求一份三亚旅游吃喝攻略。

　　三亚深航假期旅行社（酒店预订），忙中偷闲，得游三亚，略有心得，分享如下：

　　一、心得

　　个人认为，旅游的最终目的是放松心情，获得快乐。所以，出门在外，保持良好的心态很必要。

　　首先，很多人喜欢看攻略，目的除了了解情况外，最重要的是预防旅游陷阱。此之甘饴、彼之砒霜。而我们所谓的旅游陷阱，对旅行社或当地旅游从业者来说就是利润。对于损害我们利益的陷阱，我们要强烈反对、无情揭露；但是，也不要“精”得别人一点赚头都没有了，再说有限陷阱也是我们无法避免的，就如跟团的自费项目你总得消费一两个吧，明知海鲜排档的贝类加工3元一个你总的让他加工吧。

　　其次，出门在外不要处处找陷阱、事事严要求。如上所述，旅游陷阱无处不在，要让自己高兴，只要不太过分，就睁只眼、闭只眼好了，别人也要养家糊口不是？我们是出门找乐的，不是出去找茬的。稍微让出一些利润，大家都高兴。总体来说，三亚市民还是热情、善良的。

　　最后，“一分钱一分货”简直是亘古不变得真理！特别是住宿，每晚多200元的住宿带给你的不仅仅是舒适的睡眠，还有第二天的充沛精力和娇美容颜。谁都不想顶着黑眼圈到处照相吧。关于住宿问题，详见后述。

　　二、装备

　　去三亚的装备很多攻略上都比较完善，这里只说说自己的补充吧！

　　服装：夜晚去海边露天烧烤、酒吧的，长袖是必备的。衣服尽量准备快干面料的，颜色鲜艳的易于照相。户外快干面料的两截裤很实用，清晨出门有些微凉穿长裤，去岛上蚊虫多，也能起保护作用，中午热了或者沙滩踩水就去掉裤腿，极为方便。再说，两条裤子一条的价格也划算，行李也能少带一件哈！拖鞋散散步不错，但是要去景点就不方便了，我们在景点见过N双穿坏了仍在一边的拖鞋。沙滩鞋安全实用，就是不太美观，为避免异味还要每天清洗。Crocs卡骆驰凉鞋现在有比较小巧可爱造型的了，干得也快，就是不知道舒适度如何。

　　防晒：SPF30以上的防晒霜建议使用专门的卸妆油，一般的洁面乳不能清洗干净高倍防晒产品（特别是防水防汗型），天气一热，毛孔堵塞，长痘痘影响照片效果。欧泊莱有一款防晒卸妆油（橙色塑料瓶）90元，价格适中，效果不错。去海边不要用太阳伞，风大，不利于照相摆造型。帽子最好买布料有系绳的，冒顶深一点的，草帽或者冒顶浅的容易被吹走。

　　毛巾：能带就带自己家里的吧，再高档的饭店毛巾、浴巾也是公用的。即使我们相信大部分酒店清洁员工的职业道德，但是，据业内人士称，没有100%的保证。特别是各位woman更应该关爱自己，注意卫生。小小的不适都会影响旅游的心情。还有，自己准备一块肥皂。

　　零食：三亚超市的物品较全，不用带太多东西。可以带一些特色的零食。我们带了几小包康定牦牛肉，小小的一分心意送给酒店服务人员会让你每天出门都会看见真诚的笑容。

　　三、区域概述

　　三亚可大致分为四个区域：市中心、三亚湾、大东海和亚龙湾。

　　（一）市中心

　　三亚市规模不大，以解放路为南北中轴，所有的车站、商场、超市、美食均分布于解放路两侧。市区内无论白天、夜晚人流量较大，街道两边摊贩较多，现场秩序较为混乱。但是从另一个角度来看，也是这个城市旅游业发达的表现。交通方便，公共汽车很多，如果不是到市区以外的地方不用打的，整条解放路走完也用不了半个小时。在三亚市，外地人比本地人还多，出租师傅、公交师傅、售票员基本都是东北人。

　　商场：一方百货、XX广场（忘记名字，就在一方百货隔壁）、明珠广场。商场布局都差不多，明珠广场大一些。一楼都是化妆品、珍珠，但是花梨木专柜只有明珠广场的一楼有。花梨木是海南特产，以前在海口买过花梨木手链（一般是man戴），中等大小，标价400多的，可以讲价到150左右，但是，三亚的东西可能要贵一些。至于珍珠，一定要在商场买，三亚的折扣也不如海口低。

　　步行街：相当于成都的春熙路，两侧是服装专卖店门市，中间是卖手工艺品的摊位，步行街口有一家“屈臣氏”。如果逛街累了，可在街口的“仙迹林”（仙踪林的三亚版）点一壶海南特产茶叶“兰贵人”，48元一壶，入口较苦，回味甘甜，消暑清热。

　　超市：三亚大一点的街道都有特产超市，规模较大的是汽车站旁边的旺豪超市（步行街隔壁不远）。

　　（二）三亚湾

　　位于三亚东部，海岸线（椰梦长廊）很长，就在干道外侧，但是海滩只有50米宽，所以一般游泳的人很少。干道内侧是星级酒店、各单位度假酒店和电梯公寓小区（家庭旅馆）。路边也有很多海鲜排档和西餐厅。三亚湾向东走，是凤凰机场、南山、大小洞天和天涯海角。

　　（三）大东海

　　离市区最近，酒店、宾馆最多，游客最复杂的地方。一般跟团或自由人的定点酒店都在大东海。海离干道500米左右，海滩较宽，游泳的人很多，被称为“市民海滩”，海滩上外国人（多为俄罗斯人）占一半。紧邻海滩的是酒吧餐饮一条街。

　　（四）亚龙湾

　　亚龙湾的环境应该是每个人心目中三亚的理想风貌，基本为五星级花园海景酒店。但是，离市区20多公里，没有商场、商店，酒店以外的餐饮只有几家花园餐厅。景点包括海底世界、各酒店花园，再向西走是蜈支洲岛。

　　四、交通

　　三亚的交通较为方便，交通方式也很多，出租车、公交车、包车等等：

　　出租车：攻略上说市内5元走完，但是我们打了3次的，都是东北的师傅，要求我们打表，为合理躲避陷阱，我们选择步行，发现也走不了多久。不推荐打的，市内步行，去景点有公交车，远的地方包车。

　　公交车：8路汽车（空调车）从凤凰机场到东站，中途经过机场、三亚湾椰梦长廊、步行街、豪旺超市、一方百货、第一市场、大东海片区，但是，到不了亚龙湾。根据路程长短收费，一般是1元，从大东海到机场5元。旅游专线（空调车）从大小洞天到亚龙湾，途经所有景点和闹市区，从大东海到大小洞天13元，到小洞天到南山3元。但是，如果你去大小洞天，乘务员会建议你买那里的套票（号称过了中午就不卖了），含门票、午餐、景区内电瓶车。不建议买套票，原因见餐饮篇。16路是我们坐过的车况最差的公交，其实就是年纪较大的中巴车，去大小洞天（经天涯海角）的，路线是城乡结合部，黄土飞扬、即喊即停，耽误时间也多。强烈不推荐。现在因为去天涯海角的桥断了，旅游专线到不了，必须在中途下车坐三轮过去。如果要去天涯海角，回程景区门口也只有坐16路了。其他还有几路车，除了7、10路是空调车，其他1、2路都是老公交车，车型也较小。

　　包车：去蜈支洲岛的一般都是包车，我们没去，对此没有发言权。

　　五、住宿

　　在三亚的四个片区中，如果旅游，最好不要住市区，离海太远了，又嘈杂。

　　三亚湾：年轻人多选择三亚湾的电梯公寓小区的家庭旅馆。这里的酒店以单位企业的度假酒店居多，对外酒店也很漂亮，但是，因为三亚湾的海滩不好，一般旅游都不住这里。

　　亚龙湾：很美很昂贵，标准的星级酒店（希尔顿、假日一类的），全部带花园。如果自己有车（租车）可以住这片，因为沿海酒店全部都有私家沙滩，当然，其他旅客也能到这片沙滩。但是，你可以穿着泳衣，披着印有酒店标志的浴袍，穿过花园到海里游泳，然后名正言顺地在沙滩的躺椅上休息。个人觉得亚龙湾适合度假，不用去其他景点，每天就享受酒店的星级服务，在海滩上游泳晒太阳。

　　大东海：如果是第一次到三亚，不租车的游客建议住大东海。酒店数量多、各个档次的都有。离海滩近的一线酒店（但是也比不上亚龙湾）价格相对较高，如：南中国、银泰（外国人较多）、明珠、荷泰等等，真正的海景房较多，看出去没有其他建筑物。二线酒店（不直接邻海）价格便宜些，如：华信等，离海滩也不远，走到海边也就5分钟不到，但是所谓的海景房看出去都有建筑物遮挡。我们住的是华信，价格300多（大床海景房），无论是硬件还是环境都不觉得有准四星的感觉。推荐荷泰，规模不大但很精致，2008年建成，我们去前台询过价，最普通的房间在1月以前就500元，海景的就是700左右。好像价格贵很多，但是，如果我再去三亚大东海住宿，绝对选一线酒店。

　　关于住宿需要有几点额外说明：

　　首先，选自己需要的。按旅行社自由人报价，亚龙湾二线酒店也就2300左右，大东海的二线酒店1600左右，大东海一线酒店也要2000左右。有人说与其住大东海一线不如去亚龙湾住。但是，由此带来的其他成本呢？交通、吃饭的成本也会提高很多！所以，不要比较绝对价格，关键是看自己有没有车，是去度假还是去景点，去市区的时间多不多。

　　其次，荷泰前台服务员告诉我们，直接打电话订房和通过旅行社走自由人，价格贵不了几十元，更方便一些。我们第一晚住了华信豪标后，忍无可忍地要求换海景房（希望空间大些），结果酒店还不能直接换，必须要旅行社同意才行，中间补的差价就是旅行社说了算，极不方便！

　　关于家庭旅舍，只要分布两个个地方：大东海、三亚湾。

　　大东海的海湾不仅白天黑夜都挺热闹的，有许多游客及市民都喜欢在那游泳、嬉戏、在海边的排档吃吃烧烤、晚上还有美丽而妖绕的烟花绽放在夜空中，在那里感觉丰富而充实。三亚湾的夕阳是最美丽的，金色的沙滩，金色的海面，美得金碧辉煌。唯一的缺点就是不能游泳，除了酒店自己划出的一块安全地带能游以外，其它地方建议不要擅自游泳，因为没有安全措施

　　至于哪个离市区近就不好说了,看你住的具体位置,大东海到市区约一公里，而三亚湾是从市区开始一直往天涯海角方向延伸，三亚湾有两三公里长是在市区的建议还是住大东海吧

　　大东海的家庭旅馆离海都很近的，交通方便，推荐个大东海的家庭旅馆给你，“椰海风情居”，离海步行3分钟，开业还没有多长时间，装修服务都很到位，老板是个东北人，态度热诚，有厨房可以免费做饭，老板还可以免费帮忙加工海鲜，很有家的感觉，参考资料(搜椰海风情居)

　　六、饮食

　　（一）中餐

　　海南四大名菜：文昌鸡、嘉积鸭、和乐蟹、东山羊。

　　文昌鸡推荐利国餐厅，三亚本地人去的很多，在文明路上（河西消防中队旁）。但是，吃惯了川菜，去吃白切文昌鸡，确实吃不出喜悦感，而且油脂较多。但是，该餐厅每桌配了一罐辣椒蒜粒，当调料不错。该餐馆的其他菜尝过两三个，也觉得一般。不过，看见隔壁客人点了一盘白水鱿鱼，好像是沾调料吃的，看起来卖相很好。另外，海南的“地瓜”指红薯，我们不知所以地点了一份炒地瓜叶，结果端上来一看是炒红苕尖，极度郁闷！

　　嘉积鸭推荐“琼海鹅嘉积鸭饭店”。说是饭店，其实是一间很平民划的馆子，是我们为了吃嘉积鸭而咨询当地114推荐的，在友谊路上（三亚市第N小学对面）。嘉积鸭也是白切的，肉质不太肥腻，比文昌鸡口味还一些，但还是比不上卤鸭子。这家馆子的汤很实惠，花生猪蹄汤15元，花生和猪蹄狂多。鹅血炒韭菜的味道接近川菜。我们找到这家馆子的时候是中午2点过，我们之后来的客人要点嘉积鸭已经卖完了。不知是偶然还是确实很好卖。建议大家还是早点去。

　　吃过文昌鸡和嘉积鸭之后，就不准备去吃东山羊了。和乐蟹去大排档吃，详见下面介绍。攻略上介绍正宗海南菜可以去“海亚餐厅”，据当地人说比较贵，位置又不好找，所以没去。

　　（二）海鲜

　　到三亚吃海鲜一定不要去景区、饭店，就去大排档。三亚随处可见大排挡，我们辗转反复终于问到了“春园”的位置。春园近期装修过，广场内只有后面一排卖海鲜。那里加工店的服务员可以带你到后排买，也会带你到隔壁的“老渔民海鲜”去选海鲜（应该是有回扣的）。我们比较过，“老渔民”要便宜些，价格和攻略上说的第一市场的差不多。和乐蟹比青膏蟹味道鲜美一些，价格也要贵些。石斑鱼、富贵虾一般，海胆蒸蛋比较清爽。注意：加工点宣称加工费每斤5元，仅正对鱼、虾、蟹，而且不满一斤算一斤。而贝类如扇贝、带子、小鲍鱼是每个3元。海胆蒸蛋是5元一个（因为要蒸蛋）。最好先去看看桌上的加工收费价格牌。关于海鲜和水果、凉水能不能同吃，我们不敢以身试险，但据广场内唯一一家卖饮料的老板说没事。另外，据传春园现在不加工外面的东西了（如自带第一市场的海鲜），我们忙着吃也忘记问了。就如刚才说的，他们领去的海鲜店价格和第一市场也差不多，还懒得辛苦提一大段路，也给别人一点利润吧。

　　（三）小吃

　　仅从个人口味来看，抱罗粉一类的三亚名小吃简直和我的期望值差异太大了，地瓜糕、木瓜糕一类的也是……唉！每个人口味不同，再说去了一个地方不去尝尝当地特色始终是遗憾。

　　（四）水果

　　第一市场的水果种类很多，价格和攻略上的差不多。海南水果确实好吃，品种又多。就是普遍反映缺斤少两，估计也有这类情况。

　　（五）饮料

　　步行街口有几家西餐厅，下午茶组合都是18元，一杯饮料加一份糕点一类的。个人觉得果汁、奶茶一类的随处可吃，应该常常当地的东西。前面提过，来壶“兰贵人”不错，但是，茶具不怎么样。酒吧呢，我们有两晚去了大东海边上的一家露天餐厅（在鹿岭路口下车，花海路走到大东海边的酒吧一条街，正对面台阶走下去右手边），晚上以饮料、酒水消费为主。西餐主食60元左右，啤酒15一瓶，鸡尾酒一类的30-40多元不等，冰淇淋20左右。但是，柠檬红茶虽然15元，居然是咖啡杯那么小的一杯。35元的果酒分量就比较足了。晚上，和家人朋友静静坐着吹吹海风，听听驻唱歌手的歌声，才觉得休假太舒服了。

　　七、景点

　　我们这次去的景点很少。据说蜈支洲岛上正在建五星宾馆，我们就没去。以前去过的同事说，沙滩很美，即时不游泳，都可以在海边喂小鱼玩（三亚湾、大东海和亚龙湾的沙滩可能向海里走20米都见不到鱼）。但是，坐潜艇很难受。我们这次去了大小洞天和天涯海角。

　　大小洞天（道教文化公园）就一个石洞，旅游团带去转转石洞就走了，自己去就不同了，景点公园很美，一条椰林大道贯穿景区，右边是海，左边是小山。进去的时候沿着海边沙滩到小洞天，回的时候从小洞天前的左侧上山向回走，山上有不老松、寿比南山、某某碑、龙王院等诸多景点。不要赶时间，慢慢走、慢慢看，观景留影、品味文化，身心愉悦。下了山，景区门口有一处椰林休息区，椰子8-10元一个，面8元左右。刚进大门有个道教养生餐厅，就是前面提过的旅游专线乘务员推荐的套票中的午餐就餐点，个人觉得意义不大。另外，不要花15元坐随时可上下的观光车，一是沿途景致很美你会随时下车照相，二是观光车全程只有2公里不到，实在没意思！

　　天涯海角的景点布局和大小洞天差不多，就是没山。海滩上的人要多一些，各个景点也是在海边。有人说到了天涯就别去海角，不懂！我们没在海角照相就是了，要涉水到礁石上才行。也不要做观光车，道理同上。景区禁止游泳。

　　亚龙湾还行，但是个人觉得海滩一般，还比不上天涯海角。乘公交车可以去，不要再亚龙湾广场去买票，坐到海底世界下车，公路右侧有一条路直接下到海边的潜水处，从右侧到沙滩去。亚龙湾的沙滩多被酒店瓜分了。我们去的那天人不多，所以也没出现酒店服务员客气提醒沙滩躺椅是酒店所有的尴尬事件，估计人多了他们也管不过来吧。海滩有一段石头、贝壳较多，被海浪一带容易划破脚。

　　八、总结

　　啰嗦如上，希望能给大家提供一些有用的东西。我们也是第一次去三亚，如果大家游玩归来发现有不足之处，欢迎批评、指正、补充。祝大家度假愉快！

不知道为什么，咱们亚洲人肌肤黄了黑了就是不好看，要不怎么老说黄脸婆，我小时候人家叫我小黑。但是我觉得我不太黑啊，可是怎么都没有白点好看，我从小就羡慕特别亮白清澈的女生。我现在是一个大学的学生，学生党自然没有多少钱，所以精华液要平价不能太贵，一般用的精华液也是在100多左右的，太多支撑不住，因为已经不敢问家里要钱了。供我上学已经很不容易了，所以我是还要会省还要会花，就是把钱花在刀刃上。原创不易，转发请注明转载。

不是我，我只是找不到我以前小时候的样子，大概就是这个肤色，其实我是从小就有点黑黑的，但是又不是很黑的那种。

但是我个人就一直喜欢比较白净的肌肤，梦想就是要变白，大家也知道，要想白我这样的学生党自然只能靠护肤品，去医美是没钱了，护肤品里就得用心去挑选好用的美白护肤品。这个人啊只要没有钱，就会花钱特别的仔细认真。我本身就是学化学的，那就得做足功课学习知识。

Olay Prox 淡斑小白瓶

这个是我最先使用的，40ml的没有赠品的大概150元左右，主打烟酰胺，这个成分我是知道的，烟酰胺酸可以阻止体内黑色素向角质形成细胞的转运。同时促进身体新陈代谢，从而加速体内黑色素的分解，让黑色素颗粒没办法转运出皮肤层。能有效的阻断黑色素信号，减少皮肤暗黄、肤色不均等状况，使皮肤更加白净有光泽。这就是它的美白原理，这个也是我一直用它的理由，价格在我的接受范围内，效果也是一直很好，虽然用起来吸收感觉还差点意思，但是整体来说，对得起平价美白精华的称号。

宣致蜗牛原液精华液

这个是我同学介绍给我，我拿到以后看了成分就知道是个好物。天然蜗牛原液，没有香精和酒精，烟酰胺成分也有和小白瓶含量一样，但是这都不是重点，了解它的都知道他们家是专门做天然蜗牛原液的，黄河故道是全球天然蜗牛原液主产地，原料出口很多大牌厂家，韩国伊思还有泰国的蜗牛霜等等都是进口的河南的蜗牛原液。蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水修护紧致收缩毛孔都非常好，在欧美备受欢迎。所以我就坚持用了起来，说真的效果确实非常好，吸收特别的快，现在已经用了3年了快。而且便宜又好用，这才是平价党超爱的精华。我觉得我得谢谢我这个河南的同学，是她让我俩都改善了肤质，白了肌肤细致了，她以前大毛孔也改善了。

乐敦cc美容液

这个主打的是维生素c，价格很便宜，几十块钱，但是谁都知道维生素c美白很慢很慢，几乎是用一年都看不到一点效果，所以我有时候是做辅料的。淡淡的柠檬味香香的，价格白菜又很耐用，质地是偏黄的透明油状，即使对于我这种干皮来说，上脸还是比较油需要后续按摩帮助吸收，但因为是高浓度的VC精华，而VC成分是感光成分，便宜是因为这个原料就是便宜，维生素c是很常见的成分，美白进步一般，护肤挺好的。

科颜氏淡斑精华

有时候人都想买点贵点的产品，我就是这样，有天看广告看到这个精华。但是在商场500多一瓶还送一个商场100抵扣券，没抗住诱惑就买了。回某宝一查只要400多看起来我也没有占到什么便宜。但是看到成分我就哭了，维生素c，水杨酸，首选水杨酸敏感肌肤就不能用，我就是严重敏感肌肤，再者维生素c的主打成分，卖到这个价格，太贵了点。用了一次就有点脸红，赶紧低价转手了，还好我一个舍友低价收入，要不然赔的更多。

彼得罗夫维A晚间修护精华

这个成分还是相当给力的，含有15%的视黄醇，比the ordinary 的略低，但功效毋庸置疑，只要你耐受。一般大牌抗老产品也就添加05%以下效果就很不错了。成分表简单清晰，维A抗老抗皱，维C美白，维E抗氧化，还有我大爱的角鲨烷。价格在260元左右，勉强还可以介绍，这个精华滴手上就很快被吸收，所以每次我都上脸特别的快，生怕会有浪费。

洋洋洒洒写了这么多，肯定会有人问，你到底白了没有？5年了，我美白了5年了。要是一点不白我都对不起自己，其实本来不想考研究生，但是因为当初的工作不满意，所以考研后，感觉就年龄越来越大，也没有工作，就把心思用在学习和护肤上，毕竟再好的学历也要嫁人，女人最总的归宿还是要找个好男人。上面这些美白精华价格都不贵，我都用的起，你们也一定用的起，首推的是olay精华液和宣致的蜗牛原液，其他是彼得罗夫的精华，然后是乐敦cc。

用精华液的时候，要稍微在手上摩擦一下，让成分充分的散开，这样有助于吸收，上脸有时候会感觉有点热热的感觉，有时候也没有。美白的精华液一定坚持用，可别今天高兴了多用点，明天少用点，这样不行。每天坚持用，你的肌肤会变白，而且花钱也不多。其实我以前还刷酸过，用过中药碾碎敷脸，宿舍没有碾磨机，我都是自己用捣蒜的蒜臼子慢慢捣碎，可是这些都没有用，还是用美白精华效果好点。

苹果

苹果是我们生活中最常见的水果，它不单单酸甜可口，它的美容功效也是非常好。苹果含有大量的果酸成分，可以让皮肤的毛孔通畅，增强皮肤的排毒能力，大大降低青春痘的生产几率。每天吃个苹果，可以让皮肤白暂光滑。

葡萄

葡萄不仅好吃其营养成分也是极其丰富。它含有其他水果所不具备的葡萄多酚，能够延缓衰老，有效改善皱纹滋生并具有锁水补水的效果。同时葡萄还含有丰富的抗氧化因子，能够预防青春痘和粉刺。常吃葡萄，还你个水嫩肌肤。

雪梨

痘痘滋生大多都是因为常吃高热量的食物导致上火长痘痘。雪梨是很好的清热降火的水果。在过去，小孩子发烧咳嗽，家里老人都会煮一锅冰糖雪梨汤。而雪梨用在排毒养颜上效果更佳，有很多美肤用品都会含有雪梨提取素。

长痘痘本身就够烦心了，没想到痘痘好不容易下去了，痘印这个大麻烦又来了，一茬接一茬，是不是超烦心。以前我和大家一样，看见痘痘就害怕，后来经过不停的摸索经验，俗话说的好，病久成医，我也算摸索出来一套对付痘痘和痘印的方法和护肤品，效果很好，现在基本上都不会再长痘了，方法很简单，多吃素多喝水，不熬夜。护肤品也给大家总结了几款，保证都非常好用，都是我自己亲身用过的，不好用我是不会介绍给大家的。

Radha beautyVC美白精华

无论是男生女生，都是一白遮百丑。我身边哥们皮肤白的令人羡慕，然后我也想变白，就买了这款精华。因为vc吸光，所以晚上用比较好，味道特别好闻，而且非常清爽，好吸收。特别适合油皮。量很多，很实惠。但是美白打得是持久战，得坚持。

肌克gekee祛痘膏

这款得特别推荐下！很多护肤博主评价肌克为万能祛痘膏，是一款口碑极佳的小众品牌，去痘痘痘印效果显著，配方是多位皮肤医师多年的经验积累，成分很棒纯植物，没有激素，我冒痘痘都会用它，从来不会留下痘印，是难得的一款良心国货，值得入手。

伊索香芹籽抗氧化精华

澳洲植物护理品牌,保持植物萃取活性,全能防护抗氧化配方清洁、平衡、滋润。伊索香芹籽抗氧化精华，焕采滋润精露,深层滋润,为肌肤注入维他命。

蜜能修护眼霜

今年口碑最好的一款眼霜，多次被抢断货，因为它性价比的确很高。敏感肌都可以用这个，因为配方是采用最新的国际黑科技，含有多种丰富的名贵护眼成分，很多大牌也是用的这些成分。坚持用蜜能这款眼霜你会明显看到眼部肌肤的变化，的确是良心产品。

芙丽芳丝抗红修护保湿精华液

这款产品采用最新的技术制作而成，在使用时能迅速的对肌肤进行修复，改善肌肤泛红等现象，并且还能不断帮助增强肌肤自身的抵抗能力，促进肌肤自身修复能力的提升，进而改善肌肤整体的状态。

雅霜雪花膏

这款产品的话还是我长痘痘的时候买的，那会痘痘肌很严重，当时看到这个是个老品牌，也就买了一瓶回来试试，主要是用了没有过敏，闻着也没有刺激的味道，没有药味儿，一股淡淡的香味儿！抹脸上后很好推开，晚上涂完，早上起来看看居然没有出多少油！

一 、卸妆

常见有两种错误的卸妆习惯：疏于卸妆和卸妆过度。很多姑娘没耐心和精力仔细卸掉粉底、眼影、唇膏以及顽固的睫毛液等，甚至带着残妆就上床抱头睡大觉。

中性、油性皮肤耐受度高还好，但干性肌肤、敏感性肌肤脆弱，天天如此卸妆，过度清洁容易引发很多问题

二、洁面

早起之后和晚睡之前都要洁面一次。清洁脸部是一个重要的环节，假如不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗拙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

可用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫。特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，再一次用毛巾拭干。

三、爽肤水

当彻底清洁脸部之后，接下来上场的是爽肤水。水可以调理角质层，使肌肤更好地吸收后续的精华乳霜。

用水的时候，分为两步骤：第一遍可用化妆棉，先用水把化妆棉浸湿，然后顺着肌肤纹理轻轻涂，这样在保证化妆水本来滋养功效的同时，还可以温和清洁肌肤表层角质和未洗净的洗面奶哦。第二遍及三四五六遍，直接使用清洁干净的手，按压吸收，直至吸收不进为止。

四、眼部精华

眼部区域是一个十分特殊的部分，这里的肌肤很薄而脆弱，护理不当最终现实的结果是不可逆转的。首先要明确除了眼霜、眼部精华等专用于眼部的产品，其他的面部精华素、面霜，都不能用于眼部。

眼部精华只涂抹在眼部，眼部精华的作用就是帮助眼部肌肤更好的吸收后续的眼霜。很多人都会省去眼部精华这一步骤，但是如果有精力有预算的话，最好还是在眼霜之前用用眼部精华。

五、面部精华

面部精华素应该在完成清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水等基础护肤步骤后使用。通常我们的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。

六、面霜

精华素的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此，在使用单纯提供营养的精华素之后，必须使用乳液或面霜对肌肤加以全面的滋润，才能达到完美的基础护肤效果。如果是油性肌肤就使用乳液， 若是干性肌肤可以使用面霜。

七、防晒

无论是冬天还是夏天，无论出不出门，白天护肤的最后一步都要用防晒。

扩展资料：

护肤食物：

1、葡萄

随手拈几颗葡萄入口，不但能享受美味，还能降低你的血压、胆固醇水平，并且减低心脏病的风险。“吃葡萄不吐葡萄皮” 这句绕口令挺有道理的，不但葡萄皮中营养物质丰富，就连葡萄籽也对身体抗氧化大有裨益。

研究人员发现，葡萄皮和葡萄籽都能降低LDL胆固醇的水平(约9%)和血压水平(约5%)。葡萄中的多酚还可以帮助血管保持柔软性和弹性，防止血管过早硬化。

2、紫洋葱

紫洋葱的槲皮素含量丰富，能够有效控制因过敏引发的组胺释放，从而缓解过敏症状。越橘与紫洋葱有相似的功效，如果实在受不了洋葱的气味，那么可以将越橘拌入沙拉中食用，也可以起到防止过敏症状恶化的作用。

另外，菠萝中的菠萝蛋白酶可以帮助槲皮素的释放，因此菠萝和越橘的搭配算是一对抗过敏的好“搭档”。

3、辣椒

希拉里·克林顿在一次总统候选人的竞选讲演中，曾以这样的话作为开场白：“我吃了很多辣椒，辣椒帮我的身体加快了新陈代谢的速度，让我保持了活力与健康。

尽管希拉里并没有笑到最后，但她的确深谙辣椒的功效。辣椒中含有的辣椒素是医学界公认的天然“麻醉剂。英国国王大学的实验人员将辣椒素用作控制关节炎疼痛的“止疼药”。

辣椒素还具有抵抗肿瘤、防止血栓以及胃溃疡的作用。不过专家也提醒我们，如果肠胃不好，那么还是远离辣椒为妙。

4、红茶

每天喝上几杯红茶，可以有效防止牙菌斑对牙齿的侵害，进而防治龋齿。其中的奥妙自然就在茶多酚上。牙垢形成的牙菌斑会使牙齿变黄并引发牙周疾病，还与导致血管狭窄有着或多或少的关联。多喝红茶，但是不要加奶和糖，能够帮助你拥有健康的牙齿。

5、石榴

随着科技的发展，石榴这种水果中的“超级”抗氧化品种被发掘了出来，同时，它也能激发人体的免疫系统，促进身体健康。

还有研究发现，石榴能中和乳腺癌与前列腺癌细胞，在一定程度上起到逆转细胞癌变的作用。与柚子相同，石榴也能入药，因此如果你正在服用某种药物的话，应当提前询问医生你能否吃石榴。

人民网-如何正确护肤 教你正确护肤的7大顺序

人民网-8种超级美颜食物 只要你吃就会变美