冬天如何防治腿部皮肤干燥

冬天如何防治腿部皮肤干燥

　冬天如何防治腿部皮肤干燥，冬天一到，很多人必然遇到的问题便是皮肤干燥起皮，很是难受，穿裤子的时候很多白屑附着在裤子上，其实这是可以预防的，现在分享冬天如何防治腿部皮肤干燥。

冬天如何防治腿部皮肤干燥1

　 一、冬天小腿皮肤干燥起屑的原因

　1、在寒冷干燥的秋冬季里，首先我们的身体本就会出现皮肤干燥瘙痒情况，而小腿的脂肪比其它地方的脂肪薄，没有太多油脂的支持，新陈代谢又没有其他地方快，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥，所以小腿最容易造成皮肤干燥起皮屑。

　2、冬天洗澡的时候偏爱过热的水洗澡，认为热水洗的更干净。皮脂就在沐浴露和热水不停的冲刷中过度流失了。皮脂流失，皮肤的锁水能力就会下降，皮肤自然会变得更加干燥。

　3、晚上睡觉长时间使用电热毯，皮肤水分蒸发加快，失水过多会加重干燥，使腿上皮肤过敏、瘙痒，出现丘疹。或者，同理长时间的将热水袋放在大腿上，也会出现局部皮肤瘙痒情况。

　4、可能是鱼鳞病。鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病，中医称为蛇皮癣。好发部位四肢躯干仰面，皮肤干燥粗糙，皮屑边缘略翘起，状似蛇皮，治疗鱼鳞病要到专业正规的医院，以免因为治疗方法不当导致鱼鳞病病情反复。

　 二、冬天如何防治腿部皮肤干燥

　 1、注意腿部保暖

　在冬天很多妹纸都不爱将自己下半身穿很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不要只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要让腿部经常感到寒冷的感觉。

　 2、腿上脱皮需常换衣服

　冬天妹纸们不会每天洗澡，但一定要经常换洗贴身衣物，这样可以防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌哦。

　 3、洗浴不可用过热的水

　冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，特别是干性肤质的人，否则会加剧腿部干裂。

　 4、洗澡后不可用干毛巾擦退

　冬天腿上脱皮的'时候，不可洗澡后用干毛巾将身上的水渍擦干，因为这会使得原本脱皮的腿遇到水后极速失去水分而皮肤干燥瘙痒等症状。因此，在洗完澡后需将干毛巾打湿后拧干，再擦湿润的身体，给身上涂上含有凡士林的身体乳，保湿身上水分，从而解决腿皮屑难题。

　 5、穿棉质裤子比较好

　冬天腿上脱皮的时候，首先要选择通风性以及保湿性较强的棉质秋裤，否则涂抹的润肤霜会因为在密闭的环境中产生副作用。穿棉质的秋裤也是防止干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。

　 6、需注意多喝水

　平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。

　 三、冬天晒太阳注意事项

　 1、冬天晒太阳注意把握好晒太阳的时间

　冬季晒太阳最好不要超过两小时，并且要避开正午的阳光（上午11点到下午三点），这个阶段太阳的紫外线较强，容易晒伤皮肤。而晒太阳的时间太久，身体温度升高，代谢功能和心脏的供血都会加快，大脑容易缺氧引起头晕脑胀。

　 2、冬天晒太阳注意晒太阳前喝杯水

　晒太阳的时候身体温度会升高，出汗会增多，人会干渴缺水，如果不事先喝点水，人很快就会感觉到口渴难受，这样自然会影响到我们晒太阳的舒适度。所以晒太阳前可以先喝杯水，也可以带杯水去晒太阳，感觉渴了就喝一口。

　 3、冬天晒太阳注意防阳光直射眼精

　虽然冬季的阳光不如夏季来的暴力，但是让眼睛直视太阳还是会对眼睛造成很大的伤害。所以晒太阳的时候别忘了配个墨镜或者带个遮阳帽，挡挡眼睛部位的光线。

　 4、冬天晒太阳注意穿浅色或者红色衣服

　如果你想晒太阳的时间长一点，舒服一点，千万别穿深色的衣服，深色衣服吸热快，很快你就会感觉热的难受，不想晒了。穿红色衣服可以过滤掉部分阳光中的辐射长波红外线，红外线是阳光让人体温度升高的一个重要因素，如果你想晒得久点，自然不能让体温迅速暴涨。

冬天如何防治腿部皮肤干燥2

　 一、冬天大腿干燥起皮如何缓解效果好

　 1、冬天腿上需保暖

　在冬天不少人都不爱将自己下半身穿得很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不能只要风度不要温度，要做好下半身的防寒保暖工作，不要让腿部经常感到寒冷。

　 2、冬天衣服要常换

　冬天人们可能不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣物，这样是为了防止腿上的皮屑在衣服上残留。因为，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。

　 3、冬天洗浴忌太热的水

　冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不可以在洗澡后用干毛巾将身上的水渍擦干，因为这使得原本脱皮的腿遇到水后极速失去水分而出现皮肤干燥瘙痒等症状。因此，在洗完澡后需将干毛巾打湿后拧干，再擦湿润的身体，给身上涂上含有凡士林的身体乳，做好身上的保湿工作，从而解决腿皮屑难题。

　 二、冬天腿上皮肤干燥怎么护理

　 1、肌肤保养从洗澡做起

　冬天泡个热水澡是非常享受的，而且还能促进新陈代谢，还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度，39-42度最为恰当，因为高温产生超强的去油力，这样反而会让细胞受伤。

　 专家建议： 冬季干燥，流汗的几率也减少了，如果沐浴频繁会导致肌肤干燥、松弛等肌肤问题。建议隔天沐浴。

　选择适当的沐浴用品很多MM喜欢用泡泡多的沐浴产品来洗澡。其实，这样对皮肤造成的伤害是越来越大的，所以应选用滋润型的产品。特别是35岁以上的人，更应该选用一款防干裂、过敏的沐浴品。

　 2、沐浴后要涂抹滋润体乳

　皮肤沐浴后，天然的皮脂会被冲洗掉，这样容易导致水分流失，干性肌肤的你会更加严重，所以在沐浴后，为自已涂抹上润肤的产品，这样有利于皮肤吸收，同时还能防止水分流失，帮助你细腻肌肤。

　 3、从头到脚完整保养

　肌肤在沐浴后，特别容易受到刺激，在涂抹上体乳后，记得穿上一件透气性佳的衣物，或是喝杯水，帮助肌肤补水，多了解肌肤——脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求，从头到脚提供肌肤妥善的保养，这才是保养的正确观念。

　 三、冬天腿上皮肤干燥起皮怎么办呢

　 1、使用护腿产品

　 （1）保湿乳液

　腿部的肌肤在沐浴后会失去很多的皮脂，变得干燥、紧绷没有光泽，特别是干性皮肤。如果能在沐浴后拍点保湿水或者乳液，就能有效的防止腿部皮肤水分的流失了，还能让腿部鱼鳞状的肌肤变得滑嫩有弹力。

　 （2）保湿腿膜

　 材料： 润肤霜、精油、保鲜膜

　 做法： 取润肤霜适量，滴2-3滴保湿精油(没有精油橄榄油也行)，搅拌均匀。

　 用法： 沐浴后，抹干水分，将混合的润肤霜和精油均匀的涂抹在腿部，按摩1-2分钟，接着用保鲜膜包起来，包15-20分钟。坚持半个月，可以有效的改善秋冬季节腿部肌肤干燥呈鱼鳞状的现象。

　 2、用维生素B6软膏

　如果腿上皮肤干燥像鱼鳞是鸡皮肤(毛周角化症)引起，可以涂抹维生素B6软膏，或者尿素软膏缓解症状。

　 3、按摩

　腿部皮肤干燥可以通过按摩促进血液循环，加速皮脂分泌油脂。睡觉前，在腿上均匀的涂抹适量的保湿乳液，由上往下轻轻的按压划过腿部的肌肤，按摩力度以可以让腿部微微发热为宜。每天坚持按摩20分钟可以有效缓解皮肤干燥像鱼鳞的情况。

爽肤水是一种化妆品，通常用于脸部肌肤的清洁和保湿。但是，很多人也会好奇是否可以将爽肤水用于其他身体部位，比如手臂和腿部。爽肤水究竟可以擦在手臂和腿部吗？

我们需要了解爽肤水的成分和功效。一般来说，爽肤水中含有一定比例的酒精、甘油、植物提取物等成分。它的主要作用是收敛毛孔、平衡肌肤的pH值，并为皮肤提供一定程度的保湿效果。因此，从理论上讲，爽肤水也可以用于手臂和腿部。

需要注意的是，手臂和腿部与面部肌肤有着不同的特点和需求。面部皮肤相对较为脆弱敏感，而手臂和腿部皮肤则相对较为粗糙耐受。因此，在使用爽肤水时需要考虑到个人皮肤的实际情况。

如果你希望使用爽肤水来改善手臂或腿部的皮肤状况，可以先在一小块皮肤上进行试验，以确定是否会引起过敏或不适。如果试验结果良好，你可以适量地将爽肤水倒在棉片上，轻轻擦拭手臂和腿部。记得避开任何已经受伤或有破损的皮肤。

爽肤水并不是唯一能改善手臂和腿部皮肤状况的产品。因为手臂和腿部的肌肤通常较为干燥粗糙，我们还可以选择一些专门针对身体肌肤的保湿产品，比如润肤乳或身体乳液。这些产品通常富含滋润成分，有助于改善皮肤质地和保持水分。

爽肤水理论上可以用于手臂和腿部。由于个人皮肤的差异和需求的变化，使用前最好进行试验，并观察是否适合自己的皮肤。如果你希望改善手臂或腿部的皮肤状况，除了爽肤水外，还可以选择专门的身体保湿产品来满足需求。记得根据个人情况选择合适的产品，并进行适量使用，以免对皮肤造成负担。希望能帮到你！

肌底精华-保湿水-乳液-面霜-功效型精华-面霜！千万不要忽略护肤品的油份程度，皮肤干是缺水缺油的表现，所以在补充水分的同时，也要补给油份给到皮肤，这些补充的水分才不会流失！摸起来有点磨砂质感是因为含有珍珠岩颗粒，敷在脸上不久就会起泡泡，泡泡从产生到爆破的这个过程是可以清理肌肤角质以及毛孔里的垃圾的。还可以为肌肤注入氧气，真正做到了化学物理去角质。

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闺蜜25岁，干燥性皮肤，干皮的优势是青春期不会长痘痘，但是过了25岁以后就容易长细纹。因此她一直比较注重平时的保湿护肤工作。加上她皮肤比较白，竟然还经常有人会夸她皮肤不错。我没用无限极产品的时候，皮肤很干又粗糙，又没有光泽，还很暗沉，更有好多斑斑点点的。我自从用了，无限极产品，我的皮肤改变很大，现在我皮肤湿润，滑嫩，白里透红。

维生素A缺乏、偏 吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳 等有关；外因方面，与烈日暴晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品 以及洗脸或洗澡次数过多等有关你现在所在区域是哪里，天气如何？平时的护肤是怎样的要说推荐什么护肤品嘛，其实绝大部分护肤品都能补水，就看你的皮肤能否吸收，护肤是否科学完善，后续有无做好锁水的动作了。

科颜氏保湿水并不是一款普通的爽肤水。它的成分经过精心配比，具有很好的保湿效果。科颜氏保湿水融合了多种植物提取物，可以有效滋润肌肤，并改善肌肤的水油平衡。科颜氏保湿水还含有丰富的维生素和抗氧化成分，能够提供额外的营养和保护，使肌肤更加健康。

与普通爽肤水相比，科颜氏保湿水在滋润度上更胜一筹。它不仅能够迅速渗透到皮肤深层，还能持久锁住水分，使肌肤长时间保持滋润。科颜氏保湿水使用起来非常方便，只需要倒几滴在手掌中轻轻拍打于脸部即可。使用后的肌肤感觉柔软、光滑且富有弹性。

许多消费者对科颜氏保湿水给予了高度评价。他们表示，在使用该产品后，皮肤明显变得更加光滑细腻，水润有弹性。科颜氏保湿水不仅可以用于脸部，还可以用于身体其他干燥的部位，如手臂、腿部等。这一点非常受到消费者的喜爱，因为他们只需要购买一款产品就可以满足多个部位的保湿需求。

虽然鲜水生花玫瑰精华水也是一款备受推崇的爽肤水，但是科颜氏保湿水在保湿效果上更胜一筹。鲜水生花玫瑰精华水可能会给肌肤带来一定的滋润感，但相比之下，科颜氏保湿水能够提供更持久、更深层的保湿效果。尤其对于干燥的肌肤来说，科颜氏保湿水更是一个理想的选择。

科颜氏保湿水不仅是一款优秀的爽肤水，更是一款集保湿、滋润和营养于一体的护肤产品。它以其卓越的保湿效果和得到众多消费者好评的口碑而闻名。无论您是干性皮肤还是油性皮肤，使用科颜氏保湿水都能够帮助您改善肌肤状态，让您的肌肤水润、光滑，焕发出健康的光彩。

小腿皮肤干燥鱼鳞状护理方法：

1、皮肤保湿

应保持全身皮肤清洁，每日进行湿水浴，避免碱性的洗浴用品，冬季气候比较干燥，皮肤表面的皮脂分泌减少。滋润的作用不足，导致皮肤干燥，使原有的病情也容易加重，因此，冬季更应注意。平时洗澡不要太勤，水温不要求太烫，腿部的肌肤在洗澡后会落空很多的皮脂，变得枯燥、紧绷没有光泽，特别是干性皮肤。假如能在洗澡后拍点保湿水或许乳液，就可以有用的避免腿部皮肤水份的散失了，还能让腿部鱼鳞状的肌肤变得滑嫩有弹力。另外，还需多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、奶油、鱼肝油等，保持皮肤的弹性和水分，使皮肤柔润。

2、给小腿按摩

腿部皮肤枯燥能够通过推拿增进血液轮回，加快皮脂排泄油脂。睡觉前，在腿上平均的涂抹过量的保湿乳液，由上往下微微的按压划过腿部的肌肤，推拿力度以能够让腿部微微发烧为好。天天保持推拿20分钟能够有用减缓皮肤枯燥像鱼鳞的环境。

3、要改变洗浴的习惯，禁止使用含碱性的洗浴用品

可以使用具有滋润肌肤作用的洗浴用品。例如鱼鳞皮肤患者可以用橄榄油做治疗用品。众所周知，橄榄油富含丰富的维生素A、D、E，对于人体皮肤干燥过敏问题均有不错的改善效果。患者使用橄榄油涂抹患病部位可以为鱼鳞皮肤补充大量水分，帮助改善水液代谢功能。