可以。根据美容美体得知，擦绽妍保湿膏可以有效的呵护肌肤，让肌肤更好的吸收水分，深入肌底，加快肌肤水循环，增强角质层含水量。可复美修复霜质感会很厚重，里面的油脂含量也比较多，晚上正是肌肤进入休眠状态的时候，皮肤对修复霜的吸收速度也会更快。
每天早上用清水稍微喷一喷让头发微潮。然后打一点
弹力素。用手往上抓就可以。有的弹力球不够保湿，你再喷一点啫喱水。就能保型一天。洗完头发的时候，你要先擦一点头发护理液，然后再打上弹力素，再打一点啫喱水就好了。保你头发卷曲而且有光泽。美极了。
游泳前用护发素和水混合，均匀地涂抹在头发上，略加冲洗，使之在头发上形成保护膜，或用护发素均匀涂头发，充分隔离含氯、含盐的水。
戴游泳帽可以在一定程度上阻挡水中的化学成分对头发的侵蚀，为维护头发健康，养生之道网建议大家游泳时戴上游泳帽，把头发包紧，尽量使头发少与池水（或海水）接触。最好选用硅胶防水型的游泳帽。游泳之后的头发护理如下：
1、每次游泳后用清水洗发，并可适当搽些护发油。用清水彻底地冲洗一遍头发，去除掉头发中盐和氧的残留物，在太阳的作用下它们对头发很有害。
2、要避免用电吹风吹干头发，尽量让其自然晾干。因电吹风的局部温度较高，热能传递不匀，会使头发受损。
3、每次游泳之后，先将头发彻底冲洗干净再梳头，以防水中杂物在梳头时与头发摩擦而对发丝造成损伤。
4、洗头时要选用一些碱性尽可能小的温和洗发水，之后使用护发素。
5、用一汤匙蛋黄酱（用蛋黄、橄榄油、柠檬汁制成）放在头发上按摩，然后用清水冲洗干净。
6、将醋或柠檬汁加入洗发水中，然后按合理发过程洗发，可以减少断发，让头发更加柔韧。
7、在头发感到干燥枯萎的时刻可以使用牛奶洗发，让牛奶在头发上逗留到干透，虽然味道有些难闻，但是滋润成效却出乎意料。
8、为了防止阳光的损害，将防晒霜和蒸馏水按1比3的比例组合，然后在出门前喷在头发上，就能做好头发的防晒工作了。
9、游泳后，需要对头发做特别护理，自己在家做免蒸油或去发廊做油护理都可以。
10、根据头发的数量和长度将海泥均匀地涂在洗净的湿发上，20分钟后，用温水洗净。一周两次的泥膜保养，可以让秀发柔顺，充满弹力。
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