这些健康秘密医生都不会告诉你

这些健康秘密医生都不会告诉你,第1张

 生活中一些健康的小常识,虽然微不足道,不过确实很多人最容易忽略的。下面为大家盘点了10大医生不会告诉你的健康常识,大家一起来学习一下吧。

  1、不是每个人都适合做近视矫行手术

 不要轻易地以为个个都适合做近视矫行手术,很多“摘镜手术”医生自己还在戴着眼镜,除非你在手术前已经佩戴了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜,眼睛屈光度足够稳定,才能实施手术。若盲目接受手术,一两年后视力极有可能回退,重新开始出现近视。

  2、喝水这件事可不是多多益善

 理论上来说,多喝水是可以帮助肾脏排毒,减轻肾脏负担,但要知道,人体是一个严密的平衡系统,成人的肾脏每小时只能排水800~1000毫升,如果你在一小时内喝水超过1000毫升,反而会导致低纳血症,影响肾脏健康。所以,每次喝水不要超过100毫升,每小时喝水不要超过1000毫升。

  3、抗过敏药反而使皮肤更敏感

 当皮肤出现过敏和湿疹皮炎等问题时,医生都会给开一些激素药膏,但很多人不知道,长用激素药膏会破坏皮肤的天然屏障功能,让皮肤更加脆弱敏感。修复敏感皮肤最好的方法是要保护好皮肤的屏障功能,平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液,可以有效提升皮肤的免疫力,让肌肤变得坚韧。

  4、洗牙不当会让牙齿脏得更快

 洗牙大多采用的是超声波,它通过震荡来使牙结石松动并脱离牙齿。在这个过程中,专业医生如果操作不当会对牙齿表面的牙釉质造成伤害,从而使食物残渣、细菌更容易附着。此外,有的医生为了省时间,会把超声波开得很大,这样也会对牙齿造成伤害,因此,在洗牙过程中,如果发现洗牙器械声音特别大、时间特别短,就要小心了。

  5、不要在星期五做手术

 在星期五这天做手术的风险要大大高于一周内的其他时间。手术后第一天通常是问题多发期。如果碰巧是星期六,术后护理就很难有保障,因为门诊医生周末不上班,而急诊室又总是人满为患。但有些大医院需要手术的患者太多,把日子排在这一天也是无奈之举。

  6、千万别在身体疲劳时喝咖啡或浓茶

 千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神,否则会对心血管系统造成巨大的伤害,心慌就是表现出的一种症状,身体疲劳时吸烟,烟草对身体的伤害也会加倍。

  7、吃补钙药还不如吃补钙食物

 要想真的保护骨骼健康,还得从身边的一点一滴做起,事实证明,通过饮食补钙比药物更有效,也更健康。成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克,这些都可以从食物中补充,补钙的明星食物有芝麻、海带、虾皮、牛奶、乳酪、芥菜、海参和豆制品等,同时辅以运动锻炼,才是预防骨骼“亚健康”的王道。

  8、孕期6个月内最好不要做B超

 在国外,B超医生是有特别津贴的,因为射线或多或少会对身体产生伤害。国内孕期妈妈的“潜规则”通常是三个月之后,每个月都要做一次B超检查。可是,在婴儿的神经发育期,任何一点小影响都可能对它的未来造成伤害。所以我的建议是,孕期女性做B超检查的次数不要超过3次,而且最好都在6个月以后进行。

  9、输液的危害多年后你才会有感觉

 静脉输液是公认的最危险的给药方式,输液其实也是个小手术。带给你的危害是长远的,甚至是致命的。如果患者的肠胃功能正常,口服药物应是第一选择,只有在患者出现了吞咽困难,严重吸收障碍等情况时,才应该选择静脉注射治疗。

  10、10个人中间就有1个平足

 所谓平足就是脚弓很浅或者没有脚弓。平足的人,走路时间一长就会脚疼。但不要以为少走路或者以车代步就是解决的办法,因为我们发现,平足的人在50岁之后不仅会出现不同程度的脚骨扭曲,还会出现不同程度的心脏疾病。国外把平足分等级,3级以上的平足就要进行手术,与其等老了再做手术不如现在就做。

爱特城小区地址:江汉区江汉区汉区青年路地铁站A-B出口之间(青。

周边直线1KM范围内交通配套资源有(青年路,中山公园,王家墩东,青年路地铁青年路站,妙墩路万松园横路,航空路妙墩路,万松园路万松园横路,宝丰二路材保所,万松园路解放大道口,青年路雪松路,解放大道航空路,解放大道航空路,建设大道王家墩)等。

直线2KM范围内教育资源有10个(武汉市友缘家政服务有限公司养老服务中心,武汉交发驾校(汉口青年路分校),池糖艺术启蒙,梦想时光国际艺术中心,华中科技大学歌德语言中心,华中科技大学同济医学院-学术交流中心,湖北省委党校-聚力优学教育,候普教育,垦丁教育(万松园店),学大教育(武汉青年路学习中心))等。

周边2KM医疗资源有7个,其中武汉丽婵医疗美容医院距离小区10米,同济医学院医院-医疗美容距离小区391米,同济医院-3号楼距离小区658米,华中科技大学同济医学院附属同济医院距离小区698米,武汉协和医院-急诊楼距离小区996米,华中科技大学同济医学院附属协和医院距离小区1029米,武汉市第一医院距离小区1657米,为医疗需求提供保障。

爱特城周边商业配套有:(满春丝印,丽比特丝印,同馨水果大卖场,新一佳超市,西园购物中心,中百超市(妙墩店),太和里,盒马鲜生(太和里店),中百仓储(青年路店),武汉K11购物艺术中心(汉口))等。

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青年社区小区地址:江汉区江汉区江汉片区万松街青年社区。

周边直线1KM范围内交通配套资源有(青年路,王家墩东,航空路妙墩路,妙墩路万松园横路,宝丰二路材保所,青年路地铁青年路站,建设大道王家墩,青年路雪松路,宝丰二路交通小区,解放大道航空路,宝丰一路市肺科医院)等。

直线2KM范围内教育资源有10个(航空社区-婴幼儿早期发展指导站,安普森托育中心,天罡泰驾校报名处(青年社区西),神威同济驾校,华中科技大学同济医学院社区心理咨询服务中心,艺生舞蹈,新东方(青年路校区),学大教育(武汉青年路学习中心),启智教育,百大教育)等。

周边2KM医疗资源有9个,其中华中科技大学同济医学院医院-门诊部距离小区144米,大众口腔(青年路门诊)距离小区311米,武汉丽婵医疗美容医院距离小区393米,华中科技大学同济医学院附属同济医院-住院部距离小区808米,华中科技大学同济医学院附属同济医院距离小区817米,武汉市肺科医院距离小区910米,江汉区万松街社区卫生服务中心南区距离小区953米,华中科技大学同济医学院附属协和医院距离小区1389米,武汉市第一医院距离小区1993米,为医疗需求提供保障。

青年社区周边商业配套有:(绿叶超市(宝丰二路店),中百超市(妙墩店),爱之初花店,天豪超市(航空路店),太和里,盒马鲜生(太和里店),中百超市(妙墩二店),中百仓储(青年路店),西园购物中心,武商MALL·世贸)等。

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 想要减肥,最重要的就是排毒,要经常排出身体积聚的毒素,才能更有效地提高新陈代谢。下面我给大家介绍身体排毒的 方法 ,希望对你有用!

 女性排毒不畅的表现

 1得了乳腺疾病或者甲状腺疾病

 2满脸的痘痘

 3脸色暗沉很可能是肝脏出了问题

 4口腔溃疡,这也是体内的热毒作怪

 5满脸的色斑,经常看到女性年纪越大,脸上的斑越多

 6肥胖,我们经常看到外国的40岁的妇女很胖,这也是毒素。

 7月经不正常,很少,要知道经血也是毒素,很少的话说明毒素没有排除。

 8便秘,对于很多女性都有这个问题。

 身体排毒的方法

 肝脏排毒

 指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷,情绪不稳定时则提示肝要排毒了。肝脏最佳排毒时间是晚上11点至凌晨1点。肝脏排毒需在熟睡中进行,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成废物的代谢。肝脏排毒首推枸杞子,枸杞子提升肝脏的耐受性,食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把,可通达肝气,起到疏肝解郁的作用。

 大脑排毒

 毒素残留在大脑,使人失眠、焦虑、抑郁、疲劳倦怠、神经紧张。大脑排毒更像是冥想排毒。人在一种平静的警觉状态下,大脑中的电波被改变,可消除左右脑之间的不平衡。可以采用内在想象的方式,如想象心脏跳得更慢、呼吸更平稳、肌肉更放松,来排出毒素,克服身心压力。

 淋巴排毒

 淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统,是人体重要的排毒系统,充当毒素回收站的角色。淋巴系统排毒时间是晚上9点~11点。每天晚上用热水泡脚,有助于促进淋巴循环,加速毒素排出。保持愉悦的心情有助于淋巴排毒。另外,拍打和按摩对促进淋巴循环和排毒有益处。

 皮肤排毒

 皮肤中毒会出现过敏,湿疹,皮炎和痤疮等问题。皮肤的天然防御功能受损是造成毒素堆积的主要原因,皮肤排毒和保持健康的最好方法就是要保护好皮肤的屏障功能,平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液,可以有效提升皮肤的免疫力,让肌肤变得坚韧。另外,具有排毒功效的食物有绿豆、黄瓜、蜂蜜、柠檬、绿茶、海带等。

 肺部排毒

 肺脏有毒素堆积,会使人经常感冒、咳嗽、哮喘,气管敏感。肺是最容易积存毒素的器官之一。肺脏功能最强时间是早上7点到9点,此时最好能够通过运动排毒。在肺功能最强时进行有氧运动,能增强肺部排出毒素的功能。此外,肺部排毒推荐百合汤(别煮时间过久)有很好的养肺滋阴的功效。可以清肺、清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。

 肾脏排毒

 面部或者身体水肿、下颌长痘、疲倦感增加,则提示肾脏要排毒了。肾脏排毒最佳时间是早晨5点~7点,想排毒,一定要充分饮水。水是最好的排毒载体,充足水分能促进肾脏的新陈代谢,将更多毒素排出体外。还要多吃黄瓜、冬瓜、西瓜、樱桃等蔬果以利于肾脏排毒。另外,山药、黑豆都是补肾食物,经常食用可增强肾脏排毒功能。

 大肠排毒

 大肠排毒是人体最基本,也是最重要的排毒,所以必须额外重视。想清肠,最简单、最自然的方式就是多吃粗纤维食物。纤维素在结肠中吸水膨胀,可以增加大便的体积和含水量,并带走结肠中的腐败菌。各种水果、蔬菜、坚果和谷物都是粗纤维的代表。

 心脏排毒

 舌头溃疡、额头长痘、失眠、胸闷等则提示心脏要排毒了。心脏排毒方法首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。或可煮绿豆汤通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素。

爱特@城小区地址:江汉区江汉区青年路地铁站A-B出口之间(青年路客运站对面)。

周边直线1KM范围内交通配套资源有(青年路,中山公园,王家墩东,青年路地铁青年路站,武汉金家墩青年路客运站,武汉金家墩青年路客运站,宝丰二路材保所,解放大道航空路,妙墩路建设大道口,建设大道王家墩,解放大道同济医院)等。

直线2KM范围内教育资源有10个(池糖艺术启蒙,艺生舞蹈,华中科技大学(同济医学院)-药学院,华中科技大学同济医学院-2号楼,华中科技大学同济医学院-公卫教学楼,湖北省委党校-聚力优学教育,侯普教育培优托管,华中科技大学同济医学院-一号教学楼,华中科技大学同济医学院-基础医学院,恒企教育(武汉武广校区))等。

周边2KM医疗资源有8个,其中武汉丽婵医疗美容医院距离小区10米,春华牛皮癣中医专科医院距离小区78米,大众口腔(青年路门诊)距离小区333米,同济医学院医院医疗整形美容距离小区412米,华中科技大学同济医学院附属同济医院距离小区708米,_口区宝丰街社区卫生服务中心距离小区924米,华中科技大学同济医学院附属协和医院距离小区1008米,武汉市第一医院距离小区1647米,为医疗需求提供保障。

爱特@城周边商业配套有:(国兴文具(青年路店),泰和超市(电业路店),同济眼镜(电业村小区西南),汉口新界广场,天豪超市(航空路店),西园购物中心,太和里,中百仓储(青年路店),武汉K11购物艺术中心,中百超市(万松园小区店))等。

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