爽肤水什么的好？？、

爽肤水、紧肤水、柔肤水的区别：

爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分；

紧肤水的最大功效在于细致毛孔，还可以有效平衡油脂分泌；

柔肤水相较其他两种“水”而言比较滋润，给予肌肤细致的呵护。

jay家的某某给出以下建议：

油性皮肤使用紧肤水；

健康皮肤使用爽肤水；

干性皮肤使用柔肤水；

对混合皮肤来说，T字部位使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可；

敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。

爽肤水如何正确使用

第1最：最正确的使用方法

擦拭法：

1、将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。

2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。

3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。

拍打法：

1、先将化妆水倒在化妆棉上。

2、用拍打的方式，将化妆水涂在脸上。

3、充分拍打脸部各个部位，帮助对化妆水的吸收。

第2最：最需要的使用时间

首先当然是早上醒来以后，一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上你的“面子”，你当然要自己来;其次是下午一时，空气是一天中最干燥的，裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望。

第3最：最大的误解——爽肤水就是柔肤水

爽肤水和柔肤水其实区别也不是太大，只不过爽肤水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用而已。其实也就是一个更保湿，一个更控油的区别。

第4最：最能充分发挥功效的用法

用爽肤水，纸膜配合冷冻作“冰疗”，收缩毛孔，控油，还防止黑头。

找个干净的小碟子，放一粒纸膜在里边，缓缓倒入爽肤水(纸膜吸水的时候会慢慢展开)，待纸膜吸足水后，把碟子放进冰箱里(冷冻室3分钟/冷藏室8分钟)。时间到，把碟子取出来，将冻的冰冰的纸膜展开，贴在脸上，记下时间，静静躺下，15分钟后，取下纸膜，将脸上还没有吸收完的爽肤水用手轻拍至完全吸收。

注意，做收毛孔控油的先连续做7-10天，然后每周1-2次;做美白和补水的先连续做5-7天，然后每周1-2次。冬天的时候放进冰箱的时间可以缩短，也可以干脆不放，而想收缩毛孔的话，不论季节都必须冷藏后用才有效哦!

第5最：最值得坚持的使用技巧

在洁面步骤以后，做面膜之前，应该先用爽肤水打上一层底，这样可以加强营养的渗透吸收，从而使效果事半功倍。

根据你的情况 建议：洁面+爽肤水+补水面霜

相宜本草 补水保湿 基础护理两件套，优惠装

本套装包含：海藻保湿洁面乳100g 八倍水凝霜50g

海藻保湿洁面乳

无泡沫，温和洗浸污垢，特别保湿因子能有效补充洁面后肌肤流失的水分，持久保湿并锁住水分，洗后肌肤清爽干净、柔滑舒适。

『使用方法』

使用时，取适量于掌心，加水揉匀，在面部稍加按摩，以清水洗净。配合相宜 补水系列 产品使用，效果显著。

『商品信息』

八倍水凝霜 净含量：50g

八倍水凝霜 特含海藻、人参、绿茶等十余味药草精华，并含有超高的含水量。

[高效保湿 持久滋润]

[舒缓清爽 肌肤充满光泽活力]

『使用方法』

每天早晚洁面后，用手指蘸取适量,以双颊、鼻、额为中心均匀涂抹至全脸部，稍加按摩至吸收；

待几分钟水份充分吸收后，可以用化妆棉适当搽去部分油脂。

『适用肤质』

本品适用于适合任何肤质。

平衡润泽爽肤水

传承民族中医文化 运用现在生物科技

独有促透导入剂 加倍吸收安全有效

导入剂专利申请号：2006101172640

净含量：160ml

本品根据《本草纲目》养颜古方研制而成，蕴含人参、甘草、芦荟等十余味本草精华。

『功效用途』

呈弱酸性，对肌肤进行二次清洁，补充肌肤清洁后流失的水分，在肌肤上形成保水薄膜，改善晦暗灰黄的肤色，令肌肤美白亮泽，水嫩晶莹。

人参能促进胶原蛋白与弹性蛋白再生，同时具有滋润、美白、更新细胞三重功效。

甘草/芦荟天然保湿美白，收缩细致毛孔，防敏、修护。

『使用方法』

早晚洁面后，取本品适量，浸湿化妆棉，轻拍于脸部及颈部，然后使用其他护肤品。

『适用肤质』

适用于任何肌肤

海藻面膜的用量

　海藻面膜的用量，面膜大家都应该有使用过，市面上面膜的种类也是比较多的，很多的面膜也有不同的功效，在选择的时候我们要根据自身的肤质选择，以下了解海藻面膜的用量。

海藻面膜的用量1

　海藻面膜一次使用2-3勺海藻加4勺左右的温水进行搅拌，然后依次洗脸、贴面膜、揭面膜、清洗干净、面部按摩、锁水。

　第一步：调面膜搅拌。放2-3勺海藻加4勺左右的温水，马上搅拌。注意水不要多了，搅拌时视具体情况一边搅拌一边继续加水，加到海藻差不多饱和了就可以了。注意，不要加太多，不然的话这一团海藻拿起来就有好多水在碗里了，海藻团也会滴得导出都是，太稀了也不好往脸上贴。

　第二步：洗脸。敷海藻前，应该把脸拍干，脸上有水敷海藻时容易往下滑。

　第三步：贴面膜。要等温度适宜了再敷可不要太热了敷，用化妆棉蘸取后敷在面部，也可一块一块覆在脸上，方法有很多。

　第四步：揭下面膜。不要时间太长了一般20--25分钟左右，贴了太久了，揭下来虽然皮肤看着干净许多，但是反而有点干。所以，一定要趁湿的时候取下，不要觉得浪费哦，还可以贴脖子贴手臂贴腿。敷完后清洗完脸上的颗粒后，请先对面部皮肤按摩一会，有利于胶原蛋白的充分吸收，然后请用其他水或擦一点霜，用于锁水，补水不锁水，等于白补。

海藻面膜的用量2

　 1、海藻面膜可以吃吗

　大家购买面膜肯定是为了敷脸的，海藻面膜是不可以吃的，海藻面膜和可以食用的海藻面膜是不一样的， 所以不用吃海藻面膜防止对身体产生一定的伤害，很容易对身体健康产生一定的影响。

　 2、海藻面膜使用方法

　 Step 1：制作面膜

　放入两三勺海藻，加入两倍比例的温水(最好水温在80度可以将胶原蛋白分离出来)然后，马上开始搅拌。

　 注意事项：

　(1)在搅拌过程中千万不要放太多水了，搅拌一定要看情况一边加水，海藻差不多饱和的状态就可以了。

　(2)千万不要到太多的水了，不然很多的海藻好多水在碗里面，会弄得都是的，太稀了也不好往脸上开始贴。

　 Step 2：开始洗脸

　我们在敷海藻面膜之前，一定要先将脸部拍干，脸上有水敷着海藻可能容易往下滑动。

　 Step 3：贴上面膜

　等到温度合适以后然后敷，然后使用化妆棉蘸取敷在脸上面，也可以一块一块敷在脸上。

　 Step 4：揭下面膜

　不要花费太长的时间15-20分钟即可，首先对脸部进行按摩，然后有利于胶原蛋白的吸收，用于补水锁水。

　 3、使用海藻面膜有哪些好处

　 (1)皮肤补水

　经常敷海藻面膜可以起到很好滋润皮肤的效果，可以让皮肤含水量更加充足，在海藻面膜变得更加饱满，让皮肤更加有弹性、光滑，适当使用海藻面膜可以让毛孔变得没有那么大，可以让皮肤变得更加有弹性。

　 (2)水油平衡

　无论是什么肤质的皮肤，经常敷海藻面膜可以有效水油平衡，让脸部得到一定的控制，粉刺、痘痘等问题穿，可以让皮下组织得到有效缓解。

　 (3)杀菌、消炎

　使用海藻面膜具有杀菌消炎的效果，在日常生活中总是长出不好看的痤疮、皮肤疾病时，脸上可能还会产生痘印问题，推荐大家使用海藻面膜缓解这种症状的产生。

　 (4)抵抗皱纹产生

　可以很好将脸蛋上面的皱纹去掉，还我们紧致Q弹的皮肤，让皮肤摸上去白里透红非常舒服。

　 4、使用海藻面膜注意事项

　建议大家在使用海藻面膜的时候一定要查看一下是否过敏了，首先取出少量的海藻面膜涂抹在手臂上岸，经过20分钟的时间就可以仔细观察是否出现过敏的情况，如果没有发生过敏的情况就可以涂抹在脸上了，这样使用海藻面膜并不会产生任何的副作用。

海藻面膜的用量3

　 海藻面膜哪款好

　 1、舒真海藻面膜

　舒真可以说是海藻面膜品牌中的一个典范了，这一款面膜是含有泰国最高级优质海藻颗粒，尤其是我们使用完这款舒真海藻面膜之后，我们的皮肤就会变得很水嫩光滑，现在很多护肤品的杂志上都把这款舒真海藻面膜列为最天然的护肤品，因为这款面膜它提取了海藻物的一个成分在里面

　是没有任何无添加、无化学、无激素的一些成分的，如果我们平时坚持使用这款海藻面膜，我们的皮肤就会真的变得白皙细腻好多，这种良心的国货产品是非常值得推荐的。

　 2、百雀羚小雀幸海藻面膜

　这一款百雀羚小雀幸海藻面膜可是深受很多消费者的喜欢和好评的，这款海藻面膜中含有丰富的芦荟还有一些海藻成分在里面，能起到给脸部深沉补水保湿的功效，尤其是我们在敷完百雀羚小雀幸海藻面膜后，我们的皮肤变得很水润刮花，而且对我们脸部的保湿效果是特别棒，这款面膜的精华和营养也是很多的，不仅敷上去轻薄服帖，而且还能更好的给我们的皮肤补水保湿。

　 3、半亩花田水光盈润海藻面膜

　半亩花田水光盈润海藻面膜是非常水润的，而且它的包装性能是非常好的，尤其是这款海藻面膜有点淡淡的香味，刚开是敷的时候会觉得这款半亩花田水光盈润海藻面膜水润感特别的好，但是后面会觉得这款面膜的精华有点不够，不过它的补水效果还是非常可以的，我们在敷这款面膜的时候大概敷个十五分钟左右的时间就ok了。

　 4、韩后深海藻保湿达人面膜

　这款韩后深海藻保湿达人面膜它是含有海藻精华的成分在里面的，能够深度的给我们的肌肤补充水分、还能深度滋养肌肤，我们打开这款面膜的时候，会觉得它摸起来特别的轻薄，敷在脸上时会觉得我们的肌肤感觉很通透，敷完后的效果我们的皮肤会变得水嫩通透，因为韩后深海藻保湿达人面膜里面的巨藻精华能够充分给我们的肌肤补水，让我们呈现出水嫩通透的肌肤，尤其是面膜里面的精华液的味道不刺激，有着淡淡的香味非常好闻。

　 5、稚优泉海藻面膜

　说起稚优泉大家肯定都特别熟悉这个品牌，这个牌子可是我国知名的护肤品，稚优泉在这成立的7年时间里，一直都是专注于矿物质护肤品的研发，他们是将海底中大量海藻类，还有一些浓缩矿物质等有益于我们皮肤吸收的成分运用在产品当中，尤其是稚优泉海藻面膜里面含有大量的胶原蛋白，能够增加我们皮肤保水性，而且使用这款海藻面膜也不会容易出现过敏的现象，还能祛痘、清洁毛孔、补水的效果都是很不错的。

用海藻做面膜是比较常见的，海藻面膜有很多的功效，现在许多人都会自制面膜，自制面膜可以用到的材料有很多，海藻做面膜是有很多的好处的，海藻面膜也有很多不同的品牌可以选择，那么用海藻面膜有什么好处？海藻面膜哪个牌子好用呢？

1、用海藻面膜有什么好处

一：增加肌肤的保水性

天然海藻面膜的功效分析：增加肌肤的保水性，使肌肤更加滋润耐受性更强，因而促使肌肤更显亮丽且不易产生过敏反应。

海藻面膜哪个牌子好

二：增加肌肤的弹性

增加肌肤的紧缩性及弹性，使松弛的肌肤回复年轻状态，并可因此达到去除皱纹的目的哦。

三：增加肌肤的免疫力

帮助、增加肌肤的免疫及保护作用。曝晒、睡眠不足引起的黑斑有修复作用。

四：补水紧缩双重作用

因补水性及紧缩性的双重作用，可改善干性及油性肌肤的分泌状态，使之渐趋于中性肌肤，并促使毛细孔收缩细致。电脑辐射、油脂分泌过剩造成毛孔粗大，使用后平复了毛孔。

五：补足胶原蛋白

借着细胞形状记忆的功能，在补足胶原蛋白后，可使缺损或凹陷的肌肤恢复正常外观。

六：能改善疤痕

对扩大性痤疮疤痕，皮内或皮下组织受损，上皮缩，深度皱纹或其他软组织的缺损均有明显的改善作用。消除粉刺、痤疮留下的创伤。适合油性、暗疮、红肿皮肤，有平衡油脂分泌，消炎杀菌之功效，特别是对暗疮有特别好的治疗效果。

2、海藻面膜哪个牌子好

1、菲诗小铺家庭美学柔滑海藻面膜RMB78/120ml

2、科颜氏海藻保湿面膜RMB320/50ml

3、相宜本草海藻恒润凝水面膜RMB暂无报价/1片

4、兰蔻温热式海藻精华面膜RMB330/100ml

5、美丽加芬海藻泥面膜RMB108/120g

6、婵真海藻矿物面膜(水洗式)RMB116/120g

7、贞水茶树净油祛痘海藻泥面膜RMB128/100ml

8、雅芳海藻补水面膜RMB10/1片

9、佰草百丽海藻蚕丝面膜RMB10/1片

10、我的美丽日记海藻保湿营养面膜RMB17/1片

3、海藻面膜怎么挑选

1真海藻颗粒小，鲜红色，起胶粘。假海藻颗粒大，猪肝色，不起胶。真假海藻参在一起的用水搅拌成团后，真海藻要比假的海藻要软一些。真正起美容作用的是真海藻。

2海藻的选择，颗粒饱满均匀（像草籽）、颜色黑褐色，没有杂质、不碎、没有别的杂色的为好。

3好海藻出骨胶原多而且快，加上水搅拌几下，一分钟内就会出很多的骨胶原，而且等海藻干了之后再加水，还能不停的出骨胶原。

4好海藻比较容易调开，刚倒水进去，水会被海藻一下吸干，不会有水流出来。而差的那种，水倒进去后，不会很快倍吸收，而是感觉是水浸泡海藻，然后才慢慢的吸进去。

5好海藻比较易涂开，调好后用面膜刮刀在脸上一抹，一下就摊开了。而且还能把厚的地方往薄的地方赶。差的海藻会成一团粘在刮刀上，很不好调开。

6好海藻粘着性好一些，敷在脸上不会往下滑。差的海藻会不停往下流。

7好海藻颗粒饱满，色泽均匀，颜色呈暗红，有点像褐色，颜色是一样的。

8好海藻的保湿效果好，用过两天左右，脸都是水嫩水嫩的，而且不会出什么油。而差的第二天就没有感觉了。

4、做海藻面膜的频率

1、海藻面膜几天一次最好

1周做2到3次最好。

海藻面膜的主要功效是补水，补水类的面膜一周做2-3次是最好的，海藻面膜除了补水以外，还有增加皮肤弹性，修复因暴晒、睡眠不足而产生的黑斑，收缩因电脑辐射、油脂分泌旺盛而扩大的毛孔等作用。

2、优质纯天然可以天天敷

海藻面膜的主要原料是海藻，而不同海藻的质量参差不齐，优质的纯天然海藻面膜，非敏感肌肤是可以天天敷的，不仅能为肌肤补充水分，同时还能提亮肤色，达到美白的功效。

3、皮肤干燥隔天敷一次

在秋冬季节，因为气候变化，皮肤会变得干燥缺水，严重地甚至会产生起皮现象，在这种情况下，皮肤是已经受到损伤了，所以应该加强补水的工作，由原来的1周敷2-3次海藻面膜，变为隔天敷一次，能够帮助肌肤快速恢复健康，但需注意的是，一旦肌肤恢复健康后，还是要回归正常的使用频率，也就是1周敷2-3次。

4、海藻面膜敷多久好

一般海藻面膜敷15-20分钟即可。

跟大多数面膜的使用时间差不多，海藻面膜也是敷15-20分钟就够了，敷的时间太长，海藻面膜也是会干的，而在它变干的过程中，会反吸收皮肤的水分，不仅失去了它自身的作用，同时会使皮肤越敷越干。

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含量：125g 全国统一零售价：3680元

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产品功效：★富含多种氨基酸成份，特添加亮采柔珠，在揉洗时立即化开，释放出新鲜的营养能量（蛋白成份和多种维生素），滋养肌肤，提升肌肤活力和弹性！

★特有温和配方，洁净肌肤的同时锁住肌肤天然水份，有效增强肌肤自身的保湿能力，洗后肌肤倍感水嫩、滋润。

★蕴含美白成分（维他命C衍生物、熊果苷），改善肌肤暗哑、发黄及色泽不匀的现象，洗出自然美白好肌肤。

使用方法：润湿脸部后，取适量本品于掌心，用指尖以划圈的方式轻轻抹开，轻柔按摩1-2分钟，最后用清水洗净。

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使用方法：取适量本品于掌心，加清水揉搓起泡，轻抹于面部按摩，再用清水洗净。

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使用方法：取适量置于手心，加水揉出丰富泡沫，于面部及颈部轻轻打圈按摩，再用清水冲洗干净。

在美容院工作，经常为客户做海藻颗粒面膜，对海藻颗粒面膜还是相当了解的。

海藻面膜的功效有很多：

1海藻面膜能够增加肌肤的保水性，使肌肤的保湿效果增大，因而促使肌肤更显亮丽且不易产生过敏反应。

2海藻面膜增加肌肤的紧缩性及弹性，使松弛的肌肤回复年轻状态，并可因此达到去除皱纹的目的。

3海藻面膜能够帮助、增加肌肤的免疫及保护作用，对于曝晒、睡眠不足引起的黑斑有修复作用。

好的海藻面膜对皮肤有很好的保养作用，但是如果选错了海藻面膜，可能对皮肤还会有负担哦。一般美容院用的都是泰国进口的海藻颗粒，比如耐驰奥小海藻颗粒，可以确保百分百纯天然，没有任何化学成分添加。但是一些国产的海藻因为出胶率不足，往往出厂的时候会往里面添加不同比例的粘稠剂以增加它的出胶率。如果皮肤特别敏感的情况下用了这种海藻，会对皮肤角质层造成刺激，长期使用的话不仅不能够起到护肤的作用，可能还会造成皮肤敏感加重红血丝的症状哦!

海藻面膜的功效与作用如下：

1 补水保湿：海藻面膜的主要功效是补水保湿，它可以为皮肤补充所需的水分，改善皮肤干燥、脱皮的状况，使皮肤处在水润的状态。

2 减少皱纹：长时间使用海藻面膜能够增加皮肤的免疫力，促进皮肤紧缩，可以预防面部皱纹的产生，改善皮肤松弛的状况。

3 美白淡斑：海藻中的维生素C和多酚类物质具有美白功效，能够淡化色斑、提亮肤色。

4 舒缓肌肤：海藻面膜中的海藻提取物能够舒缓肌肤，缓解肌肤发红、瘙痒等不适症状。

5 修复受损皮肤：海藻面膜中含有丰富的营养物质，能够修复受损的皮肤细胞，促进皮肤组织的再生和修复。

6 紧致肌肤：海藻面膜中的胶原蛋白能够促进肌肤细胞再生，增强肌肤弹性，使皮肤更加紧致有弹性。

7 祛痘：海藻面膜对于面部的痘痘痤疮等也有一定的辅助治疗效果，能够起到轻微消炎的作用，避免导致面部出现疼痛。

总之，海藻面膜具有多种功效和作用，可以有效地改善肌肤状况，提高肌肤弹性和亮度，对于各种皮肤问题也有一定的治疗效果。但需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，因此使用海藻面膜前最好先做皮肤测试，确定自己对海藻面膜是否过敏，以免引起不适。

海藻的美容功效

海藻是生长在海中的藻类，是植物界的隐花植物，藻类包括数种不同类以光合作用产生能量的生物。它们一般被认为是简单的植物，主要特征为:无维管束组织，没有真正根、茎、叶的分化现象;不开花，无果实和种子;生殖器官无特化的保护组织，常直接由单一细胞产生孢子或配子;以及无胚胎的形成。下面是我整理的相关内容，欢迎大家阅读参考!

海藻的美容功效与作用一：

海藻的保湿效果很好，可以增强皮肤的保水性，提高肌肤的湿度，从而让肌肤变得更加水嫩。

海藻的美容功效与作用二：

海藻能去皱，海藻一般是在海滩浅水水域生长的一种海洋植物，主要用来制成具有凝胶剂作用的海藻胶。增加皮肤的紧致及弹性，让松弛皮肤恢复年轻的状态，从而起到去除皱纹的作用。

海藻的美容功效与作用三：

帮助、提高肌肤的免疫及保护作用。修复因曝晒、睡眠不足而造成的黑斑，在刚出现黑斑的时候，快速歼灭。

海藻的美容功效与作用四：

因海藻集保水性及紧缩性于一体，能够调节干性及油性肌肤的分泌，让皮肤慢慢趋向于中性肌肤，并收缩紧致毛细孔。电脑幅射、油脂分泌过多会带来毛孔粗大，使用海藻面膜能够让毛孔细致，还可以美白。

海藻的'美容功效与作用五：

通过细胞形状记忆的功能，为肌肤补充胶原蛋白，修复原本受损或凹陷的肌肤，恢复肌肤的正常状态

海藻的美容功效与作用六：

有效改善扩大性痤疮疤痕的皮内或皮下组织损伤，以及深度皱纹或其他软组织的缺损。修复粉刺、痤疮遗留的创伤。有调节油脂分泌及消炎杀菌之作用，尤其是对暗疮具有很好的治疗效果。

营养成分

1、蛋白质：可食用海萝海藻含有一种特殊的蛋白质称为亲糖蛋白，它对特定糖类具有亲和性而与之非共价结合。亲糖蛋白和细胞膜糖分子结合后会造成细胞沉降现象，因此是一种凝集素。亲糖蛋白普遍存在于陆上动植物及微生物中，尤其在豆科植物种子里更是丰富。亲糖蛋白藉其辨识糖类的特性，在生物的防御、生长、生殖、营养储藏及生物共生上扮演重要角色。亲糖蛋白也可应用于血球分离检测，药物载体、免疫抗体的产生及抗癌药物的医药用途上。

海藻含有凝集活性物质是在一九六六年才被提出，随后的研究发现海藻的亲糖蛋白不但可以凝集红血球、肿瘤细胞、淋巴球、酵母、海洋细菌及单细胞蓝绿藻，也能促进小老鼠及人体淋巴球分裂作用。一些红藻如盾果藻、龙须菜、红翎菜及旋花藻的亲糖蛋白便具有这种作用。海藻亲糖蛋白能激活淋巴细胞，因而和免疫机能有密切关联。

随后的研究陆续发现有些海藻亲糖蛋白能抑制肿瘤细胞的增殖，如抑制白血病细胞株及老鼠乳癌细胞的增长。又如将海藻亲糖蛋白予以染色并结合在癌细胞上，便可以诊断或追踪人体内癌细胞的分裂及转移情形。台湾外将海藻亲糖蛋白应用在人体保健及医药方面的研发，多数尚在开始的阶段，不如多糖类成熟，有待积极研究开发。

可预期的是海藻亲糖蛋白未来在免疫系统机能诊断、肿瘤形成及转移诊断及其它临床应用上，具有很大潜力。惟首先应加强海藻活性种类筛选，进而分离纯化亲糖蛋白，并分析其生化特性及构造，以供后续研究及扩大未来应用，提高其在医药及保健上的价值。

2、多糖类：褐藻饮食应用在海藻中具有增强免疫力及抗癌活性的物质，属特殊多糖类、蛋白质、脂质、色素及低分子物质。在传统的中药里，几种褐藻经烹煮之后可用来预防及治疗癌症，这种热水抽出物主要成分是多糖类。

海藻富有食物纤维，这些纤维属硫酸多糖或酸性多糖之类的物质，除有前述食物纤维的功能外，有些也有抗癌活性。红藻的角叉藻聚糖是硫酸盐化半乳糖的聚合物，此多糖类具有增强免疫力及抗癌的活性;角叉藻聚糖主要来自角叉藻、杉藻、麒麟菜、沙菜及银杏藻。紫菜糖及布糊也都是具抗癌活性的硫酸化多糖类，前者来自紫菜，而后者主要是海萝的半乳糖聚合物。

褐藻的褐藻糖是海藻的抗肿瘤及抗凝血活性成分中，研究得最多的一种化合物，实验结果显示此单糖可抗肿瘤及延长小老鼠寿命;许多种褐藻，如裙带菜及马尾藻的褐藻聚糖，同样能抑制肿瘤及增强老鼠的免疫抗体机能;褐藻酸是褐藻细胞壁的主要成分，其抗癌活性，和所含的甘露糖醛酸及古罗糖醛酸成分有关。有人认为海藻聚糖的抗癌机转可能和吞噬细胞及干扰素活性增强有关，因而间接地诱发细胞蛋白质的免疫反应及影响淋巴细胞的活性。

3、食物纤维：食物纤维是具有多醣类结构的大分子，是构成海藻细胞壁的主要成分，也多分布在细胞间隙中。红藻及褐藻含有丰富又多种的食物纤维，且大部分是水溶性。纤维的含量及结构因海藻种类而有不同;绿藻的纤维成分和陆上植物大致相同，主要是纤维素，但红藻中是洋菜、角叉藻聚醣及布糊，褐藻中是褐藻酸、褐藻聚醣及海带醣。一般海藻的纤维量约为干重的30 ~ 65%，远大于豆类、五谷类、蔬菜类及水果类的平均含量。

食物纤维在人体保健上有何用途举动物实验为例，在饲料中加入褐藻酸，可改善老鼠高血脂症状，并抑制血液胆固醇含量的增加;角叉藻聚醣及洋菜能与胆固醇结合，可以调控血糖量。因此，适度增加海藻纤维的摄取量可以降低血压、血液胆固醇及血糖量，对心脏、血管的正常规律有帮助，并预防癌症发生。此外，海藻食物纤维进入人体胃肠后，因吸收水分而膨胀，容易造成饱足感觉，避免摄取过多食物而造成肥胖，并达到减肥保健效果。食物纤维在人体内又能帮助消化及促进废物排泄，避免体内有害细菌的生长，具整肠作用。

4、维他命：当人体某种维他命不足或缺乏时，就会引起代谢失调或疾病。海藻含有多种维他命，主要的有维他命B12、C及E、生物素及烟碱酸。人体维他命B12不足会导致长期疼痛、贫血及疲劳，甚至精神异常;这种维他命在海藻中的含量虽然不多，但广泛地分布在各种藻类中。

维他命C和人体败血病、癌症、心脏病、体重减轻等70 种以上的病症有关;许多海藻，如甘紫菜、网翼藻、裙带菜及浒苔等，含有丰富的维他命C，可达3 ~ 10 毫克/克藻体干重，并不逊于许多蔬菜、水果。

维他命E和治疗人体45 种以上疾病有关，包括皮肤、肌肉、听力、视力、癌症及心脏病等问题，此种维他命能保护肝脏，避免因过度疲劳而损害;一般海藻体内的维他命E含量约在一百微克/克藻体干重以下，但在墨角藻则高达六百微克/克藻体干重以上。维他命C及E又具抗氧化作用，可阻止不饱和脂肪酸遭受过氧化物攻击。

烟碱酸亦广泛存在于各种海藻中，在治疗关节炎、偏头痛及失眠上有其用途。海藻也含有生物素，有助于调整脂肪的代谢作用。有些海藻还含有维他命B1、B2、D、A及K，这些微量维他命也有其特定功能。

5、无机元素：海水含有45 种以上的无机元素，而海藻生长在海水里，每天吸收无机元素作为营养成分，因此海藻会比陆上植物含有更多种及多量的天然无机元素，可以提供人体所需。

海藻的无机元素中以钠、钾、铁、钙含量最多。铁是血红素的成分，缺铁是造成贫血的原因之一。钙是形成人体骨胳及牙齿的成分，也是维持细胞膜正常功能所需;但钙每日会有流失，因此必须补充，尤其孩子在成长期更是需要。许多海藻如蕨藻、龙须菜、沙菜、指枝藻、团扇藻及网地藻，含多量的铁、钙，可以从中摄取以补充不足。再如人体缺少碘会造成甲状腺机能异常，而海带含有多量的碘，可以提供所需。

有些海藻含有较多量的镁，此元素可以舒解压力，避免因紧张引起心脏病。海藻含有微量的铜、锌及锰，此三微量元素在人体内过量会造成中毒现象，但在肝脏中若无法维持适量，则会导致肝脏受损。铜也能影响铁的吸收，而锰和血糖量及癫痫病的发生有关。人体若缺乏上述主要及微量元素时，就需要适量补充。平日多摄取海藻就可以补充各种无机元素。

6、胺基酸及脂肪酸：一些食用海藻如紫菜、掌藻、石莼及石发等有较多的蛋白质，约为藻体干重的20 ~ 39%。海藻含有二十余种人体必需的胺基酸，重要的是大部分种类都有含硫胺基酸，如牛磺酸、甲硫氨酸、胱氨酸及其衍生物，每一百克干重藻体的含量约在41 ~ 72 毫克之间。除母奶、鸡蛋及豆类含多量的牛磺酸外，一般陆上食物蛋白质的含硫胺基酸大都不足或缺少，摄取不足时，会影响人体健康。

牛磺酸和心跳、脑化学及神经细胞的正常调控及视力有关，甲硫氨酸及胱氨酸则能螫合重金属，其硫与氢结合成氢硫基而有去毒作用。牛磺酸又有助于脂肪的消化，抑制血液及肝脏胆固醇含量的增加，对高胆固醇患者有改善作用。红藻的含硫胺基酸普遍较绿藻及褐藻多;紫菜、石花菜、海带、石莼及角叉菜等含牛磺酸量很高，每一百克藻体干重的含量可达四百毫克;甲硫氨酸及胱氨酸则在石莼、松藻、浒苔、蜈蚣菜、紫菜、软骨藻、环节藻、海带及墨角藻等有较高的含量。食用这些海藻可提供人体需要的特殊胺基酸。

海藻的脂肪酸量很少，约占1 ~ 5%，但有些特殊脂肪酸对人体健康有很大的影响。海藻除含有少量动物及高等植物常见的棕榈酸、肉豆蔻酸、月桂酸及硬酯酸等饱和脂肪酸外，大部分为不饱和脂肪酸，如海带、羊栖菜及裙带菜含有油酸、亚麻油酸及次亚麻油酸。后两者是人体必需的不饱和脂肪酸。

一般而言，红藻比绿藻及褐藻含较多的高度不饱和脂肪酸，尤以20 碳5烯脂肪酸(EPA)较为多见。根据分析，紫菜、海带、翅藻及其它海藻含有较多的 EPA，这种脂肪酸通常在深海鱼类的鱼油中含量较多，除可帮助降血压、心跳及纾解压力外，也可以抑制血液胆固醇含量上升及血小板凝集，防止血栓形成及心肌梗塞，对循环系统疾病有预防作用。

海藻面膜能补水吗

　海藻面膜能补水吗，海藻是一种生长还海里面的一种生物，其所带有的物质和元素对人类都是很有帮助的。而海藻面膜也是近年来比较火热的一种面膜，它的作用很多，那么海藻面膜能补水吗？

海藻面膜能补水吗1

　 海藻面膜补水效果好

　我之前用其它面膜，脸部干燥红肿，还容易浮粉。后来我使用海藻补水面膜。补水效果相当好，皮肤又变得光滑，紧致湿润。

　 海藻面膜的功效及使用方法

　 一、海藻的作用

　1、海藻具有一种很特别的双向调节功能，适合各种皮肤使用，对干性皮肤有很好的补水功效，而对油性肌肤却能起到控油抑痘的作用。海藻面膜只补水不补油。只有水润，没有油光。

　2、海藻对肌肤有一种智能调理、修复的天然功能。能给皮肤补充大量水份，无添加，敏感性皮肤都可以用也不用担心会过敏，适合任何肤质。

　 二、海藻面膜使用方法

　做一次面膜大约15克左右，加水（最好用温水）胶原析出体积能发涨很大，大约是没加水前10倍左右，一拉一大片，很容易成形。用手把泡好的海藻膜摊开，敷在面部，口鼻部位留孔，20-30分钟起膜，用手按摩下让皮肤把多余的胶原吸收掉。用清水洗脸即可。

海藻面膜能补水吗2

　 功效一：补水滋润

　能有效为肌肤补充水分，并且锁住水分，使肌肤更加水嫩有弹性，从而让肌肤更加亮丽。把海藻研磨成粉末状，或者直接买海藻粉，在其中加上适量的甘油和水，一起混合搅拌均匀，用化妆棉或者面膜纸沾取涂抹脸上，15分钟后，用温水洗净，1周2-3次。

　 功效二：增加肌肤弹性，缩小毛孔

　增加肌肤弹性，让松弛的肌肤恢复年轻态，从而有效的除去皱纹、细纹，还能改善眼袋松弛的情况。将新鲜的海藻研磨成碎末状，加入3滴橄榄油、少许面粉调成浆状，均匀敷于脸上，等上15分钟后用水冲洗干净即可。

　 功效三：改善干性和油性肌肤

　可改善干性和油性肌肤的分泌状态，使肌肤保持水油平衡的健康状态，慢慢调成中性肌肤，并能收缩毛毛孔细致肌肤。电脑辐射、油脂分泌过剩造成毛孔粗大，使用后平复了毛孔。

　 功效三：消炎杀菌

　脸上经常长痘痘、粉刺、痤疮，有痘印，也可以使用海藻面膜哦，它能修复受损的皮下组织，消除红肿，消炎杀菌，改善油痘肌。长痘可用海藻去痘面膜。准备海藻颗粒面膜粉20g，适量纯净水。将海藻颗粒与适量纯净水混合，敷在干净的脸上10分钟后洗净，1周3次。

海藻面膜能补水吗3

　 海藻面膜是补水的吗

　一般使用海藻面膜后，最明显的感受就是补水，因为海藻面膜中含有丰富的天然胶原蛋白和多种微量元素，具有很好的补水保湿的效果，敷完海藻面膜摘下来，就会感觉到皮肤变得更加的水润了，可以有效的解决肌肤缺水干燥的问题。

　 海藻面膜加什么最补水

　 加牛奶补水

　材料：一小包海藻(约30克)、120ml脱脂牛奶 做法：将海藻倒入干净的容器中，加热牛奶至30度左右，倒入海藻颗粒中搅拌，温牛奶会使海藻更快更好的出胶，待海藻彻底出胶后，借助面膜棒，将海藻面膜敷到脸上，15-20分钟后即可用清水清洗。

　功效：牛奶内含丰富的矿物质、蛋白质以及维生素C等成分，一直以来都是补水美白的良物，而海藻面膜中含有蛋白素，两者混合使用，能加大美白效果。

　 关于海藻面膜使用后的护理

　 1揭下面膜后，别急着清洗

　可以先对面部肌肤进行一个5分钟的按摩，有利于肌肤进一步吸收胶原蛋白，然后可以用温水清洗干净脸上的颗粒，擦干脸之后涂上保湿霜，锁住水分，保持肌肤润泽。

　 2不要天天做海藻面膜

　海藻面膜虽然可以清洁毛孔，让肌肤水润细致，但是长期使用容易让肌肤变得脆弱和敏感，而且肌肤会红肿，形成过敏，所以，海藻面膜一周2次就可以了。

　 海藻面膜使用心得

　这是一款能发芽的真海藻海藻面膜控油清洁毛孔，提供充足的水分，镇静疲劳、粗糙的皮肤，使皮肤维持细腻，有光泽。纯天然植物海藻，是一种多功能有效美容面膜

　经过中，美，日高科技医学研究中心发明，它含有蛋白素，维他命E，能对面部皮肤起到去皱，祛斑，美白，消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。纯天然成分 玫瑰籽的更补水。

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　 1海藻的功效与作用

　增加皮肤的紧致及弹性去除皱纹的作用。这是因为海藻体内含有海藻胶的缘故，可以增强肌肤的保湿度；提高皮肤的保水性；还可以修复粉刺、痤疮遗留的创伤，尤其是对暗疮，具有很好的治疗效果。从而让肌肤变得更加靓丽且不容易出现过敏现象。

　 2海藻面膜是什么

　海藻面膜是一种纯天然植物补水面膜，其最显著的功效就是补水保湿，控油祛痘、增加水份营养，使肌肤更有弹性和细嫩红润。

　 做海藻面膜需要的水量

　取一包海藻倒入小碗内,然后加入 1:3 的温水,加水的时候同进用面膜棒以打鸡蛋的方式搅拌,这时你会发现海藻释放出好多胶原蛋白出来噢

　 做海藻面膜需要的水温

　温水的效果要比凉水好，哪怕你用温水把海藻泡开晾凉再用都可以。为什么呢温水能更好地促使海藻里面的胶出来。

　 做海藻面膜需要的时间

　一定一定要敷够时间，一般可敷20-25分钟左右，让肌肤充分地吸收海藻颗粒里面的胶原蛋白，补水效果一流!基本上白天脸部遇到的问题在敷完后都得到解决了。只敷10几分钟甚至几分钟的人你一定是看不到效果的。

　 怎么泡海藻

　泡海藻的时候要有耐心，有时间和精力的MM最好用手揉搓海藻颗粒，慢慢你会发现水里的胶越来越多，哪怕你太懒不愿意去在这上面花时间，那么也把它们多泡一会，凉水20分钟，温水10分钟。

　 防止海藻面膜掉落的方法

　把海藻均匀铺在脸上后拿一张纸膜再覆盖在上面，一般都是用压缩的纸膜去冲水让它舒展后把水挤干敷在海藻面膜上

　这样做还有一个好处就是当时间差不多该揭下面膜的时候揭下来的是一整张，而不是大家说的到处都是，也不会用在头发上，当然，我相信大家不管做任何一种面膜之前都会把头发打理好不是吗。

　 注意事项

　敷面膜前用洗面奶洁面，敷完后用清水洗即可。敷海藻前，应该把脸拍干，脸上有水敷海藻时容易往下滑。海藻最好用温水调，出胶既快且多，经济又好用。如加一点芦荟鲜汁和鲜奶可以美白。

　油皮可以加一点蜂蜜和蛋清，干皮可以加一点蛋黄。敷完后的海藻加点水调调，可以回复到第一次调的状态，胶原蛋白一点也不少，可以继续用来敷手、脖子、脚。

　敷完后请擦一点霜进行日常护肤步骤，用于锁水，补水不锁水，等于白补。敷海藻最佳时间是下午4点至8点，随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分活跃，能充分吸收营养，肌肤对美容品的吸收力开始增强。