护肤和洗澡的顺序？

　　1、冲澡

　　有些人认为冲澡就是简单的站在浴头下直接淋浴就可以，其实，这也是有讲究的，把纯植物的浴盐用一块布包住，放到浴头出水的喷头里，出来的水将浴盐冲到身上可以起到杀菌消炎的作用，深层清洁皮肤及毛孔中的油腻和污垢，细给皮肤补充多种微量矿物营养。要是有浴缸的朋友可以直接将浴盐撒在浴缸里，放上温温的水，泡在里面，更是会有一种特殊的享受哦。

　　2、搓澡

　　搓澡的时候，也尽量避免使用搓澡巾、浴花等物品，建议使用手搓或者使用搓泥浴宝，这样能在清洁肌肤的同时，又不伤害到肌肤。

　　3、洗头

　　洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中曾经得到充分滋养，此时，洗头的最佳时辰就已来临。用洗发水洗完之后一定要利用好洗澡间的这个天然蒸房，使用护发素或者发膜，涂抹上之后把头发盘在头顶，让头发可以更好的吸收养分。稍等几分钟之后再冲掉。

　　4、沐浴

　　以上的全部完成之后，可以用清水将身体冲下后使用沐浴露清洁一下自己的肌肤哦，这里不建议亲使用日常生活中使用的香皂哦，因为一般的香皂都是显碱性，会侵蚀肌肤的哦。

　　5、去角质

　　现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，我们要预防角质增厚。 肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。

　　6、护肤

　　首先，要先使用修复水快速的补充一下肌肤再洗澡的过程中流逝掉的水分，也可以及时的在肌肤的毛孔没有闭塞的时候补充一下肌肤所需的养分。最关键的是很清爽

　　使用完修复水之后要是还会感觉一点点的干涩，可以再涂抹薄薄的一层身体乳，这样可以达到锁水保湿的效果的哦。

用温水。 热水的温度过高，会刺激孩子的皮肤和神经，一来容易热上加热，二来孩子容易因为刺激而不愿配合。 凉水会让孩子的毛孔收缩，反而难以将体内的热气排出，适得其反。 温水最接近孩子体温，既不容易产生过度刺激，孩子愿意接受，同时温水擦身使皮肤毛孔张开，排出热气，才能真正起到物理降温的效果。 发烧是体温升高，腋下温度在37．5℃到38℃之间为低烧，在39℃到40℃为高烧，超过40℃称为超高热。 高烧时应正确、合理地采用各种物理降温法，如低水温浴、温湿敷法、冰敷法、头部冷敷或头部枕冰袋，酒精擦浴等。 1．低水温浴：水温低于患儿体温I℃，例如发烧39℃，水温为38℃，脱去患儿衣服，将患儿轻轻放于盆中，用水冲洗全身3分钟，出浴后用大毛巾迅速擦干全身，并穿上衣服，浴后30分钟测体温一次，并记录。在洗浴过程中，要注意观察患儿面色、呼吸、有无发抖等情况，发现异常情况，应立即停止洗浴。 2．温湿敷法：取低于患儿体温1℃的温水一盆，将二条洗脸中号毛巾放入水中，浸透拧出少许水份，以不滴水为宜，不能拧太干，太干不起作用。脱去患儿上衣，迅速将湿毛巾围于胸背部，外面用干大毛巾包裹湿毛巾，每隔5～10分钟更换一次湿毛巾，持续做20到30分钟，敷毕擦干胸背部，穿好上衣，盖好棉被。 3．冰敷法：取冰一块，放在水池或盆内，将冰砸成小块，放在盆中去掉棱角，将冰块倒入冰袋（家用热水袋亦可）至半满或2／3满，放平冰袋，用手挤压出袋内空气，迅速将盖拧紧，同时将冰袋倒过来抖几下检查冰袋是否有漏水，用干毛巾擦干冰袋外水渍，用布包好。冰袋不能直接放在病儿皮肤上，否则容易造成冻伤，或使病儿发抖，可放在头部、腋下、腹股沟等处，用冰袋后，30分钟测体温一次，如已降到38．5℃以下，即可撤去冰袋。 4．头部冷敷或头枕冷水袋：头部冷敷用一块中号毛巾，在自来水龙头上浸湿、稍拧干，以不滴水为原则，折成四折放于前额。每5分钟左右更换一次，冷敷时间可长可短，应视体温下降程度而定。头枕冷水袋方法同冰敷法。在操作过程中冰袋及冷水袋均不应放至肩上。头部冷敷或头枕冷水袋适宜于有高热抽风史的病儿，其优点可防止体温上升又可保护脑细胞。 5．酒精擦浴：酒精擦浴作用强而快，对婴幼儿的降温效果较好，当高烧达39．5℃以上，家中无退烧药的情况下，不妨使用酒精擦浴。 首先配好溶液，用95％酒精一份加水二份即可，如95％酒精100毫升加水200毫升，如无95％酒精，用普通白酒亦可，一般白酒度数为65度左右，即用白酒100毫升加水136毫升。液体配好后用软布蘸配好的酒精液，不能拧太干，自上而下从里向外，从肩部外侧到手背，再换一敷布自腋下沿手臂内侧到手心，擦完一侧再擦另一侧。擦下肢时应从骼骨开始经大腿内侧至足背，再换一敷布，从腹股沟沿大腿内侧至足心，然后自股下经膝下至足跟，擦完一侧再擦另一侧。当你擦到腋下、腹股沟、脚心、掌心等处时，应稍停留一些时间，直至皮肤发红为止，这样可以达到退烧作用。擦浴时不能用力过猛，以免擦伤皮肤，同时要注意保暖，擦浴时仅露出所要擦浴的部位即可，否则容易着凉。擦浴后半小时测体温一次。 祝宝宝早日康复！！！

具有美白、保湿和滋润效果的浴后身体乳有很多种，以下是一些比较受欢迎的品牌和产品：

凡士林烟酰胺身体乳：轻滑水润的质地，吸收很快，抹完以后是干爽丝滑的，有一种羽毛般的触感。它含有烟酰胺成分，可以美白肌肤，但是对烟酰胺不耐受的皮肤可能会长毛。

宣致蜗牛原液焕颜乳：这款身体乳液的质地比较稠，但是很容易推开，吸收也很快。它含有蜗牛原液提取物，可以保湿和修复肌肤，让皮肤变得更加亮白。

OLAY美白身体乳：这款身体乳液含有维生素C和烟酰胺等成分，可以抑制黑色素的形成，提亮肤色，让皮肤变得更加明亮。

Sesderma焕白身体乳：这款身体乳液含有烟酰胺、传明酸、葡萄叶提取物、甘草次酸和神经酰胺等成分，可以深层滋润肌肤，提亮肤色，让皮肤变得更加光滑。

Eneomey Perfect Body果酸身体乳：含有30%果酸和5%VC，可以去除死皮细胞，促进新细胞生长，改善肌肤质地和色泽。

强生美肌天生皙亮身体乳：这款身体乳液含有珍珠粉和烟酰胺等成分，可以深层滋润肌肤，提亮肤色，让皮肤变得更加亮白。

泰国牛奶身体乳：牛奶糖的味道非常好闻，质地偏厚重但是不油腻，适合夏天使用。

需要注意的是，每个人的皮肤情况不同，对不同产品的反应也不同。因此，如果您想找到适合自己的浴后身体乳，建议先进行简单的皮肤测试，了解自己的皮肤类型和需求，然后选择适合自己的产品。

身体乳主要用于浴后皮肤护理，赋予皮肤柔软、清新和丝一般的肤感，保湿、赋香和营养肌肤。

黄金时间是洗完澡后的五分钟里，不要用浴巾把身体擦得特别干，身上还有些湿湿的时候用最有效哦！

洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。

每个人的身体肌肤都可能存在不同的缺水状况，比如阳光暴晒后、长时间吹空调、熬夜加班等待都会造成皮肤不同情况的缺水。

身体乳的正确用法：

1、身体乳应该在洗完澡的5分钟内使用，因为刚刚洗完澡时，毛孔是张开的，这个时候涂身体乳能够充分吸收身体乳里面的营养物质，借着残留的水珠也容易化开。不过冬天的时候一定要注意浴室的保暖啊，不要感冒。

2、身体乳在涂抹之前需要在掌心乳化，再进行涂抹。身体乳的选择也尽量选择容易吸收的，如果不知道怎么选可以去桃宝搜索保湿身体乳，找那种销量好评价好的就可以。

3、胳膊肘、膝盖、脚踝处可以多涂一层，均匀涂抹后按摩皮肤来加速吸收。

没有，任何的沐浴露(乳)都没有这个效果。

不过不要失望，我给你推荐一种绝对便宜又好用的好东西能达到这个效果。

任意一种你喜欢的便宜的护手霜，味道好就可以了，去药店买一瓶液体甘油，不会超过3元钱，然后兑在一起，在加一半以上的矿泉水，充分融合后就可以使用了，洗完澡后涂在身上，全身涂抹，便宜实惠而且效果非常棒！！！比你买的任何一种昂贵的浴后乳液都会好。

随便挑选你的沐浴露(乳)吧