空调房里怎么才能保湿?

　　在空调房里待久了，皮肤的水分开始丧失，皮肤缺水了，不同肤质的皮肤会出现不同的问题。针对你不同的皮肤，对症下药：

　　空调房肌肤抗干方案1：去油抗干

　　肤质：油性皮肤

　　肌肤问题：油性皮肤不用多想最大的问题当然在于油光泛滥的面部。在空调房里肌肤失水严重，皮肤就会分泌更多的油脂来保护皮肤。

　　有效保湿方案：进空调房前：使用较轻的保湿柔肤水，切勿选择厚重的乳霜，否则毛孔会被堵塞得更加严重，油脂分泌更加旺盛。在空调房里：如果在进入空调房前所有保护工作都做得很周详还是油光不断，就要考虑使用吸油纸了。但吸油纸使用太多也会加剧油脂分泌，一天不可以使用超过两次。

　　推荐产品：兰蔻智能愉悦臻白柔肤水(滋润型)

　　推荐理由：兰蔻智能愉悦臻白柔肤水加入更多鲜纯维他命CG，让美白更加理想，很好保湿，令您的肌肤焕发光彩。智能愉悦臻白系统能够抑制因情绪压力而产生的过量黑色素。这一业界领先的配方专为优化兰蔻智能密钥臻白精华乳的美白效果而设计，并确保皮肤持久滋润，通过柔化和舒缓肌肤，带来理想的轻盈肤泽。首次使用后，肌肤即刻变得盈润亮泽。4周后，暗沉肤色将显著改善;色斑变浅，肌肤透出露水般的润泽光彩。

　　空调房肌肤抗干方案2：强行抗干

　　肤质：干性皮肤

　　肌肤问题：干性皮肤缺水时反应最激烈的，刚开始是出现脱皮的现象，这是缺水最开始的警世钟，如果长期下去就会出现更严重的皱纹。

　　有效保湿方案：进空调房前：进空调房前就要做好肌肤的保湿工作，高度保湿的润肤凝露及滋养保湿乳霜都是不错的选择。在空调房里：保湿喷雾是及时补水的好工具，但是切记不可过多使用，否则会加速脸部水分的蒸发，效果适得其反。

　　推荐产品：雅漾活泉水喷雾

　　推荐理由：雅漾最引以为傲的活泉水含有多种微量元素和矿物成分，270年历史的纯天然雅漾活泉水舒缓、抗刺激、抗自由基，敏感肌肤也能使用，空调和机舱环境下随时为肌肤补充水分，夏天日晒后还能舒缓修复晒伤肌肤，绝对要备一瓶。 雅漾活泉水还特备迷你装, 十分方便随身携带和旅行使用。

空调房间一般偏于干燥，人呆久了，会有喉干口渴的感觉，人体皮肤也会因酸碱度不平衡而受到影响。预防的方法是注意体内外的水分补充。常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯开水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。另外，还要选用具有保湿作用的护肤品，如爽肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等，它们含有强化与修补真皮网状组织的成分，提供极佳的保湿功能，能使皮肤丰润、光滑、富有弹性。此外，在空调房间里放置一两盆清水，也会起到良好的保湿效果。

空调室内外温差较大，如进进出出次数频繁，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种美容问题会相继产生。比较好的方法是尽量给皮肤一个适应时间，并且每周定期做13次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。

许多人为了保持室内凉爽，多数空调房间都紧闭窗户，新鲜空气相对较少，殊不知室内氧气不够充足，实乃皮肤大敌。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，而开始泛黄，甚至变得苍白。因此，空调房内应禁止吸烟，同时放置一些绿色植物，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。

另：空调房安全小贴士

1、空调温度不宜太低。一般控制在27摄氏度左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。

2、在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。

3、限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着吹。

4、注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风

空调的制冷运行过程中会有一个抽湿气的过程，这样就会导致狭小的房间里本就不多的空气湿度越来越低，空气过于干燥在房间里呆久了就会导致我们的呼吸道出现诸多不适，下面我们一起来看看关于空调房空气干燥怎么办？是不是放盆水就有效呢？

空调房空气干燥怎么办

夏天的时候外面太过炎热，有时候在空调房一呆就是好几个小时，呆久了就会觉得嗓子干，皮肤也会变得很干，空调房里的空气特别地干燥，这是因为空调制冷的过程伴随着抽湿，所以室内的空气湿度会下降，人体水分挥发快。现在许多人都会在空调房里放盆水，增加空气湿度，那么放盆水有用吗？空调房里空气干燥该怎么办呢？

1、放盆水有用

空调房里放盆水确实是有用的，水分可是蒸发，从而提高室内的湿度，人体就不会感到那么干燥了，空调房里放水也不是说越多越好，而是容器口越大越好，这样水和空气接触面多，蒸发的水分会比较多，加湿效果更好。在空调房里也要多喝水，注意及时给身体补充水分。

2、地上洒水拖地

除了放盆水，在空调房里用湿抹布拖地或者直接洒水，也是起到同样的效果，不过如果是拖地，水分蒸发的会比较快，需要更加勤奋地多拖几次。空调不要一直开着，早上比较凉爽的时候应该关掉空调透透气。

3、放台加湿器

加湿器的加湿效果可能是最好的了，加湿器并不能起到灭菌的效果，所以一定要及时清洁，每天要勤换水，每周清洁一次，防止细菌在水中繁殖，对人体产生不好的影响，可能会引起呼吸系统疾病，另外，患有关节炎、糖尿病的人要慎用加湿器，以免加重病情。 什么牌子加湿器好

1、开空调可以放一盆水，这样能够起到一个保湿作用。当然，如果家中有加湿器，这个时候就不用放水了，直接开加湿器就行。

2、空调的制冷原理和冰箱相似。空调里有个制冷剂，空调开动后，里面的压缩机会将这种东西制作成高温高压的蒸气，运送到空调箱后面的冷凝器，之后输送到空调箱的前部分蒸发器中，这个时候就会将室内进入的空气降低温度变成冷风。

3、空调在制冷的过程中，会除掉空气中的一些水分，室内空气进入空调蒸发器后温度大幅下降，其相对湿度会进入一个过饱和状态，这个时候就会有大量的凝露，所以空调吹进来的空气，会让室内变干燥，如果室内的湿度远远低于正常值，这个时候就容易干燥。

4、开空调会使室内空气干燥这是共识，日常生活中，开空调最好是是不是透透气，这样可以让空气起到一个流动的效果，同时不让室内的空气那么干燥。如果空调一直昼夜不停，这样室内的空气就会十分干燥，就需要采取措施，给室内加湿。

一般来说开空调的房间如果门窗紧闭的话空气会比较干燥，由于房间里空气中的水分都被空调的排水管排出去了，这就是你之所以走在外面会看到或者听到空调室外机一直在滴水的原因有时在空调间里人们会觉得干渴、口鼻发干、皮肤干燥，其实这时人体已经严重缺水了，补充身体流失的水份如果一直待在开空调的房间里皮肤和嘴唇会变得干燥，所以要记住适量饮水，空调下人体失水过多

一、办公室 办公室是现代人最长呆的地方，人们炎热的夏季总喜欢把室内的温度调的很低，与室外温度有十几度的温差。较大的温差使得皮肤忍受忽冷忽热的刺激，再加上室内干燥的空气倒是适度下降，肌肤无可避免变得干燥。 长期在办公室中上班的MM要注意：早上护肤要使用保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等至少三种保湿类的护肤品，给肌肤足够厚的保护层。与同事协商，尽量减小室内外的温差，把室内空调的温度控制在24摄氏度左右，不要太低。喝足够水，给身体补充足够的水分。外出时最好随身携带一瓶矿泉水。 二、飞机经济舱 很多工作要求经常出差，飞机是主要的交通工具之一。在封闭的经济舱中，由于空气不流通很容易造成皮肤干燥。 乘坐飞机时要时刻保持面部干净清爽，最好随身携带保湿喷雾，随时为皮肤补水。如果条件允许，可以做一下高密度织布保湿面膜。在饮用免费饮料时最好选择矿水或者苏打水，不要喝碳酸饮料。 三、健身房 健身房通常温度也会很低，而健身者挥发汗水的同时也带走了肌肤本身的水分，使肌肤变得干燥。 经常去健身房的MM要注意：健身后不要立即到空调附近去吹冷气，这样不仅对肌肤造成刺激，还非常容易感冒。健身后应立即换掉被汗水浸湿的衣服，以免滋生痤疮和粉刺。健身后皮肤仍然在流汗，最好休息第十分钟后再上妆，同时注意饮水，及时给肌肤补水。 四、卧室 随着生活水平提高，家里基本上都装上了空调，基本上人的一天都是在湿度很低的空调房中度过。这样虽然躲开了炎热，却陷入了皮肤干燥的困境。 睡前一定要擦保湿护肤品，特别是眼部和唇部一定要注意保湿，以免滋生细纹。睡前不要喝过多的水，以免造成身体浮肿。在室内放一个小型的加湿器，尽量夜晚睡醒时把空调关掉，以保证室内足够的湿度。

1、使用加湿器牋加湿器的使用，对于缓解空调房内干燥情况具有一定的作用。加湿器的加湿效率较高，随着水雾均匀地被散发到空调房中，其干燥情况可在一定程度内得到较好的缓解。在加湿器的使用过程中需要注意对其定期进行清理，否则加湿器中的霉菌等微生物会随着其喷出的气雾进入室内空气，使人们容易患上上呼吸道疾病。牋除此之外，空气湿度并不是越高越好，需根据室内人数、面积等进行科学调节。如果空气湿度太高则人会感觉到胸闷、呼吸困难，所以室内加湿也应适度。牋

2、尽量多喝水牋相关科学研究显示，正常人每天人耗水量约为2000到2500毫升左右。除了身体内物质氧化生成的水分，其他水分都需要通过外界来进行补充。夏日水分挥发较大，体内新陈代谢较为旺盛，人体的需水量自然水涨船高。因此，处于空调屋内的人每天补充水分应该在3000毫升左右。空调房内水分流失较快，万不可等到口干舌燥才想到饮水。除了人为的对环境进行加湿处理，还应多多饮水，避免身体内缺水情况的发生。牋

3、通风透气牋空调房内想要保持相对湿度，方法就是开空调1~3小时之后开门或开窗一段时间来通风，或者是开空调的过程中就拉开一条缝来保证室内室外空气的交换。另外选购空调的时候可以选择具有交换空气作用的。