像我这样情况要用隔离霜、防晒霜吗?

很长,但也要一点一点的看

阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。

春季也要防晒？是的，防晒必须要从春天做起。专家研究证明，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。

事实证明，春季虽不像夏天般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，于是紫外线含量增高，加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，4月底5月初受过强紫外线照射后，到6月份就会出现晒斑，因此，美白防晒，更要从春季开始。

如何选择防晒霜

赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

防晒品牌大比拼

玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)

防晒指数：★★★

产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。

兰寇柔晰防晒露（SPF20）

防晒指数：★★★

产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。

SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16）

防晒指数：★★★

产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。

倩碧城市隔离霜（SPF15）

防晒指数：★★★☆

产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。

嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）

防晒指数：★★★

产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。

高丝UV美白防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★☆

产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。

曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★

产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。

春季防晒小贴士

1春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

2除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

3紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

4为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。

5阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

6为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

参考资料：

青岛广播电视报

今夏防晒新理念之完全手册

粉底也防晒？！

防晒新理念：一直以来，在人们的观念中，化妆是一定不利天保护天然肌肤的，而粉底则更是阻塞毛孔、导致问题肌肤的元凶。而这一次，美容界却推出了具防晒功能的粉底。它不仅轻爽透气非常适合夏季使用，还具有一定的spf值，可以帮助肌肤抵抗紫外线的侵袭，全面隔离保护肌肤，达到修护肌肤和美白的效果，特别注入的水分正好可以满足夏季清爽的需求。

体验产品：碧欧泉touch清爽自然两用粉饼

首创蕴含天然温泉精华成分粉饼，感受如清风拂面，不含香料，防止肌肤过敏。6款自然光采色泽，8小时的爽洁持久妆容，质感轻若羽毛，使用方便，含舒缓作用的纯净天然温泉精华，外加spf15防晒保护，让脆弱肌肤不再有敏感之忧。

防晒不再油腻腻

防晒新理念：夏季使用防护产品，最怕它又油又厚地贴在脸上，仿佛带了一张面具般令肌肤无法呼吸。于是今年夏天的防晒品就无一例外地变得轻薄起来，无论是乳液的、霜状的，甚至水质的，都只需在皮肤上涂抹轻薄的一层，就能起来良好的防晒作用，令肌肤再无任何负担。

体验产品：kosea妍晰日间清莹收敛水

令人惊奇的是，这款透明的收敛水竟然也有防晒的功能，真是油性肌肤的福星。据说只需轻轻涂在皮肤表面，就能起到紧致、调理肌肤，防止生活紫外线的侵袭，达到滋润防护的功效。建议每隔二至三小时涂抹一次，防晒效果更好。

即可防晒又能美白

防晒新理念：只防晒不美白，防晒工作只做了一半。如果防晒美白双管齐下，白晰肌肤还不唾手可得？不过现在你再无需同时使用两种防晒和美白产品，而只要准备一款同时具有隔离紫外线和淡化色斑美白肌肤的防晒美白产品就足够了。它们能在帮你对抗阳光中有害光波的同时，直抵肌肤深处，阻断黑色素的形成，并淡化已有色斑，防晒美白一箭双雕！

体验产品：倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜(spf30/pa++)

这是一款非常独特的美白隔离霜，它可以为肌肤提供光谱保护，抵抗有害的两种紫外线。同时利用先进的美白技术和天然精华防止色斑及色素产生，仿若肌肤的天然保护系统，令肌肤健康白晰。

低刺激绝无敏感

防晒新理念：以往的防晒品，因为添加了许多化学复合防晒成分，则使防晒品本身对肌肤有很强的刺激，当干性或脆弱、敏感肌肤涂抹过后，会产生不适及红肿、发痒、粉刺等许多不适症状，导致了使有者对防晒品避之不及的情形。而今季的许多品牌都推出了无刺激或低刺激性的防晒品，因为完全使用了天然植物防晒成分，因此即使敏感肌肤也可能轻松使用，再无刺激之忧！

体验产品：雅漾自然防晒霜(spf50/ 10a)

富含雅漾活泉水，以独特的天然矿泉成分在肌肤表面形成保护膜，绝不含任何化学遮光剂，防水防晒，敏感肌肤亦可放心使用。

多重屏障保护

防晒新理念：想想看，在烈日炎炎之时，你会用一种方法还是多种方法来保护你的皮肤？答案当然是后者。一道屏障终究会抵挡不住强烈的紫外线，而多重屏障的美白产品则可有效地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣，让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然白晰。

体验产品：shisedo2合1防晒美白精华素

它们揉合了防晒、美白的双重功能，配合独特的护肤成分，即能加速肌肤内的血液循环，同时又可找击黑色素、彻底净化肤然。其中特别含有的持续美白维生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻击一切让肌肤变黑的因素。

走出8个防晒误区

误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。

真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！

真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。

真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选spf15、pa+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选spf25~spf35、pa++的产品。如果是到海边游泳时，则选spf35~spf50、pa+++即可。

误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。

真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧

真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。

真实情况：皮肤晒后呈棕**，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线b，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线a的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。

真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。

晒后恢复白晰方案

方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。

方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！

方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！

方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

10大精兵报到！

明星防晒美白私房话

张柏芝：张柏芝绝对属于阳光型美女，喜欢日光浴的她曾经有过

　现在很多少女护肤品在亚洲众多护肤品中一直很热销，除了较高的性价比之外，还有就是针对亚洲人肤质研发的。下面我给大家介绍15岁适合用的护肤品，希望对你有用!

　15岁用护肤品的注意事项

　1、护肤品选择

　青春期可以根据自己的肤质来选择护肤品，建议这个年纪可以使用洗面奶、爽肤水和面霜，而带有特殊功效的诸如美白、抗皱等，则不要使用。青春期皮脂分泌过旺，容易出现痘痘和黑头，所以每天晚上建议用低敏温和的洗面奶来洗脸，保持毛孔清透干净。使用洗面奶之后可以拍上爽肤水以收敛毛孔，然后抹上保湿面霜。如果你的皮肤状况还不错，可以不用使用面霜。注意这些产品都要选择天然、低敏、温和的配方，不要让皮肤过早变薄，变敏感。

　2青春期护肤 方法

　在青春期可以根据皮肤情况来使用护肤品，让皮肤保持健康，但不要使用化妆品，因为化妆品中含有化学物质，长期使用只会让皮肤过早老化，并出现其他皮肤问题。建议每天保持充足的睡眠，睡好美容觉;多吃水果及其他含有维生素C和维生素E的食物，少吃油炸、辛辣、刺激的东西;经常进行体育锻炼，让皮肤多出汗，带走体内的脏东西，从内而外散发健康气质。

　3慎敷面膜

　15岁的年龄可以敷面膜，但在青春期我们的油脂分泌过旺，容易出现青春痘，如果盲目选择护肤产品，可能会加重皮肤问题。而且，面膜的选择也至关重要，有的美白面膜里面添加了荧光剂，长期使用会造成皮肤敏感、脆弱，有的面膜刺激性太强，一旦你的脸上有小伤口，则会加重病情。因此，建议青春期的少男少女慎敷面膜，如果要用，请选择只有补水功效的，敷之前要在耳后或胳膊处做皮肤敏感测试，一周不要超过两次。

　15岁用的护肤品

　洗面奶

　1 相宜本草金缕梅洗面奶

　2 美加净珍米洁面乳

　2 资生堂保湿泡沫洗面奶

　3 sana豆乳洗面奶

　4 faceshop芦荟洗面奶

　5 Kiehl's oil-free洗面奶

　6 Philosophy 3 in 1洗面奶

　精华

　1 Innisfree绿茶精华

　2 Kiehl's 焕白淡斑精华

　3 倩碧淡斑精华

　4 雪花秀润燥精华

　(精华我用的不多)

　润肤水

　1 相宜本草金缕梅保湿水

　2 露得清alcohol-free toner

　3 肌研极润化妆水清爽型

　4 雅漾补水喷雾

　5 欧舒丹白蜡菊水

　6 Kiehl's 黄瓜水(干)/金盏花水(油)

橙子的香气

柚子的酸甜

柠檬的清爽

阳光的明亮

……

是夏天的感觉啊！

如此美好的夏天当然要来一个氧气十足的、甜甜的光感橙色妆啦！橙色的眼影、橙色的唇膏、橙色的腮红……怎么看怎么是一个橙子汽水味的美少女呀～

泰国模特Mai Davika的橙系妆容就很有参考价值，轻薄的底妆，果冻般的唇妆，睫毛根根分明，清甜又热辣。

如此少女感和夏日风并存的妆容，元气满满，更是成了最近岛国杂志的大热话题。

底妆

夏日光感橙色妆的底妆非常非常的重要，必须要清透，所以本身皮肤好的妹子会更适合哦～夏天的阳光非常晒，防晒工作做好是最基本的了，不过底妆能简则简。

有一些小雀斑的妹子们也不用刻意遮瑕，反而保留原来的样子更加真实可爱，还会有一种伪素颜的感觉。

粉底液的颜色一定不要追求白！而是最最贴近自身肤色的颜色最佳，夏天穿衣比较少，如果和其他皮肤产生色差那可就尴尬了。

SUMMAR！

粉底液质地要轻薄哦，用美妆蛋上妆更服帖。

眼妆

眼妆是整个妆容中非常重要的一个部分，眼线不宜太粗，细细微长才会有少女感哦～因为是明媚的夏天，所以妹子们可以拿出你们珍藏已久的珠光眼影了！

首先用浅棕色眼影在上下眼皮做一个打底，然后就用你们的橙色珠光眼影涂在眼窝，接着用深橙色的眼影涂在双眼皮上，眼尾用巧克力色晕染，眼线则用棕色眼线笔完成，最后抹上珠光眼影、刷上睫毛膏就ok啦～

大家可以发动想象力，用不同的橙色来画自己最喜欢的妆容哦～

Colourpop California Love Collection 2019加州挚爱绝对是画夏日光感橙色妆时值得入手的一盘眼影了，外包装就是满满的加州风情，吸睛指数五颗星。

眼影以暖橘色和大地色为主，既符合日常需求，也可以打造暖暖的橙色妆容，有珠光、亮片、雾面三种不同的质地，全能满分！价格也是非常亲民了。

偏爱粉橘色的妹子们可以选择SWEET TALK这一款，已经成为小红书爆款了哦，买不买得到就看你们了～

唇膏

橙色的唇膏如果选择不会就会有很脏很土的感觉，毁了整个妆面也是轻而易举。

兰蔻168经典的胡萝卜色，活泼明朗，非常滋润，饱和度很ok，薄涂厚涂都好看。

阿玛尼的红管300也是诱人的胡萝卜色，薄涂是少女般的西柚色，元气十足，哑光质地不过滋润度还是可以的，不过黄皮妹子慎入。

植秀村#OR570，经典血橙色，渡边直美同款显白唇膏，包装少女心爆棚，上唇没有荧光感，也非常日常，对黄皮也友好，值得入手。

腮红

橙色腮红显然没有那么日常，不过扑面而来的满满是汽水味啊！有一种日系感，少女们可不要错过～

橙色腮红使用的时候注意，在光感充足的地方上妆，不然出门才发现色彩过重可来不及修补了。

说到橘调腮红，倩碧的小雏菊必须有姓名！性价比超高，并且不会飞粉，很好上色哦～很多颜色都很适合打造橙色妆。

就拿7号和10号来说，都不是非常重的橘色，上妆也比较自然，有修饰脸型的效果。10号更是热卖色号，效果显气质、气色好。

NARS的腮红相对小雏菊来说会更加飞粉，但是整体效果还是不错的。#gina这一块上脸就是活力本人，是适合夏天的完美色，黄皮白皮都可以驾驭，是奶橙色的感觉～

夏天来了

夏天可不止阳光沙滩、橘子汽水～还有美美的光感橙色妆容哦～

化个元气满满的光感橙色妆出门吧！