科学护肤│保湿护肤品是如何保湿的

皮肤角质层中含10% 20%的水分时，皮肤处于最佳状态，细腻且富有弹性，如果含水量低于10%，就会干燥、多皱甚至脱屑。

保湿化妆品就是以保持皮肤外层组织中适度水分为目的的一类化妆品。

在保湿化妆品中，发挥保湿作用的是各种各样的保湿剂。

如甘油是最古老的保湿剂，十几年前，很多人直接将甘油加水用于冬季护理皮肤。

透明质酸和吡咯烷酮羧酸钠 是人类皮肤天然固有的保湿成分，保持水分的能力非常强。

乳酸钠 是天然保湿因子的重要成分之一，可用作甘油的代用品。

尿素 是皮肤天然新陈代谢的产物，对软化皮肤作用较好。尿囊素是尿素的衍生物，不仅可以促进肌肤、毛发最外层的吸水能力，而且有助于提高角蛋白分子的亲水力。

化妆品中保湿剂的种类繁多，但作用机制不外乎以下几种，化妆品中经常配合使用不同作用机制的几种保湿剂，以达到最佳效果。

这类保湿剂可从环境中吸收水分，提高皮肤角质层的含水量，甘油就是最具代表性的成分，几乎所有的保湿产品都会使用。

这类保湿剂不被皮肤吸收，可在皮肤表面形成油脂膜，防止角质层水分蒸发，起到封闭保湿的作用，如凡士林、橄榄油等油脂类成分。

主要是一些亲水性的高分子化合物，加水溶胀后能够形成空间网状结构，将“游离”水“锁”在网内，使水分不易蒸发散失，起到保湿作用，如透明质酸。

在保湿产品中添加具有修复角质层作用的物质，提高角质层的屏障功能，降低经过皮肤散失的水分从而起到保湿作用，如神经酰胺、维生素E等。

文/朱英 杨艳伟

来源/微信公众号“科普酱紫蛙”

神经酰胺。是一种无色透明的液体，神经酷胺的分子量均小于1000，神经酷胺分子具有亲水性和疏水性，其基本结构中具有两条长链烷基、一个酷胺基团和两个轻基基团，这种性质对其在表皮角质层中保湿等作用具有重要意义。

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　　主动喝水的多元醇：这类护肤品具有能从周围环境吸取水分的神奇功能，这要归功于里面含有的甘油、山梨糖和丙二醇等，化妆水、乳液、面霜等护肤品中或多或少含有这类成分，它们可以帮助产品保持水分，使其水分不至于快速散失。适合在相对湿度高的夏季、春末、秋初季节以及南方地区使用，不适合北方秋冬季相对湿度很低、寒冷干燥、多风的气候。

　　超级好用的亲水基：包括我们前面所说的玻尿酸、胶原蛋白和弹力素等。它们能像大网一样把水分子锁住，减缓水分蒸发，保持皮肤湿润，这类产品清爽不油腻，适合各类肤质、各种气候。

　　皮肤的小医生：指的是修护类的护肤品，一般是通过维生素或果酸等的成分来修复调节皮肤。维生素E可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复;维生素A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分;维生素B5可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复;维生素C可促进胶原质的合成，使皮肤更饱满，防止皱纹的形成;果酸可祛除皮肤最外层失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。果酸类护肤品不适合敏感型肌肤使用。

　　最锁水的油脂类：凡士林大家都用过，这就是油脂类保湿品，本质上来讲属于一种矿脂，不会被皮肤吸收，附于皮肤之上，不但可以保湿，还可以保护皮肤哦。适合干性皮肤或在千燥的冬季使用，而且，只要使用得当，能克服初期一些不舒服的面部感受，甚至油性肤质也能有条件地使用油脂类护肤品。

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人的皮肤有天然的保湿系统，由水一天然保湿因子(NMF)一脂类三种物质组成。皮肤老化时水分丢失增多，从而导致细胞皱缩、老化，组织缺少、萎缩，出现组织学结构和形态学改变而使皮肤逐渐出现细小皱纹。保湿剂对保持皮肤水分和修复皮肤屏障功能有重要作用，在药物和化妆品中有广泛的应用。

保湿剂种类很多，其中以甘油、硅油、凡士林、自油、羊毛脂、尿素等最为常用，这些制剂大多安全、价格低廉，是化妆品中最普通的保湿剂，主要缺点是使用后皮肤常有油腻感，有些制剂(如羊毛脂、尿素等)有异味。透明质酸、吡咯烷酮羧酸钠、乳酸和乳酸钠则是人体中天然保湿因子的主要成分。

透明质酸是细胞间基质中普遍存在的重要组分，它是充填于各种组织细胞间的重要基质成分，其保持水分的能力比其他任何天然或合成聚合物强：吡咯烷酮羧酸钠是表皮的颗粒层丝质蛋白聚集体的分解产物，皮肤天然保湿因子中吡咯烷酮羧酸钠含量约为12%，角质层吡咯烷酮羧酸钠含量减少，皮肤会变得干燥和粗糙;乳酸是人体表皮的天然保湿因子中的主要水溶性酸类，含量为12%，乳酸分子的羧基对头发和皮肤有较好的亲合作用。乳酸钠也是很有效的保湿剂，其保湿性比甘油强。乳酸和乳酸钠组成缓冲溶液，可调节皮肤的pH值。而神经酰胺、胶原蛋白是近年来开发出的最新一代保湿剂，它们同构成皮肤角质层的物质结构相近，能很快渗透进皮肤，和角质层中的水结合，形成一种网状结构，固定住水分。因为其保湿的原理不同于传统的保湿剂，有人说它开辟了保湿的新天地。

此外，许多从动植物中提取的成分也被用于皮肤保湿。甲壳素衍生物是从甲壳纲动物外壳中提取的天然保湿剂，效果和透明质酸接近，是生理上十分安全的保湿剂，它还作为药物用在人工皮肤和创伤愈合方面。芦荟是植物性的保湿剂，由于芦荟汁含有大量粘多糖(类似于透明质酸)，有很好的润滑和保湿作用，此外还有防晒和消炎的作用。海藻提取物富含氨基酸、维生素和粘多糖，对皮肤也有保湿、润滑和防皱的作用。而霍霍巴油的主要成分是不饱和高级醇和脂肪酸，有良好的稳定性，极易与皮肤融合。小麦胚芽油取自小麦胚芽，其中维生素E的含量非常高，是优质润肤剂。角鲨烷则是化学稳定性极高、使用感极佳的动物油脂，还可抑制霉菌的生长。

细滑柔嫩、清清爽爽的皮肤是人人都向往的，而这又与皮肤中水分含量的多少密切相关，丰富水分含量的前提是拥有 健康 饱满的皮脂膜。

什么是皮脂膜？

皮肤表面存在一层天然保护膜，叫做皮脂膜，由皮肤内的水分、蛋白质、油脂等成分组成，并以水的形态存在于角质层内，是身体用来抵抗外界侵扰的第一道防线。皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，不仅能有效锁住细胞中的水分，还能防止水分过度蒸发，让肌肤维持正常的含水量，确保皮肤水润光泽、柔软而富有弹性。

皮肤失水后 会使皮脂膜逐渐变薄，含水量明显降低，屏障功能受损，保护能力减弱，从而 出现干燥、粗糙、紧绷、过敏、脱皮现象，严重者可见鳞屑、丘疹、斑疹，伴有瘙痒、刺痛等不适。很多因素如年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、心情烦躁、喜用热水和碱性强的洗涤用品等都可导致皮肤干燥，使 皮肤的含水量下降，不能有效锁住细胞内的水分，从而出现皮肤问题。

保湿剂是什么？

保湿剂是能增加皮肤含水量，帮助皮肤屏障功能修复，减轻皮肤干燥、脱屑现象，让粗糙的皮肤变得光滑柔嫩的一类皮肤用品。 一般含有润肤剂、封闭剂和吸湿剂等主要成分。

润肤剂通过填充脱落的角质细胞之间的缝隙使皮肤光滑，包括凡士林、植物油、丙二醇、二甲基硅油、油酸、蓖麻油等。尿素兼具润肤剂和封闭剂的作用，防止经皮肤的水分丢失，并可促进皮肤表面外用的药物吸收到体内。

封闭剂是一类不溶性的脂类物质，涂抹之后形成疏水膜延缓角质层的经皮肤水分丢失，包括羊毛脂 （矿脂） 、凡士林、 矿物油、硅油 等。 凡士林和羊毛脂封闭效果很好， 凡士林可以减少皮肤水分丢失超过 98%， 羊毛脂具有潜在的致敏性且较油腻； 矿物油、硅油 在配方中很容易铺展，具有封闭和油脂的两方面功效， 可减少20% 30%水分经皮肤丢失， 且肤感轻盈。

吸湿剂是一类与表皮中天然保湿因子和人体蛋白质、多糖等相似的大分子物质，能使表皮深层和真皮组织的水分进到角质层，实现角质层细胞的再补水，包括甘油、尿素、乳酸、明胶和透明质酸等。 保湿剂常用于辅助治疗一些慢性皮肤病如特应性皮炎、银屑病、痤疮等，也可用于缓解一些药物如维甲酸治疗后的皮肤干燥。保湿剂良好的保湿效果可使外用制剂具有更好的肤感，增加依从性，是众多化妆品及外用药物的基质。

大部分市售保湿剂在用后 2小时具比较高的保湿效果，至6小时后出现明显下降趋势，至 24小时基本失去保湿效果，角质层含水量接近产品使用前。保湿效果会随着角质细胞正常脱落而消失，也会被皮肤表面分泌的汗液稀释，或由于摩擦而减少，其作用持续效果比较短，因此每天重复使用是维持保湿效果的基础。

常见保湿剂的有鱼肝油、尿素霜、维生素E乳膏、凡士林等；敏感皮肤可选用安全性较高的医用护肤品如医用冷敷敷料、医用保湿乳等。