我脸上长痤疮时好时坏 能用化妆品吗

当然是最好不要乱用了

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

专家介绍说，痤疮患者尽量的不要化妆，假如化妆的话就要留意一些痤疮患者的留意事项，否则会导致留疤的风险，那么痤疮患者化妆的留意事项是什么呢 在化妆的时候痤疮患者要留意以下几点： 1、遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更帖服。 2、不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很轻易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。 使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，由于除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔挺接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 同时痤疮患者要留意日常生活的保养： 1、不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 2、如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3、痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 4、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失往抵抗力，更轻易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 追问： 医生说什么也不用。补水的 洗面奶 ，水，乳能用吗？ 回答： 最好还是不要去用，以免皮肤受刺激。

摘要：一到换季不仅仅是脸干燥过敏，还会伴随着长痘的情况，长痘痘真的很影响一个人的颜值。其实我们长痘痘闭口的原因有很多，卸妆没有卸彻底以及内分泌失调或者是火气太重等等。很多时候越是长痘痘就越想用化妆品将它们盖住，然后越盖越严重，所以很多人就开始疑问到底长痘痘的期间可不可以用化妆品呢？为什么一化妆就长痘痘

化妆后脸上长痘主要是因为化妆品不适合、过敏、火气太旺还有卸妆不彻底，残留的化妆品很容易堵塞毛孔，造成长痘痘。另外，女性青春期也最容易长痘痘，与雄激素皮脂分泌增加毛囊口堵塞所致的炎症有关，另外还与环境，劳累，生活习惯也有关系，建议痘痘肌的妹子平时注意休息，不要熬夜，避免辛辣刺激性食物，注意皮肤清洁卫生，不要用油性或者粉质化妆品，酌情使用水质护肤品。如果痘痘发炎严重时，可以用安尔碘或者复方氯霉素酊外涂。

长痘期间可以化妆吗

长痘痘以后，原则上是尽量不要化妆的，因为长痘痘可能会造成局部的炎症反应，特别是对于一些寻常痤疮。由于本身的皮脂腺的排泄功能，就不是太通畅，所以造成一些粉刺，如果再进行化妆，可能会导致这些皮脂腺导管，以及毛囊口的开口产生堵塞，这样就不利于患者痘痘的炎症消退，也不利于这些皮质的顺畅排泄。而且患者如果一旦形成了炎症性的痘痘，如果采用一定的化妆品外涂，也会刺激局部的炎症性的皮肤，导致炎症加重的现象。一般情况下除了尽量不要化妆之外，还需要积极的进行消炎治疗。

但对于习惯于化妆的职业女性来说，巧化妆不但不会加重“痘情”，还能不耽误美丽，所以如果您不想素面朝天的话，请接受专业医师的忠告：尽量少化妆，化淡妆，巧化妆。

长痘怎么化妆

1、妆前乳涂在痘痘、毛孔大的地方

为了不让妆看起来很厚，同时也要校正肤色，甚至能帮助减少出油，可以选择润泽度高、有校色效果、控油效果的妆前乳。

在化妆的第一步就扎下稳固的地基，以保后续不会脱妆。而泛红的痘痘当然就要选择绿色的妆前乳、暗沉等地方则可用蓝色妆前乳来做提亮。

2、黑眼圈遮瑕先校正后提亮

想让肤质看起来超级好，校正肤色绝对是现在化妆的第一步骤，如果你是属于紫蓝色的黑眼圈，需选择**来校正、熬夜型的绿黑眼圈则用橘色来校正。校正后记得选择比肤色亮一阶的遮瑕来提亮眼下，让眼睛看起来更有神。

3、先遮瑕再蜜粉做隔离

痘痘的部分需要大家花点耐心，用小刷具慢慢地，逐一用遮瑕盖掉痘痘。遮好后，拿新的刷具沾蜜粉，将蜜粉一一覆盖在刚刚的遮瑕上。

4、拍开粉底

因为前面的遮瑕已经好几道手续，怕妆感会太重，建议选择质地轻盈的粉底、CC霜，可以的话，还能选择两种不同功效的粉底，例如保湿+亮白，能提高着妆力与遮瑕力，还有，记得用海绵时，要原点将粉底拍开，才不会让遮瑕的地方糊掉！

接着修容、打亮、全脸上蜜粉、眼妆、唇妆画好，整个妆就完成了。

长痘化妆注意

1、底妆尽量选择清透型

痘痘和粉刺其实是需要“呼吸”的，所以一定不要选择比较厚重的底妆，这样会感到很闷，就会加重痘痘和粉刺的复发。选择轻薄的气垫产品的话，其实只用上薄薄一层就够了，不要为了达到想要的遮瑕效果就上了很多层，这样对皮肤反倒是不好的。

如果是选择粉底液之类的产品，最好是搭配浸湿的美妆蛋使用，只要少量的粉底就足够了，美妆蛋还会吸去一些粉底，这样底妆就会更加的轻薄。

2、尽量选择养肤型粉底

现在市面上粉底液的种类也是越来越多，对于爱长闭口粉刺的女生来说，选择带有养肤功能的粉底液会更加的好。虽然价格比较贵，但是对皮肤的负担其实会小很多啊。

3、卸妆最重要，要卸干净彻底

对于爱长痘痘和粉刺的人来说，有时候痘痘的形成就是因为卸妆不到位。所以化了妆就一定要卸好妆，无论是卸妆油还是卸妆水，卸的时候尽量轻柔一些，不要把痘痘弄破了。之后还是要记得用洗面奶在进行第二次清洁哦。

4、一定注重防晒

不要觉得痘痘粉刺就不要涂任何的东西才是好的，哪怕是不化妆，防晒也是一定要涂的。因为太阳光的直射其实也会给痘痘和粉刺加重炎症的复发。

长痘痘期间对皮肤的护理

1、每日用温水洁面，痘痘不严重的妹纸可以用温和的氨基酸洁面清洗皮肤，不要用手抓挠或者挤压痘痘。

2、注意心态平和和情绪不要太嗨，不要有太大压力，不熬夜。

3、注意饮食，辛辣刺激的食物不要吃、包括甜品，多吃蔬菜、水果。

问题一：脸上有痘怎么化妆啊 豆豆我也有，我的步骤是，保湿工作做好后，先上隔离，再用遮瑕膏把豆豆处遮一下，最好用绿色遮瑕膏，比较能遮泛红的豆豆，然后再上粉饼，我是把粉饼湿用的，这样比较能遮瑕，就是用海绵喷上水后再把粉均匀的按在脸上，最后也可以上点腮红，不用腮红的话扑一层散粉或密粉定妆就可以了

对了，你如果是要用粉底液的话，可以在遮瑕之前用，因为我是觉得一般的粉第液，除了大牌子的，其他的遮瑕效果还不如粉饼，所以我都是用粉饼的多，大排滴太贵偶买不起```

问题二：脸上起痘如何化妆遮盖 首先，用隔离霜代替粉底，用湿粉扑在脸上涂开，（如果没有隔离霜，粉密也可以达到同样效果）拍匀，注意：一定要达到看不出痘痘红肿的样子才可以，然后，用一般大街上都有买的遮瑕笔轻轻点在长都的地方，至于遮瑕笔的颜色，最好是选深一点的颜色，然后用粉扑点开，知道遮盖住痘痘的突起装就可以了。（为什么选深的颜色？因为他可以很好的遮光，使痘痘突起的形状减淡）最后在用粉扑在脸上拍上点粉，在用大粉刷刷去脸上多余的散粉，再用大粉刷蘸取点散粉轻扫一下T字形部位，就哦了~

再最后就是，包包里一定要常备遮瑕笔，因为一旦妆花了，可以用遮瑕笔及时的补上，不至于让痘痘曝光！

好了，以上就是本人全部经验之谈

嘿嘿~祝你约会愉快哦！

问题三：脸上长痘痘了，可以用化妆品吗？ 病情分析：您好，引起痘痘的原因很多，与内分泌因素有关，还可能与毛囊皮脂腺导管角化异常、微生物感染、免疫因素有关意见建议：可以在医生指导下对症用些抗生素维生素之类的药物。平时注意加强护理，养成用温水洗脸的习惯，以防毛孔堵塞；忌食辛辣 性食物，少食油类、甜食，多是新鲜蔬菜水果。另外，不要乱用化妆品，尤其粉质化妆品，禁止用手挤压。保持心情舒畅，祝健康

问题四：脸上长痘痘能化妆,怎么用才不会使痘痘长多 痘痘来了不要慌,关键是如何对付他 ,首先不要挤痘痘,清洗的时候不要太用力,可以选用治疗暗疮的专用品,但用药不要太猛,如果药力太猛,痘痘虽然枯萎了,但皮肤干躁,即而敏感的张出更多的痘痘,一定要有耐性,不要急于求成,慢慢治疗,令痘痘自然脱落,不留疤痕有不伤害皮肤 尽量少化妆 巧化妆 化淡妆, 不要用头发遮盖痘痘,头发上有细菌会使痘痘恶化, 外出回来要清洁脸部 养成有规律的饮食习惯,多吃蔬菜水果, 不要经常喝碳酸饮料,多喝水, 避免压力过大,作息时间要规律 经常运动 保持正常的皮肤代谢 避免阳光日晒,强烈的阳光会使长痘的地方流下疤痕

问题五：脸上有痤疮能化妆吗 如果说青春期的痘痘是荷尔蒙改变引起，那青春期后发生的痘痘更多是由化妆品引起，因为化妆品常带有化学成分 皮肤，皮肤不适应就易过敏产生炎症，痘痘也就这样产生了。

1、痘痘可分为非发炎性及发炎性，前者为白头粉刺及黑头粉刺，后者为丘疹、脓疮。

2、当肌肤的油脂分泌旺盛并积聚在毛孔里，再加上角质层厚化并堵塞毛孔，就会在皮下引起肿块形成白头粉刺。

3、当表面的皮脂被氧化及变黑后就会产生黑头粉刺。一但暗疮菌开始活跃，引致肌肤发炎，就会形成脓疮。

面对痘痘，先要了解痘痘的种类，痘痘的形成一般是由于青春期荷尔蒙的改变和 ，引致油脂分泌旺盛。而成人痘则是因为年长后要常常化妆，而化妆品通常带有化学成分 肌肤，造成皮肤过敏，一但发炎就会形成痘痘。

问题六：谁知道脸上那个有痘痘的人应该怎样化妆啊？ 痘痘肌肤的护肤化妆之道 ： l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。可以使用理肤泉油脂特护洁面泡沫或理肤泉青春痘洁肤者哩清洁面部。 2、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度 表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。但可以使用理肤泉温和收敛喷雾收敛调理皮肤。 3、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品，如理肤泉痘痘清乳液及理肤泉青春痘油脂调理乳。 4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。 5、注意个人卫生：常常保持将头发梳在脑后不要留海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。 6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。可以使用理肤泉特护防晒乳霜。 小贴士 一生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。 二忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。 三含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。

问题七：脸上长痘痘如何用化妆品遮盖住 首先，用隔离霜代替粉底，用湿粉扑在脸上涂开，（如果没有隔离霜，粉密也可以达到同样效果）拍匀，注意：一定要达到看不出痘痘红肿的样子才可以，然后，用一般大街上都有买的遮瑕笔轻轻点在长都的地方，至于遮瑕笔的颜色，最好是选深一点的颜色，然后用粉扑点开，知道遮盖住痘痘的突起装就可以了。（为什么选深的颜色？因为他可以很好的遮光，使痘痘突起的形状减淡）最后在用粉扑在脸上拍上点粉，在用大粉刷刷去脸上多余的散粉，再用大粉刷蘸取点散粉轻扫一下T字形部位，就哦了~再最后就是，包包里一定要常备遮瑕笔，因为一旦妆花了，可以用遮瑕笔及时的补上，不至于让痘痘曝光！

问题八：脸上长了痤疮，但是我又要化妆，该怎么办？ 痤疮患者在化妆品时要注意的事项有几点：

（1）为扬长避短助美容，痤疮患者可用化妆水、霜剂和乳剂等，及时清洗面部的油性分泌物，防止毛囊及皮脂腺堵塞，不可用油剂和膏剂化妆品。

（2）痤疮患者在使用痤疮外用剂的同时，最好每天2~3次用温水、少许洗面奶或香皂清除面部的油脂及尘土、于皮损处涂擦外用剂，待外用剂干燥后，再全面训使用权化妆品，如化妆水、乳液等。痤疮症状较轻者，可使用粉底霜或扑粉，而重症患者或炎症反应较强时应禁止使用粉底霜。同时，痤疮患者应避免使用含有香料的化妆品，谨防香料诱发接触性皮炎。在日常生活中，痤疮患者应力戒烟酒，不食高脂肪、高糖饮食，不多食辛辣、燥热、带 性的食物，宜多食蔬菜水果，以期早日康复。

（3）具有防治痤疮作用的化妆品，常有的成分是硫磺、甘油、氧化铅、水杨酸、苯酚、樟脑、维生素A、维生素E、叶绿素、酒精、聚乙二醇、丙二醇、雌激素、胆固醇、界面活性剂、中草药、凡士林、脂肪酸、抗生素及防腐剂、色素、香料等。

问题九：脸上有痘痘可以化妆吗 长痘痘期间是不能化妆的，化妆会影响痘痘更加严重。

长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，因此，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。具体加唯心>>告诉你怎么做。

合理的饮食很重要，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等 性食物，保持大便通畅。

少吃辛辣的东西，食后容易升火。

问题十：脸上有痘痘能化妆吗 如果痘痘不是很严重，可以化妆，注意卸妆

如果很厉害，建议不要用粉底了，画眉、涂唇膏就好了。

这是很多人都想要了解的问题，痤疮是生活中很常见的一种皮肤病，对人体的皮肤美观带来一定的影响，尤其是患发在面部时，令很多患者失去自信。一些痤疮患者为了美丽会选择用化妆品去遮盖脸上的痘痘。专家指出，某些化妆品会加重病情，要慎用。那么痤疮患者要慎用哪些化妆品呢1、 市面上的防治痤疮的化妆品。这些化妆品的成分常含有硫磺，甘油，水杨酸，樟脑，维生素A，聚乙二醇，界面活性剂，胆固醇，中草药，凡士林，及抗生素等。专家认为，这些化妆品在某些程度上可以防治痤疮的作用，但是也会诱发，加重痤疮，甚至引起一些过敏性皮炎，长时期使用给患者的损害更大。化妆品中所含的界面活性剂可以促进黑头粉刺的形成，酒精，羊毛脂，橄榄油等油性成分会加重面部油脂的分泌，堵塞毛孔，引发痤疮。含有防腐，抗菌抗生素会破坏面部菌体的平衡，不利于皮肤的防护，加重痤疮的发展。2、 油性或膏状化妆品。油性或膏状化妆品会加重毛囊及皮脂腺的分泌，堵塞毛孔，很容易引发痤疮，所以可以用些保湿的洗面奶，或中性香皂清洁皮肤，避免过分挤压患处。3、 粉底霜。粉底霜中或扑粉中的微颗粒会堵塞毛囊皮脂腺，从而加重痤疮，所以要注意减少化妆次数，或者采用淡妆。患者也可以使用面膜来清洁皮肤，但要注意面膜在面部的时间不宜过长，一般十五分钟即可。4、 含有香料的化妆品。痤疮患者要注意少用含香料成分多的化妆品，避免引发接触性皮炎，给面部皮肤带来更多损害。通过以上文章内容的介绍相信大家已经有了一定的了解了，希望能够对患者朋友们有所帮助。建议大家平时可以多吃一些水果，并注意保持脸部清洁，相信您的痤疮很快就会好的。

痤疮是一种非常常见的皮肤疾病，很多人都会长痤疮，其中有不少人都是在脸上长了痤疮。然而脸部的状态是非常影响一个人的整体形象的，所以为了形象考虑不少人也都希望能够将脸上的痤疮给治愈。那么脸上长痤疮怎么办？脸上长痤疮怎么治疗？

1、注意皮肤清洁

防治痤疮，一定要注意养成清洁卫生的习惯，尤其是面部的洁面工作，要彻底清洁毛孔内的污垢，消除毛孔内的阻塞物才能帮助毛孔保持畅通状态。另外痤疮不宜用手挤，可能因为感染导致脸上留有瘢痕。

2、谨慎用化妆品

脸上长有痤疮的患者一定要记住在清洁皮肤之后不可使用油脂含量高的面霜和乳液，更不能借化妆来遮掩脸上的痘痘痤疮，这样只会造成皮肤问题越来越严重。另外注意在洁面的时候最好选用含有杀菌、消炎成分的温和泡沫型洁面乳，切不可盲目选用祛痘产品。

3、合理饮食结构

注意合理饮食结构，保证营养均衡，能够有效防治痤疮。比如要尽量少吃或者是不吃含较多脂肪、碳水化合物的食物，避免食用油炸、辛辣等刺激性食物。要注意多喝水，多吃富含维生素的又具有一定清热解毒的食物，既能帮助保持大便通畅促进身体排毒又能帮助保养皮肤。

4、保持心情开朗

保持愉快的心情能够有效避免因为心情抑郁导致的身体内分泌失调和身体皮脂腺代谢异常，加重痤疮症状。紧张忧郁的心情可以通过听音乐、阅读、运动等等来舒缓。

5、规律生活起居

充足的睡眠、固定稳定的生活周期能够帮助改善面部痤疮问题。劳逸结合、质量高的睡眠能够帮助皮肤进行自我修复，休息睡眠不好只会加重心情抑郁、皮肤粗糙状况，加重痤疮问题。

6、食疗痤疮防治

(1)桃仁山楂粥

材料：桃仁10克，山楂20克，粳米50克。

做法：先将桃仁和山楂洗净之后入锅加水煎煮成汤，然后去渣取汁备用。将粳米洗净之后加入煎好的汤煮成粥即可。

功效：能够帮助活血消痈散结，特别适用于痤疮反复发作者。

(2)花生豌豆粥

材料：花生仁100克，豌豆、粳米各50克，盐、味精各适量。

做法：将花生仁、豌豆和粳米洗净之后放入锅中，加水熬煮成粥，待花生仁熟软之后加入盐、味精即可食用。

功效：能够帮助健脾祛湿，对于脾虚湿气重导致的痤疮效果很好。

(3)冬瓜粥

材料：冬瓜60克，粳米30~60克。

做法：将冬瓜和皮洗净之后，切成小块加入粳米一起熬煮成粥即可。

功效：能够帮助清利湿热，对于湿热型痤疮湿疹效果很好。

7、积极科学治疗

在严格消毒的情况下，可以使用暗疮针对安川皮肤最薄的部位进行轻轻刺破，并且将暗疮针带有的小圆环的一端对准刺破口轻轻下压，这样能够将暗疮痤疮内含物彻底挤压排出，然后擦抹消炎药膏即可。脸上严重长痤疮的可以到皮肤科在医生的指导下进行治疗，避免恶化。

8、长痤疮不能吃

1、长痤疮不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。

2、长痤疮不能吃腥发之物腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

3、长痤疮不能吃辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。

4、长痤疮不能吃补品有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

5、长痤疮不能吃高糖食物，人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

　　祛痤疮坚持用祛痘控油的爽肤水就好，不要买带控油粉末的。晚上用那个来泡纸膜敷脸，坚持用一段时间就会有效果。因为爽肤水泡出来的纸膜没有精华液，所以可以天天敷的。

　　方法/步骤

　　1洁面

　　洁面的选择，建议大家可以备用三种，一种是硫磺皂，一种是清理角质的洗面奶，另一种就是深层清洁膏。

　　2洁面规律

　　洁面是很重要的，上面的三种不能同一天使用，而是需要你安排一下时间的。例如，周一用硫磺香皂洗，那么，周三的时候，就要用清理角质的。其他的时间则用深层清洁的。

　　3洁面原因

　　硫磺香皂虽然有一定的消毒的功效，但是不能长时间使用，因为其本身就是有毒的，长期用会沉积在脸部。角质的也是同样的道理，人的脸皮肤还是需要有角质层的，如果天天清理，则破坏角质层，导致皮肤过早衰老。深层的，建议一天早晚都用。

　　4抹脸油

　　抹脸油，太多太多了，但是，给有痘的人的建议是，抹脸油最好不要选择含有大量油脂的或者是酒精的化妆品，一般情况下，建议你选择补水效果，也就是锁水功能强的抹脸油。

　　5抹脸油成分

　　对于抹脸油来讲，我建议大家选择含有果酸的抹脸油，这是因为果酸对皮肤本身就是修复的功能，对有痘的地方，有清理，修复的功效。

　　6夜用品

　　夜用品其实我一般不推荐大家使用，但是，最近本人却依然发现了夜用品，其实如果用对了，对于痘痘的治理来讲，效果非常好。那就是选择含有果酸成分的夜用免洗面膜。

　　7使用过程

　　完全清洁了皮肤后，然后把夜用面膜涂在脸上，不用清洗，你可以去上网，聊天，或者是做其他的事，想睡的时候，就睡，第二天，清洗掉就可以了。第二天，你会发现皮肤好好。

　　8最终建议

　　如果你想让你的皮肤不长痘或者是痘痘消失的快的话，我建议你没事的时候，可以带点儿白醋在身上，这样，有时间，就在手心均匀一点儿，然后拍打自己的脸部，效果相当好。

痤疮就是我们平时说的青春痘，青春痘也是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症，青春痘很常见，导致长痘的原因有很多，特别是在青春期的时候，内分泌失调很容易长痘，那么脸上长痤疮要怎么办呢？脸上长痤疮要怎么治疗？下面一起来看看吧！

1、清洁皮肤

痤疮出现的原因就是因为皮肤油脂分泌过多堵塞了皮脂腺导管，祛除痤疮，当然要控制皮肤油脂过多堆积在脸上。特别是油性皮肤，出油多，速度快，更要注意保证脸部的清洁，一定要挑选适合自己肤质的洗面奶，能够有效控油最好。

2、疏通毛孔

痤疮有一种临床表现就是粉刺，也就是我们说的黑头、白头这些。在清洁完皮肤之后，可以将头放在热水蒸发的水蒸气中让毛孔打开，然后可以使用粉刺器轻轻地挤压粉刺边缘的皮肤，这样可以讲粉刺挤压出来。

3、坚决抵制油性化妆品

对于脸部长有痤疮的人来说，最好是不要化浓妆，以免增加皮肤负担。如果一定要化妆的话，也不要选用油性化妆品或者是粉质化妆品。且一定要记住睡前彻底卸妆，不能让化妆品残留在皮肤上。还有要保证皮肤在夜间的自由呼吸就不能在睡前给皮肤涂抹药膏之类的霜类品。

4、痤疮不能用手去挤

脸上长了痤疮是会影响心情和美观，但是绝对不能因为这样就去挤压痤疮。一是手上细菌会加重痤疮的生长，另一方面就是挤压痤疮可能导致疤痕出现。一旦疤痕出现在脸上，到时候再后悔可就来不及。

长了痤疮固然影响脸部的美观，但是痤疮并非不治之症，只要日常对其多加照顾，痤疮也是可以被打败的。

5、长痤疮吃什么好

1、富含粗纤维的食物

富含粗纤维的食物，能有效的促进肠胃蠕动，促进体内多余的油脂、毒素和宿便排出体外。痤疮期间适量吃些富含粗纤维的食物，对于促进痤疮恢复是有帮助的。

富含粗纤维食物有：粗粮、大豆、全麦面包等。

2、含维生素A的食物

维生素A能促进上皮细胞的增生，与锌协作时能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化，而且还可以有效的调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。

富含维生素A的食物有：菠菜、生菜、杏子、胡萝卜、西兰花、荠菜、动物肝脏。

3、含维生素B的食物

长痤疮的话，要注意多摄入富含维生素B族的食物，特别是含有维生素B2、维生素B6的食物。维生素B2和B6是可以参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，从而加速细胞生物氧化平复暗疮的。

富含维生素B的食物有：豆类、瘦肉、绿叶蔬菜、糙米等。

4、含维生素C的食物

长有痤疮的人，可以适量的多吃些富含维生素C的食物，维生素C能有效的修复被暗疮损伤的组织，对于痤疮的恢复是有好处的。

富含维生素C的食物有：草莓、猕猴桃、西红柿、甘蓝等。

5、富含锌元素的食物

研究发现，锌是可以增加人体抵抗力，加速蛋白质合成以及细胞再生的，同时还能促进伤口愈合，所以长痤疮的话，吃些富含锌的食物，对于痤疮的恢复有好处。

富含锌的食物有：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、肝脏、扇贝等。

6、清凉去热种类食物

大多数长痤疮的人，都是因为体内有热气引起的，所以可以选择吃一些清凉去热、生津润燥的食物，像苦瓜、冬瓜、丝瓜、莲藕、梨等食物，对于治疗痤疮有帮助。