女人一定要保养的说说 女人一定要保养好皮肤的短句子

一、不保养的女人是没有前途和未来的。著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜!

二、女人四十岁以后拼的是气质，没有内在美的支撑，这个年龄阶段的女人真的成了一道不堪入目的风景。为自己四十岁以后做准备，应当是每一个女人必学的课程。这个课程的主题是：知识和文化的力量。只有它们是可以超越岁月的，其他的统统被岁月所打败

三、脸，是女人的半条命!不要认为和你谈护肤的人都是想赚你的钱，其实脸是你的斑是你的，暗黄是你的，痘痘是你的，皱纹也是你的

四、行走在智慧中的女人最美丽,而要得到智慧就要参与一个智慧的环境,在里面学习提高,只有学习,才不会被淘汰!因为竞争太激烈了,已经竞争到家庭了!

五、男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。

六、女孩是不需要攒钱的，女人年轻时最好的投资，就是把钱花在自己身上去旅游去护肤去享受，让自己在最好的年华里爆发最好的光彩，你对自己好，别人才会对你好，事业家庭爱情才会出色。

七、男人靠捧，女人靠哄。只要女人在场面上给足男人面子，回家后你想咋的就咋的!有的女人是专业中的高手，确是生活中的低能儿。就是因为她不懂的男人最需要的是面子!

八、草率地结了婚已经是错了，再也不要草率地去离婚。先试试看，真的不行再离也不迟。

九、已婚男人只是美丽的公园，可驻足观赏，决不可停留下来安营扎寨。欣赏风景时，你是主人，停留下来的时候，你就成了维护风景的园丁。苦和累是不可避免的，更有许多不可言说的烦恼如鲠在喉，扎得难受。

十、我只是一个平凡的女人，一个多愁善感的女人，别说我爱得不够认真，我已经付出了我的全部。

十一、 柔滑的皮肤，每个人都想要的，相反，干燥的皮肤谁看也不爽。而一些压力，一些痛苦，一些内心的挣扎，也会让你的皮肤变得很糟糕，护肤对每个女人来说都是保养的头等大事。

十二、 许多女人因为自己的长相不够美丽而特别不自信，自卑的阴影常常包围自己，把自己的每一天都搞得非常糟糕。事实上，无论自己是多么不喜欢自己，这个自己都要和自己过上一辈子，一天都不会分离。与其不喜欢自己让自己的每一天都不高兴，不如改变自己的惯常思维，变成自己最喜欢自己，哪怕是脸上只有鼻子长得好看，也要格外珍惜自己。一个女人让自己高兴起来，发现自己独有的美，才是最重要的事情。

十三、 初恋的人大多都不懂爱，所以初恋失败的多。成功的少。结婚应该找个未婚的，因为谁都喜欢原装。

十四、 精致的女明星是需要呵护和保养的，否则她如花的容颜将枯萎断落;精致的女人是需要疼爱和娇宠的，否则她如玉般的身躯将痕迹斑斑;精致的女人是需要放飞和欣赏的，否则她如绢的逸致将失去婀娜的身姿;精致的女人是需要关怀和倾听的，否则她如歌的美妙就会戛然而止。

十五、 做女生必须要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘的了诺言，最后用笑来伪装掉下的泪宁愿坚信世上有鬼，也不好坚信男生那张破嘴!

十六、 怎么你那么黑怎么你的腿那么黑又大我不喜欢!你看XXX的腿多白，她们真会保养，你看她们多美。。(女友会认为你只看外表，而且还喜欢看别的女生赞别的女生，她们会使尽办法变美变白为的只是要你赞赞她们一样喜欢她们，所以，即使要说她们不美不白，最后也得加上一句：不过我还是一样爱你请不要说不喜欢。

十七、 女孩是不需要攒钱的，女人年轻时最好的投资，就是把钱花在自己身上去旅游去护肤去享受，让自己在最好的年华里爆发最好的光彩，你对自己好，别人才会对你好，事业家庭爱情才会出色。女人只有在青春逝去后才需要攒钱，等你老了，你就是一个曾经最美过，现在又最有钱的老太太了。

十八、 如果你曾经错过了昨天，那么请不要再错过今天。过去的事，交给岁月去处理;将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己，让今天的自己塑造明天的自己。集中精力看好眼前的路，才不会跌跤，才不会走岔道。给自己一个机会，让自己重新开始!

十九、 脸是女人永远的一张名片。

二十、 著名作家张爱玲说过：一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。

二十一、 你是最聪明和最愚蠢的女人，聪明在什么都知道，愚蠢在什么都说，心里藏着少量的强奸没关系，你记得。易舒，干劲十足。

二十二、 投入地爱一次对每个女人来说都是非常必要的。这种爱一定要爱得惊天动地，让自己为这份爱情茶饭不思，辗转难眠。这种感受是人生未来回味的最好的作料。有一次就够了。一次真爱的享受，可终身免疫。

二十三、 现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗

二十四、 高雅的女人为何沉湎于艺术影响中抽不出身来因为艺术化的**描述了她梦中天堂的模样：山水绮丽的大自然风光，温馨迷人的人性景象，浪漫动人的情感风暴这一切都人了女人视觉听觉和知性的满足，洗涤了她们被日常繁杂事务拥堵的感觉通道，人生又变得美丽起来。尽管影片结束后仍要回到那庸常的生活中去，但有精神的天堂在灵魂的前方指路，庸常也变得能够忍受。对她们来说，只要有精神能够享受的东西，活着就是一种幸福。

二十五、 如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

1美白护肤品含有生长激素，会推动头发生长。

选购靠谱知名品牌的达标产品，不容易发生含有生长激素的状况。一款达标的护肤产品从产品研发逐渐，必须通过十分多次的质量检测才可以发生在顾客眼前，且即使在发售后相关部门也会常常做商品取样质量检测。只需不选购树立一抹就白的“网络红人三无产品”，基本上不可能发生含有很多雌激素的状况。假如你选购了可靠的美白护肤品，却感觉脸部的体毛变深了，倒极有可能是美白护肤品确实合理，皮肤颜色更亮泛白，促使本来的体毛更醒目了，导致了“脸部长体毛”的假象。

2吃木耳和生抽会非常容易发黑。

服用黑木耳和生抽并不会让人发黑。很多服用一些食材后会发黑，是由于此类食材中含有“黑色素细胞”，服用之后会出现黑色素细胞残余在身体内，黑色素沉积进而让人发黑。殊不知事实上木耳中不但不含有黑色素细胞，铁成分还极其丰富多彩，可以协助清除人体内毒素，且有益气养血作用，肌肤会越吃越白里透红有光泽度。

生抽中也没有黑色素细胞，生抽由豆类食品发醇而成，它的灰黑色来自蛋白和木薯淀粉发醇，也有纯天然添加剂——太妃糖。他们并不具有提升光比较敏感的作用，也没法生成致黑生长激素，因而对黑色素的生成起不上一切实际效果

3爽肤水用劲晃动后，泡沫塑料越多营养成分成分越高。

一瓶爽肤水没办法从泡沫塑料是多少来辨别。肥皂粉加水晃动后泡沫塑料大量，但没办法上脸应用。泡沫塑料多的爽肤水极有可能含有水杨酸钠，这类刺激商品并不是使用于全部皮肤类型。分辨一瓶爽肤水的优劣，最先要先认识它是不是适用自身的皮肤类型。次之，便是商品的应用感。提议第一次选购爽肤水时去专卖店使用，仅有亲自体验后才可以掌握它的色泽与作用是不是合适你的肌肤，或是有专业的肌肤护理教师来具体指导你来来挑选。

4黑头粉刺可以靠食用盐与生蛋壳的子宫内膜完全彻底消除。

这二种方式只有算护肤品的极低配代用品。大家的肌肤会造成黑头粉刺，是由于毛孔中的植物油脂没有按时排出来，植物油脂撑大毛孔后，与气体尘土亲近，通过空气氧化后发硬发黑，阻塞在毛孔中变成了讨人嫌的“黑头粉刺”。

5只靠面膜就能保证深层次肌底液补水保湿。

面膜确实可以为肌肤填补大量的水份不是假话，可是主推说白了“深层次肌底液补水保湿”作用的面膜便是忽悠人的商务虚头了。最先，人们是水做的，成人人体的水分含量在65%上下，而肌肤基底层水分含量更达到70%，因此肌肤基底层是完完全全不少水的。次之，护肤品中的水份及玻尿酸原液、胶原等各种各样营养物质难以做到小分子水等级，且身心健康肌肤的防御系统作用是较强的，水份压根穿越重生不上表皮，更不必提补进基底层。假如一款面膜真可以把水补进基底层，那么你基本上一年敷一次面膜肌肤水分含量就非常高了。但面膜可以很多为肌肤补水保湿仍然是恰当观点，只不过是她们全是被肌肤角质层薄表面消化吸收了，一段时间后便会自主根据挥发放弃你的肌肤，因此这才算是我们要常常敷面膜的缘故。

在日常生活中很妹纸都喜欢使用喷雾，或者是随身携带一支喷雾产品，来为自己的皮肤进行补水保湿的，尤其是在空调房里面的时候，更需要准备一支喷雾产品了，那么，使用喷雾保湿注意什么？喷雾护肤有什么误区？下面跟着小编来看看。

1、喷雾使用误区

市面上的喷雾式护肤虽然品种类繁多，功能各异，不过大体可以分成两类。一类是矿物质温泉水，主要功效是保湿、舒缓、镇静，是很多敏感性皮肤MM的最爱。另一类是把化妆水以喷雾包装，呈现给市场大众，功能涵盖美白、保湿、滋养等，用量较一般的化妆水省，也较为方便。

误区一：温泉喷雾水所含的矿物含量越高越好

很多人会觉得使用温泉型喷雾，其中含有额矿物含量当然越高越好，其实不然。温泉水在接触肌肤渗透养分时，过程大约在1分钟左右。矿物质含量越高的温泉水蒸发越快，矿物质还没被完全吸收，停留在肌肤表层，反而会吸取肌肤的水分，造成“补了即缺”的情况。

误区二：为了让喷雾水与皮肤充分地吸收，停留的时间越长越好

喷雾水在肌肤在容易蒸发，在肌肤表面的盐分洁净和残留的矿物质成分，会从肌肤内部吸取水分，反而造成补水不成。因此必须掌握喷雾水停留的时间，一般在1分钟左右，不同的喷雾会有相关说明，接着可以用化妆棉轻轻地吸走水分，这时肌肤就会变得水嫩润泽了。

误区三：温泉水都能作为喷雾补水

虽然说温泉水是喷雾类护肤品的一大种类，却不是所有温泉水都适合作为喷雾。因为不同的温泉水含有的矿物成分不同，误用反而会给肌肤带来伤害。一般能作为喷雾的温泉水都是经过皮肤科专家认可的活泉水，温和补水，避免刺激。

误区四：喷雾只是用来呵护脸部肌肤

现在很多办公室的MM都会备上一瓶喷雾，在办公室干燥的环境做到随时补水。不过如果你只是用于脸部，那么就太过于暴殄天物了。一般喷雾都可以用于身体肌肤，除了照顾脸部，建议可以在颈部也使用。颈部的肌肤较为薄弱，容易衰老，日常使用喷雾来补水，帮助你保守年龄秘密。

2、补水保湿误区

谎言1：改善干燥只能靠保湿面膜

连续敷补水保湿面膜，虽然可以令你的皮肤起到立竿见影的水嫩效果，但也只是暂时提高了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。

正解：功夫深，效果才会长久。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养入手，日常保湿精华和晚霜+强效补水面膜，双管齐下才是王道。

谎言2：保湿精华素比保湿面霜更补水

这个说法应该很多女性都听说过，也得到了很多女性的认同，但是事实真的是这样的吗？事实上，使用精华霜虽然能够深入的滋养的肌肤，但是使用精华霜并不能形成肌肤的保护层，那么暴露在空气中的肌肤就会很快变得更干燥，反而影响了你的护肤效果。

正解：精华素虽好，但也不能忽略之后的保湿面霜哦。

谎言3：只用化妆水保湿即可

不喜欢粘腻腻乳液的MM喜欢只涂一层化妆水，就完成所有的保养步骤。殊不知化妆水虽然是水水的样子，单用使用并不能帮助肌肤保湿。如果没有之后的乳液加固，在涂抹后十分容易蒸发，反而带走皮肤原本的水分，变得更加干燥。

正解：不管保湿效果再强大的化妆水，也不能省略之后的乳液步骤。不喜欢粘腻感的MM可以选择清爽型或含有天然温泉水成分的乳液保湿，来真正提高肌肤含水量。

肌肤爱出油给你几个补水保湿绝招

肌肤爱出油给你几个补水保湿绝招，脸也是需要我们经常保养的，定期去角质有利于保持皮肤的健康，做到这些之后皮肤出油不再是难题，下面分享肌肤爱出油给你几个补水保湿绝招。

肌肤爱出油给你几个补水保湿绝招1

方法1、使肌肤表面保持清爽——通过汗腺排汗后，肌肤表面变得粘腻，毛孔堵塞，彩妆卸除不彻底，也会影响随后的保湿护理！

眼部卸妆

首先进行局部卸妆，使用棉片从眼部开始。

唇部卸妆

唇部也要卸除干净，轻轻按压几秒钟再擦拭。

涂抹卸妆油

全脸涂抹，使卸妆更加全面，滴水不漏。

进行乳化按摩

加入水使卸妆油乳化，为肌肤进行深层清洁。

最后的清洁

选择清爽型的洁面产品进行二次洁面。

方法2、为肌肤注入活力——对于因不断蒸发水分而变得极度敏感的肌肤，保湿喷雾的镇定功效和晚安面膜的急救型功效都是不错的选择！

勤使用喷雾

感到肌肤干燥时，使用喷雾补充水份和矿物质。

使用晚安面膜

涂抹后，要轻轻按压，带着超滋润的状态入睡。

方法3、减轻肌肤不必要的负担——肌肤可以吸收保湿养分的关键，就是定期去除老废角质。

去角质按摩

坚持每周1-2次，帮助肌肤代谢老化细胞。

肌肤爱出油给你几个补水保湿绝招2

秋季补水保湿的方法

Step1：洁面 毛巾洗脸法

肌肤加速变干燥时，最重要且最有效的方法是加强保湿。如果你实践了以下针对干性肌肤的“清晨美容”提议后，肌肤会变得湿润许多

这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不掉的。

Step2：保湿化妆水 洁面后3分钟内使用保湿力强的化妆水

化妆水是洁面后，为了湿润角质而使用的保湿护肤品。

选择使用简单、保湿能力强的产品为佳，最重要的还是在于洁面后立刻喷抹。

Step3：乳液、润肤油 锁住水分不外散，油分补给不可缺

肌肤干燥了，往往立刻只会想到“补水”，但好不容易补给的水分也会慢慢蒸发掉，这样是无法保持肌肤一整天的湿润。而乳液与润肤油可以起到“锁水”的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度，早晨是最好的“补油”时间。

Step4：化妆水 二次使用化妆水，提高保湿效果

涂完保湿乳液后，再一次使用肌肤水。因为对于肌肤干燥的人，一次保湿护理无法给予充分的水分补给。早晨，第一次补水已被肌肤完全吸收，这成为化妆也无法遮盖的空洞。因此，分开两次进行补水护理十分见效，你也可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。

Step5：做隔离紫外线护理 涂抹防晒霜的手法要轻柔

擦防晒品时，千万不要过度用力，太过用力会使防晒品的效力降低25%;涂抹的厚度要注意的是，每次有1-2ml的使用量才有效，而一般大家使用防晒品的过程中，通常都无法达到这样的厚度，所以才会导致防晒品没能产生足够的防御能力，并且在接触日晒15-30分钟后，必须补擦一次防晒品，之后每2-3小时都需要补充一次。

七大保湿谎言

保湿谎言一：改善干燥只能靠保湿面膜

连续敷补水保湿面膜，固然可以令你的皮肤起到吹糠见米的水嫩效果，但也只是暂时进步了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。

提醒：功夫深，效果才会长久。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养进手，日常保湿精华和晚霜+强效补水面膜，左右开弓才是王道。

保湿谎言二：保湿产品涂越厚效果越强

在保湿产品的成分中，对于含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会由于干燥的天气而被蒸发掉。而有些保湿产品涂的过厚，轻易造成毛孔堵塞，引起痘痘等问题。

提醒：因此在日常护肤的过程中，还是应该按照产品的使用说明适量涂抹，以最合适的量达到最佳的保湿效果。

保湿谎言三：多功能有机护肤品的保湿效果足够用

很多有机护肤品标榜着具有智能美白、保湿、收复毛孔等多种功效，功能全面，却每一项都不强效。要是皮肤状况很好、问题不大的MM比较适用，但假如是皮肤干燥、需要强大的保湿效果，这样的产品就无法达到理想的程度了。

提醒：这个时候，还是要选择一款针对自己状况的专效保湿产品吧。

保湿谎言四：油性皮肤不需要保湿

对于油性肌肤而言，似乎控油才是有机护肤的重要步骤，实际上皮肤轻易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。

提醒：因此油性肌肤更需要补水保湿步骤，来改善油水不平衡造成的冒油情况。

保湿谎言五：保养品越油越保湿

适当的`油分固然可以起到削减水分蒸发、保护皮脂膜的作用，但是不能说油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿。而且过高的油脂还会增加面部油脂的分泌、阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的自然锁水功能。

提醒：因此保湿品可不是越油效果越好哦，选择让肌肤舒适的成分与质地，才是对皮肤最好的庇护。

保湿谎言六：随时喷补水喷雾就能阔别皮肤干燥

固然补水喷雾中含有可以镇静肌肤、补充水分的有效成分，但却不含能锁水的保湿成分。喷的次数一旦增多，同时又没有能锁住这些水分的乳液锁水，那么水分蒸发皮肤就会陷进干湿反复的恶性循环，皮肤反而越来越缺水。

提醒：喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟，并要用纸巾吸走多余的水分，之后再拍上保湿乳液稳固才是正确的方法。

保湿谎言七：精华比面霜更补水

有些人以为精华素产品里的保湿成分往往高于面霜里的含量而且质地也更加轻巧，渗透和吸收的能力也都更好。但实在精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。

提醒：如果非要用保湿精华，一定要后续用保湿面霜，起到导入和锁水的功效。

秋季是比较干燥的季节，这个时候需要注意给肌肤多补水，补水保湿的方法有很多，通过使用一些护肤品可以为肌肤补水，平时也要注意多喝水，吃一些补水的食物，那么干燥秋季如何护肤保湿？秋季护肤保湿的方法有哪些？下面为大家介绍。

1、怎么养出水润肌肤

1、保湿是要害

秋季肌肤重保湿，但不要将补水和保湿相提并论。保湿是避免肌肤水分蒸腾，水分留住了，才能拥有水嫩肌肤。而补水是直接弥补肌肤细胞所需的水分。

肌肤最外表的角质层一般保有15%-20%的水分含量，肌肤才会感受舒服。秋季的降温，会让肌肤血管缩短，导致汗腺、皮脂腺的分泌削减，当角质层含水低于10%的时分，肌肤就会变得粗糙，失掉弹性，从而发生脱屑景象。

2、美白要加强

秋季养护需求加强美白，这么可迅速将夏日所累积的黑色素排除掉。秋季肌肤代谢缓慢，运用美白养护，能够改进肤色不均的景象。

3、用保湿护肤品锁住水分

水分缺乏的时分，肌肤推陈出新变差、细胞活动速度减缓，相似枯燥、灵敏、脱皮、粗糙等肌肤疑问会接踵而来。因而洗脸往后，应赶快涂上保湿功用的护肤品。可运用喷雾式活泉流，或运用面膜，锁住水分。

4、按摩护肤效果更佳

因为按摩完毕后，脸部肌肤需求休息，所以，按摩最佳是在睡前进行。洗脸或出浴后，脸部肌肤清洗而湿润，是按摩的最佳时机。

此刻一定要先涂上一层按摩霜(一般闻名化装品牌都有专门的按摩霜)，也能够涂一些化装专用的橄榄油。按摩霜或橄榄油的效果是使脸部肌肤润滑，从而使手指和手掌动作顺畅。假如不涂任何东西，会很简单拉伤脸部皮下纤维，使肌肤粗糙。因而，不能「干搓」。

按摩的根本动作是「搓」、「敲」、「捏」，要把这三种动作和谐起来进行按摩。

2、护肤吃什么好

1、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容效果，能改进肌肤细胞活性，有延缓肌肤变老、增强肌肤张力、消除小皱纹等成效。牛奶还有美白的效果，向来是女人美容佳品。

2、富含丰厚的维生素E，不仅能损坏自由基的化学活性、抑制肌肤变老，还能避免色素冷静。大豆异黄酮是一种相似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能推迟女人细胞变老，使肌肤坚持弹性。

3、含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，养分成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强肌肤的抗损害才能、有助于坚持肌肤弹性。

4、富含维生素C，可搅扰黑色素生成，防止色素沉积，坚持肌肤白净，并有助于消除肌肤上的斑点。

5、富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量最高。胡萝卜素具有抗氧化效果，并能维护上皮细胞构造及其功用的完整性，有助于坚持肌肤细胞组织的正常机能、削减肌肤皱纹，坚持肌肤润泽细嫩。

6、富含胡萝卜素和西红柿红素，有助于展平皱纹，使肌肤细嫩润滑。常吃西红柿还不易呈现黑眼圈，且不易被晒伤。

3、补水保湿的误区

谎言1：改善干燥只能靠保湿面膜

连续敷补水保湿面膜，虽然可以令你的皮肤起到立竿见影的水嫩效果，但也只是暂时提高了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。

正解：功夫深，效果才会长久。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养入手，日常保湿精华和晚霜+强效补水面膜，双管齐下才是王道。

谎言2：保湿精华素比保湿面霜更补水

这个说法应该很多女性都听说过，也得到了很多女性的认同，但是事实真的是这样的吗？事实上，使用精华霜虽然能够深入的滋养的肌肤，但是使用精华霜并不能形成肌肤的保护层，那么暴露在空气中的肌肤就会很快变得更干燥，反而影响了你的护肤效果。

正解：精华素虽好，但也不能忽略之后的保湿面霜哦。

谎言3：只用化妆水保湿即可

不喜欢粘腻腻乳液的MM喜欢只涂一层化妆水，就完成所有的保养步骤。殊不知化妆水虽然是水水的样子，单用使用并不能帮助肌肤保湿。如果没有之后的乳液加固，在涂抹后十分容易蒸发，反而带走皮肤原本的水分，变得更加干燥。

正解：不管保湿效果再强大的化妆水，也不能省略之后的乳液步骤。不喜欢粘腻感的MM可以选择清爽型或含有天然温泉水成分的乳液保湿，来真正提高肌肤含水量。

谎言4：多功能护肤品的保湿效果足够用

很多护肤品标榜着具有美白、保湿、收毛孔等多种功效，功能全面，却每一项都不强效。要是皮肤状况很好、问题不大的MM比较适用，但如果是皮肤干燥、需要强大的保湿效果，这样的产品就无法达到理想的程度了。

正解：这个时候，还是去选择一款针对自己状况的专效保湿产品吧。

谎言5：随时喷补水喷雾就能远离皮肤干燥

保持肌肤水润，光补水可是不行的，还要做好保湿的工作哦!而随时补喷补水喷雾只能在短时间内让肌肤变得水润，但是缺乏锁水步骤就会导致肌肤迅速的再次失去水分。这样补水又失水的工作只会让肌肤的中越来越差，让肌肤变得更加干燥。

正解：喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟，并要用纸巾吸走多余的水分，之后再拍上保湿乳液稳固才是正确的方法。

谎言6：保养品越油越保湿

适当的油分虽然可以起到减少水分蒸发、保护皮脂膜的作用，但是不能说油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿。而且过高的油脂还会增加面部油脂的分泌、阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

正解：因此保湿品可不是越油效果越好哦，选择让肌肤舒适的成分与质地，才是对皮肤最好的呵护。

谎言7：保湿产品涂越厚效果越强

在保湿产品的成分中，对于含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。而有些保湿产品涂的过厚，容易造成毛孔堵塞，引起痘痘等问题。

正解：因此在护肤的过程中，还是应该按产品使用量涂抹，这样才能达到最佳的护肤效果。

谎言8：油性皮肤不需要保湿

对于油性肌肤而言，似乎控油才是护肤的重要步骤，实际上皮肤容易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。

正解：油性肌肤更需要补水保湿步骤，来改善油水不平衡造成的冒油情况。

　拥有完美无暇的肌肤，是很多女性一直以来的追求，所以会寻找各种美容秘诀来保养自己的肌肤。但是哪些美容秘诀真的有效吗事实上并不是这样。今天我就为大家揭穿17个常见的美容谎言，让大家能够更好的掌握美容的相关知识哦!

　 1、磨砂膏人人适用

　 真相 ：不少女士都喜欢使用磨砂膏来去除死去的角质、黑头、污垢。的确，磨砂后通常会感到皮肤很光滑。可你知道吗

　人的表皮只有十分之一毫米的厚度，而最外的一层角质层则更纤薄，但它却是保护嫩滑肌肤的重要门户，如果用磨砂颗粒轻轻在脸 上按摩几下，就会对角质层甚至表皮造成不小的伤害。

　 专家说 ：除非你是油性肌肤，否则磨砂膏还是不用为妙。那些毛孔粗大、超油性皮肤者，每周使用磨砂膏最好也不应超过两次。

　 2、纯天然的精油可以随心所欲的使用

　 真相 ：盛行于欧美的精油让越来越多的爱美女子趋之若鹜。对于精油，人们对其听得最多的就是“从植物中提取的纯天然物质，可以改善肤质健康，调理身心平衡。

　但是要注意，一般对于精油使用都是以滴为计量单位的，所以绝不能没有节制的使用精油哦!要知道，精油的纯天然配方使得它的护肤功效非常显著，但也使得精油存在伤害肌肤的可能性哦!如果你盲目的使用精油，只会导致肌肤出现灼伤、长丘疹等问题。

　 专家说 ：使用芳香精油做皮肤保养，一定要先与植物基础油混合稀释，以免皮肤出现灼热、刺激等不适症状。如果皮肤有过敏的先例，稀释比例要调低，使用前可以做小部分皮肤测试。

　 3、涂上防晒霜就能安心在阳光下活动

　 真相 ：根据皮肤科医生的统计结果显示，一般人所涂抹的防晒霜的分量要比安全值少三成左右，更何况记得每两小时补涂一次的人更是少之又少，所以即使涂了防晒霜，还是不能对紫外线掉以轻心。

　 专家说 ：在肌肤被晒红之前，造成老化及皮肤癌问题的DNA就已经进入我们的肌肤底层进行破坏了。所以，无论什么时候，我们还是对阳光敬而远之比较好。

　 4、吃巧克力会长暗疮

　 真相 ：吃巧克力，我们应该担心的是热量摄入过多，影响身材，而不是对皮肤的影响。这一点是得到了科学的验证的，所以网传吃巧克力会导致油性肌肤长暗疮的说法并不正确。暗疮的问题更多的应该考虑护肤的行为而不是巧克力的影响哦!

　 专家说 ：就算你吃进无限量的巧克力，也不会对皮肤有丝毫影响。而且，最新的研究发现，黑巧克力不会超值增加体重，适当的食用有利于身体健康。

　 5、水果代餐有益美容

　 真相 ：人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪，才能维持组织器官的更新和修复。

　水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含必需脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要，更谈不上维护健康和美丽了。

　 专家说 ：多吃水果对皮肤的确有好处，可是营养却失衡了，合理搭配、营养均衡才是健康和美丽的法宝。

　 6、油性皮肤应经常清洗

　 真相 ：那些油性皮肤的人，如果想通过频繁清洗使出油状况得到控制，其效果只会适得其反。因为清洗皮肤过勤，会使皮肤干燥，从而使皮脂腺分泌的脂质生产变得更加勤快。

　 专家说 ：油性皮肤应使用非肥皂性、柔和的洁肤剂来清洗，早晚各一次，随后立即涂上非油性护肤日霜，而非频繁清洗。

　 7、头发修剪得越勤，就长得越快

　 真相 ：头发的生长速度与修剪次数真的有关系吗答案是没有。要知道，头发的生长以及生长速度，只和我们头发的发根有关系，与我们的身体能否提供足够的营养有关系，而与头发修剪的次数并没有联系。所以大家千万不要被这一条所蒙蔽哦!

　 专家说 ：头发需要由内而外双管齐下地护理，建议你多吃富含维生素H(如花生、鸡蛋和燕麦片)和锌(如肉类、蔬菜和五谷杂粮)的食品，均能促进头发和指甲的生长。

　 8、节制饮食不会对皮肤有什么危害

　 真相 ：如果你想通过极端的节食方法来减肥，久而久之，皮肤会因急剧地经受伸展和重新收缩之间的交替变化而失去弹性，松弛部位和难看的皱纹也随之产生。

　此外，饮食营养片面也是皮肤不光洁和长小疙瘩的祸因。

　 专家说 ：瘦身宁可慢些，但持之以恒地进行。采取均衡平和的节食疗法，虽然疗程的时间比极端节食疗法要长，但其效果长久，而且对皮肤不造成损害。

　 9、紫外线化妆品能预防晒斑

　 真相 ：如今，许多化妆品厂家推出具有紫外线过滤功能的化妆品，并宣传说，这些添加了防晒物质(因子)的化妆品能保护肌肤不长晒斑。所以女性为了美容就会购买相关的产品。但事实并非如此。

　这些化妆品的光防护因子含量通常不够高，因而不能预防强烈的紫外线照射，更不能防止日晒对皮肤的`损害。

　 专家提示 ：为了防晒，就得按照其皮肤所属类型，采用专门防晒霜。那些敏感性肌肤应采用含量尽可能高的光防护因子防晒膏。

　 10、青春痘应尽快想办法弄下去

　 真相 ：许多女性脸上一长了青春痘，就喜欢将之挤压掉。殊不知硬挤青春痘，就很容易在脸上留下难看的疤痕。另外，如果脸上长了红血丝，也应特别小心，因为硬挤压很容易将细小的血管挤破。

　 专家说 ：如果你实在想挤的话，则可先对面部皮肤做一次蒸汽浴后，将手指用美容化妆巾裹好，然后将青春痘轻柔地挤压出来。对付青春痘最好的办法是持之以恒地精心护理，以阻止小疙瘩和不光洁的皮肤症状严重化。

　 11、用避孕药洗头，头发更靓丽

　 真相 ：女人都希望拥有一头乌黑飘逸的长发，于是，在使用各种美发产品之外，她们还想出了用避孕药洗头的高招。

　可医生对这种做法却不看好：想通过这种方法来改善发质没有科学依据。相反，因避孕药含有雌性激素，经常在头部皮肤处大面积使用，会引起头部皮肤萎缩。

　 专家说 ：洗头时坚持使用护发产品，定期去美容院做护理，注意多吃一些水果、青菜、豆芽、鱼肝油等，这些做法都有利于保护头发，可千万别相信一些子虚乌有的说法。

　 12、油性皮肤可以用香皂洗脸

　 真相 ：如果你经常用一般的香皂来洗脸的话，你的肌肤耐酸防护膜就会受到侵袭，从而使皮肤变得干燥，并会引起皮肤过敏，即使是油性皮肤，也同样不可以。

　 专家说 ：如果一定要用皂类洗脸，也应用洗面香皂，即合成洁面皂，是一种清洁脸部的专用肥皂，它不损伤面部皮肤耐酸防护膜。

　 13、桑拿浴和蒸气浴适合各种皮肤

　 真相 ：蒸气浴能促进皮肤血液循环，去除角质，从而有助于洁肤。然而，如果你的结缔组织属于易松弛类型的，蒸气浴就会使你的细血管过度紧张，不能重新收缩而显露出来，变得极不雅观。

　 专家说 ：如果你属于敏感肌肤，想通过桑拿浴和蒸气浴将肌肤不光洁或小疙瘩清除掉，建议你别忘记在鼻子、额头和下巴上热敷湿布。

　 14、淋巴排毒很神奇

　 真相 ：对于美容院推出的“淋巴排毒的宣传，一些爱美的女性非常推崇。其实，淋巴排毒并没有什么科学依据，淋巴循环是机体循环系统的重要部分，在免疫反应过程中起重要作用，通过简单的导引是不可能彻底排除机体毒素的。重要的是，淋巴排毒不当会造成淋巴循环障碍、静脉曲张和组织内水液瘀滞，甚至有中毒的风险。

　 专家说 ：绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，毒素基本能够排出。如果确实需要排毒的话，通过食物调理则比较安全。

　 15皮肤干得都起皮了，快用喷雾补补水

　 真相 ：单纯的补水不是救星。

　 专家说 ：千万别单纯地接受这种帮助，因为脱皮不只是因为干燥，如果真像同事建议的那么做，隔一段时间就用喷雾喷喷，脱皮虽不会更严重，但问题也不一定会解决，有时候更需要加强控油。

　油脂分泌过度，也会导致脱皮。你也可以自检一下，清洁完肌肤后，两个小时就感觉出油旺盛，就用些控油的精华、面霜或者粉饼，就会改善脱皮现象。

　 16防晒霜至少要涂一个1元硬币那么厚

　 真相 ：这并不切实际。

　 专家说 ：要把防晒涂成一元硬币那么厚，天知道这有多不现实!我有多不情愿!这貌似颠扑不破的真理，其实只是一款防晒的实验室测试标准，生活中我们其实只要涂抹好形成一层膜就好，可以搭配使用防晒的隔离、粉底，就足够了。

　其实我们也很少能涂抹到足够的厚度，一款SPF15的防晒，实际涂抹出来的SPF值只会比15低，防护时间也比SPF15标准防护时间短，但是如果能防护2个小时，对于办公室工作的人来讲，似乎已经足够。

　 17化妆品大家共享

　 真相 ：最好还是独享，别拿出来炫。

　 专家说 ：究竟什么美妆品可以分享，什么还是要“自私点，有一个最简单的判断原则，就是一切要贴近皮肤的，最好都自用，避免分享，特别是眼部、唇部产品。而睫毛膏

　这种貌似安全，可以在同事之间传来传去试用的东西，其实也有潜伏危险。因为每个人的睫毛上都带有不同的微生物菌群，如果被不同的人不经意“污染，再用到自己睫毛上，有可能影响睫毛外观，很容易导致睫毛脱落。

　 结语 ：美容护肤一直是所有女性追逐的目标，想要通过各种的方法保持自己的年轻，留住青春的面容!但是错误的美容秘诀只会损伤我们的肌肤，所以一定不能相信哦!今天我给大家搜集的这些美容技巧希望平时可以帮助大家美容哦!