皮肤缺水的原因有哪些呢？皮肤补水保湿有什么好处？

皮肤缺水的原因有哪些？

1、皮肤水油失衡

皮肤有自我调节水油平衡的能力。当皮肤的调节能力失衡时，就会出现皮肤问题，比如油性皮肤缺水导致的干燥，主要是皮肤缺水；干性皮肤缺水导致干燥，主要是因为皮肤缺少油脂锁住水分。它可以调节我们皮肤的水分和油脂含量。如果有一天水分和含油量不再处于平衡状态，就会导致水分被油吸收。所以出现了皮肤缺水的症状。

2干燥环境

任何肤质的皮肤都有可能被空调、紫外线、恶劣环境剥夺水分，从而变得极度干燥。

3过度清洁

选择清洁能力强的洁面产品，或者过度频繁的去角质，都会使皮肤表面越来越脆弱，使原本正常的皮肤逐渐干燥。

4由于缺水而瞬间变油

补水的同时，很容易忽略保湿和补油这个环节。因为油脂有很强的锁水性能，如果没有这层保护膜，水分很快就会被环境蒸发掉。

5过度使用药物清洁皮肤

人们一般更喜欢使用一些可以去角质的清洁剂来清洁我们的面部。然而，你真的认为这对我们有利吗？其实并不是过度使用化学物质去除角质层，就很容易吸收我们皮肤里的水分，导致皮肤缺水的现象。

6水分流失

如果长时间处于相对干燥炎热的环境中，也会造成皮肤水分大量流失。因为在炎热干燥的环境中，人会不断出汗，体内的水分会全部流走。

1增强皮肤抵抗力。

滋润皮肤有助于增强皮肤的抵抗力。充足的皮肤水分可以保证其良好的状态，皮肤健康对外界刺激有更好的抵抗和防御能力。尤其是敏感肌肤，及时补水可以有效舒缓镇静肌肤，帮助其修复。

2延缓皮肤衰老。

缺水容易导致皱纹、皮肤干燥、失去弹性等衰老现象。尤其是当皮肤中的水分逐渐流失，得不到及时补充时，皮肤容易出现干纹、粗糙、干燥等老化现象。

3保持正常的皮肤含水量。

健康的皮肤应该是光滑、湿润和有弹性的。这与皮肤水分充足密切相关。当皮肤的含水量达到25%时，皮肤就会湿润光滑，而当皮肤缺水时，皮肤中的含水量可以下降到10%左右。

4避免引起皮肤问题。

缺水容易导致皮肤出现色斑、丘疹、脱皮、过敏等。补水可以帮助皮肤远离缺水带来的一系列皮肤问题。特别是给皮肤补水，可以让皮肤变得正常，避免因缺水而导致皮肤干燥，因水油失衡而导致皮肤油腻等等。

保湿乳的作用就是为皮肤提供锁水的能力。几乎所有的乳液都是针对皮肤起到补水保湿作用的，而保湿乳的能力则更加明显一些。保湿乳能够让肌肤水分流失的速度更慢。

在护肤的时候需要爽肤水和乳液共同起作用，在乳液之前还可以使用精华液来补充营养，精华液同样可以为皮肤补充水分，所以护肤品的叠加能够让补水保湿的作用更充分，而保湿乳相对于普通乳液来说护理性更强，针对不同的环境和不同的季节保湿乳都能够让皮肤得到护理保湿。

还有一些保湿乳液能够起到隔离的作用，这样的乳液能够让皮肤对于空气中的粉尘以及紫外线和彩妆起到隔离作用，皮肤会受到各种各样原因的影响，导致皮肤经常会受刺激而敏感，外界的环境变化也会让皮肤的水分流失速度加快，所以涂抹保湿乳才能够对抗各种负面环境。而具有隔离作用的保湿乳液适合在日间使用，但是保湿乳需要在晚上卸妆，而晚上护肤的时候不建议涂抹，就是因为它可能会导致皮肤毛孔堵塞。

而具有护肤作用的保湿乳液则更适合夜晚涂抹，当然白天涂抹也是可以的，在夜晚涂抹的时候皮肤吸收的速度更快能够吸收更多的保湿乳中的水分和养分。

一、补水面膜的作用

　　补水面膜的作用主要是：补水、保湿。因缺水引起的肌肤问题，绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关。水份是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成，任何季节都需要补水。

　　蜂胶----天然的美肌法宝

　　蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，混入蜜蜂口器中腺体的分泌物，再和花粉、蜂蜡加工而得的一种胶状物质，是蜂巢的保护伞。蜂胶有很好的抗氧化，清除自由基作用，并有消炎、排毒、改善循环、调节内分泌、促进再生的功效，故可消除粉刺、青春痘、分解色素斑、减少皱纹、延缓衰老，使肌肤重现细腻、光洁、红润。　　

　　玻尿酸本来是人体组织中自然存在的物质，在人类皮肤的真皮层中扮演了基质的重要角色，无论是组织结构整体的保养或是细胞之间的运送都具有很重要的功能。

　　但由于人类随着年龄的增长，环境的恶化，让人体中的玻尿酸逐渐减少，慢慢地在脸上刻画成岁月的痕迹。皮肤逐渐出现松弛、老化、暗黄、干纹等肌肤问题。人类人工提炼玻尿酸成功是在1934年，是从牛眼玻璃体中分离出玻尿酸。

二、补水面膜有哪些种类

　　小黄瓜水

　　黄瓜号称是美白护肤的一等圣品。小黄瓜的生长周期则比黄瓜短，萃取保存过程难度较大，但功效却更明显。

　　用小黄瓜水收敛毛孔，美白补水效果非常好，皮肤对小黄瓜水的吸收远大于直接用黄瓜片，据说用小黄瓜水做一次面膜，就相当于用黄瓜切片敷脸10次。而且，小黄瓜水很温和，适合任何肤质，敏感肌肤也可以放心使用。不出一个月，皮肤就会水润娇嫩，美白细致。

　　秘笈用法：每天像化妆水一样直接涂于脸上，也可以用面膜纸浸泡过后，敷于脸上，也可以和其他护肤品一起制作成DIY补水面膜。

　　苦瓜敷脸

　　众所周知，苦瓜是减肥圣品，其实苦瓜还有另一层作用：清暑、解毒、明目。与此同时，苦瓜还是补水良品，还有防止发炎、美白的超强功效。

　　苦瓜中含有94%的水份，最值得一提的是，苦瓜中所含维生素B1、维生素C居瓜类蔬菜之首。人体的肤色深浅主要与黑色素细胞合成黑色素能力有关，维生素C能中断黑色素合成过程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌肤白皙细嫩。它适合干性肌肤的你，夏日在家，白领女性完全可以自制苦瓜美容妙方。

　　自制补水面膜秘笈用法：取苦瓜1条，将苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分钟。把苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下用纸巾把脸擦干净，不能用水洗脸否则把刚补充的营养洗掉了。

　　海藻面膜

　　海藻是一种纯天然植物，不需经过复杂加工，使用起来很安全。不过很少有人知道，海藻还可以吃哦。原来，海藻不光是美容佳品，还是夏日降温解暑的美味佳品。用海藻做成的食品呈透明果冻状，清凉去火。敷在脸上做美容面膜，更是一年四季美白补水、消炎去痘的最佳选择。

　　第一次使用海藻美白时，会明显感到皮肤在吸水，揭下面膜后，美白水润立刻感受得到，并促使毛细孔收缩细致。这对天天经受电脑辐射、油脂分泌困扰的office lady来说，尤其适合使用。

　　自制补水面膜秘笈用法：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，矿泉水适量。将海藻粉和甘油放入矿泉水中搅拌，用化妆棉或压缩面膜蘸取后敷在面部。15分钟后，用温水洗净，1周2--3次。超强补水。

　　栗蚕面膜

　　栗蚕补水面膜的精华液以来自日本的LNOC纳米胶原为主要原料，配以补水天后透明质酸、金盏花提取物、玫瑰花蕾提取物等精华成分，瞬间补充水分，深层激活肌肤能量，全面增强细胞活力及弹性，清除表皮暗淡代谢物，能令肌肤的每寸纹理都水嫩饱满，带给肌肤由内而外的“水饱”。

　　中药补水面膜

　　颜补水滋润面膜由芦荟，燕窝和龙胆草等中药萃取后配伍，形成水凝囊体，并裹含于微球技术中，当微球将水凝囊体分层输送到皮肤各层后，水凝囊体释放大量水分及养分，将蕴含芦荟及燕窝精华的有效养分传输于各层细胞，使细胞丰盈充润。皮下各层恢复活力，加快循环，让皮肤达到水润平衡的最佳状态。

　　补水滋润颜面膜的特殊之处在于采用八层释放技术，将在皮肤从基底到表层八次释放，使皮肤各层的水分和养分不会出现断层，贯通整体皮肤水分通道。即使表层水分养分流失，底层的水分和养分也会即速补充至表层，而不会出现水分断缺的状态。使皮肤达到真正的盈透。

　　使用方法：洁面后，取出补水面贴，并揭去保护膜，依面形覆盖于脸部，20分钟后除下，待皮肤吸收2-3分钟后，以清水洗净。

　　主要成分：燕窝、芦荟、峨参、黄芪、薏仁、龙胆草等25种中药萃取。

补水对皮肤有什么好处

补水的好处主要有以下几个方面:

肌肤视觉:肌肤的保湿度只要足够，

肌肤的通透性会提升，看起来光洁又明亮。

肌肤质感:含水正常的肌肤柔软有弹性，

不会让肌肤因为干燥产生细纹和裂痕。

肌肤触感:如果肌肤角质层含水少于10%，

皮肤摸起来会有粗糙的感觉，而且会有皮屑出现。

抵抗功能:在肌肤含水不足时，

肌肤很容易受到外来的影响而产生过敏，

发炎等一系列的不舒适感觉，肌肤的抵抗功能会大大降低。

角质代谢:含水不足的时候，角质的新陈代谢会产生滞留，

老旧的角质会堆积，使肌肤粗糙。

护肤专家支持，要皮肤得到很好的保养，清洁、

防晒和保湿是最基本的三大方式。

清洁就是最大可能地去除最外层表皮上的污垢、

油脂等;防晒是要防止紫外线对肌肤的伤害，

防止晒黑晒老等;保湿就是要保持肌肤角质层的正常含水，

不使皮肤干燥。保湿补水对肌肤来说是尤其重要的，

就好像一块海绵，满水的海绵柔软且可塑性也很强;

可一块干掉的海绵会粗糙又僵硬，而且一有外力就很容易断裂。

护肤专家解释，肌肤角质层正常的含水量在20~30%左右，

如果含水低于10%时，角质就开始干荒，

肌肤也就变得干燥粗糙，紧绷又无光;如果更严重到角质层缺水，

就无法进行正常的新陈代谢，出现脱皮和角质堆积的现象，

这时的肌肤容易产生疼痛、刺痒等不舒服的感觉，

在眼睛周围和脸颊尤其容易产生干燥细纹。

所以皮肤的保湿是很重要的一项护肤工作，

关系到角质的代谢及整体的舒适感。

护肤专家提醒，只有肌肤的保湿工作做好，

肌肤才可以感觉柔软光洁，看起来也通透明亮，

还可以增强肌肤的抵抗能力。所以，

对肌肤的保湿补水是必不可少的。看了这么多，

赶紧，给自己的肌肤保湿补水吧。