爽肤水，柔肤水，还有紧肤水都称为化妆水，它们都具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。
爽肤水和柔肤水的区别在于：
爽肤水：可以控油补水，清爽不粘腻。爽肤水内含有酒精成份，也有消炎清洁皮肤以及平衡PH值的作用。爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分。
柔肤水：里面加了润肤成分，补水的同时滋润皮肤，适合干性和混合型的皮肤使用，一般冬天用柔肤水比较适合，不容易起皮，能保持肌肤良好的状态，给予肌肤细腻的呵护。
紧肤水：可以细致毛孔，有效的控制油脂分泌。
油性皮肤建议使用紧肤水
油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合型皮肤来说，T字区使用紧肤水，其他部分使用爽肤水和柔肤水都可以。敏感肌肤可以选用敏感水和修复水。
冬天来了，很多人都遇到了一个共同的问题：皮肤干燥脱皮。尤其是在寒冷干燥的气候下，我们的皮肤更容易受到伤害。那么面对这个问题，应该选择补水还是用润肤露呢？让我来给你详细解答。
我们要明确一个概念：补水和润肤是两个不同的概念。补水指的是给皮肤提供足够的水分，而润肤则是锁住水分，保持皮肤的湿润度。所以在冬天，我们既要补充水分，也要保持皮肤湿润。
那么如何补水呢？从内部开始。多喝水可以帮助身体保持水分平衡，并且对于改善肌肤干燥有很好的效果。摄入富含维生素C和维生素E的食物也可以增强皮肤抵抗力，让皮肤更加健康。
在外部护理方面，选择一款适合自己的保湿产品非常重要。润肤露是一种常见的保湿产品，具有较为清爽的质地，适合夏季使用。而在冬季，我们可以选择一款更加滋润的面霜或乳液来替代。这样可以更好地保持皮肤的湿润度。
在选择保湿产品时，建议选择质地丰盈、温和不刺激的产品。尽量选择添加了保湿成分如透明质酸、甘油等的产品，这些成分能够有效地提高皮肤的保水能力。
还有一种产品值得那就是安初身体乳。这款产品以其出色的效果受到了非常多消费者的喜爱和好评。它含有天然植物精华和多种保湿成分，可以深入滋润肌肤，并且具有长效锁水的功效。而且它的质地非常好，不会给你油腻的感觉。
我要强调一点：补水和用润肤露只是解决皮肤干燥脱皮问题的方法之一。除此之外，我们还要注意日常护理细节。比如洗脸时使用温水而不是热水、避免频繁使用去角质产品、保持室内空气湿润等等。这些细节也能够帮助改善皮肤干燥脱皮的问题。
冬天皮肤干燥脱皮是很常见的问题，我们可以通过补水和使用润肤露来改善这个问题。但是记得要从内外两方面综合考虑，选择适合自己的护肤产品，并且注意日常护理细节。希望我的回答对你有所帮助！
无论是否有斑点，补水就要保湿，要保湿就先补水。
去除斑点食物：
1、蜂蜜
含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤白嫩润泽有弹性。
2、茶汁与茶叶
都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。
3、杏仁粉
杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。
杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。
4、柠檬皮与柠檬汁
两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适愉悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
5、燕麦
含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。
6、西红柿
含有的强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C，能维持肌肤细胞的正常代谢活动，抑制皮肤内酷氨酸酶的活性，击退皮肤和内脏的色素，对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用，使肌肤白嫩光滑，充满弹性。每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，能有效淡化色斑，增白皮肤。
皮肤出现干燥起皮、瘙痒等情况后，可以通过化妆品护理、饮食调理、生活习惯改变等调理皮肤，护理皮肤是一个系统的工程，很多因素都会影响肤质，为了更好的护理皮肤，应该从多方面入手。那么皮肤干燥怎么办？本文将推荐一些有效护理皮肤的措施，帮助大家缓解皮肤干燥症状。
皮肤干燥怎么办皮肤干燥大都是由生活中各种不良的习惯造成的，只要我们多加注意并及时改变自己的习惯，就可以有效的预防皮肤干燥，让皮肤重新恢复水嫩，下面就介绍几个小技巧。
1、每天八杯水
喝水是最直接的补充身体水分的办法，而补水的重点在于随时补充身体所需的水分。喝水是最直接的方式，可以帮助我们身体内部直接补充水分。喝水的时候在水中加入新鲜柠檬或者饮用花茶可以解决白开水喝起来平淡无味的困扰。
2、注重日常肌肤护理
相对于喝水，肌肤护理可以更加直接预防皮肤干燥。每天洁面之后，都要做好护肤三部曲，即使用护肤水、眼霜、保湿乳液或者保湿面霜。只有这样，才能更有效的锁住水分，防止因皮肤缺水导致的干燥。
3、规律使用补水面膜
睡前是皮肤护理的黄金时间段，这时敷上一张补水面膜，可以确保皮肤在人体进入睡眠状态后仍然有水分可以吸收。这种方式不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到舒缓修复作用。但是，补水面膜保持一周使用两到三次即可，过度频繁的使用补水面膜，反而会增加皮肤负担。
4、果蔬补水法
蔬菜和水果中含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜无疑是预防干燥的天然办法。雪梨、奇异果、柑橘等水果中富含的大量水分可以有效地被身体吸收。番茄等蔬菜中也含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能。但是，果树补水法一定要长期坚持才能看到效果。
全身皮肤干燥是缺什么
除了空气干燥会引起全身皮肤干燥之外，身体内部缺乏足够的营养成分也会导致皮肤干燥。下面列举三种最常见元素。
1、水分
缺乏水分是导致全身皮肤干燥最直接的原因。现代人在忙碌的工作之中往往无法每天保持八杯水的饮用量。除此之外，各种速食食品、高糖食物和辛辣食物都会吸收过多的身体内部水分，导致全身皮肤出现因缺水而产生的干燥状况。
2、缺乏维生素A
维生素A是一种慢性维生素，缺乏维生素A过多可表现为皮肤干燥,粗糙,脱发,唇干裂,皮肤瘙痒或低热等状况。此时，可以口服一些维生素A胶丸来帮助缓解症状。从长期来看，食用一些富含维生素A的食物，可以帮助我们更有效的预防皮肤干燥。胡萝卜、卷心菜等都是不错的选择。
3、缺乏胡萝卜素
胡萝卜素可以在人体肝脏与肠壁中胡萝卜素酶的作用下,转变成维生素A。当胡萝卜素不足的时候，身体无法提供足够的维生素A转换元，自然就导致了皮肤干燥。动物的肝脏中含有充足的胡萝卜素，除此之外也可以通过食用鱼肝油来进行补充。但是，蔬菜中所含有的胡萝卜素必须与3克饱和脂肪一起烹调才可被人体吸收，因此在烹煮胡萝卜,菠菜,生菜,马铃薯,番薯,西兰花等蔬菜时，应该适量的加入油进行翻炒。
皮肤干燥脱皮怎么办
1、用PH值较低的洁肤液
皮肤如果已经干燥脱皮了，就要尽量避免用肥皂等碱性较强的护肤品清洁。要尽量选择能够保留一层油脂在表皮上的护肤品，这样才能减少身体表层的水分进一步流。即使用肥皂，也要选择PH值(酸碱性)较低的品种，含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润，可以选用。
2、用橄榄油做护肤品
如果皮肤非常干燥，不同的护肤品无济于事可以选择橄榄油进行救急。橄榄油中的维生素A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效，当然这只适用于过干的皮肤，不可经常使用，因为对于普通的干燥皮肤，橄榄油可能太过油腻。
3、用牛奶沐浴
这个方法可能有点小奢侈，不过一个星期一次还是可以接受。在浴缸中加入适量鲜牛奶和1匙橄榄油，趁水温热时进入浴缸，浸洗10-15分钟。如果家中没有浴缸，可以在一盆水里加些牛奶不断冲洗，但是浸浴比冲的效果好得多。
4、没抹干身体前涂浴油
油比乳霜容易停留于表面，可能黏糊糊的感觉会让你觉得不舒服，但这招却可以有效地缓解皮肤干燥。在洗澡后还没擦干身体前，立即涂浴油或婴儿油，以最快的速度锁住皮肤水份。如果觉得涂了浴油之后太油腻不舒服的话，可以抹点爽身粉“缓冲”一下。
皮肤干燥吃什么调理
民以食为天，通过饮食调节可以改善全身的皮肤状态，让你彻底远离皮肤干燥。下面推荐三种常见的食物。
1、白色食物
皮肤干燥往往是由于体内火气大，内火旺盛造成的。过于旺盛的火气会使我们的身体不得不将多余的水分用去灭火。多吃一些白色食物，比如白萝卜、白菜、莲子、百合等可以有效的去除体内的火气，从而帮助皮肤改善干燥。另外，这些食物中也含有丰富的维生素和矿物质，能够进一步滋养皮肤。长期使用白色食物，可以改善全身的皮肤状态，使整个身体的皮肤都变得更加细腻水嫩。
2、米饭
米饭是我们日常的主食，很多人为了减肥而选择不吃米饭，殊不知这样只会让我们的皮肤变得越来越干燥，缺乏营养。米饭中含有多种维生素和氨基酸，尤其是米饭中的维生素B，是我们身体必不可缺的一种营养成分。缺乏维生素B是身体起皮的最主要原因。因此，每天使用米饭可以滋养皮肤。
3、粥
相对于米饭，粥是我们有了更多的选择，各种杂粮粥、蔬菜粥、红薯粥等都可以提供我们身体所需要的水分，有效预防皮肤干燥。尤其是玉米红薯粥，玉米和红薯都是粗粮，将红薯洗净切块与红枣一起入锅煮至七八成熟时，加入玉米面，使之成糊状，再小火煮十分钟。这种粥可以通过加强肠胃蠕动从而将体内有毒物质排出，进而改善皮肤状态。
皮肤干燥如何改善
每当面对皮肤干燥时，都会导致我们心情急躁不安，下面就推荐一些改善皮肤干燥的小妙招。
1、泡澡前喝杯冷开水
我们都知道在泡温泉的时候需要不断的喝水，补充身体因出汗而流失的水分。同理，在泡澡的时候我们也需要不断的引用冷水。泡澡可以软化身体的死皮，促进进皮肤新陈代谢，使皮肤变得细嫩，但是如果在泡澡中出汗过多，皮肤可能会因为缺水而导致干燥脱皮。
2、每周做2-3次保湿面膜
面膜是补水的法宝，冬季护肤怎能少了面膜呢每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，皮肤绝对不会再干燥了。
3、加敷两片保鲜膜
在敷面膜的时候，在面膜上面轻轻的敷上一层保鲜膜，可以促进皮肤吸收更多的精华液，充分利用面膜液进行护肤。如果不喜欢保鲜膜，也可以换成热毛巾敷于面膜之上。
4、12点前睡觉
睡眠和皮肤的状态可谓是息息相关。超过12点睡觉，会导致皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
5、睡前喝一杯红酒
红酒具有美颜护肤的功效，其中富含的多种维生素和氨基酸是美容养颜的必需品。每晚睡前喝一杯红酒，不仅可以促进睡眠，可以加快血液的循环，还可以对皮肤有一个保湿的效果，而且红酒具有较强的抗氧化能力，还能延缓衰老。
6、DIY面膜
如果对市面上买的各种保湿面膜不放心，就自己动手DIY面膜吧。最简单的一种只需将压缩面膜放入矿泉水中取出湿敷即可。
皮肤干燥瘙痒怎么办
经常干燥瘙痒的皮肤不仅会让我们忍不住去抓挠，从而留下疤痕，还会影响我们的心情。皮肤瘙痒大都是由于缺水引起的，不同类型的皮肤应该使用不同的保湿方式来对待皮肤干燥瘙痒。
1、油性肌肤
对于油性皮肤最重要的步骤就是清洁，深度清洁将油脂和灰尘彻底的从毛孔中去除，增加皮肤对护肤品的吸收程度，从而让护肤品能够更好地发挥功效。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，建议可多用适当使用去角质膏，同时做好补水保湿，如使用特级精纯绵羊油和补水面膜。
2、混合型肌肤
拥有混合型肌肤的人群大都是些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。建议混合型皮肤的人群对皮肤进行分区护理，T字部可使用清爽型护肤品，但干燥部位则要十分注意补水保养，可适当选用一些爽肤水、绵羊油等，同时也可做一些肌肤SPA。
3、干性肌肤
比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，对于外界的变化反应最大，尤其是在季节交替时，干性皮肤的人群也是最容易出现皮肤干燥的群体。因此，干性皮肤者一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，并时常备上一瓶保湿喷雾，一旦感觉皮肤有干燥的症状，就拿出来喷抹一下。
皮肤干燥起皮怎么办
皮肤干燥起皮最直接的原因就是皮肤缺乏水分和足够的营养成分。下面就对皮肤起皮的原因以及解决方法给出几点小建议。
1、缺乏水分
皮肤干燥起皮最直接的原因就是缺水。繁重的工作压力常常让我们忘记喝足八杯水。可以设定几个定时闹钟，提醒自己按时喝水，平日的饮食里也可以加入汤和粥来增加身体水分。
2、补充维生素
缺乏维生素表现在我们的皮肤上就是皮肤干燥了。平时若经常食用快餐和速食产品一定会使身体中的维生素缺乏，可以每天保持至少摄入两种不同的水果来增加维生素的摄入。另外，还可以去药店买一些复合维生素药片来给身体补充维生素。维生素E软胶囊可以直接用来涂抹于面部，来缓解皮肤干燥的问题。
3、选择适合的护肤品
在选择护肤品的时候，不要贪图小便宜，选择三无产品。三无产品通常为了降低成本，而使用不规范的化学物质进行生产，会对我们的皮肤产生刺激。洗面奶的选择应该首选起泡丰富的洗面奶，泡沫状的洗面奶不仅对皮肤的刺激小，而且清洁的功效也更加显著。水乳要注意不要选择太油腻，油腻的水乳会阻碍皮肤的呼吸，从而加重皮肤干燥。
扩展阅读： 皮肤干燥吃什么好
干性皮肤：
这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。
油性皮肤：
油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。油性肌肤适合保湿清爽型的洗面奶，最好是植物提取成分的。
混合型皮肤：
这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有的可能是干性。这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。
中性皮肤：
这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为一些无泡洗面奶在改进后不像以前一样很难冲洗，洗后感觉不是非常油腻。
敏感皮肤：
对过敏性皮肤者，建议选用含红没药醇抗过敏洗面奶。泡沫过多的洗面奶往往含阴离子表面活性剂成分较多，碱性较大，pH值也较高，刺激性较大，不宜选用。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
