油皮+痘痘肌+敏感怎么护肤呢？有什么好的护肤品推荐？

为大家分肤质总结一下夏天护肤的正确姿势，避免大家在夏季踩雷。还有对应的产品推荐，干货满满，仙女们可以拿出小本本边看边记笔记啦~

干性肌肤在夏季护肤时最应该注意的就是抛弃秋冬的“填鸭式”护肤，精简流程，减轻肌肤负担。

如果担心流程精简后会导致基本的保湿滋润度欠缺的话，我建议干性肌肤的姐妹可以多尝试一些“多效合一”的护肤品，比如精华水、水油双管精华、带有润色的防晒霜等。

这样既方便又省事，护肤效果也不会有折扣，而且可以很轻松的调节肌肤水油平衡，达到“清爽又滋润”的理想状态。

米蓓尔近两年每次出新品都十分惊艳，比如这瓶粉水，成分添加非常良心，含有3%的Ectoin+二裂酵母发酵产物溶胞物+乙基VC+凝血酸+VB12，既能够维稳修护肌肤，又可以提亮肤色、抗氧化，效果很全面。

质地是比较有存在感的水状，如果多用几泵的话（比如3-5泵），上脸后的保湿力完全可以媲美保湿精华，而且吸收很快，完全不会黏腻。

干性肌肤在夏天用粉水可以保证日间的长效保湿，晚间还可以进行晒后修护，是一个怎么用都不会出错的百搭单品，再加上性价比高，贫民窟女孩也十分友好。

这瓶物化结合的防晒是艾天然今年的新品，冷门但非常好用，干性肌肤完全可以把它当做晨间面霜+防晒+润色妆前。

质地是淡粉色的乳霜 ，滋润度足够，上脸细腻好推开，触感非常像日系的贵妇乳液，而且成膜快，不会有任何的黏腻和不适感，非常适合夏天。

另外这瓶防晒上脸后会有微微的提亮和均匀肤色的效果，对于现在因为戴口罩不想化全妆的姐妹来说，后续扫一层散粉就可以完成底妆，再加上SPF50+，PA++++的防晒值足够日常通勤，用起来非常方便。油性肌肤在夏天算是比较难伺候的一种，同时也是出现问题最集中的肤质。

我之前见过不少油皮姐妹一味的追求没有一丁点多余油脂的病态清爽感，但长时间下来会对肌肤屏障的“摧残”非常严重。

所以油皮姐妹在夏天要合理且适度的控油，比如通过选择含有绿茶、水杨酸等成分的护肤品控制肌肤油脂分泌，同时利用凝霜、凝露等保湿产品来保护屏障。

如果担心出油增多会导致肌肤暗沉严重的话，可以选择含有VC、烟酰胺、熊果苷等成分的产品提亮肤色、排浊抗氧，同时加强防晒。

Radha Beauty这瓶VC精华的主打成分是20%的VC衍生物SAP，比精纯VC的活性更加稳定，不用担心开瓶之后氧化快的问题（但最好还是放在避光处哦），使用感也更加温和。

精华中还搭配了透明质酸+VE+白茶叶提取物，保证了恰到好处的滋润度，同时具有强大的抗氧化效果，可以很好的改善夏天因出油增多导致的肌肤暗沉。

另外精华的质地也非常讨喜，轻薄的淡**凝露，涂开后和水一样清爽，不会有丝毫的黏腻不适，而且吸收很快，油皮仙女夏天会非常喜欢这样的肤感。

my CLARINS这瓶面霜完全是油皮女孩的夏季福音，如果套用一句“经典台词”的话，那就是比它好用的没它便宜，比它便宜的没它好用。

娇韵诗选择了非常适合油皮的水性保湿剂添加到了面霜中，不会为肌肤带来过多负担，同时还有少量水杨酸调节油脂分泌，和一些植物萃取用来抗氧化，功能很全面。

面霜的质地是淡粉色的凝霜，清爽不黏腻，吸收后是半哑光的感觉，肤感一级棒，不用担心会浮油，后续跟防晒和底妆也不会搓泥，而且香味清新好闻，每次用都非常享受。

油性皮肤能用保湿霜。

油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此油性皮肤尤其需要外界为其注入水分。油性皮肤应该选择适合自己的补水护肤品，使用保湿霜可以保持肌肤表层水油平衡。

油性皮肤的人常常拒绝晚霜类的产品，实际上，油性皮肤的人更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的肌肤进行调整，建议油性皮肤的人群选择不含矿物油的保湿霜，避开特别油的T区，用正确的按摩手法按摩令保湿霜充分吸收。补水保湿工作做得好，油性皮肤问题就迎刃而解。

油性皮肤保养方法：

1、做好肌肤清洁工作：油性皮肤的美眉不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。

2、做好补水工作：油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此油性皮肤尤其需要外界为其注入水分。油性皮肤的美眉应该选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，以保持肌肤表层水油平衡。

3、及时应对并发症状：油性皮肤经常会出现痘痘、黑头、毛孔粗大等肌肤问题。对于这些问题，妹纸们应及时应对。另外，平时的基础护理工作也是必须的，面膜、去角质等最好每隔几天做一次。

皮肤出油原因

1、生活作息不规律

在通宵疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是油油的？如果持续睡眠不足或生活不规律，自律神经功能便会失调，导致荷尔蒙的平衡被破坏，造成油脂过度分泌。

2、高油，高热量食物摄入

众所周知，吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陈代谢旺盛的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，油脂的分泌也会较旺盛。

3、肤质也会遗传

的确，肤质是会遗传的。父母都是油性肤质，你是油性肤质的可能性就很大。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

人民网-油性皮肤怎么补水油性皮肤补水5个小窍门

人民网-如何辨别油性肤质？6个方法给油性肌肤补水保湿

人民网-夏天脸上总出油？盘点改善油性肌肤的小方法

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每个人的肤质都不同，不同的肤质有不同的保养护肤方式，大家都觉得夏天是油皮的噩梦，冬天是干皮的劫难，可是你们往往会忽略了混合型皮肤在一年四季中是最难伺候的。一整天下来可能T区油得发亮，脸颊却干到起皮，尤其是每次化完妆，搓泥、起皮，哪哪都不服帖令人很是烦恼。那么混合性皮肤该选择什么样的护肤品才能保证水油平衡，让皮肤既不干燥也不粗糙。今天，将给大家分享适合混合性皮肤使用的护肤品，让皮肤更加光滑水润。

一、洗面奶

1护肤前洁面也是很重要的一步，对于混油皮来说，雅诗兰黛红石榴洗面奶，是很适合做洁面乳来使用的，尤其是里面富含的红石榴精粹，长期使用可以改善皮肤暗沉等问题，让肌肤变得越来越水润透亮。要是想让肌肤变得有光泽感，可以在涂抹后多停留几分钟再洗净，这样可以进一步疏通毛孔，让肌肤变得更加细腻。

2悦木之源洗面奶，一款非常适合混合型肌肤使用的洗面奶，相对温和的质地让敏感肌朋友也可以入手，在用完一段时间后，你会感觉可以控制肌肤的水油平衡，让爱出油容易长痘的皮肤都能得到一定的改善。

3香奈儿山茶花洗面奶，这款贵妇级洗面奶，无论是混合型肤质还是其他肤质都可以使用，多种海洋精华提取物的泡沫型洗面奶，轻轻揉搓细腻绵密的泡沫让肌肤更加光滑，坚持使用会让皮肤有发光发亮的感觉，强有力的清洁效果不仅提高了使用者的体验感，还完美地诠释了什么叫贵有贵的道理。

二、爽肤水

1对于混油皮的朋友们来说，SK-II的神仙水是个不错的选择，平常洁面完后可以当爽肤水，倒入手心3-5滴，然后轻轻按压在脸部，对于爱出油、长痘、毛孔粗大的地方还可以用化妆棉湿敷。高浓度的pitera可以从根源上改善肌肤的状态，调节水油平衡，促进后续的精华及其他护肤品更好的吸收。

2黛珂紫苏水对于混合型肌肤的朋友们，长期使用甚至可以慢慢改变肤质，对于容易长痘的朋友们，可以用化妆棉来湿敷在局部长痘痘的地方，由于紫苏水中含有部分酒精成分，其它部位在护肤时用化妆棉擦拭既可。使用完紫苏水整体最大的感觉就是干爽。

3雅诗兰黛樱花微精华里面含有双重酵母精粹成分，因此在使用时要建立耐受，使用几次后可以有效改善皮肤泛红等症状，除此以外还可以作为化妆水使用，上妆前用化妆棉湿敷后，会发现妆感十分服帖，长期使用可以让皮肤变得光滑透亮，深层补水让皮肤更加稳定。

三、精华液

1雅诗兰黛小棕瓶精华，丰富的精华成分，让肌肤在使用后变得更滋润。混合性皮肤无论在换季还是敏感期都能得到修护、舒缓的作用，独特的卵磷脂技术，使得肌肤在吸收过程中既能保湿补水又不失营养成分。

2都知道混合性皮肤是最容易出现出油、毛孔粗大等复合型问题，而菲洛嘉调皮精华，其中的抗糖肽和毒蛇肽成分对于肌肤毛孔粗大、皮肤松弛细纹等问题可以得到很好的改善，五重复核酸可以友好的疏通毛孔中的油腻感，对毛孔起到净化作用，清爽的凝乳质地不仅可以温和皮肤还能让皮肤喝饱水。

3兰蔻小黑瓶肌底液，这是一款不挑任何肤质的精华液，虽是入门级，却可以有效维持肌肤稳定，在抗光、抗老方面也能得到很好的修护，清爽的肤感可以同时叠加多种护肤产品也不会感觉油腻，混油皮使用后可以稳定肌肤的同时也不用怕长痘。

四、保湿面霜

1Kiehl’s高保湿面霜，这是一款五任何香精添加的睡眠面霜，所以说不喜欢太浓味道的宝宝们就可以选择科颜氏面霜，淡淡的天然香味、轻薄的乳霜质地，不仅很好吸收，还能让皮肤时刻保持水润饱满，是混合型、敏感肌都可闭眼入的一款保湿神器。

2巴黎欧莱雅复颜玻尿酸水光充盈导入霜里面富含的高浓度玻尿酸因子可以让皮肤快速吸收营养成分，长期使用也会让皮肤变得更光滑饱满，在淡化皱纹方面也有很大的帮助。

3阿玛尼黑钥匙面霜适合皮肤较脆弱、敏感、油皮、干皮等多种肤质的朋友们，它属于厚重的乳膏质地，挖一小勺在手心乳化后上脸涂抹至吸收，可以让受损的肌肤得到修护的同时促进胶原蛋白的合成，即使熬夜后使用也能快速唤发肌肤，提高皮肤的自我修复能力。

高保湿面霜其实是适合油皮肤质的人使用的，可以帮助油皮促进水油平衡，科颜氏的高保湿面霜整体来说质地比较轻薄，所以适合油皮使用，需要注意的是在使用的时候应该先将脸部清洁干净。

高保湿面霜是我们在护肤的时候经常使用的护肤品，可能在很多人的印象里面高保湿面霜是不可以让油皮肤质的人使用的，那么真的是这样吗，往下看看就知道。

高保湿面霜油皮可以用吗

适合。高保湿面霜是适合油性肌肤使用的，它的主要功效是促进肌肤的水油平衡，而且最新版的科颜氏高保湿面霜的质地是比较轻薄的，因此，油性肌肤也可以使用。

科颜氏高保湿面霜用法

科颜氏高保湿面霜的用法其实是比较简单的，一般是用在乳液之后使用，用的时候取适量的面霜于脸部，然后用指尖从上到下部重复三次按摩，用指尖从鼻子延伸到耳朵轻轻按摩，最后用手心在脸上轻轻按摩至吸收。

科颜氏高保湿面霜的成分是什么

科颜氏高保湿面霜的成分是比较多的，有白茅根提取物、鲨烷、冷冻保护蛋白、牛油果油、维他命E等，这些成分能瞬间为肌肤补充大量水分，并减少肌肤水分散失。

高保湿面霜其实适合油皮肤质的人使用的，可以帮助油皮促进水油平衡，科颜氏的高保湿面霜整体来说质地更加的轻薄，很适合油皮使用，使用的时候应该先将脸部清洁干净。

要说抗老产品哪个好？那肯定是面霜，面霜不仅抗老去皱纹效果好，而且保湿效果也是最棒的，大家都知道护肤中一定别少了面霜，要不然你比别人老的快。下面我们就给大家说说目前口碑超赞的6款面霜排行榜，让你闭眼用到好面霜。

1 兰蔻雪花霜

效果指数：◆◆◆◆◆

兰蔻雪花霜质地是的白色膏体，有淡淡的花香。肤感非常好，很容易吸收，轻松无负担。也是一款主保湿的面霜，想要肌肤水嫩有光泽就入手这款吧。

2宣致蜗牛霜

效果指数：◆◆◆◆◆

这款是真正的天然蜗牛原液面霜，黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰美白去黄等效果都非常好，长期用这款面霜，肌肤细腻滋润有光泽，真的超级好用的国货之光，比欧美大牌还好用。

3 馥蕾诗红茶面霜

效果指数：◆◆◆◆◆

属于比较青春向的抗衰老面霜，比较适合轻熟龄用来抗衰老，成分都是天然植物精粹，敏感皮也能用。膏体比较细腻，有一股淡淡的香味，抗老去皱的功效里更侧重于防衰老，对淡化干纹的效果还是有的。

4 欧舒丹蜡菊活颜精华霜

效果指数：◆◆◆◆

这款面霜质地丰润，滋润效果非常好，特别推荐晚上使用，有助于肌肤收紧，提升肌肤的质感和弹性。

5 倩碧水磁场面霜

效果指数：◆◆◆◆

这款面霜是倩碧家的明星产品，质地为淡粉色的啫喱状，颜值很高，上脸也很清爽容易吸收，对学生党来说简直无法抵挡。缺点是只有补水保湿的功效，略显单调。这一款非常适合20岁左右的年轻妹子们使用。

6 百雀羚三生花面霜

效果指数：◆◆◆◆

百雀羚的面霜都是很不错的，百雀羚这款面膜的配方很温和，没有酒精、色素，是以多种植物成分制作，能够很好的改善皮肤干燥缺水的状况;里面的积雪草、金钗石斛和山茶花还可以去修复肌底，让皮肤更加细腻有弹性。

这6款面霜是目前得分超级高的，也是被很多护肤专家认可的抗老祛皱神器，如果你想抗老或者去皱纹那一定就在这里选，特别是前面2款，巨好用，我和几个朋友用过以后，感觉年轻了好几岁。

参考资料来自百度文库面霜

敏感皮肤和油性皮肤推荐防晒霜

1、POLA Whitissimo紫外线Blick Shield白色防晒霜SPF50 & PA++

这款宝丽美白防晒真的是小Po主们的最爱！我从高二开始用，一直到现在，家里至少要放3瓶才放心。这款防晒霜官方说还是有美白效果的。不管你是轻敏肌还是重敏肌还是酒精过敏肌，这款防晒霜完全OK！(小Po就是超级敏感肌&对酒精过敏的肌肉)。它的质地非常水&乳白色，像牛奶一样无味。涂在脸上很快成膜，油皮涂着还行。有一点润色效果(可以忽略不计)，感觉涂在脸上皮肤看起来状态很好。

2、COSME DECORTE防晒霜SPF5 & PA++

戴克防晒，敏感肌+干性皮肤的福音。因为小Po主要是混干肌，所以特别担心粉底气垫。前几天在北京呆了一个星期，实在干不下去了(我家小宝主要是南方的)。我每天早晚都敷面膜，但是……晚上脸上还是干干的，脱皮。因为回国的时候时差不太好，所以出门的时候有时候会带上气垫。当时用了这款防晒霜后敷气垫，感觉没有皮肤那么干。刚抹在脸上的时候我还挺服帖的(虽然时间长了会干)。白颜色有点黄，牙膏质地。

3、安娜莎精华紫外线防晒霜SPF35 & PA++

敏感肌防晒银瓶防晒霜。防晒霜或多或少含有酒精，但是这个小Po感觉就在里面？不喝酒。因为当你把它放在脸上时，没有发红&没有刺痛！！它的颜色有点像米汤&质地和乳液都比POLA的略浓。全年都可以用。夏天的时候，小婆不在家或者外面阴天的时候会用~这个防晒霜刚才脸上看起来有点油，过了一段时间就没这个感觉了。它没有修饰效果。(PS:用了这个防晒霜之后再涂隔离&气垫，不会让你感觉很好很水。

4丹尼斯·格罗斯博士黑斑防御防晒霜SPF50

这款防晒霜是奶油状的，无味&乳白色。这是专门为防止晒伤而设计的。出门前15分钟涂也可以，两小时补一次更好。我一般都是用彩妆蛋涂这个防晒霜(小贴士get！如果怕防晒霜蹭泥或者弄脏手，可以用湿彩妆蛋拍在脸上，但是用量要比手上多一点)。用了之后肤色会变得有点白，但是很自然。

5、奥比斯防紫外线防晒霜SPF34 & PA++

Misty防晒霜(这个是老版本，我囤积了好几个)。这款防晒霜有润色效果，就像用美图秀秀定脸一样，也是我最喜欢的东西~虽然小Po主要是中性干肌，但不知道为什么…会用润肤霜蹭泥&而且脸上感觉不太好，但是这种油性皮肤完全不可能用&脸上不会干&用起来感觉很好。用的时候完全没必要隔离或者偶尔偷懒不想化妆出门也可以。

6、资生堂无油紫外线防护剂SPF42

资生堂防晒霜。这款防晒霜推荐油性皮肤使用。它的质地也是乳白色的，有淡淡的香味，上脸很快成膜&用后脸会有点白，但是很自然~小Po主们夏天在家(冬天感觉干燥)或者外面阴天阳光不强的时候用。

7、安娜莎精华紫外线防晒霜SPF5 PA++

防晒银瓶50倍防晒。我一般用这个擦身体和脖子&装出来用来补充防晒霜。

防晒小贴士:

有时候带防晒喷雾出门不方便。坐地铁的时候没发现就不错了。一旦扫描，拿出来检查真的很不方便。所以，这个时候，一个DIY防晒道具超级有用~

我准备准备一个空的气垫盒洗干，然后把SPF50的液体防晒霜倒进去。出门是不是超级方便？小巧便携&可以随时补充~

(我一般会倒一瓶SPF50防晒的银瓶。如果我直接涂，里面有酒精，会让我脸发麻。但是…如果我用气垫蘸少量，在脸上拍很多次，什么都不会发生。我没成功)