请问：什么样的皮肤需要保湿补水？

保湿补水对于各种类型的皮肤都是非常重要的。无论是干性皮肤、油性皮肤还是中性皮肤，都需要保持水分平衡，以保持皮肤的健康和光滑。但是，有些特定类型的皮肤更需要额外的保湿补水。

干性皮肤是最需要保湿补水的类型之一。这种皮肤通常缺乏自身产生足够的油脂来锁住水分，因此容易出现干燥、粗糙和紧绷的问题。保湿补水可以为干性皮肤提供所需的水分，并帮助锁住水分，使皮肤更加柔软和有弹性。

敏感性皮肤也需要特别关注保湿补水。敏感性皮肤往往对外界刺激非常敏感，容易出现红肿、发痒和过敏等问题。良好的保湿补水可以增加皮肤屏障功能，减少外界刺激对皮肤的伤害，并缓解敏感症状。

成熟性皮肤也需要额外的保湿补水。随着年龄增长，皮肤的自然保湿因子逐渐减少，皮肤会出现干燥、细纹和松弛等问题。通过定期使用保湿补水产品，可以帮助成熟性皮肤恢复水分平衡，改善细纹和提升皮肤紧致度。

暗沉、缺乏光泽的皮肤也需要注重保湿补水。干燥的环境、缺乏水分和锁水能力不足都会导致皮肤失去光泽，看起来暗沉无光。定期使用保湿产品可以为皮肤提供充足的水分，使其恢复健康的光泽和明亮度。

总结起来，各种类型的皮肤都需要保湿补水来保持其健康和光滑。干性皮肤、敏感性皮肤、成熟性皮肤以及暗沉无光的皮肤都是特别需要额外关注保湿补水的类型。选择适合自己的保湿产品，并坚持使用，才能使得皮肤始终水润有弹性，焕发出健康的光彩。记住，保湿补水是皮肤健康的基础，让我们的皮肤绽放迷人的光芒吧！

护肤品哪些成分对皮肤好？

护肤品哪些成分对皮肤好？在美业摸爬滚打这么多年，不敢说特别精通吧，但是应该比一般的人对护肤的成分有多一些的了解吧，化妆品越来越多，用在脸上的一层又一层，一起看看护肤品哪些成分对皮肤好？

哪些成分对皮肤好？1

透明质酸

透明质酸存在于精华素、保湿液和润肤霜中，是一种保湿成分，可以锁住皮肤表面的水分。虽然它自然存在于人体中，但随着年龄的增长会显著减少，从而导致皮肤干燥、老化和出现细纹。

透明质酸富含抗氧化剂，可以帮助保护皮肤免受日常灰尘和污染的侵害。经常局部涂抹含有这种成分的产品有助于皮肤保持更多水分，从而使皮肤显得柔软有弹性。

维生素C

维生素C是一种富含有效抗氧化特性的成分，有助于细胞自然再生，加速皮肤更新。它可以对抗自由基和污染，并能保护人体免受太阳紫外线的伤害。胶原蛋白是一种自然产生的蛋白质，随着我们年龄的增长而逐渐损耗，维生素C有助于促进皮肤胶原蛋白供应，增加自然营养光泽，使其看起来显得容光焕发。维生素C还有助于减少色素沉着、暗沉、黑斑和细纹。

维生素E

很多流行的护肤品中都含有这种成分。维生素E可以帮助淡化痤疮疤痕，对色素沉着也有作用。不仅如此，经常使用甚至可以帮助延缓衰老。维生素E富含抗氧化剂，可以影响血液循环。维生素E是一种重要的脂溶性抗氧化剂，在化妆品中作为一种自由基清除剂，保护皮肤免受太阳辐射造成的各种有害影响。

芦荟精华素

芦荟一直是皮肤护理的重要组成部分。这种美容成分有多种功效，从补水到保湿。它可以和防晒产品一起使用，有助于对抗对皮肤有害的紫外线伤害。芦荟也有助于护理毛糙的头发和头皮屑问题。

AHA/BHA

AHA （α-羟基酸）和BHA（β-羟基酸）是最近几年流行的成分，常用于皮肤去角质。化学去角质剂能有效去除死皮细胞，让皮肤看起来更靓丽，并且可以刺激胶原蛋白产生，每次使用后都能让皮肤更清新。

护肤品中真正对皮肤好的成分有哪些

1、神经酰胺

本身神经酰胺存在于人体皮肤中，是身体皮肤外侧的角质层细胞间类脂体主要构成成分，能防止水分散发，避免皮肤受到外部刺激，起到一定的防护功能，同时也能达到滋润和保湿效果。

皮肤中神经酰胺含量减少时，可破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥、瘙痒、粗糙或敏感，甚至会引起特异性皮炎或银屑病等一系列的皮肤病。现在有很多护肤品中添加了神经酰胺，外用能修复皮肤屏障。因为神经酰胺存在皮肤天然结构，一般不会出现敏感的情况，特别适合敏感性干燥老化肌肤。

2、甘油

其实甘油并不是最好的保湿成分，不过性价比是最高的，价格非常便宜，只需几块钱。通常在护肤品成分表中，甘油以丙三醇存在，是良好的保湿剂和溶剂。甘油有很好的吸湿性，能吸取空气中的水分，在皮肤表面留下一层保护膜。但用甘油是必须稀释，单独用甘油根本达不到一定的保湿效果，需跟其他产品一起搭配着用。

3、透明质酸

透明质酸也就是人们所说的玻尿酸，常常应用于微整形中，透明质酸是皮肤中本来就存在的物质。透明质酸有强大的保湿效果，因为透明质酸能携带自身500倍以上的水分，有强大的保湿成分。

但选择透明质酸护肤品时，需区分分子大小，以免影响透明质酸的'作用。小分子的透明质酸能深入真皮层，改善皮肤干燥老化问题；中分子的能滋润角质层，利于皮肤保湿；大分子的能在皮肤表面形成屏障，避免水分流失，不过触感比较黏。只是单一成分的透明质酸护肤品效果并不是很好，需挑选三种分子共同结合的保湿护肤品。

4、天然的植物油

油脂是皮肤重要的组成部分，干性皮肤的人不仅缺水而且缺油，缺乏油脂时皮肤中的水分流失速度更快，使得皮肤易衰老。天然植物中萃取的油脂中含有很多对皮肤有益的成分如维生素、抗氧化剂和必须脂肪酸，如橄榄油、杏仁油以及小麦胚芽油都是不错的保湿产品。

5、角鲨烷

角鲨烷是从鲨鱼肝中获取的，特别是鱼肝油中含量最高，能为细胞提供所需的养分和氧气，能促进细胞新陈代谢，在皮肤外形成一层皮脂膜，避免水分流失。其实所有动物和植物都能分泌角鲨烷，但此类成分结构不稳定，易氧化，能作为外用的护肤品。

6、尿素

其实尿素是皮肤天然保湿因子中的重要成分，跟透明质酸以及神经酰胺一样，天然存在于人们的皮肤中。于肌肤而言，尿素是有效的润肤剂和保湿剂，能增强皮肤屏障，同时也能软化角质，让干燥粗糙的皮肤变得更加滑嫩。

哪些成分对皮肤好？2

保湿的成分

玻尿酸：透明质分子携带500倍以上的水分，公认最好的保湿成分

氨基酸：保湿，调节水分酸碱，平衡油脂，是身体必须的营养成分

维生素B5:加强皮肤屏障功能，促进皮肤角质化，改善皮肤表面活性

甘油：保湿，但是有吸引性，慎用，皮肤越用越干

马齿苋：补水，从底层舒缓保湿肌肤，给肌肤充分补水

辅酶Q10：一种抗氧化剂，能消除皮肤自由基，恢复肌肤水油平衡

这些是肌肤喜爱的纯天然成分

荷荷巴油：对皮肤有调节水分的功效，易被皮肤吸深层锁水，增强肌肤锁水能力

椰子油：强效滋养，给肌肤御寒    橄榄油：促进血液循环，帮助代谢

棕榈核油：温和保湿，抗敏感      棕榈油：肌肤的天然保护屏障

茶花油：渗透力佳，修补受损部分   甜杏仁油:质地清爽，高保湿

向日葵油:抗氧化，活化毛细血管    鳄梨油:促进细胞再生

芥花油:细腻触感，滋润肌肤        糠果油:日晒后的保养油

葡萄籽油:富含矿物质，延缓衰老   杏桃枝仁油:缓解肌肤疲惫

夏威夷桉果油:镇定肌肤           月见草油:缓解肌肤粗糙

玫瑰果油:预防老化，更新老旧细胞  小麦胚芽油:安定细胞，抗氧化

荷荷芭油:调理油脂，避免毛孔堵塞  亚麻籽油:为肌肤带来健康光泽

南瓜籽油：适合受损型肌肤使用     蓖麻油：柔肤，保湿力超强

可可脂：修护干燥肌肤            玉米胚芽油：避免肌肤受到感染

乳油木果脂：天然防晒剂          米糠油：肌肤触感清爽

了解了这些知识之后，以后在购买化妆品的时候，就可以看看化妆品的原料中是否有这些成分了，就可以辨别出来哪些化妆品对皮肤更好。

  现在许多的整形美容手术中都运用到了玻尿酸此种材料，玻尿酸对皮肤的作用也有很多种，首先可以填充除皱，然后还可以达到补水、锁水的作用，还可以在一定程度上改善皮肤的色泽问题以及延缓衰老的情况等。

　　玻尿酸的作用：

　　1、玻尿酸可与去除皱纹、法令纹等，玻尿酸祛除皱效果好，并且，可以令皮肤具有弹性。

　　2、玻尿酸起到一个保水、锁水的作用，这也是玻璃尿酸最重要的作用之一。注射玻尿酸后能锁住面部大量的水分子，不仅能够保持肌肤内的水分，还能捕捉住外界环境的水分，让肌肤长期保持在湿润的状态中，增强肌肤的保水，锁水能力。

　　3、玻尿酸可以改善面部的肤色，刺激肌肤的新陈代谢的速度并且迅速排出人体内的黑色素，提亮肤色，使肌肤光感亮白。

　　4、玻尿酸还可以令皮肤吸收到营养，促进消化以延缓衰老。

　　玻尿酸的运用非常广泛，除了在皮肤方面可以起到美化的作用还可以进行填充身体的一些部位，由于玻尿酸是人体本身所含有的物质，所以一般不会出现过敏以及排斥之类的不良反应，但是如果医生的水平不足注射的剂量和位置有偏差也会造成一些不良的影响。

如何选择保湿的产品：选择保湿的产品一定要首现了解护肤品里的保湿成份。

　　

　　1、水份保湿：

　　

　　利：这类保湿剂是属于亲水性成分，能够与皮肤所含的水相溶，在皮肤表面形成一个网状防护膜，把自由水分结合在这个网内，从而达到保湿效果。这种属于高级的保湿成分，任何肤质、任何气候都能使用。

　　

　　2、油脂保湿：

　　

　　利：这类产品是利用油脂在皮肤表面形成一道屏障，它本身不会被皮肤所吸收，也极难溶于水，可长久覆盖在表层肌肤，维持皮肤的温度，使皮肤的水分不易蒸发散失，因此有较好的保湿效果。同时起到隔离外界污染的作用。

　　

　　弊：油性和混合性的皮肤则不适合，会阻塞毛孔而引起粉刺和痤疮等。

　　

　　3、吸湿保湿

　　

　　利：这一类型的保湿剂能够从周围空气中吸取水分，使皮肤维持在相对湿度高的环境中，因而具有高效的保湿作用。

　　

　　弊：在寒冷干燥，空气相对湿度极低的时候，不宜使用此类保湿品。保湿剂无法从环境中吸取水分，就会调转枪头把皮肤表层和内层的水分吸走，反而会使皮肤更干燥。

　　

　　了解了护肤品里的保湿成份之后，我们就可以很轻易的判别出哪些保湿护肤品是适合自己的了。对于秋冬两季保湿而言，还是应以水分保湿为主，不论是油性肌肤，还是干性、混合型肌肤都非常适合。

细滑柔嫩、清清爽爽的皮肤是人人都向往的，而这又与皮肤中水分含量的多少密切相关，丰富水分含量的前提是拥有 健康 饱满的皮脂膜。

什么是皮脂膜？

皮肤表面存在一层天然保护膜，叫做皮脂膜，由皮肤内的水分、蛋白质、油脂等成分组成，并以水的形态存在于角质层内，是身体用来抵抗外界侵扰的第一道防线。皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，不仅能有效锁住细胞中的水分，还能防止水分过度蒸发，让肌肤维持正常的含水量，确保皮肤水润光泽、柔软而富有弹性。

皮肤失水后 会使皮脂膜逐渐变薄，含水量明显降低，屏障功能受损，保护能力减弱，从而 出现干燥、粗糙、紧绷、过敏、脱皮现象，严重者可见鳞屑、丘疹、斑疹，伴有瘙痒、刺痛等不适。很多因素如年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、心情烦躁、喜用热水和碱性强的洗涤用品等都可导致皮肤干燥，使 皮肤的含水量下降，不能有效锁住细胞内的水分，从而出现皮肤问题。

保湿剂是什么？

保湿剂是能增加皮肤含水量，帮助皮肤屏障功能修复，减轻皮肤干燥、脱屑现象，让粗糙的皮肤变得光滑柔嫩的一类皮肤用品。 一般含有润肤剂、封闭剂和吸湿剂等主要成分。

润肤剂通过填充脱落的角质细胞之间的缝隙使皮肤光滑，包括凡士林、植物油、丙二醇、二甲基硅油、油酸、蓖麻油等。尿素兼具润肤剂和封闭剂的作用，防止经皮肤的水分丢失，并可促进皮肤表面外用的药物吸收到体内。

封闭剂是一类不溶性的脂类物质，涂抹之后形成疏水膜延缓角质层的经皮肤水分丢失，包括羊毛脂 （矿脂） 、凡士林、 矿物油、硅油 等。 凡士林和羊毛脂封闭效果很好， 凡士林可以减少皮肤水分丢失超过 98%， 羊毛脂具有潜在的致敏性且较油腻； 矿物油、硅油 在配方中很容易铺展，具有封闭和油脂的两方面功效， 可减少20% 30%水分经皮肤丢失， 且肤感轻盈。

吸湿剂是一类与表皮中天然保湿因子和人体蛋白质、多糖等相似的大分子物质，能使表皮深层和真皮组织的水分进到角质层，实现角质层细胞的再补水，包括甘油、尿素、乳酸、明胶和透明质酸等。 保湿剂常用于辅助治疗一些慢性皮肤病如特应性皮炎、银屑病、痤疮等，也可用于缓解一些药物如维甲酸治疗后的皮肤干燥。保湿剂良好的保湿效果可使外用制剂具有更好的肤感，增加依从性，是众多化妆品及外用药物的基质。

大部分市售保湿剂在用后 2小时具比较高的保湿效果，至6小时后出现明显下降趋势，至 24小时基本失去保湿效果，角质层含水量接近产品使用前。保湿效果会随着角质细胞正常脱落而消失，也会被皮肤表面分泌的汗液稀释，或由于摩擦而减少，其作用持续效果比较短，因此每天重复使用是维持保湿效果的基础。

常见保湿剂的有鱼肝油、尿素霜、维生素E乳膏、凡士林等；敏感皮肤可选用安全性较高的医用护肤品如医用冷敷敷料、医用保湿乳等。

1、神经酰胺

本身神经酰胺存在于人体皮肤中，是身体皮肤外侧的角质层细胞间类脂体主要构成成分，能防止水分散发，避免皮肤受到外部刺激，起到一定的防护功能，同时也能达到滋润和保湿效果。皮肤中神经酰胺含量减少时，可破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥、瘙痒、粗糙或敏感，甚至会引起特异性皮炎或银屑病等一系列的皮肤病。现在有很多护肤品中添加了神经酰胺，外用能修复皮肤屏障。因为神经酰胺存在皮肤天然结构，一般不会出现敏感的情况，特别适合敏感性干燥老化肌肤。

2、甘油

其实甘油并不是最好的保湿成分，不过性价比是最高的，价格非常便宜，只需几块钱。通常在护肤品成分表中，甘油以丙三醇存在，是良好的保湿剂和溶剂。甘油有很好的吸湿性，能吸取空气中的水分，在皮肤表面留下一层保护膜。但用甘油是必须稀释，单独用甘油根本达不到一定的保湿效果，需跟其他产品一起搭配着用。

3、透明质酸

透明质酸也就是人们所说的玻尿酸，常常应用于微整形中，透明质酸是皮肤中本来就存在的物质。透明质酸有强大的保湿效果，因为透明质酸能携带自身500倍以上的水分，有强大的保湿成分。但选择透明质酸护肤品时，需区分分子大小，以免影响透明质酸的作用。小分子的透明质酸能深入真皮层，改善皮肤干燥老化问题；中分子的能滋润角质层，利于皮肤保湿；大分子的能在皮肤表面形成屏障，避免水分流失，不过触感比较黏。只是单一成分的透明质酸护肤品效果并不是很好，需挑选三种分子共同结合的保湿护肤品。

4、天然的植物油

油脂是皮肤重要的组成部分，干性皮肤的人不仅缺水而且缺油，缺乏油脂时皮肤中的水分流失速度更快，使得皮肤易衰老。天然植物中萃取的油脂中含有很多对皮肤有益的成分如维生素、抗氧化剂和必须脂肪酸，如橄榄油、杏仁油以及小麦胚芽油都是不错的保湿产品。

5、角鲨烷

角鲨烷是从鲨鱼肝中获取的，特别是鱼肝油中含量最高，能为细胞提供所需的养分和氧气，能促进细胞新陈代谢，在皮肤外形成一层皮脂膜，避免水分流失。其实所有动物和植物都能分泌角鲨烷，但此类成分结构不稳定，易氧化，能作为外用的护肤品。

6、尿素

其实尿素是皮肤天然保湿因子中的重要成分，跟透明质酸以及神经酰胺一样，天然存在于人们的皮肤中。于肌肤而言，尿素是有效的润肤剂和保湿剂，能增强皮肤屏障，同时也能软化角质，让干燥粗糙的皮肤变得更加滑嫩。

什么成分具有补水保湿效果

　什么成分具有补水保湿效果，大家应该都清楚，护肤品的使用都是有区分步骤的，按顺序的使用能最大的发挥护肤品的作用，而补水也是最基础的护肤步骤，以下了解什么成分具有补水保湿效果。

什么成分具有补水保湿效果1

　 玻尿酸/透明质酸钠

　玻尿酸，大家都不陌生吧？它又叫透明质酸，和透明质酸钠物质形态不一样，但是作用都差不多。二者都能起到补水保湿和促进新陈代谢的作用，可以深层补水，长时保湿。

　与传统的保湿剂相比，透明质酸钠有更高的保湿效果，不会油腻或堵塞毛孔。护肤时会帮助形成一层透明膜，阻止水分经表皮流失，缓解皮肤干燥，增加弹性，改善皮肤营养代谢。

　 海藻糖

　海藻糖是一种天然的糖类，可以采取微生物发酵方式生产或者从生物细胞中提取。

　同时，还可以防止蛋白变性，保持各种蛋白和多肽类活性成分的功效；具有优异的保湿性，可以清除自由基，促进细胞水化，从而达到补水保湿、调理肌肤。

　 库拉索芦荟

　芦荟，主要生长在热带、亚热带，种类很多，其中具有代表性的有库拉索芦荟。

　它的汁/叶具有多方面的生物活性，可以促进纤维蛋白增长、胶原蛋白的合成，还能增加皮肤柔韧程度，有很好的保湿作用。

　 泛醇

　泛醇，俗称维生素原B5，是一种优异的皮肤保护剂。把它加入到护肤产品中，其分子可渗透进皮肤角质层，很快在酶的作用下还原成维生素B5，从而改善皮肤粗糙，保持皮肤的弹性，高效率的保湿。

　 角鲨烷

　角鲨烷，与构成人体皮脂的重要成分——角鲨烯接近。角鲨烯在25岁前后就会锐减，细胞含氧量也会降低，对皮肤的支撑力下降。

　它可以在我们皮肤表面形成一层保护膜，起到屏障保护作用，高度滋润保湿。

　这里介绍的是一些比较实用有效的补水保湿成分，当然护肤产品也还有其他基础的补水保湿成分，比如甘油、1-3丙/己二醇、丁二醇等。

什么成分具有补水保湿效果2

　 常见的补水保湿成分汇总

　以下这些成分常常出现在爽肤水面霜中，成分表越前代表加的越多

　 一、补水成分：

　透明质酸（玻尿酸），透明质酸钠，维生素B5，羟乙基脲，甜菜碱，卵磷脂，甘油、多元醇类（丙二醇、丙三醇，丁二醇）、氨基酸、木糖醇等。

　 二、保湿成分

　1、仿生剂：模仿角质细胞内天然的保湿因子（NMF）来补充细胞间质中NMF的不足，可修护皮肤屏障，从根本上增强皮肤的保湿力。标志性成分有：神经酰胺、大豆卵磷脂、乳糖酸、海藻糖，尿素等；

　2、封闭剂：在皮肤表面形成一层膜，加强皮肤屏障的作用，锁水，防止皮肤里水分挥发（类似于我们的皮脂膜）。

　通常含封闭剂多的产品使用感都比较厚重，油皮使用的话可能会觉得太过油腻。

　标志性成分有：角鲨烷、植物油、矿物油、凡士林，矿脂等。

　矿物油矿脂就是在皮肤表面做隔离，但如果是油痘肌要注意，太封闭会闷痘。

　 三、单个重要成分解析

　1、透明质酸(HA)，也叫玻尿酸，粘多糖，可以在人体内循环再生，可以吸收1000倍自重的水分，且短期内不会流失，是很优秀的补水保湿剂。透明质酸分大中小分子，分子量越小越容易被吸收。

　 2、维生素B5

　泛酸（维生素B5）的一种醇类衍生物，比泛酸具有更强的稳定性。作为辅酶A的重要组成部分，促进细胞的'能量代谢和脂质合成，深入角质层，渗透保湿和修护。因为只有D-泛醇具有生理活性，所以化妆品行业多用D-泛醇，简称为泛醇。

　 3、甘油

　又叫丙三醇，具有很强的吸湿性，滋润干燥皮肤，保持水润度。它粘腻、 稠稠的，看起来很像油，但其实不是油，是一种多元醇类，吸收很快。

　 4、甜菜碱

　三甲基甘氨酸， 是一种生物碱，它的吸湿性效果一级棒，温和亲肤。不同于甘油的固定水分子，它允许水分子完全被活细胞吸收利用。即便在低浓度下依然可以达到持久保湿的效果，被称为“自来水”保湿(可以把皮肤深层的水分吸到缺水的表层，使肌肤表层也含有充足的水分)。甜菜碱天然存在于很多植物中，如甜菜、菠菜、麦芽、蘑菇和水果等。

　除了以上的成分，还有一些也是很常见的，像丁二醇、海藻糖、尿素、木糖醇、卵磷脂、各种植物提取物等，都是具有补水保湿的。

　 5、神经酰胺

　一种天然存在于皮肤角质层的脂质，是皮肤屏障的重要组成部分，帮助皮肤锁住水分，促进屏障自我修复。

　 6、角鲨烷

　无色无味透明，是一种不活泼稳定性很强的化学成分，对皮肤有很好的亲和力，不会引起过敏，还能加速其他成分的渗透吸收，不是天然成分，由皮肤本身的角鲨烯氢化反应得来的。

　（角鲨烯是皮肤自身皮脂腺分泌的一种成分，约占皮肤油分是10%-30%），角鲨烷是很好的一种封闭剂，有很好的保湿效果，很多面霜会添加，也有角鲨烷油，干皮可以在面霜前添加。

什么成分具有补水保湿效果3

　 补水保湿面膜怎么做

　 苦瓜保湿面膜

　材料：苦瓜

　做法：将苦瓜放到冰箱里约2个小时，再拿出来切片，将苦瓜片敷在脸上，包括眼睛，约20分钟可以洗净。

　攻效：苦瓜清热解毒，有美白消炎的功效，能够舒缓肌肤，保湿补水。

　 黄瓜面膜

　材料：黄瓜、奶粉、蜂蜜

　做法：将黄瓜捣成泥状后加入奶粉和蜂蜜，混合均匀，调制成糊状，然后将之敷在脸上，约15钟可洗净。

　攻效：可以滋润肌肤，淡化皱纹，美白肌肤。

　 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

　材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙（5ml)

　器材：计量匙、金属汤匙、碗一个

　做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

　适用肌肤：干燥缺水肌肤

　功 效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管 疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还 添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

　贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。

　 蜂蜜保湿露

　材料：蜂蜜1茶匙（5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸)05g

　器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶

　做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。

　用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。

　适用肌肤：中干性及缺水性肌肤

　功效：保湿、补充肌肤水份及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜 来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。

　贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。

　 苹果泥蛋黄亮颜面膜

　材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙

　器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个。

　做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。

　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

　适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤

　功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄 酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的 效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。

　贴士：该面膜经冰箱冷藏可保存约一周。

　 扩展阅读：燕麦酸奶清洁面膜

　材料：一汤匙研碎的燕麦、一汤匙的原味酸奶、几滴蜂蜜。

　作法：在小碗中加入燕麦和酸奶，混匀。滴入几滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用汤匙舀一点，然后放在热后上面让它融化。然后又搅拌均匀。涂到脸上，十分钟后用温的清水洗净。擦干水后还要涂上滋润霜做好保温护肤工作。备时间只需三分钟。这款面膜不仅适合各种肤质，而且具有清洁和让肌肤变年轻的功能。