我的脸部角质层太薄该怎么办

脸上的角质层薄就对饮食要很注意洗脸最好用微凉的水,护肤产品和化妆品也要注意,角质层薄的人多是敏感性肌肤,最好不要用去角质产品,尤其是眼部,千万不要做去角质眼部的肌肤是脸上肌肤最薄的部位多用适合敏感性肌肤的补水护肤产品,经常做些补水的面膜,做好防晒的护理,即使是冬天也要做好隔离护理情分

最好不用护肤品，避免刺激，清洁最重要，下面是正确的痘痘调理：

1、调整好自己的心态

接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

2、每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净

3、勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

4、不要用手挤痘痘

这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

5、饮水

合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

6、保持充足的睡眠

经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。

早睡早起，身体好，有助于祛痘。

7、经常锻炼

上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？

在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

8、健康的饮食习惯

多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。

少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

多喝汤

9、选择一款洗面奶

感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。

10、根据自己情况选择一款好的祛痘产品

下面列出一些本人所了解的供大家了解，具体怎么选，请咨询专业认识：

过氧化苯甲酰 这个比较猛，使用前先测试是过敏。含有这种成分的祛痘品主要是去死皮，让新皮肤快点长出来，但是有一定副作用。

水杨酸 水杨酸祛痘温和一点，含有这种成分的和上面的差不多，但是和浓度有较大关系，敏感皮肤慎用。

壬二酸 含有本成分产品对易生粉刺、痘痘的油性肌肤，快速去除粉刺、暗疮、痘痘，解决青春痘反复发作问题，并收紧毛孔，使用的时候脸上会非常痒，但是不能用手抓。脸会发干，要配合保湿霜使用。

硫磺皂 具有杀菌功能，可以有效抑制细菌的生长。

维生素片 维生素A对痘痘有一定抑制作用。

面膜 利于皮肤新陈代谢，保养皮肤。

保湿霜 保湿霜要经常使用，保持皮肤水分。

纠正你一个常识性错误：保湿水，爽肤水之类的水性保养品不具备实在的保湿功效。

其最主要的功效有三点：1）加强补水；2）清理皮层；3）帮助后续保养品的吸收。

要注意区分补水和保湿是两个不同的概念。

如果要保湿，在这个年龄段应该以乳液类较为清爽的保湿品为主。油性可选用啫喱，凝胶；干性可选用乳霜。

女孩子二十岁的时候就应该开始懂得保养了，最好的年华都在二十几岁，不做好保养以后就老得快，其中补水保湿就是很重要的一步。我读大学那会儿，受了寝室里的美容达人小妖的熏陶，对补水保湿也算摸得着点门道了。，还是先八一八我用过的性价比比较好的几款补水保湿产品吧！ 读大学的时候时常跟着小妖逛街购物臭美，有次我们买了美即的锁水面膜，上面有个斗大的“泉”字那种，好像还有个好听的名字“水蕴物语”～～买回来我们一起用，因为超大一罐的，还把寝室另俩人拉上没事的时候一起做面膜集体臭美。质地薄但是精华很足，贴在我这张大脸上也贴合的很好，十几分钟之后揭下来就比谁的脸更滑更水嫩。老大比较勤俭持家说精华还有呢就再敷敷手和膝盖，我们都说他是个贤妻良母谁娶到谁有福……真怀念那段日子啊～～话说回来补水保湿产品效果还是不错的，不过面膜还是不方便每天做，周末的时候做做就好了。每天早晚的补水工作还是要靠擦一点就可以的那种，方便省时。 有一段时间用过DHC的滋养化妆水，薛佳凝做广告的那款，感觉是年轻人用的牌子吧，价格还可以接受的。用的时候有股淡淡的酒精味，刚开始不习惯但慢慢的就好了，不过如果皮肤破了的话会有点痛。把水拍在脸上感觉挺滋润的，起初会有点油腻，多拍打几下就能吸收了。还我有时候会倒一点在一次性面膜上浸透，然后贴在脸上当面膜用。用久了皮肤会变白变水润。感觉比较适合干性和中性皮肤的用，秋冬用用也还行。不过不怎么耐用，一瓶没多久就用完了。 露得清的水活盈透保湿乳是我毕业后第一次发工资买的“慰问品”之一，其实也不算贵，但是对刚毕业拿试用工资的女娃子来说，还是一笔不小的开销。用了爽肤水之后涂上脸有点黏，但是吸收还算快，总体感觉是比较水润的，而且持久度比较好。不过它除了补水之外没什么其他的功效，想要美白的还得用点别的霜。建议比较白而且是干性缺水皮肤的人使用。我这个悲催的混合性肌肤，害得我每次用都要避开T型区！ 说了面膜、水和乳霜，再说说保湿乳液，我说的还挺全面。保湿乳液我用的是欧泉琳清透净白，乳液质地相当的轻盈，但是补水能力一点不弱，擦上去水水的而且特别清爽T型区也不会觉得油腻，混合性肌肤也找到春天了！不过它应该是蛮多肤质都适用的，敏感肌肤也应该没问题，因为它很温和的，有一次我脸破了一点擦上去也不觉得刺激。而且一瓶才两位数，我觉得自己好象捡到宝了。。。