夏天到了，面膜和爽肤水一样都不能少，要不然肌肤干燥，还容易加速衰老。所以我今天给大家带来了5款超级好用的平价爽肤水，好用清爽不油腻，不会堵塞毛孔，每一起来看看吧。
1、REN AHA果酸毛孔收敛水
2、BM肌活糙米精华水
3、肌研极润保湿化妆水
4、润百颜高保湿精华水
5、韩国独岛爽肤水
1、REN AHA果酸毛孔收敛水
价格：128元/250ml
里面的主要成分就是乳酸，有一个促进角质代谢的作用，可以减少痘痘、黑头和细致毛孔。其中也有一些像黑柳树皮这种抗炎成分，对脸上的痘痘有个消炎镇静的作用，而且还有一股淡淡的橙子味。我一般用它做一个刷酸的水来用，搭配着其他爽肤水用，一周用3-4次，皮肤肉眼可见比之前提亮了很多，脸上爱出油长痘痘想美白的男孩子可以试试。
这款爽肤水比较适合油皮、有痘痘、毛孔粗大的姐妹，敏感肌不要用。
2、BM肌活糙米精华水
价格：109元/100ml
里面主要是大米发酵物，有代谢角质和控油提亮的作用。质地比较清爽，比较适合脸黑、爱出油的男生，对于痘痘还有一定的消炎作用。它的保湿性也不错，里面含有甘油、透明质酸、维E等多种成分，油皮和混油皮可以闭眼入。
如果你预算有限又想尝试神仙水，可以先试试这款，号称平价版“神仙水”。
3、肌研极润保湿化妆水
价格：69元/170ml
油皮姐妹看过来！我上大学时室友用的，她一个大油皮用它完全没负担。质地和水一样，流动性很强，上脸吸收也快，里面的成分也比较简单，都是一些补水、保湿、控油的成分。
比较适合学生党。
4、润百颜高保湿精华水
参考价格：149元/300ml
这款爽肤水属于比较综合性的，质地稍微浓稠一点，但是上脸好吸收，比较适合油皮。里面含有二裂酵母提取物、高浓度玻尿酸、光甘草提取物……对于皮肤补水保湿、维稳修护、提亮肤色效果不错。也可以偶尔用来湿敷，这么一大瓶真的还挺合适的。
现在国货做的越来越好了！润百颜这款爽肤水足足有300ml，感觉能用个一年。
5、韩国独岛爽肤水
参考价格：94元/200ml
当初我以为这是一瓶矿泉水，后来才发现它确实是一瓶“矿泉水”。因为它是来自深层海洋水凝练的矿物质水，不含香精酒精，而且里面还有很多保湿成分，泛醇、尿囊素、甜菜碱等等。皮肤不稳定的时候也能用，用完感觉很舒缓水润，还是挺值得入手的。
补水维稳效果不错，油皮干皮都能用，质地非常清爽。
化妆水是我们平时的日常生活中非常常见的一种护肤产品，很多人都会经常使用化妆水，我们日常护肤步骤第一步就是先使用化妆水，干性肌肤时刻缺水，那么干性皮肤夏季适合用什么化妆水 化妆水要分量多次涂抹。
干性皮肤夏季适合用什么化妆水
干性皮肤适合用兰蔻粉水
参考价格：400元左右
兰蔻粉水非常粘稠，一看就很有营养的样子，拍打上 脸倒也不觉得油腻，吸收还算不错，是很舒缓的滋润感，坚持用皮肤摸上去会软软的，“润物细无声”就是它!味道香香的，是冬天里的一颗安心粉红弹，第一次用的人可能会有刺痛感，不用怕，一周后你会爱上它!
干性皮肤适合用SANA豆乳化妆水
参考价格：60元左右
SANA豆乳化妆水非常适合干皮学生党，无色素无香料，真的是老老实实在做基础保湿工作，质地有点黏，可以闻到酒精混合着豆乳发酵的味道，但还算能接受的范围，上脸不会刺激，比较温和，孕妈也可以安心使用，这款水分清爽型和滋润型，可以春夏用清爽型，秋冬用滋润型。
干性皮肤适合用资生堂红色蜜露
参考价格：600元左右
资生堂红色蜜露可以说是资生堂的镇店之宝，它的官方定义是精华水，质地略厚重，但是并不会感觉很腻，因为吸收渗透性好，不是那种黏黏的浮在皮肤表面，秋冬用它保湿滋润持久度都够给力，有芍药花的香味，很好闻，冬天皮肤干燥起皮的时候先做个水膜，再用它，用完之后肌肤立马变水嫩。
干性皮肤适合用Melvita玫瑰精露
参考价格：150元左右
质地比一般的化妆水要浓稠，虽然很小一瓶，但是非常耐用，每次只需四五滴就可以涂抹全脸，吸收好，保湿赞，玫瑰味超正点。因为是天然有机产品，所以孕妇用也完全可以，如果你去法国旅行，一定要进药妆店，背个十瓶八瓶回来，要不然你就会后悔的。同系列的玫瑰喷雾也很不错哦。
干性皮肤适合用Fresh玫瑰爽肤水
参考价格：400元左右
新版的Fresh玫瑰爽肤水比老版的更加滋润一些，透明的塑料瓶子注入了满满的玫瑰花瓣，晶莹剔透看得见摸得着，颜值必须给满分，它的味道是比较纯的玫瑰味，吸收很快，强效补水保湿，外貌协会的干皮妹子不要错过，另外这个牌子的护肤品孕妇也可以放心使用。
干性皮肤适合用肌研极润保湿化妆水
参考价格：70元左右
肌研极润保湿化妆水也有清爽款和滋润款，干皮适合用滋润款，滋润款的质地像精华，基本无味，透明色略粘稠，涂抹开了以后也就不粘了，上脸很好吸收，不会浮在皮肤表面。干皮在冬天也可以用这个，脸微微润，算是性价比蛮高的一款保湿化妆水，效果对得起它的价格。
干性皮肤适合用POLA黑ba化妆水
参考价格：1200元左右
POLA黑ba赋颜晨光化妆水是一款精华化妆水，非常高级的香调，水状质地，不算粘稠，有点流动性的稠，但是吸收并不慢，涂抹后是滋润微油的质感，绝对是大干皮的冬季福音，就算只涂它没用乳液，也不会出现拔干的情况，保湿滋润能力绝对满分，长期使用还可以稳定皮肤、抗衰老。
干性皮肤适合用大宝水凝保湿柔肤水
参考价格：30元左右
大宝水凝保湿柔肤水含有芦荟、海藻、黄瓜的萃取精华，一看成分就知道是主打补水保湿的，水的质地比较稀薄，使用感清爽不油腻，吸收也挺快，温和不刺激，如果是超级大干皮的话估计秋冬不够用，只适合春夏使用，唯一的缺点就是香味太重，抛开这点不说真的平价又好用。
干性皮肤适合用cpb光采保湿露
参考价格：700元左右
cpb光采保湿露分为湿润型和清爽型，湿润型适合干皮使用，比较滋润，虽然质地有点粘稠，但上脸不腻，特别好吸收，冬天最干的时候使用，脸上出现的小干纹都被它征服了，长期使用可以帮助肌肤维持稳定状态，不过性价比略低，不适合用来湿敷，不然一瓶水撑不过一个冬天。
平价又好用的化妆水有哪些
城野医生收敛水
城野医生的这款化妆水可谓是今年的网红产品了，号称收毛孔神器，控油去黑头粉刺也很给力，最新3合一化妆水去角质、收缩毛孔、保湿 三种功效，含天然乳酸成分，清除毛孔内黑白头及老化角质的同时，更能收缩毛孔 + 滋润补水哦!用化妆棉擦拭会有黄黄的脏东西下来，擦过之后整个皮肤哑光很干净，做完清洁面膜后局部湿敷、用棉片拍打也有很好的紧致毛孔的效果。
使用感受：平时做完深层清洁之后就用来敷脸两颊鼻子还有额头。敷上一股清凉的感觉，淡淡的橘子味，能感受到毛孔在收缩，敷完马上能看到毛孔有明显的改变，皮肤也变得紧紧的，还有就是配合N4000做二次清洁效果非常好。
金缕梅玫瑰爽肤水
金缕梅的这款化妆水是美国的老牌化妆水了，堪称物美价廉，玫瑰的味道很好闻，具有镇静、安抚、抗氧化的功效，对龟裂、晒伤、吹风后、粉刺有改善效果。最为重要的是纯金可以迅速修复受损肌肤，可有效帮助肌肤夜间的再生能力，强效的补水保湿功效，由于金缕梅的成分，使这款爽肤水又不同于其他保湿型化妆水那样粘腻厚重，用来湿敷效果也是很棒的。
使用感受：这款化妆水一打开就是芬芳的玫瑰花香， 355ml的大拼装，分装到小喷瓶或者做水膜都很棒，完全不心疼。温和保湿，而且不会觉得粘腻厚重。美白效果一般，需要坚持才能看得出来。但是收缩毛孔和保湿的功效是明显的，用完皮肤变得水水嫩嫩的。
Naturie薏仁水
作为一款基础护肤的产品，最基本的功能就是补水保湿，这款薏仁水在这点做得还是不错的，使用感温和，薏仁可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，所以这款水号称平价版的奥尔滨健康水，质地跟健康水一样，米白色的肥皂水样貌，但没有健康水那么正宗的肥皂水味儿，本身的味道很清淡，如果不是仔细闻的话，味道可以无视，敷脸的时间依个人习惯而定，总之是湿敷的一个不错选择。
使用感受：喜欢早上敷水膜，或者是便宜点的面膜，保湿一下，这样一天下来不容易干，所以这款当仁不让成为一早的选择现在敷完了，个人觉得美白效果是没有明显看见的，话说如果这个价格给你看到美白效果，你也要敢用的，保湿效果还是不错的，水的质地蛮清爽的，但敷完后，摸上去还是有点点滋润感的。
法国珍贵水
这款水应该是属于痘痘肌肤的福音，法国百年老品牌，在法国销量超好的针对痘痘肌肤的的爽肤水，法国医生推荐!含有水杨酸轻微代谢角质，控制油脂分泌，还可以保持脸部明亮光滑，抑炎补水它可以进一部清洁毛孔，使用后黑头也会慢慢减少，使用时痘痘破了也不会感到疼痛，挤完痘痘后还可以用它来消毒，不会引起发炎，并且用完以后皮肤感到更柔软，而且比较滑，也很干净。另外对于黑头，还有改善油皮都有功效。
使用感受：质地清爽，味道很淡，几乎没有什么香味。含有水杨酸，很温和，敷的时候一点也不刺激。而且容量超级大，300多ml才卖一百软妹币左右，所以敷的时候一点也不心疼!去闭口效果超级赞!连敷几天闭口真的平了，痘痘也平了，脸上的小疙瘩都小了很多。不过就是用了之后比较干，所以一定要做好保湿工作哦。
乐敦美白CC水
这款产品的口碑很好，可以改善皮肤粗糙暗黄的问题，是一款值得入手的美白化妆水!这款产品普遍反映对毛孔粗大也有一定的改善作用，且不会对痘痘粉刺肌肤造成负担，并在一定程度上能够抑制痘痘粉刺的生成，可以有效抑制黑色素的产生，预防汗疹、青春痘。改善油性及粗糙皮肤，对晒伤后的肌肤也有一定的修护作用，能够紧致肌肤、清洁肌肤、调整肌肤，使肌肤保持在健康和润泽的状态 !
使用感受：日本乐敦cc 渗透美白保湿祛斑 祛痘印爽肤水，真的很爽肤，摸上去凉凉的，但不是刺激的那种，一股柚子橙子的香味，夏天擦很清爽，vc美白，感觉对肤色和痘印真的有改善，我都是晚上擦这个水，白天用的是其他水，这个水晚上擦 比较好晚上没光，白天擦的话要做好防晒，这样美白效果好。
菊正宗化妆水
菊正宗是日本清酒第一品牌。这个化妆水别称平价神仙水，cosme上榜产品，融入了大米发酵液的一款化妆水，打开可以闻到香醇浓郁的酒味，浓缩了1800ml的氨基酸，可以给皮肤补进充足的水分，酒中含有的再生蛋白可恢复肌肤弹力，上脸感觉特温润清爽，补水保湿+收敛提亮的功效都有。
使用感受：刚到手的时候还担心会有浓厚的酒精味是不是会过敏上脸后完全消除了担心!与薏仁水一样用来敷脸后觉得超级清爽好用， 酒香味很足，有点甜甜的感觉，吸收很快，没有特别的刺激感。不过这款更适合偏油肌肤使用，补水保湿、调节水油平衡的同时对痘痘粉刺都有不错的改善效果。
肌研极润保湿化妆水
肌研极润的化妆水一大特点就是玻尿酸特别足，非常保湿。推荐想保湿，给皮肤补水的美喵，肌研的产品绝对是第一推荐的，肌研高保湿玻尿酸化妆水中透明质酸和2倍保水力的相乘效果， 很适合长途飞机上使用，凝露状很适合冰敷，夏天放冰箱后在拿出来使用，清凉又保湿。
使用感受：这个化妆水总体来说还是挺好用的，无论是冬天还是现在这样的天气 ，用了也不会觉得很油，洗完脸涂在脸上会觉得脸比较水，没有那么干燥，摸起来舒服，没有香精味，化妆水的质地是透明液状的，比较容易吸收。
MUJI高保湿化妆水
对于敏感肌的人来说，一到换季，皮肤各种不耐受，容易出现发红发热、干燥紧绷、刺痛、瘙痒等;也有因为过度护肤，而导致破坏了皮肤的自然水分，变成了敏感肌的。推荐无印良品的这款化妆水，这个是无印良品专为敏感肌肤设计的，能够让肌肤保持滋润的状态，帮助肌肤自我修复，配合着他家的化妆棉，每天做个水膜，再也不用担心干皮，敏感的问题，而且也不会有心疼的感觉哦!
使用感受：上脸的感觉是粘粘的，轻拍还是蛮舒服的，主要就是拿来妆前湿敷了，总体是无功无过的化妆水吧，只有保湿效果只适合年轻没其他什么问题的肌肤，普通混皮的妹子可以拿来湿敷保湿应该是很不错的 。
Esthe Dew 美白化妆水
据说含有胎盘，但是七七不敢肯定，不过这款化妆水确实是物美价廉哦，被称为平价的雪肌精，保湿效果确实是超级棒的，这款化妆水牛逼之处达到了药用级别!得到了日本美容界的认可。质地清爽，一点也不粘腻，吸收性特别好，最重要的是，美白保湿绝对棒!
使用感受：便宜又大碗的化妆水，夏天湿敷必备。500ml大瓶装，不到百元，湿敷用着不心疼，配合可撕5片的化妆棉，完美。皮肤保湿很重要，水当当的肌肤上妆不怕不贴妆，起皮。美白效果暂时没有看出来。
Alovivi皇后薏仁水
ALOVIVI是所有薏仁水中最温和的，走的是纯天然药妆路线，所以温和到敏感肌肤都是可以用的，而且完全不含酒精的味道，这款明确了不含。不过和其他薏仁水使用上来其实差不多，更建议敏感或干性的皮肤选择，混合偏油的皮肤和油性肌肤选择娥佩兰的那款。号称含有 8倍薏仁精华!蕴含丰富的蛋白质、维生素、等保湿因子与微量矿物质,预防痘痘、角质肥厚，恢复肌肤健康状态，滋润角质层、防止肌肤干燥。
使用感受：就是纯水状那样 倒在手里总是很容易流下来，上脸是很舒服的，很柔和的感觉，而且它也很温和，之前流进过眼睛，但是只是有感觉 ，并不会有刺痛感。有美白的功效，反正是感觉白了一点，偶尔会拿它敷水膜 挺舒服的，便宜大碗，也不会特别心疼。
2018补水护肤品排行榜前十
1温碧泉1号水
温碧泉1号水，温碧泉家的镇牌之宝，颜美的神仙姐姐刘亦菲倾情代言，它快速补水的功效带领补水护肤品进入到了全新的秒补时代，秒速渗透，进入基底，你都能感受到肌肤“喝水”的快感。温泉水精粹持久的保湿能力让它征服了大批的粉丝，绝对是基础保湿护肤的必备品。
2科颜氏高保湿面霜
提到补水保湿的圣品，第一个想到的就是科颜氏高保湿面霜，它质地清爽，不仅能提供24小时的保湿，在一天中持续补充水份。而且即使在严酷天气下，也可让肌肤明显地水份均衡，让皮肤看起来光滑、健康和润泽。难怪被女性公认为无与伦比的一款面霜极品。
3百雀羚水能量系列
网上销量火爆的百雀羚家的这套水能量系列，由红景天、灵芝、丹参等草本植物联合打造，其内含的草本精华醇厚易吸收，解决肌肤缺水问题，增强肌肤抗氧化的能力，滋养修护受损肌肤。
4、悦木之源水润畅饮保湿面膜
网上对悦木之源家的这款水润畅饮保湿面膜评价极为之高，让其再次成为众人的焦点，其内含杏桃核果油、海藻精华、德国洋甘菊等天然润肤成分，可保湿、镇静、紧实肌肤，深层解除细胞干渴，堪称肌肤的“一饮而尽水润特饮”。
5、贝佳斯矿物强效润肤剂
贝佳斯来自意大 利，追求天然与科技的无缝结合，将矿物温泉疗肤的概念融入产品之中，非常具有世界知名度。贝佳斯这款矿物强效润肤剂，蕴含贝佳斯独有的 ACQUA DI VITA矿物维他混合成份，多种植物精华成分能有效改善肌肤的透明度和光泽程度，将肌肤吸收养份的能力提升至最高，素有“神仙水”之称。
6、牛尔ampm高原红修护精华液
美容大师牛儿人人都知道，牛儿产品更是红遍半边天，牛儿推出的这款高原红修护精华液是一款能够改善因角质层薄而造成的干燥，过敏，泛红及红血丝等多种肌肤困扰的精华液，一经问世就被粉丝们追崇的殿堂级产品。
7、JUJU 玻尿酸胶原蛋白高保湿乳液
补水保湿超级强悍的殿堂级的乳液必然是JUJU这款玻尿酸胶原蛋白高保湿乳液，其内含浸透型的加水分解胶原蛋白，在深层滋润肌肤的同时，横扫暗沉肤色，浓厚的乳霜状质地，轻触肌肤，便可瞬间推匀、浸透，诸多的神奇魔力，使之成为女性最无可抵挡的诱惑。
8、露得清水活盈透保湿水
露得清的这款水活盈透保湿水是保湿补水中最经典的一款水，也是他家的一款镇店之宝，它特含透明质酸，可持续释放水分，为干燥细胞提供充沛水润环境，令肌肤水润饱满，是经典中的经典。
9、梦妆弹力提升精华露
梦妆追求为全球女性打造出像梦境般的妆容，一直深深牵动着万千MM的心，这款梦妆弹力提升精华露是梦妆的科研专家突破性地从春天的大自然中获得的灵感，精萃大豆、南瓜、黑麦中健康的有效成分，研制出独特的SPR-ING Complex精华配方，才诞生了这款明星单品。
10、温碧泉兔斯基面膜
又一款温碧泉家的产品入榜，兔斯基面膜是它家推出的一个系列面膜，其中有三款，紧急补水最佳的选择。温泉水精粹是补水的最佳圣品，用蚕丝的面膜纸承载，隐形如第二层肌肤，从根源解决细胞缺水问题，持久保持肌肤水润，可爱兔斯基的卡通形象更是姑娘们的最爱。
化妆水有哪几种
爽肤水
爽肤水比较适合油性肌肤的人儿使用，在涂抹过后会有一种清凉的感觉。在每次洗脸过后涂上爽肤水会使肌肤得到充分的水分补足。
收敛水
收敛水适合毛孔比较粗大的人士使用，因为收敛水含有的水杨酸或氯化铝等，会使毛孔暂时缩小或抑制油脂分泌。
去角质液
去角质液也称为抛光液，可以通过擦拭皮肤而起到去角质的作用，对肌肤起着二次清洁的效果。
柔肤水
柔肤水是一种碱性的产品，这是一种比较适合在秋天或者初冬等干燥时期使用的护肤品，如果是一种过敏且比较细嫩的肌肤的话，柔肤水是一种很好的选择。
面对不同的肌肤就得使用不同的化妆水，对于干性中性肌肤可以使用含有保湿成分的化妆水;面对油性混合性的肌肤可以使用含有酒精成分的化妆水。对症下药才会有好的效果哦!
juju的是有点黏的，因为透明质酸的关系，你可以适当减少用量，如果还是觉得黏就只能换产品了。以后买之前尽量试用下，不同人对于质地的要求不一样，像我个人就很喜欢粘一点的感觉会比较滋润。黑头和毛孔要使用专门的针对性产品，我用的fancl很好，好像在日本买也不太贵的，你可以试试，当然要长期坚持的，至少要坚持3个月。另外倩碧的毛孔产品也不错。你的皮肤应该是混合偏油性的，选的产品一定不要过于滋润，不然容易长痘。
SK-II的皇牌明星产品，很多明星喜欢用，代言的全都是大牌明星，但是价格真的是不菲。神仙水蕴含90% 天然萃取物Pitera™，它是一种发现于30多年前而且源用至今，不曾改变的神奇成分。拥有特别的配方，能温和地清除老化角质细胞，并促进肌肤的新陈代谢。 对均匀肤色、减淡 细纹及皱纹、肌肤变得更细滑、更紧致，焕发动人光泽。
日本药妆品牌：SANA、Q10、ARSOA安露莎、JUJU CosmeticsAQUAMOIST、近江兄弟社、TIFFA。推荐SANA和ARSOA安露莎。
SANA豆乳系列
SANA豆乳系列，大豆里面的成分类似于女性的荷尔蒙，长期用于美容可以使肌肤光润，其中洁白系列是SANA的王牌，也是长期打榜的东西。豆乳系列是很多JM去到日本必买的东东之一。
Q10
抗老化保养成分，以面膜最受欢迎，其中高丝的Q10面膜系列更是火红，且Q10护手霜、身体乳、护唇膏，甚至是沐浴用海绵都有。资生堂更推出口服Q10包养补给品，时常卖到断货！
资生堂Aqualabel超保湿系列产品
应用了水性与油性皮肤都适合的保湿剂，而且含有高纯度维他命C诱导体等肌肤所需营养成分，在不知不觉间，均衡营养补充的肌肤水分。
ARSOA安露莎活肤净白蜜皂
这款洁面皂含温泉中丰富无机矿物质成份，可以轻松打出细致的泡沬，充分清除老废角质，而且保湿度很不错哦。特别推荐给有粉刺痘痘困扰的姐妹们，皮肤可以迅速白皙透亮起来哦。
JUJU CosmeticsAQUAMOIST透明质酸保湿化妆水
口碑超好的开架保湿化妆水。更被评为年度日本化妆水类评选第一名哦!这款化妆水的透明质酸配方，配合甘油成份迅速补充面部水份，即使在非常干燥的环境下，也可以让肌肤保持滋润。而且它非常温和，渗透力也很强，还能清除老化角质，使肌肤更具透明感。
近江兄弟社的防晒液
又是一款似曾相识的产品，很像新碧吧？这可是最近炙手可热的平价物理防晒产品，人称“近江小子”。要问它的“杀手锏”，简单来说就是四个字“轻薄有效”。有近十种针对不同需求的型号，网络销售价在40－60RMB之间，日本当地销售价折合人民币30RMB左右。
TIFFA炫亮眼线液 (银色)
这也是款销售冠军产品，在任何一家日本药妆店站5分钟，就有一个女孩子买这款眼线笔或者同款的睫毛膏。闪亮的防水配方，绝对是派对妆的法宝。
胶原蛋白在人体皮肤中具有非常重要的作用，它有良好的支撑力，就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样，能让皮肤看起来非常丰润。但是，大约25岁一过，人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快，供给不及耗损，再加上紫外线照射以及体内的氧化作用，都可能破坏胶原蛋白的结构，让它失去原有的弹力，这就是皱纹和脸部皮肤松弛提早出现的原因。不用刻意多吃含胶质食物
用动物皮肤水解提取的胶原蛋白，口服进入人体后，也只是变成一个个氨基酸“零件”。由于个体差异和实际需要，各人吃进去的动物胶原蛋白或者氨基酸绝不会受服用者的主观愿望所支配。因此，靠服用胶原蛋白以护肤、养颜、抗衰老是不可靠的，同时日常饮食蛋白质中的胶原蛋白已足够人体实际需要。
在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白，对于吸收和补充这一物质，肯定会有所帮助。但因这些食物中脂肪含量也较高，所以并不适合经常吃。其实，组成胶原蛋白的大部分都是非必需氨基酸，人体可以自行合成。
有些护肤品中号称含有胶原蛋白，说擦了可以“补充”皮肤流失的那部分胶原蛋白，但多数皮肤科医生认为，它们夸大了自身效果。胶原蛋白是大分子蛋白质，连皮肤表层都很难通过，更不要说进一步到达真皮层，“补充”流失的那部分胶原蛋白了。由于动物胶原蛋白外用对于人体无害，对皮肤表面有一定的滋润作用，所以在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹可能对皮肤有保护和促进皲裂愈合的效果，但这种作用是暂时的，根本不可能转化为自身的胶原蛋白。同时，胶原蛋白和氨基酸容易招致细菌分解变质，产生氨等有害物质，这类化妆品应有一定的有效期，超过有效期则不宜使用。
人的皮肤色泽、弹性、皱纹、细腻等质量的好坏与先天性遗传因素和后天日常生活中保养有密切的关系。例如：长期从事室外体力劳动、风吹日晒，皮肤就会变得粗糙、颜色加深；反之则会细腻白净。肝硬化、关节炎、矽肺和一些皮肤病等可引起皮肤胶原蛋白增生或破坏，改变人体皮肤外观性状。随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的质和量也会发生改变，常会出现弹性降低、干燥、色泽加深、出现皱纹和松弛。当然，营养过剩、脂肪较多、生活条件较好的中老年人，因肥胖，皮肤常相对细腻、白净。但也决不是因为食用胶原蛋白之故。
既然现有补充胶原蛋白的方法，不论外擦或内服，效果都不是很好，专家们认为，由“预防”做起，也就是减缓胶原蛋白流失和变性更有效一些。
首先是防晒。皮肤医学认为，90％以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。其次，要饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。最后，别忘了要避免食用高脂肪食物。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
