薏米水的用法有哪些？

薏米是一种健脾祛湿的天然食材，而薏米水的美白减肥效果更是受到人们的推崇。但是你知道薏米水的用法有哪些吗？怎样使用薏米水效果才会更好呢？下面就让我来告诉您吧！

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可以配合纸膜用

可以将薏米水配合纸膜一起使用，取一个压缩纸膜浸泡在薏米水中几分钟，等到纸膜完全吸收之后，再进行敷面，可以起到补水美白的作用。

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可以制成喷雾用

可以将薏米水制成喷雾使用，准备一个小喷瓶，将制好的薏仁水倒入喷瓶，随身携带，感觉脸部干燥时可以喷几下，为皮肤迅速补充水分。不过记住喷完以后要用湿巾按压或者再涂一层乳液，帮助锁住水分，否则空气干燥会反吸面部水分。

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可以作爽肤水

可以将薏米水作为爽肤水使用，薏米是纯天然的美白佳品，兼职补水保湿的作用，因此可以作为日常爽肤水使用，既滋润又美白，可谓一举两得。

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可以作卸妆水

可以将薏米水作为卸妆水使用，出门在外，如果忘记了带卸妆油或者卸妆液，可以使用薏米水作为临时卸妆水来卸一些淡妆，具体的做法是先用薏米水蘸湿化妆棉，然后敷在鼻翼、眼睫毛上方几分钟，然后再卸妆，等到脸部的睫毛膏、粉底液溶解粘在化妆棉上变成黑黑的一团，立刻再换一张，接着用洁面乳清洗面部即可。

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薏米水可作茶饮

可以将薏米水作为茶饮饮用，薏米水是调理肠胃的佳品，常喝薏米水不但养胃，还能美白祛湿气呢。不过需要注意的是，薏米性凉，不宜多食用哦，否则反伤脾胃哦。

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薏米红豆汤可以减肥

薏米是一种利水的减肥食品，红色也具有祛水肿的作用， 薏米与红豆搭配一起使用，效果加倍。薏米红豆汤的做法是薏米、红豆、冰糖放入锅里一起熬成汤，每天服用1-2次，长期坚持具有非常不错的减肥效果。

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薏米银耳汤可以润肺

大家都知道薏米具有利尿的作用，而银耳具有生津滋润的作用，所以二者搭配，一补一泄，而薏米性凉，银耳性平，二者中和，也不致使伤脾胃。所以薏米银耳汤可谓是清火润肺的佳品，不寒不燥，既能清火又不损伤津液，十分适合秋季食用。

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牛奶薏米露可以美容

可以将薏仁磨成粉，掺在牛奶里变成牛奶薏米露。著名的美容大王大S曾在自己的美容宝典中写道，牛奶薏仁是美白的最好搭档，所以她十分喜欢在牛奶里加入薏仁粉一起食用，长期坚持会有意想不到的美白效果哦。

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温馨提示

要想效果好，最好选用小薏仁，市面上有两种薏仁，一种是大薏仁，一种是小薏仁。大薏仁通常比较便宜，不易煮熟，效果比较一般。而小薏仁通常作为入药用，很容易煮熟，美白祛湿的效果较好，价格几乎是大薏仁的一倍。所以大家在购买薏仁时，一定要看清买的是大薏仁还是小薏仁。

　　很多人都知道日本化妆水中有一款是薏仁水，不过薏仁水的正确使用 方法 确知道的人却不多。那么，下面就由我带大家一起了解薏仁水化妆水的正确使用方法吧。

　　薏仁水化妆水的正确使用方法

　用化妆棉、餐巾纸、面膜纸将护肤水浸润后敷面5分钟作保湿面膜,推荐化妆棉敷脸,效果比使用无纺布面膜纸强多了。

薏仁水的药用价值

　健脾,渗湿,止泻,排脓。用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,水肿,脚气,白带,肺脓疡,阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾;舒筋除痹;清热排脓

　对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是肺血管扩张

　抗肿瘤:尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜

　增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用

　降血糖:可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效

薏仁水的食疗价值

　薏苡仁汤:薏苡仁60g,紫草6g。加水煎汤。分2次服,连服2~4周。

　本方治青年性扁平疣、寻常性赘疣有一定疗效。

　作法:最简单的,是将炒过的薏仁当作茶泡来喝,或是将炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。也可以和绿豆一起煮,煮成绿豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡软,煮起来会比较快)。内服:煎汤,10-30g;或入丸、散,浸酒,煮粥,作羹。

薏仁水的功效

　1、润肌肤,调整肌肤状态,富含天然植物成分薏仁精华的化粧水。滋润而不粘腻,能迅速渗透干燥部位。只需轻轻拍打润湿肌肤即可保持肌肤光滑柔软。亦可使用化妆棉或纸巾浸透足量本品做成保湿面膜,湿敷5分钟,效果更佳。能抑制晒后的灼热感,冰冰凉凉收紧肌肤。

　2、面部及全身均可使用。可在洗浴后用来滋润全身肌肤。价格便宜又大罐拿来湿敷完全不会心疼而且效果也不错就是一罐cp值算满高的化妆水。无香料,无色素。

　3、也可以把头换成喷雾头,这样随时随地都可以补水保湿、缓解干燥、柔肤白皙、收缩毛孔。质地跟健康水一样,有点点像洗米水,带点儿肥皂水味,本身有点酒精,却一点不刺鼻,也不会薰眼,味道儿很清淡。

　4、补水保湿让水分可以从肌肤表层,真正渗透到肌肤底层。

　5、调理补充能帮助女性排出体内的不良激素促进细胞代谢,促进黑色素分解代谢。

　6、柔肤美白无添加,天然薏苡仁美白。

　7、细致毛孔薏仁精华有助于皮肤细胞生成透明质酸,调理肌肤。

化妆水的使用方法

　一般化妆水使用的程序是,清洁完脸部之后,在化妆前使用,适度的补充脸部水份,并收缩毛孔,让上妆时皮肤容易吸附其他化妆品,如蜜粉、眼影等等。卸妆后使用则是收缩皮肤上的毛孔以及略作清洁皮肤,尤其是其他化妆品在脸上的残留。有人认为使用化妆水不是必须的,仅以清水代替。

　1、 从冰箱里面拿出化妆水化妆水本身比较清凉,放在冰箱里面不容易变质,使用起来也比较舒服。

　2、化妆棉渗透化妆水。把化妆棉拉紧充分吸收化妆水,才不会浪费。

　3、用手轻轻拍打。轻轻拍打可以增加肌肤对水份和养分的吸收,但不要用拖拉擦去的方式。

　4、化妆棉湿敷3分钟。 让肌肤镇定,在毛孔大的地方用化妆水湿敷3分钟。

可以自制的爽肤水有很多，以下例举几种做法。

1、黄瓜芦荟爽肤水：芦荟和黄瓜去皮后切碎，榨汁，加入些纯净水或者白葡萄酒即可使用。

2、薏米补水保湿爽肤水：将150克的薏米仁洗净后浸在矿泉水中三个小时，放入锅中煮沸后再用小火煮10分钟。冷却装瓶即可。

3、薰衣草补水保湿爽肤水：向一小瓶精油中加入纯净水即可。

4、蜂蜜爽肤水：取纯正的天然蜂蜜20毫升，半瓶矿泉水或温开水，两者混合调适，然后将调适好的蜂蜜爽肤水装入喷雾瓶中待用即可。

5、丝瓜爽肤水