病情分析：
您好！您的黑眼圈一般是肾虚的表现。眼睛部位有好多脂肪粒可能属于**素瘤。
指导意见：
1、建议找中医服用中药调理，会有所改善。2、如果中药对眼周的脂肪粒效果不好，可以服用浓鱼油降脂丸来治疗。祝早日康复！
脸上长痘痘后在饮食方面应注意:
在平时应该保持饮食清淡，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时要避免吃以下几类食物：
1、不要吃高脂类的食物
高脂类的食物会产生很多的热量，这样就会让人的身体内热加重，所以一定不要吃这样的食物，像是奶油、鸡肝等等。
2、不要吃腥发食物
这样的食物会让痘痘的病情加重，所以尽量不要吃，特别是一些海里的食物，像是带鱼、海虾等等，还有贝壳也是，如果实在想吃这样的味道，可以尝试吃河鲜。
3、不要吃辛辣的食物
这样的食物会让人很容易上火的，所以平时不要吃这样的食物，不光是辣椒，还有韭菜、洋葱、辣酱之类的食物。
扩展资料
好习惯有助于痘痘肌肤的护理：
1、皮肤清理工作要到位。
2、适量的运动，有助于加快新陈代谢。
3、保持良好的饮食习惯。
4、保持充足的睡眠，每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。
人民健康网：痤疮该如何正确饮食 4类食物须忌口
人民健康网：湿气重易长痘 好习惯助你摆脱痤疮困恼
敏感肌肤是由于皮肤屏障功能减弱、皮肤血管神经反应性升高等引起的肌肤一种非健康状态，日常护理要十分注意。那么敏感肌红血丝用什么护肤品呢，今天小编给大家整理了介绍了几款口碑效果较好的敏感肌红血丝护肤品供大家参考。
羽西灵芝生机焕活调理液
运用中国传统的中医理论，原料采用的大部分都是灵芝、当归、银杏等天然药材性植物精粹。其明星产品灵芝生机焕活调理液2号能使肌肤快速吸收精华，不会给肌肤带来负担，闻起来还有一股灵芝的香味，让人十分安心。
用户实测评分：9489分
实验室效果评测：9821分
素见修护乳
无限回购款！被很多护肤师称为“肌肤急救乳”，因为对皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！超级温和，孕妇可以用。长期用能让皮肤光滑细腻富有光泽，肌肤比较脆弱的建议家中常备！良心好货！
用户实测评分：9995分
实验室效果评测：9953分
馥蕾诗玫瑰润泽保湿面霜
保湿效果好，而且成分很温和，里面添加了大马士革的玫瑰花水，再加上大量的透明质酸成分，能够为肌肤补充满满的水分，时刻的保持滋润状态。
用户实测评分：9770分
实验室效果评测：9356分
植物图书馆修护面膜
最爱的面膜!用一次你就会爱上。我妈妈是医生，每次我冒痘就让我用这个植物图书馆面膜，国家药监局正规备案。纯植物天然配方，酒精、色素、矿物油等刺激成分统统没有，权威实验室检测数据表明这款面膜祛痘成功率高达986%。植物膜布满满地吸足精华，敷在脸上，源源不断在给肌肤注入水分和植物精华。祛痘祛痘印、深度补水、收敛毛孔、提亮肤色效果真的很明显。亲测有效，各种肌肤都可以用。
用户实测评分：9976分
实验室效果评测：9950分
雪花秀顺行泡沫洁面
草本味道感觉很舒心，而且非常非常温和，即使是敏感时期洗完脸也完全不会泛红不紧绷。揉搓以后泡沫相对没那么多，但是对于晨间也够了。
用户实测评分：9230分
实验室效果评测：9854分
温漾精华水
最值得买的一款多效全能爽肤水，被美妆节目推荐过很多次，也有不少明星用过，对标国际一线品牌的优质配方和含量，价格却很划算。补水控油，平滑舒缓肌肤，嫩白提亮，增强皮肤屏障。实验表明坚持使用皮肤真的会变得又嫩又白又丝滑，大容量用起来不心疼，这个护肤效果真的让我很惊喜，好东西值得推荐。
用户实测评分：9996分
实验室效果评测：9947分
赫拉HOLA 绵羊油温和嫩手霜
使用于任何部位的肌肤，它其中含有丰富的植物配方，在使用时能迅速的提升肌肤的吸收能力，并且不断的修复各种不适的肌肤状态，最终从根源上帮助打造出一个健康的肌肤，舒缓肌肤的不适感。
用户实测评分：9718分
实验室效果评测：9152分
温漾睡眠面膜
日常护肤必备！温漾这款睡眠面膜前一段时间都卖断货了，老顾客口碑爆好，被称为面膜国货之光。成分真材实料用的是国际大牌的供应商，价格特别良心。对于毛孔粗大皮肤粗糙暗黄的效果超好，肤感超水润不粘腻，每晚睡前都可以涂抹，不用清洗！适合懒人哦，经过一整夜的精华滋养，第二天皮肤会感觉好很多！便宜大碗，效果有效，推荐入手！
用户实测评分：9983分
实验室效果评测：9945分
欧萃碧雪绒花保湿霜
具有良好的润肤以及调湿作用之外，还具有锁水的效果，能够阻挡水分流失，为肌肤营造保湿屏障，同时，对肌肤产生修护作用，活化肌肤保湿机能。
用户实测评分：9639分
实验室效果评测：9842分
01 西红柿——番茄红素是西红柿抗氧化的主要原因，番茄红素具有极强的抗氧化能力，果实越红的西红柿效果越强，特别在日晒后，多吃一些西红柿，可以帮助肌肤美白淡斑，但是需要注意的是，西红柿加热后食用营养价值更高哦。
02
绿茶——它富含丰富的茶多酚，这是一种纯天然的抗氧化物质，它进入体内后，会大大提高SOD的活性，从而达到抗氧化，清除体内自由基的功效，绿茶除了抗氧化，还可以帮助体内脂肪代谢，达到瘦身的目的，可谓一举两得。
03
蓝莓——它所富含的维生素A和胡萝卜素是非常好的抗氧化物质，进入体内后，能主动消除自由基，增加细胞的活力，从而使肌肤等保持年轻状态，而且它含有的水溶性纤维还能降血脂，是非常健康的水果。
04
葡萄——它的抗氧化能力相信是有目共睹的，这是因为葡萄所产生的葡萄多酚以及反转酶，有研究所证明葡萄多酚的抗氧化能力是维生素E的20倍之高，多酚能够使自由基失去攻击力，从而达到抗氧化的目的，使肌肤白嫩充盈。
05
燕麦——它含有的核黄素、硫胺素等营养成分，使它成为粗粮中最佳的抗氧化食物，身体摄入适量的燕麦，可以帮助人体的新陈代谢更加顺畅与健康，从而加速了氨基酸的合成，增加了细胞活力，达到抗氧化的效果。
06
菠菜——燕麦富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分，是粗粮中不可或缺十佳抗氧化食物。每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成，促进细胞更新。
每天早晨一份快手的燕麦牛奶香蕉粥，就能让你的皮肤不知不觉中清除身体自由基，达到对抗氧化的作用。
07
花菜——它属于十字花科的蔬菜，这个科的蔬菜除了它，还有高丽菜、芥蓝、油菜、西兰花等，十字花科蔬菜的共同点就是有丰富的维生素，而且有一种特殊的抗氧化物质，这种物质能够增加细胞活力，使自由基在体内无法寻找生存空间，所以花菜是一种非常全面的蔬菜，应该多吃一些。
08
三文鱼——Ω3多元不饱和脂肪酸具有非常强大的抗氧化效果，它进入体内后会调节两种不饱和脂肪酸的比例，从而击退自由基，达到抗氧化的功效，使肌肤细腻，而三文鱼中就含有大量的Ω3多元不饱和脂肪酸，所以爱美的朋友应该多多食用哦。
用法用量内服：制成胶丸、软胶囊等，每次1-2g，每日2-3次。
月见草油主要是来自月见草种子，经低温压榨或丁烷混合溶剂低温萃取（河南省亚临界生物技术有限公司）专利技术）而来，天然的月见草油呈淡**，约含有90%的不饱和脂肪酸，其中含量最多的是含量约70%的亚麻油酸(Linoleic Acid，简称LA)和约7～10%的GLA。由于LA与GLA皆属极不饱和脂肪酸(含较多的双键)，油质的稳定度也比较高，容易与空气作用而氧化变质，因此，市面上的月见草油多半会添加少量的维生素E，来作为稳定品质的抗氧化剂。
国货护肤品的品质真的是越来越好了，有很多人一味地追求大牌，殊不知，国货已经超越了某些大牌，那么比较冷门却用完真香的宝藏国货，都有哪些呢？
第一，欧诗漫小白灯
这个牌子其实大名鼎鼎，但实际上很少有人仔细研究这些看似耳熟能详、但却一点也不熟悉的产品。这款产品是欧诗漫的当家系列，“珍珠美白”不是传统的珍珠粉覆盖脸部形成假白，而是在珍珠中提取出珍珠多肽成分，达到有效的美白效果。小白灯中还添加了光甘草定、Actiwhite烟酰胺、掌叶树提取物等不同美白成分，建立美白矩阵，多角度阻击黑色素。
第二，百雀羚帧颜淡纹修护水乳套装
核心成分是草本活性成分“ProVTA”，是与德国生物巨头默克公司根据基因筛选共同开发的。它可以促进透明质酸的产生，胶原蛋白的合成和粘多糖的结构增强，从而达到淡化皱纹和抗皱的目的。配合“纯视黄醇+人参多肽”，能让轻纹抗皱效果翻倍，一举消除静态纹和动态纹。由于微胶囊技术，它不仅具有良好的渗透性，而且可以保证成分的活性，长期作用于皮肤。
第三，相宜本草红景天焕亮精华
红景天系列是最适合销售的系列，尤其是红景天精华和精华霜，简直被这两圈粉圈给干掉了！红景天系列是由适宜的中草药联合上海中医药大学开发的。它的灵魂成分是红景天提取物，富含红景天苷。能抗氧抑晒伤，提亮肌肤、暗沉肌肤，抗紫外线伤害，清除自由基。除了红景天，还有芦荟汁、桃花水、积雪草、茯苓等十多种植物提取物。，多维度美白、抗氧化、保湿和修复，并且各个方面都兼顾了。
含有不饱和脂肪酸,即指脂肪中含有烯烃或炔烃,而这样的脂肪由于有双键或三键的缘故通常熔点都比较低,因此不饱和度越高的熔点就越低,在常温下就越不容易凝固
先说饱和脂肪酸 饱和脂肪酸性质稳定，低温容易凝固，过量摄入容易造成肥胖和心血管疾病，但也比人造油质和反式脂肪酸健康。饱和脂肪酸若外用于皮肤，有不错的保养效果。存在于牛油、猪油等动物油里，也广泛存在于椰子油、荷荷巴油、可可脂、乳木果油等植物油里。
2）再说单不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸人体可以自行合成，不需要特别去摄取，代表成分是油酸，油酸可以促进身体循环、激励消化、降低血液里的胆固醇，有助于心血管保养。外用于皮肤有油感、具延展性，所以油酸高的植物油很适合用来按摩。存在于橄榄油、昆士兰坚果油、芝麻油等植物油里。
3）再来说多不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸人体无法自行合成，需要补充。好处非常多，促进荷尔蒙分泌、促进胆汁分泌、促进脂肪分解、安抚神经、强化免疫、减轻发炎、修护肌肤等。存在于葵花籽油、大麻籽油、棉籽油、黑种草油、月见草油、亚麻籽油、南瓜籽油等植物油里，深海鱼油里也含有多不饱和脂肪酸。好处很多，但容易氧化变质，所以食用这些油，或者有多不饱和脂肪酸基础油配方的护肤品，一定要及时使用，不然这么好这么贵东西就浪费了。
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