合物，具有现有技术中未知的可用于增进抗过敏的能力，以及通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。主要就是寻求药物以外的另类抗过敏疗法，利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官：肠道微生物的生态平衡，进而促进干扰素分泌调节免疫细胞活性平衡，欣敏康抗过敏益生菌拥有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证，连续补充8周以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的生化反应。因此益生菌能够调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整过敏体质。

2、日常体外护理

日常饮食要注重。过敏性咳嗽的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发过敏性咳嗽。另外，易犯过敏性咳嗽的小儿不宜进食含有刺激性气体、辛辣、寒凉、海鲜食品，宜吃得清淡有营养。

保持居室环境卫生。家长要勤打扫家居，保持居室清洁、干燥，空气流通，减少螨虫滋生与积聚灰尘，有养花的家庭要注意花粉的传播，避免让孩子吸入，影响呼吸系统，导致过敏性咳嗽发作。

过敏性咳嗽属于呼吸道疾病，但是和身体免疫力也是有直接关系的，如果身体免疫力下降的话，患者就会出现严重的病症反应，尤其是应该注意预防感冒，因此，平时应该适当参加一些室外活动，增强自身免疫力。

讨论，过敏性鼻炎属中医“鼽嚏”或“鼻鼽”等范畴。祖国医学认为“正气内存，邪不可于”，“邪之所凑，其气必虚”，正虚是本病发病基础，故主要病机是肺气虚弱，卫气不固。其病位

在鼻，鼻为肺之外窍。风邪入侵，肺气失宣而鼻窍不利；久病不愈，则肺气不足，卫气不固而易感冒。本病的主要病因是外风之邪，风邪上扰清窍，见鼻痒、鼻塞、鼻涕、喷嚏等症，甚而有眼、耳、咽痒。风邪犯入，常兼夹其他外邪。本病发作时的特点以风寒、风热、风燥为多见，时亦有寒热夹杂，风寒郁久化热化燥，肺属金，脾属土，脾土为肺金之母。久病而肺气虚弱，子盗母气，脾气不足，升降失司，运化不能，更易造成肺脾两脏俱虚、营卫气血不足的局面，从而引起病邪屡犯，邪盛正虚，本虚标实的慢性病反复发作。在治疗上，以“急则治其标，缓则治其本”为指导。发作期以疏风祛邪为主，着眼于兼夹病邪的祛除和通利鼻窍的对症治疗，用药以“治上焦如羽，非轻不举”为原则。缓解期以培土生金、调和营卫、益气固表为本，重视脾肺之气的扶养，达到“四季脾旺不受邪”，改善体质，减少(减轻)发作，逐步治愈本病的目的。方辛夷鼻舒爽滋补性中药，其味甘性温，具有补气升阳之功效。现代医学证实辛夷鼻舒爽能明显增强患者的T细胞外增殖反应，上调Thl细胞和下调Th2细胞功能状态，使Thl／Tb2比值增加；同时，具有明显的免疫活性，对机体的特异性和非特异性免疫有广泛的影响。从而达到了补肺气，益气固表；祛风寒，止痒通窍的作用，也具有增强免疫力和抗过敏作用。临床运用，获得了较为满意的治疗效果。