我喝得鲜牛奶里有没有可能含三聚氰胺

估计国内大部分的牛奶里都会含有一定含量的三聚氰胺，不过摄取量不大的话对人体没有太大影响。

美国对三聚氰胺的每日安全摄入量定为063毫克/公斤体重。据此，一个60公斤体重的人，每日摄入378毫克三聚氰胺是安全的。如果我们每天喝1斤奶，那么允许奶中的三聚氰胺浓度是756毫克/公斤；对于体重很小的婴儿，比如1个月龄婴儿，体重35公斤，每日摄取22克三聚氰胺是安全的。一般1个月龄的婴儿每日吃80克奶粉，因此，允许奶粉中的三聚氰胺浓度是275毫克/公斤。

我们看看质检总局公布的含三聚氰胺的奶粉中，除三鹿三聚氰胺含量达到了2500毫克/公斤，远超过安全指标外，还是可以找到不少安全的产品的。所以楼主不必过分担心。

另外我是听我一个奶业的朋友说的，一般来说酸奶奶源>纯净奶>各种口味的牛奶（如早餐奶、花生奶等等）>乳酸饮料，这个只是听说，仅供参考

比较推荐：IPSA茵芙莎三色遮瑕膏、卡姿兰双头美颜笔、索菲欧粉底膏、THE SEAM得鲜遮瑕液、美宝莲fit me遮瑕液

1、IPSA茵芙莎三色遮瑕膏

新款已经全面代替了旧款，新款中的浅色比之前的还浅，遮瑕膏深色的也更深，而且滋润度也大大提升了，容量也加大很多可以用很久。可以修饰局部肤色不均和瑕疵，对于遮盖雀斑效果很好。先用深色遮盖雀斑专为接近肤色的黄调，然后用中色和浅色混合出自己的肤色再均匀涂抹遮盖。

2、卡姿兰双头美颜笔

一头是口红状的遮瑕膏，可以非常方便的点涂明显的雀斑点点、痘印等瑕疵，如果面积较大还能用细头的遮瑕液大量涂抹使用；即使这样遮瑕后也不会显得很厚重，相反还很清透自然，对雀斑也有足够的遮瑕力。双头美颜非常方便实用，而且这个含量这个价格真的很实惠。

3、索菲欧粉底膏

常规的遮瑕膏样式，有三个色号可以选择，因为价格不是很贵，所以建议三个色号都入手，这样可以用其中颜色较深的小麦色遮盖雀斑，然后再用自然色和象牙色调和到和自己肤色一样进行涂抹，就能很好地遮盖雀斑、黑眼圈和发红的痘痘、痘印等。

4、THE SEAM得鲜遮瑕液

这款遮瑕液的包装小小一支超可爱，出门也方便携带。得鲜的遮瑕液不管是这个单头的还是双头的都很好用，质地算是比较清爽的，一点都不厚重，用在眼下也不会卡纹卡粉，但是干皮的妹子最好要做好妆前保湿才不会出现卡纹的问题。

这款遮瑕总共有三个色号，1号是比较适合皮肤白皙的妹子或者作为提亮使用，15号适合遮泛红和黑眼圈，2号适合遮痘印。这款遮瑕不会破坏原本的底妆，不会增加底妆的厚度，持久性也很好，基本维持一天都不会出现卡纹斑驳的状况。

5、美宝莲fit me遮瑕液

这款美宝莲的FIT ME遮瑕液特别适合皮肤偏干的妹子，滋润度很好，水水的质地。遮瑕效果属于中等，15号用来遮黑眼圈，10号用来遮痘印和瑕疵，也能遮盖住7到8成，不得不说的就是遮黑眼圈真是一点都不会卡粉而且超级好推开。要说缺点就是它的持久度了，没有得鲜的好，得闲的感觉就是扒在皮肤上，美宝莲就是贴合度很高。

一、成都蛋汤

用料：鸡蛋4 个，水发木耳50克，菜心100克，精盐4克，猪油75克，味精2克，浓白汤1000克。

制法：(1) 将鸡蛋去壳，放入碗内用力调匀。木耳50克。(2) 汤锅置火上，放入猪油烧热，鸡蛋入锅，煎至两面微黄，当蛋质松软时，用手勺将鸡蛋捣散，加入汤，再下精盐、木耳、菜心、味精烧开，入味后淋上猪油

即成。

二、鸡蛋花汤

主料：母鸡柳肉200克，火腿肉50克，鸡蛋清120克。

调料：盐6克，胡椒粉1克，料酒25克，味精5克，湿淀粉少许，凉汤适量。

作法：(1) 将鸡柳肉去筋砸成泥，用凉汤搅成糊状后，加入味精、湿淀粉搅匀，再倒入蛋清混合一起。火腿蒸熟剁成末。(2) 把汤烧至小开(大开易将糊冲散不成团)，倾入调好的料，轻轻用勺推动不使沾锅，待已熟浮起时用细眼漏勺捞起入碗即成。特点：汤清淡，味鲜美，为高级汤菜之一。

附注：北京的老豆腐四川称为豆花，此菜似豆花而得名。

三、酒蒸全鸡汤

主料：活母鸡1只(约18公斤左右)。

调料：花雕酒150克，葱、姜各15克，味精5克，盐克。

作法：(1) 将活母鸡宰后退毛，开膛取出内脏，剁去鸡斥，再从背部剖开，用开水氽烫将血污除净。(2) 使鸡双腿朝天、腹部向上，放入汤斗内，加入花雕酒、葱、姜、味精、盐和适量清水，上屉蒸烂后取出，去掉葱、姜即成。

特点：色泽银白，味香汤清。

四、五末羹

主料：熟鸡肉25克，水发玉兰片25克，水发口蘑20克，水发海参20克，叉烧肉20克。

调料：鸡油6克，胡椒粉1克，猪骨头汤600克，香菜2克，湿淀粉35克，料酒12克，味精2克，酱油22克，醋10克。

作法：(1) 将鸡肉、玉兰片、口蘑、海参、叉烧肉分别切成03厘米见方的小丁。(2) 将香菜择好洗干净消毒后切成碎末。湿淀粉用60克水调成稀芡汁。(3) 把骨头汤倒入炒勺内，放在旺火上，把切好的五种小丁和料酒、酱酒醋、味精等一放入汤内，翻搅几下。待汤烧开后倒入芡汁，再翻搅几下芡熟后，撒上胡粉、香菜末，倒入汤碗内，滴上鸡油即成。

特点：红白褐色小丁，混杂汤中互映，质地软嫩味美，酸辣鲜香可口。

五、燕窝鸽蛋汤

主料：鸽蛋10个，燕窝25克。

调料：胡椒粉少许，盐6克，味精5克，鸡汤800克。

作法：(1) 先将鸽蛋洗干净，用清水煮熟，捞出后放入凉水中紧一下，剥去壳。(2) 将燕窝洗干净后，用开水焖，再用清水洗一下。(3) 将鸽蛋、燕窝放在汤碗里，冲上清鸡汤，加入胡椒粉、盐、味精即成。

特点：色泽清亮，味道清淡，鲜美可口，别致高雅。

六、云腿鸽子糖

主料：活仔鸽4只，云腿片100克，鸡肉150克。

调料：料酒50克，葱、姜各20克，盐5克，味精5克，鸡汤800克。

作法：(1) 将活仔鸽宰杀后，用热水烫透退净毛，开膛掏去内脏，下入开水锅后捞出，将水沥干装盘。(2) 将葱、姜、料酒加进盘中，上屉蒸至7成烂时取出(原汁留用)，拆去骨头(骨留用)将肉放在汤斗一边，另一边放上云腿片。(3) 把鸡肉剁成鸡茸，放在碗里加上葱、姜、250克清水，挤出血水后，将鸡汤倒入炒勺内，加入鸽骨鸡茸、血水、原汁、盐和味精，滤净汤渣，将清汤倒入盛鸽肉的汤斗内，再上屉蒸烂成。

特点：色泽银红，原味原汤，清香适口。

七、竹荪鸽蛋汤

主料：鸽蛋20个，竹荪50克。

调料：盐10克，味精6克，胡椒粉1克，清汤适量。

作法：(1) 将竹荪先用凉水清洗，再用温水泡胀去泥沙，剖成两半，把头尾两端的尖切去，改切3厘米长节。再用开水氽一下。然后将鸽蛋打入盛有凉水的大碗中。

(2) 炒勺上旺火将水烧开后，离火，随将鸽蛋倒入，用文火煮热捞出。(3) 另用锅将清汤烧开，放入盐、胡椒粉、味精、竹荪调好味。再把鸽蛋放入汤

子中，将汤倒进去即成。

特点：竹荪鲜脆，鸽蛋软嫩，汤清淡味美

豆浆出锅后要晾一分钟再冲入内酯溶液的盆中，千万不要再搅拌了，否则就会形成豆花状；豆脂汁变为豆脑。而水变清，此叶用极小文火，把锅内清水撇出一部分，留下适当的水。然后打一些面芡下锅掌握稀稠。

一个豆浆机或者一台料理机都可以，另外就是还需要一个带盖的容器，这个容器可以是奶锅也可以是碗之类。那时候还觉得挺解馋的，但是现在生活水平好了，这豆腐脑里星星点点的肉末反倒让人觉得讨厌了。

豆浆需要二次沸腾，豆浆到80度就会呈现沸腾状态，只是我们家那边的是石膏点卤的，口感上也觉得近乎相似，关键就是这个调料汁儿的，在北京吃的豆腐脑都是浇卤的，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。一般是黑木耳、黄花菜、肉末和鸡蛋这些，豆浆机打好豆浆，烧开，凉至80度左右，加入豆腐王，袋子上有使用量剂，如果太热加豆腐王，容易出豆浆水。这是一种“假熟”状态。所以需要在第一次沸腾之后，再煮5-10分钟，才能把豆浆真正煮熟。

的方便的做法也是很快的，直接加生抽和榨菜。将打碎的豆渣倒入纱布中过滤并挤压出豆汁，如此循环三次。早餐吃的时候配包子馒头或是油条糯米饭煎饼等都是非常不错的，而且吃这个还降火。

中火加热锅中的油，用稍大的火将豆浆烧至锅边冒泡，减小火力慢慢烧开，自己手工做的豆制品，豆香四溢，健康卫生，怎么吃都放心！这时切记不要离人，以免豆浆溢出锅内，要将豆浆完全烧开哦。再加入50ml水。烧开后，将水淀粉倒入锅中，再次烧开，离火。

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1、享受触手可及，有它相伴，寂寞成为一种格调，时光变得妙不可言。

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6、典雅与生俱来，静伫时高贵，流淌时华丽，是生命中永恒的一道诱人风景。

7、酒香萦绕，感受自然之灵气，醇美之味，化作无尽缠绵，不为饮酒只为陶醉。

8、一个男人的品味好坏，不是在于选择什么红酒，而是在于他对享受生活的态度。