油性皮肤怎么办？补水是关键吗？

很多油性肌肤的mm以为油性皮肤不需要补水，却不知，正是因为肌肤水分得不得补充，脸上才会不断地出油。所以油性皮肤的mm要注意同时控油和补水保湿。下面整理了7个油性皮肤补水小窍门，助大家用正确的方式保养肌肤。

油性皮肤油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄。,如果不注意保湿，皮肤就会出现各种各样的问题。油性肌肤MM想要拥有好肌肤，补水也是重要的功课。下面，爱美网小编推荐不可不知的油性皮肤补水小窍门。

Tips1 洗脸时注意补水

　　很多油性皮肤的mm一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也可以轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干脸上的水珠，留它自然干或用两手掌轻轻拍拍脸，让肌肤充分吸收水分!

Tips2 用温水洗脸

　　油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油份过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。

Tips3 用性质温和洗面奶

　　很多油性皮肤的MM，为了控油喜欢用清洁能力非常强的碱性洗面奶，殊不知，这类洗面奶对肌肤的伤害是非常大的，油性皮肤最好选择性质温和的弱酸性洗面奶。

Tips4 使用滋润爽肤水补水保湿

　　洁面步骤之后，一定要记住及时为肌肤提供水份，爽肤水就是这个步骤中的核心关键，爽肤水可以中和洁肤后或油性肌肤的偏碱性，同时祛除肌肤表面的老废角质帮助保养品吸收。把适量的爽肤水倒在化妆棉上，在来脸上进行轻轻的拍打，为肌肤补充水分。对于担心肌肤出油严重的美女，可以使用控油爽肤水对肌肤进行拍打也是很不错的。

Tips5 使用补水面膜补水

　　油性皮肤补水选用护肤品很重要，挑选最合适的产品、正确使用，把基础护理做到位，才是保证肌肤足够滋润的关键。补水面膜是补充肌肤能量的营养品，油性皮肤的MM每星期敷1~2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

Tips6 定期去角质

　　不正常的代谢会让肌肤的老化角质不能自由脱落，这样它们就会在肌肤的表面厚厚的进行堆积，让皮肤变得皮肤粗糙、暗沉。这是针对角质肥厚的皮肤而言，油性皮肤的人角质层一般都偏厚，因此可一月去角质2-3次。

Tips7 重视夜间护理

　　油性皮肤的人常常拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤的人更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的肌肤进行调整。建议油性皮肤的MM选择不含矿物油的晚霜，避开特别油的T区，用正确的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。

皮肤“外油内干”到底是该补水还是该控油

1“外油内干”到底是什么

2“外油内干”的症状：

3“外油内干”的原因

4关于“外油内干”的误区：

5“外油内干”怎么护肤

“外油内干”到底是什么

外油内干其实是我们说的“油敏皮”,它是既有发达的皮脂腺分泌大量油脂，造成毛孔粗大，又因皮肤屏障损伤而造成保水力不足，所以虽然看起来很油，但实际很干燥。

外油内干肤质：

依然属于油性皮肤，只不过比油皮更严重，区别在于皮肤屏障受损导致皮脂分泌异常，而出现外油内干现象；

其实“外油内干”不再是一种皮肤类型，而是一种肌肤问题。

“外油内干”的症状

1不擦护肤品脸会干，过一会脸又出好多油；

2脱皮出油还长痘，又油又干；

3敷保湿面膜后，皮肤还是干燥瘙痒；

4平时油光满面，洗完脸干燥紧绷；

5平时脸上很油润，上妆时又卡粉。

“外油内干”的原因

造成肌肤“外油内干”的主要原因就是皮肤屏障遭到破坏，皮脂腺正常输出油脂，但皮肤却无法保障肌肤水分外流，形成了肌肤“外油内干”的现象。

随着皮肤变干，它对外部刺ji的抵抗力变弱，所以大量分泌油脂，以防御水分过度流失。因此，经常被误认为是油性皮肤而进行了错误的护理，这样干性皮肤将陷入一个恶心循环，所以一直没有得到改善。

导致这种原因的不仅是外部因素，如空气干燥、紫外线、错误的皮肤护理，还有内部因素，如不规律的生活、压力、偏食的饮食习惯等。

关于“外油内干”的误区：

1、外油内干的本质是缺水，只要补水就能水油平衡

一提到补水，很多MM的第一反应就是面膜，但其实单靠面膜补水不仅效果有限，而且对于油分过多的皮肤而言，敷面膜过度会导致角质水合度太大，有可能导致问题的产生和恶化，而且如果皮肤屏障受损的情况持续存在，久而久之就不仅仅是干燥缺水了，还会加速老化，容易过敏，痘痘加重等情况；

2、外油内干的表现是出油，只要控油保持清爽就行

真正健康的油皮是不容易缺水的，因为满脸分泌出来的油脂会帮你锁住水分，但外油内干的皮肤的锁水功能是不健全的，如果单单把维持皮肤滋润的油分去除，也只能陷入干燥的另一个极端，而且很快又会滋滋往外冒油；

"外油内干"怎么护肤

1补水锁水

增强皮肤自己的水分，促进细胞间脂质的产生；

2温和洁面

用温和的洁面品，一天温柔的洗脸两次就够了，不要瞎整；

3修护受损的屏障

修护屏障是必经之路，促进细胞重新生长、伤口愈合，增强皮肤屏障；

4分区护理

U区用稍微滋润的护肤品，T区使用一些控油、调节水油平衡类的产品；

5护理角质层

根据自己的情况去jiao质，受损的角质层要及时调理修护；

6定期除油

可以视肤质定期除油，但不频繁的使用，疏通毛孔，避免其他肌肤问题。

　油性肌肤是肌肤护理中一种常见的肌肤类型，这类肌肤的人群并不在少数。护肤最关键的一点是补水保湿，那么，作为油性肌肤中的一员，你知道油性肌肤控油保湿的正确步骤是什么吗

　 油性肌肤控油保湿的正确步骤

　 1洁面

　每天用温和的水溶性洁面产品洗两次脸。洁面产品最好能彻底冲洗干净，不留残余，不含使皮肤干燥的清洁剂如月桂醇硫酸酯钠(让皮肤过于干燥并无好处)，更不含香料(香料对皮肤都有刺激性)。

　 2化妆水

　一款富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水对油性肌肤来说是护肤的重要步骤。添加了这些成分的化妆水帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞。

　 3去角质

　去角质对油性肌肤来说是最重要的护肤步骤之一。油性肌肤表面堆积的死皮细胞较常人更厚，毛孔内壁也会增厚。去角质能去除这层死皮细胞，疏通毛孔，清除白头，光滑肌肤。

　最适合油性肌肤的去角质成分是水杨酸(BHA)。水杨酸不但能去除皮肤表面的死皮堆积，还能深入毛孔内部清理角质，因此可以改善毛孔功能，帮助油脂顺畅排出，解决毛孔堵塞的问题。坚持使用水杨酸还能加速发红的痘印消失。

　 4防晒

　即使你是油性肌肤，也需要使用防晒来预防皱纹，减少痘印。如果你因为防晒太油腻而不愿意使用，可以选择质地轻薄的乳液状防晒露，一定会让你对防晒的印象大为改观。

　 5保湿

　晚间保湿选用清透的液体、凝胶或精华，这些产品不含堵塞毛孔的成分;保湿产品中还应该添加维持肌肤康功能所必需的营养成分如抗氧化剂、细胞传导因子和皮肤修复成分。

　 6吸油

　虽然你已经做好了其它控油工作，但可能不时还是需要用到吸油的产品。这一步骤并非必不可少，但是很多油性肌肤的朋友觉得吸油产品很有用。有一个小窍门就是先用吸油面纸吸去多余油脂，再扫上一点防晒蜜粉，这样同时还补充了防晒!

　 油性肌肤护肤注意事项

　 1保持一天两次的洁面次数

　油性皮肤的皮下组织每分钟都会分泌油脂，清洁产品能有效地带去表皮的油脂，并且可以在洁面后擦些控油产品。但是要注意洁面不是越多越好，一般以一天两次为适宜，次数太多反而会刺激皮下油脂的分泌。

　 2可适量使用含酒精的化妆水

　许多MM谈到有酒精成分的化妆品可谓一脸惊恐，但是先不要着急。每种类型的皮肤对护肤品成分的要求不同，适量的酒精可以收敛毛孔，还有杀菌的作用，对于调理肌肤仍有很大的帮助!只要你不是过敏性肌肤，对酒精不会产生异状的一般性肤质，化妆水添不添加酒精对你来说并不是最重要的选购原则，只要适合你的肤质就是好的化妆水。对于偏油性的皮肤，适量地加入酒精反而可以帮助皮肤抗菌抑菌，提高肌肤的抵抗力，有利于预防痘痘。

　 3用电脑一段时间后要休息

　电脑屏幕产生的静电会使灰尘长时间浮在脸部，导致毛孔阻塞，皮下组织分泌的'油脂会因为排泄不畅，使痘痘加重。所以即使工作需要，也要注意使用电脑的时间不要过长，与电脑屏幕保持尽可能远的距离，并保持室内的通风。

　 4充足的睡眠让肌肤光泽

　熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。

　 结语： 以上的内容想必大家都是知道的，但还是有很多人不实施操作，这就易使自身的肌肤总是出现各种问题。所以，想要拥有好的肌肤，最好根据以上几点进行护肤，只有这样才能真正做到护肤，从而使油性肌肤得到改善!

油性皮肤如何保湿

油性皮肤如何保湿，油性皮肤只要控油工作做好，补水保湿工作做好，上粉后做到不脱妆，其实就可以使油皮显得不油了。下面我为大家分享油性皮肤如何保湿，一起来看下吧。

油性皮肤如何保湿1

控油清洁

控油与清洁对于油性皮肤来说，其实可以说是两个概念。控油，油皮最重要的就是抑制皮脂腺皮脂的分泌，其次是配合清洁走面部多余的油脂。其实我们常见的一些控油清洁产品成分，如火山泥、高岭土、皂类、水杨酸、植物萃取物等等是只能达到吸油的效果的，而不能达到抑制皮脂分泌的本质效果。

我们日常如何做才能抑制皮脂肪的分泌呢！

（1）购买控油产品，注意产品成分。选择包含维生素B类可以调理油脂的产品。

（2）注意环境，避免油脂分泌。在一些干燥的地方，我们皮肤皮脂就会分泌减少。

（3）注意降温。使用一些无刺激性的降温物品，可以有效的降低皮脂腺的活跃度，使皮脂分泌减少。

在清洁油皮皮脂的方面，我们需要注意什么问题？

（1）清洁时，请善待毛孔。市场上有一些清洁控油产品中是收敛剂的，一般清洁表皮老化角质的同时，有收敛毛孔的作用，短时间内会觉得皮肤细腻，但这种方法并没有清洁干净毛孔，反复使用反而会使得毛孔肿胀，促进了黑头的生成。

（2）注意无刺激降温。市场上有些清洁控油产品里面是含有酒精、薄荷等通过降温吸走油脂的成分。但是大家请注意，酒精多次使用对角质层是有很大伤害的。大家要多多注意成分来配合产品使用哦！

（3）注意角质层。市场上有许多清洁产品里是含有水杨酸的，水杨酸的清洁能力很强，但是频繁多次使用，对角质层就很有威胁。

（4）注意强力清洁与消炎并重。在火山泥等面膜的强力清洁下，皮肤会被清洁得很干净，但是也会暴露我们发炎的皮肤，在有痤疮的脸部应该及时注意消炎，或者直接使用具有消炎效果的清洁产品。

补水保湿

在清洁控油工作做好了，我们就开始谈今天的重点了，油性皮肤的补水与保湿。那么油性肌肤的皮肤水含量和其他肌肤有什么区别呢。首先，油皮油脂多，所以保护屏障好，在没有人为或者先天的情况下，油皮的角质层的保护能力是非常强的，可以有效防止皮肤内的水性物质被空气氧化蒸发，从而保持肌肤营养水平。换言之，油皮的锁住水分不被流失的能力是远胜过其他皮肤的，水含量也就自然充足一些。

是因为缺水所以出油么？答案是否定的，油皮不是因为缺水才出油，皮脂腺分泌皮脂是受和雄性激素、气温、年龄、饮食、遗传、代谢等因素影响的，而并不是因为肌肤缺水，所以出油。这就是说，肌肤的水分和皮脂的分泌是没有关系的。

而平时我们所说的水油平衡，其实指的是油分泌得不多不少，可以很有效的保证肌肤充足的水性营养物质不被蒸发。

油性皮肤是不缺水吗？答案是基本肯定的'。大家注意，油性肌肤在皮肤保湿成分与外部屏障还有身体水平没有出现问题的情况下，它是并不缺水的。我们身体自己是有几种保湿成分是可以更好的锁住肌肤水分的。而我们平时的喝水与洗脸、喷雾都是可以补充水分的，所以，油性肌肤是基本不缺水的。

油性皮肤如何保湿2

一、关于补水

有的妹子会受到“皮肤出油是因为水油不平衡”理念的影响疯狂给皮肤补水。其实油性皮肤出油的主要原因有基因原因、内分泌原因、饮食和温度等。油性皮肤因为油脂分泌较多的原因，对皮肤的保湿作用要比其他的肤质好很多，不需要过度地补水，正常的护理就已经足够。

二、关于护肤品

我所认识的油皮妹子大部分都是十分不愿意一层一层抹护肤品的，她们都会觉得闷得慌，有的索性就只拍一点爽肤水或者直接不做任何护理了，然而爽肤水只能起一点补水的作用，都算不上护肤。虽然油皮是天生的好底子，但是那也别糟蹋啊。面霜可以省，但精华和乳液多少得涂啊。

三、关于洗脸

皮肤爱出油就勤洗脸，洗了就不油了？事实却是越洗越油，越油越洗，到最后皮肤越来越糟糕，部分油部分干燥敏感。强力地清洁皮肤会破坏皮肤的防御系统，使皮肤变得敏感易受刺激而长痘发炎。油性皮肤洗脸同样需要用温和洗面奶，只需要在控油的基础上洗去面部多余的油脂就行了，并不需要强力洗。

四、关于去角质

油性皮肤较其他皮肤更厚的一个原因是堆积了更多的死皮、角质，去角质能去除这层死皮细胞，疏通毛孔，使皮肤更为光滑。但有的朋友去角质上瘾，三天两头就大力去一次角质，最后同样也造成了肌肤防御系统的损害，导致皮肤变得敏感脆弱。去角质不能太频繁，一周一次或两周一次相对较缓和一些。

五、控油产品

市面上的控油护肤品很容易遇到添加了硫酸锌、氯化铝、酒精、薄荷等成分的产品，含有这些成分的护肤品用了能暂时缓解皮肤粗糙油腻的问题，长期使用会使皮肤变差。对于大部分油性痘痘肌来说选择含有水杨酸的产品可以有效改善皮肤粉刺、痤疮的情况。

说起肤质我们总会说到油性肌肤、混合性肌肤、干性肌肤等，却很少有听到外油内干的肤质，以下我们就来看看当你是外油内干的皮肤时怎么调理，到底是先补水还是先控油呢。

先补水还是先控油

所谓外油内干的皮肤应该都会有这样的经历~

1 即使已经非常注重补水了但是出油问题并没有得到改善，并不是如柜姐们说的那样做好补水保湿就能改善出油

2 就算天天敷面膜皮肤还是会容易干，有时候甚至还会出现脱皮，油还是蹭蹭蹭的冒，上妆不服帖而且容易脱妆

对于外油内干这类皮肤的说法层出不穷，比较典型的就是出油多是因为皮肤缺水，应该多补水多敷面膜，如果你也相信这种说法，我只能说你还是too yang too naive

出油和缺水是两个独立存在的问题

出油多是因为皮脂腺过度分泌油脂，皮肤干是因为角质层不健康不能锁住水分，预防水分过度蒸发从而导致tewl值(经皮失水率)偏高。既然是两个独立的问题，那我们也需要分开讨论，首先从出油开始

为什么你是大油田

皮肤出油严重主要因为皮脂腺油脂分泌旺盛，想要改善出油问题，你需要先知道什么原因会导致皮脂腺过度分泌油脂。

1 雄性激素的分泌增加

a 和青春期有关系(这个比较难避免)

b 摄入过多甜食和其他高升糖食品，这些食物会使你的血糖快速升高

c 有多囊卵巢综合症(发痘部位主要集中在下颚线位置，身体毛发旺盛，这个需要在妇科检查激素六项和b超，如果确诊有多囊卵巢综合症的也不用有太大的心理负担，因为这个是完全可以治疗得好的)

2 情绪，压力

压力过大或者情绪不太好会导致身体肾上腺激素分泌增加，从而加重雄性激素的分泌。另外我们身体的免疫系统也会受到情绪的影响，如果免疫系统变弱，皮肤受细菌感染(引发痘痘的细菌主要就是痤疮丙酸杆菌)的几率就会增加。

所以脾气好的一般皮肤比较好是有一定科学依据的，而且从我咨询过的人的恢复情况分析，性格比较急的人一般在恢复过程中更容易出现波动。所以长痘痘也是对大家的一个修炼啊，我自己就是个例子，脾气比以前好了很多，因为我知道情绪对我的皮肤有着很大的影响，所以我会尽量有意识的控制自己的情绪状态，推荐大家试试冥想这个方法，很有效。

3 环境的温度和适度

皮脂腺的油脂分泌确实会受到环境的影响，所以经常会有人因为地域的改变皮肤开始长痘的，所谓水土不服的根本原因其实就是这个。中医的角度就是皮肤的出油问题和湿气有关系，虽然我对中医的研究不深，但这个说法我还是比较认同的。

讲一个案例吧，我有一个很好的朋友，她是做IPO的律师，平时工作的强度和压力特别大，晚上经常熬夜，很多国内的公司在香港或者美国做上市(比如阿里巴巴和新东方)就是通过她工作的律所，所以她的开会时间老是在晚上(为了配合美国时间)。之前在北京的时候她虽然皮肤暗沉问题很厉害，但是从来不长痘，前两年被调去香港后皮肤就开始爆痘，香港的医院也只是给了她一些抗生素治疗，开始用的时候炎症情况有所改善，但是痘痘还是一直在反复。

于是她自己就开始反思，她在香港住的地方整个环境就是非常潮，被子也是潮潮的感觉，她觉得问题可能就是出在这个，然后她就买了个电热毯，在家的时候就把电热毯开着，窗户也开着，然后水气散发出去，睡前再把电热毯关掉。果然一段时间后痘痘的问题就得到了非常好的控制。

通过我朋友的这个案例，我想传递给大家的一个信息就是。护肤的道理很多时候和工作生活是相同的，出现问题时不要盲目的尝试解决方法，也不要别人说什么就信什么，要先客观分析自己的现状，然后把问题的“根”找到，有些人是因为湿气，有些人是因为熬夜，有人因为爱吃甜食，有人因为使用了不当的护肤品和化妆品等等，找到这个“根”，再针对性的寻求解决方法，才能事半功倍。

4 基因表达

虽然很不愿意承认这个事实，但是油皮确实有遗传因素导向，一般父母以前是大油皮的，小孩长大后也会是油皮。不过有着油皮的基因并不代表我们一辈子就注定一直是油皮了，下面这些方法可能会对你有不错的帮助。

1 坚持低GI饮食

多吃粗纤维的食物，蔬菜，莓果类水果。肉类多吃鱼肉是比较好的，因为富含维生素B族。

2 皮肤出油非常厉害的可以适当吃一些抗氧化的营养补充剂，之前的文章已经提过了，在这里就不赘诉了。

3 注意生活环境的防潮，有条件的可以再家里放一个除湿器。

另外有一个注意事项需要强调大家，市面上有些比较典型的控油类护肤品，比如苏菲娜的隔离，这类产品含硅灵的浓度较高，而硅灵的分子量大小就刚刚好属于容易卡在毛囊口的开口，里面的油脂无法顺畅排除，积累一定时间就容易形成闭口，遇到痤疮杆菌还会进一步发炎成为痘痘。

ok 出油问题唠叨完了，可以进入到皮肤干燥的问题了

皮肤干燥的原因

补水是个伪概念，你真正应该做的是保湿

看到这里估计有些宝宝们就开始蒙圈了，在我们过往的知识系统里，补水保湿不是一回事吗。但真相是皮肤润泽的原因不是因为你给了它很多水，而是因为它的屏障足够健康，能够预防水分蒸发。在这个问题上有一个专业术语叫做TEWL(经皮失水率)，这个值就是衡量皮肤锁水能力的一个值，TEWL值越高的皮肤越干(经皮失水率高)。

举个栗子，把你长时间丢在水里你的皮肤就会异常水润了吗，答案肯定是不会，而且泡的时间长了你的皮肤反而更容易发干。因此每天拿着矿泉水喷雾喷喷喷，蒸馏水水膜，纯露敷敷敷，都只是在做无用功，因为你并没有提高你的屏障锁水能力。

油性皮肤缺水一般和过度清洁有关。过度清洁导致角质层受损，皮肤TEWL值升高。

前两年盛行去角质的风，很多人孜孜不倦的去角质，结果皮肤越来越差，角质层并不熟大家以前理解的一层死细胞，可有可无。相反，角质层是我们皮肤屏障最重要的一个组成单位。和皮脂膜一起组成了我们的皮肤屏障。

判断自己是否屏障受损

你可以通过以下几个现象判断自己是否也存在屏障受损的问题：

1 皮肤脆弱敏感，对很多护肤品都不耐受

2 皮肤保湿能力下降，即使出油很厉害但有时候还会出现脱屑的问题，

3 稍微一激动皮肤就容易发红，毛孔粗大，肤色不均

4 皮肤经常有瘙痒和红疹问题

可能导致你屏障受损的原因

1 用力搓洗皮肤

2 长期使用皂基类洁面

3 用温度较高的水洗脸

4 使用刺激性护肤品

5 频繁使用面膜

6 不当的美容治疗

7 反复的长痘和过敏

8 经常去角质，长时间使用高浓度的酸类护肤品

9 经常针清，挤痘痘

修复屏障的方法

1 首先你需要改掉上述会损害你皮肤屏障的护肤习惯，停用会过度代谢角质的和刺激性较高的保养品。

2 以适当的摩尔比混合三种生理性脂质(神经酰胺，胆固醇和游离脂肪酸)，之前的湿敷方法原理就是这个，可以从根本上纠正因屏障受损导致的生化异常问题。

3 时间和耐心。皮肤是有自愈能力的，做到上诉两点后，就把其他的交给时间吧，皮肤有自己的恢复节奏，我们只能顺势而为。

最后又进入多多的一点小唠叨时间了，作为一个从事多年皮肤管理的人，我觉得有时候很多生活道理和护肤道理是共通的，皮肤是活的，它有自己的节奏，护肤的意义应该是在于多保护少干扰，皮肤问题越是严重的时候你越应该冷静，慌乱的尝试有时候反而会让问题越来越严重。最后希望每个外有内干的宝宝在看了这篇文章之后都能有所收获，更加科学的认识和判断自己的问题。

油性肤质的人怎样护理肌肤

　油性肤质的人怎样护理肌肤，生活在中油性皮肤总会让人觉得有些困，因为出油太多，总是会让脸上看起来脏脏的，油性肤质的人都要注意做好肌肤护理工作，以下了解油性肤质的人怎样护理肌肤？

油性肤质的人怎样护理肌肤1

　 一 、深度清洁要做到温和

　有的女性因为控油心切，会选择一些比较强烈的控油产品，对皮肤的刺激很大。而且洗脸的时候会用很大的力气来揉搓，这么做虽然能够有一定的效果，但是皮肤受到的伤害也是巨大的。这种控油的效果只是一时的效果，长此以往，必定会成为黄脸婆。因此，建议各位女性选择一些温和型的控油产品，做到三个温和要点。

　 1、 温和型控油产品

　强碱性的控油产品或者是偏酸性的控油产品都不要使用，购买一些比较温和的洁面控油产品才是王道。

　 2、 水温要温和一些

　洗脸的水温一定要控制好，大约保持在20摄氏度为好，不要太烫也不要太凉。太热的水会抽干脸上的水分，而温度过低的水起不到洁面控油的效果。

　 3 、洗脸手法要温和

　洗脸涂抹洁面控油产品之后，一定要用温和的洗脸方法，不要太过于用力。太用力了反会搓伤皮肤，让角质层遭到破坏，失去对皮肤的保护能力。如果掌握不好手法力度，不妨购买一些洁面的仪器，这样就可以用温和的手法来洁面控油了。

　 二 、控油面膜要有补水功能

　一般的控油面膜都没有补水功能，因此，用完之后脸上会缺水，反而会让皮肤更难受。购买的控油面膜如果有补水的功能，可以让皮肤在洁面控油之后得到湿润，对皮肤更加有益。而且做完控油工作之后，适当的进行补水保湿的工作也是必须的。

　 三 、平时脸部出油怎么办

　虽然做了控油工作，但是平时生活中脸上依然会出油，谁让我们是油性皮肤呢不过，对于这样的现象我们依然有很好的解决办法。那就是随身带着保湿喷雾。这样，就可以让皮肤时刻保持清爽。而且，随身还要带着吸油脂的产品，只要出油就吸，然后补水即可。

油性肤质的人怎样护理肌肤2

　 油性肤质小心这些护肤误区

　 误区一：过分依赖收缩水

　含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但秋冬天用可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

　 误区二：频繁洗脸去油光

　频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。

　 误区三：只控油不补水

　有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。

　 误区四：避开含油保养品

　好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液体、精华或凝胶质地的配方。

　 油性皮肤怎么改善呢

　 1、掌握擦脸的正确方法

　其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的`方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要校大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

　 2、选择正确的洁面乳

　油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢？一般专家的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。

　 3、注意膳食

　你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

油性肤质的人怎样护理肌肤3

　 油性皮肤保养方法是什么

　 1、每天两次温和洁面

　对于油性皮肤怎么改善，油性皮肤首先一定要做好洁面护理工作，只有这样才能抑制油脂蜂蜜过多，特别是脸部的T区部位。日常选用的洁面产品也有很大的讲究，建议选择清爽控油型的且泡沫丰富的洗面奶产品，有助于控油的同时还能预防皮肤水油失衡。

　 2、紧肤水再次清洁

　油性皮肤每次做好洁面护理后，为保证皮肤缺水的现象产生，不妨立即进行后续的化妆水使用，建议选择一款含有酒精成分的紧肤水，能起到二次清洁的作用，同时还能收缩毛孔改善毛孔粗大，调理皮肤油脂分泌旺盛的症状。

　 3、定期进行去角质

　油性皮肤因为油脂分泌旺盛，皮肤角质相对来说要厚重一些，日常可根据肤质情况每周一次去角质护理，将脸部残留的厚重老旧角质清理干净，维持皮肤的洁净和毛孔的畅通状态，更利于后续护肤品的吸收，有助于改善皮肤出现的种种问题肌肤。

　 4、补水和保湿是关键

　很多油性皮肤的妹纸认为此类肤质只要作用控油的护理工作就可以，殊不知，皮肤出油量大很大部位原因和皮肤缺水有很大关系，只有给皮肤做好补水保湿护肤工作，才能避免油脂旺盛分泌。因此，日常多喝水，使用清爽型补水护肤品，坚持下来有助于改善油性皮肤的不良状况。

　 5、自制控油补水面膜

　材料：蛋清+珍珠粉

　做法：蛋清富含很丰富的营养成分，不妨取适量新鲜的蛋清和珍珠粉混合拌匀成糊状，洁面后将调制好的自制面膜涂抹于脸部皮肤上，保持大约15-20分钟后清水冲洗干净。定期坚持使用不仅能改善毛孔粗大，还能紧致肌肤、护理美白等。

脸部出油需要做好补水工作，补水、锁水是控油的关键。

身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。

很多油性皮肤的人有这样的误区，认为油性肌肤不缺少水，因此不用补水。但其实肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。对于油性皮肤来说，可以选择“无油”型补水产品，另外质地上可以回避乳霜和乳液，可以选择质地更加轻薄的产品。

扩展资料

脸上总是爱出油的原因

1、体质原因

从体质上看，痰湿体质的人属于湿热体质，脸上都是油乎乎的，湿热体质是一种常见的体质类型，主要由饮食不当或疾病引起，当身体脏腑、阴阳失调、气血和体液输送紊乱时，容易形成痰湿体质，可认为这种体质状态是湿热体质。

2、生理原因

处于青春期阶段的人们，因为皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比较多，皮肤质地比较粗糙，毛孔粗大，皮肤厚实坚硬，易出现痤疮、黑头、化妆易花妆、脸上带油光。

3、遗传的原因

一部分人天生就是属于油性皮肤，是一种遗传现象，皮肤皮脂很容易分泌油脂，导致皮肤油脂严重，此外，还会出现毛孔粗大、脸上长痘的现象。

4、“油性皮脂溢”现象

受内分泌紊乱或神经精神紊乱的影响，皮脂分泌过多，脸上就像是覆盖了一层油，头皮也会出现很多油，脸上毛孔变大，还经常有皮脂堆积，这种现象被称为“油性皮脂溢”。

参考资料：

人民网-脸部容易出油怎么办？几种方法让你清凉一夏

人民网-做好这6点 你就不再是满脸“油腻”的人

油性皮肤补水还是控油

　油性皮肤补水还是控油，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，让你的肌肤白里透红，护肤是由一道道工序组成的，我整理了油性皮肤补水还是控油，希望对你有所帮助。

油性皮肤补水还是控油1

　 1、外油内也油

　油性皮肤的人皮脂腺出油能力一般很强大。在油性皮肤中，油一部分人的皮肤水分含量很充足，即油多水也多，形成了肌肤“外油内也油”的情况。这种屁股对细菌的抵抗力比较弱。如果不注意清洁护理，很容易生粉刺、痘痘，久而久之，皮肤变得粗糙老化、

　这种皮肤的护理，就是做好清洁，时刻保持皮肤清爽平衡。但不要频繁和过度清洁，如果损害了皮肤表面的皮脂膜，会造成“越油越洗，越洗越油”的恶性循环。

　 2、内干外油

　现实中，我们看到的油性肌肤，很多都是属于“内干外油”型，这是因为油脂分泌过度而皮肤内部缺水引起的。皮肤为了缓解缺水的状况会分泌出更多的油脂来保护水分流失，这样就让皮肤变得更油了。

　这种皮肤的护理，就是要做好补水工作。选择不含油分、质地较清爽的保湿护肤品，如乳液类及凝露类产品，避免使用厚重的乳霜类产品。

　 3、随季节、环境变化的油性皮肤

　有的油性皮肤变化无常，夏天油光满面长粉刺、痘痘，冬天却会干燥、紧绷，容易出现皮肤问题。

　这种皮肤的护理，要清洁要保湿，还需要调整油脂分泌过度的状态，从根本上改善肤质。所以要根据情况更换合适的护肤品，同时还需要加强补水工作。

　总之一句话，夏天油性皮肤少不了清洁、控油、补水。

油性皮肤补水还是控油2

　 1、肌肤大量出油原因

　面部肌肤大量出油，除了内分泌失调之外，很大部分原因是由于肌肤细胞没有达到完美的水油平衡状态，肌肤缺乏水分为了保护肌肤防止被伤害，肌肤大量出油，因此油性皮肤常常面带油光。

　 2、清洁工作更要彻底

　油性皮肤长期的油脂堆积，再加上外界环境的影响极易在肌肤表层堆积、堵塞毛孔，给肌肤带来更多问题，为此日常必须坚持做肌肤清洁工作，油性肤质建议使用清洁度高的洁面乳，并且坚持定期去死皮角质。

　 3、爽肤控油势在必行

　每日在做完肌肤的清洁工作之后，控油成为护理肌肤的首要任务，不管是男生还是女生，建议选择较为清爽的爽肤水，并且可以适当选择含有精油成分的乳液，让肌肤保持干爽，完美摆脱油光困扰。

　皮肤缺水就会分泌更多的油脂来防止水分蒸发，使皮肤越来越油。现在很多标榜控油的产品根本没能减少油脂分泌，而且很多都含酒精、水杨酸，对皮肤有一定刺激性，磨砂膏也不能天天使用。

　控油就要深层清洁、加强补水、使用无油分护肤品，同时饮食上还要控制，少吃刺激性食品、海鲜、注意休息和排毒。多种方法结合才能另油脂分泌改善。毕竟肤质是油性皮肤，要根本改变很难，除非等到年纪大了，油脂分泌自然就少了。否则就只能细心调节，慢慢控制了。