肌肤超能补水的方法有什么？

以下是肌肤超能补水的一些方法：

1 多喝水：肌肤的水分主要来自于内部，饮水量不足会导致皮肤干燥。建议每天喝足够的水，以保持皮肤的水分。

2 使用保湿化妆品：选择适合自己肤质的保湿化妆品，建议选择含有保湿成分如玻尿酸、甘油、糖类等产品，帮助皮肤锁住水分。

3 增加空气湿度：空气过于干燥也会导致皮肤缺水，可以增加室内的空气湿度，使用加湿器或者在室内放置水杯等来增加室内湿度。

4 使用面膜：面膜是一种快速补水的方法，可以使用面膜来为皮肤补充水分和营养。

5 控制洗脸水温：过热的水会破坏皮肤的屏障，导致皮肤水分丢失，建议使用温水洗脸。

6 饮食调节：适当增加水果、蔬菜、蛋白质等含水量高的食物的摄入，可以帮助肌肤更好地保持水分。

7 注意防晒：防晒也有助于保持皮肤的水分，建议使用含有防晒成分的护肤品和使用防晒霜。肌肤超能补水需要从内外两方面入手，通过多种方法来帮助皮肤补水保湿，让肌肤更加柔软、光滑和有弹性。

提到精华水，可能很多女孩分不清它到底和爽肤水有什么区别。其实精华水和爽肤水一样，也是化妆水的一种。但它一般会添加活性物质，所以营养成分比普通化妆水要高。那么，我们该怎么选精华水呢？精华水哪个牌子好？今天小编就根据保湿，祛痘和美白这三个护肤需求，为大家推荐十款精华水吧！

馥佩御方八白清润嫩白美肌水

采用御方“八白散”精髓，提取草本精华，富含嫩白滋养精华，净化肌肤的同时，补充营养，提高嫩白活力，还可以软化角质，收细毛孔，提亮肤色，持续使用，使肌肤愈加嫩白、水嫩、清爽。

用户实测评分：9324分

实验室效果评测：9360分

温漾精华水

皮肤不好的一定要用这款全能精华水！很多明星都用过温漾这款，日本知名大学教授3年研制，对标千元级别的国际大牌，原料也是国际一线供应商，价格却很便宜，良心品牌！日本美妆大赏获得过金奖，对皮肤暗黄粗糙敏感痘痘效果很好，会让皮肤变得又白又嫩又滑哦，实力精华水，值得推荐！

用户实测评分：9965分

实验室效果评测：9947分

奥尔滨健康化妆水

湿敷超有感，渗透力非常优秀，使用后脸摸起来滑滑嫩嫩真的会感觉脸在发光阿。

用户实测评分：9761分

实验室效果评测：9552分

温净氨基酸洗面奶

真心推荐！这个应该是我这辈子用过最好用的一支洗面奶了！得过很多护肤杂志的金奖。原料是采用一线大牌供应商的，但价格很划算。这款洗的很干净，皮肤很舒服不会紧绷，还可以肌肤补水，去掉顽固的黑头，最主要的是这个很温和不会刺激皮肤，敏感肌痘痘肌都可以用，相信我，用一次你会爱上这个的。良心好货，值得入手！

用户实测评分：9973分

实验室效果评测：9984分

明色玫瑰薏仁收敛平衡化妆水

能够抑制皮肤炎症，调理肌肤，还原健康肌肤。玫瑰香的味道挺大的，干了之后就很淡了，其实这款就比较适合油性肌肤了，干皮的话还是不太建议的。

用户实测评分：9253分

实验室效果评测：9218分

舒真海藻面膜

最值得推荐的一款面膜！今年被各大美妆博主都推荐古的国货之光面膜，这个采用泰国进口最高级别的海藻，每一颗都在出胶，调的时候很解压哈哈，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！无限回购款。

用户实测评分：9973分

实验室效果评测：9945分

法国珍贵水

含有水杨酸轻微代谢角质，控制油脂分泌，还可以保持脸部明亮光滑，抑炎补水进一步清洁毛孔。

用户实测评分：9187分

实验室效果评测：9676分

鲜水生花玫瑰精华水

本年度最值得购买的爽肤水！这款被多个评测机构评为“天然护肤金奖”，采用欧洲保加利亚卡赞勒克玫瑰谷最优质的玫瑰精华，卓越的护肤效果被称为“液体黄金”，深度补水、美白淡化黑色素、祛斑点、淡化皱纹、舒缓镇静、对老化的皮肤有极好的修护作用，这款化妆品真的很良心，精华浓度含量很高，效果也很明显，比我之前用的大牌护肤品好太多了。强烈推荐！

用户实测评分：9991分

实验室效果评测：9972分

HABA沁润美白柔肤水

无添加主义，含海洋精华与锦竹精华，柔化肌肤，保湿效果不错，也有提亮肤色的效果。

用户实测评分：9288分

实验室效果评测：9836分

保湿补水对于肌肤护理是非常重要的，因为很多肌肤问题都是由于肌肤缺水导致的，如肌肤干燥脱皮，过敏痒，出油长痘等等，所以给肌肤保湿补水是非常关键的，那么保湿补水效果好的护肤品有哪些？下面一起看看保湿效果好的护肤品推荐。

1、保湿补水效果好护肤品

只有肌肤的保湿工作做好，肌肤才可以柔软光洁，谁都不想拥有像橘子皮一样的干旱肌吧，所以保湿就是让肌肤美丽健康水润的不二法则，今天就为大家带来爱美小编推荐的8款对皮肤保湿效果好的护肤品，款款都是保湿佳品哦!

推荐产品：

雅诗兰黛多层次瞬透保湿凝霜RMB550/50ml

小编推荐理由：轻盈质地水润好吸收又不油腻，延展性也很好，大牌子值得信任，用后肌肤饱满了很多，柔滑了很多，通透感及光泽度大大提升，纹理也有改善和淡化，柔滑润泽。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

花皙蔻牛初乳杏仁多效滋润乳霜RMB159/50g

小编推荐理由：使用带给肌肤超级保湿补水，用后也非常舒服,也很滋润,还有一股淡淡的牛奶味,但是绝不是香料的味道,而是自然而然带出来的天然牛奶味!

推荐指数：★★★★★

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碧欧泉活泉臻透保湿霜RMB495/150ml

小编推荐理由：很适合年轻的肤质使用的，效果还算不错，有很好的保湿作用，使用方便，霜状的质地是很温和的，缺水的肌肤使用的时候感觉吸收的而很快，使用过之后的肌肤感觉特别的水润，有很不错的保湿和补水的作用。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

娇韵诗恒润保湿霜RMB490/50ml

小编推荐理由：白色霜状质地，伴有淡淡清香，轻轻涂抹后，并不厚重，很容易推开，产品的延展性能很好，柔滑细腻，推开后很容易就被肌肤所吸收，能快速舒缓干燥引起的肌肤褶皱等现象，使用后肌肤顿时饱满盈润了起来。

推荐指数：★★★★★

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科颜氏高保湿面霜RMB290/50ml

小编推荐理由：科颜氏高保湿面霜的使用效果令人十分满意，其补水效果突出，并且能够有效锁住水分，使肌肤天然锁水屏障获得进一步强化，具有长效保湿的神奇功能，在改善肤质方面同样有上佳的表现，使肌肤水嫩度得到有效提升，同时恢复水油平衡。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

贝玲妃深层保湿面霜RMB1600/482ml

小编推荐理由：这款保湿霜质地厚重，延展性好，吸收性好，滋润保湿都不错，持久度也行，冬天用很适合的!按摩到肌肤充分吸收之后，可以明显感觉到肌肤纹路变淡了，而且肌肤也更有光泽。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

倩碧水嫩保湿精华霜RMB340/50ml

小编推荐理由：倩碧水嫩保湿精华霜的味道很清香，质地柔滑，又很细腻，不刺激肌肤，温和又清爽，很好用，也很实用，能够牢牢锁住滋养成份，赶走外界敏感刺激。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

肌研极润保湿面霜RMB150/50g

小编推荐理由：感觉很温和，适合敏感肤质，而且补水保湿的效果也很好，很滋润很舒服，还耐用，延展性很好，用后皮肤柔软有弹性，产品的性价比比较高。

推荐指数：★★★★★

2、补水保湿要注意什么

1、油性肌肤不需要保湿。油性肌肤之所以经常油光满面，是由于水油之间的不平衡，即皮肤越干，油脂分泌量就越多。为肌肤保湿虽然不能根本解决出油的问题，但能缓解大量出油的现象。

2、用化妆水保湿即可。化妆水是“水”，即只能作用于皮肤表面，很容易在干燥的空气中蒸发怠尽，化妆水只是打通皮肤表面的通道，让后面的精华、乳、霜更快的被肌肤吸收。想要达到长久保湿的效果需要后续保养。

3、多功能型的产品保湿效果足够肌肤的需要。很多护肤品都有多种功效，一瓶顶多瓶，如保湿、美白、抗衰老等多种功效合为一体，但每一项的的效果都不是那么显著，肌肤状况好的时候使用会明显的效果，当肌肤处于恶劣状态时，这些连杯水车薪都算不上，如果想要保湿的效果强的话，则需要一瓶专门的保湿产品。

4、保湿精华素比保湿霜更强大。一般来说，保湿精华素的分子较小，着重于渗透性，即作用于肌底肌肤，为肌底肌肤注入水分活力，留在表层肌肤的能量自然就少，因此就算涂抹了精华液也会感觉到肌肤的紧绷、干状态，因此是需要保湿霜或是保湿乳来锁住肌肤表面水分，形成一道保护膜。

5、改善肌肤的干燥只需要补水保湿面膜。保湿面膜是最快最直接的补水方法，但这些营养物质只会在敷面的时候以及敷面的1个小时内起到作用，待时间过去，脸上若没有涂抹任何护肤品锁住水分，那么面膜的功效即刻消失，等于是在做无用功。

6、随时喷保湿喷雾即可摆脱干燥。喷雾补水只是权宜之策，瞬间补水也可瞬间失水，肌肤越变越干。为了摆脱肌肤越变越干，一定要在喷上保湿喷雾后，用纸巾或是化妆棉将表层的水分慢慢按压至肌肤吸收，然后涂抹一层保湿乳来锁住水分。

这些是补水过程中应该重视的地方，很多的人对此不在意，结果补水的效果并不是很好，而且皮肤还受到了一定的伤害。

什么护肤品补水保湿效果最好

　什么护肤品补水保湿效果最好，肌肤补水是非常重要的，如果缺水就是加速肌肤的衰老导致很多的肌肤问题，很多人明明有加大力度地给皮肤进行“补水”，但越补水反而觉得皮肤越是干燥，那么什么护肤品补水保湿效果最好呢？

什么护肤品补水保湿效果最好1

　 1 sk2神仙水

　效果指数：☆☆☆☆☆

　这款的主要功效不是保湿，而是调理肌肤，专利成分达90%以上，用完几瓶后肤质会变得健康。益母草、当归、山茶花、苦橙花、筋骨草、芦荟和灵芝是植物中保湿效果好的。

　 2 宣蜗牛面霜

　效果指数：☆☆☆☆☆

　补水保湿永远离不开面霜，这款面霜是来自河南黄河古道的天然蜗牛原液面霜，市场上很多蜗牛霜都是化学合成的，这款是真正天然的国产精品。

　河南的蜗牛原液为韩国伊思和法国娇润诗等供应原料很多年了。天然蜗牛原液霜被成为护肤黄金霜，修复受损肌肤，紧致美白保湿效果都非常好，国内横店的演员和北影中戏的都用这款面霜，因为它真的很有实力有效果。

　 3 希思黎全能乳液

　效果指数：☆☆☆☆☆

　包含了人参、迷迭香、蛇麻草、马尾草等植物成分，可针对所有肌肤类型达到活化、平衡作用。25岁以上的女性一定要用乳液和面霜，保湿和抗衰老效果更好。

　 4 雅漾活水喷雾

　效果指数：☆☆☆☆☆

　十大补水保湿产品排行榜怎么少的了雅漾喷雾呢。雅漾注重抗敏，用的很安心，对于大干皮来说用处不大，只是因为习惯才一直用到现在。除非过敏，否则不会回购了，雅漾的喷头实在很差劲!

　 5 倩碧黄油乳液

　效果指数：☆☆☆☆☆

　全新倩碧天才黄油+,专注修护天然肌肤保护膜力,成就弹润膜力升级,内润外弹。倩碧润肤露配方与肌肤自然滋润成分如出一辙，复制天然的水油平衡状态，有效防止肌肤水分流失及过敏现象，让肌肤即刻变成擅长导入养分的湿海绵。

　 6 芙丽芳丝保湿修护化妆水

　效果指数：☆☆☆☆

　这款爽肤水能给肌肤带来滋润清爽的感觉，是一款透明清爽的乳液，渗透肌肤的速度和速度一样快。把水分紧紧锁在角质层里，让每一寸肌理都滋润饱满。打造无缝细致的质感，让肌肤清爽，手感好。

什么护肤品补水保湿效果最好2

　 珂润浸润保湿水+保湿面霜

　珂润平价好用又不容易踩雷。独有的浸润保湿神经酰胺成分，对付干燥和敏感相当专业，补水的同时可以提高肌肤自身锁水力。保湿水分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ号，数字越大越保湿，油皮选择Ⅰ清爽版就行。面霜是乳白色霜状，却非常水润不黏腻，非常清爽，涂起来也很轻薄。

　 森林哲学精华面膜

　小众出奇迹，拍着胸脯安利给大家这款被评为“国货之光”的宝藏面膜，无激素、无刺激成分。面膜布是德国会呼吸的黑科技植物纤维，能够吸附重金属和毛孔黑头，被护肤杂志评为“毛孔吸尘器”。

　我用了一段时间皮肤变化超级大，白里透红，肤色看起来像开美颜特效一样。痘印暗沉、毛孔粗大、油腻黑头、缺水起皮、皱纹粗糙多种肌肤问题都可以用这款解决。相信我，你会爱上它的。

　 EMBRYOLISSE保湿乳

　被网友称作是法国大宝，它里面添加了丰富的乳木果油和大豆成分，不添加任何的酒精和色素以及香精等有害成分，宝宝和敏感肌也可以使用，有非常好的保湿和滋润效果，既可以当作面霜，还能作为妆前乳使用。

　 温净氨基酸洗面奶

　最值得入手的一款洗面奶。温净这款被很多美妆博主都推荐过，是一个很优秀的小众品牌，原料和一线大牌采用相同的供应商。虽然效果好，但是价格不贵，很亲民。

　正宗的氨基酸成分，很温和，配方全植物一点也不刺激。深度清洁毛孔，去黑头痘痘痘印，补水收敛毛孔，基本上用过的人都会喜欢。良心好货的确值得入手。

　 olympiapark光彩净白保湿乳

　乳的质地不厚重、好吸收，用完之后，肤色真的会变亮很多，看起来很精神。乳霜的质地，不会搓泥，抗老化的功效还是有的，保湿效果可以维持很久。

　 黛珂白檀修护乳液

　坚持使用下来肤色会提亮,而且皮肤状态会比较稳定。这个能缓解干性皮肤在冬天干燥泛红的问题,但是油性皮肤用了面部会泛油。

什么护肤品补水保湿效果最好3

　 肌研极润保湿面霜

　日本的这个保湿霜丝丝滑滑，轻盈剔透，比较丝滑易推开，延展性好，其精华能深入渗透角质层，并在表皮层锁紧水分，敏感肌搭配素见修护乳效果炒鸡好。软化角质层，使肌肤更柔软，是冬天保湿的最佳选择。

　 珍漾水光精华

　最值得入手的一款，必买推荐！得过好几次护肤金奖，这个超级补水，可以嫩白肤色，修护痘印敏感肌，细腻毛孔，抗衰抗皱。是一款很全能的精华液。采用一线大牌的原料商，所以品质很高！但是价格却是很平民。回头客很多，每天用的话一个月皮肤就会白白嫩嫩的。

　 得鲜亚麻籽保湿乳

　亚麻籽保湿乳可以调节肌肤的水油平衡，镇定舒缓肌肤，减少皮肤的敏感反应。对于油皮来说，一点也不粘腻，超级好推开。

　 鲜水生花玫瑰精华水

　一定要买这个精华爽肤水！欧洲进口最高级别玫瑰原液，护肤杂志评价为“最值得购买的精华水”，补水保湿、美白祛斑、分解黑色素、淡化皱纹、舒缓镇静、对老化皮肤有很好的修护作用。

　这是一个追求特别高的护肤品牌，添加有真实的玫瑰花瓣。我是皮肤干的时候会敏感，用这个效果很好，没有任何刺激感。对比下来，之前的护肤品直接闲置不用了。天然花香、好吸收,不油不粘、男女通用，上脸非常舒适,可以闭眼入。

　 舒真海藻面膜

　超高性价比的一款面膜，想要便宜还要效果好，这款绝对没错！偷偷告诉你很多美容院都是用舒真这款给客人做护理的，补水效果立竿见影，毛孔收缩效果好，皮肤会变得嫩滑。

　无任何化学添加，温和纯植物成分，采用泰国进口优质海藻。这款价格特别划算，一瓶用很多次，长期试用真的能让皮肤变的白白的滑滑的，良心好货，值得入手！

以下是我推荐的几款超补水和收缩毛孔的爽肤水和乳液，供您参考：

1 兰蔻粉水：是一款温和的保湿水，含有天然玫瑰精华和玻尿酸，能够深层滋润肌肤，软化角质层，让肌肤变得更加柔嫩。它还能够缩小毛孔，使肌肤更加紧致。

2 资生堂红色蜜露：是一款高浓度的保湿水，含有天然蜂蜜和透明质酸，能够深层滋润肌肤，提高肌肤的含水量，使肌肤变得更加柔嫩、亮泽。它还能够有效地收缩毛孔，使肌肤更加紧致。

3 雅诗兰黛晶亮紧肤水：是一款清爽的保湿水，含有天然植物精华和透明质酸，能够深层滋润肌肤，提高肌肤的含水量，使肌肤变得更加柔嫩、亮泽。它还能够收缩毛孔，去除肌肤表面的老化角质，使肌肤更加光滑。

4 雅诗兰黛细嫩修复精华乳液：是一款轻盈的乳液，含有天然植物精华和透明质酸，能够深层滋润肌肤，修复肌肤的细小皱纹和瑕疵。它还能够缩小毛孔，使肌肤更加紧致。

5 兰蔻长效控油保湿乳液：是一款清爽的乳液，含有天然植物精华和玻尿酸，能够深层滋润肌肤，控制油脂分泌，防止油光。它还能够缩小毛孔，使肌肤更加紧致。

希望这些推荐能够帮助到您。

您好，

如果你皮肤油的话一般只需要补水就好了，因为皮肤油脂足够保湿了，如果选用乳液有可能觉得有点闷和小油。

一般这样只需要选择一款补水的凝露产品。

凝露性价比高的我用过

卡尼尔的全天候密集保湿凝露50多，还有雅芳的蓝露40多50，地方不一样价格也不一样，上下浮动也就几块钱。

如果是T区油，脸颊干的话一般需要乳液，补水同时能保湿。这种情况最好选择一款轻微控油的乳液。

相宜本草金缕梅的控油细肤乳液还不错，我网购的50，市场价大概65左右吧。网购一定要选择一家信得过的，不然得不偿失，我是在相宜本草授权的网店买的，只有一家哦，名字不说了，免得像广告。现在假的授权店也多了，不建议网购。

还有一款去黄亮白的乳液，也是相宜本草的，红石榴系列，看清楚哦，红石榴系列有分干性和混合型的，别买错了，可以去大超市或者屈臣氏都有售，也不超过100，我网购的75。

最后很不推荐第一位同学那样，一直敷着化妆棉片喷水，这样皮肤自己的调节功能就差了，会对外用物品产生依赖性，会变成温室里的花朵，一停用之后皮肤会更干，外界空气的轻微变化就会对皮肤产生极大的刺激和负面影响。

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要说抗老产品哪个好？那肯定是面霜，面霜不仅抗老去皱纹效果好，而且保湿效果也是最棒的，大家都知道护肤中一定别少了面霜，要不然你比别人老的快。下面我们就给大家说说目前口碑超赞的6款面霜排行榜，让你闭眼用到好面霜。

1 兰蔻雪花霜

效果指数：◆◆◆◆◆

兰蔻雪花霜质地是的白色膏体，有淡淡的花香。肤感非常好，很容易吸收，轻松无负担。也是一款主保湿的面霜，想要肌肤水嫩有光泽就入手这款吧。

2宣致蜗牛霜

效果指数：◆◆◆◆◆

这款是真正的天然蜗牛原液面霜，黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰美白去黄等效果都非常好，长期用这款面霜，肌肤细腻滋润有光泽，真的超级好用的国货之光，比欧美大牌还好用。

3 馥蕾诗红茶面霜

效果指数：◆◆◆◆◆

属于比较青春向的抗衰老面霜，比较适合轻熟龄用来抗衰老，成分都是天然植物精粹，敏感皮也能用。膏体比较细腻，有一股淡淡的香味，抗老去皱的功效里更侧重于防衰老，对淡化干纹的效果还是有的。

4 欧舒丹蜡菊活颜精华霜

效果指数：◆◆◆◆

这款面霜质地丰润，滋润效果非常好，特别推荐晚上使用，有助于肌肤收紧，提升肌肤的质感和弹性。

5 倩碧水磁场面霜

效果指数：◆◆◆◆

这款面霜是倩碧家的明星产品，质地为淡粉色的啫喱状，颜值很高，上脸也很清爽容易吸收，对学生党来说简直无法抵挡。缺点是只有补水保湿的功效，略显单调。这一款非常适合20岁左右的年轻妹子们使用。

6 百雀羚三生花面霜

效果指数：◆◆◆◆

百雀羚的面霜都是很不错的，百雀羚这款面膜的配方很温和，没有酒精、色素，是以多种植物成分制作，能够很好的改善皮肤干燥缺水的状况;里面的积雪草、金钗石斛和山茶花还可以去修复肌底，让皮肤更加细腻有弹性。

这6款面霜是目前得分超级高的，也是被很多护肤专家认可的抗老祛皱神器，如果你想抗老或者去皱纹那一定就在这里选，特别是前面2款，巨好用，我和几个朋友用过以后，感觉年轻了好几岁。

参考资料来自百度文库面霜