1蛋清珍珠粉：
将蛋清和适 量的珍 珠粉混合，并搅 拌均匀。用面膜刷 均匀的涂在脸上，等15-20分钟洗净即可。珍珠粉也可以用杏 仁粉代替。
2樱桃：
樱桃含铁量丰富，因此具有促 进血红蛋白再生 的功能，可以防止缺铁性贫血。另外，樱桃还能使皮肤红 润嫩白、祛 斑美肤。樱桃汁能让 面部皮肤嫩白去皱清斑。
3粟米南瓜红枣粥：
材料：粟米碎、蜜枣、南瓜片适量。做法：上述食 材一起入锅，加适量 的水煮沸，转小火继续煮20-25分钟，至自已喜欢的 软硬 度即可。煮的过 程中要不时搅拌一下，以防锅底煳。
4芦荟+黄瓜：
芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨 汁机榨汁，然后加入珍珠粉 调成糊状，然后敷脸。早晚各一次，坚持一个月左右就 会发 现皮肤好 很多呢。
5珍珠粉+牛奶：
珍珠粉之所以能祛斑美白，主要是因 为在珍珠中多种氨基 酸和碳酸 钙中逸出的碳酸,可使局部皮肤处于弱酸的环境中。这种环境 有利于 有机物质的 吸收,而皮肤的 健康也适应于弱酸环境。因此,长期 使用珍珠粉 ,可有效减少 因化妆品使用 不当造成的色素 沉着及皮肤老化。
一、猪肾苡仁山药粥： 材料：苡 仁50克、山药100 克、猪肾一副 、大米适量。做法：把新鲜 猪肾清 洗干净后切小片，置于锅 中，加入苡仁，山药，还 有适量的大米一同加水熬煮，直至把米熬 成粥，加盐调味 即可食用。
二、镇静肌肤： 在枕头上 铺上一块干净的毛巾，等 镇静肌肤后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等，可以结 合保湿使 用，目的就是 要保持 肌肤的湿润 感。使用这些酸性产品必须注意，千万不能 抽烟，除非你想 变成黄脸婆。
三、黄豆芽黑木耳： 黄豆芽味甘，性温，可去黑斑、润 皮肤。黑木耳味甘、淡，性平。主要功效为凉血止血，是“黑色美颜佳 品”。所以，此菜有润肤祛 斑的功效，宜常服用。原料：黄豆芽500克，黑木 耳50克，盐、香油、 味精各适 量。制法：1、将黄豆芽洗净，去皮；黑木耳用 水发软 。洗净，切成丝。2、将黄豆芽，黑木耳 放入锅内，加清水适量煮熟，加香油、盐、味精 调味即成。特点：清香，味鲜，可 经常佐餐食用。
保湿凝胶的正确用法
一、保湿凝胶当补水面霜
保湿凝胶做补水面霜用的时候不需要使用太多，很容易导致皮肤吸收不了，而且保湿凝胶中含有多糖类物质会使皮肤黏黏的。所以可以在使用了化妆水之后，先涂抹少量的保湿凝胶再涂抹其他的面霜，不仅不会给肌肤带来负担还能够为肌肤深度补水。
二、保湿凝胶做营养面膜
保湿凝胶中含有很多的营养成分，彻底洁面之后直接在脸上涂抹上一层厚厚的保湿凝胶打湿然后再使用没有其他刺激性的水水的纸膜覆盖之后约20分钟再拿掉不仅能够为肌肤补充营养还能够帮助修复皮肤破损组织，让肌肤恢复弹性、光滑。
三、保湿凝胶当补水眼膜
如果是眼周皮肤较为干燥、出现了皱纹、黑眼圈等问题的话，可以用化妆棉蘸取适量的保湿凝胶之后敷在眼睛周围即可做成眼膜补水，去黑眼圈。
四、保湿凝胶与隔离霜混合
保湿凝胶与隔离霜按照2:1的比例混合之后，能够使隔离霜质地变得更加清透，而且其隔离效果会变得更好，还更容易使肌肤上妆，使妆容更加自然有光泽。
五、保湿凝胶与橄榄油混合
保湿凝胶可以和橄榄油混合，用来涂脸或者是当眼霜能够有效帮助润肤抗皱。但是要注意这种方法橄榄油不宜太多，一般一滴即可，否则很容易导致皮肤不能完全吸收而变得油腻。
六、冷藏保湿凝胶晒后修复
如果是皮肤被紫外线晒伤或者是晒红了的话，可以将保湿凝胶放置在冷藏室中，然后涂抹上一层厚厚的保湿凝胶之后敷在被晒伤皮肤上约15分钟取下就能够帮助镇静晒伤刺激。
一、保湿凝胶好处作用
1、油性肌肤的真爱
很多大油田肌肤其实也是需要补水的，因为水油不平衡才导致油脂分泌过多，因此很多油性肌也是干燥肌，没做好保湿屏障，就会导致皱纹来报到。保湿乳霜太滋润了，并且含有浓郁的合成油脂，象是硅这些会堵塞毛细孔、引起面疱的成分，这时候保湿凝胶就是油性肌的制胜法宝了，不含合成油脂，用起来清爽滋润不油腻。
2、无需涂抹，只要轻拍
保湿凝胶不同于乳霜，它以水为基底，只要轻轻拍，就能渗入肌肤，不必用推抹的方式，这种轻拍法，也可以避免凝胶会在肌肤外层形成薄膜，而造成后续底妆的脱屑情况。
3、长效保湿锁水
接近蓝色透明状的凝胶，看似很难锁住保湿成分，但油性肌肤本身分泌的油脂可以锁住凝胶的成分!干性肌肤没有足够的油脂分泌也不必担心，因为现在很多新的保湿凝胶中都增加了聚合物成分，能在肌肤表面形成薄膜，达到良好的保湿效果。
个人觉得天率丹比天气丹更好，因为天气丹是基础款，而天率丹是其的升级版。
天率丹是从去年冬天开始新出的系列，据说搭配还幼的产品适用会更好，感觉比天气丹高了好几个level。
先来看价格吧 !就只出了水乳精华面霜四种，合起来110万韩币，折合人民币6000多，光是水乳的价格就比天气丹套盒还贵了，应该是土豪专享 。
天率丹是目前whoo品牌里最高端的水乳系列，主打抗皱，再生换肤，提升皮肤弹性和光泽，调节皮肤水油平衡，持久保湿。价格高于天气丹系列，重要的是适合所有肤质啊，推荐30+以上的女性朋友们踊跃尝试！
不管是皮肤干燥，敏感还是肤色暗沉，又或者是肌肤缺乏弹性有色斑，这套通通能起到基础性的调理。
该系列里有水、乳、精华、面霜、眼霜、安瓶、包括精油、隔离等单品，如果希望自己得到全方位的体验，建议买套盒，会比单品总价节省60%左右。
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您也可以选择直接访问一些专业化的美妆电商网站。比如Sephora、美国雅思兰黛官网等都是知名的美妆电商平台，它们提供了各种各样的美妆产品供消费者选择购买。在这些网站上，您通常能够找到汕头宝丽娜冰之恋蚕丝面膜，并且有专业的评价和推荐供参考。
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贵阳--昆明：
贵阳到昆明列车共15趟 列车时刻及票价查询
车次 出发-到达 发时-到时 运行时间 参考票价
K671 贵阳 - 昆明 20:29 - 05:28 8小时59分 硬座 86 硬卧下 161
T61 贵阳 - 昆明 21:17 - 06:08 8小时51分 硬座 86 硬卧下 161
K739 贵阳 - 昆明 23:44 - 08:00 8小时16分 硬座 86 硬卧下 161
K79 贵阳 - 昆明 22:36 - 07:05 8小时29分 硬座 86 硬卧下 161
K109 贵阳 - 昆明 13:03 - 21:38 8小时35分 硬座 86 硬卧下 161
昆明--丽江：
昆明到丽江列车共5趟 列车时刻及票价查询
车次 出发-到达 发时-到时 运行时间 参考票价
K9610/K9611 昆明 - 丽江 21:58 - 07:00 9小时2分 硬座 89 硬卧下 152
K9618/K9619 昆明 - 丽江 10:00 - 18:57 8小时57分 硬座 89 硬卧下 152
K9614/K9615 昆明 - 丽江 22:26 - 07:46 9小时20分 硬卧下 152 硬卧中 147
K9606/K9607 昆明 - 丽江 20:53 - 06:20 9小时27分 硬座 89 硬卧下 152
K9602/K9603 昆明 - 丽江 22:55 - 08:56 10小时1分 硬座 89 硬卧下 152
丽江旅游景点：大研古镇、束河古镇、玉龙雪山、拉市海、虎跳峡、香格里拉、普达措国家公园、泸沽湖、梅里雪山、雨崩等。
到丽江的第一天可以逛逛丽江古城、木府休息一下适应适应高原的气候。
第二天和第三天可以去泸沽湖玩2天。
第四天和第五天可以去香格里拉玩。
第六天去玉龙雪山玩 下午逛逛黑龙潭公园。
第七天去拉市海体验一下茶马古道文化，下午逛束河。
当天晚上可以离开丽江（具体的你可以根据自己的时间安排）。
如果喜欢户外徒步探险的话可以考虑参加梅里雪山4日游或者雨崩6日游的线路。
至于自助游或者跟团的问题，最好的方式是来丽江之前在网上 找当地的户外俱乐部，做纯玩 的那种，既省心，又省事，还玩的尽兴。多参考网友的点评，户外俱乐部推荐丽江金沙旅游。住宿推荐丽江古 城客栈。
丽江美食：丽江作为发达的旅游城市，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择古城客栈、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，比如说七星街的火腿鸡，罗非鱼，象山市场的腊排骨，花马街的红景天干锅，沱江鱼府的三文鱼，都是当地人非常喜欢的。丽江的小吃就集中在古城的大石桥附近，还有忠义市场，新城的就在七星街的华都商贸城里，如果是懒人，也比较摩登的话，可以在古城口大水车那里来份 KFC，餐馆方面，丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段，过去一直很有名的餐馆，貌似现在味道也不怎么样，不推荐在古城用餐，一来是贵，二来是味道一般。新城里面，象山市场、花马街、金凯广场这三个地方是餐馆集中地。
丽江小吃：丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线，砂锅饭，火腿炒饭、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、鸡豆凉粉等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。大石桥小吃位于古城大石桥，是丽江开办最早的最地道的传统面食小吃店，至今已有 80 余年历史。
注意事项：丽江早晚温差比较大，去的时候长袖、短袖、外套都要带上哦！白天可以穿短袖或者长袖、早晚就要穿外套了。丽江几乎每天都是阳光灿烂，紫外线比较强，气候干燥。要带好防晒霜，太阳镜，太阳帽、保湿护肤品 等！
祝你旅途愉快！！ 有问题请追问。。。。。
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