haba到底授权给哪家旗舰店

上海蔓斯哲拿的授权，天猫有一家蔓斯哲旗舰店。

个人建议在HABA中文网官网买比较好。属实有点乱。

京东的话，又发现天猫和京东的货源看买家秀是一致的，都是北京恒信的。

HABA是“HealthAidBeautyAid”的缩写，意为健康与美丽的好帮手。HABA以“追求真正的美丽”，唤醒肌肤与生俱来自然治愈力，只给肌肤补充绝不超过最低限度的所需，绝对不添加刺激或损害肌肤的成分为经营理念。

在国际护肤品市场上，HABA一直都是“无添加、纯天然”理念的领导者，即所谓“无添加”哲学。HABA 是 “Health Aid Beauty Aid”的首字母缩，意思是“健康与美丽的好帮手”。

正如其一直倡导的口号一样：“追求真正的美丽”——通过以唤醒肌肤与生俱来自然治愈力。HABA自成立之初，便倡导“无添加”的化妆品主义，并承诺其产品不加入肌肤损伤与刺激的成分。

作为少数拥有自己的厂房的日本化妆品公司，HABA将其工厂设立在风景秀丽的北海道。

北海道号称“世界第三大渔场”，四面环海，空气清新，是难得的无污染海域。而生活在六千米深海水底的蓝角鲨，更是给人们带来了大海的宝物——深海鲨鱼肝油：鲨烯，HABA的产品即以富含这种成分而著称。

鲨烯对于人体皮肤完全无毒害作用，却能承担皮肤的活化、再生、防护、保水、杀菌和抗老功能。

由于鲨烯的萃取工艺繁琐，高纯度的鲨烯很难获得，而HABA也是唯一将高纯度（999%）鲨烯运用到其产品中的化妆品公司，鲨烯与维他命C诱导体、锦竹精华共同构成了HABA专利的“无添加配方”。 

产品方面，HABA涵盖了女性美容护肤品几乎所有的产品线，诸如雪白佳丽美容液、鲨烷保湿露、白骑士美容乳等明星产品不断引发购买狂潮，获得了包括日本、香港等亚洲国家和地区消费者的一致认可，并逐渐引领着亚洲女性的化妆品消费趋势。

　　1、HABA是国际一线品牌。其产品中的雪白佳丽美容液、白骑士美容乳以及鲨烷保湿露等明星单品引爆购买狂潮，得到了全球各地区消费者的一致好评。

　2、HABA的全称是HealthAidBeautyAid，翻译过来就是健康与美丽的好帮手的意思，以最低限度的护肤成分来唤醒皮肤本身的治愈力和恢复力，承诺了不添加任何刺激和损害肌肤的成分，该品牌是在1983年建立的，2007年进入中国大陆市场并将上海麦考林国际邮购有限公司作为大陆地区总代理。

悦诗风吟在铜锣湾恩平道54号A地下Shop A。或者去旺角西洋菜街2A-2H银城广场G7店。

HABA在铜锣湾的sogo，还有尖沙嘴的海港城。

芭妮兰在SASA，不过好像不是每个SASA都很齐全。

haba是日本的一个品牌，说到haba这个品牌，可能很多人都不会陌生，而且会想到它们家的美白精华，haba美白精华确实有没变的效果，而且用起来比较舒服，不会有闷痘的情况出现，那haba美白精华多少钱？haba美白精华专柜价格是多少？

1、haba美白精华多少钱

产品名称:haba美白精华

规格类型:正常规格

适合肤质:任何肤质

产地:日本

是否为特殊用途化妆品:否

功效:美白提拉紧致淡化暗斑

价格:426

2、haba美白精华心得

HABA雪白佳丽美白精华。没试过haba的东西，我原本是想买一瓶水前精华，看到福利社有这个，还是美白的，还是温和的，还是比较便宜的，那还有什么好说，买了！这瓶精华是洗完脸之后的第一道程序，按压三下糊上脸，精华本身是无色无味的透明液体，涂上脸时有一丢丢精油的感觉，应该是它含有精油成分，使用感是水里有点精油的样子，吸收非常非常快，要赶紧擦后续的保养品，用了两周了，感觉肤色有变得均匀一点，我本来肤色白但是有点黄，用了之后觉得皮肤不容易暗沉了，不错，继续使用。

3、haba美白精华评价

po主混油痘皮轻微敏感现在已经爱上HABA的各种产品啦！真的超级温和！完全不刺激！爱长痘的皮肤最怕美白精华致痘了，但是不美白又不行！whiteLADY这样不刺激不致痘的美白精华真是爱到天荒地老！。

质地像白开水一样无色无味用在洁面之后的第一步就像肌底液一样的用法，大概按三汞按摩全脸毫无刺激感而且一点都不油！刚涂上去有点粘拍一拍吸收后就好啦有其他功效的肌底液用在之后

主打成分6%的VC诱导体8%的绵竹提取液温和天然低刺激，白天可以用只要注意防晒就没事。

开封后3个月要用完哦！其实除了日常护肤它也可以用在面膜之前打底！而且便宜不心疼！效果呢用了半个月肤色有提亮！但是如果是很需要美白的妹子它可能不够用哦。

4、美白精华使用误区

美白精华单独使用

很多MM会认为，既然精华中的营养成分那么高，不用使用水乳也是可以的，这其实是大错特错的一种想法。给肌肤补充营养的最基础的步骤还是需要完善的，做好及时的打底作用可以使毛孔处于一种舒缓的状态，使精华更容易进入肌肤。正确的顺序应该是，先用化妆水打底，再使用美白精华，最后面霜后续滋润。

越浓稠的美白精华越好

许多人以为美白精华液越浓稠，浓度就越高，其实美白成分属于小分子，容易被卡在浓稠的高分子胶中，导致美白因子被卡在其中、留在表皮形成阻碍膜，无法渗透发挥作用，因此浓稠度适中为最佳。另外，使用前可利用保湿化妆水加强保水度，也不妨先将双掌搓热，将掌心轻压于两颊，温度的提高有助于微血管扩张，双颊感到温热后，再把精华液轻拍于脸上，让成分更有效渗透，针对斑点、肤色不均等在意部位请重复叠擦。

美白精华的作用功效都一样

虽然美白精华的最终功效是美白，但不同成分的美白精华的作用功效大不相同，很多MM说用了产品没效可能就是选择了错误的美白精华。美白成分通常分两种，一种是抑制黑色素扩散和生成，一种是加快黑色素代谢。前者主要成分有熊果素、维生素C及其衍生物、甘草萃取等。后者主要成分有果酸、乳酸等加快表层废旧角质层代谢的果酸类衍生物。

可以通过观察产品外观、防伪查询、产品使用效果三方面辨别真伪。

1、观察产品的外观

从产品的外观上来观察，正面来看，正品瓶子颜色带紫，瓶身线条比假货更利落，字体颜色比假货更深。正品瓶口有三个数字，字体更小，假货只有一个数字。

2、防伪查询

有的HABA产品购买时带有防伪码，可以在HABA官网的“产品防伪查询”界面输入防伪码，即可查询真伪。

3、产品使用效果

从产品的使用效果上来看，正品与假货都是无色无味，但是往手上涂以后，轻拍两下，正品很容易被吸收，假货仍是分散状态。

扩展资料：

HABA正品购买途径：HABA日本官网线上销售HABA全线商品，是海淘热门网站。不过HABA日本官网海淘并不友好，对转运地址有一定的要求，可以多多尝试，希望大家能购买到自己满意的产品。

HABA系列产品：

基础护理：柔肌精华卸妆油、美肌洁颜粉、鲨烷清透养颜皂、润泽柔肤水、美白柔肤水、鲨烷精纯美容油、鲨烷保湿露。

特别护理：海之宝润肤膏、雪白佳丽美容液、白骑士美容乳、双效活妍面膜、辅酶美容液、滋润鲜活美容乳。

——HABA

注意： 妊娠会导致孕妇体内激素水平改变，影响到皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性，因此，孕期女性较平时更容易遇到皮肤干燥、敏感等问题。用好这些孕妇化妆品，你一定是全天下最美的妈妈！

fresh玫瑰系列

推荐理由：玫瑰润泽保湿花水，不含酒精，长时间保湿。

玫瑰润泽焕彩精华乳，质地清爽，吸收快不粘腻，可以直接用在爽肤水后。

玫瑰润泽舒缓保湿着哩面霜，补水保湿抗氧化，适合夏天使用。 玫瑰润泽明眸着哩眼霜，去干纹细纹黑眼圈。

娇韵诗恒润保湿套装

推荐理由：恒润奇肌保湿精华液，水油分离，吸收很快。

恒润奇肌保湿乳霜，细腻柔滑不油腻，太耐用了，能用到天荒地老的感觉

这一套补水保湿套装，搭在一起效果最好，隔天就能感觉到肌肤水润嫩滑。

SK2环采臻皙深效修护霜

推荐理由：主要功效是 去黄保湿 ，改善肌肤暗沉，果冻质地，不得不说的缺点是有点油腻。

4 fresh唇膏

推荐理由：就算吃进肚子里也不用担心的唇膏，极致抗皱修护无色唇膏，这款是fresh唇膏里最最 滋润 的，日间晚间随时都可以使用。

cherry樱桃红，比较大红，孕期也有好气色！

tulip郁金香玫红色，提亮肤色很好看，跟黄脸婆说拜拜

彩色唇膏系列都是自带spf15防晒值，无需卸妆，纸巾擦掉就可以了，这点非常迎合各位娘娘们的心意吧！

fresh玫瑰面膜

推荐理由：香甜的玫瑰口味，女人们都会爱上的味道，舒缓保湿的功效，每天湿脸敷上十分钟，第二天能明显水润透亮噢！

AHC玻尿酸面膜

推荐理由：韩国总统御用面膜哦！巨好用，高保湿、紧致毛孔、镇静舒缓，100%纯竹纤维面膜 ，无菌处理，使用前将面膜 放入冰箱 ，包装袋后的 温度计颜色由灰变绿 ，使用效果是最好的！简直就是在家做玻尿酸spa呢

Fancl无添加卸妆油 PK HABA鲨烷净颜卸妆油

推荐理由：这两个牌子都是贼棒贼棒的，没入HABA卸妆油之前我一直觉的Fancl很好用，后来发现HABA更加温和，更加容易乳化，就算是湿手也可以使用，最方便的你知道是啥么？HABA卸妆油清洗之后根本不需要再使用洗面奶就已经能够清洁的很干净咯 洗完后肌肤水润不紧绷，很舒服的赶脚呢。

cpb炫光粉饼 and cpb钻光滋润隔离

推荐理由：孕妇也有聚会，孕妇也想要化美美的妆，但是孕妇不想影响到肚子里的小宝贝。这两款底妆就放心使用好啦， 专柜的bar再三确认了孕妇也是可以使用的 ，记住，粉饼需要配合专用粉底刷，才可以发挥完美妆效哦！

隔离spf20，能够 修饰肌肤瑕疵 ，毛孔肤色不均，肌肤状态好的时候光用这支隔离也足以替代粉底液了！

最后祝愿每个准妈妈开心美丽每一天哦（づ 3 ）づ

有专门的孕妇化妆品的，孕产期专用的。一般化妆品中可能还有重金属、酒精、激素、防腐剂、香料等，这些成分虽然对人体有害，但微量还是影响较小的。但是，对于孕妇来说，这些成分对胎儿发育会造成很大影响，所以要选择孕妇专用的。

不要让大家推荐品牌，再好的品牌，其一般产品也有含上述成分的，正确的做法是，选择常见大品牌的孕妇专用系列，主要看成分。

现在市场上的化妆品琳琅满目，但大多数普通成人化妆品都含有染料、激素、酒精、重金属和一些有安全隐患的化学成分。为保证胎儿的 健康 ，孕妈需要选购专业的孕妇化妆品。那么，孕妇化妆品那些比较好呢？

Flowery Land花肌粹

花肌粹(Flowery Land)是一种护肤产品名称，源自法国，由传统手工艺制作，秉承尊重自然环境、追求安全单纯以及重视皮肤 健康 的宗旨，坚持有机栽培的种植方式，产品配方皆源自天然花卉、有机植物，极大减少了化合成分对皮肤的刺激。

MOM FACE亲润

国际孕期护肤领先品牌，原生态孕妇护肤开创品牌，亲润产品以妆食同源、安全温和著称。不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分，孕期、哺乳期均可放心使用，具有细致滋养、深层补水作用，帮助全面改善孕期肌肤问题。

NUXE欧树

欧树NUXE是法国纯植物品牌，崇尚自然，创立伊始便坚持独创，注重优选成分，不一味追逐潮流，成为天然美学的领导品牌。

Palmer's 帕玛氏

全球最早致力于美容护肤产品生产的公司之一。产品能有效柔和皮肤、祛除孕妇怀孕期间的色斑和瑕疵、消除妊娠纹。尤其以抗妊娠纹，老年纹，产后瘦身和天然有机橄榄油系列产品著称。

Clarins娇韵诗

娇韵诗的产品系列非常丰富，从丰胸纤体到护肤、彩妆、美发美甲全部齐全，孕期护肤也成为系列产品之一，娇韵诗的包装十分精美，但产品价格也相对较高。

DHC蝶翠诗

DHC从基本肌肤护理开始，至化妆品、美体产品、护发用品、男士护肤品、婴儿护肤品以及 健康 食品。经过30年努力，以“唤醒肌肤潜力的天然护肤”为目标，采用纯天然成分作为塬料，不添加任何色素和香料,彻底保护肌肤不受侵害。

要推荐孕妇可用的品牌必须是有机产品

首推希腊国宝级别的Apivita 艾蜜塔

品牌介绍： APIVITA（apis是拉丁文的蜜蜂，vita则是生命的意思）。APIVITA来自希腊，创立于1979年，以生产纯天然的产品著名；沿袭了自希腊远古祖先崇尚自然的哲学思想及生活愿景，即使在当时那个时候还不流行化妆保养为趋势的时代哩，他们便开始分享对天然保养品的热情。APIVITA的哲学思想及愿景可用古希腊名医希波克拉底的一具话来代表：Nature is the most dominant ruler of all自然是一切最有力的法则。

从品牌的宗旨我们可以知道，这是个以有机纯植物提取成分生产的品牌，每款产品都标有有机成分百分比。孕妇、敏感肌都可以用，这个品牌国内暂时没有专柜。但在香港有10几家专柜，也可以找靠谱的代购购买哦！比香港专柜会便宜很多

首先说一下为什么孕期使用化妆品要慎重

有一些化妆品是含铅含、汞比较多,孕妇用的时候要谨慎,尤其是嘴巴周边使用的时候，而铅超标可能会造成胎儿畸形等先天性疾病。另外孕妇由于体内激素等变化，可能会对以往你曾使用过的化妆品产生过敏的反应，当然这个不是绝对，和个人体质有关。

我的建议（为避免广告或者个人使用上的不同，我只建议如何选择，不说具体品牌）：

1、不使用刺激性化妆品，选择一些基础性的护肤品（如植物成分组成）；

2、选择大品牌、正规渠道购买；

3、选择使用孕妇专用化妆品，目前孕妇化妆品主要有三种类型：天然的孕妇化妆品、有机的孕妇化妆品、原生态的孕妇化妆品。

4、选择香水时，如含有人工麝香，最好不要使用；

5、成分中含有如凡士林、人造色素、异丙醇、丙二醇、促渗剂、石蜡、香精和矿物油等等，孕妇一定要避而远之。

可以使用纯天然成分的化妆品

选择成分天然的，各大电商平台都能搜索到适合孕妇使用的化妆品。

孕妇绝对不能化妆这个理论至今都有非常多的人相信。说是化妆品里含有的化学物质会伤害到肚子里的宝宝，exm又不是让你大口大口吃化妆品！难道孕妇就应该丑丑的吗？只要选择对的产品，孕妈一样能做个仙女妈妈~

Taete彩妆盘

孕期想把之前的彩妆来个替换的话，可以选择tarte这款彩妆盘。集修容、眼影、腮红等为一体可以说是十分方便了！独特的造型设计也很惹人注目，孕期也要做最特别的麻麻~最重要的是价格也不贵~

Fresh黄糖唇膏

就算是孕期，也不能少了口红如此重要的东西！Fresh家的黄糖唇膏超出名的！既能滋润又能让人凸显好气色。不过他家唇膏的颜色上嘴都不会很重，涂抹上去就像嘴唇自然而然散发出好气色。

DHC卸妆油

美美地化了个彩妆，卸妆当然也要选择天然的产品啦~DHC橄榄卸妆油能够温柔地轻松卸除脸上的彩妆，呵护孕期敏感的肌肤。并且把脸上的一些废旧角质给搓掉。

孕期其实是可以使用护肤品，甚至是彩妆的，前提就是注重产品的选择。

最简单的方式，就是在美丽修行的app或者公众号上查询产品的成份及安全指数，以及存在的风险。尽量选择成份简单、不含防腐剂和香精的产品。

值得注意的是：

1、孕期不要使用抗皱功能产品，抗皱类护肤品大多含有维生素A衍生物，无特殊原因，孕期尽量避免含此类成分的护肤品。

2、含有水杨酸（Salicylic acid）去角质祛痘的产品，需谨慎使用。

3、指甲油和喷雾发胶，尽量避免。

建议孕期选择的产品有：

氨基酸洁面（氨基酸比较安全温和，不要选择皂基或者去角质产品）、普通的纯露、精华、防晒（防晒很重要，防止皮肤晒黑和皮肤老化，也是防止孕期长斑的重要手段）口红（正规的产品，用量不超标，都可以安全使用）、粉底霜、面膜（海藻面膜或者发酵面膜）。

孕期可以安全使用使用护肤品的，前提就是选择正规渠道正规厂家的产品，避免不被忽悠的方式就是学会看成分，越简单越好。

现在有很多网红产品，说是安全无添加，实际上也是含防腐剂和香精的，这些都是可以避免的，不一定要大牌，适合的才是最好的。

以前听到很多女人怀孕后就什么都不用，所以导致皮肤变差，长斑等。而我怀孕时依然用化妆品，面膜也没有断过，所以现在生完孩子，孩子九个月了，皮肤和以前一样。我的化妆品是在孕婴店里买的，因为每个人肌肤不同，肯定适合的东西也不同，我就不推荐我用的是什么的了，各位准妈妈，想要皮肤美美哒，不想生完孩子后变黄脸婆，就从怀孕初就好好保养自己。该用的化妆品一样都不要少，只要是纯植物的就一定可以用。

haba卸妆油卸妆干净且不会很干燥，没有奇怪的味道，也没有假滑的残留感。那么haba卸妆油怎么样haba卸妆油好用吗

haba卸妆油怎么样

haba的卸妆油，内含鲨烷精华，鲨烷是haba的明星产品，，因为渗透性极好，亲肤性强，比其他的油类产品有着更棒的穿透力和更舒适，它能保护皮肤免受紫外线及外部刺激的侵扰，软化角质，重建肌肤天然的皮脂层，强化保湿，还可以促进肌肤新陈代谢及呼吸作用。总之就是这是一款对皮肤百利而无一害的好东西！没画过浓妆，主要用来卸睫毛膏和口红，睫毛膏的话要用卸妆棉多敷一会儿，就可以卸干净了，口红的话卸的很干净，总得5说还是很满意的。

haba这个牌子很安心。需要一款温和的卸妆。便买了这款。先说质地。不是很稀。和fancl的卸妆油质地差不多。但它不油。就是着哩。然后干手干脸进行卸妆。乳化很快。适合卸淡妆。不致痘。很温和。建议多弄点。要是弄得少有点卸不干净的感觉。没什么香味。但有点奇怪的着哩味。不油。适合油皮。价钱大概忘记了。一百左右吧。120ml。用得很快。

haba卸妆油好用吗

来一波haba的入坑作squalane卸妆油。当时想摆脱日开卸妆又不想要矿物油，谷歌和cosdna后给自己选了这个牌子，从此就入坑了，买了几乎全线的产品。不过haba的产品还是很有好感的，包装环保，价格适中（仅日本！新家坡专柜是日本的两倍！）而且成分超好，使用感也好。我换专柜卸妆的原因就是怕越卸妆脸越蜡黄……现在感觉不错，卸的干净，脸也很舒服。squalane有多养肤我不知道，但自我感觉一定比用开架的好啊。不知不觉用了那么多瓶了，应该换一个败了，有点腻歪。

HABA卸妆油白色瓶款～我是混干皮，不是敏感肌，但是好爱用haba哦！他家卸妆油有2款，一个蓝色瓶，是稍微清爽一点的触感。一个白色瓶，滋润的触感。卸的蛮干净的，每次还会搓出一些小颗粒的脏东西，不知道为什么～用别的卸妆油就不会。非常非常好乳化，也超级好洗掉，所以很喜欢！还有重点是我觉得比较保湿，洗完润润的，脸不会紧绷，用别的卸妆油有时洗完会紧绷。这瓶空瓶了，夏天要来了，下一瓶准备换蓝色的了

haba卸妆油心得

Haba卸妆油，貌似没什么人来po哦。这是让朋友从日本直接寄一堆东西过来的，所以价格大概是一百多！由于po主是超级混合敏感肌，所以特别爱haba的无添加天然成份，SQ油和G露之前都po过，也都超爱的，所以这个连孕妇都可以用的品牌当然没错啦。haba的卸妆油相较于之前用的fancl卸妆油，质地更稀薄一些，有点像水似的。乳化和卸妆清洁度也是很好，在这么干燥的季节用着也不会觉得很干，最重要的是里面有鲨烷和蚕丝蛋白成份，卸妆的同时还能护肤，无限回购呀！

露珠敏感肌干皮，有红血丝，一般使用日系无添加孕妇可用产品较多。使用感十分温和，虽然是油但一点也不油腻，乳化效果挺好的，对于日常妆可以卸除干净。大浓妆露珠不画，所以也不清楚。露珠使用快空瓶了，没有过敏现象。

haba品牌的保健品也是很出名的，haba的一款薏仁丸很多人都听过，下面的我为你们介绍haba薏仁丸效果怎么样？效果还不错。

haba薏仁丸效果怎么样

这款薏仁丸听朋友说在日本很多专柜上都没找到，我也是特意找了一家代购店买的。(切忌这不是药!只是保健品，效果可能远不及药)

薏仁丸的效果是美白、淡斑、祛湿、消水肿。还含有8⃣️种维生素+3⃣️种矿物质

我个人因为生活在南方从小因长湿疹所困扰，听长辈说应该多吃祛湿排毒的东西才有利于健康。薏仁是个好东西，但每天煮薏仁水喝实在是太费事了!!所以听说到这款薏仁丸我毫不犹豫的就买了!大概吃了一周时间背部顽固性湿疹开始消，体重也减轻了。两周后，背部长了三年的湿疹神奇的好了!(我背部顽固性湿疹只有1-2处，并不是很严重的湿疹，如果湿疹严重尽快就医，毕竟我是业余的，纯粹分享个人心得)

建议体内湿气大，易水肿的妹子们种个草赶紧入手一瓶!

ps：我在国外看皮肤科医生的时候，他们告诉我长湿疹其实就是免疫力弱的一个表现，所以大家在治疗湿疹的同时应该增强免疫力多做运动，多吃蔬果，注意平时的卫生与干净!

haba薏仁丸介绍

HABA专利技术，精选日本产无农药薏仁，提取酵素熟成薏仁精华、多种维生素(维生素E/C/B12/B6/A)、矿物质。美白祛痘，去身体湿气，抑菌抗病毒，去水肿浮肿，润肺益脾，肌肤光滑细腻，白净光泽。轻松吃出细腻白皙透明美肌。

湿气重的症状表现

1、舌苔。舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

2、消化效果。湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

3、大便不成形。长期便溏，必然体内有湿。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。

4、头部。《内经》里讲“因于湿，首如裹。”当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证。

5、关节。当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

6、小便及妇女带下。湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对简单。

体内湿气重的原因

一是“病从口入”，饮食结构不合理，摄入了过多的高热量食品，比如洋快餐、油炸食品、含糖饮料、酗酒等，且三餐分配不合理，晚餐过于丰盛。

二是体力活动明显不足，一天中大部分时间都坐着，上班坐在桌前，下班以车代步。很多人常说“我一天到晚都很忙，哪有时间去锻炼”。殊不知，腾不出时间锻炼的人，早晚要腾出时间看病。

三是人和大自然越来越疏离，尤其是夏天空调的使用，对我们的身体非常不利。夏天出汗本是一个散湿的重要途径，可一进到空调房间，汗给收了，该出的汗出不来，该消耗的消耗不掉，身体里势必堆满了垃圾，堆满了湿邪。此外，有些年轻人觉得淋着雨漫步是件非常浪漫的事，不经意间湿邪也会入侵。