北京的休闲去处

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希望你能够玩的愉快

第1：天安门广场。天安门广场是世界上最大的城市中心广场，是北京乃至整个中国的象征。所有的中国孩子从小到成年都在教科书上看过无数的。每个中国人都必须“亲眼目睹”它的英雄姿态，但真正身临其境仍然非常令人兴奋。照片带给你的是震撼和感受。

如果你起得很早，但也可以在天安门广场看升旗仪式，每天早晨日出时的国旗，国旗在日落时分是最令人瞩目的神圣的仪式之一，成千上万的人只是为了这1分钟，唐朝是祖国的感觉让人非常感动，庄严的场景在世界其他地方看到的，非常有价值的经验。

第2：故宫。参观完天安门广场后，我们可以去参观故宫，作为中国古代皇帝的宫殿，我们的小老百姓也可以去看看皇帝以前过着什么样的生活，不是吗？故宫里面很大，到处都是景点单独拿出来说太长的话，有的地方还没开就看不见，但大部分地方都能进去。

太和殿中最宏伟的、镀金的奉贤殿、与楚秀宫作战的后宫和新近流行的燕西宫都不容错过。除了这些古建筑，有一些罕见的文物和古董在故宫博物馆，尽管他们中的大多数已经转移到博物馆，但仍有相当数量的人会轮流暂时故宫博物馆，至于当你去展览的文物完全是一种运气。

第3：长城。除了天安门广场和故宫，第三名当然是八达岭长城，毛主席有一句名言叫长城不是英雄，来北京不能去长城吗？其实长城有很多段，除了在北京的其他地方，甚至北京也有几个段，八达岭、居里关、慕田峪、司马台，根据您的出行方便选择，但小编最推荐还是八达岭长城。它位于北京西北部的延庆县，是明代长城保存最完好的一段，也是国内外游客最常去的一段。八达岭长城长3741米，雄伟壮观。其他的长城，昌平的居雍关，怀瓯的慕田峪，密云的司马台，都有自己的特色，值得一游。

第4：什刹海。北京玩前三名的景点基本都固定下来了，第四名的差别比较大，不过小编郑重推荐我什刹海！为什么？因为这里不是风景名胜区，而是风景名胜区群啊！最重要的是，它是免费的。湖泊包括前海、后海和西海（也称为积水潭）三个水域和邻近地区，旁边都是出了名的位置走，梅兰芳故居，网站，天主教辅仁大学在北京，齐白石，宋庆龄故居的居住地，鼓楼，南巷，等等很多，来围绕一圈等于N许多景点。

什刹海有很多酒吧小吃。如果你想谈论这个古老的房子和酒吧小吃，你可以在其他地方找到它们。然而，它们如此完美地结合在一起是很少见的。什刹海是一个有点奇怪的地方。当你来到这里，你会有一种“老北京”的奇怪感觉。

第5：颐和园。颐和园或许可以被看作是“老佛爷”为后世做的一点贡献，但在当时，它付出了惨痛的代价。颐和园在历史上曾两次遭到严重破坏。1860年，它被英法联军焚毁，重建并改名为颐和园。1900年，它又一次被八国联军摧毁。颐和园是中国现存最大的皇家园林。我们特别推荐佛香阁、长廊、大理石船、十七孔桥、青铜牛，这些都是标志性的景点，必须要记时。长廊和十七孔桥特别漂亮，很适合拍照。

第6：恭王府。想说最有北京特色的东西是什么，恐怕很多人想说四合院，来了北京怎么能不看中国最大的四合院宫王府呢？院子里很有趣,如果恭王府是一个院子，这是世界上最昂贵的院子里,因为它是在一个支柱是价值27亿，曾经是一个著名的贪官和珅府邸，和珅，后来被杀后，大厦经过几流向龚最后王子的手，恭王府也是其姓。建设这所房子和故宫的内部结构非常相似，据说当咸丰皇帝建筑，特别让人研究故宫的建筑风格，然后模仿，所有的房间都金子做的楠木分区，与豪华的宫殿。

第7：王府井。据说在互联网上，王府井是欺骗消费局外人，事实上，这不是假的但不是唯一，王府井是北京最特色的商业街，你去看一个奇怪,大多数商品很贵，一般人买不起，但不要去似乎是不同的东西。王府井大街主要展示了明清时期和建国初期北京的商业风貌。它从南面的长安大街开始，一直到北面的中国国家美术馆。它是北京最有名的商业街，有100年的历史。来这里感受一下中华人民共和国成立初期，甚至是改革开放时期的北京商业街，这是他最特别的地方。至于买东西，这取决于你的个人消费能力。

第8：雍和宫。在北京有一个地方是信教人士非常值得去的，那就是雍和宫，因为它既是宫殿又是寺庙。雍和宫建筑精美，艺术风格独特，融合了汉、满、蒙、藏等多种建筑艺术，至今仍有许多僧人在此修行。雍和宫是非常有效的不是小编自己瞎编的，很多人来到这里许愿都实现了，口口相传，雍和宫以其有效性而闻名，也让它成为北京最繁华的香炉之一。正月初一和十五，当人们献上香的时候，里面挤满了人。

第9：香山。香山是北京著名的森林公园，有奇特而安静的山、寺庙、庭院和泉水。10月中旬到11月初是观赏红叶的最佳季节。香山不仅适合红叶生长，而且是北京居民最喜欢的旅游和锻炼的地方。每天黎明前，有无数的人在这里爬山锻炼，这已经成为象山独特的风景。据史料记载，中国元、明、清以来这里其他改革开放花园，清朝乾隆皇帝建馆，大厅，大厅给“精益花园”的名字，这也成为了一个著名的“三山和五花园”在北京的西部。但是每年香山都有新闻因为人太多拥挤，害怕拥挤的朋友最好星期一到星期五去。

导读：《太子妃》终于完结了，没想到没过两天就下线了！粉丝们顿时不好了……除了各种好污的剧情，剧中各种飘逸的秀发和裙䙓也是很拉风呢，羡慕太子妃？还是赶快先留留一头漂亮的长发吧。

《太子妃》终于完结了，没想到没过两天就下线了！粉丝们顿时不好了……除了各种好污的剧情，剧中各种飘逸的秀发和裙䙓也是很拉风呢，羡慕太子妃？还是赶快先留留一头漂亮的长发吧。

长发怎么打理？日常生活中长发的护理方法有哪些？想要像太子妃一样自带鼓风机效果，头发可能太油腻呢，干枯毛躁的枯草也是不行的，所以，快来看看下面的护发知识吧。

　一、冬天不宜频繁洗头

在冬季的时候，头发分泌的油脂相对较少，频繁洗头会让头皮的油脂太少，不能保护头皮，防止灰尘等脏东西对毛囊的伤害，虽然头皮分泌的油脂常常会让我们的头发变得粘腻，但是我们不能否认它又是一次很好的保护隔离膜，保护我们的头发。而且，洗头会 我们的头皮和毛囊，经常如此，会造成头发脱落等问题。

一般建议2-3天洗一次头。

　二、梳头、吹发要恰当

干燥的冬季头发比较毛躁，不容易梳，所以过多的梳头，使得头发的毛鳞片受损，使得头发失去光泽和变得粗糙。而且梳头使用的梳子要干净清洁，否则梳子上的脏东西会粘附在头发上，不利于头发的健康，另外，梳子的材质也应该谨慎选择。

在吹头发时，热风会破坏毛发组织、损伤头皮。洗完头发后要先用干毛巾将溼头发擦乾，千万不要马上使用吹风机吹整发型。一定要用干毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以使用吹风机，尽量缩短吹风机使用时间，而且头发吹风机之间的距离最好拿开一些，最好在15cm-17cm。

　三、注意护发饮食

多吃核桃、黑米、花生、杏仁等富含蛋白质和铁质的的食物，核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，经常食用核桃可以令头发乌黑亮泽，对头发早白、发枯具有良好的效果，像用核桃仁和粳米熬成核桃粥就是不错的养颜美发的食物。

多吃碱性蔬菜，补充维生素E等都能有效防护头发。“喂饱”你的头发，才能让你的头发长得好哦。

八种水果养出美丽秀发

1、奇异果

奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

2、金橘

金橘中富含大量的维他命C，可具有 头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

3、柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

4、蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保溼和滋润，增强头发的柔软度。

5、苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

6、木瓜

木瓜被世人誉为万寿瓜，是保养秀发水果。木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可心为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

7、无花果

无花果可以说是我们身体的保护神，具有很高的药物价值，能吸咐肠道内的有害物质，开胃助消化，清热消炎，还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发乾，保持头发中的水分。

8、杨桃

杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，也是保养秀发水果之一。它对头发具有保溼及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

四、注意情绪和心态

现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的 ，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了 ，活动乱了节奏，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到 ，出现掉头发的情况。

除了这些，经常给头发补充营养也是很重要的呢。

DIY发膜

市面上的发膜产品非常多，大家可以慢慢去尝试，发姐在这里推荐几款DIY发膜，大家可根据自己的发质，选择不同的搭配，在家里就能让头发做疗养！

　干性头发

牛油果是护发界的一名老将了，它蕴含不饱和脂肪酸，能保护头皮和头发，有效防止头发干枯，它的抗氧化功能也可修护损伤的秀发，使其柔顺自然，搭配荷荷巴油，可有效滋润发丝、改善发质！

步骤：把牛油果和香蕉捣碎打成泥，缓缓倒入1勺荷荷巴油，搅拌均匀，调整发膜的粘稠度；洗净头发后擦至半乾，随后将发膜涂在发上，充分 头皮，并用热毛巾包裹，20分钟后洗净头发即可。

　油性头发

苹果醋能清洗头发中堆积脏物，并减少摩擦和封闭角质层，能促进头皮生长出新头发，这种发膜可以有效针对油性皮肤，解决出油多等问题。

步骤：把草莓去蒂捣碎成泥，缓缓倒入2勺荷荷巴油和4分之1杯苹果醋，搅拌均匀，调整发膜的粘稠度，随后方法同上。

　混合性发质

混合皮肤最重要的就是一定要温和，小苏打有平衡头皮酸碱度的作用，能使头发和头皮得到更温和、有效的深层清洁，所以可用小苏打加草莓和牛奶，做成苏打草莓奶发膜。制作和使用步骤同上。

还需注意什么？

均匀抹发膜时切忌让发膜直接接触发根，最好在距离发根5厘米处涂抹。

涂抹完后可用手指肚 头皮，会感到凉凉的 感，说明发膜里的有效成分正深入渗透头皮底层，进行清洁和修护。

先用发膜再用护发素，护发素可以帮助锁住水分。

发膜每周使用两到三次即可。