游泳要卸妆吗

1在泳池游泳的话，一般是建议卸妆的 ，这是出于避免化妆品污染池水的考虑。一些泳池也会建议泳客在游泳前淋浴，以洗干净身上的污渍。

2如果只是防晒或是BB没有彩妆（指眼影眼线睫毛）的话就不需要卸妆。

3在海边游泳一般不需要卸妆，不错需要尽可能多的涂抹防晒用品，以免晒伤晒黑。

4游泳之前要不要卸妆要根据所以化妆品的防水性决定，如果只是一般的防晒、BB，从精致的角度来说卸妆肯定是比较保护皮肤的，如果你用的产品有防水效果就可以不用卸妆。如果防水效果不佳，那最好是卸妆的好，以免一下水就变成了大花脸。

女生去游泳的时候肯定是没有必要化妆的呀，我觉得女生去游泳化妆就是多此一举而已，化了妆游泳，那自己的妆容也要被游泳池里面的水化掉的。

01、在游泳之前如果女生去化妆，那么在游完了之后妆肯定都化掉了。

大家都知道大部分的妆在遇到水之后肯定都是要化掉的，而游泳之前花了很长的时间和很大的精力去化妆，在接触了水之后这些妆肯定都要化掉的，所以这种行为我觉得就是多此一举。在游泳之后，我们还要花很多的时间去补妆，那又何必呢，倒不如直接不化妆去游泳，游完泳之后我们再去弄个美美的妆那不是更好吗？

02、如果游泳之前女生去化妆，那么在游泳的时候这些妆粉肯定都会掉到游泳池里面去，也会破坏水池环境。

实际上大家都知道，女生使用的这些化妆品里面大部分都是含有一些化学成分的，并不是说所有的人都适合这些化妆品，你比如说有些人对某些化妆品可能就会过敏。那么在游泳之前，如果女生去化妆了，在游泳的过程当中，这些妆粉肯定都会残留在游泳池里面，这样子会污染水池里面的水的，那么这个时候后很多人可能就会因此而感染，所以我是不赞成女生化妆游泳的。

世界上爱美之心人皆有之，女生化妆本来是可以理解的，比如说我们在去参加一些重大活动，或者是出席一些比较重要的场合时，我们确实是可以花很多的时间化个妆。但我觉得有些场合下根本就没有必要化妆，例如去游泳的时候化妆真的是相当的多余。游泳还要化妆的女孩，我个人觉得就是矫情，我相信一般喜欢矫情女孩的人也不是特别的多吧。

底妆

要下水，首先底妆不能出现问题，谁也不想浮出水面时被看到脸上都是斑驳的粉底痕迹吧。首先必须认准一款防水型的粉底产品，在上妆手法上可以参考之前给大家介绍过的马卡龙底妆法，即在隔离防晒的工序后，先在脸上扫一层控油型的散粉，然后将粉底以轻拍的方式涂抹均匀，最后再扑一层蜜粉定妆。不过，散粉类的产品比较容易融于水，所以在这之后要使用防水型的定妆喷雾加强对底妆的防护。其次，要想不花妆，粉底一定不能抹太厚，重在轻薄透亮的自然妆感。

游泳和登山是一项有氧运动，在运动期间会导致身体大量出汗，脸部也是如此。汗液中除了水分，还含有尿酸、尿素、氨、氯化钠等有害成分，通过运动来带动流汗，让汗液将有害物质及多余的污垢、油脂“带”出体外，对帮助毛孔畅通、加快皮肤新陈代谢、改善皮肤具有非常好的效果。

同时，常运动的女生还会惊喜地发现运动具有较好的瘦脸效果，坚持运动的女生不仅身材越来越好，容貌也会越来越美。

对女生有如此多好处，但是“出门必化妆”的女生们会有一个疑问，那就是运动时可以化妆吗？默默的建议是：最好素颜！理由如下：

1，在期间脸部大量流汗，你之前所化的妆是无法持久的；被汗水花的妆，效果可能会略惊悚，请做好心理准备。如果你是下班后带妆去了运动场，建议你最好卸妆后再运动。

2，带妆运动对于肌肤来说是一种负担，化妆品不但会堵塞毛孔影响排汗，而且伴随着汗液的冒出，化妆品与汗水混合有可能引起肌肤炎症，形成粉刺、痘痘，影响肌肤健康。皮肤专家也证实了这个说法——带妆时流汗会增加粉刺的发生机率！

3，运动过程中毛孔张大，皮肤表皮血液循环加速，加之汗液的影响，皮肤会处于相对敏感的状态。部分功能性产品含有的果酸等成分在此时或许会让肌肤产生不适感。

素颜运动之外，关于如何保护皮肤，我们也给跑步的女神们以下几点建议：

《皮肤病学文献集》在2007年的一项报道中指出，经常运动的人比不跑步的人更容易患上皮肤癌。研究发现，随着光照强度的增强，皮肤的异常情况也逐渐增多。此外，在训练过程中人体的免疫功能受到限制，因此我们的皮肤更容易受到阳光的不良影响。另一项研究指出，流汗会增强皮肤的光敏度，因此在高温天气下跑步的人更容易受到阳光的伤害。跑步前最好要涂防晒霜，做好防晒措施。

在尽可能不化妆以及做好防晒之外，跑步前涂抹的护肤品也应尽量以基础保养补水保湿为主，避免涂抹美白精华、焕肤精华等功能性的产品。

跑步后身体的有害物质会随着汗液流出体外，若不好好洗脸有害物质容易沉积在面部对皮肤造成伤害。但在身体温度下降之前不宜洗脸，容易出汗斑。等汗液基本蒸发，面部略微有紧绷感后洗脸会对皮肤有好处。此外，油腻性皮肤可以让汗液干的厉害一点，使皮肤多接受下汗液中的盐分影响，有助于消除粉刺，减轻油腻。

常跑步的女神们都懂，跑步两大必做之事：一是打卡累计里程，二是大合影、拍美照、晒朋友圈。为了保护皮肤获得真正的自然美，女神们大可放心素颜跑步，美，就交给功能强大的美颜相机和美图软件吧！

1、一定要戴游泳帽。游泳帽最好选用硅胶材质的，透气性和防水性都比较好。这样可以有效的隔绝游泳池水或海水对头发的伤害。

2、对于长发，要编好辫子再戴游泳帽，使头发服帖易打理。可以在发尾处涂抹一些橄榄油。见过一些朋友事先涂抹护发素，我不是很推荐，一来容易污染池水，二来不小心护发素流下来，不慎入眼，会刺激伤害到眼睛。

3、游泳后尽快彻底清洗头发，推荐这个时候用免蒸的焗油护发膏，加大对头发的修护保养。最好回家后再做特殊护理或去专业发廊做保养，缓解、水合和净化遭受外界侵害的头皮，在释放头皮压力的同时，给头发恰当的呵护。