如何让头发变软

让头发变柔软的方法如下：

头发很硬想要变软可以多吃一些新鲜水果蔬菜，黑米黑芝麻等等食物，还可以去理发店做软化，这个方法很快但是不持久。

1 饮食方面。生活中多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些黑色的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻等，也可以滋养头发，让头发看起来更黑更有光泽。

2 理发店方面。硬性的变软是到理发店进行软化，可以使头发变得不那么干枯和毛躁，而且能够使干硬的头发变得软滑和柔顺，但是这种方法只是暂时的。

头发很硬的原因：

1 遗传先天原因。通常有家族史，比如父母发质比较硬，子女头发也属于硬的头发，可能是头皮局部毛囊比较大、比较深，产生的毛发角质蛋白比较丰富，质地相对比较硬。

2 烫染原因。经常染发、烫发，头发中的角质蛋白成分流失，会导致头发发质受损，发质变硬。为了健康的发质，建议停止频繁的染发、烫发。

3 生理原因。主要是自身毛囊较发达，特别是有的人头皮的毛囊既深又发达，毛囊的营养非常充分，这样头发得到明显的较多的营养，就会产生又硬又粗的症状。

不想做软化损害发质，想让头发变软可以使用护发素护理头发，使用护发素是能够让头发变软的，并且立即见效。在洗发时坚持用护发素，可以使头发渐渐变得柔软，用那些添加了柔顺剂的护发产品，效果会更加明显一些。使用护发素可以让发质逐渐改善，让头发不但变得柔软，还更易梳理、防静电、更强韧。护发素中含有阳离子调理剂，它可以对头发起到柔软、抗静电、保湿和调理作用。阳离子季铵盐可以中和残留在头发表面带阴离子的分子，并留下一层均匀的单分子膜，正是这层奇妙的东西会给头发带来一系列好处，其中就包括让头发变得柔软。

护发素的正确使用方法

1、用洗发水把头发洗干净之后（或者是用完发膜之后），用干毛巾把头发上的水珠擦干，直至不滴水为止。

2、将护发素均匀地涂在发中和发梢上，尽量不要触碰到头皮（特别是油性发质），因为护发素会堵塞毛囊、加强头皮油脂的分泌。

3、轻轻地用手指按摩头皮3分钟左右，然后可以将用热水洗过还留有余温的毛巾裹住头发，有利于发丝吸收护发素的营养元素。

4、让护发素停留5分钟之后，就可以用温水冲洗了，一定要将护发素彻底冲洗干净，不能有残留。

软化其实是柔顺的一种专业术语，软化是针对发质较硬的一种美发护理手段，效果明显。可以使头发变软，变柔顺，变贴服。下面我给大家介绍，希望对你有用!

　

如果头发特别厚重，软化对头发保持时间不会很长，也可以选择做的自然直，能明显改善头发的现状。 下面就来说一下如何软化头发。

使用护发素软化头发，护发素是蛋白质类有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保溼类的能增强头发的柔软与光泽。

使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，水太多时护发素不能有效被吸收。护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。

冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。

　软化之后的保养

使用滋润的护发素和洗发水来洗头发，护发素是蛋白质类有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保溼类的能增强头发的柔软与光泽。

给头发定期做护理，让头发一直处于被滋润的状态就比较软，洗发护发液最好选滋润型的，洗头的时候水温一定要温热就好，不要太热。

　美发软化之硬化

硬化的目的

硬化是为了增加头发的生硬度，使头发烫出来更有弹性。主要针对：受损和棉状发质，以及一些软化过度头发。

一般受损发质硬化

受损发质软化要先调一下药水，稀释一下PH值在上到头发上。最好是护发素比1号剂多，这样PH值就比较低，软化就不会太快，20分钟之后要是还没软化好，你可以加一点1号剂再涂上去加快一下软化，记住一点就是先慢后快。这样完全可以避免软化过度，尤其是受损发质本身就极容易软化。

教大家一个公式，一般国产的药水就是那种比较廉价的PH值都是13左右。护发素一般是3左右。一份药水+一份护发素=13+3=16除以总的分数，也就是除以2，那就算出PH值等于8 要是一份药水两份护发素就是13+3+3=19除以3=63越是受损的头发，调配PH值要越低才能涂放到头发上。

　美发软化步骤

1涂完药水软化到20-30%轻轻挂下药水，涂放护发素到头发有流水状那感觉，一般5-8分钟PS软化必须是小于你想要的程度。

2轻轻挂下护发素，把刚刚碗里的药水 再次涂放上去，直至软化到你想要的程度硬化过的头发不需要乳化，直接用微温的水冲干净就好，水压水温不能太大，避免破坏毛鳞片。

两节发质硬化：

1先上护发素至受损头发上。

2紧接着上药水至健康发质上，软化60%左右

3调配PH值小一点的药水至受损发质，软化20-30%。

4涂完药水软化到20-30%轻轻挂下药水，涂放护发素到头发有流水状那感 觉，一般10-15分钟PS软化必须是小于你想要的程度。

5轻轻挂下护发素，把刚刚碗里的药水再次涂放上去。

6测试软化，都达到你想要的程度冲水。

7冲水发尾受损的要用冷水先冲干净，在用温水冲头皮洗干净。

硬化总结：

1不是涂放护发素就是硬化，涂完护发素之后还要软化一遍，因为护发素补充头发的营养物质的那部分还没有软化，所以上完护发素是必须在一遍软化的，这样出

来的效果才完美。为什么极度受损的头发硬化之后发质还比较好是因为本来头发是很空洞的，但是有护发素的加入所以更充实了，但是护发素如果不软化不为我所

用，那也是没有用的。

2要是软化过头的头发，硬化后在软化 时药水PH值要适当减小

1、正确洗发：洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗。

　　2、正确干发：湿发变干也有很多技巧。用棉质毛巾将水分压出、吸干，用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。如果你习惯使用吹风筒，注意温度和距离不可太高太近（至少与头发距离10厘米），并要不断变换吹风位置。

　　3、正确梳理头发：头发湿时最容易受损，因而梳理湿发要更加仔细。首先要从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断。当然，短发就无需这么多虑了。选择梳子时最好选用齿端圆滑、粗齿的梳子，避免使用金属发梳。

　　4、食物调补：以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F，以[被屏蔽广告] 及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

　　5、每晚睡前坚持做头皮操：双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈。一般临睡前十到十五分钟即可。头皮操的好处是促进血液循环，让头发的根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。