女人颈部皮肤的保养方法

女人的颈部是暴露在外的，也是会直接影响女人的形象的部位，年轻的女人颈部的皮肤应该是光滑细腻的，并且是完全没有皱纹的，但是很多女人的颈部皮肤是最先松弛的，那么女人在日常生活中也怎么保养自己的颈部皮肤呢？保养颈部皮肤的方法其实很简单。

1、锁骨皮肤的保养

可爱与危机并存的“V地带”

颈部、锁骨和胸前肌肤所形成的“V”形区域(也就是你穿着V领上衣的时候，暴露在外的区域)，乃是女人的可爱地带之一。有别于粉饰过度的脸蛋和充满赤裸欲望的胸部，“V地带”的可爱充满着无限可能性，它可以是包裹严实中透出的一线春光，是骨子里透出的可爱，亦可以是大胆挑逗中的欲盖弥彰，充满诱惑。

然而，与此同时不得不面对的现实是：如此充满生机的“V地带”，却往往是最常被人们所忽视，但却又是最易被衰老无情击中的区域。比起脸部肌肤“V地带”的肌肤更细薄脆弱，所以往往对衰老更为“敏感”。同时，和面部肌肤一样，“V地带”的肌肤也是全身最常受紫外线照射的区域，加上角质代谢缓慢，更易造成粗糙暗沉。更何况每天受到头部活动的不断牵扯，原本就缺少肌肉支撑的“V地带”尤易变得松弛。所以，不想让“V地带”就此陷入“重重危机”，最好从现在开始，郑重其事地将“V”护理提上日程。每天花多几分钟的小心思，或许就能为即将到来的清凉夏日增添多一份可爱和自信。

保养基础课：

虽然都曾被告知“V地带”乃是最易暴露年龄的“危险地带”，然而，在大部分人的日常保养中，“V地带”却是被长期遗忘的。人们往往将其划为身体保养的范围，至多也只是在做身体护理时顺便带过。然而实际上，肩、颈以及前胸的肌肤本身的特点已决定并不能将其简单作为身体护理的一部分予以对待，而更应作为脸部护理的延伸。而且要提醒的是，由于“V地带”肌肤比脸部肌肤更加细薄脆弱，所以对于“V地带”的日常护理应该比脸部护理更加温柔。

Point1：清洁

记得每次洗脸的时候将清洁区域扩大到“V地带”，不过，由于“V地带”的肌肤本身容易干燥，且易生皱纹，所以清洁时千万不要用力搓揉，以免细纹加剧。如果平常疏于清洁，定期去角质则可以改善“V地带”暗哑粗糙的现状。不过要提醒的是，通常用于身体去角质的磨砂类产品对于娇嫩的肩、颈和前胸肌肤来说显然过于“暴力”，建议最好选择性质温和、去角质同时滋润保湿的面部去角质产品来进行。而且去角质时按摩时间不要太长，力道也应尽量轻柔，以免伤害细致的“V地带”肌肤。

Point2：保湿

由于皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，难以保持水分，“V地带”原本就先天不足，容易因干燥缺水而出现细纹。所以，不想让“V地带”给自己“增龄”，做好保湿非常重要。一些含透明质酸或植物保湿成分的面部保湿品同样适用于“V地带”。如果“V地带”肌肤本身有肤色暗沉的烦恼，选择一些保湿同时兼具美白功效的产品则可以在补水同时扫除晦暗。对于本身肤质偏干的肌肤，除了日常将面部保湿延伸到“V地带”，定期使用一些保湿颈膜或者是涂抹式的保湿面膜则能让“V地带”摆脱干燥瘙痒的尴尬。

Point3：防晒

很多人都有过这样的经历，一个夏天过去后，脖子和胸前肌肤形成“V”字形的曝晒痕迹久久不退，被曝晒过的肌肤看上去也变得晦暗松弛，这正是忽视“V地带”防晒所造成的后果。要知道，和面部肌肤一样，对于“V地带”来说，做好防晒同样是预防衰老最重要的基本功。所以，从今天开始，请记得把“防晒全年无休”的宗旨也同样贯穿到“V地带”。尤其是在夏天，如果穿着V形低领上衣时，出门前一定要做好“V地带”的防晒功课。

“V地带”保养Tips：

1洗澡时水温应适中，水柱的力气也要适中，以免水温过热或水柱力道过大对“V地带”肌肤造成刺激。

2睡觉时，枕头过高容易令颈部长时间处于弯曲状态，从而产生颈纹。因此，尽量不要选择太高的枕头。不妨选择符合人体工程学原理的记忆枕，既有益美容，又有益于颈椎健康。

3对于和“V地带”直接接触的衣物，比如打底衫、吊带衫、高领毛衣、围巾等，应该尽量选择质地轻柔的天然材质。

4长时间的伏案工作会令“V地带”承受很大压力，所以每隔1~2小时应适当活动肩颈，以免“V地带”产生横纹而且变得僵硬。

2、护肤死角介绍

肘膝保养：

膝盖、手肘部位的肌肤衰老问题是通过任何保养品以及医学美容方法都比较难逆转的，所以很多女明星虽然从肌肤状态看起来非常美，但只要细心注意一下肘膝部位就会发现其实他们已经不年轻了。肘膝部位的肌肤通常都面临着干燥的问题，这两个部位的角质层非常厚重，而且血管分布也比身体其他部位的肌肤要少很多，加之缺少皮脂腺，所以极易衰老。

像面部护肤一样，肘膝部位平日的保养工作需要循序渐进的去做，定期使用角质清洁类的磨砂产品光洁皮肤，之后涂上滋润度较好的身体霜或是渗透力强的护肤油，补充皮脂匮乏所造成的肌肤屏障缺陷。平时在使用完面膜之后，也可以放在膝盖部位湿敷一下，帮助更好的柔软角质层，补充营养，之后再使用成膜性较好的保湿产品为肌肤补油，过不了多久肘膝部位的肌肤就可以变得非常细致白皙。

足跟保养：

足跟部位的肌肤可以算得上是我们全身皮肤中最辛苦的，我们每天的运动行走都必须依靠双脚，而这种长期摩擦带来的后果就是足跟生长出大量的茧，也就是角质层增生，在冬天甚至会开裂，引发炎症和疼痛。同肘膝部位的肌肤类似，足跟也没有皮脂腺，所以不会分泌油脂来自我保护，同时皮下血管的匮乏会导致足跟肌肤无法受到血液中营养的滋润，久而久之变得非常干燥，无法显现健康皮肤的光泽感。

每日沐足的时候可在水中加入一些含有中草药成分的沐足液，当然有条件的话加入一些精油也是非常好的，既可以消除异味，还能够促进足底血液循化，软化质层，让足部肌肤变得柔软。每周进行两次足跟角质护理，使用磨砂产品或用专门的搓脚石，动作一定要轻柔，足部神经不敏感，易造成不易被察觉的皮肤损伤出血。所有的清洁程序进行完毕之后，别忘了给足部涂上封闭型较好的霜类，因为没有皮脂腺，所以并不用担心产品是否太厚重会引起毛孔堵塞。如果手边没有专门的足部保湿产品，凡士林等高密封性油脂也是很好的选择，可以在一夜之前让足跟变得柔软嫩滑。

手部保养：

手部肌肤的皮脂水平也比较低，常年处于裸露状态，而大部分的工作必须依靠双手才能完成，而且出于卫生考虑，我们一天不知道要洗多少次手，那唯一仅有的皮脂也会随着细菌脏污一同流入下水道，所以干燥就成了手部肌肤最大的挑战。

不同于面部保养程序一早一晚的规律，洗手并没有时间局限性，脏了就要洗，外出回来也要洗，摸完钱还是要洗，这样看来只早晚涂抹护手霜肯定是不够的。要在自己的视野中多放上几支护手霜，如洗脸台，办公桌，床头等部位，方便经常涂抹。护手霜的配方质地不宜太过油腻，否则会降低使用愉悦感，也会造成工作的不便。植物油+矿脂配方具有具有良好的锁水性，同时配合一些红没药醇等舒缓成分更能帮助手部肌肤抵抗外界刺激。

　　保养颈部的肌肤简单分为以下4步。

　　1、面膜变颈膜脸部敷完面膜后，再直接敷在颈部，等上5分钟左右取下，并进行适当的按摩帮助肌肤吸收，因为面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉，这种方法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。

　　2、颈部保养技巧拒绝防晒死角颈部肌肤跟眼部肌肤一样柔弱，如果没有做好防晒工作，使其长期受紫外线的侵害，弹性就会变差，最后干燥引起的横型颈纹及松软的下巴线条，皱纹紧接着也会出现，所以要做好防晒，平时抹上足够的分量的防晒霜或隔离霜，并及时补涂。

　　3、自制颈膜将黄瓜洗净榨汁，然后一个蛋清混合，充分搅拌均匀调成糊状，将其涂抹在颈部，等上10分钟左右洗净干净。黄瓜和蛋清都具有非常不错的保湿功能，而且也比较清爽柔和，非常适合较为薄弱的颈部肌肤。

　　4、颈部补水将颈部补水跟面部补水一样重要。在清洗完颈部之后，涂抹上不含酒精成分的水或乳液，改善干燥的颈部肌肤。需要注意的是在颈部涂抹乳液的时候，要遵循由下而上的手法按摩颈部，这样能够有效避免肌肤松弛和横纹细纹的产生。

颈部保养美容的方法

　颈部保养美容的方法，美丽是有客观标准的，学起来也不会太难，影响皮肤因素是很多的，颈部也需要细心保养，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，颈部保养美容的方法，带你走上人生巅峰！

颈部保养美容的方法1

　 1、颈部也要涂隔离霜

　对于长期面对电脑的女性来说，胶原分布较少的脖子比脸更容易受到辐射的伤害，所以如何抵抗这些辐射便成为了美颈的关键，我们做面膜、擦隔离霜的时候也不要忘记了颈部。

　 2、每天早晚使用滋润的颈部产品

　含有乳木果和甘油的护肤品能增加肌肤的水分和弹性，是最有效的锁水成分。也可尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，这对皮肤特别干燥的人尤其有效。涂抹产品前，先在掌心摩擦至温热，然后以由下往上的手势，以手指中段的部分轻柔涂抹。

　 3、使用维生素C按摩颈部

　将维生素C片放在碗中，然后加入适量热水，等水温降低、维生素C完全溶解后，将维生素C均匀地抹在脖子上，按摩10分钟。然后在椅子上坐直，头微微向前倾，再向右侧偏10°，下巴稍抬起，保持2分钟，再慢慢左右转动脖子10次。注意，脖子的`肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态!左右各做3次就可以。

　 4、正确的睡觉习惯

　睡觉用的枕头不宜太高，枕头最适宜的高度8厘米左右，枕头需摆放在脖子的凹陷处。睡觉不要长期蜷体侧睡，尽量保持平躺的睡姿。这样可以直接避免颈部肌肤受到压迫而长时间处于褶皱状态。

　 5、注意工作姿势

　工作时，注意头部和电脑要保持平行，每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部皮肤和神经，防止颈部堆积皱纹。平时玩手机和看书也不用放在太低的位置，尽量不做“低头族”。

　 6、颈部也要防晒

　外出可穿高领针织衫或者也给颈部涂防晒产品防晒，除了颈部的前方外，颈的两旁、后方和锁骨位置也应该照顾到，因为这些都是容易被阳光灼伤的地方。如果嫌这些位置难于涂抹，建议使用雾喷式的防晒液。

　 7、定期为颈部去除老废角质

　选择温和的去角质产品，以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。每周1-2次。这样可以使颈部变得有光泽，预防颈纹。

颈部保养美容的方法2

　 四款DIY颈膜火鸡脖变天鹅颈

　 1、蛋黄橄榄油颈膜

　美容功效：鸡蛋黄有抗氧化的作用，让肌肤光滑柔嫩，橄榄油则有滋润以及修护干燥皮肤皮层的功效。

　原料：蛋黄3个、橄榄油15g。

　做法：将蛋黄和橄榄油混打在一起，直至起泡，敷在清洁后的颈部，十分钟后用温水洗净，每周使用一至两次。

　 2、果蔬汁颈膜

　美容功效：这款颈膜能给颈部保湿，也可以帮助去除颈部陈旧角质和死皮。

　原料：黄瓜半根，西红柿一个，苹果半个。

　做法：用果汁机将黄瓜，西红柿，苹果榨汁，用颈膜纸泡汁后敷在颈部，15分钟后用温水洗净。

　 3、土豆橄榄油颈膜

　美容功效：这款颈膜有滋润功效，使颈部白嫩，漂亮。

　原料：土豆1个，橄榄油15g。

　做法：将土豆蒸熟、捣泥，在土豆泥加上橄榄油搅匀，趁热涂抹在颈部。待冷却后洗净。

　 4、珍珠粉牛奶颈膜

　美容功效：这款颈膜不但能有效滋润颈部，更有美白颈部的功效。

　原料：珍珠粉3g，面粉10g，牛奶15g。

　做法：将用珍珠粉、面粉、牛奶充分混合敷在颈部，涂后要用保鲜膜包裹住，并在外面敷一条热毛巾，这样吸收效果更好。

颈纹怎么消除效果最好涂什么

　颈纹怎么消除效果最好涂什么，颈部肌肤最容易泄露年龄，但想要穿美丽的衣服都要露出颈部，所以我们有了颈纹以后不能够一味的遮挡，要把它连根去除，看看颈纹怎么消除效果最好涂什么。

颈纹怎么消除效果最好涂什么1

　 一、做好清洁工作

　由于颈部长期暴露在阳光空气之中，受污染的机会比较大，因此每天都需要对颈部进行清洗。对于颈部我们要像对待自我的脸一样重视，爱面子务必要爱到你的脖子去。

　1、基本的清洁，用性质暖和的洁面乳给去卫生，去除表面的灰尘，深层清洁。颈部的清洁也就和面部一样，也得用温和的洗面奶，建议使用着哩型或乳液型产品。关于手法就是以轻柔为主，要由下往上清洁。最后清洁完后，用毛巾不要完全擦干，最后拍上有滋润功效的爽肤水。

　2、去角质，可令用面部产品，但颈部肌肤较面部薄，适宜使用不太油腻的产品，宜应用颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底卫生，然后以清水洗净或以湿脸巾擦拭。

　 二、颈部最需要保湿

　因颈部皮脂腺较少，所以极易出现皮肤干燥的现象。此时，你可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，使干燥的皮肤得到保养。但涂抹这前，需将这些护肤品先放在掌心摩擦至温热，然后以由下往上的手势，进行轻柔地涂抹。

　 三、掌握颈部按摩手法

　颈部肌肤也很敏感，血液循环也较差，正确的按摩手法可以促进颈部肌肤血液的循环，让皮肤变得紧致有弹性，可以塑造一个美丽的颈部轮廓。

　 1、颈部按摩。

　每晚为颈项去按摩也是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略为抬起，之后用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，继而用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。除了颈前按摩外，颈后按摩也是不可忽略，在耳后四周斜着向下轻柔，这种从头后斜向方式的按摩，可致使血液循环，消灭面部浮肿和颈部酸痛，避免皱纹呈现。

　 2、护理操。

　具体做操方法：将脖颈充分地向前后弯屈，向前要到达胸部，向后时应该避免让头部和地面到达平行。然后向左右两侧交替转动，使它的侧面肌得到充分伸展，最后全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完再向左转。

　 四、颈部也要保养品

　若想使护颈的工作做得更到位、更有效，就必须对其进行深层保养，也要像脸部一样用保养品对脖子去呵护。

　 1、天天使用颈霜或紧致产品。

　用颈霜来护理颈部，护理程序与面部一样，先用暖和的洁面乳卫生，随后拍上不含酒精成份的爽肤水，再抹上颈霜。在擦拭颈霜过程中可去适当的按摩。

　 2、按期使用颈膜。

　1个星期左右做一次颈膜也是必须的。专门为颈部设计的颈膜很少，如买不到，可用面膜或面膜布代替，也可选择现在市面上方部和颈部连体的面膜。此外，你自我还可令调制面膜：鸡蛋清配上淀粉、蜂蜜调成糊状，均匀涂在颈部，30分钟后洗掉，有收紧肌肤的用处。

　 五、让颈部时刻舒舒服服

　睡觉和工作时的不良姿势，也是导致颈部皮肤产生皱纹的直接原因。皮肤专家建议选择合适的寝具，枕头最适宜的高度应在8厘米左右，并摆放在脖子的凹陷处，同时注意不要长期蜷体侧睡，这样能防止因枕头过高而产生双下巴与皱纹，以及因不良睡姿导致颈部血液循环不畅而产生暗沉和色斑。

　工作时，则要注意头部和电脑要保持平行，每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部皮肤和神经，防止颈部堆积皱纹。

颈纹怎么消除效果最好涂什么2

　 第一，注意脖子上皮肤的清洁。

　脖子上的清洁很重要，平时可以用性质温和的洁面乳进行清洁，这样表面的灰尘能被清洗干净，有必要的还应该进行深度清洁。定期去角质也需要做做，不过也应该选择颗粒细致的去角质产品，减少对颈部细嫩肌肤的伤害。

　 第二，使用颈霜。

　补水与锁水效果好的颈霜对颈部具有很好的保护作用，尤其是其中含有玻尿酸、海藻、胶原蛋白等保湿成分的产品，可缓解颈部干燥状况，能提高皮肤抗衰老的程度，对于颈纹的消除具有一定的帮助。

　 第三，进行适当的按摩。

　将颈霜涂抹在脖子上，随后进行按摩，注意力度要适中，从颈部两侧的肩膀为起点，从下面到上面，慢慢地摊开了按摩。对于比较深的纹理，还需要稍微加一点力度。

　 第四，注意做好防晒。

　颈部皱纹之所以出现，和每天接触的紫外线照射有一定的关系，并且会让肌肤看起来黯淡无光。平时一定要注意看天气的情况，并注意在脖子上涂抹一些防晒产品，能起到防晒的效果。

　颈纹的出现很多人都曾出现过，只不过有的深刻一些，有的浅一些，而要想让颈纹减少，甚至消失，这些小妙招，能在一定程度上起到相应的作用，但也不是对所有人都有用，大家还需要根据自己的情况，选择更为适合自己的办法。

颈纹怎么消除效果最好涂什么3

　 怎么去颈纹最有效

　 方法1：为颈部皮肤做好保湿补水

　颈部皮肤出现皱纹，与干燥缺水有着一定的关系，皮肤的细胞过于干燥，就会造成皮肤的老化松弛和滋生皱纹。

　因此，美眉们需要在颈部涂抹颈霜，为颈部皮肤做好保湿，避免出现颈纹。

　 方法2：锻炼颈部的肌肉

　我们经常说身体需要锻炼腹肌胸肌等等，其实，颈部的`肌肉也是需要锻炼的，因为颈部是支撑整个头部的重量，如果颈部肌肉变得松弛，那么，就很容易出现皱纹。

　所以，建议美眉们在平时的生活中注意锻炼颈部肌肉，注意坐姿，身体要挺直，拉伸颈部肌肉，保持几秒钟，每天反复拉伸几遍。

　动作十分简单，经常做这样的颈部肌肉锻炼运动，可以减少颈纹的滋生，还能够帮助缓解颈部的疲劳哦!

　 方法3：定期为颈部皮肤去角质

　颈部皮肤由于特别脆弱和娇嫩，所以护理起来就需要特别的对待，颈部皮肤也需要定期去除角质。

　在选取去角质产品的时候，一定要选择温和的去角质产品来使用，最好是不要选择颗粒状的，这样会伤害到脆弱的颈部肌肤。

　为颈部皮肤去角质，不需要太频繁，可以每隔半个月的时间进行一次，以螺旋的方式由下往上地进行按摩。

　在颈部靠近耳边的部位也要彻底清洁，让颈部皮肤的角落也都干净有光泽，定期为颈部皮肤去角质，可以有效避免颈纹的滋生。

　 方法4：按摩颈部皮肤

　保养颈部皮肤、去除颈部皱纹，美眉们可以在平时的洗脸和洗澡的时候，都用护肤霜或者是护肤精油来按摩颈部皮肤，平时按摩颈部皮肤，可以有效去除颈纹。

　在洗脸或洗澡的时候，在手上滴几滴护肤精油，然后在颈部从下往上，用手指的指腹来轻柔按摩，注意力度不要过大，这也可以促进颈部皮肤的血液循环，改善颈部皮肤的新陈代谢，有效预防和淡化颈纹。

　使用护肤精油按摩颈部肌肤，在干燥寒冷的冬季，还可以预防颈部皮肤干燥粗糙，有效滋润皮肤。

　 方法5：预防颈纹需涂抹防晒霜

　紫外线辐射是导致颈部皮肤出现皱纹的直接原因，颈部皮肤如果不注重防晒，就很容易干燥和长出横纹。

　因此，美眉们对于颈部皮肤的护理也需要费涂抹防晒霜，将防晒霜涂抹在面部的同时，也不要忽略颈部皮肤。

　 方法6：专业颈部护理

　定期的专业护理可以有效地缓解及预防颈纹的生成，使颈部永远保持年轻化，保持青春靓丽！

　这是最重要的一步，颈部肌肤容易干燥衰老的最主要原因是缺乏自身的滋润修复能力，因此，定期的做专业护理很有必要。