晚
晚上用大口杯倒1/4杯热水，让脸盖住杯口，用水蒸汽熏脸5-10分钟，注意不要烫伤。
用软毛巾擦干后，先擦一点保湿爽肤水，再擦保湿润肤霜。
白天擦爽肤水和护肤霜。
减少洗脸的次数，每日早晚两次就可以了。
减少使用过多的化妆品，让皮肤休息一下。
但坚持几日，脱皮才会好转。
另速成的办法只有晚上睡前做保湿面膜可以用自制的海藻面膜晚上,早上各一次,做完用保湿凝露若化妆别上定妆粉,亦可以看不出脱皮
1香油 香油具有很好的润滑作用，因此对于一些一进入秋季鼻子就无比干燥的人群，不妨在平时生活中向鼻孔里滴几滴香油。鼻子过分的干燥会导致鼻腔黏膜干燥，这种情况下会严重的影响到鼻腔黏膜的正常修复，同时还会导致鼻腔抵抗力下降。而香油的润滑作用可以让鼻腔黏膜恢复正常，从而更好的起到预防感冒等疾病的作用。同时香油还可以增加鼻腔里的湿润度，过一会儿鼻子就会舒服很多了。
除此之外在平时生活中我们还应该多喝水，这样可以有效的避免出现上火等症状。一旦上火会加重鼻子干燥，秋季多喝水不仅可以湿润鼻腔黏膜，同时还可以增强体内血液循环，减轻鼻子干燥症状。
2冲洗鼻子
鼻子干燥不仅会导致我们人体产生各种不适的症状，同时还会严重的影响到人体抵抗力，甚至导致抵抗力以及免疫力同时下降。秋天本来就是多事之秋，如果人体抵抗力不行的话，很有可能会导致哮喘、感冒、咳嗽等症状出现。因此专家特别提醒，在平时生活中应该经常用冷水冲洗鼻子，不管是干燥的秋季还是炎热的夏季，每天都应该坚持，这样才能更好的湿润鼻腔以及增强人体抵抗力。
尤其是寒冷的深秋以及冬季，每天都用冷水洗脸洗鼻子，不仅可以增强人体的免疫力，同时还可以有效的提高人体的耐寒能力。同时还可以增加鼻腔的抗病能力，改善鼻子干燥的情况。
3维生素A食物
在秋季这个干燥的季节，专家特别提醒，应该适量的多吃些富含有营养的食物，尤其是一些富含有维生素的食物更应该多吃。比如像富含有维生素a、b2、c等营养成分的蔬菜以及水果，生活中比较常见的有苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿等，这些食物中所含有的各种维生素可帮助我们有效的改善鼻腔干燥等情况。除此之外还非常有利于鼻黏膜上皮的恢复，更好的改善鼻子干燥的症状。
很多时候鼻子之所以会出现有干燥等情况，多半与血液循环不顺畅有着很大的关系，只要在平时生活中多注意按摩鼻子便可以有效的解决这一问题。因此专家建议，在秋季应该每天适当的按摩按摩鼻子，同时还要注意力道必须要适度，这样才能促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。
鼻子干燥通常跟身体缺失水分有关系，再加上天气寒冷的时候。时常会有冷风吹过，冷风在吹过的同时也会钻进自己的鼻孔。所以经常喝水是有必要的，切记不要在已经上火之后才想起来喝水。因为有的时候水分及时补的话效果不会太明显。
还有就是在当自己鼻子不舒服的时候经常会用手去抠去揉，如果自己指甲长一点的话，一不小心就会造成鼻子出血。所以这些行为一定要改掉。
如果觉得鼻子时常不舒服的话，可以从网上购买洗鼻器。这样的话要养成每天清洗的习惯，如果将鼻子里面的脏东西都清理出来之后，鼻子会舒服很多。
除了这些就是在自己饮食上下功夫，在饮食上应该营养均衡，多多摄入维生素。经常食用蔬菜水果，由此来保证身体里的营养均衡。
毕竟只有自己身体健康之后，免疫力才会增加，才会减少细菌的滋生。这样的话，自然而然鼻子的问题也会得到解决。
鼻子干燥收效要考虑的是不是天气太干燥引起的，这个时候就要注意多喝点水。不要去碰鼻子更不要去挖鼻子小心鼻子挖破出血了。如果不是天气干燥的原因就要去医院检查。那么鼻子干燥有什么办法？怎么预防鼻子干燥出血？我们来看一看。。
1、鼻子干燥怎么办
鼻腔干燥首先要考虑的是空气干燥引起的症状，另外注意是不是干燥性鼻炎引起的，需要看医生检查确定。秋天鼻子干燥可以试试以下方法：
1、比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通；气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。
3、经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。
4、用红霉素眼膏涂抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。
5、多喝水，避免上火。上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。
6、经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。
7、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。
8、注意改善居室的空气湿度。如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计，以便随时观察居室的空气状况。
另外，鼻子干燥时千万别抠。鼻腔粘膜上遍布着肉眼看不到的纤毛黏液系统，它们是鼻腔的清洁工。这些组织从鼻腔后部往鼻腔前部生长，能挡住灰尘，鼻痂正是吸进去的东西沉积而成的。这种清洁以15分钟为一个周期，基本可以将所有吸入鼻腔的赃物向外排干净。
所以，用手指头抠鼻子是个极不好的习惯，因为这个粗暴的动作会损坏鼻子的纤毛黏液系统，破坏鼻子的自洁功能。正确方法是拿消毒棉签，沾上生理盐水，轻轻地将鼻痂从里往外掏出来。
此外，人的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液，以湿润鼻腔膜，湿润吸进的空气，并粘住由空气中吸入的粉尘、微尘和微生物等，这个过程的产物是鼻涕。所以同样道理，擤鼻涕也不能太粗暴，正确的方法是：站起身，头前倾，拿纸巾捂住鼻子，大力擤，用纸巾擦干净鼻子即可。
2、鼻子干燥出血怎么办
对于偶尔一次鼻出血，首先保持镇静，不一定要去医院处理，可采取一些简便易行的方法，尽快将鼻出血止住。在姿势上，让患者头向前倾，面向下张口呼吸，千万不要将头昂起，这样会使血咽下肚去，刺激胃部，吞入太多了吐出来，反会误以为呕血，影响诊断，儿童还有血液呛入气管的风险。
1、指压法
首先让孩子坐下，让孩子用口呼吸并用手指按压住流鼻血的鼻孔，停留几分钟之后，一般都能起到止血的作用，如果两个鼻孔都有流血，那么只要捏紧鼻翼，使两个鼻孔封闭3-4分钟，也可以止住轻度鼻出血。
2、冰敷法
当指压法无效时，可以含一块冰或者在额头上放一个冰袋，这种冰敷的方法也可以使鼻部血管遇冷后快速收缩止血。
3、填塞法
用纱布或卫生纸塞入鼻腔堵塞出血部位来止血。如堵塞后出血仍然不止，或血经咽喉从嘴里出来，表面出血位置比较深或者其他原因，应该立即去医院鼻科急诊，不可怠慢。
要提醒的是，如果鼻子经常出血，可能是鼻子局部的问题，也可能是某种严重疾病中的一个表现，比如鼻咽癌或者白血病等血液系统疾病，因此经常鼻子出血的患者，应去医院作进一步检查，以免延误病情。
秋天天气干燥，空气湿度低，鼻子干燥出血是常见现象。那么如何预防秋天鼻子干燥呢？下面一起来看看。
3、如何预防秋天鼻子干燥
预防季节性鼻出血可以从鼻腔“保湿”入手。当感觉鼻腔干燥时，可以用复方薄荷油滴鼻，可以除去鼻腔结痂，保持湿润。另外，将少量红霉素或者金霉素眼药膏挤入鼻腔，也能起到消炎和保湿的作用。也可应用市面上购买的生理盐水喷鼻，对去除鼻痂和湿润鼻黏膜也大有好处。
对于儿童来说，家长可以给孩子的鼻子里滴一些清洁的液体，或者涂抹金霉素眼膏以湿润鼻腔。让鼻腔充分湿润之后用“擤鼻子”的方式清理这些“垃圾”。
同时，专家还建议，在秋季养成良好的卫生习惯，改掉经常挖鼻子的坏毛病。天气干燥，可以在房间放一盆水或安置加湿器，改善空气干燥状况。注意休息，少抽烟、少喝酒及少吃辣椒、烧烤等易“上火”的食品，平时要注意均衡膳食，不要挑食、偏食，多吃蔬菜水果，多饮水。
4、鼻子干燥饮食
1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。
2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。
5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。
秋冬季节不仅是鼻子外面容易干燥起皮，鼻子里面也是很容易干燥的，感觉呼吸的时候鼻子痒痒的，特别不舒服，而且有的人鼻子在很干的时候可能会出现流鼻血的情况，这时候考虑是上火了，那鼻子干燥会流鼻血吗？如何避免鼻子干燥流鼻血？
1、鼻子干燥会流鼻血吗
鼻子干燥可能会流鼻血。
当鼻子干燥时，鼻腔内黏膜会因为缺少水分而湿润度降低，从而变脆变薄易破裂出血，所以鼻子干燥可能会流鼻血。
避免鼻子干燥流鼻血法一：香油抹鼻润滑保湿
香油抹鼻后能形成一层维持湿润度的保湿层，改善鼻子干燥的情况，使得黏膜不那么容易受损破裂出血。
具体方法
1准备两根以上棉签、少量淡盐水以及食用香油（芝麻油）。
2使用棉签蘸取淡盐水清洗鼻孔1~2次。
3换另一根棉签蘸取食用香油涂抹鼻孔。
4重复操作早晚各一次。
2、热毛巾敷鼻扩张血管
热毛巾敷鼻子时，热度渗透能扩张局部毛细血管，改善局部血液循环，而且湿毛巾还能增加鼻腔的湿度，减轻鼻腔干燥症状，避免可能的流鼻血的情况。
3、加湿器增加湿度
加湿器可以增加室内空气湿度，减轻环境的干燥问题，避免因为空气干燥原因造成的鼻腔内水分蒸发过快，鼻子干燥的情况，从而避免流鼻血的发生。
4、喷雾补充局部水分
喷雾通过直接将水分喷洒到鼻腔内，直接补充鼻腔内的水分，增强局部湿润度，缓解鼻子干燥，避免流鼻血的发生。
5、滴鼻剂润滑鼻腔
滴鼻剂能直接有效的增加鼻腔保湿能力，它采用水、丙二醇、液体石蜡、植物油为溶剂，从而达到既能增加湿度，也能起到润滑，改善鼻子干燥的作用，避免流鼻血的发生。
6、维C、P增加粘液附着
胶原蛋白能够增加粘液在鼻腔内的附着，而胶原蛋白的合成少不了维生素C，维生素P又能帮助维生素C免受氧化破坏，所以适当补充维生素C、P可能增加粘液附着，减轻鼻子干燥的情况，避免流鼻血的发生。
7、鼻子干燥快速解决方法
解决法一：鼻子抹香油
香油有保湿，增加润滑的作用，可以一定程度上解决由于缺乏水分，湿润度下降而产生的鼻子干燥症状。
具体方法：
1准备若干棉签、淡盐水以及食用香油，可使用芝麻油等。
2棉签蘸淡盐水清洗鼻孔1~2次。
3换棉签蘸食用香油涂抹鼻孔。
4此操作早晚各一次。
解决法二：鼻子热敷
还可以用热毛巾等进行鼻子热敷，从而达到扩张血管，改善血液循环，增加鼻腔的湿度，解决鼻子干燥的目的。
解决法三：加湿器加湿
环境湿度太低作为鼻子干燥最常见的原因之一，使得每到秋冬季节就会出现一大片鼻子干燥的人，而加湿器能够很好的解决这一问题，从而避免鼻子干燥的出现。
解决法四：喷雾喷鼻
使用喷雾将水分喷洒在鼻腔内使得鼻腔黏膜湿润度增加，鼻腔内部湿度直接增强，是最快速有效的解决鼻子干燥的方法。
解决法五：润滑性滴鼻剂滴鼻
滴鼻剂是采用水、丙二醇、液体石蜡、植物油为溶剂的鼻腔内使用液体制剂，润滑性滴鼻剂能使血管扩张，分泌增加，恢复黏膜功能，一定程度上解决鼻子干燥症状。
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